Despre "a fi un om mai bun"

Citeam zilele trecute o postare a unui prieten de pe Facebook în care acesta spunea că niciodată nu i-a plăcut expresia "să fii mai bun de sărbători" (mai darnic, mai politicos, mai empatic, mai tolerant, mai..). Observația lui era că această idee implică a fi mai bun într-un mod fals. Într-adevăr, e un formulare care parcă îndeamnă omul la a fi mai bun doar de sărbători și/sau, cumva, la a fi altfel decât cum îi vine să fie de fapt.

În toți acești ani de transformare, dar mai ales în ultimii, de când sunt foarte atentă la ce simt, ce spun și ce fac (nu doar eu ci și oamenii în general), mi-am dat seama că există mai multe moduri de "a fi mai bun":

- a fi mai bun decât ceilalți ca să vadă ceilalți;

- a fi mai bun decât ceilalți ca să te simți tu mai bine în interiorul tău,

- a fi mai bun decât erai tu însuți ieri sau mai demult pentru că așa crezi că e bine;

- a fi mai bun în mod natural - ca rezultat firesc al transformării interioare și conștientizării interconectării dintre tot și toate (când acest "a fi mai bun" nu mai reprezintă un scop ca în etapele precedente).

Este evident că e de preferat ca oamenii să fie mai buni în mod natural, nu doar de sărbători, nu pentru ca să vadă cineva asta, nu pentru a primi vreun premiu la final. Numai că acest mod de a fi mai bun nu se poate întâmpla peste noapte, nu se poate întâmpla oricum, oricând. Când oamenii nu pot fi mai buni nici cu ei înșiși nu au cum să fie mai buni cu ceilalți decât într-un mod ne-natural. Nu am cunoscut oameni care să fi "ars" etapele intermediare decât pentru intervale mici de timp, inspirați fiind de câte ceva specific fiecăruia. Apoi, oamenii s-au purtat natural.

Despre cum să depășim nevoile și interesele personale pentru a evolua - sunt multe de spus și nu ajunge sigur doar un articol 😁 Dar cred că lucrul cel mai important pentru transformarea interioară este să aflăm cum funcționăm din punct de vedere psiho-emoțional deoarece asta ne va permite detectarea tiparelor care ne determină comportamentele egoiste. După aceea va fi mult mai simplu să ne înțelegem pe noi înșine (și pe ceilalți) și să stabilim ceea ce dorim să schimbăm în propriile reacții. Aceste lucruri ocupă locuri importante în seminarul pe care il am în pregătire, deci.. țineți aproape :)

O idee despre cum putem fi oameni mai buni vine de la Mooji (biografie aici-link). Este o idee foarte simplă, așa cum ne-a obișnuit, deși aplicarea ei nu e la fel de simplă pentru toată lumea 😃. Vizionare plăcută.. ♥

Articole conectate găsiți aici-link, aici-link și aici-link.

Despre forța emoțiilor care determină comportamentele noastre și despre a fi mai buni - iată câteva cărți pe care le recomand cu încredere:

- "Emoții vindecătoare" -Daniel Goleman, Dalai Lama- comandă aici-link;
- "Emoții distructive" -Daniel Goleman, Dalai Lama- comandă aici-link;
- "Forța Binelui" -Daniel Goleman- comandă aici-link;
- "Despre bunătatea inimii" -Dalai Lama- comandă aici-link;
- "Activează-ți bunătatea" -Shari Arison- comandă aici-link;
- "Iertarea si compasiunea" -Alice Wheaton- comandă aici-link.

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să devenim din ce în ce mai conștienți de posibilitățile noastre și de natura realității în care trăim. Poți căuta un subiect anume utilizând listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Despre încredere, vulnerabilitate și conexiune. Cel mai tulburător discurs TED pe care l-am văzut vreodată

Este foarte greu de făcut o introducere pentru o poveste care-ți taie respirația. De fapt, nu neapărat povestea ei, ci Omul Marina Abramović este o ființă a căreia apariție îți taie respirația.

De aceea mă voi rezuma la a spune că este o prezență ce impresionează dincolo de cuvinte, de fapt te lasă fără cuvinte, un om care transformă oamenii care îi urmăresc reprezentațiile, un om care va rămâne în istoria artei prin acte artistice irepetabile și inimitabile. Detalii biografice aici-link.

Cea mai tulburătoare reprezentație a sa (nu că celelalte nu ar fi) este considerată cea susținută în 2010 la Museum of Modern Art din New York, unde aceasta a stat în tăcere pe scaun timp de trei luni - 7 ore pe zi, 10 ore în zilele de vineri - iar în fața sa s-au așezat rând pe rând oamenii care doreau - doar pentru a o privi în tăcere.

Doar pentru a o privi - e un fel de-a spune, deoarece experiența pe care a trăit-o fiecare om (1545 în total) a fost profund emoționantă și transformatoare. Privirea ei atât de vie și de caldă a topit măşti, a atins suflete, lăsăndu-i pe cei din fața ei să o foloseacă drept oglindă pentru a scoate la suprafață toată durerea pe care aceștia o purtaseră adânc ascunsă în ei. "Lucrarea" sa (în engleză performance) s-a numit "The Artist Is Present" ("Artistul este prezent") și a avut rezultate neașteptate...

Astăzi recomand cu căldură discursul său TED care, dacă îl veți lăsa să pătrundă în cele mai subtile straturi ale ființei, are efect profund terapeutic (traducerea este activată). Vizionare plăcută prin ochii sufletului..💗

În materialul următor puteți viziona un fragment din actul artistic al Marinei Abramović din 2010 în care este inclusă și reîntâlnirea cu partenerul ei de viață și reprezentații - Ulay (Frank Uwe Laysiepen)...

Am găsit și documentarul "Marina Abramović: The Artist Is Present", îmi pare rău că nu are subtitrare în limba română. ***Filmul NU este recomandat persoanelor sub 18 ani. Vizionare plăcută.. aici-link.

După "The Artist is Present", Marina Abramović a realizat un alt documentar foarte fain cu titlul "Dincolo de zona de confort – Marina Abramović în Brazilia", care descrie călătoria mistică a artistei prin Brazilia, în căutarea vindecării spirituale, explorând granițele dintre artă și spiritualitate. Dacă citești acest articol, te rog dă sfoară-n țară poate îi face cineva o subtitrare..

***

Alte lucruri despre conexiunea umană și relații armonioase găsiți în aarticolele: 3 pași importanți pentru relații armonioase și IERTAREA - aspecte esențiale și o schimbare de perspectivă.

Cărți recomandate:

- "Curajul de a fi tu însuți" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Dacă m-aș asculta, m-aș înțelege" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Vorbește-mi, am atâtea să-ți spun" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Trăind cu cei apropiați în fiecare zi...viața!" -Jacques Salomé- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Trăind cu ceilalți în fiecare zi...viața!" -Jacques Salomé- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" -Eric Berne- comandă online aici-link.

Pentru părinții care doresc să-și îmbunătățească relațiile cu copiii recomand:

- "Empatia în parenting" -Shauna Shapiro, Chris White- comandă online aici-link;
- "Comunicarea relațională pe înțelesul celor mici" -Jacques Salomé- (pentru părinți) comandă online aici-link sau aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau materiale video ce aduc bucurie pentru suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista "Articole recomandate" sau cuvintele cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Aspecte ale căutarii spirituale (1)

"Întotdeauna am fost o femeie foarte rațională, concretă și practică. Și pe lângă asta eram complet absorbită de carieră mea promițătoare de viitor artist şi trăiam de peste 6 ani o minunată poveste de dragoste.

Așa că tot timpul meu era dedicat lucrurilor importante din viaţă. Nu aveam timp să mă opresc. Nu aveam timp să-mi pun întrebări despre Dumnezeu, Adevăr, Cunoaștere. Credeam că artă mea aborda deja marile întrebări ale vieții.

Aveam nevoie să fac mereu ceva. Eram tot timpul ocupată. Vroiam să fiu tot mai bună, să mă dezvolt, vroiam să devin cineva și să ajung undeva.

Dar apoi, treptat, povestea mea de dragoste a devenit un coșmar și am început să am și probleme de sănătate. Și în afară de a plânge nu prea aveam ce să fac pentru a mă trezi din toată durerea și suferința mea. Am început să-mi observ nefericirea, dezamăgirea, mania, gelozia, atașamentele, frustrarea de a mă simți atât de singură.

Am început să-mi studiez cu atenție toate lanțurile și a început să apară o dorința puternică de libertate, de adevărată libertate față de oricine și de orice. Am început să mă întreb:"Cine sunt eu?""  - fragment din documentarul "Cine sunt eu?" (link).

*

*   *

Cam așa începe în cele mai multe cazuri drumul căutării: o criză de identitate care se transformă într-o criză spirituală. Cu cât mai mare adâncimea crizei cu atât mai mare setea de a găsi răspunsuri.

Trăim vremuri în care din ce în ce mai mulți oameni conștientizează că mai micile sau mai marile plăceri ale vieții, realizările, succesele în plan relațional, social, în carieră sau pe plan financiar nu umplu acel gol, acel dor, din inima noastră. Nevoia de a ști ce e dincolo de materie, nevoia de conexiune cu natura primordială, nevoia unui sens profund al Vieții - sunt lucruri care răsar la un moment dat în fiecare om. 

La finalul acestui an (2016) se împlinesc 10 ani de când am început Căutarea. Simt că s-a întâmplat ieri dar în același timp simt că au trecut sute de ani. Pentru că m-am schimbat atât de mult și trăiesc acum Viața într-un mod atât de diferit. Ceea ce îmi este foarte clar e faptul că au fost cei mai intenși ani din viața mea și cei mai importanți.

Pentru că am primit multe mesaje în care am fost întrebată despre diverse aspecte ale căutării spirituale, am abordat acest subiect (cu update-urile de rigoare 😁) într-o ediție a emisiunii Cafeneaua Spirituală realizată de domnul Constantin Luca. Urmărind emisiunea de mai jos puteți afla câteva lucruri despre masa critică, bypass-ul spiritual, distrageri, capcane și confuzii, negări și dificultăți în căutare, necesitatea analizei și clarificării experiențelor din trecut. Sper să fie de folos, vizionare plăcută ♥

* Drag suflet cititor și căutător, mi-ar face mare plăcere să-mi împărtășești într-un comentariu (poate fi și anonim) cum au început căutările tale, dacă ai întâmpinat dificultăți și/sau ce ți se pare cel mai important pe acest drum al evoluției spirituale. ♥

***UPDATE: Partea a doua a emisiunii poate fi vizionată AICI-LINK, iar a treia AICI-LINK..

***

Articole conectate: aici-link, aici-link și aici-link. Două documentare importante care nu ar trebui să lipsească din "portofoliul" niciunui căutător pot fi vizionate aici-link și aici-link.

Câteva cărți care oferă diverse fațete și clarificări în căutarea spirituală și pe care le recomand cu căldură (transport gratuit oriunde în țară pentru orice comandă):

"Realitatea, spiritualitatea și omul modern" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
"In cautarea sensului pierdut" -Dumitru Constantin Dulcan- 2 vol. comandă online aici-link;
"Calea mea, calea norilor albi" -Osho- comandă online aici-link;
"Călătoria devenirii umane" -Osho- comandă aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Ideea centrală a acestei pagini este Dezvoltarea Personală Integrală așa cum am definit-o aici-link. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând listele "Articole recomandate", cuvintele cheie și căsuța "caută" din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗 

De ce cred oamenii lucruri ciudate

De multe ori în viață mi s-a întâmplat să iau de bune diverse lucruri doar pentru că mi le-a spus cineva de încredere, cineva despre care credeam că are competențe într-un domeniu anume sau pentru că pur și simplu mi se păreau logice la momentul respectiv. Odată cu trecerea timpului, informațiile noi le-au dizolvat pe cele vechi una câte una până când am observat că foarte puține lucruri sunt cu adevărat așa cum par la prima vedere. Sau chiar la a doua.. :))

Ajungem să credem în diverse lucruri fie pentru că ni le-a spus cineva care (credem că) știe, fie pentru că așa ne spune o voce din cap (pe care unii o confundă cu intuiția). Dar, atât oamenii cât și simțurile noastre se pot înșela. Uneori foarte mult...

Am aflat acum ceva vreme că tendința noastră de a crede lucruri este naturală deoarece suntem construiți în acest fel, am fost educați în acest sens (poate nu chiar toți dar majoritatea) și percepem drept nefiresc să ne îndoim de ele, să le supunem unei analize raționale (la rece). De aceea dezvoltarea personală, chestionarea lucrurilor, conștientizările și experimentarea conștientă a vieții necesită un efort susținut.

Ni se pare mai natural să credem decât să ne îndoim de lucruri deoarece avem în creier un... motor al credinței :)) Până și aceasta pare o glumă și totuși nu e.

Dr. Michael Shermer - scriitor american specializat în istoria științei și fondator al The Skeptics Society a pus cap la cap câteva studii care s-au făcut pe această temă și a transmis concluziile acestor cercetări în două discursuri TED. Cum aminteam într-un articol mai vechi, el este cunoscut pentru critica adusă pseudoștiinței și credinței în fenomene supranaturale și este autor a mai multe cărți recunoscute pe plan internațional. 

Dau mai departe materialul video de mai jos (care conține ambele sale discursuri) deoarece cred că un pic de scepticism ne poate scuti de multe capcane din cadrul curentului New Age și ne ajută să ne păstram flexibilitatea în gândire și adaptare. Iar această flexibilitate ne ajută să trecem mai ușor de la un stadiu de dezvoltare la următorul. Așadar, iată motivele pentru care oamenii cred lucruri ciudate și câteva informații importante despre acest motor al credinței aflat în creierele noastre..

Materiale cu informații conectate există în articolele: 7 întrebări pe care să ți le pui înainte de a CREDE o informație, Contaminarea psihologică și Știință vs. religie - credințele noastre și viitorul lor.

Pentru cei care vor să afle mai multe, iată câteva cărți care merită toată atenția:

- "Cum poate determina știința valorile umane" -Sam Harris- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Trezirea. Ghid pentru o spiritualitate fără religie" -Sam Harris- comandă online aici-link sau aici-link;
- "De ce cred oamenii în bazaconii" -Michael Shermer- comandă online aici-link;
- "Believing Brain" (*engl.) -Michael Shermer- comandă online aici-link;
- "Prelucrari inconștiente de informații" -Daniel David- comandă online aici-link;
- "Spălarea creierului. Știința manipulării" -Kathleen Taylor- comandă online aici-link sau aici-link.

***

În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Sunt câteva sute de articole care te așteaptă, așa că ai de unde alege :)) Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi listele "Articole recomandate" și cuvintele cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

7 întrebări pe care să ți le pui înainte de a CREDE o informație

"6 miliarde de biți - un cod unic pentru fiecare ființă umană. Un cod cuprins în ADN-ul nostru - cel mai avansat procesor de mesaje la nivel celular. "Celulele organismului nostru sunt noduri într-o bogat întrețesută rețea de comunicații, care transmit și recepționează, codifică și decodifică. Evoluția însăși întruchipează un schimb constant de informații între organism și mediu." - James Gleick

Așadar suntem făcuți din informație și consumăm informație. 

Numai că în era digitală, în plină revoluție tehnologică și informațională, este din ce în ce mai greu să alegem care este informația valoroasă și care reprezintă în fapt speculații și fantezii sau "invenții" ale imaginației unora.

Acesta este motivul pentru care am formulat 7 întrebări care să fie de ajutor în această alegere. Am avut ocazia să le transmit într-o nouă ediție a emisiunii Cafeneaua Spirituală realizată de domnul Constantin Luca - căruia îi mulțumesc pentru invitație. Sper să fie de folos.., vizionare plăcută ♥

Articole conectate prin "fire" vizibile sau mai puțin vizibile găsiți aici-link și aici-link, plus un documentar cel puțin interesant - aici-link.

Câteva cărți importante pentru cei care vor să înțeleagă mai bine cum funcționează mintea și de ce ajungem să credem anumite lucruri:

- "Gândire rapidă, gândire lentă" -Daniel Kahneman- comandă online aici-link;
- "Blink. Decizii bune în 2 secunde" -Malcolm Gladwell- comandă online aici-link;
- "Gândirea laterală" -Edward De Bono- comandă online aici-link;
- "Cum se construiește o minte. Secretul dezvăluit al gândirii umane" -Ray Kurzweil- comandă online aici-link.

Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi aici să-ți aducă măcar un strop de informație și bucurie în plus. Listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta te pot ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗