Despre proiectul care a schimbat peste 13.000 de vieți și despre compasiune

"Când în viață totul îți merge bine, e ușor să crezi că toate se întâmplă cu un motiv. E ușor să ai credință. Dar când lucrurile încep să meargă rău, devine foarte greu să păstrezi credința, îți vine greu să nu te întrebi din ce cauză se întâmplă toate necazurile." - Allie - Taken [2002]

Într-adevăr, e ușor să fim încrezători și să avem credință când totul merge bine. Însă odată cu înrăutățirea situației credințele noastre încep să se zguduie una câte una, prioritățile se schimbă încetul cu încetul sau, uneori, brusc. De aceea aș duce mai departe ideea de mai sus: când lucrurile se agravează, când cineva drag sau chiar noi suntem pe ultima sută de metri (a vieții), credințele se zguduie din temelii iar prioritățile se schimbă radical.

De obicei spunem că viața ne-a luat prin surprindere, însă dacă am fi foarte sinceri, măcar cu noi înșine, am recunoaște că viața ne-a dat diverse semne pe lângă care am trecut nepăsători spunând în gând fraza atât de întâlnită încât a devenit clișeu: "nu cred că mie nu mi se poate întâmpla".

Știați că peste 50.000 de români mor anual din cauza bolilor (considerate) incurabile? Șiați că mai puțin de 5% dintre aceștia beneficiază de îngrijire paliativă?

Există suflete mari care se gândesc la cei care și-au pierdut speranța că s-ar putea vindeca și chiar speranța că ar exista ceva dincolo de materie. Unul dintre proiectele acestor oameni doresc să-l prezint astăzi. Este vorba despre proiectul HOSPICE fondat de dl. Graham Perolls (link1, link2), care a început în Anglia cu "Fundația Hospice Ellenor" (întreaga poveste aici-link). Ideea de bază a acestei fundații este de a oferi îngrijire paliativă gratuită pacienților cu boli incurabile în stadii avansate și în stadii terminale indiferent de vârstă sau de mediul social din care provin.

Proiectul a fost extins în România în 1992 în orașul Brașov, iar în 1997 în cadrul Fundaţiei Hospice Casa Speranţei (link) s-a înființat Centrul de Studii pentru Medicină Paliativă. De atunci, centrul a instruit peste 18.000 de persoane: medici, asistenţi medicali şi alţi profesionişti în acest domeniu nou pentru România. Organizaţia este unul dintre cele şapte modele de îngrijire paliativă recunoscute la nivel mondial şi este Centru de Excelenţă pentru Europa de Est şi Asia Centrală.

În septembrie anul acesta, cu ajutorul donațiilor multor oameni cu suflet extraordinar, s-a inaugurat un centru Hospice Casa Speranței și în București (link) care urmează să fie finalizat în timp tot cu ajutorul donațiilor. Scopul acestui articol este de a anunța că putem ajuta acest proiect din banii pe care antreprenorii oricum îi direcționează statului sub formă de impozit. De ce spun asta? Deoarece Codul Fiscal şi Legea nr. 32/1994 privind sponsorizarea permit companiilor comerciale plătitoare de impozit pe profit să direcţioneze până la 20% din suma datorată anual bugetului de stat către organizaţii non-guvernamentale.

În acest context, ar fi minunat să direcționăm cei 20% din impozit spre acest proiect care funcționează deja și aduce atâta bucurie pacienților cu boli în stadiul avansat sau terminal și familiilor acestora. Campania de strângere a celor 20% din impozit Dorință de Crăciun (link) are o pagină web dedicată: 20.hospice.ro, iar formularele și exemplul de calcul se găsesc la secțiunea "Direcționează" de pe pagina respectivă. Pe aceeași pagină se găsesc rezultatele anului 2013 și obiectivele îndeplinite până acum în 2014.

Vă invit să vizionați materialul video de mai jos (o emisiune din 2014 + una din 2013) în care reprezentatul media Hospice Casa Speranței - domnul Daniel A. Bujorean - ne spune povestea impresionantă a acestui proiect minunat și multe detalii emoționante din viața de zi cu zi a pacienților din cele două centre...

"Iubirea și compasiunea sunt necesități fără de care umanitatea nu va putea supraviețui". - Dalai Lama

Despre compasiune, o calitate umană cu care e important să ne reconectăm, ne vorbește cu căldură Krista Tippett - jurnalistă multipremiată (inclusiv de președintele SUA Barack Obama), autoare a două cărți declarate bestseller de către New York Times, vizionare plăcută prin ochii sufletului.. 

A întoarce Universului ceva din darurile pe care acesta ni le face zilnic cred că este un lucru firesc. Ar fi aproape imposibil să nu vedem că ele există, numai că, din cauza obișnuinței cu aceste daruri, considerăm că sunt doar niște lucruri care ni se cuvin. (link)

***

Astăzi recomand cu căldură următoarele materiale înrudite cu tema de mai sus:

- "Compasiunea - suprema înflorire a iubirii" - Osho - comandă online-aici,

- "Comunicarea medic-pacient. Știința întâlnește compasiunea" (3 CD-uri) - Cristian Carstoiu, Mihaela Stroe, Andy Szekely - comandă online-aici.

***

În cazul când ai pășit pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți spun bine ai venit! Ideea de bază a acestei pagini este Dezvoltarea Personală Integrală pe care am definit-o aici-link. Poți căuta mai ușor un subiect care să-ți placă folosind listele "Articole recomandate", "Resurse video" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Te poți conecta cu articolele blogului prin abonare în formularul din coloana din dreapta. Distribuind acest articol  (pe facebook sau pe mail) vei ajuta la o mai bună mediatizare a proiectului Hospice Casa Speranței și a campaniei de strângere de fonduri și astfel, mai multe persoane în nevoie vor beneficia de îngrijire paliativă

cu drag 💗

Povestea unei prietenii dincolo de limitele umane (+ recomandare film)

Viața este o continuă adaptare la schimbare. De fapt la schimbări. Pentru că oricât am vrea noi ca unele lucruri să rămână neschimbate (cele convenabile și confortabile, desigur 😁) asta nu se va întâmpla niciodată, în ciuda atașamentelor noastre mai mici sau mai mari și a veșnicei dorințe umane de durabilitate.

Dintre toate schimbările care vin în viața noastră, despărțirile de oamenii dragi sunt cu siguranță cele mai grele. Pentru că suntem oameni și pentru că exercițiul detașării este unul dintre cele mai complexe și mai de durată dintre toate "antrenamentele" de dezvoltare personală și spirituală. Și dacă este vorba de dispariția copiilor din viața părinților atunci situația devine și mai complicată.

Dau astăzi mai departe un exemplu de putere sufletească a două mame care și-au depășit limitele umane în mai multe privințe. Este vorba despre povestea unei prietenii pe care foarte mulți oameni au crezut-o imposibilă, o poveste impresionantă despre iertare, compasiune și împăcare sufletească - virtuți de care ar trebui să fie capabil fiecare om care-și dorește să evolueze spiritual. Vă invit să o urmăriți mai jos și sper să vă ofere inspirația care să aducă iertarea și compasiunea în viața de zi cu zi. Vizionare plăcută prin ochii sufletului..

Filmul pe care îl dau mai departe astăzi conține o emoționantă lecție de viață. Pentru că ne vorbește despre relații într-un fel aparte. Ne vorbește despre cum pot oamenii să-și depășească interesele personale, să iasă din spațiul strâmt al ego-ului și să pășească în lumea Celuilalt. Ne vorbește despre iertare, adaptare, dragoste și înțelegere dincolo de prejudecăți.

Scenariul aparține lui Gigi Levangie, iar pe ecran veți întâlni o echipă absolut minunată: Julia Roberts, Susan Sarandon, Ed Harris, Jena Malone și Liam Aiken. Filmul a câștigat 7 premii și a fost nominalizat pentru alte cinci - inclusiv la un Glob de Aur (pentru performanța lui Susan Sarandon). Filmul reprezintă un foarte bun exercițiu de fitness mental și emoțional, fiind în acest caz profund terapeutic. Îl puteți viziona aici-link, aici-link, aici-link sau aici-link.

***

În completarea subiectului recomand: Magia relațiilor umane și Miracolul necondiționării în relațiile interumane. Ceva despre iertarea de sine am scris aici-link.

Cărți recomandate (transport gratuit oriunde în țară pentru orice comandă):

- "Iertarea - Cea mai mare putere vindecătoare" -Gerald G. Jampolsky- comandă online aici-link;
- "Cum sa ierți atunci când nu poți" -Dr. Jim Dincalci- comandă online aici-link;
- "Iartă cu adevărat" -Fred Luskin- comandă online aici-link;
- "Cum sa dăruiești iertarea" -Robert D. Enright- comandă online aici-link;
- "Cele cinci limbaje ale scuzelor" -Gary Chapman- comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pe această pagină pentru prima dată, îți spun bine ai venit! Ideea principală a blogului este dezvoltarea personală integrală așa cum am descris-o aici-link. Poți căuta mai ușor un subiect pe placul tău folosind listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Transa urbană și compasiunea

"Un moment uman adevărat presupune îndeplinirea a două condiții: prezența fizică a oamenilor și atenția lor emoțională și intelectuală. Atât. Prezența fizică nu este suficientă; puteți merge umăr la umăr alături de cineva timp de șase ore într-un avion și să nu aveți un moment uman în întreaga călătorie. Atenția de una singură nu este de ajuns nici ea. Puteți să acordați atenție cuiva la telefon, de exemplu, dar într-un fel, convorbirii telefonice îi lipsește puterea unui moment uman adevărat.

Adevăratele momentele umane necesită energie. De multe ori asta e ceea ce ne face să le evităm. Un astfel de moment poate fi privit ca un alt "impozit" pe care îl plătim vieții noastre suprasolicitante. Dar un moment uman nu trebuie să fie o drenare emoțională sau o dezvăluire personală neapărat. De fapt, un astfel de moment intens poate fi și unul gen business de scurtă durată. O conversație de cinci minute poate fi un moment uman perfect semnificativ.

Pentru a declanșa un moment uman adevărat trebuie să pui deoparte ceea ce faci, să pui jos nota pe care o citeai, să decuplezi de la laptop-ul, să abandonezi visarea cu ochii deschiși și să te concentrezi asupra persoanei cu care ești. De obicei, când faci asta, cealaltă persoană va simți energia și îți va răspunde în același fel. Împreună fiind, veți crea rapid un câmp de forță de o putere excepțională."

***

Am început cu acest fragment dintr-un articol pe care l-am citit de curând - la sugestia făcută de Daniel Goleman în materialul de mai jos. Articolul se numește "Momentul Uman la serviciu" este scris de Edward M. Hallowell și a apărut în Harvard Business Revue aici-link (l-am tradus și adaptat). Am început astrfel și în amintirea atât de multor momente profund umane pe care le-am trăit alături de prieteni sau de oameni necunoscuți la cursuri, seminarii, în tabere și în cadrul ședințelor de consiliere.

Momente speciale alături de oameni abia întâlniți, momente care mi-au confirmat (a câta oară...) că nici un alt mod de comunicare și interacțiune umană (mesaje virtuale, sms, convorbiri telefonice, etc.) nu poate fi comparată cu o întâlnire față în față în condiții de totală prezență (- prezența descrisă de Eckhart Tolle în cărțile sale). Mulțumesc tuturor celor care mi-au oferit încrederea și ocazia să fiu alături de ei, să îi susțin cu toată ființa, vă îmbrățișez cu drag oriunde ați fi acum 💗.

Există mulți oameni care nu au trăit niciodată un astfel de moment de conectare. Pentru că nu-și dau voie să simtă. Pentru că le e teamă de conectare profundă. Le e teamă că zidurile pe care le-au construit pentru a NU simți s-ar putea prăbuși sau topi. Le e teamă de iubire deși tânjesc după ea. De fapt, le este frică de atașament și de un posibil abandon ce-ar putea urma după atașament.

Pentru că și cititori mei sunt în grabă, nu voi intra mai adânc în subiect. Am vrut doar să spun că îmi pare rău pentru cei care nu-și dau voie să simtă emoțiile. Pentru că nu sunt conștienți că acestea sunt seva unei vieți sănătoase psihic dar și fizic.

În materialul video pe care îl dau mai departe astăzi, Daniel Goleman ne propune să acordăm atenție și importanță nu doar celor din familie ci și celorlalți precizând că suntem "proiectați din fabricație" pentru asta. Așa cum spune și în cartea sa "Focus" (din lista de cărți de sub video): "Viața nu-și poate atinge potențialul maxim, fără a le acorda importanța cuvenită tuturor tipurilor de atenție: asupra propriei persoane, asupra altora și cea către mediul înconjurător."

Daniel Goleman este psiholog de renume internațional, autor recunoscut şi jurnalist american. A studiat și la Harvard, în cadrul unui program de psihologie clinică, analizând mintea umană dintr-o perspectivă interdisciplinară, a făcut cercetări în India privind sistemele antice de psihologie și practicile de meditație în religiile asiatice, apoi a revenit la Harvard pentru a-și finaliza lucrarea de doctorat și a preda la Harvard. Este cofondator al Consorțiului pentru Cercetări privind Inteligența Emoțională în Organizații, instituție care găzduiește cercetări privind rolul inteligenței emoționale în creșterea eficienței la locul de muncă.

Cea mai vândută carte a sa - "Inteligența emoțională" a fost publicată în 40 de limbi (inclusiv în limba română - link) și s-a vândut pe glob în peste 5 000 000 de exemplare. Sigur merită toată atenția noastră, vizionare plăcută!

* Dacă vrei să-ți înțelegi mai bine emoțiile sau dacă treci printr-o experiență dificilă și ai nevoie de sprijin în găsirea unor noi perspective și clarificări - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

***

INVITAȚIE: Dacă ești un fan al dezvoltării personale și vrei să-ți transformi pasiunea într-o carieră în domeniu, hai la cursul de Consilier pentru Dezvoltare Personală! Când: 8, 9, 10 octombrie. Cum: online-live pe Zoom. Vei primi o mulțime de tehnici de lucru, exemple concrete, studii de caz utile, un suport de curs consistent gratuit*, fișe de lucru/exerciții și un certificat care-ți permite deschiderea unui cabinet.  Pentru detalii click AICI-LINK. Te aștept cu drag 💗

***

Articole recomandate conectate cu subiectul:

- Îți poți imagina cum ar fi să nu-ți fie teamă? Teama de ceilalți și căldura conexiunii,

- 3 pași importanți pentru relații armonioase,

- Cum să-ți faci prieteni pe viață.

Recomand bineînțeles cărțile lui Daniel Goleman - toate bestseller - care dezvăluie pe înțelesul tuturor secretele emoțiilor, autocunoașterii în general și ale interacțiunilor umane reale autentice:

- "Inteligența emoțională" - comandă online aici-link;

- "Inteligența socială. Noua știință a relațiilor umane" - comandă online aici-link;

- "Creierul și inteligența emoțională" -Daniel Goleman- comandă online aici-link;

- "Emoții vindecătoare" -Daniel Goleman, Dalai Lama- comandă online aici-link;

- "Emoții distructive" -Daniel Goleman, Dalai Lama- comandă online aici-link;

- "Focus" (argumente captivante în favoarea dezvoltării atenției, argumente importante pentru care ar trebui să renunțăm măcar din când în când la telefon/smartphone/tablete/laptop) -comandă online aici-link;

- "Inteligența ecologică" (despre care vorbea în discursul său de mai sus) -comandă online aici-link;

dar și alte lecturi utile care aduc înțelegere și claritate privind rolul emoțiilor în dezvoltarea noastră armonioasă:

- "Agilitatea emoțională" -Susan David- comandă online aici-link;

- "Cum iau naștere emoțiile. Viața secretă a creierului" -Lisa Feldman Barrett- comandă online aici-link;

- "Emoții date pe față. Cum să citim sentimentele de pe chipul uman" -Paul Ekman- comandă online aici-link;

- "Cartea gesturilor" (ce trădează emoțiile) -Peter Collett- comandă online aici-link;

- "Shine. Cum te ajută neuropsihologia să-i faci pe oameni sa dea tot ce au mai bun" -Edward M. Hallowell- comandă online aici-link.

***

Dacă abia ai ajuns în micul meu univers, îți urez bine ai venit! Te așteaptă peste sute de articole cu informații pentru suflet, minte și trup numai bune de aplicat în viața cotidiană. Lista cuvintor cheie din coloana din dreapta te ajută să găsești mai ușor un subiect pe placul tău. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag 💗

Ascultarea conștientă - calea spre adevărata înțelegere

Într-o lume dominată de viteză comunicarea interumană a suferit numeroase transformări ajungând să fie de multe ori doar un schimb rapid de cuvinte golite de viață și uneori de sens. Așa s-a ajuns la stadiul în care majoritatea oamenilor nu ascultă pentru a-l înțelege pe cel cu care comunică ci ascultă pregătindu-și în minte răspunsul cu intenția de a-i răspunde cât mai repede. Se subînțelege că aceasta a dus la scăderea capacității empatice și la o deconectare socială vizibilă fapt care sună ca o ironie dacă îl raportăm la conectarea virtuală în creștere continuă pe rețelele de socializare.

Pentru cei care vor să schimbe această stare de fapt și își doresc transformarea relațiilor pe baza unei comunicări profunde recomand astăzi un scurt discurs ce conține 5 exerciții de îmbunătățire a capacității de ascultare conștientă. Este vorba despre discursul lui Julian Treasure - speaker internațional și trainer ce susține seminarii în care oamenii învață cum să asculte conștient și să-și construiască un discurs care să fie ascultat cu plăcere.

Este autorul cărţii "Sound Business" în care acesta oferă metode de aplicare a sunetului în afaceri. Este de asemenea invitat în media la nivel mondial (Time Magazine, The Economist, The Times, posturile naţionale de TV şi radio din UK, SUA, Canada, Australia, etc.) pentru a vorbi despre aceste subiecte cărora a reușit să le mărească aria de aplicabilitate. Minunat și profund, vizionare plăcută !

Articole conectate: Comunicarea conștientă - secretul relațiilor armonioase și 3 pași importanți pentru relații armonioase.

Iată și două veritabile ghiduri pentru dezvoltarea capacității de ascultare (transport gratuit oriunde în țară pentru orice comandă: 

- "Arta de a asculta ce spun cei din jurul tău şi succesul în viaţă" -Madelyn Burley-Allen-comandă online aici-link;
- "Invață să asculți!" -Gary si Joy Lundberg- comandă online aici-link.

Dacă ești pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți urez bun venit! Sper să găsești subiecte pe placul tău și să revii din când în când. Pentru a căuta mai ușor poți folosi lista cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Despre a dărui și 6 site-uri ce te pot ajuta să-ți împlinești visul

"Fii schimbarea pe care vrei să o vezi în lume" este cel mai cunoscut citat al lui Mahatma Gandhi care este distribuit pe facebook pe mii de poze și se află în antetul altor mii de pagini web din diverse domenii. Și totuși, mulți oameni susțin că trăim într-o lume în care egoismul a atins cote alarmante. Motivele pentru care am ajuns în această situație sunt multe. Și nu le voi comenta. Dar cred că cel mai întâlnit este lipsa banilor. Pentru că mulți oameni asociază "a dărui" cu "a dărui bani" sau lucruri care costă bani.

Eu cred că "a dărui" are mai multe semnificații. Putem dărui lumii și alte lucruri în afara celor care costă bani. Putem dărui timp și energie investite în proiecte care să ridice standardul calității vieții în diverse domenii. Voluntariatul este o cale, deși una foarte puțin practicată în țara noastră (link). Dar fiecare dintre noi are un dar unic, un talent doar al său. Iar darul său poate fi transformat în ceva care să folosească tuturor.

Un proiect care m-a impresionat este acțiunea inițiată și susținută de de Narayanan Krishnan în India, un om care a impresionat mii de oameni pe glob. Prin fundația sa Akshaya Trust (link) acesta a reușit în ultimii 12 ani să ofere 1,5 milioane de porții de mâncare persoanelor fără adăpost și/sau care nu se pot hrăni singure. Cum a ajuns să facă asta? "Am vazut un bătrân care își mânca fecalele de foame. M-a durut extrem de tare, am rămas șocat. Apoi, i-am dat de mâncare bărbatului și am hotărât că asta ar trebui să fac de acum încolo." Acțiunile fundației sunt posibile cu ajutorul donațiilor, dar acestea acoperă doar 22 de zile dintr-o lună, restul banilor venind din buzunarul său propriu. Sunt sigură că nu a făcut asta ca să ajungă erou, dar în 2010 CNN l-a inclus pe lista eroilor (link) ce include persoanele care au adus contribuții semnificative cu scop umanitar. "Mâncarea este o parte. Iubirea este o altă parte. Mâncarea le oferă hrană fizică. Iubirea și afecțiunea oferă hrană mentală (și sufletească)" - spune acesta. Îmi pare rău că nu am avut timp să traduc clipul, dar cred că acesta trebuie simțit mai degrabă cu inima decât înțeles la nivel de limbaj...

Desigur, sunt miliarde de vise (susținute de tot atâtea idei creative) neîmplinite din motive financiare. Un lucru care nu este foarte cunoscut la noi este faptul că există metode de a strânge fonduri online de la oamenii din toată lumea care pot și doresc să ajute financiar aceste vise. Este vorba despre ideea numită "crowdfunding" - tehnică de finanțare a proiectelor prin intermediul platformelor online. Concret: îți prezinți proiectul pe site-ul de "crowdfunding", prezinți bugetul de care ai nevoie și oferi mici "recompense" simbolice pentru susținătorii tăi (direct legate de proiect și accesibile doar când finanțarea este de succes). În 2012 existau online 450 de platforme de "crowdfunding". Iată-le pe cele mai cunoscute:

Kickstarter - link – pe care s-au strâns până acum 995 milioane de dolari ce au reușit să transforme în realitate 56.852 de proiecte, asta însemnând 43,55% din cele înscrise pe site;

Indiegogo - link - pe un sistem similar cu Kickstarter dar mai ușor de utilizat (după spusele lor);

RocketHub - link – platformă ce a ajutat mii de artiști, oameni de știință, antreprenori și lideri sociali să strângă milioane de dolari (platforma susține că are taxele cele mai mici);

Gofundme – link – care au ajutat la strângerea a peste 200 de milioane de dolari până acum, au referințe susținute de CNN, The New York Times, Forbes, etc.;

Razoo – link – care au facilitat strângerea a peste 97 milioane dolari pentru mii de proiecte și personale dar și umanitare.

Dar poate cel mai important lucru pe care vreau să-l dau mai departe astăzi este înființarea primei platforme 100% românești "We are here" ("Suntem aici") – link care este pregătită să facă legătura dintre oamenii cu idei creative și noi toți cei care putem ajuta. Iată un pasaj de pe site ce explică modul cum funcționează platforma: "Fiecare iniţiator îşi înscrie un proiect, dintr-unul din cele opt domenii creative. Proiectul trebuie să fie punctual, să aibă un rezultat palpabil şi să ofere beneficii susţinătorilor, adică comunităţii care contribuie financiar. Publicul interesat poate susţine proiectul cu sume mai mici sau mai mari, în schimbul cărora va primi o recompensă care are legătură cu proiectul respectiv. Oameni aleg să finanţeze un proiect din varii motive - fie că sunt prietenii iniţiatorului, fie că se ataşează de idee, fie că sunt încântaţi de recompense. Oficare ar fi motivul, oamenii vor să se implice în proiecte pe care vor să le vadă lansate. Voi, creatorii, trebuie doar să le daţi şansă s-o facă. Uimiţi-i, faceţi-i să le pese, să vrea să se implice alături de voi.". Puteți da click pe oricare dintre proiectele pe care le găsiți aici-link ca să vedeți în ce constau recompensele pentru susținători. 

Felicit din toată inima pe cei care au avut ideea înființării platformei și le doresc ca acest proiect să unească cât mai mulți oameni inventivi cu cât mai mulți oameni cu suflet mare și dorință de a ajuta. 

***

Dacă ești aici pentru prima dată, îți spun bine ai venit! Sper să găsești subiecte care să-ți placă în lista "Articole recomandate" sau în cea a cuvintelor cheie, ambele fiind situate în coloana din dreapta.

Cu toții putem ajuta. Pentru că împreună (link) suntem mai puternici. Putem ajuta măcar cu încurajări (link) și distribuind această informație,

Cu drag  ♥ 

De ce a creat Dumnezeu un tsunami? (+ recomandare film)

Mi-amintesc că într-una din clasele primare doamna învățătoare ne-a spus că oamenii l-au creat pe Dumnezeu și credințele religioase pentru a-și putea explica lucrurile pe care nu le înțelegeau. La acel moment mi s-a părut o explicație logică și am lăsat deoparte orice întrebare la care nu găseam răspuns.

De atunci am trecut prin diverse etape și am adoptat diverse credințe uitând explicația învățătoarei. N-am să le povestesc acum deoarece sunt prea multe și oricum nu știu cine ar avea curiozitatea de a le citi 😃. Vreau doar să spun că în ultimii ani am observat cu uimire până la ce grad de fantezie pot ajunge invențiile minții umane în materie de explicații când vine vorba despre lucruri care par să nu aibă o explicație logică și/sau acceptabilă.

În cazul oamenilor care îl văd pe Dumnezeu ca pe o entitate separată de creația sa, cel mai mult mă uimesc explicațiile pe care le invetează atunci când se întâmplă într-un colț al lumii o calamitate naturală, un atac terorist sau alte tragedii urmate de pierderi de vieți omenești. În urma acestora apar diverși oameni care brodează explicații ce bat de la distanță basmele și sperie mii și mii de oameni vulnerabili la astfel de explicații.

Deși puțini, există chiar și în rândul bisericii oameni care și-au păstrat echilibrul și rațiunea și pot recunoaște cu sinceritate anumite lucruri pe care alții le evită cu talent sau le neagă atunci când sunt întrebați. Un astfel de om care și-a păstrat rațiunea și a cărui sinceritatea o admir este Tom Honey - vicar la biserica Sfântul David din Exeter (UK), preot de 20 de ani. Vă invit să-i urmăriți discursul în care acesta ne vorbește despre Dumnezeu, tsunami-ul apărut în urma cutremurului din Oceanul Indian (decembrie 2004) și despre cea mai profund religioasă afirmație din puctul său de vedere. Este un discurs plin de inspirație și căldură sufletească care sunt sigură că o să vă încarce sufletul de candoare...

În situațiile limită oamenii sunt capabili de lucruri pe care în viața de zi cu zi le-ar numi imposibile. Aceste situații au darul de a scoate la lumină din noi toată puterea ascunsă. Deși experiențele grele ne întorc lumea pe dos, ele au acest dar minunat de a ne face să renaștem și de a ne reașeza sistemul de valori în moduri pe care cu greu ni le-am imagina când suntem în zona de confort.

Filmul de astăzi - "The Impossible" ("Imposibilul") - este povestea adevărată a unei familii care pe 26 decembrie 2004 se afla în vacanță în Thailanda. Desigur, vă amintiți că în acea zi valurile tsunami ce au urmat cutremurului au afectat regiunile de coastă ale acestei țări astfel încât, din acel moment, viețile oamenilor care locuiau sau se aflau acolo s-au transformat pentru totdeauna.

Dincolo de imaginea de ansamblu a unei astfel de experiențe, filmul oferă o privire atentă asupra reacțiilor pe care oamenii le au în astfel de situații, a modului în care acestea îi transformă și a felului în care oamenii găsesc puterea de a se autodepăși și de a fi capabili de curaj, compasiune, empatie și iubire necondiționată.

În cazul când suntem dispuși să ne transpunem în locul personajelor pentru a ne antrena emoțiile, filmul este un exercițiu util de fitness emoțional apropiindu-se de valoarea unei experiențe reale  și ne poate aduce conștientizări profunde printre care, poate cea mai importantă este prețuirea acestui moment. Link-uri de vizionare aici-link (click pe "Watch video", așteptați să se încarce apoi click pe "play"), aici (link), aici (click) și aici (link).

***

Recomand astăzi trei cărți deosebite prin noile perspective pe care le oferă asupra valorilor umane (transport gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):

- "Trezirea. Ghid pentru o spiritualitate fără religie" -Sam Harris- comandă online aici-link;
- "Cum poate determina știința valorile umane" -Sam Harris- comandă online aici-link;
- "Sfârșitul credinței: religie, teroare și viitorul rațiunii" -Sam Harris- comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți urez bun venit! Sper să găsești ceva pe gustul tău și să-ți facă plăcere să revii. În loc de hartă poți folosi lista "Articole recomandate" sau în tabelul cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Recomandare film - Calea

Există multe evenimente în viață care ne iau pe nepregătite. Dintre acestea, există unele care reușesc care provoacă falii adănci în rutina zilnică și ne reamintesc adevăratele valori pe căi nebănuite.

Filmul pe care îl recomand astăzi este unul care aduce în lumină o astfel de experiență. Este unul care ne poartă într-o poveste emoționantă în care un tată pleacă într-o călătorie a regăsirii fiului dar mai ales a regăsirii sale interioare. Filmul se numește "Calea" și ne reamintește într-un mod aparte  valoarea prieteniei adevărate, a deschiderii sufletești și a susținerii pe care un suflet este capabil să-l ofere altui suflet.

Este de asemenea un film cu un rol profund în autocunoaștere, unul care ne poate ghida pe calea regăsirii unor noi valențe ale propriei ființe dacă avem răbdarea și disponibilitatea să-l transformăm într-un profund exercițiu de imaginație. Filmul este preluat de aici (link), dar bineînțeles, cumpărarea dvd-ului este varianta optimă pentru o vizionare de calitate.Vizionare plăcută!

Link-uri alternative de vizionare aici (link) și aici (link).

În cazul când ai ajuns pentru prima dată în acest univers virtual, mă bucur să-ți urez bun venit! Conceptul pe care se bazează această pagină este dezvoltarea personală integrală pe care am descris-o aici (link). M-aș bucura să găsești lucruri care să-ți placă și să-ți fie utile călătoriei tale spre tine însuți fie în lista "Articole recomandate" fie în tabelul cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Un biofizician descoperă o nouă viață după ce s-a trezit din moarte clinică

Povestea lui Joyce Hawkes este una impresionantă. Ea este este doctor în biofizică şi specialistă în biologie celulară iar în acest moment este membră a Asociaţiei Americane pentru Progresul Ştiinţei. Pe parcursul a 15 ani, Joyce a câştigat o reputaţie internaţională pentru contribuţiile sale ştiinţifice de mare valoare în domeniul cercetărilor privind efectele laserilor de mare viteză asupra celulelor, precum şi privind efectele poluanţilor mediului asupra acestora. A publicat 36 de lucrări ştiinţifice în acest domeniu.

Însă experiența de moarte clinică pe care trăit-o i-a schimbat pentru totdeauna modul de a gândi și întreaga sa viață de după acest eveniment. Este o poveste emoționantă care nu are nevoie de nici o altă introducere...

Cărțile scrise de Joyce Hawkes se găsesc în limba engleză aici (link). Articole conectate cu acesta găsiți aici (link), aici (link) și aici (link).

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau materiale video ce aduc bucurie pentru suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind listele "Articole recomandate", Resurse video, cuvintele cheie din coloana din dreapta și căsuța "caută" din aceeași coloană (sus). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Rezolvarea conflictelor de la..."balcon"

Este binecunoscută vorba lui Albert Einstein conform căreia "Nu putem rezolva probleme folosind același tip de gândire cu care au fost create". De asemenea, cunoașteți și principiul conform căruia când suntem "prinși" în mijlocul detaliilor nu putem vedea the big picture (marele tablou) fapt care ne-ar putea aduce înțelegerea mai clară a problemei/situației respective.

Deși par niște principii cu aplicare limitată, aplicabilitatea lor poate fi extinsă la majoritatea situațiilor de viață și cu siguranță în cazul tuturor conflictelor pe care le trăim atât a celor exterioare cât și a celor interioare. Mai mult de atât, ele se aplică în cazul situațiilor conflictuale din familie, din grupurile de prieteni și chiar dintre popoare pe plan internațional. Ne-o spune foarte frumos William Ury (link) - antropolog, scriitor, speaker și mediator pentru conflicte internaționale, dar și fondator al Proiectului de Negociere Harvard (link).

Este autor al cărții "Power of a Positive No" ("Puterea unui NU pozitiv") (link) și coautor (alături de Roger Fisher și Bruce Patton) al cărții "Noțiuni de bază pentru DA" (link), un bestseller de opt milioane de exemplare traduse în peste treizeci de limbi. "Nici o altă carte în domeniu se apropie de impactul acesteia asupra modului în care practicienii, profesorii, cercetătorii și publicul poate aborda negocierea", comenteaza Institutul Național de soluționare a Litigiilor. William Ury a fost premiat de asemenea pentru cărțile "Getting Past No" și "Getting To Peace" (apărută și sub titlul "The Third Side" carte care a născut proiectul cu același titlu aici (link)).

Bineînțeles, mi-a plăcut maxim însuflețirea care străbate dincolo cuvintele sale...Vizionare plăcută!

Articole conectate aici (link),  aici (link) și aici (link). Și dacă tot e sâmbătă, iată și un cadou, în caz că nu l-ați văzut până acum - aici (link).

***

În cazul când ești pentru prima oară aici, îți urez bine ai venit! Sper să găsești lucruri care să-ți placă în lista "Articole recomandate" sau în tabelul cuvintelor cheie care sunt situate în coloana din dreapta. Te poți conecta cu articolele blogului prin abonare cu adresa de mail în formularul din aceeași coloană (sus). Te mai aștept,

 cu drag ♥ 

Dacă ai putea vedea în inimile celorlalți...

Oare dacă am știi ce este în inimile celorlalți i-am trata diferit? Am mai judeca pe cineva pentru vreo acțiune a sa? Oare cum ar arăta lumea noastră?

Am tradus cu drag clipul de mai jos și îl dau astăzi mai departe deoarece reprezintă un exercițiu de imaginație dar și unul de empatie. Este profund terapeutic și sper să-l faceți în vederea aflării câtorva răspunsuri la întrebările de mai sus. Dezvoltă nu doar imaginația ci și abilitatea de a "asculta" atent ce simțim privind prin ochii sufletului...

(***Dacă traducerea nu apare automat, o puteți seta din bara de jos a player-ului.)

În completare recomand: Transa urbană și compasiunea și Mitul numit "prima impresie".

Și dacă a venit vorba despre relațiile cu ceilalți, iată și câteva cărți minunate care ne pot ajuta să le îmbunătățim (transport gratuit oriunde în țară pentru orice comandă):

- "Trăind cu cei apropiați în fiecare zi...viața!" - Jacques Salomé - comandă online aici-link;
- "Trăind cu ceilalți în fiecare zi...viața!" - Jacques Salomé - comandă online aici-link;
- "Arta de a cultiva relații durabile" - Gerard Apfeldorfer - comandă online aici-link;
- "Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" - John C. Maxwell - comandă online aici-link;
- "Comunicarea relațională pe înțelesul celor mici" - Jacques Salomé - foarte importantă pentru părinții care vor să aibă o relație armonioasă cu copiii lor - comandă online aici-link;
- "Jocurile noastre de toate zilele" - Eric Berne - comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual ne ajută să evoluăm și să devenim din ce în ce mai conștienți de natura realității și potențialul uman. Poți căuta un subiect anume folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Atitudinea este totul (+ recomandare film)

"Gândește-te că atitudinea ta este un filtru mintal prin care percepi lumea. Filtrul prin care unii oameni văd lumea este optimist (aceste persoane văd jumătatea plină a paharului), pe când filtrul altora este negativ (aceste persoane văd jumătatea goală a paharului). Vă voi da câteva exemple pentru a ilustra diferența dintre o atitudine pozitivã și una negativă.

Persoana cu o atitudine negativă gândește "NU POT".

Persoana cu o atitudine pozitivă gândește "POT".

Persoana cu o atitudine negativă stăruie asupra problemelor.

Persoana cu o atitudine pozitivă se concentreazã asupra soluțiilor.

Persoana cu o atitudine negativă le găsește celorlalți nenumărate defecte.

Persoana cu o atitudine pozitivă cautã aspectele pozitive ale celorlalți.

Persoana cu o atitudine negativă se concentrează pe ceea ce îi lipsește.

Persoana cu o atitudine pozitivă este recunoscătoare pentru lucrurile cu care a fost înzestrată.

Persoana cu o atitudine negativă vede limitările

Persoana cu o atitudine pozitivă vede posibilitățile.

Aș putea să continui la nesfârșit cu acest fel de exemple, dar sunt convins că ai înțeles despre ce este vorba. Atitudinea este fereastra ta către lume." - fragment din cartea "Atitudinea este totul" scrisă de Jeff Keller.

***

Sunt mulți oameni de la care am învățat rolul și importanța atitudinii. Unul dintre acești oameni este Stella Young - o ființă care radiază pur și simplu putere interioară, un om de la care toți avem de învățat. Vă invit îi urmăriți povestea și să vă încărcați sufletul cu inspirație chiar dacă ea ne spune că nu este aici pentru a ne inspira.. 

Filmul pe care astăzi îl dau mai departe astăzi - "Aceasta este ceea ce sunt" - atinge subiecte de importanță majoră pentru sănătatea noastră mentală și emoțională, oricare ar fi vârsta biologică la care ne aflăm. Cei care se vor opri la "suprafața" filmului vor pierde nu doar conștientizări ci și o porție bună de bucurie, blândețe și pace sufletească pe care acesta le oferă drept bonus.

Inspirat dintr-o poveste de viață reală, filmul de astăzi ne vorbește despre devenire, demnitate umană, prietenie (link), compasiune, bullying (link), consecințele descurajărilor (link) și valoarea încurajărilor într-un mod cum nu se poate mai sugestiv. Dacă ar fi vizionat în școli, filmul ar aduce imense beneficii și ar reduce semnificativ comportamentele abuzive care sunt din ce în ce mai întâlnite în aceste vremuri. Spun asta deoarece mă îndoiesc că există vreun suflet care să nu fie "atins" de acest film.

Dincolo de aceste lucruri, filmul are capacitatea de a vindeca răni pe care majoritatea oamenilor le au din copilărie și de a aduce în sufletul nostru pacea binefăcătoare și vindecătoare. Mă bucur că l-am găsit și sper să vă aducă la fel de multă bucurie și vouă. Vizionare plăcută aici-link!

Articole conectate cu subiectul: Cum se poate dezvolta încrederea în sine și Între iubirea de sine și egoism.

Cărți recomandate celor care doresc să-și cultive încrederea în sine (transport gratuit oriunde în țară pentru orice comandă):

- "Atitudinea este totul" -Jeff Keller- comandă online aici-link;
- "Cei șase stâlpi al încrederii în sine" -Nathaniel Branden- comandă online aici-link;
- "Putere nemărginită" - Anthony Robbins - comandă online aici-link;
- "Trezește uriașul din tine" -Anthony Robbins- comandă online aici-link;
- "Fără limite" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Manualul stimei de sine" -Glenn R. Schiraldi- comandă online aici-link;
- "Stima de sine" -Patrice Ras- comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată pe această pagină, mă bucur să-ți urez bun venit! Conținutul articolelor pe care le vei găsi aici ne ajută să devenim conștienți de abilitățile noastre și de diverse metode prin care le putem dezvolta. Poți alege un  subiect folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗