Întrebările care mi-au schimbat viața

"Viața înseamnă să-ți pui întrebări, nu să afli răspunsuri.

Mergem înainte pentru că vrem să știm ce se află în spatele următoarei înălțimi.

Trebuie să continuăm să punem întrebări, să vrem să înțelegem.

Chiar şi atunci când ştim că nu vom găsi un răspuns, trebuie să ne punem în continuare întrebări." (Allie - Taken [2002] )

*

*     *

Încă de la începutul vieții luăm de bune lucrurile pe care le-auzim întâmplător sau cele pe care care ni le spun părinții, profesorii, cărțile. Din nefericire, cu mici excepții, continuăm să facem asta și când suntem adulți.

Chiar și atunci când plecăm pe drumul cunoașterii de sine și al transformării interioare considerăm de la sine înțelese numeroase lucruri. Și toate acestea se întâmplă pentru că nu suntem obișnuiți să punem la îndoială ceea ce auzim, ce citim, ce vedem, nu suntem obișnuiți să ne punem întrebări decât în prea puține cazuri. Sau poate nu punem întrebările potrivite.. Cel mai grav este atunci când mergem înainte în virtutea inerției chiar și când e vorba de ceea ce facem. Funcționăm pe pilot automat cea mai mare parte a timpului, iar asta ajunge să ne coste timp prețios din propria viață, energie și, de multe ori, bani.

Acestea sunt motivele pentru care am considerat important să vorbesc într-o emisiune despre întrebări și despre cine și ce ne schimbă cu adevărat viața. Este vorba despre o ediție a emisiunii "Cafeneaua Spirituală" realizată de domnul Constantin Luca (căruia îi mulțumesc pentru invitație) la ToppALL TV. Cu speranța că informațiile vor fi de folos, vă doresc vizionare plăcută..

În completare - 2 articole conectate: 7 întrebări de pus înainte de a CREDE o informație și Influență vs. manipulare în spiritualitate.

Cărți recomandate:

- "Arta de a gândi limpede" -Rolf Dobelli- comandă online aici-link;
- "Întrebări fundamentale" -Lou Marinoff- comandă online aici-link;
- "Înghite Platon, nu Prozac! Aplicarea ințelepciunii la problemele de zi cu zi" -Lou Marinoff- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Blink. Decizii bune în 2 secunde" -Malcolm Gladwell- comandă online aici-link;
- "Gândire rapida, gândire lenta" -Daniel Kahneman- comandă online aici-link;
- "Nimic nu se schimba pana cand tu nu te schimbi" -Mike Robbins- comandă online aici-link.

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să devenim din ce în ce mai conștienți de posibilitățile noastre și de natura realității în care trăim. Poți căuta un subiect anume utilizând listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Informații care mi-au schimbat viața (58)

De multe ori am fost întrebată cum am ajuns să-mi simplific radical viața și să elimin nevoia de certitudini care aduce atâta suferință oamenilor. Chiar dacă întâlnirile de la ultimele seminarii m-au convins că cititorii mai vechi s-au prins deja cum anume, astăzi mi-am spus că merită să pun câteva puncte pe niște i-uri :)) și pentru cei care nu au (avut) timp să răsfoiască ce am mai spus eu pe-aici.

Nu am aplicat cine știe ce metode sau tehnici complicate, probabil s-a văzut că nu sunt fan al acestora :)), dimpotrivă. Mereu am simțit că lucrurile sunt simple, astfel încât am ales calea simplă (nu neapărat confortabilă :))) - cea a conștientizărilor. Și cum altfel să ajungem la conștientizări decât prin... întrebări.

I. Am folosit de-a lungul timpului mai multe întrebări drept ancore (= cuvânt, frază ce declanșează reamintirea unui lucru esențial). Însă, spre final, le-am redus pe toate la una singură: ce aș face dacă asta ar fi ultima zi a vieții mele? Acum, după muuulte exerciții de a trăi conștient în prezent, nu mai e nevoie nici de ea. Dar pentru cei care încă simt viața cotidiană ca pe o rutină și s-au săturat să trăiască pe pilot automat, conștientizarea efemerității, a faptului că putem dispărea în orice moment, este cel mai bun mod în care putem aprinde o pasiune, dorința de a ne asuma riscuri și de a ne deschide curajoși jocului numit Viață. O astfel de întrebare ne conduce instantaneu către lucrurile esențiale. Merită să facem asta până nu e prea târziu, ca să nu sfârșim calea plini de regrete.

II. O altă întrebare care mi-a fost foarte bună prietenă: din câtă cunoaștere am adoptat - câte informații sunt absolut sigure și ce procent din ele reprezintă "broderia" minții oamenilor (din vremuri străvechi până azi)? Cu siguranță știți la ce mă refer. La credințele transmise din generație în generație, preluate automat, fără măcar să se întrebe cineva de unde știe cel ce a zis (primul sau ultimul din "lanț" :D). Până și teoriile științifice care se predau în școli sunt în mare parte depășite de noile descoperiri - am vorbit despre asta în seria de articole numită "știați că..?". Am făcut "curat" în credințele mele eliminând incertitudinile, păstrând doar lucrurile de care sunt absolut sigură. Ce a rămas? Singura certitudine e că: plecăm de-aici :)). Atât. Pare trist, dar asta m-a ajutat enorm să nu mă mai agăț de nimic și să trăiesc deplin momentul prezent. Pentru mine (și mulți alții) renunțarea la interpretări nesfârșite (iluzorii/efemere) și la a înțelege a fost singura cale ce mi-a dăruit libertatea cristalină de a fi.

Atât.

*

*     *

Dacă tot veni vorba despre știință, și de cât de puține lucruri sunt sigure din ceea ce credem că știm, propun să aruncăm o privire asupra unui interviu cu Robert Lanza - medic și cercetător (în domeniul biologiei celulelor stem și medicinei regenerative), director științific al Astellas Global Regenerative Medicine, profesor universitar la Wake Forest University School of Medicine. A publicat ca autor, respectiv coautor, 32 cărți din domeniu biologiei celulare și este părintele teoriei Universului biocentric - ce afirmă că viața și biologia sunt esențiale pentru realitate, iar conștiința creează universul și nu invers.

De ce merită ascultat? Pe lângă alte premii și recunoașteri internaționale, poate pentru faptul că TIME Magazine l-a trecut în lista celor 100 cei mai influenți oameni din lume în 2014...Pentru cunoscători, ceea ce spune el aici produce un fel de dezintegrare multilevel a ceea ce oamenii consideră că știu :)) 

Articole conectate: celelalte articole din seria Știai că? (listă de 7 articole, un fel de "musai list") și, dacă aveți timp și motivație :D, : Magia Simplității Vieții, Cea mai tulburătoare provocare, Renunțarea la căutarea spirituală, Cine ești tu cu adevărat.  

Câteva cărți care pot aduce clarificări valoroase și schimbări în modul de a privi viața: 

- "Biocentrismul" -Robert Lanza, Bob Berman- comandă online aici-link;
- "Pune-ți gândirea sub semnul întrebării și schimbă lumea" -Byron Katie- comandă aici-link;
- "Cine-ai fi tu fără povestea ta?" -Byron Katie- comandă aici-link;
- "Trezirea. Ghid pentru o spiritualitate fără religie" -Sam Harris- comandă online aici-link;
- "Prezența. Arta păcii și a fericirii" (vol.I+vol.II) -Rupert Spira- comandă online aici-link;
- "Transcenderea nivelurilor conștiinței" -David R. Hawkins- comandă aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Ideea centrală a acestei pagini este dezvoltarea personală, dar și explorarea conștiinței. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Informații care mi-au schimbat viața (57)

"De fapt, avem două minți: una care gândește și una care simte. Aceste două moduri fundamental diferite de cunoaștere interacționează pentru a crea viața noastră mintală. Mintea rațională este modul de comprehensiune de care suntem cel mai conștienți, mai proeminent în starea de trezie, operând cu gânduri, capabil să cântărească și să reflecteze. Dar pe lângă aceasta mai există și un alt sistem de cunoaștere, unul impulsiv și foarte puternic, chiar dacă uneori ilogic - mintea emoțională.

Dihotomia emoțional/rațional aproximează distincția populară între "inimă" și "minte"; atunci când știi "în inima ta" că un lucru este bun ai o altfel de convingere - cumva un tip mai profund de convingere - decât atunci când știi că un lucru este bun din punct de vedere al minții raționale. Există o variație stabilă a raportului rațiune-emoție în controlul asupra minții; cu cât un sentiment este mai intens, cu atât mintea devine dominant emoțională - și deci mai ineficientă din punct de vedere rațional.

Aceasta este o ordine a lucrurilor care pare să dureze din erele cele mai îndepărtate ale evoluției - a avea emoții, și anume intuiții care călăuzesc reacția instantanee în situațiile în care viața este în pericol și în care a ne opri să gândim la ce să facem - ne poate costa viața este un avantaj.

Aceste două minți, cea emoțională și cea rațională, acționează de cele mai multe ori în strânsă armonie, împletindu-și căile atât de diferite pentru a ne călăuzi prin lume. De obicei, există un echilibru între mintea emoțională și cea rațională, în care emoțiile alimentează și formează operațiile minții raționale, iar aceasta din urmă rafinează și uneori se opune emoțiilor. Și totuși mințile noastre cea emoțională și cea rațională, sunt facultăți semi-independente, fiecare reflectând o operațiune distinctă, dar conectată circuitului creierului." - fragment din cartea "Inteligența emoțională" - autor Daniel Goleman.

Dar după cum știm cu toții, armonia dintre inimă și minte nu e ceva ce poate fi păstrat cu ușurință, iar "furtunile" emoționale dărâmă de multe ori tot ce se străduiește să construiască rațiunea. Așa se întâmplă că luăm decizii pe care mai apoi le regretăm, avem comportamente cărora nu le găsim nici o explicație și/sau nu reușim să ne gestionăm emoțiile în momentele foarte importante ale vieții.

Aceste lucruri împreună cu reacțiile noastre generate de impulsuri din subconștient și credințe limitative transferate din generație în generație ne obstrucționează dezvoltarea și ne împiedică să-i înțelegem pe ceilalți și să ne integrăm armonios în familie, la serviciu sau ,în general, în societate.

Iată motivele pentru care documentarul pe care îl recomand astăzi -"E-moție"- este unul dintre cele mai utile pentru toată lumea, indiferent de vârsta, având în vedere că inteligența emoțională nu se predă în școală și nici nu se întrevede în viitor un astfel de demers în sistemul de educație.

Experți recunoscuți pe plan internațional, traineri, coach, chiar și un fizician, și-au adus împreună experiența în acest film pentru a clarifica efectele nocive ale emoțiilor captive asupra sănătății și a tuturor ariilor vieții noastre.

Printre aceștia îi veți întâlni pe Joe Dispenza - cunoscut pentru cărțile sale (link) și pentru participarea în filmul "What the bleep do we know" (link), Neal Donald Walsh - cunoscut pentru volumele sale (link) și pentru filmul "Conversații cu Dumnezeu" (link), Nassim Haramein - cunoscut pentru conferințele sale (link) și participarea sa la documentarul "Thrive" (link). Clarificările importante pe care le aduce acest film m-au determinat să-l trec în lista pe care am inițiat-o acum multă vreme: "Informații care mi-au schimbat viața".

Este încă un film care schimbă perspectiva asupra modului în are privim simptomele și bolile, așa că merită timpul investit. Mulțumiri și recunoștință pentru traducere domnului Marian Matei. Vă doresc vizionare plăcută și cu folos..

Pentru a vindeca emoțiile captive, a le reduce pe cele distructive și a le întări pe cele constructive, este necesar mai întâi să cunoaștem factorii declanșatori și natura acestora. Cum fiecare emoție produce în corp un tipar unic de senzații, e necesar să devenim mai conștienți de aceste senzații astfel încât să putem recunoaște apariția unei anumite emoții.

Este motivul pentru care acest subiect ocupă un loc important în seminarul pe care îl susțin -Evoluția Conștientă pas cu pas- un seminar interactiv care oferă o perspectivă de ansamblu asupra funcționării și evoluției ființei umane din punctul de vedere al gradului de conștiență. Exercițiile pe care le conține pun accent pe observarea, analiza și modificarea atitudinilor și comportamentelor și pe echilibrarea tiparelor de gândire și emoționale. Descrierea completă și detaliile de participare se găsesc AICI-link. Dacă ai decis că e momentul unei clarificări și îți dorești instrumente pentru o transformare autentică, te aștept cu drag la seminar sau într-o ședință de consiliere unu la unu 💗

***

Articole conectate cu subiectul: Stăpânește-ți emoțiile înainte că ele să pună stăpânire pe tine și Ce sunt, de fapt, emoțiile (explicația științifică).

Cărțile pe care le recomand astăzi vin în completarea subiectului de mai sus și ne oferă diverse perspective asupra emoțiilor:

- "Agilitatea emoțională" -Susan David- comandă online aici-link;
- "Cum iau naștere emoțiile. Viața secretă a creierului" -Lisa Feldman Barrett- comandă online aici-link;
- "Inteligența emoțională" -Daniel Goleman- comandă online aici-link;
- "Creierul și inteligența emoțională" -Daniel Goleman- comandă online aici-link;
- "Emoții vindecătoare" -Daniel Goleman, Dalai Lama- comandă online aici-link;
- "Emoții distructive" -Daniel Goleman, Dalai Lama- comandă online aici-link;
- "Cum sa-ti controlezi furia înainte de a te controla ea pe tine" -Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate- comandă online aici-link;
- "Emoții date pe față. Cum să citim sentimentele de pe chipul uman" -Paul Ekman- comandă online aici-link;
- "Cartea gesturilor" (ce trădează emoțiile) -Peter Collett- comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau materiale video ce aduc bucurie pentru suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Liberul arbitru - descoperiri care dizolvă credințe de bază

"Este omul în gândirea și în acțiunea sa o ființă spirituală liberă, sau el stă sub constrângerea unei necesități implacabile, care se impune asemenea unei legi pure a naturii? Puține întrebări au fost examinate cu atâta agerime de spirit ca și aceasta. Ideea libertății voinței omenești a găsit numeroși adepți înfocați, cât și adversari înverșunați.

Există oameni care, în patosul lor moral, declară drept spirite mărginite pe toți aceia care pot să nege un fapt atât de evident ca libertatea. Alții, dimpotrivă, văd culmea lipsei de spirit științific în a crede întreruptă valabilitatea legilor naturii în sfera acțiunii și gândirii omenești. Unul și același lucru este considerat când bunul cel mai de preț al omenirii, când cea mai gravă iluzie." - fragment din "Filosofia libertății" - Rudolf Steiner.

Când lucrurile rămân la nivel filozofic mai e cum mai e. Dar oare cum ar fi reacționat Rudolf Steiner la aflarea veștii că s-a demonstrat experimental că liberul nostru arbitru nu este doar...discutabil, ci chiar e o iluzie? De fapt, nu știu câți oameni reacționează calm când află astfel de vești.

Mi-aduc aminte că acum câțiva ani, când am aflat pentru prima dată de rezultatele experimentului lui Benjamin Libet dintr-un video (detalii în materialele de mai jos), am avut o reacție cel puțin copilărească: l-am închis înainte de a-l termina de vizionat și am ieșit în grădină prefăcându-mă că nu am văzut nimic 😃. Abia după câteva zile mi-am strâns curajul de a-l relua, revenind cât de cât pregătită psihic să renunț la un sac de credințe (chiar mai mult..😃) care presupuneau existența liberului arbitru. Bineînțeles că renunțarea la respectivele credințe a durat mai mult 😁, dar asta e o cu totul altă poveste.

Vă amintiți ce ați simțit când ați aflat că nu există Moș Crăciun? Eu da. Cred că momentul de care spuneam a fost pentru mine mai grav de atât 😁. Pentru că nu-mi place să dau astfel de vești am tot amânat subiectul. Însă nu puteam să-l evit la nesfârșit. Pentru că, deși e ceva ce ne scoate din zona de confort psihic, e strict necesar pentru pasul următor în dezvoltarea personală. Și pentru că ignoranța ne costă nu doar timp prețios ci și bani investiți în diverse cursuri fără rezultate reale în viața cotidiană.

Primul material pe care îl recomand în acest sens este discursul TED al domnului prof.univ.dr. Daniel David - Şeful Catedrei de Psihologie Clinică și Psihoterapie, Universitatea "Babeş-Bolyai", un om cu o activitate științifică impresionantă (CV-aici). Este un discurs foarte bine structurat și argumentat ce cuprinde o analiză a conceptului de liber arbitru și a implicațiilor uriașe ce decurg din faptul că liberul arbitru este o iluzie:

Al doilea material video este o ediție a emisiunii "Mistere la granițele cunoașterii" din seria realizată de domnul Daniel Roxin, ediție în care îl are ca invitat pe domnul prof.univ.dr. Leon Zăgrean - cordonator al Departamentului de fiziologie și neouroștiințe fundamentale din cadrul Universității de Medicină și Farmacie "Carol Davila" București. Domnia sa este Om deosebit preocupat nu doar de creier și neuroștiințe ci și de conștiință, este un bun prieten al meu și al blogului, iar dacă sunteți cititori mai vechi îl cunoașteți deja. Dacă nu, iată CV-ul aici-link.

Vizionând emisiunea veți afla detalii despre experimentele care au condus la concluzia că liberul arbitru este o iluzie, despre mecanismele care fac posibilă manipularea prin intermediul marketingului și multe alte lucruri extrem de interesante și importante.. Vizionare plăcută!

"Calitatea liberului arbitru depinde de calitatea și cantitatea informației acumulate și asimilate, adică de experiența acumulată anterior." - Leon Zăgrean. De aici importanța extraordinară a educației copiilor și adolescenților (a ceea ce se înregistrează în subconștientul lor) dar și a dezvoltării personale în cazul adulților - în sensul transformării tiparelor mentale din subconștient și a creșterii gradului de conștientizare.

Chiar dacă primele experimente ale lui Libet arată faptul că liberul arbitru este o iluzie, acesta a continuat cercetările, a făcut alte experimente, iar acestea din urmă au indicat faptul că oamenii au capacitatea de a acționa CONȘTIENT pentru a opri deciziile inconștiente ale creierului lor.

Această concluzie a lui Benjamin Libet este confirmată de psihologul Daniel Kahneman, care susține că primele decizii ale creierului sunt generate de sistemul inconștient al creierului, dar asupra acestora sistemul conștient poate aplica o "decizie de veto". Nu știu alții cum sunt, dar eu cred că avem acest "drept de veto", deoarece se vede clar că gradul de conștientizare al unui om poate fi crescut în mod conștient.

Ce știu sigur, este că în cazul în care mi-ar veni dintr-un impuls inconștient să fac o faptă gravă, acest "drept de veto" al conștientului mă oprește. Ce ne facem însă cu acei oameni care NU-și opresc aceste impulsuri inconștiente???? Nu-mi rămâne decât să mă bucur că există legi care să-i oprească măcar teoretic (prin intermediul fricii de a-și pierde libertatea) pe cei care nu au încă gradul de conștiență care implică acceptarea semenilor și a părerilor acestora 😁.

***

Alte materiale conectate cu informații foarte interesante: despre creier aici-link, despre "jocurile" minții  aici-link, despre funcționarea minții aici-link. Despre o altă descoperire care dizolvă credințe de bază am vorbit aici-link.

Cărțile pe care le recomand astăzi  abordează gândirea din perspective diferite aducând fiecare clarificări utile pentru viața cotidiană (*livrarea se face gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):

- "Iluzia voinței conștiente" -Daniel M. Wegner- comandă online aici-link;
- "Iluzia utilizatorului" -Tor Nørretranders- comandă online aici-link;
- "Creierul. Povestea noastră" -David Eagleman- comandă online aici-link;
- "Incognito. Viețile secrete ale creierului" -David Eagleman- comandă online aici-link;
- "Mintea. O călătorie spre centrul ființei umane" -Daniel Siegel- comandă online aici-link;
- "Gândire rapidă, gândire lentă" -Daniel Kahneman- comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să devenim din ce în ce mai conștienți de posibilitățile noastre și de natura realității în care trăim. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Informații care mi-au schimbat viața (55)

Din ce în ce mai multe experiențe din viața mea (și a celor pe care îi cunosc) mă determină să cred că rezistența omului la noile descoperiri științifice (și la orice e "nou" în general) depășește cu mult orice tip de rezistență a acestuia la orice altceva. Ieșim foarte greu din vechile credințe, din ceea ce am învățat în copilărie la școală, chiar dacă dovezile într-o anume direcție sunt incontestabile, chiar dacă cei ce ne aduc noul au premii Nobel sau alte recunoașteri oficiale.

Dacă rezistența noastră la nou nu ne-ar influența sănătatea fizică și psihică, dacă nu ne-ar influența viața în general, încă ar fi bine. Dar ne influențează. Suntem direct responsabili de bolile noastre fie că suntem în cunoștință de cauză, fie că ignorăm acest lucru.

Am prezentat multe materiale pe acest blog care susțin ideea acestei responsabilități, iar o parte dintre acestea le-am încadrat în seria "Informații care mi-au schimbat viața". Acum trei ani începeam seria cu unul dintre cele mai importante documentare cu impact major asupra sănătății - "Apa" - link.

În timpul care a trecut de atunci s-au dat publicității multe alte descoperiri, poate cea mai importantă fiind faptul că apa din noi și din tot ce ne înconjoară are memorie, adică păstrează amprenta energetică a oamenilor/lucrurilor cu care a fost în contact. În 1980 medicul imunolog Jacques Benveniste a afirmat că a descoperit că apa poate să-și amintească proprietățile unor molecule cu care a fost în contact chiar și atunci când aceasta nu mai sunt acolo.

Teoria sa uimitoare a născut în rândul celor din domeniu și din domeniile conexe o controversă uriașă. Deoarece descoperirea ar fi provocat o revoluție în medicină, validitatea muncii sale a fost pusă la îndoială apoi a fost respins din comunitatea științifică. După moartea lui Jacques Benveniste, medicul Luc Montagnier (laureat al Premiului Nobel pentru Fiziologie sau Medicină în 2008) s-a gândit să reia cercetările privind memoria apei.

Nu ar avea rost să vă spun ce a descoperit deoarece povestea e într-unul dintre materialele pe care le dau mai departe astăzi. De ce e importantă descoperirea pentru noi toți? Profesorul Luc Montagnier spune că aplicațiile memoriei apei în boli precum scleroza multiplă, Alzheimer și Parkinson sunt extraordinare iar descoperirea contestă abordarea medicală curentă atât în termeni de diagnostic cât și în ceea ce privește terapia - corpul uman fiind compus din apă în procent mediu de peste 60% - la adulți (la naștere fiind de 75%).

Am ales să distribui împreună două materiale video pe această temă: primul este documentarul francez ce conține detalii și aplicații ale faptului că apa are memorie (documentar realizat de Christian Manil și Laurent Lichtenstein), iar al doilea material - o ediție a emisiunii "Mistere la granițele cunoașterii" în care domnul Daniel Roxin o are ca invitată pe doamna lector univ. dr. Mihaela Gheorghiu de la Universitatea de Medicina și Farmacie "Carol Davila" București, emisiune în care se găsesc multe explicații, clarificări și aplicații ale acestei descoperiri, cu alte cuvinte: de ce ar trebui să ne pese că apa are memorie. Vizionare plăcută și cu folos..

"Trebuie să fim foarte atenți cum ne structurăm apa, pentru că noi suntem principalii actori și principalii structuranți ai apei din celulele noastre, prin cum gândim, prin cum ne alimentăm, prin ceea ce facem în fiecare clipă, inclusiv prin cum respirăm și ce respirăm." - lector univ. dr. Mihaela Gheorghiu

Articole conectate aici-link, aici-link și aici-link, plus documentarele care se găsesc aici-link și aici-link. Un alt interviu interesant cu doamna lector univ. dr. Mihaela Gheorghiu se găsește aici-link.

Astăzi recomand (din nou) cărțile care conțin principiile cu care mă "tratez" cu succes de aproape 9 ani dizolvând din fază incipientă orice simptom:

- "Marele dicționar al bolilor și afecțiunilor" -Jacques Martel- comandă online aici-link;
- "Puterea vindecătoare a bolii" -Thorwald Dethlefse, Ruediger Dahlke- comandă online aici-link;
- "Boala ca șansă" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link;
- "Boala ca simbol" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link;
- "Ascultă-ți corpul" -Lise Bourbeau- comandă online aici-link;
- "Biologia credinței" -Bruce Lipton- comandă online aici-link;
- "Vindecarea spontană a credinței" -Gregg Braden- comandă online aici-link;
- "Remediu împotriva fricii" -Lissa Rankin- comandă online aici-link;

și bineînțeles, recomand cărțile lui Masaru Emoto despre mesajele ascunse în apă - comandă online aici-link, cartea "Puterea vindecătoare a apei"-Fereydoon Batmanghelidj- comandă online aici-link și cărțile domnului prof. univ. dr. Dumitru Constantin Dulcan - comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Sunt aici peste 500 de articole ce cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau alte materiale ce aduc bucurie în suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Informații care mi-au schimbat viața (54)

"Pământul este o scenă foarte mică într-o vastă arenă cosmică.

Gândiți-vă la râurile de sânge vărsate de toți acei generali și împărați pentru ca în glorie și triumf să poată deveni stăpânii efemeri ai unei fracțiuni dintr-un punct [așa cum se vede Pământul de la 3.7 miliarde mile distanță]. Gândiți-vă la cruzimile fără sfârșit aplicate de către locuitorii dintr-o parte a acestui pixel asupra locuitorilor puțin diferiți dintr-o altă parte. Cât de nerăbdători sunt să se omoare unul pe celălalt, cât de ferventă este ura lor.

Atitudinea noastră, auto-importanța noastră închipuită, iluzia că noi avem o poziție privilegiată în Univers sunt contestate de acest punct de lumină palidă. Planeta noastră este un fir de praf singuratic în marele abis cosmic care ne înconjoară.

În toată această imensitate, nu există niciun indiciu că va veni ajutor din altă parte, să ne salveze de noi înșine." - Carl Sagan - "Pale Blue Dot" (Palidul Punct Albastru)

Dramele personale se micșorează în importanță atunci când privim imaginea de ansamblu a umanității. Dar cine are timp să privească imaginea de ansamblu când suntem atât de preocupați de "pătrățica" noastră de viață?

Se pare că vremea când vom fi nevoiți să privim ansamblul se apropie. Nu sunt o persoană fatalistă, nu am obsesii legate de teoriile conspirației, însă nu pot trece cu vederea necesitatea unor schimbări profunde în societatea în care trăim. Cred cu tărie în capacitatea de transformare a umanității și mai cred că fiecare dintre noi are o datorie față de această societate. Datoria de a-și face treaba acolo unde lucrează și cea de a se trezi din somnul indus de media în general, de televiziunile naționale care încep știrile principale cu scandaluri mondene în locul violențelor extreme (link) care au loc la nivel internațional și a amenințărilor armate reale care bat la poarta realității noastre.

Documentarul pe care îl aduc în atenție astăzi este foarte important în acest context, deoarece prezintă alternative care ar putea să aducă transformări profunde umanității în cazul când cât mai mulți oameni și-ar depune eforturile pentru implementarea principiilor pe care le conține. Este vorba despre principiile unei economii sustenabile și despre alte lucruri importante care ar putea să ne salveze de... noi înșine, de indiferența cu care privim "ansamblul". Documentarul are un titlu sugestiv: "Alegerea este a noastră" și a fost lansat de Jacque Fresco și echipa Proiectului Venus chiar în acest an.

Filmul conține interviuri cu oameni de știință remarcabili, profesioniști mass-media, autori și alte personalități (nume+detalii aici-link) privind dificultățile cu care ne confruntăm, criza globală și alegerile pe care ar trebui să le facem pentru a ne transforma societatea. Sper să servească drept inspirație și semnal important că există alternative, trebuie doar să ne concentrăm atenția pe lucrurile cu adevărat importante. Alegerile ne aparțin în totalitate fie că este vorba de acelea privind viața personală fie de cele ce construiesc viața comunității în care trăim. Cu fiecare alegere construim împreună, în fiecare clipă, Viitorul. Vizionare plăcută ♥

Un alt documentar foarte important elaborat de Jacque Fresco și echipa Proiectului Venus se găsește aici-link. În cazul în care nu ați văzut încă seria de documentare Zeitgeist - o puteți viziona întreagă aici-link - aceasta conține toate motivele pentru care schimbarea de paradigmă este strict necesară. Alte documentare importante privind transformarea societății se găsesc aici-link, aici-link și aici-link.

Cărțile pe care le recomand astăzi sunt conectate cu tema de mai sus și sper să inspire de asemenea:

"Despre educație" -Jiddu Krishnamurti- comandă online aici-link;
"Să facem pace! Pentru un progres al spiritului" -Dalai Lama, Stephane Hessel- comandă online aici-link;
"Ultimul avertisment" -Rebecca D. Costa- comandă online aici-link - reducere 80% (!).
"Închipuie-ți toți oamenii" (o conversație despre bani, politică și viață așa cum ar putea fi) -Dalai Lama, Fabien Ouaki- comandă online aici-link.

În aceste zile găsiți la Libris și alte cărți de valoare cu reduceri de 70-80% - puteți vedea titlurile și comanda online aici-link, enjoy!

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să restabilim armonia în viața cotidiană. Poți căuta un subiect anume utilizând listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta sau punând un cuvânt în căsuța "caută" din aceeași coloană (sus). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Cele 7 mistere ale relaționării cu noi înșine și cu ceilalți

Cea mai incomodă dintre legile universale este fără îndoială Legea Oglindirii. Dacă mai e cineva care nu o cunoaște, amintesc cea mai scurtă dintre formulările sale: "Exteriorul reflectă interiorul". Adică: în fiecare clipă a vieții noastre, oamenii pe care-i întâlnim și experiențele pe care le trăim ne reflectă ceea ce cuprindem în interiorul nostru. Dacă ați vizionat documentarul Legea Rezonanței - link, atunci veți observa ușor că Legea Oglindirii este practic o altă formulare a acesteia, una inițială, având în vedere că a apărut cu mult înainte (secolele II-I î.Hr).

La o primă vedere știu că mulți oameni acceptă funcționarea acestei legi universale. Însă acceptul "durează" până la un punct. Până exact în punctul când apar mai multe persoane și întâmplări care ne oglindesc aspectele pe care nu le acceptăm la noi înșine (detalii în documentarul "Efectul umbrei" - link ). În acest punct mulți oameni încearcă o reinterpretare a legii, un fel de "ocolire" sau măcar inventarea unei excepții imaginare, cam așa cum se întâmplă și în justiția zilelor noastre :))

Acest lucru se întâmplă de obicei din cauza unei necunoașteri suficiente a modului în care se aplică această lege în cazurile reale de viață dar mai ales din cauza ego-ului nostru care este foarte greu de "dresat" :))

Acesta este motivul pentru care dau astăzi mai departe un material video pe care îl consider cel mai clar și cel mai bogat în explicații privind Legea Oglindirii - concept atât de util în autocunoaștere, cunoaștere universală, regăsirea armoniei în relațiile interumane și comunicare. Materialul video conține o conferință susținută de Gregg Braden intitulată de acesta: "Cele 7 oglinzi eseniene".

Așa cum se poate bănui din titlu, conferința conține cele 7 mistere ale oglindirii prin intermediul relațiilor: cu noi înșine și cu ceilalți:

1. Oglinda a ceea ce suntem în momentul prezent;

2. Oglinda a ceea ce judecăm în acest moment;

3. Oglinda a ceea ce am pierdut/oferit/cedat la un moment dat;

4. Oglinda celei mai mari iubiri pierdute sau a celei mai mari frici pe care le-am avut/le avem;

5. Oglinda mamei, a tatălui și respectiv a Creatorului;

6. Oglinda cuceririi Întunericului cunoscută și sub numele de "cucerirea nopții negre a sufletului";

7. Oglinda modului în care ne percepem pe noi înșine, cunoscută drept oglinda celui mai mare act de compasiune.

Materialul este complex și se înscrie foarte bine în seria "Informații care mi-au schimbat viața", dar am ales să-l încadrez în serie doar cu tag pentru a fi mai ușor de găsit de către cei ce caută soluții reale și profunde în rezolvarea problemelor din relații și comunicare. Merită fiecare minut investit atât pentru valoare informațiilor cât și pentru blândețea terapeutică din glasul lui Gregg Braden și modul său de exprimare pe înțelesul tuturor. În plus, discursul conține o mulțime de scurte povestiri de viață ca exemple de aplicare a fiecărei "oglinzi", deci sigur o să vă placă. Vizionare plăcută..💗

În completare recomand cele două documentare "de bază": "Legea Rezonanței" - link și "Efectul Umbrei" - link. Articole ce conțin materiale importante despre relații se găsesc aici-link, aici-link și aici-link.

Fiind vorba despre legea oglindirii și umbra noastră "cea de toate zilele" găsesc potrivit să recomand din nou cărțile lui Debbie Ford care mi-au fost ghizi în călătoria spre înțelegerea acestor concepte (transport gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):

- "Partea întunecată a căutătorilor de lumină" - comandă online aici-link;
- "Secretul umbrei" - comandă online aici-link;
- "De ce oamenii buni fac lucruri rele" - comandă online aici-link.

Recomand de asemenea minunatele cărți ale lui Adrian Nuță în cazul în care aveți norocul să le mai găsiți pe la anticariate (din câte cunosc, în librării s-au epuizat). Cărțile lui Gregg Braden (pe care le-am recomandat și în penultimul articol) pot fi comandate online de aici-link (transport gratuit).

***

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Ideea centrală a acestei pagini este Dezvoltarea Personală Integrală pe care am definit-o aici-link. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Informații care mi-au schimbat viața (53)

"Lumea în care trăim nu este nici mai mult nici mai puțin decât reflecția propriilor noastre stări de spirit din inima noastră. Iar dacă alegem să trăim într-o nouă lume, dintr-o perspectivă interioară, decât să persistăm în cea externă, putem alege în interiorul nostru să simțim şi să conștientizăm acele trăiri, pe care știința le consideră azi răspunzătoare de schimbările din lumea exterioară, emoții pornite din inimă, gânduri, dorinţe, credința că suntem deja vindecați, că ceea ce dorim deja s-a împlinit, mulțumirea și aprecierea pentru timpul pe care îl petrecem în această lume. Pentru că, fiind într-un program de "simulare", nu putem ști cu adevărat cât timp vom fi aici.

În ceea ce mă privește, în fiecare zi fac tot ce îmi stă în putință și îmi pun întrebarea: "Cum pot face ca fiecare loc prin care trec azi să fie un loc mai bun după plecarea mea?" Și, fie că aceasta înseamnă a curăța chiuveta în toaleta unui aeroport înainte să plec pentru a arăta mai bine decât am găsit-o când am intrat acolo, sau atunci când cineva mă oprește pe sală când am o conferință importantă și știu că trebuie să ajung altundeva și sunt prea ocupat să vorbesc cu ei, le pot oferi un minut - un minut jumătate cu întreaga prezență și concentrare, pentru a le onora întrebarea, privindu-i în ochi.

Acestea sunt lucruri mărunte pe care le putem face pe parcursul unei zile: să fim prezenți în orice situaţie, pentru oricine intră în viață noastră, oriunde alegem să mergem şi în orice alegem să depunem energie, să încercăm să lăsăm acele locuri în condiții mai bune decât le-am găsit. Pentru mine, nu există un mod mai bun de a trăi această "simulare"." - Gregg Braden

Mărturisesc că sunt fan Gregg Braden pentru vasta sa cultură dublată de o extraordinară simplitate cu iz de smerenie - acestea fiind deocamdată calități care coexistă destul de rar.. Consider foarte potrivite cuvintele lui Deepak Chopra care îl descrie drept "un amestec rar de om de știință, vizionar și savant cu abilitatea de a vorbi minții noastre în timp ce atinge înțelepciunea inimilor noastre." În cazul în care este pentru prima dată când întâlniți numele lui, există o descriere a calificărilor și preocupărilor sale la începutul interviului care există aici-link.

Consider că materialul video pe care îl dau astăzi mai departe se încadrează în seria "Informații care mi-au schimbat viața" deoarece conține dovezi științifice și conexiuni de mare însemnătate nu doar pentru sănătatea și armonia noastră a fiecăruia ci și pentru sănătatea și armonia umanității ca întreg. Sunt dovezi științifice că emoțiile noastre și energia pe care o emitem modelează "supa cuantică" din care este făcută realitatea personală dar și realitatea comună în care ne-am "întâlnit" cu toții. Iar dacă ne pasă de viața noastră și de viața celor de lângă noi, atunci aceste informații sunt vitale. Vizionare plăcută ♥

Puteți afla mai multe despre studiile Institutului HeartMath intrând pe site-ul acestuia - link, iar despre sistemul de monitorizare a coerenței globale puteți afla de pe site-ul Global Coherence Initiative - link.

Alte două materiale video cu Gregg Braden se găsesc aici-link și aici-link. Documentarele la care a adus contribuții importante se găsesc aici-link și aici-link. Pentru pasionați recomand și documentarul de aici-link.

Recomand cu căldură cărțile bestseller ale lui Gregg Braden care au fost traduse în limba română: "Matricea divină", "Timpul fractal", "Adevăr profund", "Punctul de cotitură", "Vindecarea spontană a credinței" - ce pot fi comandate online de AICI-link sau de AICI-link.

Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi să-ți aducă măcar un strop de informație și un gram de bucurie în plus. Lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta  te poate ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Informații care mi-au schimbat viața (52)

Deși suntem înzestrați cu rațiune și intuiție, deciziile pe care le luăm în viața cotidiană nu sunt întotdeauna ghidate de acestea. Trăim într-o lume în care suntem curtați de influențe pe care de multe ori nici nu le sesizăm, iar unele acțiuni le facem de-a dreptul inconștient. Într-o lume invadată de teorii de marketing și reclame în care mica "industrie" a cursurilor de persuasiune este în creștere este destul de greu să ne păstrăm "neinfestate" deciziile privind consumul diverselor bunuri. Un lucru trist este faptul că, datorită dezvoltării marketingului agresiv (de un anume tip), părerea celor din jur joacă în aceste vremuri un rol de sistem de referință, unul determinant pentru copii, adolescenți și chiar pentru mulți dintre adulți, iar o educație care să modifice acest mod de a privi lucrurile nu există.

Ca urmare a acestui fapt, preocupările multor oameni pentru îmbunătățirea nivelului de trai au devenit obsesive depășind cu mult stadiul satisfacerii unor necesități și ajungând să-i transforme într-o nouă "specie" numită în domeniul științelor sociale drept "homo consumericus" (sintagmă dată de Gilles Lipovetsky).

Cu siguranță mulți oameni s-au întrebat:

- cum am ajuns aici?

- în ce moment al istoriei s-a născut ideea manipulării prin reclame?

- care este principiul de "funcționare" a manipulării? (nu doar în cazul vânzărilor de bunuri ci în general)

- cum a ajuns marketingul o industrie atât de dezvoltată?

Dacă v-ați pus măcar una dintre aceste întrebări atunci veți considera documentarul de mai jos ca fiind prețios deoarece conține răspunsurile la aceste întrebări și multe altele înrudite. Este vorba despre "The Century of the Self" - o miniserie de 4 documentare realizate de Adam Curtis la BBC. Miniseria transmite povestea nespusă și controversată a nașterii și dezvoltării manipulării prin reclame și a societății de consum, poveste care are mai multe implicații decât s-ar putea observa la prima vedere. Una dintre acestea (poate cea mai importantă) este prăbușirea adevăratelor valori și identificarea oamenilor cu suma bunurilor materiale pe care le posedă - fapt care a adâncit separarea membrilor societății și continuă să o facă.

În centrul acestei istorii a manipulării se află "dinastia" Freud:

- Sigmund Freud - fondatorul psihanalizei;

- Edward Bernays (nepotul lui Sigmund Freud) - cel care a inventat termenul de relații publice și este considerat "părintele" acestora;

- Anna Freud (fiica lui Sigmund) - continuatoare a studiilor tatălui său și fondatoarea psihanalizei copilului; și

- Matthew Freud (strănepot al lui Sigmund) - un fel de guru al PR-ului, fondatorul Freud Communications - cea mai mare firma de PR din Marea Britanie.

Filmul dezvăluie modul în care studiile lui Sigmund Freud în direcția sondării subconștientului au fost adaptate și utilizate de către ceilalți membri ai familiei pentru a servi drept instrumente pentru înțelegerea dorințelor secrete ale maselor și manipularea acestora. Documentarul conține materiale video (unele de arhivă) cu membrii "dinastiei" Freud dar și cu numeroase personalități din domeniul psihanalizei, PR, politică și domenii conexe.

Cel mai important motiv pentru care documentarul merită timpul și atenția noastră: înțelegerea mecanismelor manipulării subconștientului ne va ajuta să o detectăm în diverse situații și să facem alegeri (și cumpărături) din postura omului conștient de sine și alegerile sale.

Important: E inutil să pierdem energie și timp pentru a judeca, condamna sau schimba sistemul de marketing. De ce spun asta? Minciuna, manipularea, etc. sunt lucruri pe care mulți oameni au început deja să le simtă. Imaginați-vă cum ar fi dacă toți oamenii ar putea să facă asta... Ce s-ar întâmpla cu sistemul respectiv? Orice sistem bazat pe manipulare se dizolvă în momentul când și-a terminat "treaba" = când toți oamenii au învățat "lecția" respectivă.

Cred că fenomenul descris în film (care s-a "agravat" până în zilele noastre) a fost una dintre lecțiile pe care omenirea a trebuit să le învețe pentru a deveni conștienți și a alege conștiența. Și ce pol opus mai bun ar fi pentru conștiență decât hipnoza manipulării? 😁 Vizionare plăcută...

*** Nu pierdeți ultima parte a miniseriei care se referă la aplicarea instrumentelor de manipulare în...politică :)

Articole conectate se găsesc aici-link, aici-link și aici-link. Seria Informații care mi-au schimbat viața a devenit prea lungă și nu se mai poate afișa sub formă de listă, dar cei interesați pot folosi formularul "caută" din dreapta sus pus la dispoziție de Google.

Recomand astăzi trei cărți care au făcut "valuri" în domeniu și merită studiate de cei care nu vor să mai fie manipulați în nici o arie a vieții lor (cu speranța că nu vor folosi informația pentru a învăța cum să manipuleze):

- "Totul despre psihologia persuasiunii" - Robert B. Cialdini (psiholog, doctor în filozofie) - este considerată cea mai importantă carte publicată vreodată pe acest subiect - comandă online aici-link sau aici-link;

- "Persuasiunea știință și practică" - Robert B. Cialdini - comandă online aici-link;

- "Brandwashed" (pentru dezintoxicarea de brand-uri) - Martin Lindstrom - comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în micul meu univers, îți spun bine ai venit! Firul roșu al acestei pagini este Dezvoltarea Personală Integrală pe care am definit-o aici-link. Poți folosi listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta) pentru a căuta ceva care să-ți placă. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥