3 pași importanți pentru relații armonioase

" Deși gestionarea relațiilor este cea de-a doua componentă a competenței sociale, această competență derivă adeseori din abilitățile tale din primele trei competențe de inteligență emoțională: conştiență de sine, autocontrolul și conștiența socială. Gestionarea relațiilor este capacitatea ta de a-ți folosi conştiența în ceea ce privește propriile emoții și cele ale altora, pentru a folosi interacțiunile cu succes. Acest lucru asigura o comunicare clară și o gestionare eficientă a conflictului. Gestionarea relațiilor reprezintă și legătura pe care o stabilești cu ceilalți, în timp. Cei care-și gestionează bine relațiile sunt capabili să înțeleagă avantajul de a avea legături cu multe persoane diferite, chiar și cu cele pe care nu le plac în mod deosebit. Trebuie căutate și prețuite relațiile solide. Acestea sunt rezultatul modului în care înțelegi oamenii, în care-i tratezi și al trecutului vostru comun.

Cu cât este mai slabă legătura pe care o ai cu cineva, cu atât este mai greu să-ți faci auzit punctul de vedere. Dacă dorești că oamenii să te asculte, va trebui să exersezi o bună gestionare a relațiilor și să cauți beneficii în fiecare relație, în special în cele care reprezintă o provocare. Diferența dintre o interacțiune și o relație este o chestiune care ține de frecvență. Este produsul calității, al adâncimii și al timpului petrecut interacționând cu o altă persoană.

Gestionarea relațiilor reprezintă cea mai mare provocare pentru majoritatea oamenilor, în perioadele de stres. Dacă ne gândim că peste 70% dintre cei pe care i-am testat au dificultăți în a gestiona stresul, este ușor de văzut de ce construirea unor relații de calitate pune atâtea probleme. Unele dintre cele mai problematice și stresante situații cu care ne confruntăm sunt cele de la serviciu. Conflictele de la locul de muncă tind să degenereze, atunci când oamenii evita problemele în mod pasiv, neavând abilitățile necesare pentru a iniția o conversație directă și, în același timp, constructivă. Conflictele de la locul de muncă tind să explodeze atunci când oamenii nu-și controlează furia sau frustrarea și aleg să și-o verse pe alții" - fragment din "Inteligența emoțională 2.0." - Travis Bradberry, Jean Greaves.

Fragmentul de mai sus exprimă foarte bine importanța relaționării în aceste vremuri în care oamenii se izolează din ce în ce mai mult, își construiesc ziduri de apărare, deși majoritatea știu deja că putem supraviețui numai rămânând împreună.

Special pentru oamenii care au conștientizat importanța relaționării și își doresc să îmbunătățească acest aspect al vieții am abordat subiectul în cadrul unei ediții din seria de emisiuni "Universul Cunoașterii" realizată de Constantin Luca la CNS TV (căruia îi mulțumesc pentru invitație).

Deși pentru a aduce armonia în relații sunt necesari mai mult de trei pași 😁, am dat acest titlu emisiunii pentru că cei trei discutați sunt strict necesari în cadrul drumului complex de la "eu" la "noi". Am discutat despre prima impresie, despre necesitatea deschiderii emoționale, vulnerabilitate, empatie, "dotările" creierului nostru pentru relaționarea profundă, obstacole în calea stabilirii unor relații durabile și, bineînțeles, soluții pentru a le transforma în relații durabile și autentice. Vizionare plăcută și cu folos.. 

Videoclipul despre care am vorbit în emisiune ce ilustrează capacitatea naturală a copiilor de a fi empatici.. până la o vârstă 😁 este aici-link.

* Dacă ai nevoie de sprijin/ghidare în procesul de transformare sau clarificări care să te-ajute să cultivi relații sănătoase - îți pot fi alături. Mă poți contacta pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

***

Articole recomandate:

- Cum să-ți faci prieteni pe viață,
- IERTAREA - aspecte esențiale și o schimbare de perspectivă,
- Jumătate din înțelegerea lumii,
- Comunicarea conștientă - secretul relațiilor armonioase.

Cărți recomandate:

- "Cum să te iubești pe tine pentru a te înțelege mai bine cu ceilalți" -C. Andre, F. Lelord- comandă online aici-link;
- "Dacă m-aș asculta, m-aș înțelege" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Vorbește-mi, am atâtea să-ți spun" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Trăind cu cei apropiați în fiecare zi...viața!" -Jacques Salomé- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Trăind cu ceilalți în fiecare zi...viața!" -Jacques Salomé- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" -Eric Berne- comandă online aici-link.
- "Ne despărțim sau rămânem împreună?" -Robert Neuburger- comandă online aici-link;

Pentru părinții care doresc să-și îmbunătățească relațiile cu copiii recomand:

- "Empatia în parenting" -Shauna Shapiro, Chris White- comandă online aici-link;
- "Cum sa îmbunătățim relațiile cu părinții" -Dmitry Semenik- comandă online aici-link;
- "Comunicarea relațională pe înțelesul celor mici" -Jacques Salomé- (pentru părinți) comandă online aici-link sau aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Am pornit acum 10 ani această pagină ca un hobby, dar în timp aceasta s-a transformat în pasiune și a ajuns să-mi schimbe viața. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Acorduri pe frecvența inimii (3) (+ recomandare film)

"Cât e de ciudat să vezi o întreagă specie, miliarde de indivizi care experimentează și ascultă tipare tonale fără sens, ocupați și preocupați mare parte a timpului de ceva ce numesc "muzică"! În orice caz, acesta era unul dintre aspectele umane care-i uimeau pe Overlorzi, ființele extraterestre ultraraționale din romanul lui Arthur C. Clarke Sfârșitul copilăriei. Mânați de curiozitate, ei aterizează pentru a merge la un concert, ascultă politicos, iar la sfârșit îl felicită pe compozitor pentru "marea lui ingeniozitate" – deși în continuare găseau de neînțeles toată povestea. Nu-și puteau imagina ce se petrece în mintea ființelor umane când creează sau ascultă muzică, fiindcă în mintea lor nu se petrecea nimic. Erau o specie lipsită de muzică.

Ni-i putem imagina pe Overlorzi cugetând în continuare, odată ajunși înapoi la navele lor. S-ar vedea obligați sã conchidă că lucrul acesta numit "muzică" e cumva foarte util oamenilor, un pivot central al vieții umane. Și totuși nu are concepte, nu oferă propoziții; este lipsit de imagini, de simboluri, de materia însăși a limbajului. Nu are putere de reprezentare. Nu are nici o relație necesară cu lumea." - fragment din cartea "Muzicofilia. Povestiri despre muzica și creier" - Oliver Sacks 

*

*   *

Există un loc special al muzicii în inima noastră și nu cred că ar exista ceva care să poată înlocui bucuria pe care aceasta ne-o poate dărui. Iată o porție mare de bucurie pe care n-am putut să o păstrez doar pentru mine. De ascultat cu inima deschisă și volum suficient încât să putem intra cu tot cu emoții în scena de mai jos..💗

Dacă tot am început cu un fragment din cartea lui Oliver Sacks, amintesc că domnia sa este medic psihiatru, profesor de neurologie și psihiatrie și este autorul a mai multe cărți. Printre acestea se află romanul "Revenirea la viață" care are la bază povestea reală a vieții autorului. Romanul a fost transpus în pelicula cu același titlu care ne poartă într-o poveste emoționantă și revelatoare pentru condiția umană. A fost nominalizat la 3 secțiuni ale premiilor Oscar, la premiile Academy Awards, Globurile de Aur și are o notă respectabilă pe Imdb. În rolurile principale joacă Robert De Niro și Robin Williams, deci nu cred că mai trebuie să spun ceva 😁 Poate fi vizionat online aici-link, aici-link, aici-link sau aici-link.

Bucurie pentru suflet găsiți și aici-link, aici-link, aici-link, aici-link Tot despre bucurie este vorba și aici-link. Un documentar foarte interesant găsiți aici-link - pentru că mai facem și" treburi serioase" :)).

Înțelegerea naturii energetice a ființei umane și a lumii în care trăim ne ajută să înțelegem și efectele terapeutice ale muzicii asupra noastră și multe alte lucruri. În acest sens recomand și câteva cărți speciale (transport gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):

"Muzicofilia. Povestiri despre muzică și creier" -Oliver Sacks- comandă online aici-link;
"Creierul nostru muzical" -Daniel J. Levitin- comandă online aici-link;
"Frecvența geniu" -John J. Falone- comandă online aici-link;
"Frecvența. Puterea vibrației personale" -Penney Peirce- comandă online aici-link.

Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi aici să-ți aducă măcar un strop de informație și un strop de bucurie în plus. Lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta te pot ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Efectul letal al singurătății (+ recomandare film)

"Nevoia de atingere umană. E mai importantă decât orice alt lucru. Te scoate din izolare. Te alină mai mult decât cuvintele. Fără ea... am muri.

Câteodată nu e de ajuns. Dar câteodată... e de ajuns deocamdată.

Atingerea te aduce cu picioarele pe pământ. Te aduce înapoi."

*

*     *

Mi-amintesc când prietena mea C. din București mi-a spus că la marșul dedicat comemorării victimelor de la clubul Colectiv simțea nevoia să atingă oamenii din preajmă spre a simți real conexiunea sufletească care luase naștere între cei aflați acolo. Mi-a povestit cum comuniunea se simțea atât de consistent încâ aveai impresia că toți îți sunt rude, că îi cunoști pe toți de-o viață și iți venea să-i iei în brațe pe toți chiar dacă, practic, îi vedeai pentru prima dată.

Ascultând-o, mi-au dat lacrimile fără să le pot controla, amintindu-mi de câte ori am plâns  de bucurie simțind energia conexiunii și solidarității și cât de mult mă impresionează momentele în care oamenii ajung să vibreze împreună. 

Am învățat de-a lungul timpului că doar conexiunea umană, acest Împreună despre care am mai vorbit de atâtea ori, ne poate oferi adevărata bucurie și împlinirea sensului profund al vieții. 

John Cacioppo spune că nu este vorba doar de apropierea umană pe bază de valori, nu este vorba de filozofii, ci chiar de supraviețuirea noastră ca indivizi și mai departe ca specie.

John Cacioppo este profesor, fondator și director al Centrului de Neuroștiințe Sociale și Cognitive de la Universitatea din Chicago. Este autor recunoscut pe plan internațional, a primit foarte multe titluri și premii din partea mai multor universități și este, de asemenea, fondator și vicepreședinte al Research and National Laboratories din cadrul aceleiași Universității din Chicago.

Consider că este strict necesar să cunoaștem efectele neurologice și fiziologice ale singurătății asupra sănătății noastre psiho-emoționale pentru a lua decizii conștiente atunci când alegem izolarea de ceilalți. De aceea am subtitrat discursul de mai jos și îl dau mai departe acum. Sper să ajungă la mintea și la inima tuturor... 

Un film care prezintă zbaterile unui om în aparență sociabil dar în fapt izolat în interiorul lui este filmul Where Hope Grows (Unde crește speranța). Este un film care mi-a atins inima într-un mod neașteptat. La fel de neașteptat cum a răsărit și crescut speranța și bucuria în sufletul singuratic al personajului principal. Este un film despre cum pot bunătatea și bucuria vieții să fie molipsitoare și a cărui inspirație sper să vă molipsească și pe voi.. Vizionare plăcută 💗

Articole conectate cu subiectul: 3 pași importanți pentru relații armonioase, IERTAREA - aspecte esențiale și o schimbare de perspectivă și Comunicarea conștientă - secretul relațiilor armonioase.

Cărți recomandate:

- "Cum să te iubeşti pe tine pentru a te înţelege mai bine cu ceilalţi" -Christophe André, François Lelord- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Transmiterea. Despre ce ne aducem unii altora" -Céline Alvarez, Christophe André- comandă online aici-link;
- "Arta de a cultiva relații durabile" - Gerard Apfeldorfer - comandă online aici-link;
- "Vorbește-mi, am atâtea să-ți spun" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Dacă m-aș asculta, m-aș înțelege" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Trăind cu cei apropiați în fiecare zi...viața!" -Jacques Salomé- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Trăind cu ceilalți în fiecare zi...viața!" -Jacques Salomé- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" -Eric Berne- comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să găsim echilibrul în viața cotidiană. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Miracolul din noi (+ recomandare film)

"Suntem născuți pentru a manifesta gloria lui Dumnezeu care este în noi. Nu este doar în unii dintre noi; este în fiecare. Și pe măsură ce lăsăm propria lumină să strălucească, dăm, în mod inconștient, altor oameni permisiunea de a face la fel." - Marianne Williamson - "Vârsta miracolelor" (link)

Cel mai frumos lucru pe care îl purtăm în noi este bunătatea - capacitatea de a-i ajuta pe ceilalți. Și nu vorbesc despre a dărui așteptând ceva în schimb. Nici despre a ajuta pe cineva pentru ca ceilalți să vadă asta și a crește în ochii lor. Vorbesc despre acele acte de bunătate nepremeditate, despre dăruirea necondiționată. Unii oameni spun: "sunt prea sărac pentru a dărui ceva", numai că nu este vorba întotdeauna despre a dărui ceva material.

Avem atât de multe de dăruit în noi. Un zâmbet sau un simplu gest pot valora mai mult decât darurile materiale și se întâmplă adesea ca ele să fie mult mai apreciate. Imaginați-vă ce valoare are pentru un om singur să fie ascultat și acceptat în același timp, fără să fie judecat pentru ceea ce spune, fără să fie privit de sus, fără să fie considerat slab sau neputincios pentru că se află într-o situație grea. Imaginați-vă ce valoare are o vorbă bună sau o simplă îmbrățișare pentru un om care nu are pe nimeni.

A dărui fără să așteptăm nimic în schimb - iată miracolul care există în fiecare dintre noi fără excepție (link).

Deși este greu de crezut, pe drumul dăruirii există și capcane. Oameni bine intenționați pot ajunge (din prea mult entuziasm 😁) în situația de a-și oferi ajutorul fără ca cineva să-l fi cerut, doar pentru că cei din fața lor arată (din punctul lor de vedere) ca și când ar avea nevoie de ajutor. Am mai vorbit despre asta într-un articol mai vechi aici-link, așa că nu mai dezvolt acum subiectul.

De aceea, primul principiu al ajutorului ar trebui să fie respectul - o atitudine care transformă mila în compasiune și ne ferește de situații în care am fi tentați să credem că avem toate soluțiile la problemele oamenilor de lângă noi.

Este ceea ce ne spune și Ernesto Sirolli (trainer de antreprenori) în speech-ul său amuzant de mai jos. Chiar dacă acesta se referă la un alt fel de ajutor decât cel de care vorbeam mai sus, are atât de multe argumente și le expune atât de frumos încât consider că merită să-l ascultăm, vizionare plăcută.. 💗

Dacă tot veni vorba despre miracolul din noi, mă bucur să recomand un film minunat pe care l-am vizionat de curând și care mi-a adus multă bucurie în suflet. Este vorba despre filmul "Poveste de iarnă" care este de fapt o poveste despre iubire și dăruire.. Adresă pentru vizionarea online aici-link sau aici-link.

***

Articole conectate prin "fire" vizibile sau mai subtile se găsesc aici-link, aici-link, aici-link și aici-link.

Cărțile pe care le recomand astăzi ne pot ajuta să găsim modul cel mai potrivit de a-i asculta pe cei dragi sau pe cei de care ne pasă (transportul cărților este gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):

- "Arta de a asculta ce spun cei din jurul tău și succesul în viață" -Madelyn Burley-Allen- comandă online aici-link;
- "Învață să asculți" -Gary si Joy Lundberg- comandă online aici-link;
- "Cum să comunici...ascultând" -Mark Goulston- comandă online aici-link;
- "Ascultă-mă ca să te ascult" -Michael P. Nichols- comandă online aici-link;
- "Iubire fără condiții" -Paul Ferrini- comandă online aici-link.

***

În cazul în care abia ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Despre muzică, dans și...fericire

Astăzi dau mai departe ceva ce am pregătit cu drag. Este despre muzică, dans și fericire, dar și despre manifestarea libertății de exprimare, curajul de a fi tu însuți și despre cum te-ai simți să poți atinge sufletul oamenilor din întreaga lume (?). Îmi dau seama că am creat deja confuzie :)) dar "lucrarea" video (compusă) de mai jos va aduce lămuriri cu siguranță. Sper să vă placă și minipovestea emoționantă (inclusă în video) ...vizionare plăcută prin ochii sufletului..

Despre fericire merită să vedeți și ceea ce am pus aici (link) și aici (link), iar despre energia muzicii care ne unește pe toți găsiți ceva aici (link) și aici (link).

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți urez bun venit! Pentru a găsi tema care te interesează poți folosi lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Dacă îți dorești să afli motivele care ne împiedică să fim fericiți și modul cum putem ajunge să trăim viața la potențial maxim, te invit să participi la workshop-ul pe care îl voi susține la Iași pe 10-11 mai - descriere și detalii se găsesc aici-link.

Cu drag 💗

Efectul efortului comun

Se spune că orice lucru își pierde din strălucire atunci când ne obișnuim cu el. Cred asta pentru că am verificat-o de foarte multe ori. E aproape o lege universală. Multe lucruri de care beneficiem zi de zi devin parte din peisaj, intră în cenușiul "obișnuit"-ului în care își pierde uneori total valoarea.

Unul dintre aceste lucruri este enciclopedia online Wikipedia. Nu știu câți oameni dintre cei care o folosesc știu că aceasta este rezultatul unui efort comun imens. Nu știu câți oameni știu că tot acest efort imens este voluntar. Și nu știu câți oameni știu cum anume funcționează și cât de vastă este aceasta.

De exemplu, în cazul versiunii site-ului în limba engleză numărul articolelor a depășit 4 miliarde și jumătate. Oare cât timp și energie s-a dăruit pentru scrierea lor? Versiunea în limba română - link a fost înființată în 15 iulie 2003 și s-a îmbogățit până astăzi cu peste 241 de mii de articole. 

Pentru că acest proiect de voluntariat este cel mai mare efort comun pe care îl cunosc și pentru că merită să fie cunoscut mecanismul funcționării acestuia spre inspirația voluntariatului și dăruirii în general, am ales să dau mai departe astăzi povestea Wikipediei. Vizionare plăcută!

Putem fi siguri că împreună va însemna mereu mai mult decât suma energiilor noastre - (link). Despre lucuri pe care nu le mai prețuim deoarece ne-am obișnuit foarte mult cu ele se vorbește și aici (link) iar despre dăruire aici (link).

Dacă tocmai ai ajuns aici, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi să te facă să mai treci din când în când. Lista "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie te pot ajuta să găsești mai ușor subiectul care te interesează, ambele fiind în coloana din dreapta.

cu drag  ♥ 

Despre a dărui și 6 site-uri ce te pot ajuta să-ți împlinești visul

"Fii schimbarea pe care vrei să o vezi în lume" este cel mai cunoscut citat al lui Mahatma Gandhi care este distribuit pe facebook pe mii de poze și se află în antetul altor mii de pagini web din diverse domenii. Și totuși, mulți oameni susțin că trăim într-o lume în care egoismul a atins cote alarmante. Motivele pentru care am ajuns în această situație sunt multe. Și nu le voi comenta. Dar cred că cel mai întâlnit este lipsa banilor. Pentru că mulți oameni asociază "a dărui" cu "a dărui bani" sau lucruri care costă bani.

Eu cred că "a dărui" are mai multe semnificații. Putem dărui lumii și alte lucruri în afara celor care costă bani. Putem dărui timp și energie investite în proiecte care să ridice standardul calității vieții în diverse domenii. Voluntariatul este o cale, deși una foarte puțin practicată în țara noastră (link). Dar fiecare dintre noi are un dar unic, un talent doar al său. Iar darul său poate fi transformat în ceva care să folosească tuturor.

Un proiect care m-a impresionat este acțiunea inițiată și susținută de de Narayanan Krishnan în India, un om care a impresionat mii de oameni pe glob. Prin fundația sa Akshaya Trust (link) acesta a reușit în ultimii 12 ani să ofere 1,5 milioane de porții de mâncare persoanelor fără adăpost și/sau care nu se pot hrăni singure. Cum a ajuns să facă asta? "Am vazut un bătrân care își mânca fecalele de foame. M-a durut extrem de tare, am rămas șocat. Apoi, i-am dat de mâncare bărbatului și am hotărât că asta ar trebui să fac de acum încolo." Acțiunile fundației sunt posibile cu ajutorul donațiilor, dar acestea acoperă doar 22 de zile dintr-o lună, restul banilor venind din buzunarul său propriu. Sunt sigură că nu a făcut asta ca să ajungă erou, dar în 2010 CNN l-a inclus pe lista eroilor (link) ce include persoanele care au adus contribuții semnificative cu scop umanitar. "Mâncarea este o parte. Iubirea este o altă parte. Mâncarea le oferă hrană fizică. Iubirea și afecțiunea oferă hrană mentală (și sufletească)" - spune acesta. Îmi pare rău că nu am avut timp să traduc clipul, dar cred că acesta trebuie simțit mai degrabă cu inima decât înțeles la nivel de limbaj...

Desigur, sunt miliarde de vise (susținute de tot atâtea idei creative) neîmplinite din motive financiare. Un lucru care nu este foarte cunoscut la noi este faptul că există metode de a strânge fonduri online de la oamenii din toată lumea care pot și doresc să ajute financiar aceste vise. Este vorba despre ideea numită "crowdfunding" - tehnică de finanțare a proiectelor prin intermediul platformelor online. Concret: îți prezinți proiectul pe site-ul de "crowdfunding", prezinți bugetul de care ai nevoie și oferi mici "recompense" simbolice pentru susținătorii tăi (direct legate de proiect și accesibile doar când finanțarea este de succes). În 2012 existau online 450 de platforme de "crowdfunding". Iată-le pe cele mai cunoscute:

Kickstarter - link – pe care s-au strâns până acum 995 milioane de dolari ce au reușit să transforme în realitate 56.852 de proiecte, asta însemnând 43,55% din cele înscrise pe site;

Indiegogo - link - pe un sistem similar cu Kickstarter dar mai ușor de utilizat (după spusele lor);

RocketHub - link – platformă ce a ajutat mii de artiști, oameni de știință, antreprenori și lideri sociali să strângă milioane de dolari (platforma susține că are taxele cele mai mici);

Gofundme – link – care au ajutat la strângerea a peste 200 de milioane de dolari până acum, au referințe susținute de CNN, The New York Times, Forbes, etc.;

Razoo – link – care au facilitat strângerea a peste 97 milioane dolari pentru mii de proiecte și personale dar și umanitare.

Dar poate cel mai important lucru pe care vreau să-l dau mai departe astăzi este înființarea primei platforme 100% românești "We are here" ("Suntem aici") – link care este pregătită să facă legătura dintre oamenii cu idei creative și noi toți cei care putem ajuta. Iată un pasaj de pe site ce explică modul cum funcționează platforma: "Fiecare iniţiator îşi înscrie un proiect, dintr-unul din cele opt domenii creative. Proiectul trebuie să fie punctual, să aibă un rezultat palpabil şi să ofere beneficii susţinătorilor, adică comunităţii care contribuie financiar. Publicul interesat poate susţine proiectul cu sume mai mici sau mai mari, în schimbul cărora va primi o recompensă care are legătură cu proiectul respectiv. Oameni aleg să finanţeze un proiect din varii motive - fie că sunt prietenii iniţiatorului, fie că se ataşează de idee, fie că sunt încântaţi de recompense. Oficare ar fi motivul, oamenii vor să se implice în proiecte pe care vor să le vadă lansate. Voi, creatorii, trebuie doar să le daţi şansă s-o facă. Uimiţi-i, faceţi-i să le pese, să vrea să se implice alături de voi.". Puteți da click pe oricare dintre proiectele pe care le găsiți aici-link ca să vedeți în ce constau recompensele pentru susținători. 

Felicit din toată inima pe cei care au avut ideea înființării platformei și le doresc ca acest proiect să unească cât mai mulți oameni inventivi cu cât mai mulți oameni cu suflet mare și dorință de a ajuta. 

***

Dacă ești aici pentru prima dată, îți spun bine ai venit! Sper să găsești subiecte care să-ți placă în lista "Articole recomandate" sau în cea a cuvintelor cheie, ambele fiind situate în coloana din dreapta.

Cu toții putem ajuta. Pentru că împreună (link) suntem mai puternici. Putem ajuta măcar cu încurajări (link) și distribuind această informație,

Cu drag  ♥ 

Darurile bucuriei

Bucuria are un dar minunat: este molipsitoare! Dar nu este singurul. Bucuria vindecă și hrănește sufletul. Ne încarcă energetic și ne reamintește într-un fel subtil că toate limitele pe care credem că le avem sunt doar iluzii. Ea poate să ne unească dincolo de concepții și de judecăți, ne poate duce dincolo de dualitate într-un loc doar de ea știut. Nimeni altcineva nu are această...abilitate.

Avem un simț distinct pentru a "detecta" bucuria. Nu-i important să-l punem sub lupă și să-l studiem prin cine știe ce experimente. Important este că toți suntem dotați natural în acest sens. Doar intensitatea cu care simțim este puțin diferită. Aceasta este în funcție de măsura în care ne deschidem către a percepe și senzorial lumea în care trăim, nu doar spre a o studia și înțelege.

Ne-am ferecat cu multe zăvoare sufletul ca să nu ne mai doară. Diverse. Și am construit în timp ziduri după ziduri pentru a ascunde cât mai bine partea noastră cea mai sensibilă și cea mai de preț. Partea noastră sacră. Însă am pierdut din vedere că doar sufletul poate simți bucuria. Și astfel am ajuns să nu ne mai bucure cu adevărat nimic. Sau aproape nimic. Sau cel mult am ajuns să ne bucurăm la nivel superficial. Genul de bucurie care apare doar dacă are un motiv. Și când dispare motivul dispare și bucuria. Am uitat să ne bucurăm fără motiv, asemeni copiilor.

Peste cele multe ziduri bucuria nu poate răzbate. De aceea sufletul se simte singur și trist. Și asemeni unei flori neudate, acesta începe a se usca. Încetul cu încetul. Iar viața își pierde magia odată cu bucuria. De-aici încolo știți povestea...A descris-o foarte bine Andrew Solomon aici (link).

Singura "rețetă" valabilă, singura garantată, este să deschidem zăvoarele unul câte unul înainte ca acest lucru să devină o urgență. Înainte să ajungem la ultimul strop de aer. Fiecare pas spre noi înșine, spre sufletul nostru, spre sacrul din noi, va fi în același timp un pas către bucurie, către viața însăși.

***

De fapt...deja știți aceste lucruri. Mai bine să ne bucurăm teleportându-ne în momentul și spațiul din clipul de mai jos, unde TVR Iași a sărbătorit 22 de ani de viață. Mă bucur din toată inima că și în România s-a preluat această idee de a duce spectacolul dincolo de sălile strict destinate acestuia. Felicitări oamenilor minunați de la Opera Naţională Română din Iaşi, Adamos Brass, formaţiei Trigon, trupei de dans The Sky, coregrafului Adi Ştefan, formaţiei Millenium și toturor celor care au participat la organizarea acestui minunat eveniment!

Ceva frumos vă așteaptă și aici (link), aici (link) și aici (link).

Dacă ești aici pentru prima oară, își urez bun venit! Sper să găsești subiecte care să-ți placă în lista "Articole recomandate" sau în tabelul cuvintelor cheie, ambele fiind situate în coloana din dreapta. Dacă dorești să afli cât mai multe lucruri utile autocunoașterii și dezvoltării, te aștept cu drag la workshop-ul "Regăsirea Potențialului Interior" pe care îl susțin la București pe 25, 26 ianuarie ale cărui detalii se găsesc aici (link) (se deschide și dacă nu ai cont de Facebook).

Cu drag   ♥ 

Știința și arta împreună spre încântarea sufletului

Se spune că proiectele noastre vorbesc despre noi și cred că acesta este un lucru firesc atât timp cât investim timp și energie în lucrurile pe care le considerăm importante. În ultima vreme am remarcat că apar din ce în ce mai multe proiecte care reunesc diverse domenii, lucruri sau arii de interes. Într-un mod (aparent) destul de ciudat, pe mine această obsevație m-a dus cu gândul la un citatul lui Osho pe care l-am întâlnit mai demult: “Armonia este imposibilă, deoarece fiecare individ este fragmentat în interior, iar această fragmentare este proiectată asupra societăţii. Şi până când această divizare interioară nu este dizolvată, realizarea proiectului utopic al unei societăţi armonioase rămâne de neatins.”

De aceea consider că înmulțirea proiectelor interdisciplinare este un semn al accelerării întregirii interioare a din ce în ce mai multor oameni, ceea ce îmi aduce o mare bucurie în suflet.

Mi-am amintit de aceste lucruri urmărind o prezentare a unui proiect absolut minunat și genial conceput, unul care reunește arta și știința într-un mod în care nu știu câți dintre noi și-ar fi imaginat că este posibil. Este vorba despre prezentarea susținută de fotograful elveţian Fabian Oefner la TED luna trecută și pe care o dau mai departe spre încântarea sufletului, vizionare plăcută!

Pentru că acest "împreună" m-a urmărit încă de multă vreme, se găsesc articole conectate și aici (link), aici (link), aici (link) și aici (link).

Dacă ești pentru prima dată aici, mă bucur să-ți urez bun venit! Sper să găsești subiecte utile în lista "Articole recomandate" sau în tabelul cuvintelor cheie, ambele fiind situate în coloana din dreapta. Dacă îți place ce găsești și dorești să citești articolele noi la apariția acestora, te poți abona pentru a le primi direct pe adresa de mail prin intermediul formularelor din coloana din dreapta.

Cu drag  ♥ 

Miracolul unității în diversitate

Dacă ultimele lucruri pe care le-am adus pe blog au fost ca să ne mulțumească mai mult gândurile și mintea, poate că astăzi ar fi un moment potrivit să-i dăm și sufletului atenția cuvenită.

Un video pe care l-am văzut zilele trecute mi-a reamintit cât de...nebănuite sunt drumurile vieții și cum ne poartă aceasta pe cărări pe care nu ni le-am imaginat. Deși plecăm în timpul copilăriei cu niște vise, ajungem în adolescență să avem altele, iar pe măsură ce înaintăm în timpul nostru atât de relativ ajungem să găsim alte și alte lucruri care ne pasionează și ne împlinesc.

Așa s-a întâmplat și cu Eric Whitacre a cărui poveste de viață a început asemeni poveștii multor adolescenți cu visul de a deveni vedetă (în cazul lui vedetă rock) dar a continuat cu ceva cu totul neașteptat. Nu vă dezvălui nimic mai mult decât faptul că ceea ce a realizat ne poartă inimile în locuri unde mai greu putem ajunge singuri și ne demonstrează încă o dată că vibrația diversității (în toate sensurile acestui cuvânt) depășește în mod uluitor vibrația unicității.

* Efectul este maxim dacă părăsim orice ne-ar putea distrage pentru acest puțin timp și ar fi minunat ca din momentul în care începe muzica să ne ascultăm și emoțiile și felul în care acestea ne învăluie. Pentru că fiecare dintre ele ne spune ceva specific fiecăruia în parte. Vizionare plăcută prin ochii sufletului!

Dacă ți-a plăcut video-ul de mai sus, posibil să-ți placă și ce găsești aici (link), aici (link) sau un articol în care am povestit despre...a fi împreună, articol care poate fi găsit aici (link).  În cazul când îți plac poveștile de viață găsești mai multe aici (link).  

Dacă ești pentru prima dată aici, îți urez bun venit! Sper să găsești subiecte care să-ți placă în lista "Articole recomandate" sau în tabelul cuvintelor cheie, ambele liste fiind situate în coloana din dreapta. Te mai aștept,

cu drag ♥ 

Între identitate și alteritate

Formarea personalității fiecărui om este un fenomen complex și continuu. Chiar dacă la maturitate eul nostru pare să se fi format în totalitate, acesta este în realitate într-o continuă schimbare.

Gestionarea acestui proces este pentru mulți dintre noi dificilă și naște în fiecare perioade alternative de închidere și deschidere (link 1, link 2) către lumea exterioară. Dacă ne-am uita în jurul nostru acum, în societatea în care trăim, și am observa că suntem încă împreună atunci foarte probabil mulți am avea alte preocupări și o cu totul altă stare de spirit.

Dar cum separarea a atins cote alarmante iată că multora dintre noi ne este dor de acel împreună care ne aduce lacrimi în ochi atunci când îl mai observăm din când în când.

Este ceva vreme de când îmi doresc să vă împărtășesc un discurs drag, unul care atinge sufletul cu blândețe aducând cu el multă liniște și speranță. Este vorba despre speech-ul pe care actrița Thandie Newton l-a susținut într-una dintre edițiile TED. De privit prin ochii sufletului...vizionare plăcută!

În legătură cu acest articol sunt și articolele de aici (link), aici (link) dar și acesta (link).

Dacă este pentru prima dată când ai ajuns pe acest blog, mă bucur că ești aici! Sper să găsești și alte subiecte care să-ți placă în tabelul cu cuvinte cheie din coloana din dreapta.

Cu drag ♥