Fericirea este... în mintea noastră

Am cunoscut foarte puțini oameni care se consideră fericiți. Dintre aceștia, nu au existat doi care să-mi fi dat două motive identice datorită cărora spun asta. Nu m-a mirat, atâta vreme cât există diferențe foarte mari în ceea ce privește definiția fericirii. De fapt, nu cred că există doi oameni care să o definească la fel 😁

În DEX, fericirea este definită drept "stare de mulțumire sufletească intensă și deplină", numai că mulți oameni consideră că pot ajunge la mulțumirea sufletească doar după ce bifează anumite acumulări materiale și după ce au urcat cât se poate de multe trepte pe drumul succesului profesional.

Alții își imaginează că: dacă toți oamenii i-ar plăcea, dacă toți le-ar recunoaște meritele sau i-ar ridica în slăvi în vreun fel anume, atunci ar putea fi fericiți. Consider că impresia asta este datorată într-o anumită măsură culturii noastre bazată pe competiție, educației primite, societății în care trăim și nu în ultimul rând rețelelor de socializare care au creat un cult al Like-urilor.

Așa cum au spus mulți alții, dar n-am ascultat :)), viața m-a convins că nici acumulările materiale, nici împlinirea profesională, nici recunoașterea celorlalți nu poate aduce fericirea dacă nu o găsesc în mine însămi atunci când aceste lucruri lipsesc.

Am învățat că depinde de mine dacă sunt sau nu fericită - acceptând că lumea nu se poate schimba la "comanda" mea și că tot ce pot să schimb este percepția mea față de lume și reacția mea la experiențele pe care le trăiesc. Desigur, nu ne poate convinge nimeni până nu trăim fiecare experiențele necesare acestor conștientizări :))

În urma câtorva discuții am văzut că e mare nevoie de clarificări în acest sens, așa că m-am gândit să dau mai departe astăzi un material ce oferă astfel de clarificări. Este vorba despre o ediție a emisiunii "Arta Fericirii" - realizată de Mirela Vasadi Blasius - ediție în care îl are ca invitat pe domnul Prof. Univ. Dr. Daniel David -profesor de psihologie clinică și psihoterapie la Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca dar și la Icahn School of Medicine at Mount Sinai⁠, director de cercetare al Institutului Albert Ellis ambele aflate în New York, SUA.

Emisiunea mi-a plăcut foarte mult deoarece stabilește clar motivele pentru care fericirea depinde doar de noi și nu de ceilalți, felul în care ne "fabricăm" starea de nefericire fără să fim conștienți de asta și de ce tristețea în anumite doze este sănătoasă 😁 Vă doresc vizionare plăcută și.. cu folos.

Un alt material pe care-l recomand este un scurt discurs susținut de Gen Kelsang Nyema în care aceasta ne împărtășește câteva adevăruri simple dar profunde despre starea de fericire încheind cu un exercițiu foarte util pe care cred că îl poate face oricine. Sper să fie și acest material de folos.. (*selectaați subtitrarea în română din butonul cu formă de rotiță din bara player-ului după ce dați play)

REMINDER:

Te invit într-un loc de basm, într-o atmosferă de la suflet la suflet, să regăsim Bucuria de A FI 😍. În perioada 26-30 august, într-un mod relaxat, "de vară", vom discuta despre transformarea interioară autentică și despre cum putem trăi în pace cu noi înșine și cu lumea. Vom face o mulțime de chestii faine dar vor fi și multe surprize. UNDE: Câmpulung Moldovenesc - click AICI pentru detalii. Te aștept cu drag și bucurie 💗

***

Articole ce completează tema: Drumul de la eșec la succes, Sursa nefericirii noastre, Reperele care ne modelează viața, Vrei o viață NOUĂ? Nimic mai simplu și 3 Secrete pentru o viață minunată (include recomandare film).

Cărți recomandate:

- "Bucuria. Fericirea care vine din interior" -Osho- comandă online aici-link;
- "Curajul. Bucuria de a trăi periculos " -Osho- comandă online aici-link;
- "Bucuriile înțelepciunii" -Yongey Mingyur Rinpoche- comandă online aici-link;
- "Succesul redefinit" -Arianna Huffington- comandă online aici-link;
- "Marele TU! Descoperiți comorile dinlăuntrul vostru" -Rene de Lassus- comandă online aici-link;
- "Dă sens vieții. Cum să alegi ceea ce contează" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Calea împlinirii personale" -Todd M. Duncan- comandă online aici-link;
- "De la bine la excelent. Fă-ți viața frumoasă" - comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând listele "Articole recomandate"sau cuvintele cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Cele 5 rânduri ale responsabilității

"Responsabilitatea schimbă totul. În momentul în care decidem că noi suntem persoanele capabile şi responsabile de schimbarea lucrurilor, totul se schimbă. (...) Căsnicia ta, cariera ta, viața ta, compania ta și lumea ta devin mai bune de fiecare dată când unul dintre noi decide pur și simplu să ia inițiativa și să facă ceea ce poate în sfera sa de influență.

Asta nu înseamnă că nu există momente în care viețile noastre, fericirea noastră și succesul nostru sunt influențate semnificativ de forțe exterioare. (...) Dar atunci când alegem să ne concentrăm asupra a ceea ce NOI putem face și asupra felului în care NOI putem acționa, devenim dintr-odată puternici. Pur și simplu, victimele nu creează schimbarea.

Cele cinci rânduri ale responsabilității

Una dintre cele mai simple și, totuși, cele mai profunde experiențe ale vieții mele mi s-a întâmplat într-un avion, în ianuarie 2002. Era o zi cu gheață și ninsoare în Cleveland şi am ajuns la timp pentru a fi ultimul care se urcă în avion înainte de a se închide ușa. Mi-am dat seama rapid că toți cei din jurul meu erau într-o dispoziție foarte proastă. Nici nu m-am așezat bine, că străina de lângă mine a spus: "Șeful meu este atât de idiot! Mă trimite pe mine până aici, în locul ăsta uitat de Dumnezeu. Clientul nu cumpără niciodată nimic şi niciodată nu va cumpăra ceva. Șeful meu este atât de idiot." Auzindu-i diatriba, omul de pe partea cealaltă a culoarului a intervenit cu propriul comentariu: "Nu doar că șeful dumitale este idiot, doamnă, dar cei care conduc această linie aeriană sunt și ei idioți. Nu avem spațiu pentru picioare, suntem în întârziere ca întotdeauna și priviți la gheața de pe aripile astea – probabil că o să murim din cauza asta."

După ce-am decolat, dispoziția a rămas aceeași și virusul negativ s-a răspândit. Curând, toţi cei din jurul meu se plângeau de lume, de companiile lor, de partenerii lor de viață și a devenit din ce în ce mai rău. Până și eu îmi făceam șeful idiot, iar eu lucrez pentru mine însumi! 

Era un adevărat festin al negativității și al gândirii de victimă. Ca toate festinurile cu mâncare de fast-food, totul avea gust bun în timp ce era înghițit, dar după aceea, toți ne-am simțit mai rău.

Cam la cinci rânduri în fața mea, lângă peretele etanș, stătea o mamă cu fiul ei de doi ani. În timpul primei jumătăți de oră a zborului, copilul tot încerca fără succes să-și ridice capul deasupra scaunului pentru a privi în spate. De câteva ori i-am văzut capul, altădată i-am văzut sprâncenele, dar abia după patruzeci de minute de zbor a reușit să-și ridice capul deasupra scaunului și și-a odihnit bărbia şi mâinile pe marginea acestuia. Semăna oarecum cu o veveriță.

Când a văzut toți pasagerii din spatele său, a zâmbit cu cel mai larg, cel mai natural zâmbet văzut vreodată. În câteva clipe, acel copil a transformat cele cinci rânduri din spatele său. Doamna cu șeful-meu-este-un-idiot a început să-mi vorbească despre copiii săi. Tipul cu compania-aeriană-este-condusă-de-idioți a încetat să se mai plângă și a început să se maimuțărească în încercarea de a convinge băiatul să zâmbească din nou. Cineva a spus: "Noi toți ar trebui să fim mai pozitivi, așa cum este copilul acela" și mi-a sugerat să merg să-l împrumut. Când m-am oferit să iau copilul din brațele mamei pentru câteva clipe, mama sa a acceptat bucuroasă pauza și vizita băiatului la rândul șase a schimbat atmosfera în câteva minute.

În timp ce eram la 9 000 de metri altitudine trăncănind deasupra Vestului mijlociu, am avut o epifanie pe care am ajuns să o numesc Principiul Celor Cinci Rânduri: cei mai mulți dintre noi au colosala putere de a influența cam cinci rânduri în jurul nostru, dar ne petrecem cea mai mare parte a timpului gândindu-ne la şi discutând despre ce ar trebui să facă altcineva, într-un alt avion sau pe un alt rând. Mai mult de atât, aproape orice problemă cu care ne confruntăm – de la încălzirea globală și terorism, până la moralul deplorabil dintr-o companie și comportamentele de intimidare din școli – este o problemă privitoare la cele cinci rânduri. Mai exact, problema este doar amalgamul format din ceea ce fiecare dintre noi face în cele cinci rânduri ale noastre. Să luăm ca exemplu o problemă aparent de nerezolvat.

De ce reprezintă încălzirea globală și un mediu care se deteriorează o problemă atât de supărătoare? Deoarece mediul, ca majoritatea problemelor, este o problemă privitoare la cele cinci rânduri. Ai putea spune că guvernul trebuie să ia inițiativa, însă problema este rezultatul compus din deciziile pe care fiecare dintre noi (și companiile noastre) le ia în cele cinci rânduri ale noastre – mașinile pe care le conducem, excursiile pe care le facem sau nu, mâncarea pe care o mâncăm, alegerile pe care le facem în privința a ceea ce cumpărăm, reutilizăm sau reciclăm și așa mai departe. Pe de o parte, cele cinci rânduri ale noastre nu contează cine știe ce, dar, pe de altă parte, problema va fi soluționată doar atunci când fiecare dintre noi va face ceea ce poate în cele cinci rânduri ale sale.

(...) Dacă începem toți cu cele cinci rânduri ale noastre, putem rezolva fiecare problemă cu care ne confruntăm. Fiecare provocare pe care o avem poate fi rezolvată. De fiecare dată când ești tentat să crezi că nu contează dacă intervii, amintește-ți de principiul celor cinci rânduri: dacă fiecare dintre noi începe de acolo de unde se află și face ceea ce poate, orice este posibil. Este ușor să arăți cu degetul spre altcineva, dar, în cele din urmă, nimeni nu face nimic." - fragment din cartea "Ia inițiativa!" scrisă de John Izzo

Fie că acționăm conștient, fie că re-acționăm (inconștient), suntem fiecare responsabili pentru acțiunile noastre. Și nu doar pentru ceea ce facem, ci și pentru ceea ce gândim și emitem energetic. Deoarece, așa cum știm, chiar dacă nu avem un simț bine definit pentru energie, respingem instinctiv oamenii pe care-i simțim agresivi.

A fi conștienți de responsabilitățile noastre înseamnă, printre altele, să respectăm promisiunile pe care le facem, să fim atenți la modul în care interacționăm cu ceilalți măcar la nivelul "ce ție nu-ți place altuia nu face". Cred că acesta este nivelul minim de la care putem avea pretenția unei relaționări conștiente. Dar acesta este un subiect mult prea important, așa că o să-l las  pentru altădată.. 😁

Acum, iată câteva argumente științifice care pun în evidență modul în care influențăm oamenii și mediul din jurul nostru prin starea pe care o avem în fiecare clipă. Vizionare plăcută și.. cu folos 💗

Articole conectate: Coerența globală, Transa urbană și compasiunea și Cum ne facem rău unii altora  Despre victimizare și consecințele ei asupra sănătății noastre am vorbit aici-link.

Recomand cu drag:

- "Ia inițiativa!" -John Izzo- comandă online aici-link;
- "Cele cinci secrete pe care trebuie să le descoperi înainte de a muri" (CD) -John Izzo- comandă online aici-link.

***

În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Sunt 580 de articole care te așteaptă, așa că ai de unde alege 😁 Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi lista cuvintelor din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Despre Inițiative și Tranziție (documentar important)

Trăim într-o cultură unde arătatul cu degetul a devenit sport național și punerea la zid a vinovaților a ajuns să fie singurul lucru care contează. Adică, după asta - nimic. Facem asta aproape din inerție în loc să punem accentul pe găsirea soluțiilor la problemele care ne deranjează și a modalităților de colaborare în vederea depășirii acestor probleme. Mulți oameni care promovează colaborarea, au idei valoroase și FAC ceva în acest sens nu ajung să fie auziți din cauza tiparelor de gândire formate de "educația" care se face la tv, radio și în mediile online.

Știu cum e să vezi cum doar scandalurile prezintă interes, știu cum e să te simți neputincios în fața tăvălugului știrilor mondene de scandal care ocupă timpul oamenilor captând curiozitatea acestora cu titluri irezistibile. De fapt este și motivul pentru care am lipsit de pe blog. M-am axat pe "Serile de Inspirație și Poveste" pe care le organizez (în Roman și în alte orașe) care pentru mine au jucat și rol de cercetare. Spun cercetare deoarece m-au ajutat să reformulez seminarul "Evoluția Conștientă pas cu pas" pentru a-l aduce cât mai aproape de nevoile oamenilor. 

Am constatat de-a lungul vremii că majoritatea oamenilor sunt dispuși să facă ceva pentru comunitatea în care trăiesc, însă sunt urmăriți de gânduri precum: este greu să faci ceva de unul singur, este dificil să faci singur ceva semnificativ, este prea puțin pentru o schimbare care să fie vizibilă, etc. Știu că diferențele de opinie ne separă până în cele mai mici amănunte și că nu cunoaștem valoarea colaborării pentru că nu ne-a învățat nimeni. Știu că am fost educați să așteptăm ca guvernul să le rezolve pe toate și să fie responsabil pentru toate. Însă, dacă privim cu atenție la cum merg "treburile" (nu doar în România ci și în alte țări), vom deveni conștienți că nu vom putea avea niciodată o viață mai bună dacă stăm și așteptăm cu mâna întinsă și mergem în continuare pe principiul "să ni se dea".

Special pentru cei cărora le pasă ce se întâmplă cu România, care au conștientizat că dezbinarea nu duce nicăieri și că doar colaborarea ne poate ajuta să supraviețuim ca popor și să ne păstrăm adevăratele valori și tradiții - am reeditat un documentar extrem de important numit "În Tranziție". Consider că este foarte important prin conceptul pe care îl transmite, un concept  de dezvoltare sustenabilă care a adus bunăstarea în peste 1800 de comunități de pe glob în moduri diferite, potrivite fiecărui loc în parte.

Principiile care stau la baza acestui concept de dezvoltare durabilă au fost centralizate într-un material numit Abecedarul Tranziției - care e musai de citit aici-link sau aici-link. "Modelul Tranziției este un set larg de principii și practici din lumea reală care au fost consolidate de-a lungul vremii prin experimentare și observație de către comunități pe măsură ce acestea înaintează în tentativa de a pune bazele rezistenței locale și de a reduce emisiile de carbon. Este practic cel mai promițător mod de angajare a persoanelor și comunităților în întreprinderea de acțiuni îndrăznețe și necesare pentru atenuarea efectelor sfârșitului producției de petrol și ale schimbărilor climatice."

Modelul orașelor În Tranziție promovează:

- reconectarea omului și a societății umane cu natura prin educație informala și implicare fizică în activități specifice,

- grădinărit și permacultură în orice medii: urban/rural,

- recreere de comunități formale sau informale, spontane sau pe termen lung,

- monede alternative (LETS – Local Exchange Trading Systems),

- economie alternativa, localizată,

- economie/intreprinderi sociale,

- reskilling - redobândirea abilităților și cunoștințelor de interacțiune cu natura și procesele de producție primare vieții,

- descentralizare și relocalizarea producției și resurselor, re-orientarea economiei unei comunități către resursele locale disponibile.

 Inițiative de Tranziție au fost implementate cu succes în comunități mici de 1500-2000 de locuitori dar și mari de 280.000 (exemple găsiți în Abecedarul Tranziției și în filmul documentar de mai jos). În România, semințele acestui concept au fost aduse și sunt popularizate de oameni minunați precum Claudian Doboș, Adina Moise, Ionut Badică, Laurențiu Cernat și Mihai Abagief iar activitățile pe care aceștia le susțin sunt publicate pe pagina România în Tranziție (link). 

În spiritul “sharing is caring” (= a distribui înseamnă a-i prețui pe cei cărora le distribuim materiale) vă propun să distribuiți acest documentar pentru ca informațiile pe care le conține să ajungă la cât mai mulți, cu speranța că vor fi oameni care să le pună în aplicare și să arătăm că și în România SE POATE să trăim în comunități fericite și prospere. Vizionare plăcută și.. cu folos 💗

Ce am constatat din film și din alte materiale pe care le-am analizat în vederea documentării este faptul că singurul motiv pentru care acest model nu a putut fi implementat în anumite comunități a fost format dintr-un mix de: orgolii personale (mulți oameni preferă să moară cu părerea personală în brațe decât să o ducă bine colaborând cu ceilalți), închiderea oamenilor interesați doar de ei înșiși și familia lor (și punct 😁) plus inconștiență multă privind faptul că resursele existente sunt FINITE iar populația crește accelerat. Ce ar fi necesar să reținem este faptul că FIECARE OM poate contribui la bunăstarea comunității și că reunindu-ne în echipe putem schimba viața noastră, a familiilor noastre și a comunităților în care trăim.

***

Documentare foarte importante conectate cu acest subiect: "Economia fericirii", "La Răscruce de Drumuri", "Alegerea este a noastră", "Prosperă - Ce presupune asta pe Pământ?" și "Paradis sau uitare". 

Recomand cu căldură două cărți care trag un semnal de alarmă, un apel la conștientizarea pericolelor și oportunităților unei lumi cu tot mai puține resurse:

- "Cald, plat si aglomerat" -Thomas L. Friedman- (82% reducere) comandă online aici-link;
- "Ultimul avertisment" -Rebecca D. Costa- (79% reducere) comandă online aici-link.

***

ANUNȚ:

- Prima ediție din acest an a seminarului "Evoluția Conștientă pas cu pas" va avea loc în: BUCUREȘTI - 18-19 martie. Vom vorbi despre etapele transformării interioare, gradele de conștiență, metodele prin care poate fi dezvoltată această abilitate, rescrierea tiparelor de gândire, emoționale și socio-relaționale, construirea unei personalități puternice, dar flexibile la schimbare - totul prin prisma studiilor existente în psihologia transpersonală. Descriere și celelalte detalii se găsesc AICI-LINK. Vă aștept cu drag ♥

- o  Seară de Inspirație și Poveste va avea loc la IAȘI pe 25 martie - detalii AICI-LINK.

- pe romașcani îi aștept ca de obicei la Serile de Inspirație și Povești, următoarea fiind joi 9 martie - detalii AICI-LINK.

***

Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi aici să-ți aducă măcar un strop de informație și bucurie în plus. Listele "Articole recomandate", cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta și căsuța "caută" din aceeași coloană (sus) te pot ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Despre normal, anormal și paranormal

Multe lucruri care au fost considerate în trecut "anormale" sau "paranormale" au ajuns să fie explicate în zilele noastre prin noile descoperiri științifice. Și totuși, există încă mulți oameni care cred că unele lucruri vor rămâne învăluite în mister pentru eternitate și consideră că doar oamenii "aleși" pot avea acces la așa-numitele capacități "paranormale".

Dacă efectul "wooow" nu ar produce o atât de puternică distragere a atenției și nu ar consuma atât de mult timp și energie căutătorilor de cunoaștere poate că subiectul nu ar avea nici o importanță. Dar, din câte am observat de-a lungul anilor mei de căutări, dorința oamenilor de a avea aceste capacități îi poate îndepărta foarte mult de calea evoluției autentice către grade superioare de conștiență sau unii pot chiar rămâne blocați în căutarea obsesivă a "activării" unor astfel de abilități. Despre marketingul care vinde cursurile/"inițierile"/"activările" abilităților "paranormale" voi vorbi cu altă ocazie 😁

De aceea am considerat că ar putea fi utile câteva clarificări despre ceea ce etichetăm drept "normal", "anormal" și "paranormal" abordând subiectul într-o nouă ediție din seria de emisiuni "Cafeneaua Spirituală" realizată de Constantin Luca (căruia îi mulțumesc și pe această cale pentru invitație). Am vorbit și despre normalitatea stărilor prin care trecem atunci când suntem conștienți de transformarea noastră interioară, astfel încât sper să găsească fiecare câte ceva de folos în cadrul acestei scurte emisiuni. Vizionare plăcută.. 

Dacă tot am amintit despre ceea ce deocamdată numim abilități "paranormale", dau astăzi mai departe și o ediție din seria "Mistere la Granițele Cunoașterii" realizată de Daniel Roxin. În cadrul emisiunii de mai jos, acesta îl are ca invitat pe Adrian Cranta - un om cu o vastă cunoaștere căpătată pe parcursul unui lung traseu de căutări prin diversele culturi ale lumii. Aici ne vorbește despre "Secretele maeștrilor chinezi" - lucruri foarte interesante care merită atenția investită. Vizionare plăcută..

Articole conectate: 7 întrebări de pus înainte de a CREDE o informație, Influență vs. manipulare în spiritualitate și Întrebările care mi-au schimbat viața. Și dacă există dorință de cunoaștere, curiozitate și timp, recomand și De ce cred oamenii lucruri ciudate.

Cărți recomandate:

- "Arta de a gândi limpede" -Rolf Dobelli- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Întrebări fundamentale" -Lou Marinoff- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Înghite Platon, nu Prozac! Aplicarea ințelepciunii la problemele de zi cu zi" -Lou Marinoff- comandă online aici-link sau aici-link.

p.s. Nu recomand nici o carte despre "fenomenele paranormale" deoarece acelea pe care le cunosc inventează explicații și teorii mult prea... fanteziste 😁.

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să devenim din ce în ce mai conștienți de posibilitățile noastre și de natura realității în care trăim. Poți căuta un subiect anume utilizând listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta sau punând un cuvânt în căsuța "caută" din aceeași coloană (sus). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Fiecare om are nevoie de... conexiuni de suflet (+ recomandare film)

"Este esențial că noi adulții să activăm forțele inimilor noastre. Pentru a cuteza iar, că părinți și educatori, să încurajăm valorile și să le dăm spre exemplu – chiar și atunci când alții le consideră "demodate".

Pentru copii nu este niciodată demodat să simtă siguranță. Sau să poată empatiza. Sau să fie încurajați spre independența. Copiilor le place mult când adulții realizează cu ei în mod conștient lucruri frumoase, constructive, când își fac timp să-i asculte ori să descopere cu ei miracole.

Copiii sunt dependenți de atenția dăruită din inimă – și care nu trebuie deloc să dureze ore întregi și nici nu necesită regularitate. Fiecare acțiune constructivă pe care le-o oferim copiilor drept exemplu, le da sprijin și siguranță în viață.

(...) Empatia în cadrul societății începe să crească prin aceea că devenim din ce în ce mai conștienți de cât de puternic se transmite ceea ce oferim noi ca exemplu. Copiii sunt oglindă noastră. Calea spre mai multă compasiune în viață cotidiană începe deja acolo de unde noi că adulți ne propunem tot mereu să renunțăm la denigrări. Răutăcioase sunt acele mici afirmații lipsite de considerație despre ceea ce a făcut greșit vecinul sau altcineva, cum arată sau cum se poartă.

De altfel, toate lucrurile negative pe care le exprimăm au efect asupra copiilor, asupra noastră și a mediului. În drumul spre mai multă compasiune, se pune problema pentru fiecare educator să se focalizeze pe ceea ce este pozitiv, pe ceea ce o persoană face bine — și mai ales să vrea să descopere asta. Iar apoi să comunice acest lucru." - Christiane Kutik în cartea sa "Puterea exemplului în formarea caracterului copilului" (link).

Tot ce scrie mai sus este valabil și în cazul adulților. Avem nevoie de atenție dăruită din inimă și când suntem adulți, avem nevoie de conexiuni de suflet și încurajări care să ne ajute să creștem. Da, ca adulți putem și fără acestea, dar e mult mai ușor când cineva este alături de tine și te susține.

Fie că suntem sau nu conștienți de asta, fie că acceptăm sau nu, fiecare dintre noi influențează TOTUL prin fiecare gând, reacție și comportament. Și când spun totul mă refer la întreaga realitate care este de fapt creația noastră colectivă. Asta ar trebui să ne responsabilizeze și să fim mult mai atenți și mai conștienți de fiecare gest și acțiune pe care o facem. Să fim mai conștienți că putem fi generatorii unui lanț de bunătate sau de răutate (link).

Am revăzut zilele trecute un discurs foarte profund despre darul de a fi profesor și despre influența pe care aceștia o au asupra personalităților în formare ale copiilor. Revăzându-l, mi-am dat seama că tot ceea ce spune Rita Pierson se aplică foarte bine și adulților și este valabil și în cazul oricărei interacțiuni umane nu doar în cea profesor-elev.

Așa că vă invit să înlocuiți în materialul de mai jos cuvintele "profesor" și "copii" cu "om/oameni" pentru a obține câteva idei extrem de utile și importante, aplicabile în cadrul oricărei relații. Este un discurs minunat  dar și amuzant care sper să fie de folos și să vă aducă inspirație în aceeași măsură.. 

Filmul pe care-l dau mai departe astăzi are legătură cu subiectul și materialul video de mai sus. Este unul tulburător și terapeutic în același timp. Ne determină să reflectăm asupra unor aspecte cărora în mod obișnuit le dăm prea puțină importanță, unul dintre acestea fiind: amprentele pe care le lăsăm în sufletele celor cu care intrăm în contact. Filmul - "Detachment" ("Detașare") - a câștigat 8 premii și a fost nominalizat pentru alte 6 dovadă că a fost foarte apreciat. Pe mine m-a impresionat, sper să vă placă și vouă, îl puteți viziona online aici-link sau aici-link.

***

Articole conectate: Cum să-ți faci prieteni pe viață, Jumătate din înțelegerea lumii, Cum ajung oamenii să fie răi și Despre relații și igiena relațională.

Cărți recomandate:

- "Puterea exemplului în formarea caracterului copilului" -Christiane Kutik- comandă online aici-link;
- "Arta de a cultiva relații durabile" - Gerard Apfeldorfer - comandă online aici-link;
- "Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Transmiterea. Despre ce ne aducem unii altora" -Céline Alvarez, Christophe André- comandă online aici-link;
- "Comunicarea relațională pe înțelesul celor mici" -Kathleen Geerlandt, Jacques Salomé- foarte importantă pentru părinții care vor să aibă o relație armonioasă cu copii lor - comandă online aici-link;
- "Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" -Eric Berne- comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le scriu cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau alte materiale video utile. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗