.jpg)
Așa cum știți deja, empatia este capacitatea unui om de a se pune în
locul celuilalt, altfel spus de a privi lumea prin ochii celulalt. Și când spun
prin ochii celuilalt înseamnă prin prisma experiențelor lui de viață, mai exact
a percepției lui privind aceste experiențe.
Deși pare simplu să
te pui în locul celuilalt și ne naștem cu această capacitate și chiar o folosim
uneori mai mult sau mai puțin conștient, putem observa că nu o facem tot timpul, iar când se întâmplă, o facem
de obicei superficial, din cauză că suntem copleșiți de experiențele proprii.
Empatia profundă
necesită răbdare și energie în aceeași măsură deoarece fără a ne elibera de
"poverile" cotidiene proprii nu avem suficient "loc" în gânduri și simțiri pentru
celălalt/ceilalți.
Datorită
experiențelor diferite prin care trecem ne formăm păreri diferite despre
realitate și asta duce de multe ori la diferențe foarte mari atât de
mentalitate cât și de percepție a realității. Uneori aceste percepții sunt atât
de diferite încât pot naște conflicte nu doar la nivelul relației între doi
oameni cât și la nivelul relațiilor dintre grupuri sau chiar dintre popoare.
Pentru a ne lărgi
orizontul percepției realității dar și pentru a ne armoniza relațiile,
dezvoltarea capacității de a empatiza este imperios necesară. Și cum să o facem
altfel decât prin exerciții...
Un exemplu foarte
potrivit de exercițiu privind empatia a fost propus de Sam Richards, un foarte
cunoscut profesor sociolog american care consideră empatia ca fiind „inima”
sociologiei. Iată speach-ul acestuia:
***
Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Sunt aici o mulțime de articole ce cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și pentru a ne aduce bucurie în suflet. Te poți "orienta" în căutarea unui subiect folosind listele "Articole recomandate", Resurse video, cuvintele cheie din coloana din dreapta și căsuța "caută" din aceeași coloană (sus). Poți primi direct pe mail articolele care apar dacă te abonezi cu adresa de mail în formularul din dreapta. Te mai aștept
cu drag ♥ 
