Partea întunecată a transformării interioare

"Egoul omului este sursa tuturor problemelor sale, a tuturor războaielor, conflictelor, geloziilor, temerilor și depresiilor. Convingerea că ai dat greș, permanenta comparație cu cei din jur, sunt extrem de greu de suportat, căci nimeni nu poate avea totul.

Va exista întotdeauna cineva mai frumos decât tine, iar acest lucru te doare. Va exista întotdeauna cineva cu mai mulți bani decât ține, iar acest lucru ți se pare insuportabil. Există milioane de lucruri care vă rănesc, dar ceea ce nu știți voi este că nu lucrurile în sine vă rănesc, căci pe mine mă lasă complet rece. Ele vă rănesc numai din cauza egoului vostru.

Egoul se teme tot timpul, fiind perfect conștient că nu este altceva decât un obiect artificial, creat de societate cu scopul de a vă ține în mrejele lui, alergând după cai verzi pe pereți. Acest joc al egoului care țintește tot mai sus este numit politică.

Și câte jocuri nu știe să joace egoul… Căsătoria este un joc, banii sunt un joc, puterea este un joc. Toate acestea sunt jocuri ale egoului. În ansamblul ei, societatea nu este altceva decât un joc, un fel de Olimpiadă perpetuă. Toată lumea face eforturi să se ridice cât mai sus, călcându-i pe ceilalți în picioare, căci pe Everest nu există atâta loc încât să încăpem cu toții.

Competiția este extrem de dură și ea devine atât de importantă, încât voi uitați cu desăvârșire cã cea care a implantat acest ego în voi a fost societatea, profesorii voștri. Ce fac aceștia, de la grădiniță și până la universitate? Nimic altceva decât să vă stimuleze egoul. Noi și noi titluri sunt atașate numelui vostru, astfel încât să vă simțiți din ce în ce mai importanți, mai puternici.

Egoul este minciuna supremă, pe care voi ați acceptat-o drept adevăr. În jurul ei roiesc însă cele mai meschine interese, căci dacă toată lumea ar renunța la ego, marea Olimpiadă ar înceta, nimeni nu și-ar mai dori să urce Everestul și toată lumea ar fi fericită.

Egoul vă ține mereu în așteptare: mâine veți reuși, mâine va fi mai bine. Evident, astăzi aveți încă de suferit trebuie să vă sacrificați. Dacă doriți să aveți succes mâine, astăzi trebuie să vă sacrificați. Succesul trebuie meritat și este nevoie de multe eforturi pentru a putea fi atins. Deocamdată trebuie să suferiți, dar merită, căci va veni și ziua succesului. Din păcate, această zi nu vine niciodată. Ea reprezintă o imposibilitate.

Mâine se referă pur și simplu la ceva ce nu va fi atins niciodată. Este doar o amânare a vieții, o minunată strategie de a vă menține racordați tot timpul la suferință.

Egoul nu se poate bucura de prezent. Pur și simplu, el nu poate exista în prezent. El nu poate trăi decât în trecut sau în viitor, adică în ceea ce nu există. Trecutul nu mai este, viitorul nu a sosit încă. Ambele stări sunt non-existențiale. Egoul nu poate trăi decât într-o asemenea stare non-existențială, căci este non-existențial el însuși.

Dacă veți conștientiza momentul prezent, nu veți descoperi nici o urmă a egoului în voi – doar o bucurie tăcută, o stare de vid liniștit și pur." - fragment din "Cartea despre ego" - Osho.

Într-adevăr, toată suferințele provin din lupta egoului nostru pentru supraviețuire. Fie că vorbim despre ceea ce numim devenire sau despre tot ceea ce ține de relații, ajungem la același "vinovat": egoul. Am ales fragmentul de mai sus tocmai pentru că descrie atât de simplu, clar și concis modul în care egoul ne sabotează și ne obturează accesul la bucurie și pacea sufletească.

Pe aceeași temă, dau mai departe astăzi și câteva opinii personale pe care le-am expus într-o nouă ediție a emisiunii "Orizontul Cunoașterii" realizată de Constantin Luca (căruia îi mulțumesc pentru invitație).

Am vorbit despre "părțile bune" și funcțiile egoului, despre nevoia de control (ce deveni obsesie), obsesia perfecțiunii, moartea eu-lui, de ce e considerat egoul o iluzie și bineînțeles, exemple concrete din viața personală 😄. Fiind o emisiune relaxată, de.. vară, mi-au scăpat și câteva greșeli de gramatică, așa că e și o emisiune.. amuzantă 😄. Vizionare plăcută!

ANUNȚ:

O nouă ediție a taberei Bucuria de A FI la orizont se-arată 😍. În perioada 26-30 august, te invit să discutăm într-un cadru natural minunat despre transformarea interioară autentică și despre cum putem trăi în pace cu noi înșine și cu lumea. Într-un mod relaxat, "de vară", vom face o mulțime de chestii faine dar vor fi și multe surprize. UNDE: Câmpulung Moldovenesc - click AICI pentru detalii. Te aștept cu drag și bucurie 💗

* Dacă ai nevoie de sprijin/ghidare în procesul de transformare sau clarificări care să te-ajute să-ți schimbi perspectiva - îți pot fi alături. Mă poți contacta pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

***

Articole care pot completa tema: Sursa nefericirii noastre, Despre gestionarea și vindecarea suferinței, Mintea - prieten sau dușman?. Un documentar din "musai list" poate fi vizionat aici-link. 

Cărți recomandate:

- "Cartea despre ego" -Osho- comandă online aici-link;
- "Dizolvarea egoului" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
- "Ochiul Sinelui" -David R. Hawkins- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Renunţă la Ego! Fii eroul propriei tale poveşti!" -James McCrae- comandă online aici-link;

***

În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Sunt peste 600 de articole care te așteaptă, așa că ai de unde alege 😄 Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Cum să accelerăm transformarea interioară

Albert Einstein spunea că "Este mai ușor să dezintegrezi un atom decât o prejudecată". Este o afirmație care descrie foarte bine procesul de transformare interioară. Nimic nu e mai greu decât să ne schimbăm obiceiurile după ce zeci de ani am gândit, am reacționat și ne-am comportat într-un fel anume.

Așteptând rezultate de azi pe mâine, rezultate care n-au cum să apară astfel, unii oameni și-au pierdut interesul pentru dezvoltarea personală, ajungând să creadă că acest concept este doar bla-bla-ul celor care vor să simtă superiori în fața celorlalți.

Și totuși, a lăsa viața să ni se întâmple fără să facem nici o schimbare în interiorul nostru, fără să evoluăm în direcția pe care o alegem conștient, este o mare eroare. Pe care sigur o vom regreta la un moment dat. Pentru că Viața este.. doar una 😁.

Deoarece în mai multe mesaje pe care le-am primit apare întrebarea "cum putem accelera transformarea interioară?" (= cum putem obține rezultate vizibile), am abordat subiectul într-o ediție a emisiunii "Orizontul Cunoașterii" realizată de Constantin Luca (căruia îi mulțumesc pentru invitație).

Iată deci câteva idei numai bune de aplicat în viața cotidiană și două exerciții foarte utile în procesul de transformare conștientă a tiparelor mentale, emoționale, comportamentale și de schimbare a perspectivei din care privim experiențele pe care le trăim. Vizionare plăcută și cu folos..

* Dacă ai nevoie de sprijin/ghidare în procesul de transformare sau regăsire a echilibrului interior sau dorești anumite clarificări - îți pot fi alături. Mă poți contacta pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

Articole conectate: De ce este dezvoltarea personală o prioritate, Aspecte ale căutarii spirituale (1), Aspecte ale căutarii spirituale (2) și Adevărații tăi dușmani. 

Cărți pe care le recomand cu căldură:

- "Stările sufletești. Învățarea seninătății" -Christophe Andre- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Cum să ne exprimăm emoțiile și sentimentele" -Christophe Andre, Francois Lelord- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Cum să-ți întărești încrederea în tine" -Marie Haddou- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Cum să-ți reinventezi viața" -Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Descoperă-ți amintirile ascunse și adevăratul eu" -Menis Yousry- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Iertarea și compasiunea. Cum să-ți păstrezi liniștea sufletească" -Alice Wheaton- comandă online aici-link;
- "12 reguli de viață. Un antidot la haosul din jurul nostru" -Jordan B. Peterson- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Cele 7 deprinderi ale persoanelor eficace" -Stephen R. Covey- comandă online aici-link sau aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima oară aici, îți urez bun venit! Sper să găsești subiecte care îți plac cu ajutorul listei "Articole recomandate" sau în tabelul cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag 💗

Adevărații tăi dușmani

Mai multe persoane cu care am comunicat de-a lungul vremii mi-au spus că, deși citesc, vizionează materiale și uneori chiar aplică ceea ce au aflat, nu obțin rezultate vizibile și de durată în viața lor. Asta se întâmplă deoarece credințele limitative din subconștient nu sunt chiar ușor de prelucrat și transformat, astfel încât lucrul cu noi înșine e dificil într-o anumită măsură iar rezultatele necesită claritate, voință și perseverență.

În aceste condiții, majoritatea oamenilor ajung să părăsească rapid lucrul cu sine conștient și organizat și, din neputință, unii ajung chiar să spună că dezvoltarea personală e "un bla-bla aiurea pe care oamenii îl practică atunci când nu au ocupație și se plictisesc" (citat dintr-un mesaj 😁).

Tot din neputință oamenii își găsesc fel de fel de scuze pentru nefericirile lor și pentru faptul că aleg să trăiască pe modul "supraviețuire": că e "familia care are o gândire învechită și lucrez degeaba la mine stând acolo", că "sistemul de învățământ mi-a tăiat aripile și acum e prea târziu să mai fac ceva", că "soțul/soția mă ține pe loc", etc. Gen: "domnule, pe-afară e plin de dușmani" 😂.

Un proverb african spune că atunci când nu mai ai inamici în interior, cei din exterior nu te mai pot răni. Și este perfect adevărat. Un om antrenat psihic și emoțional devine imun la orice ar veni din exterior. Am cunoscut astfel de oameni și acum mă pot bucura și eu de această abilitate de adaptare și flexibilitate mentală și emoțională. 

Studiul pe care l-am făcut în anii de lucru interior, aproape 11 la număr, mi-au permis să fac o sistematizare a adevăraților noștri dușmani care sunt bineînțeles interiori și nicidecum exteriori. Am avut ocazia să expun 20 dintre "cei" ce ne sabotează într-una din edițiile emisiunii "Orizontul Cunoașterii" realizate de Constantin Luca - căruia îi mulțumesc pentru invitație.

Emisiunea este dedicată special persoanelor care nu au obținut rezultatele dorite în transformarea interioară și conține și câteva surprize pe care le veți descoperi doar dacă o vizionați. Vizionare plăcută și.. cu folos. (* Notă: dacă sunteți abonați la newsletter-ul automat blogger și primiți acest articol pe mail, pentru a viziona emisiunea e necesar să intrați pe pagină dând click pe titlul articolului - deoarece newsletter-ul automat nu preia materialele video.)

! Dacă dorești să te autodepășești sau vrei o ghidare/susținere în transformarea interioară - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

***

În completare recomand articolele: De la vulnerabilitate si confuzie la claritate, De ce este dezvoltarea personală o prioritate, Cum să accelerăm transformarea interioară și De bună voie și nesilit de nimeni.

Cărți recomandate:

- "Cum să-ți îmblânzești rebelul interior" -Pauline Wallin- comandă online aici-link;
- "Compulsiunile: prieteni sau dușmani?" -Mary O'Malley- comandă online aici-link;
- "Mă eliberez" -Frederic Fanget- comandă online aici-link;
- "Cum să-ți reinventezi viața" -Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko- comandă online aici-link;
- "Cum să-ți controlezi anxietatea" -Bret A. Moore- comandă online aici-link;
- "Depășirea de sine" -Verena Kast- comandă online aici-link;
- "Ințelepciunea simplă. Lucrurile mărunte care transformă viața de zi cu zi" -D. Cunningham- comandă online aici-link.

***

În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Sunt peste 600 de articole care te așteaptă, așa că ai de unde alege 😄 Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Cum să ieșim din depresie - boala care ne transformă în morți vii

"Depresia este punctul nevralgic al iubirii. Pentru a fi făpturi care iubesc, trebuie să fim făpturi care pot cădea pradă disperării din cauza unei pierderi, iar depresia e mecanismul acelei disperări. Când se instalează (devine cronică), degradează Eul și, în cele din urmă, eclipsează capacitatea de a da ori de a primi afecțiune. E lăuntrică noastră singurătate manifestă. Ea distruge nu numai legătura cu ceilalți, ci și capacitatea de a fi împăcat când ești doar cu tine însuți. Iubirea, chiar dacă nu are rolul de a ne păzi de depresie, este ceea ce protejează mintea și o apară de sine. Medicamentele și psihoterapia pot să regenereze această protecție, făcând să fie mai ușor să iubești și să fii iubit, și de aceea dau roade.

Când sunt în dispoziție bună, unii se iubesc pe ei înșiși, unii ii iubesc pe alții, unii iubesc munca, iar unii îl iubesc pe Dumnezeu: oricare dintre aceste obiecte ale pasiunii poate furniza acel sens vital al scopului, care este opusul depresiei. Iubirea uită din când în când de noi, iar noi uităm de iubire. În depresie, devine de la sine înțeleasă lipsa de scop a oricărei inițiative și a fiecărei emoții, lipsa de sens a vieții înseși. Singurul sentiment ce rămâne în această stare lipsită de iubire este lipsa de importanță.”

Viața e împovărată de mâhnire: indiferent ce facem, în cele din urmă murim; fiecare dintre noi e prizonierul singurătății într-un corp de sine stătător; timpul trece, iar ceea ce a fost nu va mai fi nicicând. Durerea este prima trăire a neputinței în fața lumii și nu ne părăsește niciodată. Suntem supărați să am fost smulși din pântecul cel confortabil și, de îndată ce supărarea se stinge, îi ia locul suferința. Chiar și cei cărora credința le făgăduiește că va fi cu totul altfel pe lumea cealaltă nu pot să nu simtă neliniște pe lumea asta; Hristos însuși a fost un om al mâhnirii.

Și totuși, trăim într-o vreme în care sunt din ce în ce mai multe paliative; este mai uşor ca oricând să hotărăști ce să simți şi ce să nu simți. În viață, este din ce în ce mai puțină neplăcere inevitabilă pentru cei care au mijloacele s-o evite. Dar, în ciuda afirmațiilor entuziaste ale științei farmaceutice, depresia nu poate fi eliminată câtă vreme suntem făpturi conștiente de sine. În cel mai bun caz, poate fi limitată – și limitarea este tot ce intenționează să facă tratamentele actuale pentru depresie. [...]

Primul lucru care dispare e fericirea. Nu te mai poți bucura de nimic. E simptomul esențial al depresiei. Curând însă, alte afecte urmează fericirea pe calea uitării: tristețea așa cum o știai, tristețea ce pare să te fi condus aici, simțul umorului, credința în iubire și capacitatea de a iubi. Mintea ți-o simți tratată cu leșie, încât îți pari ție însuți năuc. Dacă ai avut totdeauna părul rar, ţi se pare și mai rar; dacă ai avut totdeauna probleme de piele, ele se agravează. Chiar și ție ți se pare că miroși a acru. Nu mai poți să ai încredere în cineva, să fii atins, să plângi. În cele din urmă, îți devii pur și simplu absent ție însuți.[...]

Diagnosticarea este la fel de complicată ca boala. Pacienții îi întreabă tot timpul pe doctori: "Am depresie?", de parcă rezultatul s-ar afla într-o analiză de sânge concludentă. Singura modalitate de a afla dacă ai sau nu depresie este să te asculți și să te observi pe tine însuți, să-ți percepi sentimentele și apoi să te gândești la ele. Dacă în cea mai mare parte a timpului te simți rău fără vreun motiv, ai depresie. Dacă în cea mai mare parte a timpului te simți rău cu motiv, ai tot depresie, dar să acționezi asupra motivelor poate fi o cale de progres mai bună decât să nu te atingi de împrejurări și să combați depresia. Dacă depresia te face inapt, atunci e majoră. Dacă este doar moderat perturbantă, nu este majoră."

Fragmentul de mai sus este un mic extras din cartea "Demonul amiezii. O anatomie a depresiei" scrisă de Andrew Solomon - volum finalist la Premiul Pulitzer, câștigător al National Book Awards și inclus în lista The Times a celor mai bune o sută de cărți ale deceniului, cartea pe care Daniel Goleman a descris-o drept "o călătorie de o sinceritate sfâșietoare printr-una dintre cele mai sumbre încăperi ale sufletului omenesc".

*

Știu că atunci când ești în depresie nu-ți vine să citești, nici să-i asculți pe alții vorbind despre asta. Mai ales pe cei care nu au trecut și ei prin așa ceva. Pentru că e ca și cum ai învăța despre naștere de la o femeie care nu a născut niciodată. Știu, e o prejudecată, dar e una des întâlnită și, cumva, are sens, și vine de undeva din adâncul ființei.

Dar de asemenea știu că vine un moment în care te hotărăști să negociezi cu viața și să te ridici, și atunci, în prima fază, devii dispus să-i asculți mai ales pe cei care au trecut și ei prin această experiență întunecată a vieții. Pentru cei care sunt în acest stadiu și pentru cei care pur și simplu doresc să se informeze, m-am gândit că e util să abordez subiectul într-o ediție a emisiunii "Orizontul Cunoașterii" realizată de Constantin Luca la CNS TV (căruia îi mulțumesc pentru invitație). Am vorbit despre cele două perioade negre din viața mea și despre aspectele importante care contribuie la vindecarea depresiei. Vizionare plăcută și cu folos..

* Dacă treci printr-o astfel de stare și ai nevoie de sprijin sau ghidare - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere.

***

Articole în  completarea subiectului: Despre apocalipsele personale sau cum e când nu mai crezi în nimic, Despre depresie - secretul nostru comun, Misterul stărilor de neputință și Sursa nefericirii noastre.

Cărți: recomand în primul rând cartea scrisă de Andrew Solomon - 

- "Demonul amiezii. O anatomie a depresiei" -Andrew Solomon- comandă online aici-link;

De asemenea, recomand cu încredere:

- "Exerciții de meditație pentru depașirea depresiei" - M. Williams, J. Teasdale, Z. Segal, J. Kabat-Zinn - comandă online aici-link;
- "Ieșirea din depresie" -Dominique Barbier- comandă online aici-link;
- "Cum sa fii propriul tău psihoterapeut" -Patricia Farrell- comandă online aici-link;
- "Învinge depresia înainte ca ea să te învingă" -Robert L. Leahy- comandă online aici-link;
- "Un minut la psiholog. Strategii ca să rămâi sănătos într-o lume nebună" -A.A. și D.N. Lazarus- comandă online aici-link;
- "Flux. Psihologia fericirii" -Mihaly Csikszentmihalyi- comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau materiale video ce aduc bucurie pentru suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Iluminarea - transcenderea limitelor umane

"Iluminarea reprezintă o privire către Lumină, un salt dincolo de lumea dualităților înspre universul unitar, pulsând armonic în ritmurile conștiinței pure. Iluminarea este momentul înțelegerii, al transcenderii limitărilor individuale și colective și constituie începutul cosmizării, al trăirii în Lumină.

Iluminarea este doar un moment de transcendere, o clipă de trăire a lui Dumnezeu. A pătrunde dincolo de nori nu însemnă că deja cunoști tot universul, ci doar că știi fără îndoială că dincolo de nori se află ceva mult mai măreț și armonios, imposibil de descris în cuvinte sau de explicat pe de-a întregul cuiva care nu are nici cea mai vagă idee despre faptul că dincolo de nori se poate afla ceva.

Iluminarea nu este decât un salt temporar "Dincolo" și nicidecum finalul transformării conștiinței. Odată ce cunoști Unitatea urmează un drum lung de armonizare cu ritmurile universului, pentru a putea vibra permanent în perfectă rezonantă cu Armonia Universală. Nici o ființă umană nu poate rămâne permanent în planul conștiinței cosmice după primul contact cu noul plan; organismul, structura psihică și spirituală nu sunt încă pregătite să suporte permanent intensitatea noii trăiri.

Primul contact cu conștiința cosmică este în general însoțit de întreruperea contactului cu celelalte lumi, fizice, mentale sau cauzale. La început trăirea extatică a conștiinței cosmice scurtcircuitează și blochează toate simțurile corpului; după ce ființa umană se transformă și armonizează, energiile din noul plan de conștiință nu mai dezorganizează structurile perceptive, mentale și cauzale ale persoanei, care poate astfel trăi permanent conștiința cosmică, fără a fi nevoit să-și întrerupă contactul cu Armonia Universală din dorința de a putea acționa în planul fizic. Dar primul contact cu noul plan de conștiință înseamnă mult mai mult: este începutul cosmizării și al eliberării spirituale, când nu mai există starea de veghe, ci doar starea de trezie.

Iluminarea este cea mai intensă trăire mistică, este primul răspuns fără echivoc la căutările și întrebările tuturor acelora care și-au dedicat viața căutării Adevărului, izolându-se în mănăstiri sau sihăstrii, de-a lungul întregului Pământ. Fiind ultima experiență a mentalului obișnuit, iluminarea trece direct prin simbolul cel mai reprezentativ pentru individ: un creștin va avea revelația lui Iisus, un musulman îl va vedea pe Mahomed, un jnana yoghin va cunoaște vidul transcendent - Sat Chit Ananda - Pura Existență, Pura Conștiință, Pura Beatitudine.

După ce și ultimul simbol arhetipal a fost depășit, mintea încetează să mai existe și înmânează spiritului toate instrumentele cunoașterii. Iluminarea este liniște și pace, împăcare, iubire și iertare, pocăință dar și încredere, credință și certitudine, limpezire prin transcendere și curățire prin adăpostirea Luminii. Iluminarea naște înțelegere și acceptare, odihnă și revigorare sufletească. Iluminarea înseamnă nașterea frumuseții și armoniei în ființa umană. Dacă toate cuvintele spuse vreodată pe Pământ s-ar mai reinventa încă o dată, nu ar fi îndeajuns pentru a exprima bucuria întâlnirii dintre Lumină și lumină, dintre Omenire și om." - fragment din cartea "Experiența conștientizării" scrisă de Ovidiu Brazdău (comandă online aici-link)

Da, fiind o trăire, Iluminarea nu poate fi descrisă în cuvinte dar pentru a vorbi despre ea cuvintele și încercarea de a o descrie sunt necesare. Așa cum spunea Gangaji în materialul de aici-link, majoritatea oamenilor cred că iluminarea este o trăire destinată doar călugărilor sau celor care duc o viață asemănătoare acestora. Când de fapt, în istorie, au existat oameni care au ajuns la acest grad de conștiență fără a fi călugări și fără a duce o viață conform principiilor lor.

Deoarece există multă confuzie în privința acestui subiect, m-am gândit să-l abordez într-o ediție din seria de emisiuni Cafeneaua Spirituală realizată de Constantin Luca (căruia îi mulțumesc pentru invitație). Am intitulat emisiunea "Ce ne desparte de iluminare" pentru că am considerat important să fac precizări în această direcție - doar câte au încăput în 28 de minute 😁. Cu speranța că aceste precizări vor fi utile, vă doresc vizionare plăcută..

* Dacă ai nevoie de sprijin/ghidare în procesul de transformare interioară sau în procesul de evoluție conștientă - îți pot fi alături. Mă poți contacta pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

***

În completare: momentul despre care am vorbit în emisiune l-am descris în articolul Magia simplității Vieții (din 2012), iar în plus recomand: Până la urmă, cât de conștienți putem fi?, 3 pași importanți în evoluția spirituală, Aspecte ale căutării spirituale (1), Aspecte ale căutării spirituale (2) și Renunțarea la căutarea spirituală NU e ceea ce pare. Pentru adevărații căutători și pasionați de cunoaștere: Cine ești tu...cu adevărat și Ce înseamnă de fapt "trezirea" la realitate.

Cărți recomandate (transport gratuit oriunde în țară pentru orice comandă):

- "Letting Go. Calea renunțării" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
- "Transcenderea nivelurilor conștiinței" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
- "Iluminarea, singura revoluție" -Osho- comandă online aici-link;
- "Invățăturile lui Ramana Maharshi" - Arthur Osborne - comandă online aici-link;
- "Dizolvarea egoului. Realizarea sinelui" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
- "Eliberarea de cunoscut" -Jiddu Krishnamurti- comandă online aici-link;
- "Experiența conștientizării" -Ovidiu Brazdău- comandă online aici-link.

***

În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Sunt 600 de articole care te așteaptă, așa că ai de unde alege 😁 Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi listele "Articole recomandate", cuvintele cheie și căsuța "caută" din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

LANSARE SEMINAR: Evoluția Conștientă pas cu pas

Cum să renunți la confuzie și suferință în drumul tău spiritual 
și cum să începi o transformare interioara autentică

• Știi că ai o "misiune" în aceasta viață, dar simți ca te-ai îndepărtat de ea fie din cauza alegerilor pe care le-ai făcut, fie din cauza unui dezechilibru între cine ești cu adevărat și "masca" pe care o arăți celorlalți?
• Ai nevoie de ghidare în drumul tău, însă ai obosit sa tot participi la cursuri care iți promit mult, dar care nu îți oferă modalități concrete de a-ți asculta vocea interioară și de a o urma?
• Trăiești mai degrabă pe "pilot automat" și nu mai simți gustul vieții, al relațiilor autentice și al împăcării sincere cu propria ființă?

De ce suntem în permanent conflict cu noi înșine și cu lumea exterioară?

Trăim într-o lume în care viteza este cuvântul de ordine, astfel încât ne dorim rețete cu rezultate rapide pentru toate problemele pe care le întâmpinăm în viața de zi cu zi.

Nu e un lucru rău, însă aceste rețete rapide nu au întotdeauna rezultate perceptibile și nu conduc la o dezvoltare durabilă a ființei în ansamblu. Făcând schimbări pe mici porțiuni (stimă de sine, emoții, relații, carieră, etc.) e ca și cum am trata efectele și fără să luăm în seamă cauzele.

În ultima vreme, oamenii pe care îi întâlnesc sau cu care comunic îmi spun că nu mai sunt satisfăcuți de cursurile de dezvoltare personală sau de literatura comercială din acest domeniu. Motivul?

Rezultatele obținute sunt de mică importanță și/sau nu durează în timp.

Ei îmi spun că, deși sunt hotărâți să-și transforme viața, nu știu de unde să înceapă sau sunt copleșiți de volumul de informații - uneori contradictorii - și  sunt dezamăgiți de lipsa de coerență și aplicabilitate a acestora.

La fel ca în alte arii ale vieții noastre, claritatea obiectivelor are o importanță deosebită și în dezvoltarea personală. Însă claritatea o vei obține numai atunci când ai o imagine de ansamblu a potențialelor umane maxime și a posibilelor obstacole/blocaje care există sau  care pot să apară în transformarea interioară.

Dacă nu știi de unde să începi sau dacă simți că există ceva dincolo de stadiul în care ești acum,  ori dacă ești pasionat de cunoastere  și simți nevoia unei viziuni de ansamblu care să te susțină în transformarea interioară durabilă, atunci ești în locul potrivit.

În acest workshop vei găsi răspunsuri la principalele "de ce"-uri și verigile lipsă pe care le aștepți demult. Este ca o hartă pe care îți vei putea clarifica poziția actuală, destinația pe care o dorești și poți alege pașii care ți se potrivesc pentru a construi propria cale de evoluție conștientă.

Ce înveți concret la acest workshop:

Ø  să distingi gradele de conștiență și să cunoști metodele prin care poți să-ți dezvolți această abilitate;

Ø  să înțelegi etapele de conștientizare și transformare interioară din perspectiva psihologiei transpersonale;

Ø  să înțelegi mai bine procesul personal de transformare interioară;

Ø  să determini  în ce etapă a evoluției personale te afli și să alegi metodele prin care poți trece la următoarea etapă;

Ø  să-ți descoperi tiparele de gândire,  tiparele emoționale și socio-relaționale - care te împiedică să evoluezi și să înveți să le rescrii în mod conștient.

Vino să afli cum:

·         să elimini automatismele din gândirea, limbajul și comportamentul tău;

·         să iei decizii în mod conștient (asumat, ținând cont de consecințe, fără regrete);

·         să-ți rescrii pattern-urile de gândire pentru a progresa mai ușor;

·         să-ți construiești o personalitate puternică, dar flexibilă la schimbare;

·         să te împaci cu tine și cu lumea exterioară astfel încât să te poți integra armonios;

·         să accepți și să depășești mai ușor  provocările vieții de zi cu zi și să te simți bine în orice situație;

·         să înțelegi cum funcționează ființa umană din punct de vedere holistic astfel încât să-ți fie mai ușor să te accepți și să-i accepți pe ceilalți.

Pentru cine este acest curs?

• Pentru cei care se află pe drumul evoluției personale și care au nevoie de claritate și ghidare în acest sens
• Pentru cei care vor sa evolueze spiritual prin ascultarea propriei voci interioare și prin urmarea propriului drum, indiferent în ce stadiu de evoluție se află cei din jurul lor
• Pentru cei care s-au săturat de cursurile de dezvoltare personală și spirituala care nu le-au oferit rezultate concrete
• Pentru cei care vor sa învețe pașii prin care pot rămâne în contact cu ei înșiși, dincolo de contradicțiile pe care le vad în jurul lor.

Primele ediții ale seminarului se vor desfășura în București - 28, 29 mai, Cluj-Napoca - 4, 5 iunie și Iași - 11, 12 iunie. Detaliile organizatorice, programul și formularul de înscriere se găsesc pe pagina evenimentului AICI-link.

Dincolo de informații și exerciții, seminarul este o experiență transformatoare și vindecătoare pentru că, așa cum știi, împreună e întotdeauna mai ușor! Te aștept cu drag ♥

Despre informațiile și exercițiile cuprinse în cadrul acestui workshop am vorbit într-o nouă ediție a emisiunii Cafeneaua Spirituală realizată de domnul Constantin Luca. Vizionare plăcută ♥

Despre motivele pentru care un seminar nu va putea fi niciodată echivalent cu informația scrisă există un articol aici-link.

***

În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Sunt 545 de articole care te așteaptă, așa că ai de unde alege :)) Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi listele "Articole recomandate", Resurse video, cuvintele cheie sau căsuța "caută" din coloana din dreapta. Poți primi direct pe mail articolele care apar dacă te abonezi cu adresa de mail în formularul din dreapta. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Dezvoltarea personală integrală

Viața este un întreg parcurs de învățare. Peste tot în jurul nostru există surse de informații dar cred că informațiile luate separat - fără a le conecta între ele și împreună cu experiențele de viață pe care le trăim - au o valoare ce se apropie foarte mult de zero.

Câteva întâmplări din ultima vreme m-au determinat să scriu despre sursele mele de informație și despre modul în care m-au format și o parte dintre ele au ajuns să existe în acest fel pe această pagină destul de variată ca arie de interese.

Mărturisesc că la început am crezut că informațiile învățate la școala îmi vor fi de ajuns pentru o viață. Nu a fost așa. A venit o vreme când mi-am dat seama că acestea reprezentau numai o parte infimă din ceea ce aveam nevoie. Și am început să caut.

(* Link-urile sunt doar pentru exemplificare, ele nu condiționează înțelegerea esenței articolului)

 ***

Am învățat că oamenii au puterea de a se depăşi pe ei înşişi în aşa fel încît viaţa lor să fie interesantă şi plină de semnificaţie și asta depinde într-o mare măsură de gândurile lor și de impactul acestora asupra subconștientului (link + link).

De asemenea, am aflat că gândurile noastre (prin forța lor asupra subconștientului) au o putere vindecătoare infinită asupra dezechilibrelor energetice în general și a bolilor în particular, și că, schimbându-ne radical modul de a gândi, ne putem schimba radical viața ca întreg (link + link).

Am învățat că neînțelegerile dintre oameni provin din faptul că nici un creier nu e identic cu altul și mai mult de atât, că legăturile neuronale pe care le facem sunt complet diferite ceea ce duce la moduri diferite în care vedem și înțelegem viața. Am fost surprinsă la acea vreme să aflu că gândurile noastre ale tuturor luate împreună (alături de acțiunile pe care acestea le generează) influențează decisiv felul în care Pământul evoluează (link). Și am mai aflat că acest lucru nu e o poveste new age ci un fapt dovedit științific (link + link).

Am învățat că ideologiile/sistemele dogmatice de credințe ne pot ajuta doar până la un punct dar ne limitează să ajungem înțelegerea profundă a lumii dacă ne oprim doar la ele. Asta deoarece înțelegerea profundă a lumii și a vieții este una personală, unică, așa cum este și modul unic în care ne conectăm neuronii (link + link). În plus, am învățat că uneori, este bine să trăiesc ca și cum abia m-aș fi născut și nu există nimic și nimeni care să mă învețe ceva, trebuind să descopăr totul singură (link). Acesta e un exercițiu interesant.

Am învățat să iau ce rezonează cu mine și ce simt că-mi folosește din orice material text (link) sau video (link) pe care îl întâlnesc indiferent de cât de controversată este sursa acestuia. Asta deoarece Universul ne "vorbește" în diverse feluri care ne pot scăpa de multe ori dacă ne oprim doar la aparențe, la ce spun ceilalți că e "rațional", "evident" sau "de bun-simț" .

Am aflat cu surprindere că oamenii (chiar și cei de știință) preferă mai degrabă să rămână blocați în cunoștințele științifice vechi decât să accepte noile descoperiri (link + link + link) și că reticența la nou este frâna principală în evoluția și armonizarea noastră ca societate. Alte descoperiri științifice de mare valoare din lumea medicinei "stau încă la coadă" pentru a deveni cunoscute de marele public (link + link + link).

Am învățat că fizica învățată la școală este una total neîncăpătoare pentru explicarea foarte multor fenomene și că, la extrema cealaltă, fizica cuantică este "absurd de risipitoare postulând un număr imens și în continuă creștere de universuri care există în paralel nedetectabile decât prin hubloul îngust al experimentelor din mecanica cuantică" (Richard Feynman) (link). Acest lucru alături de multe altele face ca Universul în care trăim să fie unul mai straniu decât ne putem imagina (link).

Luând în considerare existența lumilor paralele, nu m-a surprins faptul că profețiile făcute pentru luna decembrie a anului 2012 s-au împlinit aici - în acest Univers (link) - la nivel atât de subtil încât foarte puțini le-au observat.

Deși unii au rămas la ideea că fizica cuantică este o teorie destinată numai particulelor subatomice, faptul că s-a demostrat contrariul m-a bucurat foarte mult cu toate că s-au făcut prea puține experimente (link).

Faptul că am aflat acest lucru m-a ajutat să înțeleg conceptul de psihologie cuantică și modul în care poate fi acesta aplicat în ceea ce se numește "crearea realității" (link). A decurs de la sine și faptul că noi toți împreună co-creăm realitatea fie că o facem în mod conștient sau inconștient (link).

Am învățat că Universul are o dimensiune spirituală (link) și că are o frumuseți care de multe ori ne scapă privirii și înțelegerii (link). Am înțeles că asta are o profundă legătură cu conștiința ca întreg (link  + link) iar noi, oamenii, avem nevoie de schimbări interioare radicale dacă ne dorim să o înțelegem (link + link). De asemenea am învățat că transformările interioare implică o muncă de durată (link + link) iar integrarea aspectelor noastre neplăcute și reflectate de ceilalți este strict necesară (link). M-am bucurat să aflu că oricare ar fi stuațiile de viață prin care trec acestea pot fi depășite (link + link).

Am învățat că pentru a avea o relație cu ceilalți este nevoie mai întâi să mă cunosc pe mine însămi, să mă înțeleg și să mă accept (link + link). Am aflat că relațiile umane pot fi superficiale (link) dar se pot trasforma în relații profunde dacă există răbdare și voință și în cazul când căutăm îndeajuns calea spre celălalt (link).

Am înțeles că astfel de relații armonioase se stabilesc doar dacă oamenii își oferă unii altora libertate (link + link) și m-am convins că drumul spre compasiune (link + link) poate fi străbătut doar învățând empatia (link + link +  link + link).

Am realizat că informația este sterilă atunci când nu este verificată prin experiență personală (link) și am observat că-mi este util să-mi așez experiențele personale (link) pe hârtia virtuală deoarece asta îmi aduce numeroase clarificări și o privire de ansamblu asupra acestora.

Am învățat informații extraordinar de utile din filmele documentare (link) ceea ce m-a determinat să inițiez seria "Informații care mi-au schimbat viața" (link) deoarece acestea chiar au avut această influență asupra mea.

Am conștientizat ce însemnă fitness-ul mental (link) și cel emoțional (link) și beneficiile acestora în viața cotidiană, astfel încât am început să-mi studiez reacțiile în cadrul exercițiilor de imaginație și în situațiile variate regăsite în filmele artistice (link).

Și pentru că mi-am dat seama că în oricare situație aș fi (copil/adult, bărbat/femeie, de oricare credință și orice orientare) mi-ar plăcea să am acces centralizat la cât mai multe informații din cât mai multe domenii ce-mi pot crește calității vieții am considerat important să construiesc Portalul Universul Cunoașterii (link).

 *
*    *

Nu cred că e de ajuns ce învățăm la școală. Nu e suficient ce învățam din cărți. Nu e suficient să vizionăm documentare. Nu e de ajuns să facem doar introspecții sau să fim propriul observator. Nu e suficient să facem exerciții de prezență, de respirație sau meditații.

Dar cu siguranță obținem ceva minunat în cazul când conectăm toate acestea împreună în propriul nostru mod. Asta e ceea ce numesc dezvoltare personală integrală. Doar așa cred că ne putem adapta și putem face față cu succes provocărilor. Și doar păstrându-ne deschiși tuturor posibilităților, devenind din ce în ce mai conștienți și încercând permanent să ne autodepășim. (link) 

Deși acest blog arată la prima vedere ca un "catastif de informații" (citat dintr-un mail pe care l-am primit) fără legătură pentru ceilalți, pentru mine acestea formează împreună acel întreg pe care l-am denumit cu titlul acestui articol.

Cu drag ♥ 

UPDATE 2016:

Despre călătoria mea către cunoaștere și dincolo de ea.. - în video de mai jos:

Despre căutarea spirituală am vorbit în emisiunile de mai jos:

***

Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi aici să-ți aducă măcar un strop de informație și bucurie în plus. Listele "Articole recomandate", Resurse video, cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta și căsuța "caută" din aceeași coloană (sus) te pot ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥