Un dar pentru suflet (+ recomandare film)

Nu știu ce "film" văd oamenii în secundele dinaintea plecării din această lume, însă îmi place să cred că în acel momente ne amintim doar lucrurile care ne-au adus bucurie și bucuria pe care am adus-o în sufletele oamenilor pe care i-am întâlnit pe parcursul vieții. Pentru cei care au, e posibil să vadă și niscaiva frici, dar despre astea am tot vorbit și voi mai vorbi, însă altădată 😁. 

Bucuria este un... fenomen straniu. Spun asta deoarece atunci când o dăruim apare simultan în sufletul celuilalt și în al nostru astfel încât ne putem bucura de două ori.

Așa că astăzi mă voi bucura de cel puțin câteva sute de ori 😁 pentru că dau mai departe un scurt material video care sper să vă aducă măcar bucuria pe care mi-a adus-o mie.

Este vorba despre mesajul unei fetițe de doar 3 ani în care aceasta ne reamintește că putem dărui și celorlalți ceva din ceea ce noi avem mai mult.

Și este imposibil să nu găsim un astfel de "ceva". Și nu e vorba neapărat despre ceva material. Putem dărui o vorbă bună, o încurajare. Putem dărui prezența noastră și suportul nostru. Știți voi.. Sunt multe de dăruit care nu se văd dar EXISTĂ, lucruri care CONTEAZĂ enorm pentru cei de lângă noi. E un material terapeutic dacă îl privim prin ochii sufletului.. 💗

REMINDER: Te invit într-un loc de basm, într-o atmosferă de la suflet la suflet, într-o tabără cu un format unic, să regăsim Bucuria de A FI. Va fi o EXPERIENȚĂ care îți va schimba perspectiva și-ți va reda echilibrul. Într-un mod relaxat, "de vară", vom discuta despre experiențe concrete de viață și transformarea interioară autentică. Vom face o mulțime de exerciții și chestii faine despre care am amintit în descriere, dar am pregătit și multe surprize. Va avea loc în perioada 29 august – 2 septembrie, iar detaliile organizatorice se găsesc pe pagina taberei AICI-link. Te aștept cu drag 💗

***

Dacă tot am amintit de pragul de plecare din această lume, recomand astăzi un film serial al cărui fir roșu urmărește căutarea unor dovezi ale faptului că moartea nu e chiar... sfârșitul vieții, ci poate a vieții așa cum o știm aici. Filmul se numește "Proof" ("Dovada") și este un serial foarte interesant și plin de suspans. Urmărindu-l, am avut senzația că fiecare episod pleacă de la o întâmplare reală, chiar dacă acest lucru nu este precizat. Serialul poate fi urmărit aici-link (unde se deschide primul episod, pentru celelalte episoade sunt link-uri sub video) sau aici-link (unde episoadele figurează în listă; *grijă la reclame).

Articole conectate cu.. dăruirea: Cele mai (ne)prețuite daruri și De ce unii oameni sunt mai altruiști? Ce spun studiile.

***

În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Acesta este articolul cu numărul 501, așa că ai de unde alege 😁. Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi listele "Articole recomandate" sau cuvintele cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Acorduri pe frecvența inimii (2)

"Muzica este unicul exemplu despre ce ar fi putut fi comunicarea dintre suflete, dacă nu ar fi fost inventat limbajul, formarea cuvintelor și analiza ideilor." - Marcel Proust

"Muzica răscolește toate sentimentele; și, ca și după o furtună, sufletul, liniștindu-se, devine mai bun, mai îngăduitor, mai nobil." - Vasile Conta

"Muzica este o lege morală. Ea dă suflet universului, dăruiește aripi minții, luminează imaginația și învăluiește în farmec și veselie lumea și tot ce ne înconjoară." - Platon

Oricâte lucruri s-au scris despre muzică până acum, nimic din toate acestea nu ne aduce atâta bucurie și emoție ca muzica însăși. De aceea, fără alte comentarii, dau mai departe astăzi un scurt material video pe care l-am "reîntâlnit" de curând și care nu are nevoie de descriere.Vizionare plăcută prin ochii sufletului..  ♥

Și dacă tot e weekend, nu vă pot lăsa fără o recomandare de film, unul special, desigur. Este vorba despre filmul "Sub aceeași stea" - ecranizare a cunoscutului bestseller cu același nume care poate fi comandat online de aici-link - un cadou potrivit pentru persoana dragă de sărbătoarea iubirii din această lună. Cartea și filmul de asemenea sunt genul acela care răscolesc și colțișoarele uitate ale sufletului, experiență cu efecte terapeutice pentru cei care au înțeles beneficiile fitness-ului mental (link) și emoțional. Pagina unde puteți viziona filmul online subtitrat se află aici-link sau aici-link, dar desigur, pentru o calitate video optimă recomand cumpărarea dvd-ului.

Materiale pe aceeași "temă" se găsesc aici-link, aici-link, aici-link și aici-link. Cumva, subiectul are legătură și cu ce există aici-link. Un documentar aproape...obligatoriu există aici-link.

Pentru cei pasionați de natura vibratorie a ființei umane și a lumii în care trăim și de efectele muzicii asupra noastră - recomand și câteva cărți speciale (transportul cărților este gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):

"Frecvența. Puterea vibrației personale" -Penney Peirce- comandă online aici-link;

"Frecvența geniu" -John J. Falone- comandă online aici-link;

"Puterea vindecătoare a picturii și muzicii" -Werner Kraus- comandă online aici-link;

"Muzicofilia. Povestiri despre muzică și creier" -Oliver Sacks- comandă online aici-link;

"Creierul nostru muzical" -Daniel J. Levitin- comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit!  Sunt aici 475 de articole ce cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și pentru a ne aduce bucurie în suflet. Te poți "orienta" în căutarea unui subiect folosind listele "Articole recomandate", cuvintele cheie din coloana din dreapta și căsuța "caută" din aceeași coloană (sus). 

Despre candoare, bucurie, talent și modestie

O vorbă spune că "Dumnezeu/Universul vorbește prin oameni" și cred că nu e prea aproape de adevăr. Metaforic aș spune că putem recunoaște ușor "vorbele" lui Dumnezeu/Universul după ecoul emoțional pe care acestea îl produc în noi.

Nu e nevoie de multă filozofie, nici de diplo sau studii și analize aprofundate, de fapt, chiar cunoașterea mentală chiar ne-a îndepărtat de multe ori de la a simți ce-i de simțit. Așa se face că în zilele noastre, pentru a reveni la starea naturală, pentru a ne "deschide inima" (link) am elaborat noțiuni complexe precum fitness-ul emoțional.

Dau astăzi mai departe o poveste tulburătoare, emoționantă și transformatoare a unui copil minunat de la care putem învăța toate lucrurile pe care le-am scris în titlul acestei postări și încă unul în plus (la care ne-am aștepta mai puțin de la un copil) - Înțelepciune.

Este vorba despre povestea de viață a unui îngeraș numit Monica Pîrlici - care radiază dincolo de cuvinte dar și prin intermediul acestora. Deoarece am pregătit un colaj video care conține inclusiv detaliile vieții ei, mă opresc aici și vă invit să vă deschideți inima către ceea ce ne trasmite acest îngeraș, vizionare plăcută... ♥

Ceva terapeutic pentru suflet și emoții găsiți și aici-link.

Recomand cu drag și câteva cărți cu totul și cu totul speciale (transport gratuit oriunde în țară pentru orice comaandă)

- "Cum să-ți reinventezi viața" -Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko- comandă online aici-link;
- "Curajul de a fi vulnerabil" -Brene Brown- comandă online aici-link;
- "Dă sens vieții" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Drumul către tine însuți" -M. Scott Peck- comandă online aici-link;
- "Daca m-aș asculta, m-aș înțlege" -Jacques Salome- comandă online aici-link;
- "Cum m-am vindecat de nefericire" -Gigi Ghinea- comandă online aici-link;
- "Revoluția iubirii" -Gaspar Gyorgy- comandă online aici-link.

Dacă ești pentru prima dată pe această pagină, îți urez bun venit! Sper să găsești informații și materiale care să-ți aducă măcar un strop de bucurie în suflet și un strop de armonie în plus. Listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta) te pot ajuta să găsești mai ușor un subiect care să-ți placă. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Despre fericire, viață și multe altele (+ recomandare film)

Spuneam mai demult că mă pasionează să studiez...pasiunea. Pentru că sunt îndrăgostită de ea și am vrut dintotdeauna să știu care e izvorul ei, ce o face să apară și să dispară. După o luuungă analiză, după rezolvarea a sute de ecuații cu gânduri complicate și integrale pline de întrebări complexe, am ajuns să aflu locul exact al izvorului pasiunii, un loc secret pe care îl știe și un copil de 4 ani :)) - inima.

Recunosc pasiunea oriunde, în orice situație, și sunt sigură că acesta nu e un dar special al meu :)), oricine o poate recunoaște, pentru că aduce în inima noastră o emoție specială, inconfundabilă.

Din acest motiv am ales să dau mai departe astăzi un material video special ce conține muuultă pasiune, inspirație, dar și câteva adevăruri esențiale despre lume și viață transpuse într-un mod mai puțin obișnuit și concentrat în doar 4 minute. Momentul este creat și prezentat de către In-Q (prescurtarea de la "In-Question" / traducere aprox. "sub semnul întrebării") autor de slam poetry și versuri pentru diverse piese muzicale, multipremiat în ambele domenii. Merită urmărit deoarece, dincolo de premii, In-Q are o capacitate unică de a face fiecare persoană care îl ascultă să se simtă conectată la acel Tot din care facem parte. Vizionare plăcută prin ochii sufletului.. ♥

* Dacă subtitrarea nu apare automat, o puteți seta din butonul "rotiță" din bara de jos a player-ului.

Titlul poemului lui In-Q mi-a amintit de un film care mi-a adus muuultă bucurie în suflet și multe conștientizări (chiar dacă e doar o...comedie) - este vorba de "Yes man" care îl are în rolul principal pe minunatul Jim Carrey. Merită vizionat și chiar revăzut, îl găsiți în două părți aici-link.

Articole conectate prin...pasiune sunt aici-link, aici-link și aici-link.

Cărțile pe care le recomand astăzi sunt și hrană suflet nu doar pentru minte (prima fiind chiar cea al cărei titlu l-am folosit pentru acest articol):

"Despre fericire, viață și multe altele" - Dalai Lama - comandă online aici-link;
"Știința minții - un dialog între est și vest" - Dalai Lama, Herbert Benson, Robert A.F. Thurman, Howard E. Gardner (autorul teoriei inteligențelor multiple), Daniel Goleman ("părintele" inteligenței emoționale) - comandă online aici-link;
"Emoții vindecătoare. Dialoguri cu Dalai Lama despre rațiune, emoții si sănătate" - Daniel Goleman - comandă online aici-link;
"Mintea liniștita și senină" - Dalai Lama - comandă online aici-link.

***

În cazul când ai pășit pentru prima dată pragul acestui mic univers virtual, îți urez bine ai venit! Sper să găsești aici informații utile căutărilor tale și materiale care să-ți aducă măcar un strop de bucurie în plus. Poți folosi listele "Articole recomandate", "Resurse video" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta) pentru a căuta mai ușor un subiect anume.Te poți conecta cu articolele blogului prin abonare în formularul din coloana din dreapta. Te mai aștept,

cu drag  ♥ 

Prețul anesteziei vulnerabilității

"Marea majoritate a oamenilor se angrenează în comportamente (conştiente sau nu) care îi ajută să îşi amorţească sentimentele şi să evite vulnerabilitatea, durerea şi disconfortul. Dependenţa poate fi descrisă ca o desensibilizare cronică şi care atinge obsesia ce ajută la minimalizarea intensităţii sentimentelor dureroase. Însă noi nu ne putem amorţi în mod selectiv emoţiile. Atunci când ne minimalizăm emoţiile dureroase, le minimalizăm inclusiv pe cele pozitive.

Emoţiile cele mai intense pe care le experimentăm au vârfuri foarte ascuţite, la fel ca spinii. Atunci când le cădem pradă, ele ne pot cauza o senzaţie de disconfort şi chiar durere. Simpla anticipare sau teama de aceste sentimente pot declanşa în noi o vulnerabilitate care ni se pare intolerabilă. Cei mai mulţi dintre oameni reacţionează la vulnerabilitatea şi durerea pe care le stârnesc aceste vârfuri ascuţite prin evitarea disconfortului sau prin respingerea lui.

În acest scop, ei îşi amorţesc sau îşi minimalizează durerea adoptând primul comportament care le oferă o uşurare rapidă. Există multe lucruri care au capacitatea de a anestezia durerea, precum: alcoolul, drogurile, alimentele, sexul, relaţiile, banii, munca, îngrijirea altei persoane, jocurile de noroc, ocupaţia permanentă, afacerile, haosul, cumpărăturile, planificarea, perfecţionismul, schimbările constante şi Internetul.(...)

Din cercetările pe care le-am făcut, am constatat că oamenii care îşi trăiesc viaţa din toată inima fac cu totul altfel. Ei încearcă să îşi simtă sentimentele până la capăt, sunt precauţi în faţa comportamentelor care le amorţesc sentimentele şi se confruntă cu disconfortul emoţiilor dure.

Asumarea propriei poveşti poate fi dificilă, dar nu este nici pe departe atât de dificilă ca risipirea întregii vieţi pentru a fugi de ea. Acceptarea vulnerabilităţilor noastre este riscantă, dar nici pe departe la fel de periculoasă ca renunţarea la iubire, apartenenţă şi bucurie – experienţele care ne fac să fim mai vulnerabili. Numai oamenii suficient de curajoşi pentru a-şi explora latura întunecată sunt capabili să descopere puterea infinită a luminii lor interioare." - fragment din cartea lui Brené Brown: "Darurile imperfecțiunii".

Din ce în ce mai mulți oameni se închid în fața emoțiilor negative sperând ca în acest fel elimine suferința din viața lor. Își imaginează că această anestezie a durerii îi va ajuta să meargă înainte și să facă un salt direct către momentul în care lucrurile vor merge din nou bine. .

După o perioadă, fiecare om observă că zilele au devenit gri și totuna, că prin vene nu mai simte viața și că nu se mai poate bucura de nimic. Dacă e suficient de atent, se poate prinde din prima de ceea ce spunea mai sus Brené Brown. Dar din nefericire, nu am cunoscut pe nimeni să se prindă de asta din prima.. și, evident, nici eu nu m-am prins :))

Dacă măcar din a doua, a treia sau a 50-a experiență de genul oamenii ar sesiza că închiderile emoționale nu se pot face într-o singură direcție, nu ar mai fi cazul să se mai întrebe de ce simt că s-au uscat pe picioare și că viața nu mai are nici un gust. Până la urmă, tot la a fi conștienți și a cunoaște cum funcționăm se rezumă totul.

Cu speranța că vom deveni din ce în ce mai conștienți v-am pregătit cu drag o nouă traducere a unui discurs a minunatei Brené Brown. Dacă nu o cunoașteți încă, vă pot spune că este prof. univ. dr. și cercetător la Universitatea din Houston - Facultatea de Asistență Socială și a studiat mai mult de 10 ani din viața sa prin cercetări aprofundate: rușinea, vulnerabilitatea, curajul și demnitatea.

Este autoare a cinci cărți ajunse bestseller și două CD-uri audio cu materiale pe aceste teme atât de sensibile dar atât de necesare. În limba română au fost traduse trei dintre cărțile sale pe care le consider adevărate comori pentru autocunoaștere și dezvoltarea personală, mai ales în direcția dezvoltării încrederii în sine și a iubirii de sine. Este vorba despre:

- "Darurile imperfecțiunii" - comandă online aici-link sau aici-link;
- "Curajul de a fi vulnerabil" - comandă online aici-link sau aici-link;
- "Ridică-te din propria ta cenușă mai puternic ca oricând" - comandă online aici-link sau aici-link.
- "Curajul în sălbăticie" - comandă online aici-link sau aici-link;
- "Îndrăznește să conduci" - comandă online aici-link sau aici-link.

Am tradus materialul de mai jos deoarece acesta vine cu completări importante în privința consecințelor închiderilor către emoțiile negative și, dincolo de informații, cu un suflu nou de autenticitate de care este atât de multă nevoie în societatea noastră. Și ca un bonus, o doză bună de amuzament așa cum Brené Brown știe să presare pentru o transmitere de la suflet la suflet a acestor informații delicate...Vizionare plăcută!

Articole conectate: Stăpânește-ți emoțiile înainte că ele să pună stăpânire pe tine,  Cum să ieșim din depresie - boala care ne transformă în morți vii și Despre apocalipsele personale sau cum e când nu mai crezi în nimic.

Iată mai jos și 4 cărți bestseller ale renumitului Daniel Goleman - scriitor, psiholog și jurnalist de știință, care poate fi numit maestrul studiului emoțiilor, cărți care nu ar trebui să lipsească din biblioteca celor care sunt pe drumul autocunoașterii (transport gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):

- "Inteligența emoțională" - comandă online aici-link;
- "Emoții vindecătoare" - Daniel Goleman într-un dialog cu Dalai Lama - comandă online aici-link;
- "Emoții distructive" - Daniel Goleman într-un dialog cu Dalai Lama - comandă online aici-link;
- "Inteligența socială" - comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți urez bun venit! Poți folosi lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta pentru a alege un subiect care-ți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Vindecarea - dincolo de raţiune

Unul dintre "lucrurile" deficitare vremurilor noastre este credința în miracole, chiar dacă suntem martorii acestora în fiecare zi, începând cu deschiderea mugurilor sau a florilor și terminând cu vindecările spontane. Suntem prizonierii definițiilor prea strâmte și în final ai rațiunii noastre, care, deși ne ajută atât de mult în adaptare, își arogă în schimb rolul de conducător al ființei împiedicându-ne să privim dincolo de ea.

Una dintre definițiile care au devenit neîncăpătoare este aceea a vindecării. Când spunem "vindecare" ne referim aproape întotdeauna la corpul fizic, deși știm deja că sursa blocajelor și bolilor noastre de orice natură este întotdeauna în altă parte, iar corpul nu se poate vindeca până când nu vindecăm cauza.

***

"Am ajuns să cred că noi, ca societate, nu am însuflețit pe deplin trinitatea corp-minte-suflet, care stă la baza abordării holistice a stării de sănătate, dintr-un motiv simplu: suntem încă fascinați de puterea mai familiară a minții și suntem intimidați de regiunile mai puțin familiare, mistice și transformatoare ale sufletului. Și astfel, deși am putea folosi limbajul spiritului, recurgem frecvent la metodele minții, care ne satisfac în primul rând nevoia de a afla de ce se întâmplă lucrurile așa cum se întâmplă în viața noastră. Spre exemplu, căutăm să aflăm de ce am fost răniți în copilărie sau ce lecții se ascund în bolile de care suferim. Plecăm de la premisa că, dacă putem face săpături suficient de adânci și afla aceste cauze, viața noastră va reveni la normal. Ne vom recăpăta aceeași stare de sănătate pe care am avut-o înainte să ne lovească boala. Dar asta se întâmplă rareori, deoarece acest sistem de a trece pe cale rațională prin boală și crize este subminat de un viciu fundamental: nu ne putem însănătoși prin intermediul rațiunii. Intelectul este un vehicul nepotrivit pentru a ne purta prin călătoria anevoioasă a vindecării.

Cu siguranță vindecarea ne cere să facem mai mult decât să privim în urmă, prin arhivele neinteresante ale trecutului nostru. Prin definiție, vindecarea înseamnă să iei un proces de dezintegrare a vieții și să-l transformi într-un proces de întoarcere la viață. Mintea nu poate îndeplini o astfel de sarcină. Doar sufletul are puterea de a readuce corpul la viață."- Caroline Myss - fragment din cartea sa "Sfidează gravitația".

***

Pentru că lucrurile pe care ni le dezvăluie Caroline Myss - din exepriența ei de mistic și vindecător - sunt atât fascinante dar mai ales utile în procesele noastre de vindecare, consider util să recomand astăzi cartea sa "Sfidează gravitația" - comandă online aici-link (transport gratuit oriunde în țară). Și în plus, la fel de potrivit consider să dau mai departe interviul realizat de Lilou Macé, în care Caroline ne împărtășește câteva dintre principiile vindecării - dintr-un unghi de vedere aparte. Vă doresc vizionare plăcută!

Despre cartea "Sfidează gravitația" - Bruce Lipton (autorul cărții "Biologia credinței") spunea: "În această perioada de prefaceri evolutive extraordinare, Caroline Myss oferă o reţetă de autovindecare, importantă şi plină de înţelepciune, care îl transformă pe cititor, dându-i puterea de a deveni stăpân pe starea sa de bine fizică, emoţională şi spirituală."

Alte două cărți minunate ale lui Caroline Myss traduse în română sunt:

"De ce nu ne vindecăm și cum putem să o facem?" - comandă online aici-link ;

"Acțiuni imperceptibile, dătătoare de putere" - comandă online aici-link.

          ***

Sunt foarte multe articole care se referă la vindecare pe această pagină. Dar dacă ar fi să aleg doar patru, atunci voi spune că este musai să le vedeți pe cele care există aici (link), aici (link), aici (link) și aici (link). Dacă ești prieten/prietenă a blogului de mai multă vreme iar materialele pe care le-ai găsit aici au adus și aduc valoare în plus vieții tale, poți răsplăti energia conținută în articole, traduceri și editarea subtitrărilor și video-urilor printr-o donație cu un click pe butonul "Donate" din coloana din dreapta sus.

***

***Vă aștept cu drag la București - 31 mai, 1 iunie București - la workshop-ul "Regăsirea Potențialului Interior" - detalii se găsesc aici (link).

În cazul când abia ai ajuns în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Poți folosi ca hartă a site-ului listele "Articole recomandate", "Resurse video" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Te poți conecta cu artiolele blogului oferindu-i un Like. Te mai aștept,

cu drag  ♥ 

Acorduri pe frecvența inimii (1)

Astăzi am pregătit ceva care să dezmorțească emoțiile și să dezghețe inimile dacă este cazul. Terapeutic 100%. Fiind pe limbajul inimii, iar timpul fiind scurt, traducerea din video-ul de mai jos e doar pe ici pe colo, prin părțile esențiale...😁 Pentru a simți bucuria la maxim este necesar un exercițiu de empatie cu cei din "rolurile principale".

Versurile primei piese - "The Impossible Dream" (Visul imposibil) - sunt scrise de Joe Darion, iar în traducere spun:

"Să visezi visul imposibil,

Să lupţi împotriva duşmanului imbatabil,

Să porţi o durere insuportabilă,

Să mergi acolo unde nici curajoşii nu îndrăznesc să meargă,

Să îndrepţi răul cel neîndreptat,

Să iubeşti pur şi neprihănit de la distanţă,

Să încerci şi atunci când braţele tale sunt prea obosite,

Să ajungi la steaua de neatins.

Această este misiunea mea

Să urmez steaua,

Nu contează cât de fără speranţă,

Nu contează cât de departe.

Să lupţi pentru dreptate

Fără îndoială sau pauză,

Să fii gata să mărșăluiești în Iad

Pentru o cauza cerească.

Şi ştiu că, dacă voi fi dedicat,

Acestei misiuni glorioase,

Inima mea se va linişti

Când mă voi aşeza spre odihna veșnică.

Şi lumea va fi mai bună pentru asta,

Pentru că un singur om, batjocorit şi acoperit cu cicatrici

Încă s-a străduit cu o ultimă uncie de curaj

Să ajungă la steaua de neatins."

Sper să vă placă, vizionare plăcută! ♥

Tot pentru suflet găsiți un video aici (link) și unul aici (link).

***

În cazul când ești aici pentru prima oară, îți urez bun venit! Poți găsi subiectul care te interesează utilizând listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Dacă ești într-o cochilie

Te-ai închis vreodată în sufletul tău ca într-o cochilie? Ești chiar acum retras/ă acolo?

Dacă răspunsul la una dintre aceste întrebări este "da", atunci scurta poveste din video-ul de mai jos îți va părea cunoscută și îți va aduce o caldă mângâiere. Alte cuvinte ar fi de prisos. Pentru că nu este o poveste de gândit sau de privit, ci mai mult de simțit...

Cum ar arăta lumea noastră dacă de fiecare dată când o judecată ne trece prin minte ne-am aminti că cel din fața noastră a trecut sau trece (ca și noi) prin astfel de stări...? (link)

! Dacă îți dorești să depășești o situație dificilă și/sau ai nevoie de susținere sau ghidare în transformarea interioară - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

Articole conectate aici (link), aici (link) și aici (link).

Dacă ai un prieten de suflet care a trecut sau trece prin stări dificile îi poți trimite link-ul acestui articol pentru a-și reaminti că nu e singur. Sharing is caring...

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Sper să găsești lucruri care să-ți aducă măcar un gram de bucurie sau liniște în plus. Pentru a căuta mai ușor un subiect pe placul tău poți folosi lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Darurile bucuriei

Bucuria are un dar minunat: este molipsitoare! Dar nu este singurul. Bucuria vindecă și hrănește sufletul. Ne încarcă energetic și ne reamintește într-un fel subtil că toate limitele pe care credem că le avem sunt doar iluzii. Ea poate să ne unească dincolo de concepții și de judecăți, ne poate duce dincolo de dualitate într-un loc doar de ea știut. Nimeni altcineva nu are această...abilitate.

Avem un simț distinct pentru a "detecta" bucuria. Nu-i important să-l punem sub lupă și să-l studiem prin cine știe ce experimente. Important este că toți suntem dotați natural în acest sens. Doar intensitatea cu care simțim este puțin diferită. Aceasta este în funcție de măsura în care ne deschidem către a percepe și senzorial lumea în care trăim, nu doar spre a o studia și înțelege.

Ne-am ferecat cu multe zăvoare sufletul ca să nu ne mai doară. Diverse. Și am construit în timp ziduri după ziduri pentru a ascunde cât mai bine partea noastră cea mai sensibilă și cea mai de preț. Partea noastră sacră. Însă am pierdut din vedere că doar sufletul poate simți bucuria. Și astfel am ajuns să nu ne mai bucure cu adevărat nimic. Sau aproape nimic. Sau cel mult am ajuns să ne bucurăm la nivel superficial. Genul de bucurie care apare doar dacă are un motiv. Și când dispare motivul dispare și bucuria. Am uitat să ne bucurăm fără motiv, asemeni copiilor.

Peste cele multe ziduri bucuria nu poate răzbate. De aceea sufletul se simte singur și trist. Și asemeni unei flori neudate, acesta începe a se usca. Încetul cu încetul. Iar viața își pierde magia odată cu bucuria. De-aici încolo știți povestea...A descris-o foarte bine Andrew Solomon aici (link).

Singura "rețetă" valabilă, singura garantată, este să deschidem zăvoarele unul câte unul înainte ca acest lucru să devină o urgență. Înainte să ajungem la ultimul strop de aer. Fiecare pas spre noi înșine, spre sufletul nostru, spre sacrul din noi, va fi în același timp un pas către bucurie, către viața însăși.

***

De fapt...deja știți aceste lucruri. Mai bine să ne bucurăm teleportându-ne în momentul și spațiul din clipul de mai jos, unde TVR Iași a sărbătorit 22 de ani de viață. Mă bucur din toată inima că și în România s-a preluat această idee de a duce spectacolul dincolo de sălile strict destinate acestuia. Felicitări oamenilor minunați de la Opera Naţională Română din Iaşi, Adamos Brass, formaţiei Trigon, trupei de dans The Sky, coregrafului Adi Ştefan, formaţiei Millenium și toturor celor care au participat la organizarea acestui minunat eveniment!

Ceva frumos vă așteaptă și aici (link), aici (link) și aici (link).

Dacă ești aici pentru prima oară, își urez bun venit! Sper să găsești subiecte care să-ți placă în lista "Articole recomandate" sau în tabelul cuvintelor cheie, ambele fiind situate în coloana din dreapta. Dacă dorești să afli cât mai multe lucruri utile autocunoașterii și dezvoltării, te aștept cu drag la workshop-ul "Regăsirea Potențialului Interior" pe care îl susțin la București pe 25, 26 ianuarie ale cărui detalii se găsesc aici (link) (se deschide și dacă nu ai cont de Facebook).

Cu drag   ♥ 

Eliberează EROUL din Tine!

Este prima zi din acest an. Este ziua marilor speranțe și o zi a unui alt început. Nu doar de an ci și de atitudine. De atitudine în fața vieții. O zi în care mi-am dorit să vă transmit un mesaj special. Unul pentru ființa minunată care sunteți fiecare. Atât de...unici încât, dacă ne-am vedea pe de-a-ntregul am rămâne muți de uimire.

Sunt multe lucruri care scapă înțelegerii minții noastre. Foarte multe dintre tiparele (link) și setările minții nu ne permit deocamdată să înțelegem ceea ce suntem în stare fiecare dintre noi. Aceste setări ne împiedică și să vedem miracolul din noi și din ceilalți deopotrivă. Ne împiedică să percepem potențialele ce stau ascunse în fiecare și darurile cu care suntem înzestrați natural.

Doar răbdarea și perseverența ne pot ajuta în aceste momente să facem față îndoielilor și neîncrederii în propriile forțe. Doar dorința autentică de autocunoaștere și voința de a merge mai departe pe acest drum.

M-am gândit că această scurtă introducere poate să deschidă cumva drumul mesajului meu către cei ce îl vor urmări. Este conținut în video-ul de mai jos. Mixajul secvențelor de film este realizat de către Vadzim Khudabets (clipul l-am găsit pe Youtube), iar textul mi-a fost inspirat de acestea și de energia clipului ca întreg. Este cadoul meu pentru voi acum, cu ocazia acestui nou început de an, de viziune și atitudine. Sper să vă inspire...

* Mesajul pe care voiam să-l transmit este conținut ca și subtitrare și sper să apară automat la pornire. Dacă clipul nu pornește direct la calitate video maximă (1800p) o puteți seta din butonul cu formă de "rotiță" din dreapta jos după ce pornește video-ul. Pentru efect maxim - recomand vizionarea pe întreg ecranul + sonor pe măsură 😍.

"S-ar putea întâmpla fel de fel de miracole. Dar trebuie să te înveţe cineva cum să le priveşti ca să ştii că sunt miracole. Altminteri, nici măcar nu le vezi. Treci pe lângă ele şi nu ştii că sunt miracole." - Mircea Eliade

Doar învățând să le vedem ca pe miracole vom reuși să le observăm. Vă doresc un an în care să învățăm să vedem miracolele!

***

Dacă ne dorim să ni se întâmple miracole putem "lucra" la asta ajutându-le să se întâmple😄 Iată patru cărți bestseller care ne pot aduce mai aproape de găsirea acelui "ceva" care ne face speciali:

- "Descoperă-ți elementul" - Ken Robinson - comandă online aici-link;
- "Talentul nu este suficient" - John C. Maxwell - comandă online aici-link;
- "Codul talentului" - Daniel Coyle - comandă online aici-link;
- "Excepționalii. Povestea succesului" - Malcolm Gladwell‎ - comandă online online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima oară aici, îți urez bun venit! Sper să găsești subiecte care îți plac cu ajutorul listei cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag 💗

Despre conștiență și momentul prezent

Drumul autocunoașterii nu este unul simplu ci conține și multe capcane. Una dintre acestea este cea în care credem că dacă vom înțelege ce și cum atunci ne vom găsi pacea interioară. Suntem cu toți fani ai sensurilor lucrurilor și desigur suntem recunoscători minții noastre pentru faptul că le găsește făcând conexiunile necesare în acest sens. Însă este bine să recunoaștem și faptul că de foarte multe ori mintea ne sabotează ființa prin gândurile "fără număr" care împreună dau zgomotul de fond ce ne îndepărtează de esența pe care o căutăm.

Mi-am amintit de aceste lucruri citind zilele trecute o mărturisire în care cineva ajunsese într-un punct al vieții sale în care simțea o stare de gol și de tristețe deși înțelesese foarte multe lucruri în sensul lor profund. Era punctul în care s-a convins că toți cei din jurul său au și ei aceleași capacități și avea senzația că nimeni nu mai are nevoie de ajutorul său. Se afla într-un punct de liniște în care simțea că a aflat deja totul și că nu mai are nimic de căutat sau de făcut. Simțea că viața a devenit plată cu atâta liniște dar spunea că acesta este un lucru trist.

Deoarece am trecut printr-o stare similară am reușit să recunosc că aceasta este o capcană a minții. O minte "harnică" intră în panică în momentele în care nu mai are de găsit sensuri (chiar dacă asta este ceva aparent). În momentul când am trăit starea respectivă mi-am dat seama că este o capcană din faptul că lipsea bucuria acelei liniști. Iar dacă înțelegerea însemna apropierea de esența ființei bucuria sigur nu putea lipsi. Concluzia pe care am tras-o din experiența mea este faptul că simpla înțelegere a sensurilor nu este suficientă pentru obținerea păcii interioare și că există un prag dincolo de care e nevoie să pășim pe vârfuri...în adevărata Liniște. Fără așteptări.

Multe înțelesuri profunde despre linștea minții și despre capcanele pe care le putem întâlni pe drumul autocunoașterii și cunoașterii am găsit în webcast-ul de mai jos în care Oprah Winfrey îl are invitat pe Eckhart Tolle. Este o discuție în care Eckhart Tolle răspunde nu doar la întrebările lui Oprah Winfrey ci și la ale celor aflați online prin intermediul programului Skype, întrebări pe care aproape sigur le-ați avut în minte măcar o dată în viață. Vizionare plăcută și cu folos..

Articole conectate: Liniștea care durează (un exercițiu) și Cine ești tu.. cu adevărat.

Cărțile lui Eckhart Tolle pot fi cumpărate online după cum urmează (transport gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):

- "Puterea prezentului" - comandă online aici-link;
- "Puterea prezentului - ghid practic" - comandă online aici-link;
- "Liniștea vorbește" - comandă online aici-link;
- "Un Pământ nou" - comandă online aici-link.

Dacă ai ajuns aici pentru prima oară, îți spun bine ai venit! M-aș bucura să-ți placă ceva din ce vei găsi aici și să te întorci din când în când. Poți alege subiectul dorit din lista "Articole recomandate" sau din tabelul cuvintelor cheie, ambele fiind situate în coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Pericolul unei singure povești (+ recomandare film)

Așa cum s-a întâmplat probabil fiecărui om, mi s-a întâmplat și mie să aud diverse povești despre X sau Y care au format în mintea mea fără să vreau o imagine a acestora. Întotdeauna când am avut răbdare am avut surpriza ca acea imagine să se dizolve total în momentul când am cunoscut personal oamenii  respectivi și am aflat și alte povești de viață care le-au modelat personalitatea.

Mai târziu am aflat mecanismul prin care se naște în mintea noastră o idee preconcepută. De obicei se întâmplă fără să ne dăm seama. În superficialitatea ce caracterizează omul secolului 21, avem impresia că putem cunoaște lucruri, locuri, experiențe și chiar și mai grav: oameni - fără să intrăm în contact direct cu acestea.

Avem impresia că putem cunoaște pe X prin prisma părerilor lui Z, iar dacă Z zice că X e prost, atunci X sigur e pentru că "Z știe" sau "am eu încredere în Z". Ne creăm imagini distorsionate despre oameni fără să le cunoaștem faptele, motivațiile, durerile. Ba mai mult de atât, ne permitem chiar să-i judecăm, să-i condamnăm, fiindu-ne suficientă acea imagine distorsionată pe care ne-am construit-o în mintea noastră din părerile celorlalți.

A ști o singură părere sau o singură poveste despre cineva este periculos pentru că: "Poveștile au fost folosite ca să deposedeze și să rănească. Dar poveștile pot fi folosite și ca să dea putere, să umanizeze. Poveștile pot știrbi demnitatea oamenilor. Dar poveștile pot și să repare demnitatea știrbită." - Chimamanda Ngozi Adichie. Păcat însă că acele povești de bine sunt atât de rar spuse și aflate.

Chimamanda Ngozi Adichie a o gustat pericolul poveștii unice pe propriul suflet și pe pielea ei ciocolatie. Este o scriitoare nigeriană care a primit multe premii și recunoașteri pe plan internațional. Vă invit să-i ascultați povestea impresionantă care a inspirat milioane de oameni...

Și dacă tot am vorbit despre acest subiect și am ascultat povestea lui Chimamanda Ngozi Adichie, m-am gândit să propun un film care mi-a încălzit inima într-un mod aparte. Se numește "Ajutorul" ("The Help") dar a fost supranumit și "Culoarea sentimentelor" datorită subiectului central al acestuia. Este ecranizarea bestseller-ului cu același titlu scris de Kathryn Stockett (comandă online aici).

Filmul ne poartă într-o poveste foarte tulburătoare dar terapeutică, presărată cu umor și speranță. Este o poveste frumoasă despre prietenia ce depășește barierele sociale și despre curajul de a lua atitudine și de a inspira schimbări în sistemul de valori general al societății. Este un film care ne poate ajuta simultan în autocunoaștere și dezvoltarea abilităților de relaționare în cazul când îl transformăm într-un exercițiu profund de fitness mental și emoțional. Îl puteți viziona online aici-link (click pe "Watch video"), aici-link sau aici-link.

***

Articole recomandate: 3 pași importanți pentru relații armonioase, Despre diferențe, prejudecăți și etichete și Mitul numit "prima impresie".

Astăzi recomand cu drag cărțile lui Chimamanda Ngozi Adichie care au fost distinse cu numeroase premii și traduse în numeroase limbi inclusiv în limba română:

"Jumătate de soare galben" -comandă online aici-link;
"Hibiscus Purpuriu" - comandă online aici-link;
"Feminist(a), Feminiști" -(eseu)- comandă online aici-link.

Dacă ai ajuns pentru prima oară aici, mă bucur să-ți spun bine ai venit! Structura acestei pagini urmărește dezvoltarea personală integrală așa cum am descris-o aici (link). M-aș bucura să găsești lucruri care să-ți placă și să-ți fie utile călătoriei tale spre tine însuți astfel încât să mai treci din când în când. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗