Toți oamenii au un loc adânc ascuns în interiorul lor unde păstrează tot ce e mai bun în ei. Păstrează toleranța, acceptarea, iertarea, bunătatea, iubirea de semeni. Păstrează tot ce îi face vulnerabili în fața celorlalți și a furtunilor vieții care, în aceste vremuri, s-au înmulțit și ne pun la încercare capacitatea de adaptare și reziliență.
Pentru că toate acestea sunt atât de prețioase și strict necesare unei vieți împlinite și pline de sens, consider că ele formează împreună fațetele diamantului interior. Chiar dacă expresia e folosită și cu alte semnificații, mie aceasta îmi pare cea mai potrivită.
Unii cred/consideră că nu mai au demult nimic din acest diamant. Pentru că nu le pot manifesta față de nimeni, cred că le-au pierdut. Dar eu știu că nu este așa. Sunt convinsă că aceste lucruri sunt prea adânc înscrise în ADN-ul nostru ca să dispară. Fac parte din esența noastră, din umanitatea noastră.
Nu spun asta doar pentru că cred în oameni. Ci pentru că am văzut oameni care au trăit aproape toată viața fugind de sentimente (și "sentimentalisme") și/sau care s-au purtat extrem de rece, uneori agresiv, cu cei din jur însă, la un moment dat, și-au topit armura, s-au deschis și au început să-și lase diamantul să strălucească la vedere.
Vreau astăzi să vă aduc în atenție un om care a ars etapele vindecării traumelor într-un mod miraculos aș spune.. și a reușit să-și mențină diamantul interior cu toate fațetele sale în manifestare chiar dacă a trecut prin experiențe greu de imaginat.
Cum o fi reușit să se țină departe de resentimente, de ură și altele din gama asta, cum o fi reușit să-și păstreze încrederea în oameni chiar dacă a fost părăsit de propria mamă când avea doar câteva luni, sunt lucruri pentru care ar fi necesară o discuție mai lungă. Însă, deocamdată, vă invit să urmăriți măcar povestea pe scurt pe care a descris-o în emisiunea de mai jos.
Cum a scris Oana Pellea pe Facebook: "De iubit! De urmat! Îl consider un MODEL! Bravo, GIM! Un om ce își depășește condiția, ce alege sa ofere iubire după ce a cunoscut iadul! Pentru tinerii acestei tari... doriți modele? GIM e un model!"
Versurile pe care le-a scris pentru piesa cu care s-a prezentat în semifinala de la Românii au talent sunt un manifest pentru curaj, încredere în puterea interioară și o sursă de înțelepciune și inspirație pentru orice om indiferent de vârstă, sper să vă inspire și pe voi și să-l votați în finala de vineri 28 mai. Piesa merită ascultată de cel puțin două ori pentru a gusta toată esența mesajului (unele versuri ar putea trece neobservate având în vedere viteza rostirii). Vizionare plăcută și sper să ajungă la voi toată această energie minunată..
!Dacă îți dorești să depășești o situație dificilă și ai nevoie de susținere / ghidare sau ai nevoie de clarificări în transformarea interioară - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa:adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informațiiaici-link.
--------------------------------------
ANUNȚ: Dacă îți dorești să aduci o contribuție importantă în viața ta și a celorlalți, dacă ești un fan al dezvoltării personale și vrei să-ți transformi pasiunea într-o carieră în domeniu, hai la cursul de Consilier pentru Dezvoltare Personală (COR 242324)! Vei primi o mulțime de tehnici de lucru, exemple concrete, studii de caz utile, un suport de curs consistent*, fișe de lucru/exerciții și un certificat de absolvire care-ți permite deschiderea unui cabinet. Toate detaliile le găsești AICI-LINK. Te aștept cu drag și bucurie!💗
- "Cum să te reconstruiești după o traumă" -Claire Aube- comandă online aici-link;
- "Reziliența. Secretul puterii psihice" -Christina Berndt- comandă online aici-link sau aici-link;
- "13 lucruri pe care oamenii puternici mental nu le fac" -Amy Morin- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Ridică-te din propria ta cenușă mai puternic ca oricând" -Brené Brown- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Curajul în sălbăticie" -Brené Brown- comandă online aici-link;
- "Reziliența. Înțelepciune câștigată cu greu" -Eric Greitens- comandă online aici-link;
- "Reziliența emoțională" -Geetu Bharwaney- comandă online aici-link;
- "Avantajul rezilienței" -Al Siebert- comandă online aici-link;
- "Viața nu e mereu roz" -Mel Robbins- comandă online aici-link sau aici-link.
- "Cultivarea lucidității" -Mark Williams, Danny Penman- comandă online aici-link;
- "Trezește uriașul din tine" -Anthony Robbins- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Putere nemărginită" -Anthony Robbins- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Grit. Puterea pasiunii și a perseverenței" -Angela Duckworth- comandă online aici-link sau aici-link.
***
Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual ne ajută să evoluăm și să devenim din ce în ce mai conștienți de natura realității și potențialul uman. Poți căuta un subiect anume folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Viața nu m-a scutit de suferințe. Ba chiar mi le-a oferit cu generozitate. Spre învățare. Ce ni se-ntâmplă este întotdeauna o oportunitate de învățare.
Și pentru că iubirea și iertarea se învață foarte greu, oamenii preferă să învețe ce e mai ușor: să judece, să condamne, să urască. Pentru că-i doare, e de-nțeles. Iar dacă fac aceste lucruri, ei cred că o să-i doară mai puțin. Și mai cred că, în acest fel, se răzbună cumva pe cei care le-au făcut rău sau, în unele cazuri, pe Dumnezeu - care (spun ei) a lăsat să li se-ntâmple răul și suferința.
Acum 13 ani am avut un colaps major în viața mea. Așa cum probabil bănuiți, nu cu sensul din dicționar. Iar de atunci am decis că trebuie neapărat să înțeleg oamenii până în cele mai mici amănunte și lumea în care trăiesc. Și mi-am promis că n-o să mă las până nu realizez acest lucru.
Nu dezvolt acum cum a fost drumul, spun doar că pentru mine asta a fost o chestiune de importanță vitală. Iar astea nu-s cuvinte mari, e chiar realitatea.
Cum cele mai multe suferințe ale mele și ale celor din jurul meu au venit din relațiile cu ceilalți, cel mai mult timp mi-am dedicat înțelegerii naturii umane și relaționării.
Concret: mi-am dorit foarte mult să înțeleg cum și de ce ne-am pierdut umanitatea, cum și de ce uităm că TOȚI suntem oameni indiferent de credințe și păreri, de culoarea pielii, naționalitate, orientări politice, decizii de orice fel sau alte diferențe.
Pentru mine, după toți acești ani în care n-am luat nici o pauză de la acest țel, totul s-a cristalizat, ajungând la o singură întrebare: cum ajung oamenii să fie răi unii cu ceilalți? Cum ajung să se judece atât de aspru uitând esența: că numai o întâmplare a făcut ca eu să fiu eu iar tu să fii tu. Putea să fie oricând invers.
Mulți oameni nu au (sau nu-și oferă) timp să înțeleagă asta, dar nu realizează consecințele benefice uriașe ale unei astfel de conștientizări. Nu realizează ce schimbări ar produce în viața lor înțelegerea profundă, reală și definitivă a celorlalți. Și cum ar arăta viața unui om fără conflicte și fără tensiuni.
Pentru cei care conștientizează importanța acestui fapt, pentru cei care vor să-i ierte pe ceilalți ca să se elibereze, am făcut următorul material video. Titlul acestuia și al articolului vine de la faptul că pentru mine, conștientizarea a ceea ce spun în video a reprezentat pe puțin jumătate din înțelegerea lumii în care trăiesc și înțelegerea totală a esenței relaționării.
În privința materialului de mai jos - mai erau multe de precizat, însă Youtube mi-a spus că sunt slabe șanse ca video-urile ce depășesc 10 minute să fie parcurse în întregime :)), așa că am comprimat cât s-a putut. Dacă cineva e interesat de mai mult, aștept mesaje. Vizionare plăcută și cu folos..
!Dacă îți dorești să depășești o situație de conflict în relații sau ai nevoie de susținere sau ghidare în transformarea interioară - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.
***
Primul film pe care-l recomand astăzi este unul controversat, dar care mie mi-a adus încă o confirmare a lucrurilor pe care le-am spus în video-ul de mai sus. Îmi pare atât de rău că mulți oameni l-au privit superficial, l-au raportat la o mulțime de lucruri aiurea și au ajuns la concluzii denaturate despre el, cea mai gravă pe care-m auzit-o: că este o glorificare a violenței.
E trist că atât de puțini au înțeles că acesta este o metaforă bine construită pentru ceea ce poate deveni omul atunci când suferința interioară depășește suportabilitatea și capacitatea acestuia de a-și gestiona gândurile, emoțiile și acțiunile.
În plus, celor care au ajuns la concluzii superficiale probabil le-a scăpat un citat relevant din jurnalul personajului principal, anume: "Cel mai rău lucru la o boală mintală este faptul că lumea se așteaptă să te porți ca și cum nu o ai." Cum a ajuns personajul să-și iasă din minți, asta veți înțelege pe parcursul poveștii.
Cei care vor face exercițiul empatiei cu personajul principal vor avea parte de multe conștientizări și mai ales de confirmarea a ceea ce spuneam în video-ul de mai sus. Titlul peliculei este Joker, Joaquin Phoenix a luat Oscar-ul pentru rolul principal și cred că l-a meritat maxim. Filmul merită (re)vizionat prin prisma celor spuse, vizionare plăcută aici-link sau pe oricare alt site găsit pe google (nu am reușit să-l scot de nicăieri din reclame, îmi pare rău..)
***
A doua recomandare de astăzi este de o cu totul altă factură, plus că este o poveste de viață adevărată. Este povestea vieții luiBart Millard - liderul trupei MercyMe și a piesei care l-au făcut celebru. Motivul pentru care recomand acest film la acest subiect îl veți înțelege după vizionare. Este un film cu virtuți terapeutice pentru cei ce-l vor integra în experiența lor și sper să vă umple inima de inspirație. Vizionare plăcută aici-link sau pe unde-l găsiți.
- "Vrăjitoare și oameni înspăimântători. Ostilitatea în viața cotidiană și depășirea ei" -J. H. Berke- comandă online aici-link;
- "Cum să-ți controlezi furia" -Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate- comandă online aici-link;
- "Agresivitatea pasivă" -T. Murphy, L. H. Oberlin- comandă online aici-link;
- "De ce oamenii buni fac lucruri rele" -Debbie Ford- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Partea intunecată a căutatorilor de lumină" -Debbie Ford- comandă online aici-link;
- "De ce oamenii buni săvârșesc fapte rele" -James Hollis- comandă online aici-link;
- "Efectul Lucifer" -Philip Zimbardo- comandă online aici-link sau aici-link;
- "De ce îți face bine să faci BINE" -David R. Hamilton- comandă online aici-link sau aici-link;
- "De ce nu vrem iertarea?" -Harriet Lerner- comandă online aici-link;
- "Iertarea - cea mai mare putere vindecătoare" -Gerald G. Jampolsky- comandă online aici-link;
- "Dansul relațiilor" -Harriet Lernerpoate- comandă online aici-link;
- "Iubirea înseamnă renunțarea la frică" -Gerald G. Jampolsky- comandă online aici-link.
***
Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Este un blog ce oferă informații din sfera dezvoltării personale și alte materiale ce ne ajută să înțelegem mai bine natura umană și realitatea. Poți căuta un subiect care să-ți placă folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
În setea de a da sens vieții și de a-și explica existența, oamenii preiau de-a gata diverse credințe religioase (și/sau de orice altă natură) din familie și societate. Pe parcursul vieții, unele se întăresc, altele se schimbă sau se dizolvă în funcție de experiențele pe care le trăiește fiecare.
Credințele noastre ne ghidează viața, ne influențează calitatea ei, influențând-o în același timp și pe a celor cu care interacționăm. Cu toate că nu cunosc nici o religie care să spună că e ok să discriminezi sau să-i judeci/condamni pe ceilalți, aproape toți oamenii (care se declară) religioși pe care-i cunosc personal au intoleranță la.. diverși alți oameni sau categorii de oameni.
Existența acestei incongruențe/incoerențe și a multor altele nu mă miră atâta vreme nu am fost învățați (ba chiar ni s-a interzis pe alocuri) să punem la îndoială ceea ce auzim, citim sau preluăm de la ceilalți când vine vorba de credințe (nu doar religioase ci de orice tip) sau convingeri.
Nu am fost învățați nici să avem o gândire critică, nici să urmăm un fir logic al ideilor, așa că s-a ajuns de multe ori la fanatism care a dus la discriminări și alte consecințe dureroase atât la nivel individual cât și de grup (conflicte internaționale și chiar războaie).
Și ce e mai trist, chiar dacă am fi fost învățați să facem asta, analiza fiecărei idei cere un efort conștientpe care prea puțini oameni sunt dispuși să-l facă, dovadă stă radiografia credințelor lumii noastre acum - în era informației libere și gratuite la care avem acces aproape instant.
În acest context, propun spre vizionare un discurs TED tulburător în care Casey Gerald ne spune povestea lui despre îndoială și ne îndeamnă să ne revizuim credințele, să acceptăm nesiguranța și să păstrăm îndoiala ca o dovadă a smereniei. Sper să vă placă și să vă aducă inspirație spre a vă pune întrebări utile, vizionare plăcută..
!Dacă vrei să-ți găsești mai ușor drumul spre claritate, echilibru și toleranță la.. nesiguranță sau ai nevoie de susținere sau ghidare în transformarea interioară - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.
INVITAȚIE:
✅ Dacă ești un fan al dezvoltării personale și vrei să-ți transformi pasiunea într-o carieră în domeniu, hai la cursul de Consilier pentru Dezvoltare Personală! Când: 3, 4, 5 martie. Pentru reducerea lunii martie, beneficii, program și detalii click AICI-LINK. Vei putea participa online pe Zoom din confortul casei tale. La final vei primi un certificat recunoscut în UE, un suport de curs consistent* și un pachet consistent de tehnici de lucru, exemple concrete, studii de caz utile, fișe de lucru/exerciții. Te aștept cu drag și bucurie 💗.
***
Filmul pe care-l dau mai departe astăzi ne vorbește despre intoleranță și graba de a-i judeca pe ceilalți conform șabloanelor noastre rigide, despre cum luăm în mod greșit impresiile noastre drept certitudini și despre cum intențiile bune ne pot transforma acțiunile în agresiuni ce contrazic credințele pe care le declarăm ostentativ.
"Doubt" ("Îndoiala") este un film plin de nuanțe și subtilități care reușește într-un mod rafinat să pună în evidență umbrele răutății ce se pot naște în mintea omenească împietrită în dogme. Jocul actorilor este impresionant, o parte din credibilitate fiind datorată ideii regizorului-scenarist de a nu divulga niciunui actor adevărul despre final decât actorului principal Philip Seymour Hoffman (din rolul preotului Flynn). Filmul a fost nominalizat la 5 premii Oscar și a câștigat alte 26 de premii.
Vizionarea peliculei mi-a lăsat senzația unei lumini binefăcătoare și calde într-un colț întunecat și rece și de aceea sper să aibă acest efect terapeutic și pentru voi. Vizionare plăcută..
- "Realitatea, spiritualitatea si omul modern" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
- "Trezirea. Ghid pentru o spiritualitate fără religie" -Sam Harris- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Scrisoare către o națiune creștină" -Sam Harris- comandă online aici-link;
- "Religie și știință" -Bertrand Russell- comandă online aici-link;
- "Mintea moralistă. De ce ne dezbină politica și religia?" -Jonathan Haidt- comandă online aici-link;
- "Dincolo de religie" -Dalai Lama- comandă online aici-link;
- "Pune-ți gândirea sub semnul întrebării și schimbă lumea" -Byron Katie- comandă online aici-link sau poate o găsiți în anticariate.
***
Dacă ai ajuns pentru prima oară aici, îți urez bun venit! Sper să găsești subiecte care îți plac cu ajutorul cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,
De-a lungul timpului, din când în când, după câte-o experiență, revine întrebarea: la ce bun dacă un om are foarte multă cunoaștere dar o folosește pentru a-și judeca semenii și pentru a-și arăta cu orice ocazie superioritatea?
Un anume tip de experiențe (vă puteți da seama ușor ce tip :))) m-au condus la concluzia că, dacă ținem neapărat să ne considerăm în evoluție spirituală, e strict necesar să ne reamintim cât mai des câteva lucruri importante. Acelea din textul de mai jos. Sper ca următoarele cuvinte să ajungă la inimile tuturor și să ni le reamintim de câte ori suntem tentați să-i judecăm pe ceilalți...💗
***
"A crede că ești mai departe pe cărare decât oricine altcineva este mândrie spirituală. Chiar dacă acest lucru ar fi adevărat, nu ţi-ar fi de nici un folos să-l ştii sau să-l pretinzi. Ceea ce îţi este de folos este compasiunea faţă de sine, compasiunea faţă de alţii. Ceea ce îţi este de folos e să ştii că fiecărei persoane i se oferă lecția care este perfectă pentru ea, iar dacă o învață, nu poate nimeni spune cât de departe a ajuns.
Să nu crezi că ai capacitatea de a măsura în mod corect progresul spiritual al cuiva, inclusiv al tău. Nu o ai. N-ai cum să ştii. O persoană, care pare a fi rămas mult în urmă, poate trece în faţă ta într-o secundă. Iar una care pare a fi mult avansată, poate fi serios încetinită. Întreaga idee referitoare la în faţă şi în urmă nu are nici un sens, întrucât n-ai de unde să ştii care este linia de pornire sau linia de final.
Nu e neapărat nevoie ca ceilalţi să înceapă de unde ai început tu. Nu e neapărat nevoie ca ceilalţi să încheie unde închei tu. Unii parcurg o călătorie scurtă, înţesată cu provocări care le frâng inima. Alţii au o că latorie lungă, alcătuită din multe lecţii neinteresante.
Poţi să te uiţi la ceilalţi şi să crezi că înţelegi – dar asta nu înseamnă decât că te amăgeşti. Habar nu ai despre ce este vorba în viaţa celuilalt. De fapt, nici măcar nu este treaba ta să ştii.
Se întâmplă destule lucruri în viaţa ta că să fii tot timpul ocupat. A înţelege care-ţi sunt lecţiile şi a începe să ţi le însuşeşti este o activitate care durează o viaţă întreagă.
Dacă eşti învăţător spiritual, întreabă-te dacă ai ales acest rol că să eviţi să înveţi lecţiile pentru care ai venit aici. Atunci când eşti o autoritate şi spui altora ce să facă, nu trebuie să te uiţi niciodată la tine însuţi.
Să fii sigur că nu vei putea să te ascunzi pentru totdeauna. Cu timpul, rufele tale murdare vor fi date la iveală. Este inevitabil. Toată lumea vine aici şi crede că poate să dispară. Unii oameni se pricep foarte bine să o facă. Ei dispar timp de cincizeci sau şaizeci de ani. Când se întorc, sunt siguri că nimeni nu-i va recunoaşte. Dar. de îndată ce intră într-un magazin din cartier, ştiu că jocul s-a sfârşit.
Nimeni nu se poate ascunde pentru totdeauna. Asta, deoarece aici e un loc unde toţi sunt găsiţi. Mai devreme sau mai târziu, tuturor li se da deşteptarea. Această este natura călătoriei fizice. Până la urmă, chiar ai să te obişnuieşti cu ea. Le vine rândul chiar şi acelor dintre voi care tândălesc la sfârşitul cozii. Cel care vă strigă pe nume nu moare până ce nu ajunge şi la tine. Şi chiar dacă ar muri, altcineva i-ar lua locul. Nu te poţi ascunde. Nu poţi deveni invizibil în mod permanent.
Probabil că treaba asta ţi se pare ciudată. La urmă urmei, majoritatea oamenilor de pe planeta Pământ fie că se deghizează într-un mod inteligent, fie pretind că nu sunt acasă, atunci când sună soneria. Negarea se infiltrează absolut peste tot.
Dar nu contează. Nu aceşti oameni conduc spectacolul. Cel din spatele măştii este persoană care ia toate deciziile. Cel din spatele măştii îl cheamă pe străin la uşă ca să sune deşteptarea.
Voi credeţi că autoritatea se află în afara voastră şi că totul vi se întâmplă. Nu e aşa! Autoritatea este înăuntru şi faceţi ca totul să se întâmple, pentru ca să vă treziţi.
Întreaga planetă are misiunea de a se trezi. De aceea sunt atâţia oameni care par a fi adormiţi. Cum s-ar putea ei trezi, dacă nu ar dormi sau, cel puţin, nu s-ar preface că sunt adormiţi?
Nu aceasta e planeta pe care trebuie să vă aflaţi, dacă vreţi să vă ascundeţi. Nu acesta este locul pe care trebuie să vă aflaţi dacă vreţi să rămâneţi adormiţi. Dacă scopul vostru este să nu fiţi conştienţi, atunci va aflaţi într-un loc periculos!
Toţi oamenii care acum umblă în somn, într-o zi îşi vor da seama că au plecat din pat şi din casă şi umblă pe stradă. O vor face într-un mod destul de simplu: izbindu-se unul de altul.
Despre asta este vorba în această călătorie interactivă: încălcarea limitelor, coliziuni, abuzuri, numiţi-le cum vreţi. Totul pare a fi intenţionat, dar în realitate nu este. Nimeni nu ştie în mod conştient că urmează să se izbească de altcineva. Aşa se întâmplă. Apoi, dacă este deştept, se trezeşte şi spune: „îmi pare rău, nu te-am văzut”. Iar semenul îi răspunde: "Nu face nimic. Nici eu nu te-am văzut."
Ce altceva mai e de spus? Dacă totul e luat că un afront personal şi individul răspunde: "Ba m-ai văzut, mizerabile!" ce ar dovedi aceasta? N-ar dovedi că el a fost atacat. Ar dovedi doar că se simte atacat.
Şi despre asta este vorba cu adevărat aici: un grup de oameni care se simt atacaţi. Nu e o imagine exactă a ceea ce se întâmplă, dar este una acceptată de către toată lumea. Asta, deoarece toţi interpretează comportamentul. Toţi presupun că totul se face cu o anumită intenţie. Fiecare crede că ştie care este motivul celeilalte persoane. Dar, bineînţeles că nu-l ştie. Nu are nici un fel de idee de ce s-a izbit cineva de el.
Aţi auzit despre căsătoriile aranjate? Ei bine, această este o izbire aranjată. Ambele persoane aflate în spatele măştilor au decis să-şi ofere una alteia posibilitatea de a-şi aduce aminte că se pot trezi în acelaşi moment. Atunci când au aranjat întâlnirea, nici una dintre ele nu ştia că se vor simţi amândouă atacate, atunci când acest lucru se va întâmplă.
Această, deoarece atunci când au aranjat întâlnirea, fiecare a luat contact cu intenţiile celuilalt: de a cinsti şi de a ajuta – nu de a face rău sau de a agresa. Nici una dintre ele nu şi-a făcut griji în privinţa a ceea ce urma să se întâmple, deoarece a avut încredere în intenţia celuilalt. Amândoi au ştiut că, orice s-ar întâmplă, totul va fi în regulă.
Dacă ai intra în legătură cu intenţia fiecărei persoane de a te trezi şi de a te ajută să te trezeşti, nu ai lua ca pe un afront personal nici un fel de imixtiune. Ai spune doar: "Iartă-mă, frate al meu. Nu te-am văzut. Mulţumesc că ai sunat deşteptarea. Acum voi fi mult mai atent".
Nu izbitura e cea care răneşte, ci interpretarea pe care i-o dai. Faptul că îl condamni pe cel care te-a izbit. Faptul că te condamni pe ţine însuţi, pentru că ai fost izbit. De îndată ce numim acest lucru abuz, pierdem din vedere ce rol avem noi în toate astea. Proiectăm responsabilitatea asupra altcuiva. Credem că nu făceam nimic altceva decât să ne vedem de treabă şi, deodată, vine o persoană răutăcioasă care ne atacă.
Nu asta s-a întâmplat. Această e enormă autoînșelare, uriaşa minciună pe care încercaţi să o treceţi asupra altora. Va străduiţi să vorbiţi unul cu altul de pe poziţii de victime şi vă minunaţi de ce fiecare este pedepsit în permanentă.
Nu există nici o întâlnire la baza căreia să nu fi existat cinste şi simt al responsabilităţii personale. Nu există nici o întâlnire la baza căreia să nu fi existat iertare de sine şi compasiune pentru ceilalţi.
Dacă vreţi să vă întâlniţi, dacă vreţi să vă treziţi împreună, trebuie să încetaţi de a mai interpreta ce se întâmplă şi să lăsaţi lucrurile aşa cum sunt. Puteţi fi uluiţi de izbitură. Îi puteţi spune celeilalte persoane că sunteţi surprinşi. Dar să nu credeţi că înţelegeţi de ce s-a întâmplat totul, întrebaţi. Verificaţi.
Comunicaţi în mod cinstit şi simplu: "Atunci când m-am izbit de tine, m-a durut, semen al meu. Tu ce-ai simţit?" A spune adevărul prin preluarea responsabilităţii pentru propriile voastre sentimente nu este un atac, sau o prezumţie de imixtiune, sau vinovăție. Este doar un mod simplu de a împărtăşi experienţa. Ea invită la dialog, nu la separare.
Odată ce se presupune că există vinovăţie, atacul este inevitabil. Nu poţi atacă o persoană nevinovată. Pentru a ataca, trebuie să crezi că atacul este justificat, că persoană îl merită. În acest moment, te-ai disociat de propriile tale sentimente, ţi-ai împărţit mintea în două şi te-ai pregătit pentru un conflict exterior inevitabil. Totul, din cauza mândriei spirituale – totul, deoarece crezi că ştii care sunt motivele celuilalt.
Renunţă, prieten al meu. Nu ştii ce este în inima semenului tău. Nu vei ştii niciodată. Cel mai bun lucru pe care-l poţi face este să-l întrebi deschis. În felul acesta ajungi cât mai aproape posibil de a şti ce gândeşte şi ce simte.
Dacă nu-l întrebi niciodată pe semenul tău ce experienţă trăieşte, cum crezi că vei ajunge să-l cunoşti? Tot ceea ce vei cunoaşte vor fi propriile tale proiecţii, propriile tale judecaţi şi interpretări. Acestea spun multe despre tine şi foarte puţine despre el. Şi, dacă nu poţi să presupui că el nu este vinovat, cum vei fi vreodată în stare să-ţi vezi propria nevinovăţie? Dacă tu crezi că-l cunoşti, cât de bine crezi că te cunoşti pe tine?
După cum vezi, nu există cale de ieşire. Fiecare judecată pe care o emiţi asupra altcuiva se întoarce la tine şi te obsedează.
Cel mai bun lucru este să renunţi la judecaţi.
Cel mai bun lucru este să-ţi dai seama că nu ştii nimic despre intenţiile sau motivele celorlalţi oameni. Cel mai bun lucru este să înţelegi că, adesea, eşti complet rupt de propriile tale intenţii. Mândria spirituală nu face altceva decât să-ţi prelungească necunoaşterea. O persoană aroganţă nu evoluează. Ea NU devine transparentă faţă de ea însăşi sau de ceilalţi. Ea se ascunde. Ea atacă pe faţă – iar atunci când i se răspunde, pare că doarme. Ea se joacă de-a v-aţi ascunselea cu ea însăşi şi cu universul.
Am să-ţi dau un joc mai bun. El se numeşte: "Mă izbesc de tine, dacă şi tu te izbeşti de mine". Nimeni nu este acuzat, nimeni nu este făcut de ruşine. Nici măcar nu trebuie să ţii scorul. Continuă să te izbeşti, până când te trezeşti şi priveşti în ochii celuilalt – fără condamnare şi fără judecată." - Paul Ferrini
Anunț:Hai să vorbim despre transformarea interioară și cel mai înalt potențial uman. În cuvinte simple, pe înțelesul tuturor, fără secrete. La conferința Evoluția Conștientă pas cu pas pe care o susțin sâmbătă - 6 octombrie în IAȘI. Conferința include o sesiune de întrebări și răspunsuri, iar seara se va încheia cu vizionarea unui film documentar despre trezirea spirituală (care nu există online). Celelalte detalii se găsesc pe pagina evenimentului AICI-link.
Vineri 5 octombrie va avea loc tot la IAȘI următoarea Seară de Inspirație și Povești. Te aștept cu drag și bucurie 💗.
Cărți ce ne pot încălzi inimile (transport gratuit la orice comandă oriunde în țară):
- cărțile lui Paul Ferrini - comandă online aici-link;
- "De ce oamenii buni fac lucruri rele" -Debbie Ford- comandă online aici-link;
- "Darul imperfecțiunii" -Brene Brown- comandă online aici-link;
- "Secretul umbrei" -Debbie Ford- comandă online aici-link ;
- "Efectul umbrei" - Debbie Ford, Deepak Chopra și Marianne Williamson - comandă online aici-link.
***
Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual ne ajută să creștem și să devenim din ce în ce mai conștienți de posibilitățile noastre și de natura realității în care trăim. Poți căuta un subiect anume utilizând listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Pierdem foarte multe în această viață din grabă, din neatenție, din indiferență și/sau ignoranță. Dar cel mai mult avem de pierdut din cauza prejudecăților. Nu am cunoscut personal pe nimeni care să le fi depășit în totalitate. Chiar dacă lucrăm la interiorul nostru de ani buni, unele prejudecăți se încăpățânează să reziste. De zici c-ar fi fixate cu fixativul din reclama aceea.. "coafura rezistă".
Poate că da, avem o scuză, prejudecățile au locuit atâția ani în mintea noastră încât, în această supă a conștiinței prezentului în care coexistăm conectați, avem nevoie de o voință de fier ca să transformăm acest aspect. Și mai suntem și în plină criză de orice, până și de.. voință.
Dar dacă ne dorim cu adevărat să cultivăm relații armonioase și dacă suntem conștienți că schimbarea pe care o dorim în lume începe cu fiecare dintre noi, cred că există o soluție spre un comportament mai tolerant. E o soluție care la mine funcționează. Anume: dreptul de veto al conștientului asupra subconștientului. Concret: când prejudecata apare din subconștient o putem depăși amintindu-ne că e o pre-judecată (falsă) și că în fiecare om există ascunse lucruri minunate de descoperit și lecții de învățat.
Dintre toate prejudecățile societății în care trăim, cele legate de aspectul exterior sunt cele mai întâlnite. Puțini oameni reușesc să treacă dincolo de "ambalaj" (corp). Puțini au răbdarea (sau măcar curiozitatea) să asculte povestea unui om care nu se încadrează în standardele "normalității" (cuvânt al cărui sens e diferit pentru fiecare).
Din experiența personală pot spune că pe cei ce reușesc să treacă dincolo de aparențe și aspectul exterior viața îi va răplăti întotdeauna. Darurile pe care le-am primit când am reușit să-mi depășesc prejudecățile m-au îmbogățit, m-au transformat și m-au făcut să înțeleg că nu există om fără valoare ci doar ochi care nu pot să vadă dincolo de.. ambalaj.
Tot ce v-am spus până acum sper să vă determine să acordați atenție poveștilor pe care le propun în continuare. Prima este povestea lui Lizzie Velásquez - cea care a fost numită acum câțiva ani "cea mai urâtă femeie din lume". De atunci, Lizie a devenit autor a trei cărți, speaker motivațional dar și actriță și producător. Sper să vă inspire cu candoarea ei minunată..
A doua poveste pe care o propun atenției voastre este cea a unui "om al străzii" - Ioan Olteanu. Povestea lui este una surprinzătoare și plină de învățăminte. Când am găsit video-ul îmi propusesem să urmăresc din el doar 5 minute deoarece era târziu în noapte. Dar nu m-am mai putut desprinde. Aveți multe de pierdut dacă nu-l urmăriți..
Primul film pe care-l recomand astăzi este unul strâns legat de depășirea prejudecăților. Este povestea unei adolescente de 16 ani, Rhiannon, care se îndrăgostește de un spirit pe nume "A" - un suflet călător care se trezește în fiecare dimineață într-un alt corp. Este o poveste plină de candoare care sper să vă inspire să treceți în cât mai multe situații de.. "ambalaj". Se numește "Zi după zi" ("Every day") și poate fi vizionat online aici-link, aici-link sau aici-link.
Al doilea film nu are legătură cu subiectul de mai sus decât tangențial. Dar, deoarece reflectă o situație foarte posibilă în viitorul societății noastre, îl dau mai departe recomandânu-l mai ales celor pasionați de filmele lui Steven Spielberg. Cei care nu-s familiarizați cu animațiile și jocurile pe calculator posibil să nu aprecieze pelicula, neavând răbdarea să urmărească firul poveștii. Se numește "Ready Player One: Sã înceapă jocul" și se referă la momentul când oamenii vor prefera realitatea virtuală (experimentarea ei cu ajutorul tehnologiei) neglijând total viața reală. Îl puteți viziona online aici-link sau aici-link.
***
Anunțuri:
REMINDER:Te invit într-un loc de basm, într-o atmosferă de la suflet la suflet, într-o tabără cu un format unic, să regăsim Bucuria de A FI. Va fi o EXPERIENȚĂ care îți va schimba perspectiva și-ți va reda echilibrul. Într-un mod relaxat, "de vară", vom discuta despre experiențe concrete de viață și transformarea interioară autentică. Vom face o mulțime de exerciții și chestii faine despre care am amintit în descriere, dar am pregătit și multe surprize. Se va desfășura în perioada 29 august – 2 septembrie. Detaliile organizatorice se găsesc pe pagina taberei AICI-link. Te aștept cu drag 💗
SEMINAR NOU: Am lansat un nou seminar: Trăiește viața pe care o dorești. Este un seminar unic în România deoarece conținutul și structura pentru fiecare ediție sunt stabilite chiar de către participanți - prin răspunsurile lor la două întrebări (pe care mi le dau anticipat).Este un eveniment de la care pleci cu cel puțin o situație personală rezolvată iar temele și exeriențele de viață despre care vom vorbi vor fi de folos fiecăruia și tuturor deopotrivă. Prima ediție va avea loc la BRAȘOV pe 11 august iar detaliile se găsesc pe pagina evenimentului AICI-link. Te aștept cu drag 💗
Pentru cei care doresc să învețe să-i înțeleagă pe ceilalți și să-și îmbunătățească relațiile, iată câteva cărți pe care le recomand cu căldură (transport gratuit oriunde în țară):
- "Trăind cu cei apropiați în fiecare zi...viața!" - Jacques Salomé - comandă online aici-link;
- "Trăind cu ceilalți în fiecare zi...viața!" - Jacques Salomé - comandă online aici-link;
- "Arta de a cultiva relații durabile" -Gerard Apfeldorfer- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" - John C. Maxwell - comandă online aici-link.
Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual ne ajută să creștem și să devenim din ce în ce mai conștienți de posibilitățile noastre și de natura realității în care trăim. Poți căuta un subiect anume utilizând listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
"Unul dintre miturile cel mai bine înrădăcinate în societatea noastră este credinţa că evenimentele ne vin din exteriorul nostru, că au o cauză dincolo de noi, uneori mai presus de noi, o cauză independentă de vrerea şi voinţa noastră. Şi mai este şi ideea că dincolo de noi există un responsabil pentru nefericirea noastră, pentru greutăţile şi disperarea noastră.
Cultura noastră, de tip fundamental mesianic, ne lasă să credem (iar noi suntem dornici să ne complăcem în această mitologie) şi că cineva (pentru unii Dumnezeu), ceva (hazardul pentru alţii), o înlănţuire indestructibilă (destinul, fatalitatea sau soarta pentru alţii) veghează sau apasă asupra noastră, sau alteori că are intenţii bune în ce ne priveşte.
Atunci se presupune că această alteritate fără formă trebuie să aibă grijă de noi, să ne ofere soluţii pentru nefericirile sau decepţiile noastre. Şi dacă nu ne dă acest sprijin, dacă nu ne rezolvă problemele, consecinţa este că avem sentimentul sau convingerea că "are ceva cu noi", că "e împotriva noastră", că "nu avem noroc" sau că "nu am făcut ce trebuia pentru această entitate".
Astfel riscăm să facem cu noi înşine cea mai rea dintre escrocherii: aceea de a nu înţelege că suntem parte activă din tot ceea ce ni se întâmplă, că suntem în acelaşi timp iniţiatorii şi producătorii propriei noastre suferinţe.
La drept vorbind, suferinţa este generată de crearea, implantarea sau răscolirea unei răni originare, primare, înscrisă în noi în funcţie de răspunsurile sau non-răspunsurile importante primite de la cei apropiaţi sau de la mediul din imediata proximitate, de-a lungul întregii vieţi.
Când răspunsurile primite de la cei din jur la cererile şi aşteptările noastre esenţiale si vitale nu sunt cele potrivite, aceasta se va transforma în violenţă şi va produce în noi răni uneori foarte profunde." - fragment din cartea "Curajul de a fi tu însuți" scrisă de Jacques Salomé.
Această cultură care promovează învinuirea celorlalți sau a mediului pentru nefericirea și toate eșecurile noastre ne conduce aproape invariabil la închiderea sufletească sau chiar la izolarea totală de toți și de toate. Vorbesc despre atitudinea binecunoscută în care oamenii se ascund după lipsa de timp sau orice altceva pentru a se scuza că nu ies nicăieri și nu interacționează cu nimeni.
Uităm că "Cel mai clar mesaj al celui mai lung studiu despre fericire (de 75 de ani) este acesta: relațiile bune ne mențin mai fericiți și mai sănătoși. Punct." Robert Waldinger - director al proiectului Harvard Study of Adult Development mai spune că a învățat din acest studiu trei mari lecții despre relații. Prima e că legăturile sociale ne fac bine și că singurătatea ucide.(...) A doua mare lecție învățată e că nu contează doar numărul de prieteni sau dacă ești sau nu într-o relație stabilă, ce contează e calitatea relațiilor. A trăi în conflict e foarte dăunător sănătății noastre. A treia mare lecție despre relații și sănătatea noastră e că relațiile bune nu ne protejează doar corpul, ne protejează și creierul."
Mărturisesc că în ultima vreme am pus foarte mult accentul pe întâlnirile cu oamenii și am cam neglijat activitatea online. Asta deoarece în interacțiunile reale simt pur și simplu pulsul vieții și minunea faptului că trăiesc alături de ceilalți într-așa o diversitate. În plus, căldura și bucuria conexiunii umane reale nu se aseamănă nici o altă trăire din această lume. Sunt atât de frumoase și atât de intense încât multor oameni le pot provoca teamă. Că se vor topi.
Pentru că aceste interacțiuni m-au condus către câteva concluzii pe care le consider importante m-am gândit să le împărtășesc într-o nouă ediție a emisiunii Orizontul Cunoașterii realizată de Constantin Luca (căruia îi mulțumesc pentru invitație). Am discutat despre motivele pentru care ne e teamă să fim noi înșine și să interacționăm cu ceilalți, consecințele acestei atitudini, ce se întâmplă când avem curajul de a ne exprima autentic și despre o experiență extraordinară pe care am trăit-o la un eveniment la care am participat - cu momente filmate chiar de acolo 😁. Sper să fie de folos, vizionare plăcută..
* Dacă ai nevoie de sprijin/ghidare în procesul de transformare sau clarificări care să te-ajute să-ți schimbi perspectiva - îți pot fi alături. Mă poți contacta pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.
Cărți pe care le recomand cu drag (transport gratuit oriunde în țară):
- "Cum să ne eliberăm de frica de ceilalți: Tracul, timiditatea, inhibițiile, fobia socială" -Cristophe Andre, Patrick Legeron- comandă online aici-link;
- "Curajul de a fi tu însuți" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Daca m-aș asculta, m-aș ințelege" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Curajul de a fi vulnerabil" -Brené Brown- comandă online aici-link;
- "Curajul în sălbăticie" -Brené Brown- comandă online aici-link;
- "Maturitatea. Responsabilitatea de a fi tu însuți" -Osho- comandă online aici-link;
- "Ridică-te din propria ta cenușă mai puternic ca oricând" -Brené Brown- comandă online aici-link;
- "Libertatea. Curajul de a fi tu însuți" -Osho- comandă online aici-link;
- "Trăind cu cei apropiați în fiecare zi...viața!" - Jacques Salomé - comandă online aici-link;
- "Trăind cu ceilalți în fiecare zi...viața!" - Jacques Salomé - comandă online aici-link;
***
Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și bucurie și inspirație pentru suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Sunt mulți cei care cad, dar nu se mai ridică. Îi întâlnim în familie, în cercul de prieteni și/sau cunoscuți sau poate chiar noi înșine am experimentat ceva de acest gen. De fapt, nu cred că a ajuns nimeni la finalul vieții fără să fi trăit măcar o cădere majoră.
Și totuși, fără suferință nu ne putem modela, nu putem construi varianta noastră cea mai frumoasă, acel eu la care visează fiecare. Fericiți sunt cei care au acceptat deja că viața e o înșiruire de lecții din care e necesar să învățăm. Căci ei vor face pace cu viața și vor regăsi pacea din suflet.
Despre materialul de mai jos îmi este foarte greu să vorbesc. Deoarece, deși l-am văzut de două ori și încă o dată pe sărite, nu am reușit să scap de nodul din gât. Dacă sunteți cititori mai vechi ai acestei pagini, atunci ați aflat că intru în povești cu totul și trăiesc fiecare întâmplare ca și cum mi s-ar întâmpla mie. Înainte treaba asta mă lua prin surprindere. Mă fura. Acum o fac conștient deoarece știu că fitness-ul emoțional este profund terapeutic pentru antrenarea minții, dezvoltarea creierului și chiar pentru sănătatea fizică.
*** Din acest motiv vă propun să faceți următorul exercițiu: să ascultați materialul cu ochii închiși, într-o poziție confortabilă, și să plecați (cu totul dacă se poate) în poveste. Ochii închiși vor asigura o mai bună imaginare a celor auzite și mai puține distrageri de la atenția asupra emoțiilor. Dacă reușiți asta, pentru emoții va fi într-adevăr o călătorie asemeni uneia cu un roller coaster (montagne russe). Dar vă pot asigura că la finalul exercițiului veți ieși cu o altă perspectivă asupra realității personale și, într-o anume măsură, asupra vieții.
Povestea de viață este cea a Alinei Ursu -născută în orașul meu (Roman)- un Om care pentru mine reprezintă un erou. Am găsit mai întâi primul ei TED, apoi al doilea, însă mărturisirea de suflet de mai jos mi-a dezvăluit detalii care m-au făcut să devin fanul ei pentru totdeauna. Dacă nu sunteți dispuși să faceți exercițiul, sper măcar să vă aducă inspirație atât cât mi-a adus mie. Vizionare plăcută prin ochii sufletului..
* Dacă treci printr-o experiență dificilă și ai nevoie de sprijin în găsirea unor noi perspective și clarificări - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.
Cărți pline de inspirație pe care le recomaand cu drag (transport gratuit oirunde în țară):
- "Reziliența. Înțelepciune câștigată cu greu" -Eric Greitens- comandă online aici-link;
- "Reziliența. Secretul puterii psihice" -Christina Berndt- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Reziliența emoțională" -Geetu Bharwaney- comandă online aici-link;
- "Avantajul rezilienței" -Al Siebert- comandă online aici-link;
- "13 lucruri pe care oamenii puternici mental nu le fac" -Amy Morin- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Ridică-te din propria ta cenușă mai puternic ca oricând" -Brené Brown- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Curajul în sălbăticie" -Brené Brown- comandă online aici-link;
- "Viața nu e mereu roz" -Mel Robbins- comandă online aici-link sau aici-link.
- "Cultivarea lucidității" -Mark Williams, Danny Penman- comandă online aici-link;
- "Cum să te reconstruiești după o traumă" -Claire Aube- comandă online aici-link;
- "Grit. Puterea pasiunii și a perseverenței" -Angela Duckworth- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Trezește uriașul din tine" -Anthony Robbins- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Putere nemărginită" -Anthony Robbins- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Prezența. Arta păcii și a fericirii" (vol.I+vol.II) -Rupert Spira- comandă online aici-link;
- "Puterea prezentului" - Eckhart Tolle - comandă online aici (link).
***
Dacă ai ajuns pentru prima oară aici, îți urez bun venit! Sper să găsești subiecte care îți plac în lista "Articole recomandate" și în tabelul cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
