"Fiecare pas spre tine însuți e un pas spre Univers și fiecare pas spre Univers e un pas spre tine însuți.
Dar armonia se naște când cunoașterea de sine și cunoașterea Universului merg mână în mână într-o simetrie perfectă."©
Se afișează postările cu eticheta daruire. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta daruire. Afișați toate postările

joi, 28 decembrie 2017

Cele mai (ne)prețuite daruri (+ recomandare filme)

Tocmai s-a încheiat perioada din an în care dăruim și primim cele mai multe cadouri. Nu știu dacă ați primit ce v-ați dorit, nu știu cât de mult iubiți această perioadă.., dar mărturisesc că, deși am fost, nu mai sunt un fan al acesteia și mi-e din ce în ce mai greu să fac lucrurile pentru că "trebuie" și/sau pentru că se spune că "e timpul lor". De aceea nu am reușit să mă mobilizez să răspund celor peste o sută de mesaje pe care le-am primit pe mail, telefon, facebook. Mulțumiri celor care mi le-au trimis, îi rog să mă ierte pentru lipsa răspunsului.

Iubesc nespus lucrurile care vin natural, fără motiv, fără așteptări și fără condiții, care vin pur și simplu din preaplinul celui care le generează. Iubesc florile care înfloresc fără să le pese de data din calendar, asemeni toporașilor din imaginea alăturată, pe care-i am acum alături de mine. Mi-este foarte clar acum că nu-ți vine natural să faci cadouri tuturor simultan de Crăciun, că nu ți se duce gândul în mod natural la toți oamenii de Crăciun, că ar fi aproape imposibil să nu uiți pe cineva, nu pentru că nu-l prețuiești ci pentru că e greu să-i ai pe toți în atenție în aceași timp.

Acum știu că existe momente speciale în care gândul se îndreaptă natural doar către unul sau altul dintre oamenii pe care îi prețuim, în funcție de stare, de energia momentului și de experiența pe care o trăim în acel moment. Iar dacă suntem foarte atenți și prezenți, vom observa că aceste momente își dezvăluie sacralitatea mai ușor decât altele, vom observa că sunt mai intense, mai vii, mai pline de căldura emoțiilor și, prin toate acestea, mai.. memorabile.

Acum știu că cele mai frumoase daruri nu sunt materiale, oricât de mari, frumoase sau de "ultima fiță" a tehnologiei ar fi. Cele mai frumoase daruri nu sunt acelea care așteaptă în punguțe colorate sub bradul de Crăciun, deși ar putea coexista frumos și în preajma acestuia. Cele mai frumoase lucruri pe care le putem dărui cuiva sunt atenția (și prezența) totală, acceptarea necondiționată și căldura sufletească.

Orice copil ar lăsa la o parte cadoul trimis în pachet de mama sa din străinătate pentru o oră în căldura îmbrățișării ei. Orice mamă ar renunța într-o clipă la pachetul primit de la fiul său plecat în depărtări pentru a se bucura o oră de prezența lui. Orice fiu ar renunța la cadoul de la tatăl său pentru o discuție caldă cu acesta care e mereu prea ocupat de munca sau afacerile lui și pe care-l vede doar în treacăt prin casă. Conexiunea sufletească reală este un dar neprețuit. Cine a gustat deja din această conștientizare, devenind conștient/ă de inestimabila sa valoare, cine a simțit-o, va ști pentru totdeauna că nimic nu o poate înlocui.

Și dacă vrem să ne facem nouă înșine un dar la fel de neprețuit, atunci fie ca acela să conțină fix aceleași lucruri: atenția (și prezența) totală direcționată către interior, acceptarea necondiționată și căldura sufletească. Da, știu că nu-i ușor în aceste vremuri de bulversare individuală și socială, însă sunt singurele care ne pot conduce către vindecarea traumelor, armonizare, împlinire și pace sufletească.

Obișnuiesc să spun că suntem la distanță de o respirație de conștiența totală și pacea sufletească la care visăm. Însă pentru a ajunge la ele e nevoie să ne facem timp să ascultăm, să simțim liniștea de dincolo de forme, dincolo de iluzia pe care o întreținem crezând că viața e doar ceea ce vedem și cunoaștem, acel ceva cu care am fost obișnuiți.


Ce mi se pare uimitor este faptul că în ultima vreme, pentru a simți această liniște de dincolo de forme, oamenii nu au nevoie de cine știe ce vaste studii sau practici, ci doar de puțină susținere, și înțelegerea minimă a faptului că focalizarea atenției face minuni. Am observat asta în urma ultimelor două situații în care am fost martora unor experiențe de vârf (numite și experiențe de conștiință extinsă/modificată) trăite de oameni care nu citiseră nimic din ce spun eu pe-aici, nici altele de genul (și nu, nu luaseră substanțe :))).

Astăzi dau mai departe ceva-ul care a generat acele experiențe cu speranța că veți gusta și voi din astfel de stări. Este vorba despre colajul de mai jos, câteva piese muzicale într-o interpretare și prelucrare cu totul speciale. Există totuși două condiții pentru a trăi o astfel de experiență de vârf: 1. focalizarea totală a atenției pe senzațiile din corp (cel puțin pentru început) - ochii fiind închiși pentru a evita distragerile, 2. să lăsați sunetele să pătrundă până în ultima celulă, lăsându-vă în flux, curgând odată cu ele. Ce am trăit eu când am găsit materialul nu vă mai spun deoarece nu vreau să vă influențez experiența :))

Sunt sigură că puteți face asta măcar după ce vă veți satisface curiozitatea în privința celui care interpretează, a reacțiilor publicului, etc. Vizionați-l o dată pentru a vă satisface această curiozitate, apoi doar ascultați cu ochii închiși în condițiile enumerate mai sus și veți vedea cum se simte și ce se întâmplă. E terapie pentru suflet, minte și corp, garantez. P.S. Dăruiți-vă timp să-l urmăriți până la final, merită. Enjoy!.. (*dacă video-ul nu apare sau nu se deschide, deschideți pagina în browser-ul Chrome)


Dacă tot vorbeam de daruri, voi da mai departe astăzi două filme. Primul știu că l-am mai recomandat, dar nu am reușit să găsesc în care articol și oricum a trecut mult timp de atunci, asta știu :))). Este vorba despre "Ultimul dar" ("The ultimate gift") - un film care merită văzut și revăzut până reușește să ajungă în locul potrivit din sufletul nostru. Eu tocmai l-am revăzut.., am vrut doar să testez link-ul și nu am mai putut să-l închid pentru că e.. fabulos. E despre reașezarea valorilor, bunătate, candoare și despre ceea ce contează cu adevărat pentru ca omul să se simtă împlinit. Vizionare plăcută aici-link, aici-link sau aici-link.

Titlul celui de-al doilea film a fost tradus la noi "Cel mai de preț cadou" (titlul original fiind "The best of me"/"Ce e mai bun din mine"). Acesta ne poartă într-o poveste tulburătoare despre regăsire, iubire, iertare și dăruire. Vizionare plăcută - mai jos sau aici-link..


! Dacă îți dorești să depășești o situație dificilă în relații sau transformarea interioară sau ai nevoie de susținere, ghidare sau diverse clarificări - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.
***
Articole conectate cu subiectul dăruire:
- 3 pași importanți pentru relații armonioase,
- Despre relații, transformare interioară și evoluție spirituală,
- Cum să-ți faci prieteni pe viață.

Câteva cărți de foarte mare ajutor celor care doresc să-și reconstruiască relațiile:
- "Arta de a cultiva relații durabile" - Gerard Apfeldorfer - comandă online aici-link;
- "Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" - John C. Maxwell - comandă online aici-link;
- "Ascultă-mă ca să te ascult" -Michael P. Nichols- comandă online aici-link;
- "Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" - Eric Berne - comandă online aici-link;
- "Compasiunea. Înflorirea supremă a iubirii" -Osho- comandă online aici-link;
- "Trăind cu cei apropiați în fiecare zi...viața!" - Jacques Salomé - comandă online aici-link;
- "Trăind cu ceilalți în fiecare zi...viața!" - Jacques Salomé - comandă online aici-link;
- "Comunicarea relațională pe înțelesul celor mici" - Jacques Salomé - foarte importantă pentru părinții care vor să aibă o relație armonioasă cu copiii lor - comandă online aici-link.
***
În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Sunt peste 600 de articole care te așteaptă, așa că ai de unde alege 😄 Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
cu drag 💗


duminică, 10 septembrie 2017

Ești un donator sau un profitor? (+ recomandare film)

La întrebarea din titlu toți oamenii ar răspunde că le place mai mult să dăruiască decât să primească. No, dacă-i public, ce-am putea răspunde? 😃 (ok, ok, poate nu chiar toți 😁) Există și un motiv pentru care se întâmplă asta: ne place să credem despre noi că suntem doar generoși, măreți, talentați, frumoși, etc... Nu că nu am fi, dar conținem și opusul acestora pe care le-am putea manifesta în anumite condiții. Desigur, nu suntem toți la fel, nu toți renunțăm la fel de repede la a dărui când ceilalți profită de noi, da, așa e.

Am cunoscut mulți oameni capabili să dăruiască. Din experiența lor, din bunătatea lor, din susținerea lor, din timpul și energia lor. Dar cei care m-au impresionat până la lacrimi au fost întotdeauna cei care o fac în tăcere (cu și fără ghilimele), fără să cântărească ce și cât dau și mai ales cui dăruiesc. Cei care oferă fără condiții, fără să aștepte nimic înapoi, și chiar mai mult: cu riscul că vor fi considerați fraieri. Sunt profund recunoscătoare că i-am cunoscut.

Am cunoscut și mulți oameni care profită. Care vânează gratuități, oportunități, promoții, oferte, etc. Și în final profită de oameni. De vulnerabilitatea lor, de visele lor, de încrederea lor, de naivitatea lor. Unii o fac pentru că s-au ars când au dăruit și apoi au renunțat, alții pentru că vor să se răzbune pentru momentele în care alții au profitat de ei. Sunt recunoscătoare că i-am cunoscut și pe ei.

Ca să pot face diferența. Știu că în esența lor sunt capabili de bunătate și dăruire dar nu știu cum să le scoată din inima lor împietrită. Știu că nimeni nu a avut suficientă răbdare cu ei, cu "răutatea" lor, până să capete încrederea să se deschidă.

Cred cu tărie că omul care reușește să-și păstreze încrederea în oameni după ce s-a ars de mii de ori face parte din grupul celor mai fericiți oameni din lume. Din grupul acesta fac și eu parte. Am reușit să-mi prelucrez și apoi să păstrez încrederea în oameni deoarece am fost suficient de încăpățânată să refuz generalizările. Adică, dacă un om (doi, trei,... o sută) se comportă într-un fel nu înseamnă că toți sunt la fel. Și am aplicat asta mereu.
***
M-am bucurat să aflu că există studii științifice pe această temă și, deoarece cred că acestea ne pot aduce mai aproape de înțelegerea "fenomenului" numit OM, iată că le împărtășesc cu voi aici. Vorbesc despre studiile făcute de Adam Grant, doctor în psihologie organizațională, autor a trei cărți bestseller: Dăruiește și primește (2013), Originalii (2016) și Opțiunea B (2017) (la ultima fiind co-autor cu Sheryl Sandberg). Sper ca discursul său să vă inspire, vizionare plăcută..


Deși voiam să mai renunț la recomandările de filme, astăzi nu pot să fac asta, deoarece iar am văzut unul care mi-a topit inima. Este despre bunătate, despre a dărui, despre miracolul conexiunilor umane. Profund și terapeutic. Se numește "Domnul Church" și sper să vă atingă sufletul cu blândețea cu care l-a atins pe al meu... Vizionare online aici-link, aici-link sau aici-link.

Articole conectate:
- Transa urbană și compasiunea,
- De ce unii oameni sunt mai altruiști? și
- Cum ne facem rău unii altora.

Cărțile pe care le recomand astăzi vorbesc despre capacitatea noastră de a accepta, ierta, dărui..:
- "A da și a lua. O abordare revoluționară a succesului" -Adam Grant- comandă online aici-link;
- "Altruismul eficient. Ghid pentru o viață trăita în mod etic" -Peter Singer- comandă online aici-link;
- "Antrenarea minții și cultivarea bunătății pline de iubire" -Chogyam Trungpa- comandă online aici-link;
- "Modelul faptelor bune" -Shari Arison- comandă online aici-link;
- "Activează-ți bunătatea" -Shari Arison- comandă online aici-link;
- "Despre bunătatea inimii" -Dalai Lama- comandă online aici-link;
- "De ce îți face bine să faci bine" -David R. Hamilton- comandă online aici-link;
- "Compasiunea și mintea umană" -Paul Gilbert- comandă online aici-link;
- "Compasiunea - suprema înflorire a iubirii" - Osho - comandă online-aici-link.
***
Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual ne ajută să creștem și să devenim din ce în ce mai conștienți de posibilitățile noastre și de natura realității în care trăim. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,
cu drag 💗

duminică, 6 august 2017

De ce unii oameni sunt mai altruiști? Iată ce spun studiile.. (+ recomandare film)

Admir pompierii. Încă din copilărie. Dacă aș fi fost băiat, acum eram pompier. Pentru că dintotdeauna mi s-a părut extraordinar să-ți riști viața pentru a salva viața altcuiva complet necunoscut. Încă de atunci consideram că e dovada supremă de altruism.

Dar după aceea s-a întâmplat... viața 😁. Și am văzut că nu e chiar simplu să dăruiești din ceea ce ești, adică să fii altruist. Dimpotrivă, e foarte greu. Deoarece trebuie să cucerești mai întâi acel balaur cu N-șpe capete numit Interesul Personal condus de.. "creierul operațiunii" - pe nume Ego.

Ne place să credem despre noi că suntem generoși și altruiști deoarece știm că asta ne înalță în ochii celorlalți și, bineînțeles, considerăm că ne înalță... spiritual. Însă nu pot ascunde faptul că cele mai mari demonstrații de egoism și cele mai "ascuțite" atacuri le-am văzut în interacțiunile dintre oameni foarte... spirituali. 

Dau mai departe astăzi rezultatele uimitoare ale unor studii care s-au făcut asupra oamenilor altruiști. Este vorba despre cercetările propuse de Abigail Marsh - profesor asociat la catedra de psihologie a Universității din Georgetown în cadrul programului interdisciplinar în neuroștiințe. Desigur, ideea i-a venit în urma unei întâmplări care i-a marcat viața și pe care o povestește în cadrul discursului său de mai jos. Sper să vă inspire, vizionare plăcută..


! Dacă îți dorești să depășești o situație dificilă și/sau ai nevoie de susținere sau ghidare în transformarea interioară - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

INVITAȚIE: Cursuri acreditate A.N.C. finalizate cu certificat (valabil în România și U.E.)
✅Dacă să-ți transmiți mesajul cu impact maxim, vino la cursul de Formator! Când: 25, 26, 27 februarie. Detalii - AICI-LINK.
✅Dacă vrei să ajuți oamenii în mod profesionist, hai la cursul de Consilier pentru Dezvoltare Personală! Când: 4, 5, 6 martie. Detalii AICI-LINK.
Ambele se vor desfășura: online pe Zoom din confortul casei tale. La fiecare dintre ele, pe lângă certificatul de absolvire, primești un suport de curs consistent* și un pachet consistent de tehnici de lucru, exemple concrete, studii de caz utile, fișe de lucru/exerciții. Te aștept cu drag și bucurie 💗
***
Filmul pe care-l recomand este bineînțeles despre altruism, mai exact - despre gradul suprem al acestuia. Este despre un om care și-a riscat viața ca să salveze nu doar una ci mai multe vieți. Nu e doar un film, este o povestea reală a vieții lui Desmond Doss (7 februarie 1919 - 23 martie 2006) singurul erou american decorat de însuși președintele Harry Truman (link).

Povestea lui de viață este una care, dacă nu ar fi fost reală, nu cred că ar fi putut fi imaginată. Filmul se numește "Hacksaw Ridge" (tradus în română cu titlul "Fără armă în linia întâi") a primit două premii Oscar și a mai câștigat alte 39 de premii la alte festivaluri. Nu cred că e nevoie să vă conving să-l vedeți, spun doar că e mai mult decât inspirație, e dovada vie că putem face mai mult decât ne imaginăm și că ne putem găsi umanitatea depășind egoismul și prejudecățile. Fiind un film tulburător (așa cum e realitatea..) NU îl recomand persoanelor sensibile. Îl puteți viziona aici-link sau aici-link

Articole conectate cu subiectul:
- 3 pași importanți pentru relații armonioase;
- Cum să-ți faci prieteni pe viață și..
- acum o sută de articole în urmă vorbeam tot despre altruism - cel al lui Emily.

Cărți recomandate:
- "A da și a lua. O abordare revoluționară a succesului" -Adam Grant- comandă online aici-link;
- "Altruismul eficient. Ghid pentru o viață trăita în mod etic" -Peter Singer- comandă online aici-link;
- "Antrenarea minții și cultivarea bunătății pline de iubire" -Chogyam Trungpa- comandă online aici-link;
- "Modelul faptelor bune" -Shari Arison- comandă online aici-link;
- "Activează-ți bunătatea" -Shari Arison- comandă online aici-link;
- "Despre bunătatea inimii" -Dalai Lama- comandă online aici-link;
- "De ce îți face bine să faci bine" -David R. Hamilton- comandă online aici-link;
- "Compasiunea și mintea umană" -Paul Gilbert- comandă online aici-link;
- "Compasiunea - suprema înflorire a iubirii" - Osho - comandă online-aici-link.
***
Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi aici să-ți aducă măcar un strop de informație și bucurie în plus. Lista cuvintelor cheie te poate ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
cu drag 💗

duminică, 2 august 2015

Un dar pentru suflet (+ recomandare film)

Nu știu ce "film" văd oamenii în secundele dinaintea plecării din această lume, însă îmi place să cred că în acel momente ne amintim doar lucrurile care ne-au adus bucurie și bucuria pe care am adus-o în sufletele oamenilor pe care i-am întâlnit pe parcursul vieții. Pentru cei care au, e posibil să vadă și niscaiva frici, dar despre astea am tot vorbit și voi mai vorbi, însă altădată 😁. 

Bucuria este un... fenomen straniu. Spun asta deoarece atunci când o dăruim apare simultan în sufletul celuilalt și în al nostru astfel încât ne putem bucura de două ori.

Așa că astăzi mă voi bucura de cel puțin câteva sute de ori 😁 pentru că dau mai departe un scurt material video care sper să vă aducă măcar bucuria pe care mi-a adus-o mie.


Este vorba despre mesajul unei fetițe de doar 3 ani în care aceasta ne reamintește că putem dărui și celorlalți ceva din ceea ce noi avem mai mult.

Și este imposibil să nu găsim un astfel de "ceva". Și nu e vorba neapărat despre ceva material. Putem dărui o vorbă bună, o încurajare. Putem dărui prezența noastră și suportul nostru. Știți voi.. Sunt multe de dăruit care nu se văd dar EXISTĂ, lucruri care CONTEAZĂ enorm pentru cei de lângă noi. E un material terapeutic dacă îl privim prin ochii sufletului.. 💗


REMINDER: Te invit într-un loc de basm, într-o atmosferă de la suflet la suflet, într-o tabără cu un format unic, să regăsim Bucuria de A FI. Va fi o EXPERIENȚĂ care îți va schimba perspectiva și-ți va reda echilibrul. Într-un mod relaxat, "de vară", vom discuta despre experiențe concrete de viață și transformarea interioară autentică. Vom face o mulțime de exerciții și chestii faine despre care am amintit în descriere, dar am pregătit și multe surprize. Va avea loc în perioada 29 august – 2 septembrie, iar detaliile organizatorice se găsesc pe pagina taberei AICI-link. Te aștept cu drag 💗
***
Dacă tot am amintit de pragul de plecare din această lume, recomand astăzi un film serial al cărui fir roșu urmărește căutarea unor dovezi ale faptului că moartea nu e chiar... sfârșitul vieții, ci poate a vieții așa cum o știm aici. Filmul se numește "Proof" ("Dovada") și este un serial foarte interesant și plin de suspans. Urmărindu-l, am avut senzația că fiecare episod pleacă de la o întâmplare reală, chiar dacă acest lucru nu este precizat. Serialul poate fi urmărit aici-link (unde se deschide primul episod, pentru celelalte episoade sunt link-uri sub video) sau aici-link (unde episoadele figurează în listă; *grijă la reclame).

***
În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Acesta este articolul cu numărul 501, așa că ai de unde alege 😁. Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi listele "Articole recomandate" sau cuvintele cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
cu drag 💗


duminică, 1 februarie 2015

Miracolul din noi (+ recomandare film)

"Suntem născuți pentru a manifesta gloria lui Dumnezeu care este în noi. Nu este doar în unii dintre noi; este în fiecare. Și pe măsură ce lăsăm propria lumină să strălucească, dăm, în mod inconștient, altor oameni permisiunea de a face la fel." - Marianne Williamson - "Vârsta miracolelor" (link)

Cel mai frumos lucru pe care îl purtăm în noi este bunătatea - capacitatea de a-i ajuta pe ceilalți. Și nu vorbesc despre a dărui așteptând ceva în schimb. Nici despre a ajuta pe cineva pentru ca ceilalți să vadă asta și a crește în ochii lor. Vorbesc despre acele acte de bunătate nepremeditate, despre dăruirea necondiționată. Unii oameni spun: "sunt prea sărac pentru a dărui ceva", numai că nu este vorba întotdeauna despre a dărui ceva material.

Avem atât de multe de dăruit în noi. Un zâmbet sau un simplu gest pot valora mai mult decât darurile materiale și se întâmplă adesea ca ele să fie mult mai apreciate. Imaginați-vă ce valoare are pentru un om singur să fie ascultat și acceptat în același timp, fără să fie judecat pentru ceea ce spune, fără să fie privit de sus, fără să fie considerat slab sau neputincios pentru că se află într-o situație grea. Imaginați-vă ce valoare are o vorbă bună sau o simplă îmbrățișare pentru un om care nu are pe nimeni.

A dărui fără să așteptăm nimic în schimb - iată miracolul care există în fiecare dintre noi fără excepție (link).


Deși este greu de crezut, pe drumul dăruirii există și capcane. Oameni bine intenționați pot ajunge (din prea mult entuziasm 😁) în situația de a-și oferi ajutorul fără ca cineva să-l fi cerut, doar pentru că cei din fața lor arată (din punctul lor de vedere) ca și când ar avea nevoie de ajutor. Am mai vorbit despre asta într-un articol mai vechi aici-link, așa că nu mai dezvolt acum subiectul.

De aceea, primul principiu al ajutorului ar trebui să fie respectul - o atitudine care transformă mila în compasiune și ne ferește de situații în care am fi tentați să credem că avem toate soluțiile la problemele oamenilor de lângă noi.

Este ceea ce ne spune și Ernesto Sirolli (trainer de antreprenori) în speech-ul său amuzant de mai jos. Chiar dacă acesta se referă la un alt fel de ajutor decât cel de care vorbeam mai sus, are atât de multe argumente și le expune atât de frumos încât consider că merită să-l ascultăm, vizionare plăcută.. 💗


Dacă tot veni vorba despre miracolul din noi, mă bucur să recomand un film minunat pe care l-am vizionat de curând și care mi-a adus multă bucurie în suflet. Este vorba despre filmul "Poveste de iarnă" care este de fapt o poveste despre iubire și dăruire.. Adresă pentru vizionarea online aici-link sau aici-link.
***
Articole conectate prin "fire" vizibile sau mai subtile se găsesc aici-link, aici-link, aici-link și aici-link.
Cărțile pe care le recomand astăzi ne pot ajuta să găsim modul cel mai potrivit de a-i asculta pe cei dragi sau pe cei de care ne pasă (transportul cărților este gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):
- "Arta de a asculta ce spun cei din jurul tău și succesul în viață" -Madelyn Burley-Allen- comandă online aici-link;
- "Învață să asculți" -Gary si Joy Lundberg- comandă online aici-link;
- "Cum să comunici...ascultând" -Mark Goulston- comandă online aici-link;
- "Ascultă-mă ca să te ascult" -Michael P. Nichols- comandă online aici-link;
- "Iubire fără condiții" -Paul Ferrini- comandă online aici-link.
***
În cazul în care abia ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
cu drag  💗



luni, 1 septembrie 2014

Dacă oamenii ar ști...

Dacă oamenii ar ști că fiecare minut de atenție (= energie) direcționată către un scandal (monden sau politic) este în mod real un minut risipit din propria viață (*care se poate termina oricând), oare și-ar investi atenția și timpul cu mai multă mai grijă?

Dacă oamenii ar ști că fiecare dram de ură sau invidie intoxică în mod real organismul uman de mii de ori mai mult decât E-urile și tot ce e considerat toxic în alimentație, ar mai purta aceste sentimente cu lunile sau anii după ei?

Dacă oamenii ar ști că în orice minut petrecut în starea de victimă pierd efectiv aproximativ 99% din energia vitală, ar "locui" la fel de mult în aceasta sau în nemulțumirile zilnice?

Dacă oamenii ar știîmpotrivirea noastră în fața înțelegerii unor lecții de viață este singura care face ca aceste experiențe să devină extreme, ar mai amâna la nesfârșit analiza și rezolvarea acestora?

Dacă oamenii ar ști singura metodă prin care pot fi manipulați este distragerea atenției (= energiei) lor de la lucrurile cu adevărat importante, și-ar mai lăsa atenția (= energia) "furată" de reclame, bârfe, titluri șocante, emisiuni mondene sau clipuri care se cer distribuite chiar înainte de a fi vizionate?

Dacă oamenii ar ști că singurul moment în care se poate petrece un accident (de orice fel) este acela în care gândurile lor (= atenția = energia) sunt "plecate" din momentul prezent în trecut, viitor sau în alte "locuri" decât cel unde se află corpul lor, ar fi mai prezenți în corp și în momentul acum?

Dacă oamenii ar ști nimeni și nimic nu-i poate opri cu adevărat să fie sănătoși, deplini și armonioși și că singurele piedici sunt cele care provin din propriile credințe, atitudini și comportamente, ar înceta să-și risipească energia inutil căutând vinovați și justificări pentru toate neajunsurile din viața lor?


Dacă oamenii ar ști că toate aceste credințe, atitudini și comportamente sunt singurele care pot fi schimbate, ar înceta să-și risipească energia în încercări inutile de a-i schimba pe ceilalți și s-ar întoarce cu toată atenția către ei înșiși?

Dacă oamenii ar ști că fiecare cuantă de energie dăruită necondiționat rămâne cu adevărat impregnată în Univers (chiar dacă nu-i simțim amprenta), ar dărui mai des valoare semenilor din darul lor specific fiecăruia?

Dacă oamenii ar știUniversul le vorbește continuu prin oameni, experiențe, prin întreaga natură și prin tot ce există ar fi mai atenți pentru a descifra ce li se întâmplă, citesc sau văd?

Dacă oamenii ar ști cât de aproape sunt uneori de "final"..., ar prețui altfel fiecare moment al Vieții?

Acum ȘTII.

Universul îți vorbește chiar și prin aceste rânduri. Și deși pagina are acest titlu, acesta nu e doar Universul meu. În realitate nu există nici o graniță între universurile noastre. De aceea, orice graniță încercăm să trasăm fie cu scopul protecției, fie din dorința de a ne închide către ceilalți, ea nu va face decât să ne îndepărteze de adaptare, să amâne momentul acesteia și să împiedice curgerea firească a Vieții.

Procentul de adevăr al lucrurilor de mai sus poate fi "măsurat" de fiecare om într-un mod foarte simplu: (re)citind aceste rânduri pe o respirație profundă și lentă.


Articole conectate prin fire vizibile sau mai puțin vizibile se găsesc aici-link, aici-linkaici-link și aici-link.
Cărțile pe care le recomand astăzi au de asemenea legături subtile cu lucrurile de mai sus (transportul este gratuit pentru orice comandă):
- "Inocență, cunoaștere și uimire" - Osho - comandă online aici-link;
- "Destin, libertate și suflet" - Osho - comandă online aici-link;
- "Adevăratul înțelept" - Osho - comandă online aici-link;
- "Mintea liniștită și senină" - Dalai Lama - comandă online aici-link;
- "Putere, libertate și grație divină" - Deepak Chopra - comandă online aici-link.


Dacă este prima dată când ai ajuns în micul meu univers, îți spun bine ai venit! Te așteaptă peste 400 de articole cu hrană pentru armonia sufletului, minții și trupului. Listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta) te pot ajuta să cauți mai ușor subiectele care te interesează. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
cu drag  💗*>:D< îmbrăţişare



sâmbătă, 1 martie 2014

Efectul efortului comun

Se spune că orice lucru își pierde din strălucire atunci când ne obișnuim cu el. Cred asta pentru că am verificat-o de foarte multe ori. E aproape o lege universală. Multe lucruri de care beneficiem zi de zi devin parte din peisaj, intră în cenușiul "obișnuit"-ului în care își pierde uneori total valoarea.
Unul dintre aceste lucruri este enciclopedia online Wikipedia. Nu știu câți oameni dintre cei care o folosesc știu că aceasta este rezultatul unui efort comun imens. Nu știu câți oameni știu că tot acest efort imens este voluntar. Și nu știu câți oameni știu cum anume funcționează și cât de vastă este aceasta.
De exemplu, în cazul versiunii site-ului în limba engleză numărul articolelor a depășit 4 miliarde și jumătate. Oare cât timp și energie s-a dăruit pentru scrierea lor? Versiunea în limba română - link a fost înființată în 15 iulie 2003 și s-a îmbogățit până astăzi cu peste 241 de mii de articole. 
Pentru că acest proiect de voluntariat este cel mai mare efort comun pe care îl cunosc și pentru că merită să fie cunoscut mecanismul funcționării acestuia spre inspirația voluntariatului și dăruirii în general, am ales să dau mai departe astăzi povestea Wikipediei. Vizionare plăcută!


Putem fi siguri că împreună va însemna mereu mai mult decât suma energiilor noastre - (link). Despre lucuri pe care nu le mai prețuim deoarece ne-am obișnuit foarte mult cu ele se vorbește și aici (link) iar despre dăruire aici (link).
Dacă tocmai ai ajuns aici, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi să te facă să mai treci din când în când. Lista "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie te pot ajuta să găsești mai ușor subiectul care te interesează, ambele fiind în coloana din dreapta.
cu drag   *>:D< îmbrăţişare

joi, 27 februarie 2014

Despre a dărui și 6 site-uri ce te pot ajuta să-ți împlinești visul

"Fii schimbarea pe care vrei să o vezi în lume" este cel mai cunoscut citat al lui Mahatma Gandhi care este distribuit pe facebook pe mii de poze și se află în antetul altor mii de pagini web din diverse domenii. Și totuși, mulți oameni susțin că trăim într-o lume în care egoismul a atins cote alarmante. Motivele pentru care am ajuns în această situație sunt multe. Și nu le voi comenta. Dar cred că cel mai întâlnit este lipsa banilor. Pentru că mulți oameni asociază "a dărui" cu "a dărui bani" sau lucruri care costă bani.
Eu cred că "a dărui" are mai multe semnificații. Putem dărui lumii și alte lucruri în afara celor care costă bani. Putem dărui timp și energie investite în proiecte care să ridice standardul calității vieții în diverse domenii. Voluntariatul este o cale, deși una foarte puțin practicată în țara noastră (link). Dar fiecare dintre noi are un dar unic, un talent doar al său. Iar darul său poate fi transformat în ceva care să folosească tuturor.
Un proiect care m-a impresionat este acțiunea inițiată și susținută de de Narayanan Krishnan în India, un om care a impresionat mii de oameni pe glob. Prin fundația sa Akshaya Trust (link) acesta a reușit în ultimii 12 ani să ofere 1,5 milioane de porții de mâncare persoanelor fără adăpost și/sau care nu se pot hrăni singure. Cum a ajuns să facă asta? "Am vazut un bătrân care își mânca fecalele de foame. M-a durut extrem de tare, am rămas șocat. Apoi, i-am dat de mâncare bărbatului și am hotărât că asta ar trebui să fac de acum încolo." Acțiunile fundației sunt posibile cu ajutorul donațiilor, dar acestea acoperă doar 22 de zile dintr-o lună, restul banilor venind din buzunarul său propriu. Sunt sigură că nu a făcut asta ca să ajungă erou, dar în 2010 CNN l-a inclus pe lista eroilor (link) ce include persoanele care au adus contribuții semnificative cu scop umanitar. "Mâncarea este o parte. Iubirea este o altă parte. Mâncarea le oferă hrană fizică. Iubirea și afecțiunea oferă hrană mentală (și sufletească)" - spune acesta. Îmi pare rău că nu am avut timp să traduc clipul, dar cred că acesta trebuie simțit mai degrabă cu inima decât înțeles la nivel de limbaj...


Desigur, sunt miliarde de vise (susținute de tot atâtea idei creative) neîmplinite din motive financiare. Un lucru care nu este foarte cunoscut la noi este faptul că există metode de a strânge fonduri online de la oamenii din toată lumea care pot și doresc să ajute financiar aceste vise. Este vorba despre ideea numită "crowdfunding" - tehnică de finanțare a proiectelor prin intermediul platformelor online. Concret: îți prezinți proiectul pe site-ul de "crowdfunding", prezinți bugetul de care ai nevoie și oferi mici "recompense" simbolice pentru susținătorii tăi (direct legate de proiect și accesibile doar când finanțarea este de succes). În 2012 existau online 450 de platforme de "crowdfunding". Iată-le pe cele mai cunoscute:
Kickstarter - link – pe care s-au strâns până acum 995 milioane de dolari ce au reușit să transforme în realitate 56.852 de proiecte, asta însemnând 43,55% din cele înscrise pe site;
Indiegogo - link - pe un sistem similar cu Kickstarter dar mai ușor de utilizat (după spusele lor);
RocketHub - link – platformă ce a ajutat mii de artiști, oameni de știință, antreprenori și lideri sociali să strângă milioane de dolari (platforma susține că are taxele cele mai mici);
Gofundme – link – care au ajutat la strângerea a peste 200 de milioane de dolari până acum, au referințe susținute de CNN, The New York Times, Forbes, etc.;
Razoo – link – care au facilitat strângerea a peste 97 milioane dolari pentru mii de proiecte și personale dar și umanitare.
Dar poate cel mai important lucru pe care vreau să-l dau mai departe astăzi este înființarea primei platforme 100% românești "We are here" ("Suntem aici") – link care este pregătită să facă legătura dintre oamenii cu idei creative și noi toți cei care putem ajuta. Iată un pasaj de pe site ce explică modul cum funcționează platforma: "Fiecare iniţiator îşi înscrie un proiect, dintr-unul din cele opt domenii creative. Proiectul trebuie să fie punctual, să aibă un rezultat palpabil şi să ofere beneficii susţinătorilor, adică comunităţii care contribuie financiar. Publicul interesat poate susţine proiectul cu sume mai mici sau mai mari, în schimbul cărora va primi o recompensă care are legătură cu proiectul respectiv. Oameni aleg să finanţeze un proiect din varii motive - fie că sunt prietenii iniţiatorului, fie că se ataşează de idee, fie că sunt încântaţi de recompense. Oficare ar fi motivul, oamenii vor să se implice în proiecte pe care vor să le vadă lansate. Voi, creatorii, trebuie doar să le daţi şansă s-o facă. Uimiţi-i, faceţi-i să le pese, să vrea să se implice alături de voi.". Puteți da click pe oricare dintre proiectele pe care le găsiți aici-link ca să vedeți în ce constau recompensele pentru susținători. 
Felicit din toată inima pe cei care au avut ideea înființării platformei și le doresc ca acest proiect să unească cât mai mulți oameni inventivi cu cât mai mulți oameni cu suflet mare și dorință de a ajuta. 
***
Dacă ești aici pentru prima dată, îți spun bine ai venit! Sper să găsești subiecte care să-ți placă în lista "Articole recomandate" sau în cea a cuvintelor cheie, ambele fiind situate în coloana din dreapta.
Cu toții putem ajuta. Pentru că împreună (link) suntem mai puternici. Putem ajuta măcar cu încurajări (link) și distribuind această informație,
Cu drag   *>:D< îmbrăţişare

miercuri, 13 noiembrie 2013

Bucuria din ochii copiilor din Valea Screzii

În ochii copiilor bucuria are o culoare ce nu poate fi descrisă în cuvinte. De câte ori o vedem este greu să rămânem insensibili. Și este greu să nu-ți dorești să o vezi din nou și din nou, de preferat...pentru totdeauna.
Este minunat că există oameni a căror amprentă pe acest Pământ este chiar aducerea bucuriei în ochii copiilor și nu doar pentru doi, trei sau patru copii ci pentru...patru sute. Este minunat că avem astfel de exemple care ne demonstrează încă o dată că "imposibil" este doar un cuvânt, o scuză pe care oamenii o folosesc din când în când.

Având în vedere că sărbătorile de iarnă nu sunt atât de departe, m-am gândit să aduc în atenție cazul comunităților de copii din Valea Screzii și Valea Plopului, județul Prahova. Este vorba despre un proiect început de către părintele Nicolae Tănase acum aproape 20 de ani, anume un sat al copiilor fără părinți. Este vorba despre un loc unde trăiesc 400 de copii abandonați, copii fără părinți, tineri alungați din caminele de copii (pentru că au depășit 18 ani) care aici învață cu toții să fie împreună și să împartă ca frații tot ceea ce trăiesc. Este un loc unde se învață cu adevărat că toți suntem o mare familie și este firesc să ne ajutăm între noi și să fim împreună la bine dar și la greu. Este un loc unde iubirea și generozitatea nu sunt doar cuvinte ci acțiuni.
Deși proiectul este relativ cunoscut, lucrurile nu merg deloc ca pe roate din punct de vedere financiar deoarece 400 de copii mănâncă, se îmbracă, învață, merg la școală, și au alte multe nevoi de bază pentru a duce un trai decent. Este greu măcar și de imaginat, nu-i așa?
 
Oricine înțelege nevoile acestor copii poate să sprijine prin orice mijloc avut la dispoziție Asociația Pro Vita (înființată de părintele Tănase încă din 1994) ca aceasta la rândul ei să poată aduce în continuare bucuria în ochii acestora. Oricât de puțin este binevenit.
Se pot face donații în bani la conturile afișate pe site-ul asociației aici (link) dar și în obiecte prin intermediul poștei sau în cazul când reușiți să ajungeți în zonă. Este nevoie și de materiale de construcții pentru casele care sunt în construcție. Sunt convinsă că vom găsi fiecare o cale de a aduce bucuria în sufletele și ochii acestor copii.  

Mai jos găsiți povestea comunităților de copii (reportajul este din 2010) dar și un filmuleț de acum căteva zile, ambele de privit prin ochii sufletului.


Link alternativ aici (link)

Prin fire mai mult sau mai puțin vizibile sunt interconectate și articolele de aici (link), aici (link) și aici (link).
Dacă ai ajuns pentru prima oară aici, îți urez bun venit! M-aș bucura să găsești subiecte utile în lista "Articole recomandate" sau în tabelul cuvintelor cheie, ambele fiind situate în coloana din dreapta. Dacă îți place ce găsești și dorești să citești articolele noi la apariția acestora, te poți abona pentru a le primi direct pe adresa de mail prin intermediul formularelor din coloana din dreapta.
Cu drag   *>:D< îmbrăţişare

sâmbătă, 27 iulie 2013

Cum se vede lumea la 16 ani

Mulți oameni, printre care și eu, avem proaspete în inimă și în minte visele pe care le aveam la 16 ani. Elanul și încrederea care ne erau tuturor bune prietene. Pentru unii dintre noi, cei visători, acestea au rămas la fel, deși au trecut prin diverse perioade de minus și prin numeroase transformări.

Acum ceva vreme am avut curiozitatea să aflu cum se vede lumea acum prin ochi de 16 ani, așa că am rugat câțiva adolescenți să-mi se răspundă în scris la căteva întrebări. Printre aceste întrebări, una dintre ele a fost: Ce motive opresc oamenii să fie altruiști?
M-au impresionat multe răspunsuri și m-am gândit că ne-ar face bine tuturor o incursiune în câteva astfel de păreri. M-am gândit că e posibil ca acestea să ne sensibilizeze și să luăm măsuri în direcția exemplului pe care noi cei "maturi" îl oferim acestora. Astăzi vă ofer unul dintre răspunsuri exact așa cum l-am primit:

"În primul rând pot spune că omenirea s-a schimbat foarte mult față de vremurile de demult. Deoarece trăim în secolul vitezei iar noi suntem mereu pe fugă și lipsiți de timp și cred că de aceea majoritatea oamenilor nu sunt atrași prea mult de îngijirea sau bunăstarea celor din jur. Să faci un gest frumos pentru unii nu înseamnă nimic deoarece ei nu știu căt de frumos e acel lucru.
Alți oameni nu sunt atenți cu ceilalți din simplul fapt că își spun: "Nu îl cunosc". Ei sunt convinși că dacă faci un bine unui necunoscut nu are cum să-ți întoarcă favorul. Dar oare e chiar așa? Nu, nu e! Dacă faci un bine acesta trebuie făcut din toată inima și nu doar pentru a primi ceva în schimb.
Un alt motiv și cel mai dureros este invidia. Sunt oameni care pur și simplu displac pe toată lumea sau nu vor să ajute pentru că ei au avut parte de greutăți în viață sau că la rândul lor nu au primit ajutor la timpul necesar. Dar "Ce ție nu-ți place altuia nu face" spune totul iar noi printr-un singur gest cât de mic putem schimba vieți, putem schimba gândirea unui om sau chiar a mai multora. Un gest frumos nu costă nimic și te poate face fericit pe tine mai mult decât pe cel pe care l-ai ajutat." (M. H.)

Am auzit multe păreri în care copiii și adolescenții sunt aspru judecați datorită comportamentului lor care sfidează normele. Dar puțină lume se întreabă înainte de a judeca: Ce văd în jur aceste suflete și cum percep ei lumea în care trăim? Suntem noi, cei "maturi", un bun exemplu pentru ei?
Mă bucur să văd că judecățile conform cărora adolescenții sunt "superficiali, naivi, imaturi, etc." sunt departe de realitate și că mulți dintre ei sunt conștienți deja că "a dărui" îl face fericit în primul rând pe cel ce oferă.  În plus, m-am bucurat să aflu că majoritatea sunt conștienți de valoarea dăruirii necondiționate și că se străduiesc să ofere un astfel de suport în diverse situații de viață.

Închei cu un scurt video foarte drag mie care prezintă lumea în care voi trăi cu siguranță măcar pentru o zi...în sensul că nu am de gând să mor până nu o creăm împreună. *:D rânjet *:x îndrăgostit lulea


Dacă ai ajuns pentru prima dată aici, îți urez bun venit! În legătură cu acest articol sunt și articolele de aici (link), aici (link) și aici (link). Sau poți alege subiectul care îți place din tabelul cuvintelor cheie din coloana din dreapta.
Cu drag  *>:D< îmbrăţişare