"Fiecare pas spre tine însuți e un pas spre Univers și fiecare pas spre Univers e un pas spre tine însuți.
Dar armonia se naște când cunoașterea de sine și cunoașterea Universului merg mână în mână într-o simetrie perfectă."©

joi, 31 iulie 2014

Adevărul șocant despre sănătatea ta

Din ce în ce mai mulți oameni ajung să accepte faptul că organismul nostru are capacitatea de autovindecare. Însă atunci când un medic ajunge să accepte această idee, merită să-l ascultăm pentru a vedea ce anume l-a condus la această concluzie.
Este vorba despre Dr. Lissa Rankin - "doctor nu doar de corpuri ci și de suflete" - cum îi place să se definească (link). Este de asemenea speaker internațional, artistă (link) și autoare a cărții "Vindecarea cu ajutorul minții" care a ajuns rapid bestseller și a fost tradusă și în limba română (link). În acest moment conduce și proiectul "Pink Medicine Revolution" care ajută pacienții să se vindece singuri, încurajând și sistemele naționale de sănătate să îmbrățișeze ideea și să faciliteze astfel de miracole. Putem spera că și sistemul nostru de sănătate să "audă" de această idee...
Am tradus discursul său pentru ca informația să poată ajunge la cât mai mulți oameni. Titlul articolului este titlul pe care Lissa Rankin l-a ales pentru discursul său. Cred că este un material care merită toată atenția, vizionare plăcută!


Despre aceleași lucruri vorbește și Lise Bourbeau în interviul pe care l-am postat aici-link, dar multe informații foarte utile se găsesc și în materialele de aici-linkaici (link) și aici (link). Foarte importante sunt și documentarele din articolele de aici-link și aici-link
Recomand bineînțeles cartea Lissei Rankin - "Vindecarea cu ajutorul minții" - comandă online aici-link (transport gratuit oriunde în țară) - carte în care aceasta descrie programul ei în 6 pași pentru e reechilibra toate ariile vieții noastre, toate care ne fac să fim cu adevărat sănătoși. Recomand de asemenea minunatele cărți ale lui Lise Bourbeau (pot fi comandate online cu doar un click pe titluri):
"Despre cancer. O carte care da speranță" (5% reducere+transport gratuit;
"Iubire, Iubire, Iubire. Puterea acceptării" (5% reducere+transport gratuit);
"Despre frici și credințe" (5% reducere+transport gratuit);
"Despre bani și abundență" (5% reducere+transport gratuit);
"Un an de conștientizări" (5% reducere+transport gratuit.
***
Dacă ești prieten/prietenă al/a acestei pagini de mai mult timp și materialele pe care le-ai găsit aici au adus valoare și inspirație în viața ta, poți răsplăti energia pe care ai primit-o de-a lungul vremii sub formă de articole, traduceri și editarea video-urilor printr-o donație cu un click pe butonul "Donate" din coloana din dreapta. Mulțumesc. :)
***
Dacă ești pentru prima oară aici, îți urez bun venit! Sper ca lucrurile pe care le vei găsi să-ți fie de folos căutărilor tale. Poți găsi subiectele care te interesează folosind listele "Articole recomandate", Resurse video și cea cu cuvinte cheie din coloana din dreapta. Te mai aștept
cu drag   *>:D< îmbrăţişare

marți, 29 iulie 2014

Chirurgia deschiderii inimii

Sursa suferințelor noastre este diferența care pe care mintea noastră o sesizează între realitate și felul în care noi ne așteptăm să fie aceasta. Cu cât mai mare această diferență, cu atât mai mare este și suferința.
Nu am studiat statisticile, dar cred că cel mai frecvent motiv de ceartă în cupluri sau chiar din relațiile de prietenie este faptul că încercăm continuu să-l schimbăm pe Celălalt (orice rol ar juca acesta în viața noastră). Așa au intrat în "folclor" expresii precum "Las' că-l dau eu după mine cu timpul", "Las' c-o dau eu pe brazdă", "Las' că-l șlefuiesc eu", etc. Ce mi se pare uimitor este faptul că această atitudine persistă de multe ori și în cazul persoanelor care parcurg deja diverse căi de dezvoltare personală și cunosc deja faptul că lumea exterioară este o imensă oglindă a ceea ce nu acceptăm la noi înșine (detalii aici-link).
Iată ce frumos exprimă aceste lucruri Byron Katie în cartea sa "Iubește ceea ce este" (link): "Singura dată când suferim este când credem un gând care se ceartă cu ceea ce este. Când mintea este perfect clară, ceea ce este, este ceea ce ne dorim. Dacă vrei ca realitatea să fie diferită decât este, ai putea la fel de bine să înveţi o pisică să latre. Poţi încerca din nou şi din nou, dar la final pisica se va uita în sus la tine şi va zice „Miau”. Dorind ca realitatea să fie altfel decât este, este imposibil..
Şi totuşi, dacă eşti atent, vei observa că gândeşti astfel de gânduri de zeci de ori pe zi. "Oamenii ar trebui să fie mai amabili", "Copiii ar trebui să fie bine crescuţi", "Soţul meu (sau soţia mea) ar trebui să fie de acord cu mine", "Ar trebui să fiu mai slab (sau mai frumos, sau să am mai mult succes)". Aceste gânduri sunt moduri prin care noi dorim ca realitatea să fie altfel decât este. Dacă crezi că sună depresiv, ai dreptate. Tot stresul pe care îl simţim, este din cauza faptului că ne certăm cu ceea ce este."
Pentru că sunt un fan Byron Katie și pentru că modul ei de a scoate la iveală proiecții mentale ascunse este atât de simplu și pe înțelesul tuturor, dau astăzi mai departe un nou exemplu al aplicării metodei pe care aceasta o numește "Lucrarea". Bineînțeles, este un material care are legătură cu lucrurile de mai sus, cu felul în care încercăm să-l schimbăm pe Celălalt. Îl consider un material important pentru că de multe ori proiecțiile noastre mentale sunt ca o ceață care ne împiedică să-l vedem pe Celălalt așa cum Este el. Un dialog de suflet revelator dar și amuzant, numai bun de privit prin ochii sufletului și de înțeles cu inima...


Celelalte două exemple ale aplicării metodei elaborate de Byron Katie se găsesc în articolele de aici (link) și aici-link, iar despre gânduri nefondate, presupuneri inutile, prejudecăți și proiecții iluzorii merită să vizionați documentarul care există aici (link). O altă modalitate de autoinvestigare găsiți aici-link.
Pentru o înțelegere profundă a Lucrării și exemple concrete de aplicare recomand trei cărți ale lui Byron Katie care pot fi comandate online după cum urmează - transportul fiind gratuit oriunde în țară:
- "Pune-ți gândirea sub semnul intrebării și schimbă lumea" - comandă online aici-link (transport gratuit);
- "Cine ai fi tu fără povestea ta?" - comandă online aici-link (transport gratuit);
- "Iubește ceea ce este" - comandă online aici-link (transport gratuit).
Și dacă tot veni vorba de relațiile de cuplu, recomand încă o carte pentru cei care vor cu adevărat relații armonioase:
-"Iubirea nu este de ajuns" - Aaron T. Beck (părintele psihoterapiei cognitive) - comandă online aici-link (transport gratuit).
Dacă esti pentru prima dată în micul meu univers, îți urez bun venit! Poți folosi ca hartă a site-ului listele "Articole recomandate", "Resurse video" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Te poți conecta cu artiolele blogului oferindu-i un Like. Te mai aștept,.
cu drag   *>:D< îmbrăţişare

duminică, 27 iulie 2014

Recomandare film - Respingerea

Cele mai mari distanțe care s-au creat între oameni și cele mai multe conflicte care au existat în istorie au avut la bază credințele oamenilor, tradițiile conform cărora își trăiau viața. În mod surprinzător, deși omenirea a evoluat exponențial din toate punctele de vedere, conflictele religioase s-au perpetuat până în zilele noastre și continuă să mențină vie separarea, chiar dacă este evident că nu vom ajunge niciodată să gândim sau să credem în aceleași lucruri.
Pelicula pe care o recomand astăzi ("The Shunning") este ecranizarea unei povești emoționante care se petrece la granița dintre două tradiții diferite. Nu vă dezvălui nimic din această poveste, vă spun doar că scenariul este scris de Chris Easterly împreună cu Beverly Lewis (autoarea nuvelei cu același titlu și a mai multe cărți ajunse bestseller), iar în rolurile principale îi veți întâlni pe Danielle Panabaker, Sherry Stringfield, Bill Oberst Jr. și Sandra Elise Williams. Dincolo de povestea în sine, filmul ne spune multe despre relații (link-1, link-2), despre cum se transformă acestea când oamenii sunt dispuși să treacă dincolo de "eu" și de povestea personală și, din aceste motive, poate deveni un foarte util exercițiu de fitness mental și emoțional pentru cei care sunt dispuși să îl facă.
Filmul este preluat de pe acest site-link, dar pentru o vizionare de calitate recomand bineînțeles cumpărarea dvd-ului. Sper ca această recomandare să aducă în sufletul nostru mai multă acceptare pentru toți oamenii oricare ar fi credințele lor. Vizionare plăcută!


Dacă ai ajuns pe această pagină pentru prima dată, îți spun bine ai venit! Ideea principală a blogului este dezvoltarea personală integrală așa cum am descris-o aici-link. Poți căuta mai ușor un subiect pe placul tău folosind listele "Articole recomandate", "Resurse video" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Te poți conecta cu artiolele blogului oferindu-i un Like. Te mai aștept,
cu drag   *>:D< îmbrăţişare

sâmbătă, 26 iulie 2014

Locul unde se nasc Visele

"Oamenii fericiți petrec foarte mult timp în starea de flux - starea în care oamenii sunt atât de implicați în ceea ce fac încât nimic nu pare să mai conteze. Experiența în sine este atât de frumoasă încât oamenii vor continua să facă ceea ce le place chiar și cu costuri mari, pur și simplu de dragul de a face acel lucru." - Mihaly Csikszentmihalyi.
Pentru că acum aproape două săptămâni vorbeam despre starea de flux aici-link, m-am gândit să "prepar" pentru astăzi un mic material care are mare legătură cu aceasta. Și nu orice fel de material, ci o porție bună de inspirație "marca" Jason Silva. Sper să vă placă și să vă aducă măcar atâta inspirație cât mi-a adus mie...Vizionare plăcută!


Celelalte articole ce conțin materiale cu Jason Silva se găsesc aici-linkaici-link și aici-link, despre creativitate - o listă de 18 articole aici-link, iar despre cortexul prefrontal :D - găsiți mai multe informații aici-link și aici-link. Recomand și câteva cărți ce oferă informații despre starea de flux sunt:
- "Starea de flux. Psihologia experienței supreme" - Mihaly Csikszentmihalyi - comandă online aici-link (42% reducere și voucher 50 ron la abonare pe site);
- "Fluxul. 40 de zile pentru o transformare totală a vieții" - Tara Meyer-Robson - comandă online aici-link (8% reducere și transport gratuit);
- "Dincolo de gândirea pozitivă" - Robert Anthony - comandă online aici-link (25% reducere și transport gratuit);
- "Despre fericire, viață și multe altele" - Dalai Lama - comandă online aici-link (15% reducere și transport gratuit);
***
Dacă ești prieten/prietenă al/a acestei pagini de mai mult timp și lucrurile pe care le-ai găsit aici au adus valoare și inspirație în viața ta, poți răsplăti energia pe care ai primit-o în dar de-a lungul vremii sub formă de articole, traduceri și editarea video-urilor printr-o donație cu un click pe butonul "Donate" din coloana din dreapta. Mulțumesc. :)
***
Dacă ești pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Listele "Articole recomandate", "Resurse video" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta) te pot ajuta să răsfoiești mai ușor cele peste 400 de articole. Te poți conecta cu artiolele blogului oferindu-i un Like. Te mai aștept,
cu drag   *>:D< îmbrăţişare

joi, 24 iulie 2014

Alegerile noastre - un proces natural sau obsesie?

"Eşti ceea ce eşti astăzi datorită alegerilor pe care le-ai făcut ieri, iar alegerile pe care le faci astăzi determină ceea ce vei fi mâine." - Michael Josephson.
Știm cu toții cât de importante sunt deciziile noastre și știm de asemenea că ele au ca rezultat viața pe care o avem nu doar la nivel individual ci și la nivel de societate și chiar pe plan global. Am observat cu toții că importanța lor face ca acestea să devină o povară, una care de multe ori ne consumă energetic până la epuizare. Asta se întâmplă mai ales în cazul când amprenta deciziilor noastre umează să se pună asupra unei perioade mai mari de timp (când este vorba de un loc de muncă, de o relație de cuplu, etc.). Simțim uneori că libertatea de a alege are un preț și probabil de aceea tindem să cedăm acest drept altora, bineînțeles, cu tot cu responsabilități :))
Ca orice lucru din viața noastră, procesul luării unei decizii poate fi dus la extrem în sensul că acesta poate deveni o obsesie. Desigur, asta se întâmplă în cazul când căutăm deciziile doar pe cale rațională, doar cu mintea, excluzând ce ne spune intuiția sau ceea ce se numește în spiritualitate vocea interioară.
Pentru că subiectul privind modul în care facem alegerile este unul cu adevărat vast, prefer să-i dedic un alt articol. Astăzi doar deschid seria cu un discurs aparte care ne introduce într-o parte extremă a luării deciziilor, extrema în care procesul alegerii devine obsesie. Este vorba despre discursul Renatei Salecl - filozof sloven, sociolog și teoretician în domeniul legalității. Ea este un cercetător principal la Institutul de Criminologie și Facultatea de Drept de la Universitatea din Ljubljana și profesor asociat la Birkbeck College, Universitatea din Londra. A fost de asemenea profesor invitat la London School of Economics unde a susținut cursuri pe tema de emoțiilor și în fiecare an susține prelegeri la Facultatea de Drept din New York. A scris câteva cărți de succes care au fost traduse în numeroase limbi, însă nu în limba română. "Tirania alegerii" este una dintre ele și poate fi comandată online aici-link (în limba engleză). Vă invit să o urmărim pentru a afla cum anume ajunge procesul deciziei să devină o obsesie și ce consecințe are acest fapt asupra societății în care trăim. Vizionare plăcută!


Despre alegerile noastre se găsesc materiale interesante și: aici-link, aici-link și aici-link, iar despre alegerile noastre la nivel de societate - un documentar minunat și important găsiți aici-link. Recomand și câteva dintre cărțile care au ca temă alegerile și modul în care le facem:
- "Intuiția. Inteligenţa inconştientului" - Gerd Gigerenzer - comandă online aici-link (transport gratuit).
- "Alegeri care îți schimbă viața. 15 căi de a găsi scop, sens şi bucurie în tot ceea ce faci" - Hal Urban - comandă online aici-link (transport gratuit);
- "Destin, libertate și suflet" - Osho - comandă online aici-link (transport gratuit);
- "Libertatea este. Eliberarea potențialului tău nelimitat" - Brandon Bays - comandă online aici-link (transport gratuit);
- "Puterea intuiției în business" - Andy Milligan, Shaun Smith - comandă online aici-link (5% reducere și transport gratuit);
- "Iraționalitatea benefică" - Dan Ariely - comandă online aici-link (transport gratuit);
***
În cazul când abia ai ajuns în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Pentru a alege un subiect care să-ți placă poți folosi listele "Articole recomandate", "Resurse video" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta) Apropo de articolul de astăzi, sper ca alegerea subiectului să nu devină o povară :)). Te poți conecta cu artiolele blogului oferindu-i un Like. Te mai aștept,
cu drag   *>:D< îmbrăţişare
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...