O zi bună

Sunt zile în care te bucuri pur și simplu. Fără motiv. Lași sacul cu griji deoparte pentru că poate a devenit mult prea greu sau din alte motive și simți să trăiești pur și simplu. Fără gânduri spre trecut, fără planuri de viitor, fără nimic altceva.

Poate că sunt rare. Poate că nu-ți permiți prea multe pauze de griji. Dar totuși ele există și, cu puțină răbdare și bunăvoință, pot fi observate.

În astfel de zile nu simți să vorbești sau să le descrii cuiva. Gândurile, vorbele ar strica magia lucrurilor pe care le simți. Sunt sigură că știi și tu cum e, ai trăit și tu măcar o dată o astfel de zi sau măcar câteva clipe.

Astăzi așa mi s-a întâmplat. De aceea nu simt să spun mai multe. Doar simt să ofer mai departe acel "ceva" care a produs click-ul. Este vorba despre un text scris și transmis de călugărul benedictin David Steindl-Rast despre care am vorbit săptămâna trecută aici (link). Am sentimentul că o să simțiți și voi bucuria pe care reușește să o transmită aacest om... (*așteptați să se deruleze reclama ce aparține site-ului unde este urcat video-ul)

Culmea...sau poate nu, în timp ce m-am apucat de scris aceste rânduri la radio-ul din cealaltă cameră a început să cânte piesa despre care vorbeam aici (link).. O fi vreo coincidență :)))

***

Articole ce completează subiectul acestui articol: 3 pași importanți în evoluția spirituală, Cum să accelerăm transformarea interioară, Adevărații tăi dușmani și Ce ne desparte de iluminare.

Cărți recomandate:

- "Stările sufletești. Învățarea seninătății" -Christophe Andre- comandă online aici-link
- "Cum să-ți reinventezi viața" -Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko- comandă online aici-link
- "Iertarea și compasiunea. Cum să-ți păstrezi liniștea sufletească" -Alice Wheaton- comandă online aici-link;
- "12 reguli de viață. Un antidot la haosul din jurul nostru" -Jordan B. Peterson- comandă online aici-link
- "Gasește-ți starea de echilibru" -Brian Tracy, Christina Stein- comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și bucurie și inspirație pentru suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Cine ești tu...cu adevărat

Există multe feluri în care ne-am putea autodefini dacă cineva ne-ar pune întrebarea de mai sus. Însă nici unul nu ar fi complet. Deoarece suntem în infinite feluri în funcție de experiențele prin care trecem și ne schimbăm în fiecare clipă fie că vrem sau nu. Dacă această viață ar dura la infinit sunt sigură că am reuși să observăm la un moment dat că putem manifesta toate aspectele pe care nu ne-am aștepta să le conținem. Catalogate "bune" sau "rele".

Încercarea noastră permanentă de a ne defini/redefini vine din dorința ego-ului de a ieși din ceea ce numim "comun". Uitând că suntem deja unici. Și asta ar trebui să fie de ajuns pentru a ne găsi  liniștea creatoare. Această goană după ieșirea din comun ne face deseori să ne rătăcim în labirintul minții și să uităm adevărata noastră natură.

Pentru astfel de momente de rătăcire și uitare a ceea ce este cu adevărat important v-am pregătit cu un cadou special - un material video care pe mine m-a ajutat ori de câte ori m-am pierdut în gânduri.

Este vorba despre un video ce conține un text scris și transmis de Gangaji - autoare mai puțin cunoscută în România. Are o poveste de viață impresionantă pe care o găsiți aici-link și niște cărți minunate (care nu au fost încă traduse în română). Dacă sunteți printre cititorii mai vechi ai blogului ați văzut-o și în filmul "Cine sunt eu?" pe care l-am postat aici-link..

Ar fi nepotrivit să prezint în vreun fel mesajul acesteia deoarece acesta este pur și simplu sferic, perfect, complet. Și mai mult de atât, este vindecător. *Recomand vizionarea în ecran complet, cu sonorul suficient de amplu (eventual în căști) iar pe durata video-ului (9 minute) repaus total de la alte gânduri și distrageri. În aceste condiții veți putea observa cu siguranță efectul. Cu drag, din toată inima, vizionare plăcută..

Articole conectate: Cum ne ridicăm nivelul de conștiință (conștiență), Iluminarea - transcenderea limitelor umane și Liniștea care durează (un exercițiu).

Recomand cu drag câteva cărți care ne pot facilita drumul către noi înșine, către esența care suntem:

- "Diamond in Your Pocket" (engl.)-Gangaji- (cartea din care e fragmentul din video) comandă online aici-link;
- "Doar rămâi tăcut" -H.W.L. Poonja (Papaji -maestrul lui Mooji)- comandă online aici-link;
- "Evanghelia lui Ramana Maharshi" -Ramana Maharshi- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Cine Sunt Eu?" -Ramana Maharshi- comandă online aici-link;
- "Învățăturile lui Ramana Maharshi" -Arthur Osborne- comandă online aici-link;
- "Experiența vidului. Conversații despre realizarea infinitului" -Nisargadatta Maharaj- comandă online aici-link;
- toate cărțile scrise de David R. Hawkins- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Eliberarea de cunoscut" -Jiddu Krishnamurti- comandă online aici-link;
- "Miracolul conștientizării" -Thich Nhat Hanh- comandă online aici-link;
- "Cum să ajungi la pacea interioară" -Eckhart Tolle- comandă online aici-link;
- "Experiența conștientizării" -Ovidiu Brazdău- comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată în căsuța mea de pe net, mă bucur să-ți urez bun venit! Sper să găsești subiecte care să îți placă și să te întorci din când în când. Poți alege ceva folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Invită-l pe "Celălalt" la masă

Crăciunul este vremea împăcării. A împăcării cu ceea ce există în fiecare dintre noi dar și cu ceea ce există în ceilalți. Pentru că, în esență, purtăm în noi, în fiecare, toate fragmentele din universul în care ne-am intersectat drumurile.

De aceea am găsit potrivit ca în această seară din ajunul Crăciunului să vă dăruiesc un scurt discurs de suflet care mi-a ieșit în cale zilele acestea și care, prin semnificațiile sale calde mângăie într-un fel aparte aceste clipe. Este vorba despre discursul lui Elizabeth Lesser -  autor al bestseller-ului cu titlul "The Seeker’s Guide and Broken Open". Aceasta a studiat și a lucrat cu oameni remarcabili din domeniul inteligenței emoționale, spiritualității, vindecării și autovindecării și este cofondator și consilier al organizației Omega (link).

Sper să vă încânte sufletul și să vă aducă bucurie, vizionare plăcută!

P.S. Vă aștept mâine în prima zi de Crăciun cu un minunat cadou :)

Putem să ne imaginăm cum ar fi să fie...așa (link) sau așa (link).

Dacă ai ajuns pentru prima dată aici, îți urez bun venit! Sper să găsești lucruri care să-ți placă în lista "Articole recomandate" sau în tabelul cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Recomandare film - Exact ca în rai

Ne apropiem cu pași repezi de sfârșitul de an și parcă, acum mai mult ca în alte perioade ale anului, suntem mai dispuși să facem bilanțuri privind lucrurile pe care le-am făcut și cele pe care am fi dorit să le facem altfel. Chiar dacă rezultatele acestor bilanțuri nu sunt întotdeauna îmbucurătoare, putem să ne bucurăm de faptul că am experimentat și că doar așa putem afla ce e mai bine pentru noi astfel încât să putem face apoi schimbările pe care le considerăm potrivite.

Fie că facem sau nu parte dintre cei care s-au scufundat în muncă anul acesta, filmul pe care îl propun astăzi aduce câteva întrebări privind măsura în care am avut grijă și de alte arii ale vieții noastre. Dincolo de aceste întrebări "serioase" filmul de mai jos este unul care aduce multă bucurie și de aceea îl găsesc potrivit pentru astăzi sau pentru aceste zile din preajma sărbătorilor. Nu vă povestesc ce și cum, cred că titlul spune suficient :)), vă spun doar că în rolurile principale vă vor încânta Reese Witherspoon și Mark Ruffalo și că este o comedie care merge...la suflet. Filmul este preluat de aici (link), dar bineînțeles, pentru o vizionare de calitate cumpărarea dvd-ului este varianta optimă. Vizionare plăcută!

Link alternativ aici (link)

În cazul când ai ajuns pentru prima dată în micul meu univers, mă bucur să-ți urez bun venit! Ideea de bază a acestei pagini este dezvoltarea personală integrală pe care am descris-o aici (link). M-aș bucura să găsești lucruri care să-ți placă și să-ți fie utile călătoriei tale spre tine însuți fie în lista "Articole recomandate" fie în tabelul cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Te mai aștept...

 Cu drag  ♥ 

Informații care mi-au schimbat viața (30)

Cu cât înaintăm pe drumul autocunoașterii lucrurile devin din ce în ce mai complexe. Atât ca trăiri cât și ca semnificații ale acestora. Se întâmplă astfel deoarece fiecare dintre noi este un Univers infinit asemeni Universului Mare. În funcție de specificul fiecăruia, vine un moment în care ne simțim pregătiți să explorăm mai mult din acest univers interior, iar când suntem pregătiți apar și oportunitățile. Într-un astfel de moment mă aflam și eu în 2010 când am participat pentru prima dată la un seminar de Respirație Holotropică organizat de Elena Francisc și Horia Țurcanu.

Respirația holotropică (numită în unele culturi și Respirație de Foc) este o metodă de explorare a conștiinței utilizată în psihologia transpersonală, metodă care oferă acces la multiplele dimensiuni profunde ale ființei pe care în alte moduri ne-ar fi mult mai greu să le cunoaștem. Accesarea acestor dimensiuni interioare permit transformarea profundă a relației cu noi înșine, clarificarea și vindecarea traumelor din trecut dar și o reașezare a sistemului de valori, acestea împreună transformând la rândul lor relația noastră cu tot ce ne înconjoară (link).

Printre cele mai de preț beneficii ale unei astfel de experiențe sunt descoperirea prejudecăților pe care le manifestăm în mod inconștient, a măștilor pe care încă le purtăm în diverse situații de viață și a neasumărilor care ne scapă din vedere chiar și în cazul unui lung parcurs de autocunoștere. Desigur, aceste descoperiri nu sunt deloc confortabile, dimpotrivă, dar dacă ne dorim să ne cunoaștem cu adevărat, transformarea acestor zone total inconfortabile din ființa noastră este inerentă.

Asemeni experiențelor mistice, stările de conștiință extinsă ce pot fi experimentate prin respirație holotropică nu pot fi puse în cuvinte deoarece acestea nu le pot cuprinde. Și chiar dacă cineva ar încerca să descrie o astfel de experiență nu ar reuși să o redea decât într-o foarte mică măsură (am încercat aici (link) ceva de acest gen și a fost prea puțin). În plus, aceste experiențe sunt revelatoare doar pentru cel care le trăiește, de aceea nu voi descrie aici trăirile pe care le-am avut în Călătoria de săptămâna trecută. Vreau doar să mulțumesc din toată inima oamenilor minunați care mi-au oferit sprijinul lor cald: Elena Francisc și Horia Țurcanu, Cristina Srour și Mariana Toader și nu în ultimul rând mulțumesc grupului minunat din care am făcut parte.

Dau mai departe astăzi un interviu de mare valoare cu Stanislav Grof - renumit psihiatru cu o experiență de 50 de ani în studiul stărilor de conștiință extinsă, fondatorul metodei de explorare a acestora prin respirație holotropică. Felicitări Elenei și lui Horia pentru reușita de a-l invita în România și de a dărui astfel posibilitatea românilor de a intra în contact cu informații de o asemenea valoare. Interviul de mai jos completează rotund articolele din această săptămână și sper să vă aducă și vouă clarificări profunde. Vizionare plăcută!

"Transformarea psihospirituală radicală a omenirii nu numai că este posibilă, dar este deja în desfăşurare. Rămâne întrebarea dacă aceasta poate fi suficient de rapidă şi extinsă pentru a inversa tendinţa actuală autodistructivă a omenirii moderne." - Stanislav Grof

Articole conectate găsiți aici (link) și aici (link).

Recomand cărțile scrise de Stanislav Grof:

- "Jocum cosmic" - comandă online aici-link;
- "Psihologia viitorului" - comandă online aici-link;
- "Călătoria ultimă" - comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns aici pentru prima dată, îți urez bun venit! Poți alege ceva care să-ți placă din lista "Articole recomandate" sau din tabelul cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗