Trei pași către conexiunea cu Celălalt

Mi-am amintit astăzi câteva dintre momentele de comunicare speciale pe care le-am trăit de-a lungul vremii, momente din acelea în cursul cărora pierzi noțiunea timpului, pierzi legătura cu lumea înconjurătoare, de parcă ai fi cu totul în acea comunicare și deloc "pe dinafară" iar la final te trezești ca dintr-un vis frumos în care ai uitat și despre ce ai vorbit cu persoana din fața ta, rămânând doar o stare de bine și relaxare inexplicabilă din punct de vedere rațonal. Și nu, nu vorbesc aici despre îndrăgostire nici de conversațiile din relațiile de cuplu, deși astfel de momente umane pot avea loc și între partenerii unui cuplu.

Mi-am amintit că una dintre aceste întâlniri care mi-au rămas în minte a fost cu o prietenă a mea pe care o întâlnesc destul de rar, s-a petrecut în cartierul în care locuim, ea se grăbea foarte tare către serviciu, iar eu mă întorceam de la niște cumpărături. Poate că această întâlnire nu mi-ar fi atras atenția în mod deosebit dacă nu ar fi fost (la prima vedere) atât de "banală" - încât ce am reușit să observ după aceea să-mi apară atât de clar: starea de bine cu care fiecare dintre noi a plecat după întâlnirea noastră nu avea legătură cu locul în care ne-am întâlnit (pe o stradă cu mult zgomot, camioane, praf, etc.), nici cu ce am vorbit (chiar îmi povestise niște experiențe destul de neplăcute), nici cu nimic care ar fi putut să o explice. În plus, m-a uimit efectul acela de dispariție a timpului și a oricărui lucru care ar fi putut să ne distragă din acea comunicare, de parcă ne-am fi mutat cu totul într-o altă lume care nu arăta altfel ci doar o percepeam altfel. Ne-am "trezit" din acel moment-spațiu după o vreme, uimite fiind cum am uitat amândouă unde ne îndreptam fiecare și faptul că ea se grăbea să ajungă la serviciu. Oricâte cuvinte aș folosi ca să descriu această experiență, nu aș reuși să o redau așa cum a fost. Singura variantă este să simțiți cum a fost, dincolo de cuvintele de mai sus. :)

De toate aceste lucruri mi-a amintit un discurs pe care mi-e greu să-l descriu dintr-un motiv pe care îl veți înțelege doar după ce îl vizionați. Este vorba despre discursul lui Hedy Schleifer - psiholog clinician, expertă în terapia de cuplu și relații. Ea susține workshop-uri în patru limbi în diverse țări ale lumii împreună cu soțul ei - Yumi Schleifer. Poveste sa impresionantă, puterea interioară  pe care o emană și darul său extraordinar de a transmite dincolo de cuvinte - sunt lucrurile care m-au determinat să recomand cu toată inima acest material pe care îl consider profund transformator. De vizionat prin ochii sufletului ..💗

Acum un an și jumătate am scris câteva dintre propriile observații pe aceeași temă aici-link. Alte articole conectate în mod profund cu acesta se găsesc aici-link, aici-link, aici-link și aici-link. Despre neuronii oglindă am postat un material video foarte interesant acum doi ani aici-link.

Cărțile pe care le recomand astăzi sunt bineînțeles despre relații și oferă instrumente minunate de relaționare și simultan de autocunoaștere:

- "Trăind cu cei apropiați în fiecare zi...viața!" - Jacques Salomé - comandă online aici-link;
- "Comunicarea relațională pe înțelesul celor mici" - Jacques Salomé - foarte importantă pentru părinții care vor să aibă o relație armonioasă cu copiii lor - comandă online aici-link;
- "Arta de a cultiva relații durabile" - Gerard Apfeldorfer - comandă online aici-link;
- "Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" - Eric Berne - comandă online aici-link;
- "Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" - John C. Maxwell - comandă online aici-link.

***

Dacă ai pășit pentru prima dată pragul căsuței mele virtuale, îți spun bine ai venit! Toate materialele pe care le vei găsi aici ne ajută să creștem și să fim mai buni unii cu ceilalți. Te poți orienta către un subiect anume folosind lista cuvintelor cheie. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Chakrele și comunicarea în era noilor tehnologii de comunicație

Mulți oameni se întreabă cum am ajuns să ne îndepărtăm atât de mult unii de alții, cum am ajuns să comunicăm atât de superficial când ne întâlnim și cum s-a întâmplat de ne-am închis emoțional atât de mult încât să ni se pară deplasat să plângem în fața cuiva, chiar și a prietenilor.

Nu e nevoie de prea multă analiză pentru a observa că pe lângă beneficiile minunate ale tehnologiilor de comunicație de ultimă generație acestea ne-au adus și o mare cantitate de comoditate, atât de mare încât preferăm în marea majoritate a cazurilor o convorbire pe messenger, chat-ul de pe facebook, sms sau telefon decât să ieșim la o discuție față în față cu persoanele respective.

Azi așa, mâine așa, și comportamentul a devenit obicei, simțurile au înghețat și ne-am transformat aproape inconștient în noua specie care stă cu ochii pe smartphone chiar și când însfârșit ne-am mișcat...... de-acasă să ne vedem cu X la un ceai.

Ce e absolut fascinant (și nu în sensul bun) e faptul că la primirea unui telefon - X începe să vobească (și dispare energetic de lângă noi deși corpul rămâne) ca și cum nimic n-ar mai exista în jur: nici întâlnirea, nici subiectul despre care vorbeați, nici...Și asta deoarece întâlnirile față în față ne-au devenit acum mai stranii decât vorbitul la telefon.

Nu voi vorbi despre consecințele câmpurilor electromagnetice asupra organismului uman așa cum s-ar aștepta unii cititori, deoarece oricum am o părere care nu se potrivește cu părerile care se vehiculează în privința acestui subiect - anume: consider că omul evoluează continuu și din punct de vedere fizic astfel încât s-a adaptat deja la aceste câmpuri și se va adapta în continuare dacă se deschide către schimbări și adaptare. Argumentele pe care mă bazez țin de descoperirile fizicii cuantice, respectiv de faptul că noi modificăm câmpul înconjurător prin simpla observare, cu atât mai mult îl putem modifica atunci când ne concentrăm pe o intenție. Desigur, sunt mai multe de spus, dar nu dezvolt acum.

Acest articol îl dedic unei informații pe care nu am găsit-o discutată pe internet într-o formă foarte clară. Este vorba despre centrele energetice ale corpului uman care se activează în diversele moduri de comunicare. Voi face asta considerând că nu mai există îndoieli în privința naturii noastre energetice și a faptului că trăim într-un Univers a cărui structură este energetică. Ca să nu repet lucruri care deja există pe internet, redau în fotografia din dreapta (spre "recapitulare") funcțiile chakrelor = centre energetice ale organismului uman (foto cuprinde informațiile de pe wikipedia) (click pe foto 1 pentru mărire sau descărcare pe calculator pentru vizionare mărime 100%).

Este evident că diversele tipuri de comunicare angajează doar anumite chakre și doar întâlnirile reale implică antrenarea tuturor chakrelor. Cred că planșa pe care am "preparat-o" în stânga spune tot ce aș putea spune în cuvinte (click pe foto 2 pentru mărire).

Este de asemenea evident că în cazul în care comunicarea prin telefon și email sunt principalele tipuri de comunicare utilizate de o persoană, vor apărea diverse disfuncționalități/blocaje în chakrele neimplicate ale acesteia. Și asta considerând că disfuncționalitățile datorate acestui mod de comunicare nu se adaugă cumva disfuncționalităților ce intervin din celelalte motive corespunzătoare fiecăreia chakre în parte (link).

Sunt multe moduri în care ne facem rău singuri, izolarea fiind doar unul dintre ele.

Suntem ființe sociale și suntem "dotați" din "fabricație" pentru comunicare reală. De aceea izolarea nu ne face bine decât în doze limitate (de exemplu în cazul introspecțiilor). Tot din acest motiv un seminar interactiv este o experiență VIE - un moment uman adevărat (despre care se vorbea aici-link) -  și nu va putea fi niciodată echivalent cu informația scrisă. Pentru că informația scrisă nu conține căldura interacțiunii umane dar și pentru că omul reține doar 10% din informația pe care o citește comparativ cu 75% din informația aplicată în exerciții practice (acesta fiind un subiect pe care îl voi discuta într-un articol viitor).

*

*   *

Este încă un motiv pentru care vă aștept cu drag la seminariile pe care susțin ♥

Dau mai departe în continuare un documentar de mare valoare ce descrie prin animații minunate (ce permit o ușoară înțelegere intuitivă) funcțiile chakrelor și rolul acestora în întregul complex care este ființa umană. Vizionare plăcută!

Articole conectate se găsesc aici-link, aici-link, aici-link și aici-link.

Pentru cei care vor să cunoască mai multe lucruri despre funcționarea chakrelor și vor să rămână doar la informația scrisă, recomand următoarele cărți (toate beneficiază de reduceri și transport gratuit oriunde în țară):

- "Puterea chakrelor" -Susan Shumsky- comandă online aici-link;
- "Înțelepciunea chakrelor" - comandă online aici-link;
- "Teorii despre sistemul chakrelor" - Hiroshi Motoyama - comandă online aici-link;
- "Medicina Chakrelor" - Dr. Janine Fontaine - comandă online aici-link;
- "A opta chakră" - Jude Currivan - comandă online aici-link.

***

În cazul când tocmai ai ajuns în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Sper să găsești lucruri care să-ți placă și să fie utile în căutările tale. Poți căuta subiectul dorit folosind listele "Articole recomandate", "Resurse video" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Te poți conecta cu artiolele blogului oferindu-i un Like. Te mai aștept,

cu drag  ♥ 

Transa urbană și compasiunea

"Un moment uman adevărat presupune îndeplinirea a două condiții: prezența fizică a oamenilor și atenția lor emoțională și intelectuală. Atât. Prezența fizică nu este suficientă; puteți merge umăr la umăr alături de cineva timp de șase ore într-un avion și să nu aveți un moment uman în întreaga călătorie. Atenția de una singură nu este de ajuns nici ea. Puteți să acordați atenție cuiva la telefon, de exemplu, dar într-un fel, convorbirii telefonice îi lipsește puterea unui moment uman adevărat.

Adevăratele momentele umane necesită energie. De multe ori asta e ceea ce ne face să le evităm. Un astfel de moment poate fi privit ca un alt "impozit" pe care îl plătim vieții noastre suprasolicitante. Dar un moment uman nu trebuie să fie o drenare emoțională sau o dezvăluire personală neapărat. De fapt, un astfel de moment intens poate fi și unul gen business de scurtă durată. O conversație de cinci minute poate fi un moment uman perfect semnificativ.

Pentru a declanșa un moment uman adevărat trebuie să pui deoparte ceea ce faci, să pui jos nota pe care o citeai, să decuplezi de la laptop-ul, să abandonezi visarea cu ochii deschiși și să te concentrezi asupra persoanei cu care ești. De obicei, când faci asta, cealaltă persoană va simți energia și îți va răspunde în același fel. Împreună fiind, veți crea rapid un câmp de forță de o putere excepțională."

***

Am început cu acest fragment dintr-un articol pe care l-am citit de curând - la sugestia făcută de Daniel Goleman în materialul de mai jos. Articolul se numește "Momentul Uman la serviciu" este scris de Edward M. Hallowell și a apărut în Harvard Business Revue aici-link (l-am tradus și adaptat). Am început astrfel și în amintirea atât de multor momente profund umane pe care le-am trăit alături de prieteni sau de oameni necunoscuți la cursuri, seminarii, în tabere și în cadrul ședințelor de consiliere.

Momente speciale alături de oameni abia întâlniți, momente care mi-au confirmat (a câta oară...) că nici un alt mod de comunicare și interacțiune umană (mesaje virtuale, sms, convorbiri telefonice, etc.) nu poate fi comparată cu o întâlnire față în față în condiții de totală prezență (- prezența descrisă de Eckhart Tolle în cărțile sale). Mulțumesc tuturor celor care mi-au oferit încrederea și ocazia să fiu alături de ei, să îi susțin cu toată ființa, vă îmbrățișez cu drag oriunde ați fi acum 💗.

Există mulți oameni care nu au trăit niciodată un astfel de moment de conectare. Pentru că nu-și dau voie să simtă. Pentru că le e teamă de conectare profundă. Le e teamă că zidurile pe care le-au construit pentru a NU simți s-ar putea prăbuși sau topi. Le e teamă de iubire deși tânjesc după ea. De fapt, le este frică de atașament și de un posibil abandon ce-ar putea urma după atașament.

Pentru că și cititori mei sunt în grabă, nu voi intra mai adânc în subiect. Am vrut doar să spun că îmi pare rău pentru cei care nu-și dau voie să simtă emoțiile. Pentru că nu sunt conștienți că acestea sunt seva unei vieți sănătoase psihic dar și fizic.

În materialul video pe care îl dau mai departe astăzi, Daniel Goleman ne propune să acordăm atenție și importanță nu doar celor din familie ci și celorlalți precizând că suntem "proiectați din fabricație" pentru asta. Așa cum spune și în cartea sa "Focus" (din lista de cărți de sub video): "Viața nu-și poate atinge potențialul maxim, fără a le acorda importanța cuvenită tuturor tipurilor de atenție: asupra propriei persoane, asupra altora și cea către mediul înconjurător."

Daniel Goleman este psiholog de renume internațional, autor recunoscut şi jurnalist american. A studiat și la Harvard, în cadrul unui program de psihologie clinică, analizând mintea umană dintr-o perspectivă interdisciplinară, a făcut cercetări în India privind sistemele antice de psihologie și practicile de meditație în religiile asiatice, apoi a revenit la Harvard pentru a-și finaliza lucrarea de doctorat și a preda la Harvard. Este cofondator al Consorțiului pentru Cercetări privind Inteligența Emoțională în Organizații, instituție care găzduiește cercetări privind rolul inteligenței emoționale în creșterea eficienței la locul de muncă.

Cea mai vândută carte a sa - "Inteligența emoțională" a fost publicată în 40 de limbi (inclusiv în limba română - link) și s-a vândut pe glob în peste 5 000 000 de exemplare. Sigur merită toată atenția noastră, vizionare plăcută!

* Dacă vrei să-ți înțelegi mai bine emoțiile sau dacă treci printr-o experiență dificilă și ai nevoie de sprijin în găsirea unor noi perspective și clarificări - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

***

INVITAȚIE: Dacă ești un fan al dezvoltării personale și vrei să-ți transformi pasiunea într-o carieră în domeniu, hai la cursul de Consilier pentru Dezvoltare Personală! Când: 8, 9, 10 octombrie. Cum: online-live pe Zoom. Vei primi o mulțime de tehnici de lucru, exemple concrete, studii de caz utile, un suport de curs consistent gratuit*, fișe de lucru/exerciții și un certificat care-ți permite deschiderea unui cabinet.  Pentru detalii click AICI-LINK. Te aștept cu drag 💗

***

Articole recomandate conectate cu subiectul:

- Îți poți imagina cum ar fi să nu-ți fie teamă? Teama de ceilalți și căldura conexiunii,

- 3 pași importanți pentru relații armonioase,

- Cum să-ți faci prieteni pe viață.

Recomand bineînțeles cărțile lui Daniel Goleman - toate bestseller - care dezvăluie pe înțelesul tuturor secretele emoțiilor, autocunoașterii în general și ale interacțiunilor umane reale autentice:

- "Inteligența emoțională" - comandă online aici-link;

- "Inteligența socială. Noua știință a relațiilor umane" - comandă online aici-link;

- "Creierul și inteligența emoțională" -Daniel Goleman- comandă online aici-link;

- "Emoții vindecătoare" -Daniel Goleman, Dalai Lama- comandă online aici-link;

- "Emoții distructive" -Daniel Goleman, Dalai Lama- comandă online aici-link;

- "Focus" (argumente captivante în favoarea dezvoltării atenției, argumente importante pentru care ar trebui să renunțăm măcar din când în când la telefon/smartphone/tablete/laptop) -comandă online aici-link;

- "Inteligența ecologică" (despre care vorbea în discursul său de mai sus) -comandă online aici-link;

dar și alte lecturi utile care aduc înțelegere și claritate privind rolul emoțiilor în dezvoltarea noastră armonioasă:

- "Agilitatea emoțională" -Susan David- comandă online aici-link;

- "Cum iau naștere emoțiile. Viața secretă a creierului" -Lisa Feldman Barrett- comandă online aici-link;

- "Emoții date pe față. Cum să citim sentimentele de pe chipul uman" -Paul Ekman- comandă online aici-link;

- "Cartea gesturilor" (ce trădează emoțiile) -Peter Collett- comandă online aici-link;

- "Shine. Cum te ajută neuropsihologia să-i faci pe oameni sa dea tot ce au mai bun" -Edward M. Hallowell- comandă online aici-link.

***

Dacă abia ai ajuns în micul meu univers, îți urez bine ai venit! Te așteaptă peste sute de articole cu informații pentru suflet, minte și trup numai bune de aplicat în viața cotidiană. Lista cuvintor cheie din coloana din dreapta te ajută să găsești mai ușor un subiect pe placul tău. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag 💗

Despre relații și igiena relațională

"Stabilim legături personale pentru a nu pluti în derivă într-o lume nesigură, la limita unui univers necunoscut. Legăturile noastre cu ceilalţi se formează pe un fond interior de dorinţe, goluri, temeri, nevoi și așteptari. Toate acestea dau senzaţia unui labirint în care este practic imposibil să înţelegi substraturile unei legături. Tot ce sesizăm este că legăturile, precum un organism viu, se nasc, se dezvoltă şi mor, fără a a-şi dezvălui misterul. O legătură poate fi nefericită, reuşită sau nereuşită, pe cale de destrămare. Şi totuşi o legătură aparent ruptă nu dispare definitiv. Adoarme, se sedimentează şi rămâne în memoria sau în inconștientul celor pe care i-a marcat. Tocmai acest mecanism al transpunerii în noi a ceea ce are mai bun celălalt va da naştere atâtor noi puncte de plecare şi de sprijin în aventură vieții." - Jacques Salomé

Citatul de mai sus este un fragment din cartea "Dacă m-aș asculta, m-aș înțelege" scrisă de Jacques Salomé - cunoscutul psihosociolog de renume internațional. Este de asemenea formator, scriitor și poet. A scris până acum 62 de cărți și alte publicații care au fost traduse în 33 de limbi inclusiv în limba română. A inventat concepte și diverse metode de a îmbunătăți relațiile și starea de bine a oamenilor în general, dintre care cea mai cunoscută este metoda E.S.P.E.R.E.

Mai multe lucruri despre acesta veți afla vizionând interviul de mai jos pe care îl dau astăzi mai departe deoarece îl consider plin de informații utile și clarificări în privința autocunoașterii și relațiilor. Materialul inițial avea 5 părți dar l-am reunit într-un singur video pentru simplitatea vizionării. Distribui acest interviu nu doar datorită informațiilor de valoare pe care le conține ci și pentru că am văzut în Jacques Salomé un exemplu minunat de naturalețe, simplitate și firesc care merită urmat. Vizionare plăcută!

* Felicitări și mulțumiri doamnei Antonia Noël pentru realizarea interviului și publicarea lui.

"Pentru omul care sunt nu cred că există un stadiu de conștientizare final. Ceea ce contează cel mai mult nu este rezultatul. Cele mai importante sunt descoperirile de-a lungul drumului de căutări. Căutarea şi efortul de conștientizare nu reprezintă niciodată un scop prin ele însele, ci doar un drum care se deschide fără încetare către noi întrebări, către noi îndoieli. Şi tocmai prin înlănțuirea lor neobosită se deapănă povestea curajoasă a unei transformări, cea pe care noi o împlinim zilnic, nu pentru a supraviețui, ci pentru a trăi viața la cea mai mare intensitate." - fragment din cartea "Curajul de a fi tu însuți" (link).

***

Articole conectate se găsesc aici-link, aici-link și aici-link. Am spus câteva lucruri dintr-un alt punct de vedere aici-link, ceva aparte găsiți aici-link și ceva...muzical legat de relații - aici-link. Dacă nu ați văzut documentarul din articolul precedent, merită să-l vizionați. 

Recomand cu toată căldura cărțile lui Jacques Salomé deoarece, așa cum spunea și el în interviul de mai sus, reușește să explice mecanismele relaționale în termeni foarte simpli pe înțelesul tuturor și într-un mod cald, aproape de sufletul omului:

- "Dacă m-aș asculta m-aș înțelege" - comandă online aici-link;
- "Vorbește-mi, am atâtea să-ți spun" - comandă online aici-link;
- "Ce-ar fi dacă ne-am inventa propria viață?" - comandă online aici-link;
- "Cum să ne mărturisim iubirea" - comandă online aici-link;
- "Trăind cu cei apropiați în fiecare zi...viața!" - comandă online aici-link;
- "Trăind cu ceilalți în fiecare zi...viața!" - comandă online aici-link;
- "Comunicarea relațională pe înțelesul celor mici" - foarte importantă pentru părinții care vor să aibă o relație armonioasă cu copii lor - comandă online aici-link.

***

În cazul când abia ai ajuns în acest spațiu virtual, îți spun bine ai venit! Te așteaptă 424 de articole să le răsfoiești. Poți căuta subiectul care îți place folosind listele "Articole recomandate", Resurse video și cea cu cuvinte cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Când tăcerea vorbește.. (+ recomandare film)

Experiențele traumatice pe care le trăim lasă urme adânci în fiecare dintre noi (link). După o astfel de experiență ne aflăm în fața unei alegeri: să vorbim despre ce ni s-a întâmplat păstrând astfel vie amintirea și retrăind-o cumva de fiecare dată când povestim sau să încercăm să ștergem cu buretele amintirea respectivei întâmplări și să tăcem pentru totdeauna. Desigur, mai sunt și unele "combinații" între aceste două posibilități.

Dar cum de cele mai multe ori comunicarea între oameni lasă de dorit pentru că fiecare mărturisire a unei traume este urmată de judecăți din partea celui/celor care ascultă (sau de sfaturi necerute în cel mai "bun" caz - link), persoana abuzată (link) alege să tacă și încearcă să uite. La unii oameni treaba asta poate să funcționeze pentru o vreme, însă aproape niciodată pentru totdeauna. Iar când amintirile se întorc și încep să ne "bântuie"...atunci e nevoie să ne "ținem" bine.

Cei mai vulnerabili în fața acestor experiențe de viață sunt copiii și adolescenții. Nu că adulții nu ar fi, dar majoritatea sunt deja "antrenați" de experiențele prin care au trecut și fac față altfel situațiilor traumatice. Știind acest lucru, Nancy Lublin - directoarea organizației DoSomething.org - a avut o idee pe care o consider genială: lansarea proiectului Crisistextline.org/ (Linia Mesajelor de Criză) - o linie telefonică (+ site) ce oferă suport 24/7 tinerilor aflați în situații traumatice. Vă invit să urmăriți scurtul său discurs în care povestește câteva cazuri tulburătoare pe care a reușit să le rezolve..

În România am găsit trei numere de telefon destinate urgențelor:

- 0.800.080.100 și 116 123 - puse la dispoziție de Asociația de Suicidologie (Centrul de Prevenire a Tentativelor de Suicid) și
- 0.800.801.200 - pus la dispoziție de Alianţa Română de Prevenţie a Suicidului (un ONG).

m-am gândit să le distribui cu speranța că le veți distribui mai departe. 💗

***

Filmul pe care îl propun astăzi reprezintă ecranizarea nuvelei "Speak" ("Vorbește") a renumitei autoare Laurie Halse Anderson (care a participat și la scrierea scenariului filmului). Nuvelele sale vorbesc despre preocupările reale ale adolescenților, despre temerile și frustrările lor, fapt care a făcut să fie foarte iubită de  tineri dar nu doar de aceștia. Laurie Halse Anderson citește scrisorile și mesajele pe care le primește de la adolescenții din întreaga lume, romanele sale răspunzând astfel nevoilor concrete ale acestora.

"Am supraviețuit procesului de imersiune emoțională în amintirile copiilor care îmi scriu, reamintindu-mi cât de dificil este pentru cititorii tineri care se luptă cu aceste probleme în viața reală. Cel puțin dacă ar avea posibilitatea de a fugi de astfel de amintiri. Dar nu au." - spune autoarea. Este un film care, dacă ar fi distribuit în școli, ar putea preveni multe experiențe traumatice și multe "închideri" și "tăceri" 🚩 din categoria celor descrise în filmul de mai jos. Dacă îl distribuiți, e posibil să ajungă la mai mulți profesori, părinți sau persoane care ar putea face posibil acest lucru.🚩

În rolul principal o veți vedea pe Kristen Stewart (cunoscută pentru seria "Twilight") care reușește foarte bine să redea zbuciumul personajului său. În celelalte roluri sunt: Michael Angarano, Robert John Burke, Hallee Hirsh și Elizabeth Perkins. Ecranizarea a câștigat unul dintre premiile de la Festivalul de film de la Woodstock și a fost nominalizată la alte două festivaluri de film. Puteți viziona filmul aici-link, aici-link, aici-link sau aici-link.

***

Articole recomandate: Consecințele traumelor din copilărie asupra sănătății, Fața ascunsă a tăcerii și Parentajul (in)conștient și implicațiile sale majore. 

Cărți recomandate:

- "Căile întortocheate ale adolescenței" -Lisa Damour- comandă online aici-link;
- "Criza adolescenței. Căi de a o depăși" -Stephane Clerget- comandă online aici-link;
- "Ghidul adolescenților" -Jane Fonda- comandă online aici-link;
- "Adevărul despre adolescente" -Karen Zager, Alice Rubenstein- comandă online aici-link;
- "Cum sa fii părinte bun pentru adolescenți" -Michael Hammond- comandă online aici-link;
- "Cum să protejăm copiii de abuzul sexual" -Elisabeth Raffauf- comandă online aici-link;
- "Adolescenții și sexul. Un ghid pentru părinți" -John Coleman- comandă online aici-link;
- "Suferința din dragoste. Povestea maturizării adolescenților" -Bruno Humbeeck- comandă online aici-link;
- "Ghid de supraviețuire pentru adolescenți" -Aija Mayrock- comandă online aici-link;
- "Părintele conștient" -Shefali Tsabary- comandă online aici-link (strict necesară oricărui părinte și profesor);
- "101 povesti vindecătoare pentru copii și adolescenți" -George W. Burns- comandă online aici-link.

Dacă este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! "Subiectul" principal al acestui site este dezvoltarea personală integrală așa cum am descris-o aici (link). Sper ca ceea ce vei găsi aici să fie util căutărilor tale și să revii din când în când. Poți folosi drept hartă a site-ului listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Despre channeling și comunicarea cu alte planuri ale existenței

Faptul că materia este energie condensată nu mai este un secret pentru nimeni. Noi oamenii suntem de asemenea energie condensată, deși nu suntem neapărat conștienți de asta. Ținând cont de acest fapt, "comunicarea" cu alte energii din alte "planuri "(numite și dimensiuni) s-ar putea explica prin intrarea în rezonanță cu frecvența subiectului cu care dorim să comunicăm. Deocamdată nu s-a demonstrat nimic științific dar merită să aruncăm un ochi peste informații.

Discuțiile pe care le-am purtat de-a lungul vremii, materialele și articolele găsite pe internet m-au condus la concluzia că există încă multe confuzii privind acest subiect și de aceea consider important să dau mai departe astăzi o emisiune pe care am găsit-o de curând care cred că oferă câteva clarificări.

Este vorba despre o ediție din seria "Cronica Supranaturalului" realizată de domnul Dragoș Dumitriu, ediție la care au fost invitate doamna Aurora Sităruș și doamna Alina Kolmayer. Vă invit să o vizionați păstrând doza sănătoasă de îndoială.. Vizionare plăcută... 

În completare merită vizionat documentarul pe care l-am postat aici-link.

Pentru curioși recomand și cartea:

- "Să intrăm pe frecvența Universului" -- comandă online aici-link.

În cazul când abia ai ajuns pe acest blog, îți spun bine ai venit! Pentru a căuta subiecte pe placul tău poți folosi listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Cum să aduci magia în educație.. (+ recomandare film)

"Un profesor bun e prezent în amintirea elevilor, pe tot parcursul anilor de scoală. Un profesor fascinant este un maestru de neuitat. Un profesor bun caută elevii, un profesor fascinant e căutat de aceștia. Un profesor bun e admirat, un profesor fascinant este iubit. Un profesor bun se preocupă de notele elevilor săi, un profesor fascinant se preocupă să-i transforme în creatori de idei. A fi un maestru de neuitat înseamnă să formezi ființe umane care vor schimba lumea. Lecțiile sale de viață vor lăsa pentru totdeauna brazde adânci în solurile conștientului și subconștientului elevilor săi. Timpul poate să treacă și greutățile pot apărea, dar semințele sădite de un profesor fascinant nu vor fi distruse niciodată." - "Părinți străluciți profesori fascinanți" - Augusto Cury

"Omul sfințește locul" se aplică și când vine vorba de profesori. Fiecare dintre noi a avut pe parcursul anilor de școală măcar un profesor care să-l fi inspirat și să-i rămână în amintire pentru toată viața. Există oameni cu mult talent în sistemul de învățământ nu e nici o îndoială. Și totuși, există și oameni care deși la început au ajuns în sistem urmându-și pasiunea probabil și-au pierdut-o pe parcurs fie pe durata formării, fie după aceea din cauza stresului. Cert este că aceștia din urmă probabil nu-și dau seama că lasă amprente de neuitat în viața celor pe care îi educă și îi îndepărtează de tot ce înseamnă educație nu doar de școală.

Am găsit de curând și mi-a plăcut foarte mult discursul lui Chris Emdin în care acesta ne vorbește despre magia necesară pentru a putea fermeca și preda în același timp - o competență care ar trebui predată profesorilor. Îl dau mai departe aici cu speranța că va ajunge cumva la ochii și urechile celor care au puterea de a schimba ceva în ei înșiși dacă sunt la catedră sau în sistem dacă sunt la conducerea lui. Vizionare plăcută..

Filmul pe care îl propun astăzi este povestea adevărată a unui profesor cu suflet mare - Ron Clark - care și-a pus la treabă toată inventivitatea și toată pasiunea pentru a face educație într-una din cele mai rău famate școli publice din cartierul Harlem din New York. Și a făcut-o astfel încât în anul 2000 a primit premiul "Profesorul Anului" și a fost invitat să vorbească despre asta în show-uri de televiziune la Oprah Winfrey, Today Show și CNN. Și asta la doar 6 ani de la terminarea facultății în 1994. Devotamentul său a făcut să fie supranumit în media drept "educatorul Americii" și să fie distins de trei ori la Casa Albă. Pasiunea sa pentru educație și unitatea între oameni a transpus-o în trei cărți care au ajuns în scurt timp bestseller (iată ideile principale din una dintre ele: The Essential 55 - link).

Ron Clark (din fotografia de la începutul articolului) este acum o sursă de inspirație pentru mulți tineri și educatori din toată lumea și a reușit să pună bazele unei școli private (clasele 5-8) destinată copiilor defavorizați - The Ron Clark Academy – pentru înființarea căreia Oprah Winfrey a donat 365.000 $. Iată-l vorbind despre proiectul său în 2011 aici-link.

Prin ce metode a ajuns să fie iubit de către copii, prin ce miracol a reușit să comunice "altfel" cu ei și să-i inspire - veți vedea pe parcursul filmului cu titlul "Povestea lui Ron Clark". În rolul lui Ron Clark este Matthew Perry (cunoscut din serialul Friends), acesta fiind nominalizat la Globurile de Aur pentru prestația lui. Un film emoționant plin de inspirație ce ne dezvăluie căi de comunicare și relaționare minunate și atât de simple. Îl puteți viziona aici-link, aici-link sau aici-link, vizionare plăcută!

***

REMINDER:

- Te invit cu drag la un seminar nou-nouț: Trusa esențială pentru o viață FERICITĂ - în care am sistematizat conștientizări și instrumente de un real folos pentru următoarele 7 planuri esențiale: fizic, mental, emoțional, spiritual, socio-relațional, planul dezvoltării personalității și cel al procesului personal evolutiv. Este un seminar interactiv care, dincolo de informații și instrumente accesibile și utile, oferă o experiență transformatoare și vindecătoare pentru întreaga ființă. Primele sale ediții vor avea loc în: CLUJ-NAPOCA - 21-22 octombrie, BUCUREȘTI - 28-29 octombrie, BRAȘOV - 4-5 noiembrie și IAȘI - 11-12 noiembrie. Descrierea completă a seminarului și celelalte detalii se găsesc AICI-LINK. Te aștept cu drag și bucurie 💗

- pe romașcani îi aștept cu drag la Serile de Inspirație și Povești din fiecare joi - detalii AICI-LINK.

***

Articole conectate cu subiectul: Fiecare om are nevoie de... conexiuni de suflet și Trei principii care pot salva sistemul de învățământ.

Cărți recomandate:

- "Părinți străluciți profesori fascinanți " -Augusto Cury- comandă online aici-link;
- "Copii străluciți, elevi fascinanți" -Augusto Cury- comandă online aici-link;
- "Burn-outul copiilor. Cum să-i ajutăm să nu clacheze" -Beatrice Milletre- comandă online aici-link;
- "Limbajul secret al copiilor" -Lawrence E. Shapiro- comandă online aici-link;
- "Cum sa te dezvolți odată cu copiii tai" -Seamus Carey- comandă online aici-link;
- "100 de căi pentru a crește copii fericiți" -Rimothy Sharp- comandă online aici-link;
- "Descoperă-ți elementul" -Ken Robinson- comandă online aici-link.

***

În cazul când ai ajuns pe această pagină pentru prima dată, îți urez bun venit! "Firul roșu" al acestui site este dezvoltarea personală integrală definită aici (link). Poți căuta un subiect pe placul tău utilizând listele "Articole recomandate" și cea cu cuvinte cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Recomandare film - Calea

Există multe evenimente în viață care ne iau pe nepregătite. Dintre acestea, există unele care reușesc care provoacă falii adănci în rutina zilnică și ne reamintesc adevăratele valori pe căi nebănuite.

Filmul pe care îl recomand astăzi este unul care aduce în lumină o astfel de experiență. Este unul care ne poartă într-o poveste emoționantă în care un tată pleacă într-o călătorie a regăsirii fiului dar mai ales a regăsirii sale interioare. Filmul se numește "Calea" și ne reamintește într-un mod aparte  valoarea prieteniei adevărate, a deschiderii sufletești și a susținerii pe care un suflet este capabil să-l ofere altui suflet.

Este de asemenea un film cu un rol profund în autocunoaștere, unul care ne poate ghida pe calea regăsirii unor noi valențe ale propriei ființe dacă avem răbdarea și disponibilitatea să-l transformăm într-un profund exercițiu de imaginație. Filmul este preluat de aici (link), dar bineînțeles, cumpărarea dvd-ului este varianta optimă pentru o vizionare de calitate.Vizionare plăcută!

Link-uri alternative de vizionare aici (link) și aici (link).

În cazul când ai ajuns pentru prima dată în acest univers virtual, mă bucur să-ți urez bun venit! Conceptul pe care se bazează această pagină este dezvoltarea personală integrală pe care am descris-o aici (link). M-aș bucura să găsești lucruri care să-ți placă și să-ți fie utile călătoriei tale spre tine însuți fie în lista "Articole recomandate" fie în tabelul cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Pericolul unei singure povești (+ recomandare film)

Așa cum s-a întâmplat probabil fiecărui om, mi s-a întâmplat și mie să aud diverse povești despre X sau Y care au format în mintea mea fără să vreau o imagine a acestora. Întotdeauna când am avut răbdare am avut surpriza ca acea imagine să se dizolve total în momentul când am cunoscut personal oamenii  respectivi și am aflat și alte povești de viață care le-au modelat personalitatea.

Mai târziu am aflat mecanismul prin care se naște în mintea noastră o idee preconcepută. De obicei se întâmplă fără să ne dăm seama. În superficialitatea ce caracterizează omul secolului 21, avem impresia că putem cunoaște lucruri, locuri, experiențe și chiar și mai grav: oameni - fără să intrăm în contact direct cu acestea.

Avem impresia că putem cunoaște pe X prin prisma părerilor lui Z, iar dacă Z zice că X e prost, atunci X sigur e pentru că "Z știe" sau "am eu încredere în Z". Ne creăm imagini distorsionate despre oameni fără să le cunoaștem faptele, motivațiile, durerile. Ba mai mult de atât, ne permitem chiar să-i judecăm, să-i condamnăm, fiindu-ne suficientă acea imagine distorsionată pe care ne-am construit-o în mintea noastră din părerile celorlalți.

A ști o singură părere sau o singură poveste despre cineva este periculos pentru că: "Poveștile au fost folosite ca să deposedeze și să rănească. Dar poveștile pot fi folosite și ca să dea putere, să umanizeze. Poveștile pot știrbi demnitatea oamenilor. Dar poveștile pot și să repare demnitatea știrbită." - Chimamanda Ngozi Adichie. Păcat însă că acele povești de bine sunt atât de rar spuse și aflate.

Chimamanda Ngozi Adichie a o gustat pericolul poveștii unice pe propriul suflet și pe pielea ei ciocolatie. Este o scriitoare nigeriană care a primit multe premii și recunoașteri pe plan internațional. Vă invit să-i ascultați povestea impresionantă care a inspirat milioane de oameni...

Și dacă tot am vorbit despre acest subiect și am ascultat povestea lui Chimamanda Ngozi Adichie, m-am gândit să propun un film care mi-a încălzit inima într-un mod aparte. Se numește "Ajutorul" ("The Help") dar a fost supranumit și "Culoarea sentimentelor" datorită subiectului central al acestuia. Este ecranizarea bestseller-ului cu același titlu scris de Kathryn Stockett (comandă online aici).

Filmul ne poartă într-o poveste foarte tulburătoare dar terapeutică, presărată cu umor și speranță. Este o poveste frumoasă despre prietenia ce depășește barierele sociale și despre curajul de a lua atitudine și de a inspira schimbări în sistemul de valori general al societății. Este un film care ne poate ajuta simultan în autocunoaștere și dezvoltarea abilităților de relaționare în cazul când îl transformăm într-un exercițiu profund de fitness mental și emoțional. Îl puteți viziona online aici-link (click pe "Watch video"), aici-link sau aici-link.

***

Articole recomandate: 3 pași importanți pentru relații armonioase, Despre diferențe, prejudecăți și etichete și Mitul numit "prima impresie".

Astăzi recomand cu drag cărțile lui Chimamanda Ngozi Adichie care au fost distinse cu numeroase premii și traduse în numeroase limbi inclusiv în limba română:

"Jumătate de soare galben" -comandă online aici-link;
"Hibiscus Purpuriu" - comandă online aici-link;
"Feminist(a), Feminiști" -(eseu)- comandă online aici-link.

Dacă ai ajuns pentru prima oară aici, mă bucur să-ți spun bine ai venit! Structura acestei pagini urmărește dezvoltarea personală integrală așa cum am descris-o aici (link). M-aș bucura să găsești lucruri care să-ți placă și să-ți fie utile călătoriei tale spre tine însuți astfel încât să mai treci din când în când. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗