Fiecare om are nevoie de... conexiuni de suflet (+ recomandare film)

"Este esențial că noi adulții să activăm forțele inimilor noastre. Pentru a cuteza iar, că părinți și educatori, să încurajăm valorile și să le dăm spre exemplu – chiar și atunci când alții le consideră "demodate".

Pentru copii nu este niciodată demodat să simtă siguranță. Sau să poată empatiza. Sau să fie încurajați spre independența. Copiilor le place mult când adulții realizează cu ei în mod conștient lucruri frumoase, constructive, când își fac timp să-i asculte ori să descopere cu ei miracole.

Copiii sunt dependenți de atenția dăruită din inimă – și care nu trebuie deloc să dureze ore întregi și nici nu necesită regularitate. Fiecare acțiune constructivă pe care le-o oferim copiilor drept exemplu, le da sprijin și siguranță în viață.

(...) Empatia în cadrul societății începe să crească prin aceea că devenim din ce în ce mai conștienți de cât de puternic se transmite ceea ce oferim noi ca exemplu. Copiii sunt oglindă noastră. Calea spre mai multă compasiune în viață cotidiană începe deja acolo de unde noi că adulți ne propunem tot mereu să renunțăm la denigrări. Răutăcioase sunt acele mici afirmații lipsite de considerație despre ceea ce a făcut greșit vecinul sau altcineva, cum arată sau cum se poartă.

De altfel, toate lucrurile negative pe care le exprimăm au efect asupra copiilor, asupra noastră și a mediului. În drumul spre mai multă compasiune, se pune problema pentru fiecare educator să se focalizeze pe ceea ce este pozitiv, pe ceea ce o persoană face bine — și mai ales să vrea să descopere asta. Iar apoi să comunice acest lucru." - Christiane Kutik în cartea sa "Puterea exemplului în formarea caracterului copilului" (link).

Tot ce scrie mai sus este valabil și în cazul adulților. Avem nevoie de atenție dăruită din inimă și când suntem adulți, avem nevoie de conexiuni de suflet și încurajări care să ne ajute să creștem. Da, ca adulți putem și fără acestea, dar e mult mai ușor când cineva este alături de tine și te susține.

Fie că suntem sau nu conștienți de asta, fie că acceptăm sau nu, fiecare dintre noi influențează TOTUL prin fiecare gând, reacție și comportament. Și când spun totul mă refer la întreaga realitate care este de fapt creația noastră colectivă. Asta ar trebui să ne responsabilizeze și să fim mult mai atenți și mai conștienți de fiecare gest și acțiune pe care o facem. Să fim mai conștienți că putem fi generatorii unui lanț de bunătate sau de răutate (link).

Am revăzut zilele trecute un discurs foarte profund despre darul de a fi profesor și despre influența pe care aceștia o au asupra personalităților în formare ale copiilor. Revăzându-l, mi-am dat seama că tot ceea ce spune Rita Pierson se aplică foarte bine și adulților și este valabil și în cazul oricărei interacțiuni umane nu doar în cea profesor-elev.

Așa că vă invit să înlocuiți în materialul de mai jos cuvintele "profesor" și "copii" cu "om/oameni" pentru a obține câteva idei extrem de utile și importante, aplicabile în cadrul oricărei relații. Este un discurs minunat  dar și amuzant care sper să fie de folos și să vă aducă inspirație în aceeași măsură.. 

Filmul pe care-l dau mai departe astăzi are legătură cu subiectul și materialul video de mai sus. Este unul tulburător și terapeutic în același timp. Ne determină să reflectăm asupra unor aspecte cărora în mod obișnuit le dăm prea puțină importanță, unul dintre acestea fiind: amprentele pe care le lăsăm în sufletele celor cu care intrăm în contact. Filmul - "Detachment" ("Detașare") - a câștigat 8 premii și a fost nominalizat pentru alte 6 dovadă că a fost foarte apreciat. Pe mine m-a impresionat, sper să vă placă și vouă, îl puteți viziona online aici-link sau aici-link.

***

Articole conectate: Cum să-ți faci prieteni pe viață, Jumătate din înțelegerea lumii, Cum ajung oamenii să fie răi și Despre relații și igiena relațională.

Cărți recomandate:

- "Puterea exemplului în formarea caracterului copilului" -Christiane Kutik- comandă online aici-link;
- "Arta de a cultiva relații durabile" - Gerard Apfeldorfer - comandă online aici-link;
- "Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Transmiterea. Despre ce ne aducem unii altora" -Céline Alvarez, Christophe André- comandă online aici-link;
- "Comunicarea relațională pe înțelesul celor mici" -Kathleen Geerlandt, Jacques Salomé- foarte importantă pentru părinții care vor să aibă o relație armonioasă cu copii lor - comandă online aici-link;
- "Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" -Eric Berne- comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le scriu cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau alte materiale video utile. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

O poveste tulburătoare de viață (+ recomandare film)

Există în viață momente care schimbă total cursul acesteia, curs pe care îl pregătisem cu grijă. Sunt momente care parcă ne trezesc din rutina cotidiană, care dau altă valoare vieții și zdruncină din temelii întreg sistemul de valori. Astfel de momente ne schimbă uneori în întregime, definitiv, oferindu-ne oportunitatea depășirii tuturor limitelor pe care credem că le avem.

Dacă sunteți mai demult cititori ai acestui blog, atunci știți că îmi plac poveștile de viață care inspiră pentru că ating anumite colțuri neștiute ale sufletului și declanșează în fiecare ceva specific și întotdeauna terapeutic.

Dau astăzi mai departe o poveste tulburătoare care consider că are toate aceste caracteristici. Este vorba despre povestea cuplului Gabby Giffords (membru în congresul american) și Mark Kelly (astronaut NASA, căpitan în retragere al marinei americane). Restul îl veți afla de la ei...

Filmul pe care îl recomand astăzi ne poartă în povestea de viață a unei femei de succes frumoasă, amuzantă, dar care fuge de iubire și de o relație serioasă. Tratează viața cu umor pentru a minimaliza importanța problemelor care apar, dar vine și momentul despre care vorbeam mai sus, cel de schimbare. Vă las să descoperiți singuri factorul declanșator... Filmul se numește "A Little Bit of Heaven" ("Un pic din rai") și vă va aduce multe zâmbete dar și conștientizări de valoare. Vizionare plăcută aici-link sau aici-link.

O altă poveste emoționantă găsiți aici-link. Un scurt discurs (dar consistent) despre curaj există aici-link

Recomand astăzi câteva cărți care dăruiesc cititorului multă inspirație:

"Curaj" -Debbie Ford- comandă online aici-link;

"Viața nu e mereu roz" -Mel Robbins- comandă online aici-link;

"Libertatea. Curajul de a fi tu însuți" -Osho- comandă online aici-link.

***

Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi aici să-ți aducă măcar un strop de informație și un gram de bucurie în plus. Listele "Articole recomandate", cea a cuvintelor cheie și căsuța "caută" din coloana din dreapta te pot ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Recomandare film - Continuă să crezi

Ideea unui salvator unic al omenirii i-a fascinat pe oameni din cele mai vechi timpuri. Motivul pentru care această credință a persistat până în zilele noastre este aproape sigur unul și același (atunci ca și acum): faptul că este foarte greu ca noi (fiecare) să ne "salvăm" pe noi înșine – oricare dintre semnificațiile cuvântului am alege-o.

În spatele acestui motiv există un altul mult mai profund și mai...inconfortabil, acela că ne este foarte greu să ne asumăm consecințele propriilor noastre alegeri, alegeri care ne fac să ducem anumite experiențe până la extrem. Astfel, ideea că ar exista un salvator unic care poate să ne ia de pe umeri toate responsabilitățile alegerilor noastre este una tentantă și de cele mai multe ori aleasă ca și credință.

Subiectul este unul vast și necesar deoarece (așa cum din ce în ce mai mulți oameni simt) trăim vremuri în care doar noi (fiecare) putem să ne salvăm lumea interioară de iluzia personală – și prin aceasta, împreună, ca o rezultantă, și lumea în care trăim.

Dar cum ziua de astăzi este una destinată relaxării, am considerat că putem visa/spera la un salvator unic pentru încă un...film 😁. De această dată este vorba despre o salvatoare. Numele ei este Bo și este o fetiță care are 10 ani. Are puteri extraordinare pe care le-am putea numi "paranormale" (deși termenul este depășit pentru aceste timpuri).

Puterile ei sunt conectate la emoții și până în prezent nu are nici un control asupra lor (serialul este în desfășurare). Mama ei – Nina Adams - a murit când i-a dat naștere, iar tatăl – William Tate - nu știe de existența ei. Personajele din preajma ei ne spun că ea poate salva omenirea. Cum spuneam, măcar putem visa la asta :)

Creatorii serialului sunt Alfonso Cuarón și Mark Friedman, rolul lui Bo este interpretat cu o minunată candoare de Johnny Sequoyah, iar în rolul personajelor din preajma ei îi veți întâlni pe Jake McLaughlin, Delroy Lindo, Kyle MacLachlan, Jamie Chung și Katie McClellan. Primul episod, cel de mai jos iar pe celelalte le găsiți aici-link sau aici-link, după ce închideți zecile de reclame cu grijă...: )

Candoarea, bunătatea și sensibilitatea lui Bo pe mine m-au cucerit definitiv, sper să vă cucerească și pe voi. De fapt, cred că aceste calități sunt cele care vor transforma într-adevăr lumea în care trăim. Vizionare plăcută!

Dacă este pentru prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți urez bun venit! Ideea de bază a site-ului este dezvoltarea personală integrală și tot ce ne-ajută să evoluăm pe toate planurile. Dacă vrei să cauți un subiect anume poți utiliza lista cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Autosabotajul - cum ne facem rău nouă înșine

Când te privești în oglindă vezi cumva "propriul tău dușman"? Viața ta este o continuă rutină muncă-somn? Simți că tu și partenerul ați devenit doar colegi de cameră? Îți trece prin minte cel puțin o dată pe zi întrebarea "asta e tot ceea ce este viața?" Simți că indiferent ce ai face pentru a fi în formă lupta este deja pierdută? La întrebarea "ce mai faci" răspunzi în mod mecanic și invariabil "bine"?

Dacă răspunsul la una din întrebările de mai sus (sau la multe altele asemenea) este da, atunci discursul alert al lui Mel Robbins va schimba măcar jumătate din această stare de fapt. Cealaltă jumătate – acțiunea ce urmează după – depinde de fiecare dintre noi 😁.

Mel Robbins este o cunoscută jurnalistă (colaboratoare CNN), realizatoare a unei emisiuni radio de succes, speaker motivațional de renume, autoare a cărții "Oprește-te să spui că ești bine" (lb. engleză link) și "Viața nu e mereu roz" (tradusă în lb. română link).

Este expert în gândirea strategică pentru succes, conducere și productivitate, expert în relații și life coach. A lucrat cu clienți de la firme precum Google, Johnson &Johnson, Fidelity, Xerox, Wells Fargo, Raytheon, Partners Healthcare și Apple. Emite o energie extraordinară și este foarte amuzantă, astfel încât sunt sigură că o să vă placă. Vizionare plăcută! (*Activați subtitrarea în română din butonul "rotiță" din bara player-ului).

! Dacă îți dorești să depășești o situație de conflict interior sau ai nevoie de susținere sau ghidare în transformarea interioară - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

***

Autosabotajul este puternic corelat cu încrederea în noi înșine, de aceea recomand de asemenea articolele: Adevărații tăi dușmani, De ce este dezvoltarea personală o prioritate și De bună voie și nesilit de nimeni.

Recomand cu drag cartea lui Mel Robbins care a fost tradusă în limba română:

- "Viața nu e mereu roz" - comandă online aici-link,
- "Regula de 5 secunde" - comandă online aici-link.

"Receptivitatea înseamnă a fi suficient de conştient şi suficient de angajat încât să vezi posibilitățile acolo unde alții nu le văd." - un citat aparținând cunoscutului autor și speaker Wayne W. Dyer ale cărui cărți pline de inspirație le recomand cu drag. Cărți recomandate:

-"Cum să te iubești pe tine pentru a te înțelege mai bine cu ceilalți" -C. Andre, F. Lelord- comandă online aici-link;
- "Imperfecți, liberi și fericiți" -Cristophe Andre- comandă online aici-link;
- "Răspunsul este simplu – Iubește-te pe tine însuți" -Sonia Choquette- comandă online aici-link;
- "Iubește-te pe tine însuți și lasă-i pe ceilalți să facă ce vrei tu" -L. Crane- comandă online aici-link;
- "Cum să-ți îmblânzești rebelul interior" -Pauline Wallin- comandă online aici-link;
- "Înțelepciune pentru succes" -Wayne W. Dyer- comandă online aici-link,
- "Cele 10 secrete ale succesului și păcii lăuntrice" -Wayne W. Dyer- comandă online aici-link și
- "Puterea intenției" -Wayne W. Dyer- comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pe acest blog pentru prima dată, îți urez bun venit! Pentru a găsi mai ușor subiectele care îți plac poți folosi lista cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Cum se poate dezvolta încrederea în sine

Ce ne împiedică să avem vise înalte? Ce ne oprește să le împlinim măcar pe acelea mai mici?

De cele mai multe ori este vorba despre încrederea în noi înșine, încrederea că putem fi cea mai bună versiune a noastră. Desigur, un rol foarte important îl au descurajările "binevoitorilor" (link), dar asta este în majoritatea cazurilor doar o scuză - cea pe care o folosim cel mai des 😁.

În realitate, încrederea în noi înșine se construiește pas cu pas, se antrenează încetul cu încetul, și asta deoarece ea este o abilitate. Subiectul este vast dar deoarece suntem în cursul unei săptămâni cu multe pregătiri pentru sărbătoarea de Paște mă rezum la a da mai departe un minunat discurs pe această temă - susținut de Ivan Joseph - director și antrenor principal al echipei de fotbal Varsity de la Universitatea Ryerson.

Discursul este presărat cu exemple extrem de amuzante dar și motivaționale, de aceea sper să vă aducă o porție consistentă de clarificări în privința acestui subiect și idei concrete de antrenament al încrederii în sine. Vizionare plăcută!

"Întotdeauna ascultă-ţi instinctele şi află că toate răspunsurile de care ai nevoie se găsesc în tine. Stai singur un timp. Fii suficient de relaxat pentru a găsi răspunsurile şi a le asculta. Găseşte ceva care îţi place să faci şi apoi trăiește o viață care să dovedească acest lucru.

Ţelurile tale ar trebui să ţâşnească din valorile tale, şi atunci munca ta va radia dorinţele inimii. Acest fapt te va opri de la toate acele lucruri prosteşti care nu fac altceva decât să-ţi risipească timpul – viaţa înseamnă timp – şi vei afla cât de mult poţi creşte în anii în care îţi sunt destinaţi."

Citatul de mai sus îl găsiți în "Supă de pui pentru suflet" - o colecție de povești adevărate de viață care deschid inima și trezesc spiritul - autori Jack Canfield şi Mark Victor Hansen - ce poate fi comandată online aici-link (cu transport gratuit oriunde în țară) .

Despre miracolul încurajărilor găsiți ceva aici (link), povești de viață impresionante - exemple de încredere în sine - găsiți aici (link) și aici (link).

Recomand și câteva cărți de mare ajutor în construirea sau reconstruirea încrederii în sine (transport gratuit oriunde în țară):

- "Trezește uriașul din tine" -Anthony Robbins- comandă online aici-link;
- "Putere nemărginită" - Anthony Robbins - comandă online aici-link;
- "Cei șase stâlpi al încrederii în sine" -Nathaniel Branden- comandă online aici-link;
- "Manualul stimei de sine" -Glenn R. Schiraldi- comandă online aici-link;
- "Stima de sine" -Patrice Ras- comandă online aici-link;
- "Atitudinea este totul" -Jeff Keller- comandă online aici-link;
- "Fără limite" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- toate cărțile renumitului John C. Maxwell - comandă online aici-link;
- "Răspunsul este simplu...iubeşte-te pe tine însuţi, trăieşte la unison cu spiritul tău" - Sonia Choquette - comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima oară în micul meu univers, îți spun bine ai venit! Poți găsi subiectele care îți plac cu ajutorul listelor "Articole recomandate", Resurse video și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Ieșind la lumină - o poveste adevărată (+ recomandare film)

"Multe împrejurări îți sunt nefavorabile pentru ceea ce îți dorești. Nevoile altuia..., interesul altcuiva ce poate fi mai puternic decât al tău. Cred că oamenii devin frustrați când conștientizează cât de dură este viața. Așa ajung să-și piardă vremea cu frustrări și devin furioşi. Refuză să vadă realitatea începând cu problemele importante până la chestiunile cele mai mărunte. Acestea adunate îi fac să fie ceea ce sunt de fapt.

Deoarece am avut ocazia să mă autoanalizez datorită părinților mei, am avut șansa să văd cum toate lucrurile mărunte puse cap la cap conduc la un rezultat. Așa că nu am stat prea mult să mă întreb de ce lucrurile sunt așa și nu altfel."

Fragmentul de mai sus aparține lui Liz Murray - născută pe 23 septembrie 1980 în cartierul Bronx din New York într-o familie de dependenți de droguri. Faptul că ea este astăzi psiholog, autor și speaker motivational spune multe despre ascensiunea ei, cât a fost aceasta de dificilă și despre numărul și înălțimea limitelor pe care le-a depășit.

Cartea sa "Breaking Night: A Memoir of Forgiveness, Survival, and My Journey from Homeless to Harvard" a ajuns bestseller New York Times și a avut succes pe plan internațional, sper să fie tradusă și la noi. Iată un fragment dintr-un discurs pe care ea la susținut, doar ca să vedeți ce energie minunată are.. (îmi pare rău că nu am găsit timp să-l traduc)

Am vorbit despre Liz Murray deoarece filmul pe care îl propun spre vizionare este chiar povestea ei de viață 100% reală . Este un film tulburător deoarece povestea lui Liz este una greu de digerat chiar și "din afară", însă este plin de inspirație prin forța și determinarea cu care aceasta a depășit orice obstacol i-a ieșit în cale.

Filmul are titlul "Homeless to Harvard", scenariul este scris de Ronni Kern, iar în rolurile principale îi veți întâlni pe Thora Birch, Michael Riley, Robert Bockstael și Makyla Smith. Este un film emoționant, răscolitor care demonstrează încă o dată că nimic nu e im posibil atunci când vrei cu adevărat. Este și un bun exercițiu de imaginație și de fitness emoțional (link), ambele având valoare terapeutică.

Am preluat filmul de pe net, dar bineînțeles, pentru o vizionare de calitate recomand cumpărarea dvd-ului. Vizionare plăcută!

Dacă ai ajuns ai pășit pentru prima dată pragul căsuței mele virtuale, îți urez bun venit! Sper să găsești lucruri care să-ți placă și să te întorci din când în când. Pentru a căuta un subiect anume poți folosi lista "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Miracolul ce există dincolo de limite

Printre numeroasele tiparele mentale ce ne împiedică să ne atingem visele, există unul numit "eu nu voi reuși deoarece nu sunt destul de..." (bun, deștept, frumos, etc.). Desigur, știți deja cum "funcționează" pentru că este unul dintre cele mai cunoscute.

Există însă oameni care își depășesc limitele devenind astfel modele pentru cei care nu și-au găsit încă această putere. Sunt mulți și sunt peste tot în toate domeniile. Ne inspiră și ne motivează să ne autodepășim și să găsim în noi acel ceva unic care ne va ajuta să facem diferența.

După alte exemple pe care le-am adus pe blog, vin astăzi să dau mai departe emoționanta poveste a lui Maysoon Zayid – o femeie cu adevărat extrordinară, cu energie debordantă pe care o oferă cu drag tuturor. Ea este actriță, comic stand-up, activistă, susținător al persoanelor cu handicap și este implicată în numeroase activități filantropice în teritoriile palestiniene. Să întorci o situație grea în favoarea ta și să o faci cu atâta umor... iată ceva ce merită dat mai departe ca inspirație..

Un alt exemplu de inspirație se găsește aici (link), iar despre acel ceva unic ce ne caracterizează se vorbește aici (link). Povestea lui Maysoon Zayid mi-a amintit de două lucruri conectate între ele unul fiind aici (link), altul aici (link).

Dacă ai ajuns pentru prima dată aici, îți urez bun venit! Poți găsi subiectele care te interesează utilizând listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie - coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Despre a dărui și 6 site-uri ce te pot ajuta să-ți împlinești visul

"Fii schimbarea pe care vrei să o vezi în lume" este cel mai cunoscut citat al lui Mahatma Gandhi care este distribuit pe facebook pe mii de poze și se află în antetul altor mii de pagini web din diverse domenii. Și totuși, mulți oameni susțin că trăim într-o lume în care egoismul a atins cote alarmante. Motivele pentru care am ajuns în această situație sunt multe. Și nu le voi comenta. Dar cred că cel mai întâlnit este lipsa banilor. Pentru că mulți oameni asociază "a dărui" cu "a dărui bani" sau lucruri care costă bani.

Eu cred că "a dărui" are mai multe semnificații. Putem dărui lumii și alte lucruri în afara celor care costă bani. Putem dărui timp și energie investite în proiecte care să ridice standardul calității vieții în diverse domenii. Voluntariatul este o cale, deși una foarte puțin practicată în țara noastră (link). Dar fiecare dintre noi are un dar unic, un talent doar al său. Iar darul său poate fi transformat în ceva care să folosească tuturor.

Un proiect care m-a impresionat este acțiunea inițiată și susținută de de Narayanan Krishnan în India, un om care a impresionat mii de oameni pe glob. Prin fundația sa Akshaya Trust (link) acesta a reușit în ultimii 12 ani să ofere 1,5 milioane de porții de mâncare persoanelor fără adăpost și/sau care nu se pot hrăni singure. Cum a ajuns să facă asta? "Am vazut un bătrân care își mânca fecalele de foame. M-a durut extrem de tare, am rămas șocat. Apoi, i-am dat de mâncare bărbatului și am hotărât că asta ar trebui să fac de acum încolo." Acțiunile fundației sunt posibile cu ajutorul donațiilor, dar acestea acoperă doar 22 de zile dintr-o lună, restul banilor venind din buzunarul său propriu. Sunt sigură că nu a făcut asta ca să ajungă erou, dar în 2010 CNN l-a inclus pe lista eroilor (link) ce include persoanele care au adus contribuții semnificative cu scop umanitar. "Mâncarea este o parte. Iubirea este o altă parte. Mâncarea le oferă hrană fizică. Iubirea și afecțiunea oferă hrană mentală (și sufletească)" - spune acesta. Îmi pare rău că nu am avut timp să traduc clipul, dar cred că acesta trebuie simțit mai degrabă cu inima decât înțeles la nivel de limbaj...

Desigur, sunt miliarde de vise (susținute de tot atâtea idei creative) neîmplinite din motive financiare. Un lucru care nu este foarte cunoscut la noi este faptul că există metode de a strânge fonduri online de la oamenii din toată lumea care pot și doresc să ajute financiar aceste vise. Este vorba despre ideea numită "crowdfunding" - tehnică de finanțare a proiectelor prin intermediul platformelor online. Concret: îți prezinți proiectul pe site-ul de "crowdfunding", prezinți bugetul de care ai nevoie și oferi mici "recompense" simbolice pentru susținătorii tăi (direct legate de proiect și accesibile doar când finanțarea este de succes). În 2012 existau online 450 de platforme de "crowdfunding". Iată-le pe cele mai cunoscute:

Kickstarter - link – pe care s-au strâns până acum 995 milioane de dolari ce au reușit să transforme în realitate 56.852 de proiecte, asta însemnând 43,55% din cele înscrise pe site;

Indiegogo - link - pe un sistem similar cu Kickstarter dar mai ușor de utilizat (după spusele lor);

RocketHub - link – platformă ce a ajutat mii de artiști, oameni de știință, antreprenori și lideri sociali să strângă milioane de dolari (platforma susține că are taxele cele mai mici);

Gofundme – link – care au ajutat la strângerea a peste 200 de milioane de dolari până acum, au referințe susținute de CNN, The New York Times, Forbes, etc.;

Razoo – link – care au facilitat strângerea a peste 97 milioane dolari pentru mii de proiecte și personale dar și umanitare.

Dar poate cel mai important lucru pe care vreau să-l dau mai departe astăzi este înființarea primei platforme 100% românești "We are here" ("Suntem aici") – link care este pregătită să facă legătura dintre oamenii cu idei creative și noi toți cei care putem ajuta. Iată un pasaj de pe site ce explică modul cum funcționează platforma: "Fiecare iniţiator îşi înscrie un proiect, dintr-unul din cele opt domenii creative. Proiectul trebuie să fie punctual, să aibă un rezultat palpabil şi să ofere beneficii susţinătorilor, adică comunităţii care contribuie financiar. Publicul interesat poate susţine proiectul cu sume mai mici sau mai mari, în schimbul cărora va primi o recompensă care are legătură cu proiectul respectiv. Oameni aleg să finanţeze un proiect din varii motive - fie că sunt prietenii iniţiatorului, fie că se ataşează de idee, fie că sunt încântaţi de recompense. Oficare ar fi motivul, oamenii vor să se implice în proiecte pe care vor să le vadă lansate. Voi, creatorii, trebuie doar să le daţi şansă s-o facă. Uimiţi-i, faceţi-i să le pese, să vrea să se implice alături de voi.". Puteți da click pe oricare dintre proiectele pe care le găsiți aici-link ca să vedeți în ce constau recompensele pentru susținători. 

Felicit din toată inima pe cei care au avut ideea înființării platformei și le doresc ca acest proiect să unească cât mai mulți oameni inventivi cu cât mai mulți oameni cu suflet mare și dorință de a ajuta. 

***

Dacă ești aici pentru prima dată, îți spun bine ai venit! Sper să găsești subiecte care să-ți placă în lista "Articole recomandate" sau în cea a cuvintelor cheie, ambele fiind situate în coloana din dreapta.

Cu toții putem ajuta. Pentru că împreună (link) suntem mai puternici. Putem ajuta măcar cu încurajări (link) și distribuind această informație,

Cu drag  ♥ 

Filozofia lui Sam pentru o viață fericită

De-a lungul vieții trecem fiecare prin momente dificile care ne pun la încercare voința și ne testează într-un mod dureros puterea de a merge mai departe. Este modul subtil al câmpului conștiinței (link) de a ne determina să ne depășim limitele. Deși ne este greu să recunoaștem, fără aceste experiențe am locui la nesfârșit în zonele temporale de confort. Într-un timp mai lung sau mai scurt, cu ajutorul celorlalți sau singuri, după ce neputințele (link) își termină de jucat rolul, reușim la un moment dat să vedem luminița de la capătul tunelului de durere.

Dar dacă lucrul pe care trebuie să-l acceptăm și să-l depășim este ceva ce durează pe tot parcursul vieții? Dacă acel lucru este o boală cu care ne-am născut și care își pune amprenta asupra fiecărui aspect al vieții noastre? Am mai găsi puterea de a fi fericiți?

Există oameni care (*parcă) s-au născut pentru a ne demonstra că este posibil să fim fericiți în orice condiții. Există oameni al căror exemplu depășește orice imaginație și orice preconcepție pe care am avea-o despre puterea interioară și despre fericire. Astfel de exemple ne încarcă pentru a depăși experiențele dificile din prezent și cele ce vor fi să vină.

De aceea am considerat strict necesar să traduc și să dau mai departe discursul un om minunat numit Sam Berns. Cuvântul "*parcă" din paranteza de mai sus este pentru cei care nu cred că ar exista vreo legătură între lucrurile ce coexistă în acest Univers. Mie mi-e imposibil să mai cred că a fost doar o întâmplare faptul că Sam s-a născut în familia "potrivită" astfel încât mama sa să conducă o echipă de cercetători care studiază boala acestuia. Și mi-e imposibil să cred că ar fi o întâmplare faptul că tu vei vedea discursul lui Sam acum.

Am găsit speech-ul său în decembrie, dar l-am pierdut din vedere până ieri și îmi pare rău că am întârziat cu traducerea deoarece pe 10 ianuarie Sam a plecat dintre noi...Sper ca filozofia sa de viață să fie încă un exemplu alături de multe altele pentru a ne stimula să găsim în noi puterea de a fi fericiți...mai des și fără a căuta mereu (conform obiceiurilor) motive exterioare. Dincolo de lecția de viață, dincolo de cuvinte, discursul lui Sam nu este doar de privit, ci de simțit...cu inima.

*Din bara video-ului (butonul cu formă de rotiță) setați calitatea maximă imaginii (720p).

Un alt minunat exemplu de curaj și putere interioară se găsește aici (link), despre puterea exemplului se vorbește aici (link), iar despre fericire aici (link) și aici (link).

***

Dacă abia ai ajuns pe această pagină, îți urez bun venit! M-aș bucura ca ceea ce vei găsi de citit, de privit și de simțit să-ți bucure sufletul și să-ți hrănească dorul de cunoaștere. Pentru a căuta mai ușor poți folosi lista "Articole recomandate" sau cea a cuvintelor cheie, ambele fiind în coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Despre Curaj și Încredere - darurile unei inimi deschise

Se scrie și se vorbește mult despre încredere și curaj dar oricât s-ar scrie și s-ar vorbi, exemplele reale sunt acelea care ne inspiră cu adevărat. Există oameni care emană prin fiecare celulă aceste valori, oameni care sunt un real exemplu de deschidere și dăruire către semenii lor și este greu să nu-i observi atunci când îi întâlnești.

Am fost de-a lungul vieții martora multor exemple de curaj, am avut privilegiul de a cunoaște oameni care-și dăruiesc încrederea necondiționat, care pot iubi fără condiții și a căror deschidere sufletească m-a cucerit definitiv. Însă după ce am ascultat discursul Amandei Palmer mi-am dat seama că mereu se poate mai mult, că deschiderea totală a inimii este posibilă cu adevărat și mi-a confirmat că această deschidere este singura care oferă libertatea totală a ființei.

Despre Amanda este greu să vorbesc pentru că...am un nod în gât și nici nu văd ecranul prea bine. În plus, simt că alte comentarii alături de fragmentul de mai jos ar fi de prisos. Deorece limbajul inimii nu este compus din cuvinte, e mai bine să...simțiți energia .

Articole hrană pentru suflet se găsesc și aici (link), aici (link) și aici (link).

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau materiale video ce aduc bucurie pentru suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind listele "Articole recomandate", cuvintele cheie din coloana din dreapta și căsuța "caută" din aceeași coloană (sus). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Puterea exemplului

Fiecare dintre noi a avut o simpatie pentru un anumit profesor sau mai mulți. Ne-a inspirat pe fiecare un "ceva" anume pe care acel sau acei profesori îl aveau, ceva ce am perceput că merită prețuit într-un mod special.

M-am întrebat de multe ori ce anume atrage această simpatie, cum se face că mereu învățăm mai ușor de la anumiți oameni, de ce lucrurile curg armonios în aceste condiții și care sunt aceste condiții care fac posibilă armonia respectivă. 

Răspunsul pe care l-am găsit valabil pentru mine este unul neașteptat de simplu: oamenii de la care am învățat cel mai ușor şi pe care i-am considerat exemple sunt cei care m-au inspirat.

M-au inspirat fără să urmărească asta, fără a face din asta un scop personal. Nu și-au dorit în mod special să fie un exemplu ci pur şi simplu au fost ei, așa naturali, autentici. Nici unul nu a spus "hei, ia-mă drept exemplu!". Ci m-au lăsat să "iau" de la ei doar acel "ceva" ce consider eu că îmi este necesar. Practic mi-au lăsat libertatea de a ALEGE.

Eu cred că trăim astăzi vremuri în care nimeni nu ne mai poate forţă să gândim sau să acționăm într-un fel dacă noi nu lăsăm ca asta să se întâmple. Nu mai putem fi manipulați. Cred că trăim timpuri în care "lecțiile" nu mai pot fi impuse iar constrângerile se dizolvă una câte una odată cu înțelegerea rosturilor lor.

Suntem oricum exemple unii pentru ceilalți. Și asta deoarece în esență, în câmpul conștiinței, noi toți sunt la fel de importanți și ne influențăm reciproc în aceeași măsură. Rămâne doar să alegem ce fel de exemple suntem. În fiecare clipă.

Mi-a plăcut discursul lui Simon Sinek (autor al cărții "Începe cu "De Ce?"") privind oamenii care ne inspiră și importanța motivației ce stă la baza acțiunilor noastre, de aceea îl dau mai departe aici:

Cu o anumită legătură sunt și articolele de aici (link) și aici (link).

Cărți recomandate:

- "Întreabă-te de ce?" -Simon Sinek- comandă online aici-link;
- "Liderii mănâncă ultimii" -Simon Sinek- comandă online aici-link.

***

Dacă esti pentru prima oară în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Ideea de bază a acesteia este dezvoltarea personală integrală - așa cum am descris-o aici (link). Posibil să găsești lucruri care să-ți placă fie în lista "Articole recomandate" fie în tabelul cuvintelor cheie care sunt situate în coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Atitudinea este totul (+ recomandare film)

"Gândește-te că atitudinea ta este un filtru mintal prin care percepi lumea. Filtrul prin care unii oameni văd lumea este optimist (aceste persoane văd jumătatea plină a paharului), pe când filtrul altora este negativ (aceste persoane văd jumătatea goală a paharului). Vă voi da câteva exemple pentru a ilustra diferența dintre o atitudine pozitivã și una negativă.

Persoana cu o atitudine negativă gândește "NU POT".

Persoana cu o atitudine pozitivă gândește "POT".

Persoana cu o atitudine negativă stăruie asupra problemelor.

Persoana cu o atitudine pozitivă se concentreazã asupra soluțiilor.

Persoana cu o atitudine negativă le găsește celorlalți nenumărate defecte.

Persoana cu o atitudine pozitivă cautã aspectele pozitive ale celorlalți.

Persoana cu o atitudine negativă se concentrează pe ceea ce îi lipsește.

Persoana cu o atitudine pozitivă este recunoscătoare pentru lucrurile cu care a fost înzestrată.

Persoana cu o atitudine negativă vede limitările

Persoana cu o atitudine pozitivă vede posibilitățile.

Aș putea să continui la nesfârșit cu acest fel de exemple, dar sunt convins că ai înțeles despre ce este vorba. Atitudinea este fereastra ta către lume." - fragment din cartea "Atitudinea este totul" scrisă de Jeff Keller.

***

Sunt mulți oameni de la care am învățat rolul și importanța atitudinii. Unul dintre acești oameni este Stella Young - o ființă care radiază pur și simplu putere interioară, un om de la care toți avem de învățat. Vă invit îi urmăriți povestea și să vă încărcați sufletul cu inspirație chiar dacă ea ne spune că nu este aici pentru a ne inspira.. 

Filmul pe care astăzi îl dau mai departe astăzi - "Aceasta este ceea ce sunt" - atinge subiecte de importanță majoră pentru sănătatea noastră mentală și emoțională, oricare ar fi vârsta biologică la care ne aflăm. Cei care se vor opri la "suprafața" filmului vor pierde nu doar conștientizări ci și o porție bună de bucurie, blândețe și pace sufletească pe care acesta le oferă drept bonus.

Inspirat dintr-o poveste de viață reală, filmul de astăzi ne vorbește despre devenire, demnitate umană, prietenie (link), compasiune, bullying (link), consecințele descurajărilor (link) și valoarea încurajărilor într-un mod cum nu se poate mai sugestiv. Dacă ar fi vizionat în școli, filmul ar aduce imense beneficii și ar reduce semnificativ comportamentele abuzive care sunt din ce în ce mai întâlnite în aceste vremuri. Spun asta deoarece mă îndoiesc că există vreun suflet care să nu fie "atins" de acest film.

Dincolo de aceste lucruri, filmul are capacitatea de a vindeca răni pe care majoritatea oamenilor le au din copilărie și de a aduce în sufletul nostru pacea binefăcătoare și vindecătoare. Mă bucur că l-am găsit și sper să vă aducă la fel de multă bucurie și vouă. Vizionare plăcută aici-link!

Articole conectate cu subiectul: Cum se poate dezvolta încrederea în sine și Între iubirea de sine și egoism.

Cărți recomandate celor care doresc să-și cultive încrederea în sine (transport gratuit oriunde în țară pentru orice comandă):

- "Atitudinea este totul" -Jeff Keller- comandă online aici-link;
- "Cei șase stâlpi al încrederii în sine" -Nathaniel Branden- comandă online aici-link;
- "Putere nemărginită" - Anthony Robbins - comandă online aici-link;
- "Trezește uriașul din tine" -Anthony Robbins- comandă online aici-link;
- "Fără limite" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Manualul stimei de sine" -Glenn R. Schiraldi- comandă online aici-link;
- "Stima de sine" -Patrice Ras- comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată pe această pagină, mă bucur să-ți urez bun venit! Conținutul articolelor pe care le vei găsi aici ne ajută să devenim conștienți de abilitățile noastre și de diverse metode prin care le putem dezvolta. Poți alege un  subiect folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗