Despre părinții toxici / De ce suntem o societate bolnavă (+ recomandare film)

Trăim într-o societate despre care mulți spun că este bolnavă din cauza pierderii abilităților de socializare, creșterii gradului de egoism, lipsei compasiunii și a dezumanizării în general.

Este destul de ușor de observat că acest fenomen s-a petrecut în timp și este datorat în principal educației pe care am primit-o fiecare în familie și experiențelor pe care le-am trăit în cadrul acesteia. Pentru că în puține familii se vorbea despre cum că este normal să fim buni unii cu ceilalți, să fim atenți la nevoile celor din jurul nostru sau să-i ajutăm dezinteresat.

Timpul a trecut, dar lucrurile nu s-au schimbat prea mult. În continuare puțini părinți au devenit conștienți că felul în care arată (va arăta) societatea depinde de căldura sufletească pe care o oferim copiilor, de exemplul care suntem fiecare și de felul în care îi educăm acasă și la școală.

Dar ca să fim un exemplu bun pentru copii este necesar mai întâi să ne vindecăm relația cu părinții noștri, să procesăm traumele pe care aceștia le-au declanșat și urmele dureroase pe care le-au lăsat în sufletul nostru. Fără această vindecare/iertare nu vom putea rupe lanțul transmiterii între generații a tiparelor comportamentale și vom repeta și noi greșelile lor.

De aceea am considerat necesar să aduc în atenția cititorilor acestui blog câteva idei utile despre părinții toxici.

Pentru clarificare, iată câteva semne că cineva a avut (are) astfel de părinți - așa cum îi descrie Dr. Susan Forward (psihoterapeut, conferențiar și autor de renume internațional) în cartea sa "Părinți toxici. Vindecă-ți rănile din copilărie și reia controlul asupra vieții tale":

"Relația pe care ai avut-o cu părinții tăi când erai copil:

1.Ţi-au spus vreodată părinții că ești rău sau că nu ești bun de nimic? Te-au insultat vreodată verbal? Te-au criticat constant?

2. Au aplicat ei bătaia fizică pentru a te disciplina? Te-au bătut cu cureaua, nuiaua sau cu vreun alt obiect?

3. S-au îmbătat sau s-au drogat vreodată părinții tăi? Te-ai simțit confuz, inconfortabil, speriat, rănit, sau rușinat din acest motiv?

4. Au suferit părinții tăi de o depresie severă sau au fost ei indisponibili din cauza unor dificultăți emoționale sau mentale, ori a unei boli fizice?

5. Ai fost vreodată nevoit să ai grijă de părinții tăi din cauza problemelor lor?

6. Ți-au făcut vreodată părinții tăi ceva ce nu ai putut spune nimănui? Ai fost molestat sexual în vreun fel?

7. Ai simțit teamă față de părinții tăi în cea mai mare parte a timpului?

8. Ți-a fost frică să îți exprimi în fața părinților tăi mânia cauzată de ei?

Viața ta de adult:

1. Te afli acum într-o relație distructivă sau abuzivă?

2. Te temi că dacă te-ai apropia prea mult de cineva, aceasta te-ar putea răni și/sau abandona?

3. Te aștepți la tot ce poate fi mai rău la oameni? De la viață în general?

4. Îți vine greu să știi cine ești, ce simți și ce îți dorești de la viață?

5. Te temi că dacă oamenii te-ar cunoaște așa cum ești cu adevărat, nu te-ar mai simpatiza?

6. Te simți anxios atunci când ai succes și speriat ca ceilalți să nu descopere că ești un impostor?

7. Ți se întâmpla să te înfurii sau să te întristezi fără niciun motiv aparent?

8. Ești un perfecționist?

9. Îți vine greu să te relaxezi sau să te distrezi?

10. În pofida bunelor tale intenții, ți se întâmplă să te trezești că te comporți la fel ca părinții tăi?

Relația ta cu părinții în stadiul de adult:

1. Continuă părinții tăi să te trateze ca pe un copil?

2. Ți se întâmplă să iei numeroase decizii importante de viață în funcție de aprobarea potențială a părinților tăi?

3. Ai reacții emoționale sau fizice intense după ce îți petreci timpul cu părinții tăi (sau anticipezi acest lucru)?

4. Te temi să fii în dezacord cu părinții tăi?

5. Te manipulează părinții tăi prin amenințări sau inducerea unei stări de vinovăție?

6. Te manipulează ei prin intermediul banilor?

7. Te simți responsabil pentru ceea ce simt părinții tăi? Dacă aceștia sunt nefericiți, te simți vinovat? Crezi că este sarcina ta să îi faci să se simtă mai bine?

8. Ești convins că orice ai face, nu vei fi niciodată suficient de bun pentru părinții tăi?

9. Speri că părinții tăi se vor schimba cândva în bine, nici tu nu știi prea bine cum?"

Desigur, nu toți părinții toxici își abuzează copiii prin aceleași metode. În această privință, Dr. Susan Forward face următoarea clasificare:

"1. Părinții inadecvați - sunt acei adulți care sunt atenți doar la propriile lor probleme și nu doar că își neglijează copiii, dar îi și transformă în "mini-adulți" a căror responsabilitate devine să poarte grija părinților.

2. Controlorii - sunt părinții care transformă viața copiilor în propria lor viață. Ei folosesc manipularea și vinovăția, mascate de multe ori sub un sprijin excesiv, pentru a controla întreaga viață a copilului. Copilul devine proprietatea lor.

3. Alcoolicii - acei părinți care își neglijează copiii pentru că dependența nu le mai lasă timp, energie și minte limpede să se ocupe de proprii lor copii.

4. Abuzatorii verbali - dărâmă din temelie încrederea în sine a copiilor, fie prin abuz direct (jigniri, acuze, cuvinte grele), fie, mai subtil, prin sarcasm.

5. Abuzatorii fizici - sunt incapabili să își controleze furia subconștientă profundă și își învinovățesc copiii pentru propriul lor comportament abuziv.

6. Abuzatorii sexuali - sunt cea mai toxică tipologie, sunt cei care își supun copiii la acte sexuale sau îi seduc subtil și le întunecă orice perspectivă sănătoasă asupra vieții."

În cadrul orelor de consiliere și a evenimentelor pe care le-am organizat, mai ales în serile de inspirație și povești, am avut ocazia să ascult multe povești de viață care m-au impresionat. Iată mai jos unul dintre cazurile care a fost discutat la o astfel de seară de povești, merită vizionat pentru a extrage și porția de înțelepciune și conștientizări.. (*dacă nu apare automat, setați subtitrarea în română din bara player-ului - butonul "rotiță" -> subtitrări)

(*Notă: Reamintesc persoanelor care primesc newsletter-ul automat prin sistemul blogspot că pentru a viziona materialele video este necesar să intre pe pagina blog dând click pe titlu - deoarece acestea nu sunt preluate odată cu articolul.)

Iată și un scurt video ce poate fi folosit în școli pentru educația copiilor care sunt în situații critice: 7 modalități de-a face față părinților abuzivi..

Prima mea recomandare de astăzi este o poveste tulburătoare - ecranizarea unei povești de viață adevărate. Dacă ar fi fost o fantezie, cu siguranță nu l-aș fi recomandat, dar pentru că reflectă realitatea, îl recomand cu sperând să reprezinte un semnal de alarmă. Este vorba despre miniseria (8 episoade) cu titlul "Actul" ("The Act"). Merită toată atenția, toate cele 8 episoade pot fi vizionate aici-link sau aici-link.

Chiar dacă l-am recomandat acum un an, filmul intitulat "Pot doar să-mi imaginez" se potrivește prea bine cu acest subiect, plus că este de asemenea o poveste de viață adevărată, așa că îl mai recomand o dată, este terapeutic, inspirație 100%, poate fi vizionat aici-link.

Articole conectate cu subiectul:

- Oameni toxici, relații toxice - soluții eficiente,
- Parentajul (in)conștient și implicațiile sale majore,
- Cum să crești copii de succes (+ 80 cele mai bune cărți de parenting),
- Consecințele traumelor din copilărie asupra sănătății și
- IERTAREA - aspecte esențiale și o schimbare de perspectivă.

Cărți recomandate:

- "Părinții toxici. Vindecă-ți rănile din copilărie și reia controlul asupra vieții tale" -Susan Forward- comandă online aici-link;
- "Descoperă-ți amintirile ascunse și adevăratul eu" -Menis Yousry- comandă online aici-link;
- "Copiii adulți ai părinților imaturi emoțional" -Lindsay C. Gibson- comandă online aici-link;
- "Fiicele tatălui, fiii mamei. Căi de ieșire din complexele paterne și materne" -Verena Kast- comandă online aici-link;
- "Copii bolnavi de părinți" -A. Schutzenberger, G. Devroede- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Copii ce vor să-și vindece părinții" -Bruno Clavier- comandă online aici-link;
- "Nu există părinte perfect" -Isabelle Filliozat- comandă online aici-link;
- "Te detest, te iubesc" -Isabelle Filliozat- comandă online aici-link;
- "Nu ne mai înțelegem deloc!" -Isabelle Filliozat- comandă online aici-link;
- "Vrăjitoare și oameni înspăimântători. Ostilitatea în viața cotidiană și depășirea ei" -J. H. Berke- comandă online aici-link;
- "Umbra din noi. Forța vitală subversivă" -Verena Kast- comandă online aici-link;
- "Părintele conștient" -Shefali Tsabary- comandă online aici-link;
- "Parenting conștient" -Susan Stiffelman- comandă online aici-link;
- "Parenting necondiționat" -Alfie Kohn- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Mami, tati, ma auziți?" -Jacques Salome- comandă online aici-link;
- "Cele cinci limbaje de iubire ale copiilor" -Gary Chapman, Ross Campbell- comandă online aici-link;
- "Parentaj sensibil si inteligent" -Daniel J. Siegel, Mary Hartzell- comandă online aici-link;.
- "Părinți străluciți, profesori fascinanți" -Augusto Cury- comandă online aici-link;
- "Ce face un părinte grozav" -Erica Reischer- comandă online aici-link.

***

În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Sunt peste 670 de articole care te așteaptă, așa că ai de unde alege. Poți alege mai ușor un subiect folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Parentajul (in)conștient și implicațiile sale majore

"Copiii şi tinerii învaţă cum să opereze cu fapte logice, dar nu ştiu cum să abordeze eşecurile şi insuccesele. învață să rezolve probleme de matematică, dar nu ştiu să-şi rezolve conflictele existențiale. Sunt antrenați să facă calcule fără să greșească, dar viaţa este plină de contradicţii, chestiunile emoționale nu pot fi calculate şi nici nu au socoteală exactă.

Sunt tinerii pregătiți pentru a se confrunta cu o decepţie? Nu! Ei sunt antrenaţi doar pentru succes.

Este imposibil să trăieşti fără probleme. Suferința ne poate construi sau distruge. Trebuie să ne folosim de suferință, pentru a construi înțelepciunea. Dar cui îi pasă de înţelepciune, în era informaticii?

Generația noastră a produs mai multă informație ca oricare alta, dar nu ştim ce să facem cu ea. Rareori folosim această informaţie pentru îmbunatățirea calității vieții. Dumneavoastră faceţi, în timpul liber, ceva care să vă facă plăcere? Căutaţi să vă administraţi gândurile ca să aveți mai multă pace în minte? Ne-am transformat în maşini de muncit şi ne transformăm copiii în maşini de învăţat." - Augusto Cury

Am început cu acest citat deoarece traducerea și editarea materialului de mai jos și m-au lăsat fără cuvinte și cu... O să înțelegeți ce vreau să spun abia după ce îl veți viziona.

Este vorba despre discursul doamnei Dr. Shefali Tsabary - psiholog clinician, autor și speaker internațional pe teme de educație și parentaj conștient - un discurs profund emoționant ce ne poartă cu blândețe într-o călătorie în copilăria noastră pentru a ne determina să devenim conștienți și responsabili de amprentele pe care le lăsăm în sufletele copiilor noștri, de urmele adânci care se vindecăm apoi atât de greu și care marchează profund întregul comportament de adult.

Este un discurs memorabil care zdruncină din temelii toate conceptele din educație și care ar trebui vizionat neapărat de către cei care sunt părinți sau vor deveni părinți, dar și de cei care lucrează în sistemul de învățământ. Vizionare plăcută prin ochii sufletului..

Articole conectate cu subiectul:

- Despre părinții toxici / De ce suntem o societate bolnavă,
- Cum să crești copii de succes (+ 80 cele mai bune cărți de parenting) și
- Consecințele traumelor din copilărie asupra sănătății.

Recomand bineînțeles cartea doamnei Shefali Tsabary: "Părintele conștient" - comandă online aici-link:

Recomand cu toată inima următoarele cărți care merită să fie cărți de căpătâi ale oamenilor care sunt sau vor deveni părinți:

- "Vâltoarea minții. Puterea și rolul transformărilor cerebrale în adolescență" - comandă online aici-link - traducerea aparține prietenei mele Raluca Toth 💗 ,
- "Părinți toxici. Vindecă rănile copilăriei și reia controlul asupra vieții tale" -Susan Forward- comandă online aici-link;
- "Descoperă-ți amintirile ascunse și adevăratul eu" -Menis Yousry- comandă online aici-link;
- "Parenting conștient" -Susan Stiffelman- comandă online aici-link;
- "Parenting necondiționat" -Alfie Kohn- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Mami, tati, ma auziți?" -Jacques Salome- comandă online aici-link;
- "Cele cinci limbaje de iubire ale copiilor" -Gary Chapman, Ross Campbell- comandă online aici-link;
- "Parentaj sensibil si inteligent" -Daniel J. Siegel, Mary Hartzell- comandă online aici-link;.
- "Părinți străluciți, profesori fascinanți" -Augusto Cury- comandă online aici-link;
- "Ce face un părinte grozav" -Erica Reischer- comandă online aici-link.
- "Copiii adulți ai părinților imaturi emoțional" -Lindsay C. Gibson- comandă online aici-link;
- "Creierul copilului tău" -Daniel J. Siegel, Tina P. Bryson- comandă online aici-link.

*Mulțumesc prietenei mele Giorgiana Onici pentru bunăvoința de a-mi permite să utilizez fotografia de la începutul acestui articol.💗

Dacă este pentru prima dată când ai ajuns în micul meu univers, îți urez bun venit! O mulțime de articole utile pentru sănătatea fizică, psihică și emoțională te așteaptă să le "răsfoiești". Pentru a alege un subiect care îți place poți folosi listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Treaba mea, treaba ta și treaba lui Dumnezeu

"Pot găsi doar trei tipuri de treburi în Univers: a mea, a ta și a lui Dumnezeu.

(Pentru mine cuvântul Dumnezeu înseamnă "realitate". Realitatea este Dumnezeu, pentru că guvernează. Orice nu este sub controlul meu, al tău, sau controlul tuturor, o numesc treaba lui Dumnezeu).

Cea mai mare parte a stresului vine din faptul că trăim mental în afara treburilor noastre. Când mă gândesc "Trebuie să-ți găsești o slujbă", "vreau să fii fericit", "ar trebui să fi punctual", "ar trebui să ai mai multă grijă de tine" - sunt în treaba ta. Când sunt îngrijorată de cutremure, inundații, război sau când voi muri, sunt în treaba lui Dumnezeu. Dacă sunt mental în treaba ta sau a lui Dumnezeu, efectul este separarea.

Am observat asta la începutul anului 1986. Când mergeam mental în treaba mamei mele, de exemplu, cu un gând ca "Mama mea ar trebui să mă înțeleagă", am experimentat imediat un sentiment de singurătate. Și am înțeles că de fiecare dată în viața mea, când m-am simțit rănită sau singură, mă aflam în treaba altora.

Dacă tu îți trăiești viața, iar eu trăiesc mental viața ta, cine este aici trăind-o pe a mea? Suntem amândoi acolo. Fiind mental în treaba ta, mă reține de la a fi prezentă în treaba mea. Sunt separată de mine, întrebându-mă de ce viața mea nu funcționează.

Să cred că știu ce e mai bine pentru altcineva, înseamnă să fiu în afara treburilor mele. Chiar şi în numele iubirii, este aroganța pură, iar rezultatul este tensiune, anxietate și frică. Știu ce este bine pentru mine? Asta este singura mea treabă. Ar trebui să lucrez cu asta, înainte să încerc să rezolv problemele tale pentru tine.

Dacă înțelegi cele trei tipuri de treburi îndeajuns să stai în treaba ta, ți-ar putea elibera viața într-un mod în care nici nu-ți poți imagina. Data viitoare când simți stres sau disconfort, întreabă-te în a cui treabă te afli mental și s-ar putea să începi să râzi! Întrebarea aceasta te poate aduce la tine. Și ai putea vedea cum nu ai fost niciodată prezent și că ți-ai trăit toată viața, mental, în treburile celorlalți. Doar să observi când te afli în treburile celorlalți, te poate aduce înapoi la sinele tău minunat.

Iar dacă practici asta pentru un timp, vei observa că nici tu nu ai nici o treabă şi că viața ta se desfășoară perfect pe cont propriu."

Fragmentul de mai sus este extras din minunata carte a lui Byron Katie "Iubește ceea ce este". L-am dat mai departe deoarece consider că este cel mai concis text despre care ar trebui să fie Treaba noastră a fiecăruia 😁. Dar știm cu toții că cel mai mult timp îl petrecem în Treaba altora judecându-i sau dându-le sfaturi pe care nu le cer 😃.

Procesul de analiză/autoinvestigație a unui gând/idee (care ne macină mintea) este aparent simplu și are la bază doar 4 întrebări și o "întoarcere" a gândului/ideii:

1. (Gândul) Este adevărat?

2. Poţi fi absolut sigur că este adevărat?

3. Cum reacţionezi, ce se întâmplă când crezi acest gând?

4. Cine ai fi fără gând?

5. Întoarce-l (conceptul pe care îl investighezi) şi nu uita să găseşti trei exemple autentice, specifice pentru fiecare întoarcere.

"Lucrarea" propusă de Byron Katie este foarte apreciată în rândul psihoterapeuților pentru că are o foarte largă aplicabilitate iar rezultatele obținute au schimbat deja viața a mii de oameni. Vă propun spre vizionare un exemplu al aplicării "Lucrării" sale pe care-l consider reprezentativ și de mare folos în vindecarea relațiilor. Este un exercițiu nu doar util dar și foarte amuzant în stilul binecunoscut al lui Byron Katie...

Articole conectate: Comunicarea conștientă - secretul relațiilor armonioase și 3 pași importanți pentru relații armonioase. Despre gânduri nefondate, presupuneri inutile, prejudecăți și proiecții iluzorii pe care le face mintea noastră - merită să vizionați documentarul care există aici (link).

Pentru o înțelegere profundă a Lucrării și exemple concrete de aplicare recomand trei cărți ale lui Byron Katie care pot fi comandate online după cum urmează - transportul fiind gratuit oriunde în țară:

- "Pune-ți gândirea sub semnul intrebării și schimbă lumea" - comandă online aici-link;
- "Cine ai fi tu fără povestea ta?" - comandă online aici-link;
- "Iubește ceea ce este" - comandă online aici-link.

Și dacă tot veni vorba de relațiile de cuplu, recomand și câteva cărți pentru cei care vor să-și transforme/vindece relațiile:

-"Iubirea nu este de ajuns" - Aaron T. Beck (părintele psihoterapiei cognitive) - comandă online aici-link sau aici-link;
- "Trăind cu cei apropiați în fiecare zi...viața!" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Trăind cu ceilalți în fiecare zi...viața!" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Comunicarea relațională pe înțelesul celor mici" -Jacques Salomé- foarte importantă pentru părinții care vor să aibă o relație armonioasă cu copii lor - comandă online aici-link;
- "Vorbește-mi, am atâtea să-ți spun" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Cum să ne mărturisim iubirea" -Jacques Salomé- comandă online aici-link.

Dacă esti pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți urez bun venit! Sper să găsești aici multe lucruri care să-ți placă. Poți folosi ca hartă a site-ului listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

De ce unii oameni se dezvoltă armonios și alții nu (+ recomandare film)

Probabil fiecare dintre noi s-a întrebat măcar o dată în viață de ce unii oameni reușesc să aibă o dezvoltare armonioasă pe parcursul vieții și de ce alții nu, de ce unii se adaptează diverselor situații neașteptate și reușesc să depășească ușor obstacolele pe care le întâlnesc iar alții rămân blocați în diverse traume fără măcar să încerce să iasă din ele.

Și eu m-am întrebat nu o dată care o fi "ingredientul" secret care face ca abilitățile de adaptare ale unora să se dezvolte mai bine. Și, după lungi reflecții, lecturi (cărți și articole) și vizionări de conferințe video, documentare etc. am ajuns la câteva concluzii.

Deorece am găsit concluziile care au rezultat din cel mai lung studiu privind dezvoltarea umană, se pare că nu mai trebuie să le împărtășesc pe ale mele :)). Mai bine vă invit să urmăriți discursul lui Helen Pearson autoare a cărții The Life Project - povestea acestui incredibil proiect care a început în 1946 și a descoperirilor remarcabile obținute în urma acestuia (cartea nu a fost tradusă în limba română). Helen Pearson este editor șef la cea mai renumită revistă științifică din lume - Nature - articolele sale câștigând numeroase distincții, inclusiv premiul Wistar Institute Science Journalism Award (2010) și două premii din partea Asociației Scriitorilor de Științe Britanici.

Sper să vă placă discursul ei și mai ales să găsiți în el acele câteva descoperiri importante și adevăruri simple despre viață și cum să fim părinți buni, oferind măcar copiilor noștri oportunitatea unei dezvoltări armonioase dacă în cazul nostru nu a fost să fie (în copilărie). Vizionare plăcută.. (*Dacă vizionați materialul video de pe telefon este posibil ca subtitrarea să nu apară, dar pe desktop/laptop aceasta există și apare automat)

(Recomandare film) Se spune că fiecare părinte este în stare de orice pentru copilul lui. Dar oare care ar fi limitele acestui "orice"? Să faci orice chiar fără a ține cont de echilibrul și bunăstarea acestuia?

Filmul pe care îl recomand astăzi este despre cum poate degenera o situație în care părinții naturali încearcă să-și recupereze copilul dat inițial spre adopție. Este o poveste tulburătoare care ne dezvăluie multe lucruri despre reacțiile noastre nebănuite și neașteptate și despre acțiunile de care suntem în stare atunci când ne lăsăm purtați de "valul" inconștienței. Scenariul filmului - "Like Dandelion Dust" ("Ca puful de păpădie") - este bazat pe nuvela cu același titlu scrisă de renumita Karen Kingsbury - cea mai îndrăgită scriitoare inspirațională a Americii. 

Filmul a fost distins cu peste 20 de premii la diverse festivaluri internaționale iar actorii reușesc să ne poarte adânc în poveste reușind să transmită stări extraordinare. Sper să vă placă și să beneficiați de puterea lui transformatoare. Vă doresc vizionare plăcută aici-link, aici-link și aici-link (*Reclamele aparțin site-urior respective. Pentru a evita întreruperile: deschideți filmul, apoi dați click pe "pauză" pentru 2-3 minute până se încarcă suficient, apoi click pe "play" din nou.) .

***

Articole conectată cu subiectul dezvoltării personale: De ce este dezvoltarea personală o prioritate, Sursa nefericirii noastre, Cum să crești copii de succes și Viața înseamnă mai mult decât a fi fericit.

Cărți recomandate:

- "Pariază pe tine" -Robert Anthony- comandă online aici-link;
- "Fă-ți viața exact cum vrei tu!" -Richard Bandler- comandă online aici-link;
- "Secretul succesului – Încrederea totală în tine" -Robert Anthony- comandă online aici-link;
- "Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul" -Robin Sharma- comandă online aici-link;

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în micul meu univers, îți spun bine ai venit! Ideea de bază a acestei pagini este dezvoltarea personală integrală așa cum am descris-o aici (link). Pentru a găsi mai ușor subiecte pe placul tău poți folosi listele "Articole recomandate" și cea cu cuvinte cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥