3 pași importanți în evoluția spirituală

Se spune că fiecare om a trăit măcar o dată-n viață o stare de uniune cu Cosmosul, o stare de extaz mistic/divin în care s-a simțit una cu TOT ceea ce există, cu Dumnezeu. Poate că nu toți oamenii au numit-o așa, poate că nu a recunoscut-o neapărat ca fiind astfel, dar sigur au trăit-o.

După o astfel de stare de conștiință extinsă viața oricărui om se schimbă căpătând alte dimensiuni și perspective asupra vieții. Pentru o perioadă mai scurtă sau mai lungă se poate ca cei din jur să remarce că omul respectiv parcă radiază, e fericit și profund schimbat.

În marea majoritate a cazurilor, odată cu trecerea timpului starea respectivă se diluează din ce în ce mai mult până când dispare total. În urma ei rămâne amintirea dar și aceasta pălește în timp. Iar omul se întoarce la vechile obiceiuri, la vechile sale tipare psiho-emoționale și comportamentale ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat.

Chiar și pentru oamenii care citesc și vor să înțeleagă ce au trăit, încercarea de a păstra starea respectivă înainte ca mintea să fi trecut în non-dualitate este întotdeauna sortită eșecului. Mi s-a întâmplat de mai multe ori să repet acest parcurs așa cum l-am descris mai sus chiar dacă schimbam de fiecare dată câte ceva ce credeam (la acea vreme) că ar putea împiedica "căderea" în vechile tipare. Mi-amintesc că la un moment dat, când am observat caracterul ciclic al acestor trăiri, am decis că trebuie neapărat să aflu ce anume mă trage înapoi asemeni unui elastic și să mă eliberez de acel ceva.

Au trecut ani până să înțeleg și să accept că nu putem sări peste etape decât... temporar. Că ceea ce ne trage înapoi de fiecare dată când facem un pas înainte sunt lucrurile care au rămas nerezolvate/nerafinate în etapele anterioare de transformare și că, până nu le rezolvăm, nu putem obține rezultate semnificative și de durată în ceea ce numim evoluție spirituală.

Din acest motiv cred că harta dezvoltării personale și evoluției spirituale pe care o ofer în cadrul seminarului pe care îl susțin este foarte utilă și poate lămuri orice om: ce anume îl împiedică să se mențină "sus" atunci când a reușit să se "ridice" și cum poate să se elibereze din acest proces ciclic "progres/regres". Și tot din acest motiv cred că această hartă eliberează omul de povară multor alte întrebări adiacente care-l împiedică să-și găsească pacea, echilibrul și stabilitatea.

Iată de ce am considerat util să răspund câtorva întrebări de la cititori privind acest subiect într-o ediție a emisiunii "Cafeneaua spirituală" realizată de domnul Constantin Luca (căruia îi mulțumesc pentru invitație). Vă doresc vizionare plăcută și cu folos.. 

* Drag suflet cititor și căutător, mi-ar face mare plăcere să-mi împărtășești într-un comentariu (poate fi și anonim) ce dificultăți ai întâmpinat sau întâmpini sau ce ți se pare cel mai important de clarificat pe drumul evoluției spirituale. Dacă treci printr-o experiență dificilă și ai nevoie de cineva care să te susțină în găsirea unor noi perspective și clarificări - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. 💗

* REMINDER:

Un mod de a discuta pe îndelete despre procesul transformării interioare este TABĂRA Bucuria de A FI care are incluse o mulțime de exerciții de conștientizare și conectare cu interiorul ființei, cu natura, respirație conștientă, etc. Serile vor fi de inspirație și povești - la lumina sufletului și a focului de tabără. Detalii  găsești AICI-LINK, te aștept cu drag și bucurie 💗

Pe romașcani îi aștept în fiecare joi ca de obicei la serile de inspirație și povești..

***

În completarea subiectului recomand și: Cum ne ridicăm nivelul de conștiință (conștiență), Până la urmă, cât de conștienți putem fi?, Evoluția conștientă pas cu pas (link), Aspecte ale căutării spirituale (1), Aspecte ale căutării spirituale (2) și Renunțarea la căutarea spirituală NU e ceea ce pare.

Câteva cărți pe care le recomand cu căldură:

- "Cine-ai fi tu fără povestea ta?" -Byron Katie- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Pune-ți gândirea sub semnul întrebării și schimbă lumea" -Byron Katie- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Letting Go. Calea renunțării" -David R. Hawkins- comandă online aici-link (super carte!);
- "Realitatea, spiritualitatea și omul modern" -David R. Hawkins- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Transcenderea nivelurilor conștiinței. Scara spre iluminare" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
- "Dizolvarea ego-ului. Realizarea Sinelui" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
- "A AVEA sau A FI" -Erich Fromm- comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să devenim din ce în ce mai conștienți de posibilitățile noastre și de natura realității în care trăim. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Sindromul oboselii cronice sau cum e când te minți că "totul e bine"

Până acum 10 ani credeam că e normal să-ți fie rău și să spui că "totul e bine". Auzeam mereu în jurul meu invariabil "totul e bine" ca răspuns la întrebarea "cum o mai duci?"/"ce mai faci?". Am preluat chestia asta ca pe ceva normal, fără să mă întreb măcar dacă toți cei care răspund așa sunt cu adevărat ok în interiorul lor.

Naivitatea mea și tiparul de a băga sub preș tot ce "nu e ok" s-au spulberat în ianuarie 2007 când ultimul lucru de care mă agățasem să cred că e ok (locul de muncă) a dispărut și el, pe lângă altele care s-au dus rând pe rând. Atunci am fost nevoită să recunosc că nimic nu era bine în viața mea. Numai că era un pic cam târziu. Eram deja pe calea ferată cu niște gânduri despre care am amintit deja cu alte ocazii. Ar fi putut să fie târziu de tot.

E un exemplu care reflectă foarte bine cultura în care trăim. Când vine vorba de sănătatea noastră, cu toții o punem pe primul plan, rostim vorbe precum "sănătate s-avem că în rest le-om face noi pe toate", însă când spunem "sănătate", în minte avem doar sănătatea fizică și următorul gând e spre alimentație și cel mult spre mișcare/gimnastică/fitness. De parcă sănătatea s-ar referi doar la corpul nostru. De parcă acest corp ar umbla de unul singur, fără creier, minte și emoții.

Într-adevăr, am fost educați să gândim astfel. Am fost educați să credem că sănătatea corpului se poate obține/păstra dacă ne alimentăm "corect" și dacă dormim și facem mișcare "suficient". Am pus ghilimele deoarece părerile cercetătorilor sunt atât de... contradictorii în această privință încât nu mai știu exact ce sens să dau cuvintelor respective.

Numai că rezultatul acestei educații, pe lângă faptul că a creat o obsesie în privința alimentației "sănătoase" (cum spuneam, cercetătorii au păreri contradictorii în această privință), a creat și mentalitatea conform căreia oamenii pur și simplu nu dau aproape nici o importanță ariei psiho-emoționale a sănătății lor. Sunt capabili să cheltuie sume impresionante pe medicamentele destinate corpului, pe alimente "bio", dar nu sunt dispuși să cheltuie nici 10% pentru sănătatea lor psiho-emoțională. Iar asta se întâmplă deoarece nu știu sau nu vor să accepte că există o legătură extrem de importantă între echilibrul psiho-emoțional și echilibrul fizic.

Citeam pe facebook zilele trecute niște discuții în care câteva persoane se străduiau să discrediteze ideile de bază ale psihosomaticii. Asta deși există studii ale unor cercetători remarcabili în reviste științifice special dedicate acestui domeniu cum ar fi Journal of Psychosomatic Research. Până acum se credea că doar o mică parte dintre boli au cauze psiho-emoționale însă acum câteva zile am auzit la radio că ultimele cercetări arată că 80% dintre cauze sunt de acest tip, astfel încât aș putea considera că în viitor toți oamenii vor înțelege importanța acestei arii a sănătății noastre. Eu deja aplic principiile psihosomaticii de 10 ani cu succes, regăsindu-mi echilibrul de câte ori corpul mă "anunță" că ceva nu e în regulă.

O boală a cărei existență a fost recunoscută abia în ultimii ani este encefalomielita mialgică - boală cunoscută drept "sindromul oboselii cronice". A fost trivializată mulți ani din cauza lipsei de dovezi științifice care să susțină un diagnostic clar. Ca o opinie personală, aș spune că asta se datorează și culturii în care trăim în care suntem educați să ne ducem durerile (fizice și psihice) pe picioare după principiul stupid "dacă te doare înseamnă că ești viu". Simptomele acestei boli se încadrează în acelea pe care le considerăm suportabile și de aceea nu prea le luăm în seamă (le-am enumerat mai jos, dar *nu se manifestă neapărat toate în același timp):

- dureri de gât, dureri musculare, dureri articulare fără roșeață sau tumefiere locală,

- uitare, pierderea memoriei, stare de confuzie și/sau dificultate de concentrare,

- ganglioni limfatici ușor măriți la nivelul gâtului sau axilei,

- somn neodihnitor (la trezire persoana se simte obosită), mâini și picioare reci, transpirație rece,

- cefalee (durere de cap) cu caracteristici diferite de cele din trecut,

- amețeală cu scăderea tensiunii arteriale, palpitații, etc.

Documentându-mă pentru acest articol am constatat că încă se consideră că nu are o cauză anume, dar cum spuneam, cred că se va recunoaște în curând că sursa este una ascunsă în aria psiho-emoțională. Am spus de multe ori că mă "tratez" cu "Marele dicționar al bolilor și afecțiunilor" -Jacques Martel, dacă sunteți curioși veți găsi detalii despre sindromul oboselii cronice la paginile 339-340.

Și dacă tot am vorbit despre aceste lucruri, consider potrivit să dau mai departe și povestea impresionantă a lui Jennifer Brea. Ea s-a îmbolnăvit progresiv de sindromul oboselii cronice și ne povestește obstacolele pe care le-a întâmpinat în a găsi tratament pentru boala ei. Jennifer Brea că nu acceptă că boala sa ar avea cauze psiho-emoționale deși un medic i-a spus acest lucru, veți vedea pe măsură ce veți viziona discursul acesteia...

Cred că echilibrul nostru - fizic, psihic și emoțional - are o profundă legătură cu transformarea interioară prin care trecem fiecare, iar dacă suntem conștienți de acest fapt și devenim mai flexibili în gândire/acceptare/transformare nu avem decât de câștigat.

* Dacă ai nevoie de sprijin/ghidare în procesul de transformare sau în regăsirea echilibrului interior - îți pot fi alături. Mă poți contacta pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

***

Articole conectate: Despre autovindecare și cauzele profunde ale bolilor, Adevărul șocant despre sănătatea ta, Dovezi științifice privind autovindecarea organismului uman și Impactul nemulțumirilor și victimizării asupra sănătății.

Câteva cărți care ajută la descifrarea cauzelor profunde ale bolilor:

- "Marele dicționar al bolilor și afecțiunilor" -Jacques Martel- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Puterea vindecătoare a bolii" -Thorwald Dethlefse, Ruediger Dahlke- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Boala ca simbol. Manual de psihosomatică" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Boala ca șansă. Cum să descifram mesajul ascuns al bolii" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Vindecarea cu ajutorul minții" -Lissa Rankin- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Cele 4 fețe ale monedei" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link sau aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Ideea centrală a acestei pagini este dezvoltarea personală și tot ce ne ajută să evoluăm. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Trezirea între psihoză și normalitate (II)

"Imaginați-vă că ajungeți la un punct în care aţi pierdut totul, poate că urmare a unei boli grave, a unei depresii sau dependențe. V-ați pierdut cariera, partenerul sau familia, speranțele de viitor și respectul de sine și sunteți atât de disperați, încât simțiți că nu puteți să mergeți mai departe. Simțiți că ați fost frânți complet şi reduși la nimic.

Sau poate că e vorba de o întâlnire cu moartea: imaginați-vă că vi s-a spus că aveți o boală precum cancerul și că mai aveți de trăit doar o scurtă perioada de timp. Tot ce v-a adus fericire pare să va fi fost luat. Tot ce ați muncit din greu să construiți și tot ce v-ați imaginat că va fi viitorul vostru se dizolvă și se transformă în nimic, în fața voastră pare să nu fie nimic, în afară de durere, pierdere și moarte.

Și atunci, în voi are loc o transformare. Sinele vechi moare și se naște unul nou. Dintr-o dată, aveți un sentiment de ușurință și de libertate, că și cum ar fi fost tăiate legăturile și ridicate greutățile. Lumea pare a fi un alt loc, cu un sens nou și un tel nou, cu o armonie nouă și frumusețe. Trecutul și viitorul nu mai au nici o semnificație, iar grijile care vă umpleau mintea mai înainte nu mai contează. Tot ce contează este "existența" strălucitoare pe care poți să o vezi în jur și prezentul glorios pe care îl trăiești. Și nu e doar o schimbare temporară. Intensitatea inițială a experienței poate că va dispărea după câteva zile, dar tu n-o să mai fii niciodată același.

Ești plin de un sentiment permanent de bine și de o apreciere nouă a vieții. Niciodată nu vei mai lua lucrurile ca pe ceva ce ți se cuvine – ești permanent conștient de valoarea vieții însăși, de prieteni și de familie, de frumusețea lumii, de sănătatea și libertatea ta. Mintea îți este în permanentă liberă de griji și de neliniște și, în loc să-ţi petreci viața alergând după un statut, după succes și după bogăție, încerci să ajuți alți oameni sau să progresezi în propria ta dezvoltare spirituală.

Asta poate să sune ca o fantezie. Și e adevărat că, în cele mai multe cazuri, chinul psihologic nu are nici un efect pozitiv. Adesea nu facem decât să simțim durere și să vrem să se termine cât mai repede. Pentru mulți, procesul morții este doar plin de durere și de supărare, nemântuit de niciun sentiment de libertate sau de bine. Pentru alții însă, chinul intens este un soi de "alchimie spirituală", care transformă "metalul bază" al suferinței în "aurul" libertății și binelui intens." - fragment din cartea "Ieșirea din întuneric" scrisă de Steve Taylor.

Mi-a plăcut foarte mult în cartea din care am selectat citatul faptul că prezintă modul în care traumele și suferința psihologică pot da naștere unei transformări spirituale. Cuprinde 30 de povești reale de viață care aduc inspirație și încredere în faptul că trezirea face parte din normalitate și că e un proces firesc prin care trecem fiecare la un moment dat. Cel mai important lucru confirmat (și) de această carte este faptul că ALEGEREA de a sta în suferință sau de a deveni flexibili la schimbare și adaptabili spre a depăși obstacolele NE APARȚINE. 

Luând în considerare mesajele pe care le-am primit și interesul acordat de cititorii acestei pagini documentarului "Tulburare bipolara sau trezire spirituala" - realizat de Sean Blackwell - consider important să dau mai departe și partea a doua a acestuia. Această parte conține clarificări referitoare la:

- experiența trezirii ca oportunitate de eliberare a durerilor emoționale, reprimărilor biologice și traumelor din trecut;

- cum să faci față și să vindeci agresiunea care însoțește în anumite cazuri psihoză;

- importanța nivelului de conștiință în depășirea psihozei și susținerea persoanelor care trec psihoză (teoria Spiral Dynamics);

- abordarea revoluționară numită puterea prezentului în vindecarea tulburării afectiv bipolare;

și, foarte important:

- studii de caz ale unor persoane care au traversat astfel de experiențe.

Nu voi insista să-l vizionați. Vă spun doar că prezintă lucruri foarte importante, numai bune de știut în orice moment al vieții dar mai ales dacă timpul unei astfel de urgențe spirituale încă nu a venit. Partea I a documentarului poate fi vizionată AICI-link, cea de mai jos fiind partea a II-a. Vizionare plăcută și cu folos.. 

Articole conectate: Aspecte ale căutarii spirituale (I), Aspecte ale căutarii spirituale (II), Renunțarea la căutarea spirituală NU e ceea ce pare și Călătoria mea către Cunoaștere și dincolo de aceasta.

Recomand bineînțeles cârțile lui Eckhart Tolle -bestseller în întreaga lume, cărți pe înțelesul tuturor, aproape de sufletul tuturor:

- "Puterea prezentului" - comandă online aici-link;
- "Puterea prezentului - ghid practic" - comandă online aici-link;
- "Liniștea vorbește" - comandă online aici-link;
- "Un Pământ nou" - comandă online aici-link.

dar și câteva care au legătură cu trezirea și aduc înțelegeri profunde în privința acestui proces:

- "Ieșirea din întuneric" -Steve Taylor- comandă aici-link;
- "Trezirea din somnul conștiinței" -Steve Taylor- comandă aici-link;
- "Letting Go. Calea renunțării" -David R. Hawkins- comandă aici-link;
- "Transcenderea nivelurilor conștiinței" -David R. Hawkins- comandă aici-link;
- "Învățăturile lui Ramana Maharshi" -Arthur Osborne- comandă aici-link;
- "Ramana Maharshi, Calea cunoașterii supreme" -Arthur Osborne- comandă aici-link;
- "Lumina cunoașterii non-duale" -Advaita Bodha Dipika- comandă aici-link.

În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. În acest moment sunt 555 de articole care te așteaptă, așa că ai de unde alege :)) Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Aspecte ale căutării spirituale (2)

"Viața este o curgere, este un fluviu, este o mişcare continuă. Dar oamenii au impresia că ei înșiși reprezintă ceva static. Numai obiectele sunt statice, numai moartea este încremenită; viaţa este o continuă schimbare. Cu cât există mai multă schimbare, cu atât viaţa este mai abundentă. Iar o viaţă abundentă aduce cu sine extraordinare schimbări, clipă de clipă."

Osho          

***

Nu e ușor să curgi odată cu Viața. Nu e ușor să te obișnuiești cu schimbările interioare. Dar cel mai frumos lucru care mi s-a întâmplat a fost să aflu că acest lucru este posibil. Drumul a fost complex. Nu consider că s-a terminat, dar acum a devenit simplu, ceea ce pentru mine este foarte important.

Despre cum a fost, cum s-a întâmplat de a devenit simplu, am început să vă povestesc în prima emisiune cu același titlu - aici-link. Pentru că au rămas multe lucruri nespuse și nu am răspuns tuturor întrebărilor venite de la cititori, iată am venit cu câteva completări într-o altă ediție a emisiunii Cafeneaua Spirituală realizată de domnul Constantin Luca.

Urmărind ediția de mai jos puteți afla câteva lucruri despre experiențele de conștiință extinsă, despre adaptare, suferință, dizolvarea credințelor și noaptea neagră a sufletului, avantajul flexibilității în gândire și emoții, experiențe în apropierea morții, căutarea certitudinilor și împăcare sufletească. Sper să aducă clarificări cât mai multor Căutători, vizionare plăcută ♥

* Drag cititor, așa cum spuneam și în articolul precedent, mi-ar face mare plăcere să-mi împărtășești într-un comentariu (poate fi și anonim) cum au început căutările tale, dacă ai întâmpinat dificultăți și/sau ce ți se pare cel mai important pe acest drum al evoluției spirituale. ♥

***NOTĂ: Partea întâi a emisiunii poate fi vizionată AICI-LINK, iar a treia a emisiunii poate fi vizionată AICI-LINK.

Experiența despre care am vorbit la începutul emisiunii este descrisă aici-link. Articole conectate aici-link și aici-link. Pe lângă cele două documentare pe care le-am recomandat în primul articol cu același titlu, un alt film pe care îl consider parte din "musai list" poate fi vizionat aici-link.

Cărți minunate pentru liniștea minții dar și pentru suflet:

"Inocență, cunoaștere, uimire" -Osho- comandă aici-link;
"Transcenderea nivelurilor conștiinței" -David R. Hawkins- comandă aici-link;
"Arta Fericirii. Manual De Viata" -Dalai Lama. Howard C. Cutler- comandă aici-link;
"Pune-ți gândirea sub semnul întrebării și schimbă lumea" -Byron Katie- comandă aici-link;
"Cine-ai fi tu fără povestea ta?" -Byron Katie- comandă aici-link.

***

Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi aici să-ți aducă măcar un strop de informație și bucurie în plus. Listele "Articole recomandate", cea a cuvintelor cheie și căsuța "caută" din coloana din dreapta te pot ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Despre încredere, vulnerabilitate și conexiune. Cel mai tulburător discurs TED pe care l-am văzut vreodată

Este foarte greu de făcut o introducere pentru o poveste care-ți taie respirația. De fapt, nu neapărat povestea ei, ci Omul Marina Abramović este o ființă a căreia apariție îți taie respirația.

De aceea mă voi rezuma la a spune că este o prezență ce impresionează dincolo de cuvinte, de fapt te lasă fără cuvinte, un om care transformă oamenii care îi urmăresc reprezentațiile, un om care va rămâne în istoria artei prin acte artistice irepetabile și inimitabile. Detalii biografice aici-link.

Cea mai tulburătoare reprezentație a sa (nu că celelalte nu ar fi) este considerată cea susținută în 2010 la Museum of Modern Art din New York, unde aceasta a stat în tăcere pe scaun timp de trei luni - 7 ore pe zi, 10 ore în zilele de vineri - iar în fața sa s-au așezat rând pe rând oamenii care doreau - doar pentru a o privi în tăcere.

Doar pentru a o privi - e un fel de-a spune, deoarece experiența pe care a trăit-o fiecare om (1545 în total) a fost profund emoționantă și transformatoare. Privirea ei atât de vie și de caldă a topit măşti, a atins suflete, lăsăndu-i pe cei din fața ei să o foloseacă drept oglindă pentru a scoate la suprafață toată durerea pe care aceștia o purtaseră adânc ascunsă în ei. "Lucrarea" sa (în engleză performance) s-a numit "The Artist Is Present" ("Artistul este prezent") și a avut rezultate neașteptate...

Astăzi recomand cu căldură discursul său TED care, dacă îl veți lăsa să pătrundă în cele mai subtile straturi ale ființei, are efect profund terapeutic (traducerea este activată). Vizionare plăcută prin ochii sufletului..💗

În materialul următor puteți viziona un fragment din actul artistic al Marinei Abramović din 2010 în care este inclusă și reîntâlnirea cu partenerul ei de viață și reprezentații - Ulay (Frank Uwe Laysiepen)...

Am găsit și documentarul "Marina Abramović: The Artist Is Present", îmi pare rău că nu are subtitrare în limba română. ***Filmul NU este recomandat persoanelor sub 18 ani. Vizionare plăcută.. aici-link.

După "The Artist is Present", Marina Abramović a realizat un alt documentar foarte fain cu titlul "Dincolo de zona de confort – Marina Abramović în Brazilia", care descrie călătoria mistică a artistei prin Brazilia, în căutarea vindecării spirituale, explorând granițele dintre artă și spiritualitate. Dacă citești acest articol, te rog dă sfoară-n țară poate îi face cineva o subtitrare..

***

Alte lucruri despre conexiunea umană și relații armonioase găsiți în aarticolele: 3 pași importanți pentru relații armonioase și IERTAREA - aspecte esențiale și o schimbare de perspectivă.

Cărți recomandate:

- "Curajul de a fi tu însuți" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Dacă m-aș asculta, m-aș înțelege" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Vorbește-mi, am atâtea să-ți spun" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Trăind cu cei apropiați în fiecare zi...viața!" -Jacques Salomé- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Trăind cu ceilalți în fiecare zi...viața!" -Jacques Salomé- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" -Eric Berne- comandă online aici-link.

Pentru părinții care doresc să-și îmbunătățească relațiile cu copiii recomand:

- "Empatia în parenting" -Shauna Shapiro, Chris White- comandă online aici-link;
- "Comunicarea relațională pe înțelesul celor mici" -Jacques Salomé- (pentru părinți) comandă online aici-link sau aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau materiale video ce aduc bucurie pentru suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista "Articole recomandate" sau cuvintele cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Aspecte ale căutarii spirituale (1)

"Întotdeauna am fost o femeie foarte rațională, concretă și practică. Și pe lângă asta eram complet absorbită de carieră mea promițătoare de viitor artist şi trăiam de peste 6 ani o minunată poveste de dragoste.

Așa că tot timpul meu era dedicat lucrurilor importante din viaţă. Nu aveam timp să mă opresc. Nu aveam timp să-mi pun întrebări despre Dumnezeu, Adevăr, Cunoaștere. Credeam că artă mea aborda deja marile întrebări ale vieții.

Aveam nevoie să fac mereu ceva. Eram tot timpul ocupată. Vroiam să fiu tot mai bună, să mă dezvolt, vroiam să devin cineva și să ajung undeva.

Dar apoi, treptat, povestea mea de dragoste a devenit un coșmar și am început să am și probleme de sănătate. Și în afară de a plânge nu prea aveam ce să fac pentru a mă trezi din toată durerea și suferința mea. Am început să-mi observ nefericirea, dezamăgirea, mania, gelozia, atașamentele, frustrarea de a mă simți atât de singură.

Am început să-mi studiez cu atenție toate lanțurile și a început să apară o dorința puternică de libertate, de adevărată libertate față de oricine și de orice. Am început să mă întreb:"Cine sunt eu?""  - fragment din documentarul "Cine sunt eu?" (link).

*

*   *

Cam așa începe în cele mai multe cazuri drumul căutării: o criză de identitate care se transformă într-o criză spirituală. Cu cât mai mare adâncimea crizei cu atât mai mare setea de a găsi răspunsuri.

Trăim vremuri în care din ce în ce mai mulți oameni conștientizează că mai micile sau mai marile plăceri ale vieții, realizările, succesele în plan relațional, social, în carieră sau pe plan financiar nu umplu acel gol, acel dor, din inima noastră. Nevoia de a ști ce e dincolo de materie, nevoia de conexiune cu natura primordială, nevoia unui sens profund al Vieții - sunt lucruri care răsar la un moment dat în fiecare om. 

La finalul acestui an (2016) se împlinesc 10 ani de când am început Căutarea. Simt că s-a întâmplat ieri dar în același timp simt că au trecut sute de ani. Pentru că m-am schimbat atât de mult și trăiesc acum Viața într-un mod atât de diferit. Ceea ce îmi este foarte clar e faptul că au fost cei mai intenși ani din viața mea și cei mai importanți.

Pentru că am primit multe mesaje în care am fost întrebată despre diverse aspecte ale căutării spirituale, am abordat acest subiect (cu update-urile de rigoare 😁) într-o ediție a emisiunii Cafeneaua Spirituală realizată de domnul Constantin Luca. Urmărind emisiunea de mai jos puteți afla câteva lucruri despre masa critică, bypass-ul spiritual, distrageri, capcane și confuzii, negări și dificultăți în căutare, necesitatea analizei și clarificării experiențelor din trecut. Sper să fie de folos, vizionare plăcută ♥

* Drag suflet cititor și căutător, mi-ar face mare plăcere să-mi împărtășești într-un comentariu (poate fi și anonim) cum au început căutările tale, dacă ai întâmpinat dificultăți și/sau ce ți se pare cel mai important pe acest drum al evoluției spirituale. ♥

***UPDATE: Partea a doua a emisiunii poate fi vizionată AICI-LINK, iar a treia AICI-LINK..

***

Articole conectate: aici-link, aici-link și aici-link. Două documentare importante care nu ar trebui să lipsească din "portofoliul" niciunui căutător pot fi vizionate aici-link și aici-link.

Câteva cărți care oferă diverse fațete și clarificări în căutarea spirituală și pe care le recomand cu căldură (transport gratuit oriunde în țară pentru orice comandă):

"Realitatea, spiritualitatea și omul modern" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
"In cautarea sensului pierdut" -Dumitru Constantin Dulcan- 2 vol. comandă online aici-link;
"Calea mea, calea norilor albi" -Osho- comandă online aici-link;
"Călătoria devenirii umane" -Osho- comandă aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Ideea centrală a acestei pagini este Dezvoltarea Personală Integrală așa cum am definit-o aici-link. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând listele "Articole recomandate", cuvintele cheie și căsuța "caută" din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗 

Trezirea între psihoză și normalitate (I)

În viața fiecăruia vine un moment când lucrurile pe care le credeam "pentru totdeauna" dispar. Fie că este vorba de persoane dragi, de relații, statut social, credințe sau atitudini, dizolvarea lor lasă în urmă durere pe care fiecare o percepe în felul său. Durerea este întotdeauna direct proporțională cu "adâncimea" credinței că acele lucruri sunt singurele care ne definesc. După oricare tip de "pierdere" simțim că am pierdut o parte mai mică sau mai mare de "suflet", exprimare metaforică, desigur, pentru că nu ne pierdem ceea ce numim "suflet" ci părți din acel eu care credeam că suntem.

În anumite cazuri se poate întâmpla să pierdem totul deodată sau în foarte scurt timp, știți.., genul de experiență care a născut expresia "când vine una, vin toate". În astfel de situații destabilizarea mentală este atât de mare încât unii ar putea spune că ne "pierdem mințile". De fapt, nu e vorba despre "pierderea minților" ci de faptul că părăsim structura eu-lui care am fost și, până la formarea unei noi structuri, nu mai știm exact cine suntem, ce anume ne definește.

În situații de criză se pot întâmpla lucruri extraordinare. Lucruri pe care psihologia se străduiește demult să le definească, să le încadreze cât mai "corect" cu putință..😁 Vorbesc aici despre crizele psiho-spirituale. Pentru că granița dintre misticism și psihopatologie este foarte subțire și...sensibilă, acestea sunt încă greu încadrate și "tratate" de către psihologi și psihiatri.

Într-o situație și mai delicată se află membrii familiei celui care trece printr-o astfel de criză. Nu știu exact cu ce se confruntă acesta și de aceea nu știu în ce fel îl pot sprijini. În ultimii ani s-au produs schimbări majore în modul de abordare a crizele psiho-spirituale, astfel încât astăzi, oamenii care trec prin astfel de experiențe nu mai sunt tratați așa cum erau în vremurile trecute.

Dr. David Lukoff - profesor de psihologie şi decan al Facultății de Psihologie Saybrook din San Francisco, co-președinte al Asociației Americane de Psihologie Transpersonală și membru în Comitetul Director al Societății Internaționale de Sănătate Mentală - este unul dintre cei care au produs schimbarea de perspectivă.

Într-un interviu acordat domnului profesor Ovidiu Brazdău, Dr. David Lukoff spunea: "Urgențele spirituale sunt situații de criză în timpul cărora procesul evoluției și schimbării psiho-spirituale devine haotic și copleșitor. Persoanele care trăiesc astfel de momente intră dintr-odată și în mod dramatic pe noi tărâmuri de experiență mistică și spirituală.

Ei pot deveni temători și confuzi, având dificultăți în a se descurca în activitățile cotidiene, la serviciu și în relațiile interpersonale. În esență, trezirea spirituală este un proces tumultuos, dar nu este un semn de boală mentală. Experiențele spirituale au o mare putere de transformare. Am face un mare bine persoanelor care trec prin astfel de experiențe dacă le-am crea un mediu care să le inspire siguranță, pentru a le permite să traverseze mai ușor aceste trăiri."

Pentru o înțelegere cât mai bună a "urgențelor spirituale" propun o primă parte dintr-un documentar extrem de interesant - "Tulburare bipolara sau trezire spirituala" - realizat de Sean Blackwell (el însuși fiind diagnosticat cu tulburare afectiv bipolară în 1996). Recomand acest documentar cu speranța că aceste informații vor ajuta cât mai mulți oameni să-și înțeleagă mai bine propriile stări (și a celor dragi) și să le privească drept normalitate - parte integrantă din procesul complex de transformare interioară.

Vizionare plăcută și cu folos.. ♥

UPDATE: Partea a II-a AICI-LINK iar Partea a III-a AICI-LINK.

Articole conectate: Aspecte ale căutarii spirituale (I), Aspecte ale căutarii spirituale (II), Renunțarea la căutarea spirituală NU e ceea ce pare și Călătoria mea către Cunoaștere și dincolo de aceasta. Documentare care nu ar trebui să lipsească din "tolba" niciunui căutător pot fi vizionate aici-link și aici-link.

Cărțile pe care le recomand astăzi oferă numeroase clarificări în privința transformării interioare și sunt de un real ajutor celor care caută înțelegerea esenței noastre (toate beneficiază de transport gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):

- "Realitatea, spiritualitatea si omul modern" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
- "Dizolvarea egoului. Realizarea sinelui" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
- "Sinele: realitate și subiectivitate" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
- "Liniștea vorbește" -Eckhart Tolle- comandă online aici-link;
- "Călătoria interioară" -Osho- comandă online aici-link;
- "Cartea despre ego" -Osho- comandă online aici-link.

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Ideea centrală a acestei pagini este Dezvoltarea Personală Integrală așa cum am definit-o aici-link. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta.  Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag  ♥ 

Unde informație nu e, nimic nu e

Faptul că materia este energie condensată este unul deja cunoscut și acceptat. Dar despre faptul că energia există doar în virtutea unei informații care o structurează s-a vorbit mai puțin. Ideea nu ar prezenta prea mare importanță dacă în ultimii ani nu s-ar preocupa atât de mulți oameni de "crearea realității" (după pofta inimii :))) teorie care s-a dezvoltat odată cu evoluția descoperirilor fizicii cuantice (despre care ați aflat cel mai probabil pentru prima dată din filmul "What the bleep do we know" / "Ce naiba știm noi de fapt" (link) )

Dacă am cunoaște în amănunt natura realității am ști într-adevăr să o manipulăm, să o modificăm, să o "creăm" (în spiritul teoriei creării realității). Însă până la această cunoaștere e drum lung, iar informațiile noi sunt greu de acceptat ceea ce face drumul mai anevoios decât este de fapt.

De ce e importantă această cunoaștere? Pentru că ceea ce știm despre realitate determină modul în care interacționăm cu "ea", iar natura acestei interacțiuni (dacă e armonie sau dizarmonie) ne guvernează viața în întregime fie că suntem sau nu conștienți de asta. Acceptarea interconectării tuturor lucrurilor ne-ar ajuta să înțelegem că ceea ce trăim (atunci când ne place dar și atunci când nu ne place) reflectă exact gradul de conștiență pe care îl avem la un moment dat și nu "răutatea lumii", "conspirațiile mondiale" sau cine știe ce alte influențe.

Dată fiind natura complexă a subiectului, consider că orice informație în plus ne poate lumina drumul, motiv pentru care dau astăzi mai departe un material video de mare valoare informațională. Este vorba despre o discuție la care participă domnul prof. univ. dr. Adrian Restian (Universitatea de Medicină și Farmacie "Carol Davila" Bucuresti, președinte al Societății Academice de Medicină a Familiei), domnul Alexandru Mironov (cunoscut scriitor, specialist în viitorologie și jurnalist de știință) și domnul Cristian Român (jurnalist de știință, inginer aerospațial).

Subiectele atinse sunt extrem de interesante: informatoni, integronică, biofotoni, fizică cuantică, stringuri, boli și autovindecare, mecanisme senzoriale, neuroni oglindă, nivele de informație din creierul nostru, conștiința, cum luăm deciziile, etc. Sigur o să vă placă! Vizionare plăcută și cu folos.. ♥

Îmi pot imagina cum ar fi fost discuția din emisiune dacă ar fi avut loc după ce s-a efectuat experimentul despre care am discutat aici-link :))) Celor însetați de cunoaștere le recomand remarcabila serie de 4 documentare: (ep.1) Ce este spațiul (link), (ep.2) Iluzia timpului (link), (ep.3) "Saltul cuantic" (link) și (ep.4) "Univers sau Multivers" (link). Un documentar interesant despre secretele fizicii cuantice și nu numai se găsește aici-link.

Cărțile pe care le recomand astăzi completează într-un mod minunat discuția despre informație și "funcționarea" Universului (acestea beneficiază de transport gratuit oriunde țară indiferent de valoarea comenzii):

"Informatia- o istorie, o teorie, o revărsare" -James Gleick- comandă online aici-link;
"Universul elegant" -Brian Greene- comandă online aici-link;
"Realitatea ascunsă" -Brian Greene- comandă online aici-link;
"Realitatea, spiritualitatea și omul modern" -David R. Hawkins- comandă online aici-link.

***

Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi aici să-ți aducă măcar un strop de informație și un gram de bucurie în plus. Listele "Articole recomandate", Resurse video, cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta și căsuța "caută" din aceeași coloană (sus) te pot ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Despre sănătate, autocunoaștere și dezvoltare personală integrală

Complexitatea ființei umane face ca drumul spre noi înșine să nu fie unul tocmai ușor. Toate ariile vieții noastre sunt importante și, chiar dacă suntem tentați să credem că una e mai importantă decât celelalte, vom reuși să aducem armonia în întreaga ființă doar dacă le echilibrăm pe fiecare în parte. Așa a apărut conceptul de dezvoltare personală integrală (link).

Am avut ocazia să vorbesc despre aceste lucruri în ediția de ieri a emisiunii "Actualitatea romașcană" realizată de Monica Pellegrini la TopALL TV (dragă Monica, îți mulțumesc încă o dată pentru invitație). Cu speranța că veți găsi în emisiune măcar o cheie utilă în călătoria personală, vă doresc vizionare plăcută și cu folos..

! Dacă ai nevoie de clarificări, susținere sau ghidare în transformarea interioară sau îți dorești să depășești o situație dificilă - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

Articole recomandate:

- Partea întunecată a transformării interioare - despre Ego și
- 3 pași importanți în evoluția spirituală și
- Evoluție sau.. mândrie spirituală?.

Cărțile pe care le recomand astăzi nu au nevoie de nici o prezentare deoarece autorii lor sunt deja cunoscuți pentru valoarea pe care au adus-o umanității:

"Arta fericirii. Manual de viață" -Dalai Lama. Howard C. Cutler- comandă online aici-link;
"Despre arta fericirii" -Christophe Andre- comandă online aici-link;
"Pariază pe tine" -Robert Anthony- comandă online aici-link;
"Inteligența emoțională" -comandă online aici-link;
"Inteligența emoțională în leadership" -D Goleman, R. Boyatzis, A. Mckee- comandă online aici-link;
"Emoții vindecătoare" -Daniel Goleman în dialog cu Dalai Lama - comandă online aici-link;
"Emoții distructive" -Daniel Goleman în dialog cu Dalai Lama- comandă online aici-link.

***

Vă aștept cu drag la conferința "Sănătatea și vindecarea într-o nouă perspecivă" - detalii aici-link. 💗

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Sunt aici peste 500 de articole ce cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau alte materiale ce aduc bucurie în suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Poți primi direct pe mail articolele care apar dacă te abonezi cu adresa de mail în formularul din dreapta. Te mai aștept

cu drag 💗