Așa cum știți deja, empatia este capacitatea unui om de a se pune în
locul celuilalt, altfel spus de a privi lumea prin ochii celulalt. Și când spun
prin ochii celuilalt înseamnă prin prisma experiențelor lui de viață, mai exact
a percepției lui privind aceste experiențe.
Deși pare simplu să
te pui în locul celuilalt și ne naștem cu această capacitate și chiar o folosim
uneori mai mult sau mai puțin conștient, putem observa că nu o facem tot timpul, iar când se întâmplă, o facem
de obicei superficial, din cauză că suntem copleșiți de experiențele proprii.
Empatia profundă
necesită răbdare și energie în aceeași măsură deoarece fără a ne elibera de
"poverile" cotidiene proprii nu avem suficient "loc" în gânduri și simțiri pentru
celălalt/ceilalți.
Datorită
experiențelor diferite prin care trecem ne formăm păreri diferite despre
realitate și asta duce de multe ori la diferențe foarte mari atât de
mentalitate cât și de percepție a realității. Uneori aceste percepții sunt atât
de diferite încât pot naște conflicte nu doar la nivelul relației între doi
oameni cât și la nivelul relațiilor dintre grupuri sau chiar dintre popoare.
Pentru a ne lărgi
orizontul percepției realității dar și pentru a ne armoniza relațiile,
dezvoltarea capacității de a empatiza este imperios necesară. Și cum să o facem
altfel decât prin exerciții...
Un exemplu foarte
potrivit de exercițiu privind empatia a fost propus de Sam Richards, un foarte
cunoscut profesor sociolog american care consideră empatia ca fiind „inima”
sociologiei. Iată speach-ul acestuia:
Cum ar fi lumea noastră în cazul când am învăța să o privim și prin ochii celorlalți ?
***
Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Sunt aici o mulțime de articole ce cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și pentru a ne aduce bucurie în suflet. Te poți "orienta" în căutarea unui subiect folosind listele "Articole recomandate", Resurse video, cuvintele cheie din coloana din dreapta și căsuța "caută" din aceeași coloană (sus). Poți primi direct pe mail articolele care apar dacă te abonezi cu adresa de mail în formularul din dreapta. Te mai aștept
Așa cum spuneam și în alte articole (aici, aici și aici), complexitatea mecanismului care este corpul nostru este un subiect care mă pasionează și mă face să păstrez legătura cu noile descoperiri din genetică, neuroștiințe, etc. Dintre minunatele “componentele” ale corpului nostru - creierul, acest computer uimitor cred că păstrează cele mai multe aspecte legate de funcționalitate ce nu au fost explicate până în prezent.
Deoarece știm că mintea este cea care, prin activitatea ei excesivă de analiză, ne împiedică de multe ori să ne găsim calea spre liniștea și armonia ființei, consider că orice nouă înțelegere legată de modul cum funcționează creierul ne poate aduce mai aproape de găsirea de noi modalități de armonizare a întregului organism.
În acest context m-am bucurat foarte mult când am găsit discursul lui Vilayanur Ramachandran, neurolog cunoscut pentru valoroasele sale descoperiri în domenii precum neurologia comportamentală(ce studiază bazele neurologice ale comportamentului, memoriei și cogniției) și psihofizica vizuală (ce studiază relațiile de determinare dintre stimulii fizici și senzațiile și percepțiile pe care aceștia le produc). Vilayanur Ramachandran este profesor în cadrul Departamentului de Psihologie de la Universitatea California din San Diego și director al Centrului pentru Creier și Cogniție al aceleiași universități.
În pasionantul său discurs TED, acesta vorbește despre felul în care studiul leziunilor creierului a adus noi informații despre modul de conectare între regiunile acestuia și despre iluziile care pot fi induse în minte de astfel de leziuni.
Faptul că revista Time l-a incluspe Vilayanur Ramachandran în topul 100 al celor mai influente persoane din lume, iar Richard Dawkins l-a numit “Marco Polo al neuroștiinței”, sunt încă două argumente care mă fac să cred că acesta merită aceste 22 de minute de atenție din partea noastră.
Vizionare plăcută!
Pentru cei care vor să afle mai multe despre descoperirile realizate pe această temă recomand cartea scrisă de Vilayanur Ramachandran -Phantoms in the Brain- comandă online aici-link- carte despre care Oliver Sacks spune că este "una dintre cele mai originale și accesibile lucrări de neurologie ale acestor timpuri".
Recomand de asemenea cartea "Ce ne spune creierul" - scrisă tot de V. S. Ramachandran, tradusă în limba română - comandă online aici-link.
***
În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Curajul este definit în DEX drept "forța morală de a înfrunta cu îndrăzneală primejdiile și neajunsurile de orice fel, fermitate în acțiuni sau în manifestarea convingerilor; tărie de caracter, temeritate".
De aici până la diferențele de percepție ale fiecăruia dintre noi cu privire la această trăsătură de caracter este însă o cale lungă. Unii oameni consideră ca fiind curaj a salva viața unui om dintr-un incendiu, alții faptul de a-ți exprima părerea opusă celorlalți la serviciu sau într-un grup de prieteni, alții consideră ca fiind curaj faptul de a te muta singur într-un oraș în care nu cunoști pe nimeni, alții faptul de a pleca singur în străinătate în căutarea unui loc de muncă iar exemplele pot fi nenumărate.
Avem percepții diferite asupra curajului pentru că experiențele prin care am trecut fiecare sunt diferite iar micile "victorii" personale nu sunt neapărat "victorii" în ochii altor oameni care au avut alte experiențe de viață. Este și firesc să fie așa și cred că dacă vom conștientiza firescul acestor diferențe de percepție vom accepta ca și normalitate faptul că împlinirea vine din cu totul alta parte decât din recunoașterea celorlalți.
Deși ar putea părea un subiect fără prea mare importanță, m-am gândit că merită totuși atenția și o mică dezbatere care să ofere câteva puncte de vedere asupra acestor semnificații dar și a percepțiilor noastre legate de curaj. Împreună cu Maria Avrămasca și Constantin Luca am discutat despre curaj într-o o nouă ediție a emisiunii "Viața privită prin ochii sufletului" pe care o puteți viziona mai jos. Vizionare plăcută și cu folos..
Câteva cărți care ne vorbesc despre curaj din diverse unghiuri (transport gratuit oriunde în țară pentru orice comandă):
- "Curajul de a fi vulnerabil" -Brené Brown- comandă online aici-link;
- "Ridică-te din propria ta cenușă mai puternic ca oricând" -Brené Brown- comandă online aici-link;
- "Curaj" -Debbie Ford - comandă online aici-link;
- "Curajul. Bucuria de a trăi periculos" -Osho- comandă online aici-link;
- "Libertatea. Curajul de a fi tu însuți" -Osho- comandă aici-link.
***
Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme și alte materiale utile. Te mai aștept
Prin tot ceea ce facem căutăm FERICIREA. Unii oameni spun că au renunțat deoarece consideră că e ceva de neatins. Dar cred că asta e o păcăleală a minții care a "deghizat" dorința naturală de a fi fericit în hainele speranței. Pentru că fără speranță nimeni nu ar putea trăi.
Cum drumurile spre fericire sunt întortocheate 😁, consider că orice împărtășire a metodelor prin care oamenii ating această stare este binevenită și ne poate determina pe fiecare să facem conexiunile potrivite pentru a ne apropia și mai mult de starea de echilibru și bucurie pe care o căutăm.
Plecând de la această premiză m-am gândit să dau mai departe un discurs TED care mie mi-a adus puncte de vedere utile în ceea ce privește starea de fericire și de echilibru.
Este vorba despre discursul lui Matthieu Ricard - un om a cărui viață ar merita așternută într-un film deoarece a avut un drum foarte neobișnuit: s-a specializat în biochimie la Institutul Pasteur, dar a "părăsit" știința alegând să se mute în Himalaya și să devină călugăr budist. În acest mod și-a propus să studieze fericirea - punând-o sub lupădrept subiect de studiu din punct de vedere științific.
Reușind să atingă starea de fericire, el a ajuns să creadă că aceasta impune același tip de efort, de voință, de antrenament al minții ca orice alt tip de scop uman. Reflecțiile profunde și științifice despre fericire și budism ale lui Matthieu Ricard s-au materializat în mai multe cărți, printre care și "Quantum Lotus: o călătorie unde știința și budismul se întâlnesc".
În viața cotidiană, Matthieu Ricard este traducător și un fel de "mână dreaptă" pentru Dalai Lama fiind implicat în diverse proiecte umanitare. Cu scopul unui studiu științific aprofundat asupra fericirii, acesta s-a supus unor teste clinice intensive la Universitatea din Wisconsin, Robert Chalmers (ziarist la The Independent) numindu-l "cel mai fericit om din lume". Vizionare plăcută și inspirație maximă..
Una dintre cărțile scrise de Matthieu Ricard - Fericirea - a fost tradusă și în limba română și poate fi comandată online aici-link.
Alte cărți minunate de folos în formarea obiceiurilor ce ne conduc spre fericire (transport gratuit oriunde în țară):
- "Bucuriile înțelepciunii" -Yongey Mingyur Rinpoche- comandă online aici-link;
- "Imperfecți, liberi și fericiți" -Christophe André- comandă online aici-link;
- "Succesul redefinit" -Arianna Huffington- comandă online aici-link;
- "Și nu uita să fii fericit" -Christophe André- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Bucuria. Fericirea care vine din interior" -Osho- comandă online aici-link;
- "Fericire Acum!" -Robert Holden- comandă online aici-link;
- "Antidotul. Fericire pentru oamenii care nu suportă gândirea pozitivă" -O. Burkeman- comandă online aici-link.
Un documentar de excepție despre căutarea fericirii poate fi vizionat - aici (click!)
Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Ideea centrală a acestei pagini este dezvoltarea personală integrală. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând listele "Articole recomandate", cuvintele cheie și căsuța "caută" din coloana din dreapta . Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Auzim tot mai des în jurul nostru cuvântul „trezire” dar semnificația profundă a acestuia nu este încă pe deplin înțeleasă. Vremurile pe care le trăim ne forțează pe mulți dintre noi să pătrundem în profunzimea înțelesurilor „trezirii” și de aceea m-am gândit să aduc astăzi în atenția voastră o nouă ediție a emisiunii “Viața privită prin ochii sufletului”, ediție în care Maria Avrămasca (realizatoarea emisiunii) și Camilia Schwimmer oferă câteva puncte de vedere foarte importante asupra acestor semnificații.
În această emisiune sunt atinse de asemenea și subiecte precum extinderea conștiinței, prezența în momentul acum, potențialele și crearea realității individuale și planetare. Consider că informațiile din această emisiune aduc lămuriri celor ce trec prin stări pe care nu și le pot explica și de asemenea aduc noi confirmări celor care sunt familiarizați cu transformările prin care trecem acum.
"Ca sa creezi, fie în arta, fie în viața personala, nu trebuie decât să îndrăznești să te lași inspirat, și apoi sa perseverezi pe calea pe care ți-o deschide inspirația. Astfel se produce Marea Magie. Astfel se preschimbă banalul cotidian într-un tărâm al bucuriei și al imprevizibilului." - Elizabeth Gilbert în cartea sa "Lecții de magie. Cum să-ți cultivi creativitatea".
Trăim într-o lume în care suntem educați de mici că viața este "o permanentă competiție" iar noi trebuie să luptăm din greu pentru a fi "cei mai buni". În primii ani de viață ni se spune foarte des că "doar așa putem răzbi" într-o "lume care este o junglă". În aceste condiții este destul de greu să
păstrăm mai multă vreme încrederea obținută în urma vreunui succes iar respectul de sine nu este niciodată o linie dreaptă ci mai degrabă o curbă cu "munți" de încredere și
"depresiuni" de neîncredere.
Cu siguranță fiecare dintre noi a trecut măcar o dată în viață printr-o situație în care
cineva "binevoitor" s-a gândit să ne taie elanul în momente cheie ale vieții. Posibil să fi fost chiar părinții, unii profesori, prieteni sau colegi. De multe ori suntem tentați să avem încredere mai mult în astfel de persoane decât în noi înșine mai ales când avem o idee complet nouă. Deoarece am avut și eu multe "depresiuni" de neîncredere 😁, am ajuns la concluzia că creativitatea este unul dintre aspectele noastre cele mai sensibile și mai ușor de destabilizat.
În acest context, m-am gândit că discursul lui David Kelley este foarte util și merită dat mai departe. El este trainer, fondator al firmei de design IDEO și a sistematizat în discursul său câteva observații importante în privința dezvoltării creativității. Vizionare plăcută și cu folos..
Filmul pe care-l recomand astăzi "Gifted" ("Geniala") ne spune povestea unui copil supradotat. E un film plin de candoare care topește inima oricui prin felul în care ne vorbește despre iubire, familie și importanța găsirii echilibrului în viață. Emoționant, tulburător, terapeutic. Îl puteți viziona online aici-link, aici-link, aici-link, aici-link, aici-link sau aici-link.
- "Lecții de magie. Cum să-ți cultivi creativitatea" -Elizabeth Gilbert- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Lecții de magie. Cum să-ți cultivi creativitatea" (*ebook) -Elizabeth Gilbert- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Făcut pentru creație. Descoperă misterele minților creative" -S. B. Kaufman, C. Gregoire- comandă online aici-link sau aici-link.
- "Jocuri pentru dezvoltarea inteligentei și creativității copiilor" -C. J. Simister- comandă online aici-link sau aici-link.
***
Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să-ți aducă un strop de informație și bucurie în plus. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Suntem obișnuiți să credem că matematica se aplică în oricare caz și că este bineînțeles o știință exactă.
Așa am crezut și eu pâna la un punct (click!). Dar dacă ne uităm în jur cu atenție, mai ales la felul în care sunt percepute acele acțiuni ale oamenilor în care-și pun energia împreună, devine evident că matematica "clasică" nu are ce căuta în aceasta zonă.
Ca un mic experiment...priviți chipurile oamenilor, încercați să simțiți ce simt ei și apoi simțiți energia următoarelor situații în ansamblu:
Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Este un blog ce oferă informații din sfera dezvoltării personale dar și descoperiri științifice care ne pot ajuta să înțelegem mai bine natura umană și realitatea. Poți căuta un subiect care să-ți placă folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Lumea în care trăim este o lume a interacțiunii. Puțini oameni reușesc să se "sustragă" acesteia, iar prețul plătit pentru această "sustragere" - singurătatea - este unul care lasă urme adânci în sufletele care aleg această cale de experimentare a vieții.
Din acest motiv, adaptarea noastră cât mai bună la interacțiunea umană este practic singura soluție de a trăi o viață armonioasă.
La prima vedere e ușor să socializezi mai ales acum când rețelele de socializare ne-au adus pe toți (cei care dorim) mai aproape, iar relațiile se leagă ușor pe baza afinităților și intereselor comune. Dar asta se întâmplă doar la prima vedere, atunci când ne mulțumim cu relații superficiale care ne consumă timpul într-un mod cât de cât plăcut și ne ajută practic să fugim suficient de departe de noi înșine sau de problemele cotidiene de la serviciu sau din familie.
Dacă însă ne dorim relații profunde, de calitate și eventual de durată, atunci e nevoie de un efort suplimentar din partea celor care vor să stabilească astfel de relații, e nevoie de răbdare, multă voință și încă multe altele.
Complexitatea ființei umane, unicitatea acesteia, ne împiedică să formulăm rețete ale armonizării relațiilor indiferent de tipul acestora. Și totuși, firea noastră analitică și dorința de a stabili tipare care ușureze relaționarea și comunicarea, fac ca subiectul "relații" să fie unul dintre cele mai discutate în ultima vreme însă fără posibilitatea de a fi complet dezvăluit sau epuizat.
Așa cum promiteam în articolul și emisiunea cu tema "Relația cu noi înșine" (link), revin cu o emisiune în care am discutat împreună cu Maria Avrămasca - relizatoarea emisiunii - câteva aspecte despre relațiile și comunicarea interumană privite din unghiuri mai puțin discutate, altele decât cele studiate de psihologie. .
Am discutat despre motivele pentru care relațiile condiționate nu mai funcționează, despre empatie, despre iluzia concurenței și superiorității, despre cum se manifestă vampirismul energetic și cum îl putem recunoaște și despre multe alte lucruri care cred că sunt insuficient explicate astăzi. Sper să vă placă și eventual să aducă ceva nou în modul în care comunicați și interacționați cu cei dragi... Vizionare plăcută!
Pentru cei care doresc să-și perfecționeze capacitatea de comunicare, iată și câteva cărți importante pe această temă:
- "Comunicare eficientă" -Ion-Ovidiu Pânișoară- comandă online aici-link;
- "Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" -Eric Berne- comandă online aici-link.
- "Comunicarea subiectivă" -Jose Silva, Ed Bernd Jr- comandă online aici-link;
- "Rezolvarea dificultăților de comunicare" -Fabrice Lacombe- comandă online aici-link;
- "Comunicarea relațională pe înțelesul celor mici" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
"Supertehnici de comunicare" -Alan C. Fox- comandă online aici-link.
Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi aici să-ți aducă măcar un strop de informație și un gram de bucurie în plus. Listele "Articole recomandate", cea a cuvintelor cheie și căsuța "caută" din coloana din dreapta te pot ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Încă de multă vreme mi-am dat seama că simțul umorului e un mare dar al umanității și că fără el lumea ar fi fadă, fără culoare. De asemenea cred că lucrurile serioase spuse într-un mod amuzant nu au numai rolul de a ne relaxa ci cu scopul de a introduce mai ușor 😁 un nou mod de a privi lucrurile, un mod mult mai simplu și mai clar.
Iar când creativitatea unește toate acestea...rezultatul este unul cu totul extraordinar..:
Cărțile pe care le recomand astăzi surprind multiple fațete ale ipocriziei și consider că aduc numeroase clarificări ce ne pot crește toleranța și calitatea relațiilor pe care le avem (*pe pagina fiecărei cărți găsiți descrierea și cuprinsul; transportul este gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):
"Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" -Eric Berne- comandă online aici-link.
"Ghidul ipocriților" -Péter Demény- comandă online aici-link;
"Minciunile adulților" -Paul Ekman- comandă online aici-link sau aici-link;
"Cum să ne purtăm cu personalitățile dificile" -F. Lelord, C. André- comandă online aici-link;
"De ce oamenii buni săvârșesc fapte rele" -James Hollis- comandă online aici-link sau aici-link;
"Empatia în psihoterapie" -Arthur C. Bohart- comandă online aici-link.
În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi lista "Articole recomandate" și cuvintele cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Fiecare zi este importantă sau cel puțin așa ar trebui să fie prin faptul că este unică și prin urmare irepetabilă. Însă nu am cunoscut pe nimeni care să reușească pe deplin în aceste vremuri să fie conștient de asta 24 de ore din 24 și să trateze clipele, timpul în general într-un mod nepărtinitor, deși mulți dintre noi se străduiesc în acest sens.
Fiind și eu un om ca toți ceilalți, iată-mă fiindu-mi dragă această zi, mai dragă decât celelalte, în sensul că simt să o sărbătoresc prin acest articol.
Astăzi am împlinit 1000 de prieteni în lista de Facebook!
Știu, majoritatea îmi veți spune să nu mă grăbesc în a rosti cuvântul „prieteni”, pentru că nu-i chiar așa cum pare.
...mai bine vă spun o poveste, una adevărată.
Încă de la primii pași ai mei pe prima rețea de socializare pe care am intrat (Netlog) recunosc că am întâmpinat greutăți în a face diferența dintre viața reală și cea virtuală, în sensul că nu am reușit să mă comport altfel decât în viața reală. Nu reușeam să fiu un "user" și să rămăn detașată față de întâmplările pe care le citeam, mărturisirile pe care le făceau oamenii, glumele care erau fie ironii usturătoare fie din gama "hai să râdem de oameni". Cel mai greu a fost când cineva a declarat într-o postare că prietenul X s-a sinucis din cauza atitudinii prietenilor lui virtuali, iar eu schimbasem două mesaje cu el în seara precedentă..
Uneori nici persoanele cu care comunicam mai îndeaproape nu înțelegeau de ce sunt așa și mă tot sfătuiau să nu mai "pun la suflet" și să nu iau în serios chiar tot ce citesc pe-acolo. Desigur, povestea este în același timp și tristă dar și amuzantă. Probabil este doar amuzantă pentru voi, pentru că un om care crede lucruri citite pe net duce de obicei cu gândul la imaturitate în gândire dar și emoțională - și este bine că vă amuzați deoarece acest post este unul de sărbătoare pentru mine.
Dincolo de amuzament, experiența virtuală a însemnat mult mai mult pentru mine.
Pe vremea când am intrat pe Netlog viața mea nu era tocmai roz, iar virtualul oferea un fel de surogat a ceea ce imi lipsea. Ca orice om, mi-am făcut prieteni virtuali și am stat de vorbă pe chat cu foarte mulți dintre aceștia. Acolo am învățat foarte multe lucruri noi despre prietenie și trădare, despre ce îi "leagă" și ce îi "dezleagă" pe oameni, despre durerile oamenilor transformate în reacții verbale agresive, dar mai ales despre cum se pot "topi" aceste reacții și cum se pot alchimiza transformându-se în toleranță, acceptare și prietenie adevărată.
După aproape un an de experiență Netlog am hotărât că trebuie să transfer în realitate câteva prietenii virtuale. Și am plecat într-un fel de călătorie (ce s-a dovedit inițiatică) prin țară pentru a întâlni cât mai mulți dintre cei cu care vorbisem pe Netlog. Așa cum banuiți probabil, una dintre primele experiențe de "coborâre" din virtual în real a fost una șocantă pentru mine (la prima vedere) de parcă ar fi avut să demonstreze că toată suspiciunea pe care o aveau cei din jurul meu era perfect îndreptățită 😃.
"Noroc" cu încăpățânarea mea de a înțelege rosturi pentru că aceasta m-a determinat să nu mă opresc la prima impresie. Tot această încăpățânare m-a ferit de formarea acelui tipar de gândire binecunoscut - acela că "oamenii spun doar minciuni pe internet, doar se distrează și de aceea nu merită efortul și timpul de a utiliza rețele de socializare" - decât doar pentru distracție.
*Am pus ghilimele cuvântului "noroc" deoarece nu cred în noroc cu sensul din dicționar. Faptul că nu mă opresc la prima impresie este un comportament pe care l-am cultivat cu voință și efort nu un produs al hazardului. Iar faptul că am eliminat tiparul chiar mi-a adus foarte multe avantaje.
În general, dezamăgirile ne fac să ne închidem sufletește, și asta este bine deoarece închiderea funcționează ca un firewall, ca o protecție împotriva durerii. Uităm că același lucru este și rău deoarece un astfel de tipar ne poate face să respingem din start sau să ținem la distanță oameni care ne-ar putea deveni prieteni adevărați.
Gândindu-mă la început la faptul că oamenii sunt diferiți și că e imposibil ca prejudecățile să fie adevărate am reușit în timp să găsesc în fiecare Om pe care îl cunosc lucruri cu adevărat minunate și să trăiesc bucuria construirii unor prietenii pe viață (și ma refer aici la prietenii care au început virtual dar au continuat în realitate).
Pe Facebook am ezitat să mă înscriu deoarece nu aveam timp suficient să acord atenția necesară (pe care eu o consider necesară) socializării așa cum o văd eu. Însă nu am "rezistat" prea mult și m-am înscris la finalul lui iulie 2011. În prima parte a peroadei de atunci până acum am invitat în listă toate persoanele ale căror pagini blog sau proiecte mi-au plăcut și m-au uimit prin creativitate dar și alte activități. Și nu au fost puține, deoarece am navigat virtual suficient încât să culeg o minunată bază de link-uri cu adevărat utile. Așa s-a concretizat Portalul Universul Cunoașterii (click) - cu paginile pe care le-am studiat în timp și le-am considerat bune de împărtășit și celorlalți.
Sunt două lucruri pe care le regret acum:
Primul este că nu am avut timpul necesar spre a spune tuturor acestora că îi cunosc prin proiectele sau paginile lor și de a le spune că îi apreciez pentru acestea. Am reușit să fac asta în destul de multe cazuri, dar nu în toate.
Al doilea - că nu am măcar de o sută de ori mai mult timp pentru a comunica cu fiecare dintre cei care m-au invitat în lista lor.
Însă ce mă bucură este faptul că nu am dat nici o invitație la întâmplare și nici nu am dat nici un accept (pănâ acum cel puțin) până nu am studiat cât de cât profilul fiecăruia, astfel încât pot acum spune că am încercat să cunosc pe fiecare atât cât a lăsat să se vadă public pe profil.
De aceea pot sărbători astăzi cu drag 1000 de inimi în lista mea de Facebook!
Pentru că nu mă opresc la prima impresie și nici la a doua, și de fiecare dată fără excepție s-a dovedit că fiecare om se deschide la un moment dat dacă vrea și cu condiția să-i oferi spațiul necesar și Libertatea de a o face când și cum crede acesta potrivit să o facă.
Știu că oamenii nu spun întotdeauna adevărul, știu că o prietenie reală nu poate fi comparată cu una virtuală și mai știu că interacțiunea reală, atunci când poți privi Omul în ochi, este cu mult mai intensă și ne poate oferi o împărtășire reală și o bucurie pe măsură.
Ce am vrut să punctez în acest articol este faptul că: în cazul când vrem cu adevărat să învățăm din experiențe și să ieșim cu un câștig de înțelepciune din ele, în acest caz - putem să o facem oricum, virtual sau în realitate, important este să nu cedăm primului impuls egotic, primului impuls venit din tiparele de gândire acumulate în experiențele anterioare și din "folclorul" de masă, din miturile acestuia, să nu cedăm primului impuls care ne poate duce la închideri emoționale care, la rândul lor, ne răpesc bucuria de a cunoaște oameni noi și de a trăi experiențe minunate.
Cred că toți avem puterea de a ne împotrivi tiparelor de gândire pe care le întâlnim la tot pasul. E nevoie doar de voință și de credința că putem să depășim aceste tipare, practic - să ne autodepășim.
Nu vă opriți la prima impresie nici în mediul virtual și mai ales în viața reală. Nu vă opriți niciodată din a încerca să cunoașteți un om, pentru că nu există un moment "final" în care să se poată pune o etichetă asupra nimănui. În fiecare Om există ceva cu adevărat Minunat și nu doar un lucru ci mai multe. Aceste lucruri minunate pe care le conțin oamenii (și le conține fiecare dintre noi) - pot fi descoperite numai cu răbdare, uneori cu muuuultă răbdare.
Ce vă pot spune cu mâna pe inimă este faptul că merită de fiecare dată să ai răbdare să cunoști pe cineva și că, dacă nu ai descoperit nimic minunat nu este pentru că acel om nu are ceva minunat în el, ci este pentru că nu ai avut suficientă răbdare să descoperi și/sau nu i-ai oferit spațiul sacru de care avea nevoie pentru a se deschide.
Aceasta nu e ceea ce cred, ci ceea ce ȘTIU.
La mulți ani fericiți dragi prieteni din realitate și din mediul virtual! Mă bucur că Facebook ne-a oferit posibilitatea conectării în acest fel, deși eram deja în mod subtil în acea conexiune (de care se vorbește prea puțin și este prea puțin înțeleasă ...încă).
Dacă tot a venit vorba despre prejudecățile care ne afectează comunicarea cu ceilalți și relațiile, recomand astăzi și câteva cărți foarte utile pentru îmbunătățirea acestui aspect atât de important pentru o viață echilibrată (transport gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):
- "Vorbește-mi, am atâtea să-ți spun" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Trăind cu cei apropiați în fiecare zi...viața!" - Jacques Salomé - comandă online aici-link;
- "Trăind cu ceilalți în fiecare zi...viața!" - Jacques Salomé - comandă online aici-link;
- "Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" -Eric Berne- comandă online aici-link.
***
Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Sper să găsești lucruri care să-ți placă și să te întorci din când în când. Poți alege un subiect utilizând listele "Articole recomandate" și cuvintele cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)