Lucruri uimitoare despre inteligența corpului uman

"În medie, omul este 10% conștient și 90% inconștient de ceea ce face, spune, gândește și simte. Surprinzător, nu-i așa? Această înseamnă că în cursul unei zile folosim 90% din timp pentru a acționa, a vorbi și a gândi mecanic. Este necesar să modificăm starea noastră de inconștiență, fiindcă pentru a realiza ceea ce vrem este esențial să fim conștienți de tot ce facem, spunem, simțim și gândim."

Citatul de mai sus aparține lui Lise Bourbeau - autoare a 21 de cărţi publicate și traduse în numeroase limbi. Eficiența informațiilor cuprinse în cărțile ei au făcut ca acestea să fie vândute în peste 3 milioane de exemplare. Este speaker de renume internațional susținând seminarii și conferințe în toată lumea. Ideea pe care se bazează cărțile sale: dezechilibrele din corpul nostru sunt "mesaje" pe care acesta ni le transmite exprimând măsura în care ne iubim pe noi înșine și pe ceilalți.

Cărțile sale au fost traduse și publicate și în România și pot fi cumpărate online cu un click pe titlurile lor:

- "Corpul tău îți spune: Iubește-te";
- "Ascultă-ți corpul, prietenul tău cel mai bun";
- "Ascultă-ți corpul, în continuare";
- "Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înșine";
- "Vindecarea celor 5 răni";
- "Despre emoții, sentimente și iertare";
- "Despre frici și credințe";
- "Ascultă, manâncă și încetează sa te controlezi! ";
- "Despre bani și abundență";
- "Despre angajament, responsabilitate și culpabilitate";
- "Despre senzualitate și sexualitate";
- "Să facem pace cu trecutul!";
- "Despre relațiile dintre parinți și copii";
iar cele ce vor apărea în viitor le veți găsi aici-link.

În octombrie 2013 Lise Bourbeau a susținut o conferință în țara noastră și a oferit un interviu extrem de interesant pentru Digipedia Plus. Deoarece informațiile conținute în acest interviu sunt foarte prețioase iar acesta conține și povestea de viață a lui Lise, nu fac o prezentare mai vastă, ci vă invit să-l urmăriți mai jos. Merită fiecare minut investit, vizionare plăcută!

Articole conectate cu subiectul: Rolul esențial al gândirii în (auto)vindecarea bolilor și afecțiunilor, Vindecarea prin gândire între mit și realitate, Creierul și conștiința - informații esențiale pentru sănătate, Adevărul șocant despre sănătatea ta și Despre autovindecare și cauzele profunde ale bolilor.

Cărți recomandate - care nu ar trebui să lipsească din casa niciunei familii:

- "Marele dicționar al bolilor și afecțiunilor" -Jacques Martel- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Puterea vindecătoare a bolii" -Thorwald Dethlefse, Ruediger Dahlke- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Boala ca șansă. Cum sa descifram mesajul ascuns al bolii" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Boala ca simbol" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link;
- "Vindecarea cu ajutorul minții" -Lissa Rankin- comandă online aici-link sau aici-link - carte în care aceasta descrie programul ei în 6 pași pentru e reechilibra toate ariile vieții noastre, toate care ne fac să fim cu adevărat sănătoși și
- "Tu ești Placebo" -Joe Dispenza- comandă online aici-link;
- "Tu ești Placebo" (audiobook, include 2 meditații ghidate) -Joe Dispenza- comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima oară aici, îți urez bun venit! Sper ca lucrurile pe care le vei găsi să-ți fie de folos căutărilor tale. Poți găsi subiecte care te interesează folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

De ce unii oameni se dezvoltă armonios și alții nu (+ recomandare film)

Probabil fiecare dintre noi s-a întrebat măcar o dată în viață de ce unii oameni reușesc să aibă o dezvoltare armonioasă pe parcursul vieții și de ce alții nu, de ce unii se adaptează diverselor situații neașteptate și reușesc să depășească ușor obstacolele pe care le întâlnesc iar alții rămân blocați în diverse traume fără măcar să încerce să iasă din ele.

Și eu m-am întrebat nu o dată care o fi "ingredientul" secret care face ca abilitățile de adaptare ale unora să se dezvolte mai bine. Și, după lungi reflecții, lecturi (cărți și articole) și vizionări de conferințe video, documentare etc. am ajuns la câteva concluzii.

Deorece am găsit concluziile care au rezultat din cel mai lung studiu privind dezvoltarea umană, se pare că nu mai trebuie să le împărtășesc pe ale mele :)). Mai bine vă invit să urmăriți discursul lui Helen Pearson autoare a cărții The Life Project - povestea acestui incredibil proiect care a început în 1946 și a descoperirilor remarcabile obținute în urma acestuia (cartea nu a fost tradusă în limba română). Helen Pearson este editor șef la cea mai renumită revistă științifică din lume - Nature - articolele sale câștigând numeroase distincții, inclusiv premiul Wistar Institute Science Journalism Award (2010) și două premii din partea Asociației Scriitorilor de Științe Britanici.

Sper să vă placă discursul ei și mai ales să găsiți în el acele câteva descoperiri importante și adevăruri simple despre viață și cum să fim părinți buni, oferind măcar copiilor noștri oportunitatea unei dezvoltări armonioase dacă în cazul nostru nu a fost să fie (în copilărie). Vizionare plăcută.. (*Dacă vizionați materialul video de pe telefon este posibil ca subtitrarea să nu apară, dar pe desktop/laptop aceasta există și apare automat)

(Recomandare film) Se spune că fiecare părinte este în stare de orice pentru copilul lui. Dar oare care ar fi limitele acestui "orice"? Să faci orice chiar fără a ține cont de echilibrul și bunăstarea acestuia?

Filmul pe care îl recomand astăzi este despre cum poate degenera o situație în care părinții naturali încearcă să-și recupereze copilul dat inițial spre adopție. Este o poveste tulburătoare care ne dezvăluie multe lucruri despre reacțiile noastre nebănuite și neașteptate și despre acțiunile de care suntem în stare atunci când ne lăsăm purtați de "valul" inconștienței. Scenariul filmului - "Like Dandelion Dust" ("Ca puful de păpădie") - este bazat pe nuvela cu același titlu scrisă de renumita Karen Kingsbury - cea mai îndrăgită scriitoare inspirațională a Americii. 

Filmul a fost distins cu peste 20 de premii la diverse festivaluri internaționale iar actorii reușesc să ne poarte adânc în poveste reușind să transmită stări extraordinare. Sper să vă placă și să beneficiați de puterea lui transformatoare. Vă doresc vizionare plăcută aici-link, aici-link și aici-link (*Reclamele aparțin site-urior respective. Pentru a evita întreruperile: deschideți filmul, apoi dați click pe "pauză" pentru 2-3 minute până se încarcă suficient, apoi click pe "play" din nou.) .

***

Articole conectată cu subiectul dezvoltării personale: De ce este dezvoltarea personală o prioritate, Sursa nefericirii noastre, Cum să crești copii de succes și Viața înseamnă mai mult decât a fi fericit.

Cărți recomandate:

- "Pariază pe tine" -Robert Anthony- comandă online aici-link;
- "Fă-ți viața exact cum vrei tu!" -Richard Bandler- comandă online aici-link;
- "Secretul succesului – Încrederea totală în tine" -Robert Anthony- comandă online aici-link;
- "Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul" -Robin Sharma- comandă online aici-link;

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în micul meu univers, îți spun bine ai venit! Ideea de bază a acestei pagini este dezvoltarea personală integrală așa cum am descris-o aici (link). Pentru a găsi mai ușor subiecte pe placul tău poți folosi listele "Articole recomandate" și cea cu cuvinte cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Acorduri pe frecvența inimii (1)

Astăzi am pregătit ceva care să dezmorțească emoțiile și să dezghețe inimile dacă este cazul. Terapeutic 100%. Fiind pe limbajul inimii, iar timpul fiind scurt, traducerea din video-ul de mai jos e doar pe ici pe colo, prin părțile esențiale...😁 Pentru a simți bucuria la maxim este necesar un exercițiu de empatie cu cei din "rolurile principale".

Versurile primei piese - "The Impossible Dream" (Visul imposibil) - sunt scrise de Joe Darion, iar în traducere spun:

"Să visezi visul imposibil,

Să lupţi împotriva duşmanului imbatabil,

Să porţi o durere insuportabilă,

Să mergi acolo unde nici curajoşii nu îndrăznesc să meargă,

Să îndrepţi răul cel neîndreptat,

Să iubeşti pur şi neprihănit de la distanţă,

Să încerci şi atunci când braţele tale sunt prea obosite,

Să ajungi la steaua de neatins.

Această este misiunea mea

Să urmez steaua,

Nu contează cât de fără speranţă,

Nu contează cât de departe.

Să lupţi pentru dreptate

Fără îndoială sau pauză,

Să fii gata să mărșăluiești în Iad

Pentru o cauza cerească.

Şi ştiu că, dacă voi fi dedicat,

Acestei misiuni glorioase,

Inima mea se va linişti

Când mă voi aşeza spre odihna veșnică.

Şi lumea va fi mai bună pentru asta,

Pentru că un singur om, batjocorit şi acoperit cu cicatrici

Încă s-a străduit cu o ultimă uncie de curaj

Să ajungă la steaua de neatins."

Sper să vă placă, vizionare plăcută! ♥

Tot pentru suflet găsiți un video aici (link) și unul aici (link).

***

În cazul când ești aici pentru prima oară, îți urez bun venit! Poți găsi subiectul care te interesează utilizând listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Informații care mi-au schimbat viața (40)

Complexitatea ființei umane m-a fascinat încă de copil și continuă să mă fascineze. Suntem dotați cu atât de multe daruri și încă multe altele așteaptă în noi sub formă de potențiale până când vom avea răbdarea să le descoperim.

Dintre toate "dotările" fizice, creierul este cea mai complexă parte a corpului nostru și continuă să reprezinte în mare parte un mister pentru oamenii de știință, deși neuroștiințele au evoluat mult în ultimii ani datorită dezvoltării tehnologiei utilizate în experimente (link-1, link-2).

Mintea noastră – un alt mister, cercetătorii nefiind încă dispuși să accepte teoria minții extinse a lui Rupert Sheldrake – despre care am amintit aici (link). Percepțiile noastre (link) - atât de diferite de la om la om – și ele un mare mister. Emoțiile – fluxuri misterioase de energie care de cele mai multe ori ne bulversează viața. Până la urmă, dacă suntem foarte sinceri, cred că putem recunoaște că știm foarte puține lucruri despre Om ca Întreg.

Acest text este dedicat minții. "Un instrument foarte puternic, așa de puternic încât necesită atenție și conștientizare pentru folosire. Pentru că așa cum poate fi folosit pentru a crea capodopere de frumusețe și armonie, el poate fi folosit și pentru a crea monștri de dizarmonie și suferință" (citat dn filmul pe care îl recomand astăzi).

Ca orice lucru din lumea noastră duală, acest instrument minunat are și o parte întunecată. Este un instrument care ne induce îngrijorări de multe ori nefondate, presupuneri inutile, prejudecăți și proiecții iluzorii - care împreună ne conduc spre multe suferințe (link). Conștientizarea acestor limitări ne poate scuti de multă energie consumată inutil.

Din acest motiv distribui astăzi un foarte important documentar care a circulat mai mult în cercurile spirituale și chiar în acestea a fost înțeles uneori greșit. Documentarul se numește "Lo Sfidante" ("Sfidătorul") și a fost realizat de MareNectaris Center - un centru pentru dezvoltare personală care oferă instrumente pentru creșterea gradului de conștientizare și de revelare a potențialului uman.

Realizatorii filmului au denumit cu acest cuvânt - "Sfidătorul" - "un set de forţe care acționează în domeniul conștiinței umane (de masă) cu scopul de a diminua puterea acesteia şi a o menține într-o stare de inconștiență creând identificări cu construcțiile mentale imaginare. Acest set de forțe acționează asupra noastră că un element conservator, ca o forță opusă eforturilor noastre pentru evoluție și extinderea conștiinței (...).

Recunoscând (conștientizând) într-adevăr activitatea Sfidătorului în viețile noastre o putem transcende, sarcină care poate fi dificilă, care poate conduce la îndoieli și suferință din cauza încercării sale de a rămâne în viață. Este o sarcină care poate fi dureroasă, pentru că noi toți plecăm pe acest drum din același punct: noi credem că este așa (greu)." (traducere adaptată de pe site-ul centrului MareNectaris, parantezele îmi aparțin).

Mărturisesc că am amânat foarte mult recomandarea acestui film tocmai din cauza complexității lui și din cauză că mulți oameni l-au înțeles greșit. Iar eu nu vreau să îngroș stratul de confuzie. De exemplu, citeam undeva că: "Sfidătorul este o entitate vie care se hrănește cu emoțiile noastre negative, cu ura, supărările și haosul din gândurile noastre" (atât era descrierea). Perfect de acord, dar cu o foarte importantă precizare: NU este o entitate separată de noi, este în noi și peste tot, este parte din NOI.

Este important să se înțeleagă că nu este o entitate independentă, nu este în "afara" noastră ci reprezintă SUMA tuturor îndoielilor, supărărilor și haosul gândurilor NOASTRE ale tuturor fără excepție. Cu această precizare sper ca frazele de mai sus (cele din descrierea de pe site-ul oficial) și cele de pe parcursul filmului să fie înțelese în sensul lor profund și să nu se înțeleagă că Sfidătorul o fi cine știe ce entitate malefică din alte lumi sau că face parte din cine știe ce conspirație.

Mai am o recomandare...: să nu vă urâți mintea după ce veți vedea filmul. Fiecare parte din noi pe care o negăm se întoarce împotriva noastră cu forțe noi, hrănită de negare și respingere. Oricum eu nu cred că am avea vreo astfel de parte "în plus", adică nu cred ca mintea să ne fi fost doar piedică în calea evoluției.

Dimpotrivă, atâta vreme cât nu ne sabotează ea este un minunat instrument după cum știm cu toții. Ar fi de preferat ca filmul să funcționeze ca o informare/conștientizare, un fel de "aha!" care să ne facă să ne observăm mai mult pe noi înșine și acțiunile noastre, să fim mai prezenți și mai conștienți, mai clari în a distinge din care parte din mintea noastră vin gândurile care ne străbat și care ne împing spre acțiuni.

Da, este un film greu de "digerat", dar merită tot efortul pentru cei care vor cu adevărat să înțeleagă complexitatea ființei umane și limitările care o împiedică să se manifeste la adevăratul ei potențial.

O înțelegere profundă a acestui film plus exersarea sistematică a atenției și stării de observator asigură reducerea perioadelor de suferință și tristețe cu până la 90%. Un documentar dur, bulversant și provocator. Dincolo de aceste lucruri, am simțit filmul ca pe unul inițiatic, vindecător de la nivel superficial până la nivel de subconștient, fapt care face să merite revăzut. Vizionare plăcută!

În plus față de link-urile importante introduse în textul de mai sus, recomand și documentarele Efectul Umbrei (link) și Provocarea schimbării (link).

Câteva cărți care aduc clarificări asupra naturii gândurilor, trecerii dincolo de minte și  de dualitate (transport gratuit oriunde în țară pentru orice comandă):

- "Ochiul Sinelui" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
- "Dizolvarea egoului. Realizarea sinelui" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
- "Transcenderea nivelurilor constiintei" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
- "Doar rămâi tăcut" -H.W.L. Poonja (Papaji)- comandă online aici-link;
- "Realitatea, spiritualitatea și omul modern" -David R. Hawkins- comandă online aici-link.

În același sens cărțile lui Eckhart Tolle au schimbat mentalitatea a mii de oameni pe glob:

- "Puterea prezentului" - comandă online aici-link;
- "Puterea prezentului - ghid practic" - comandă online aici-link;
- "Liniștea vorbește" - comandă online aici-link;
- "Un Pământ nou" - comandă online aici-link.

Dacă este prima dată când ai ajuns aici, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să-ți aducă pace și bucurie. Pentru a căita mai ușor subiectul dorit poți folosi lista cuvintelor cheie - coloana din dreapta.  Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Webinar: Empatia – secretul iertării și relațiilor armonioase [10.04.2014]

Odată cu apropierea Sărbătorii Paştelui care simbolizează și renașterea noastră spirituală, nevoia împăcării și regăsirii liniștii sufletești se accentuează. Simțim parcă mai profund nevoia de a ierta și de a transforma relațiile conflictuale în unele armonioase.

Cum sentimentele negative, regretele și atașamentele își pun amprenta asupra memoriei noastre celulare generând dezechilibre la nivel fizic (link-1, link-2), necesitatea trasformării acestora și a eliberării trecutului capătă noi valențe. Astfel, regenerarea psiho-emoțională ne poate asigura nu doar regăsirea echilibrului interior ci și regenerarea fizică.

Relațiile interumane reprezintă una dintre cele mai importante surse a suferințelor noastre, iar iertarea este una dintre metodele de trasformarea a relațiilor și de împăcăre cu trecutul. Dar iertarea nu este întotdeauna un proces ușor. De aceea se întâmplă ca unele metode să funcționeze mai greu sau câteodată deloc.

Experiențele prin care am trecut și toate lucrurile pe care le-am învățat de-a lungul vieții mi-au demonstrat de nenumărate ori că empatia este o cale sigură către iertare și trasformarea relațiilor conflictuale. Ea reprezintă un instrument puternic deoarece asigură înțelegerea profundă a trăirilor celorlalți atât la nivel mental cât și la nivel emoțional.

Toate aceste motive plus mesajele primite pe mail m-au determinat să elaborez un seminar online (webinar) în care să ofer o înțelegere mai bună a empatiei ca instrument principal și sigur în procesul iertării, a trasformării relațiilor și, dincolo de acestea, a regăsirii liniștii sufletești. Webinarul oferă o perspectivă holistică a empatiei și se adresează tuturor celor care vor să se elibereze de povara resentimentelor, să-și armonizeze relațiile și viața în general dar și celor care vor să aprofundeze o metodă de autocunoaștere prin intermediul oglinzilor pe care le reprezintă ceilalți.

Seminarul online va cuprinde:

- definirea empatiei și valențele sale;

- rolul empatiei în iertare și transformarea relațiilor;

- cum să aplicăm empatia în viața de zi cu zi;

- exerciții utile în dezvoltarea capacității empatice;

- răspunsuri la întrebările participanților.

Am ales varianta webinarului pentru a oferi tuturor șansa de a participa din confortul casei fiecăruia, indiferent de orașul în care locuiește. Acesta se va desfășura pe 10 aprilie în intervalul orar 20.00-22.00.

Alte detalii găsiți pe facebook aici (link) (link-ul se deschide chiar dacă nu aveți cont), iar înscrierile se fac pe adresa de mail: adinaamironesei@yahoo.com. Vă aștept cu drag ♥

Iată ce spune Brené Brown despre puterea empatiei:

Două calde discursuri ale lui Brené Brown găsiți aici (link) și aici (link). O carte minunată scrisă de aceasta  - "Darurile imperfecțiunii" - poate fi comandată online cu un click aici (link) - transportul fiind gratuit oriunde în țară.

Dacă ești pentru prima oară aici, îți spun bine ai venit! Sper ca subiectele de pe blog să fie pe placul inimii tale. Pentru a găsi mai ușor ceea ce te interesează poți folosi listele "Articole recomandate", "Resurse video" și lista a cuvintelor cheie (din coloana din dreapta). Te mai aștept,

cu drag  ♥