Informații care mi-au schimbat viața (54)

"Pământul este o scenă foarte mică într-o vastă arenă cosmică.

Gândiți-vă la râurile de sânge vărsate de toți acei generali și împărați pentru ca în glorie și triumf să poată deveni stăpânii efemeri ai unei fracțiuni dintr-un punct [așa cum se vede Pământul de la 3.7 miliarde mile distanță]. Gândiți-vă la cruzimile fără sfârșit aplicate de către locuitorii dintr-o parte a acestui pixel asupra locuitorilor puțin diferiți dintr-o altă parte. Cât de nerăbdători sunt să se omoare unul pe celălalt, cât de ferventă este ura lor.

Atitudinea noastră, auto-importanța noastră închipuită, iluzia că noi avem o poziție privilegiată în Univers sunt contestate de acest punct de lumină palidă. Planeta noastră este un fir de praf singuratic în marele abis cosmic care ne înconjoară.

În toată această imensitate, nu există niciun indiciu că va veni ajutor din altă parte, să ne salveze de noi înșine." - Carl Sagan - "Pale Blue Dot" (Palidul Punct Albastru)

Dramele personale se micșorează în importanță atunci când privim imaginea de ansamblu a umanității. Dar cine are timp să privească imaginea de ansamblu când suntem atât de preocupați de "pătrățica" noastră de viață?

Se pare că vremea când vom fi nevoiți să privim ansamblul se apropie. Nu sunt o persoană fatalistă, nu am obsesii legate de teoriile conspirației, însă nu pot trece cu vederea necesitatea unor schimbări profunde în societatea în care trăim. Cred cu tărie în capacitatea de transformare a umanității și mai cred că fiecare dintre noi are o datorie față de această societate. Datoria de a-și face treaba acolo unde lucrează și cea de a se trezi din somnul indus de media în general, de televiziunile naționale care încep știrile principale cu scandaluri mondene în locul violențelor extreme (link) care au loc la nivel internațional și a amenințărilor armate reale care bat la poarta realității noastre.

Documentarul pe care îl aduc în atenție astăzi este foarte important în acest context, deoarece prezintă alternative care ar putea să aducă transformări profunde umanității în cazul când cât mai mulți oameni și-ar depune eforturile pentru implementarea principiilor pe care le conține. Este vorba despre principiile unei economii sustenabile și despre alte lucruri importante care ar putea să ne salveze de... noi înșine, de indiferența cu care privim "ansamblul". Documentarul are un titlu sugestiv: "Alegerea este a noastră" și a fost lansat de Jacque Fresco și echipa Proiectului Venus chiar în acest an.

Filmul conține interviuri cu oameni de știință remarcabili, profesioniști mass-media, autori și alte personalități (nume+detalii aici-link) privind dificultățile cu care ne confruntăm, criza globală și alegerile pe care ar trebui să le facem pentru a ne transforma societatea. Sper să servească drept inspirație și semnal important că există alternative, trebuie doar să ne concentrăm atenția pe lucrurile cu adevărat importante. Alegerile ne aparțin în totalitate fie că este vorba de acelea privind viața personală fie de cele ce construiesc viața comunității în care trăim. Cu fiecare alegere construim împreună, în fiecare clipă, Viitorul. Vizionare plăcută ♥

Un alt documentar foarte important elaborat de Jacque Fresco și echipa Proiectului Venus se găsește aici-link. În cazul în care nu ați văzut încă seria de documentare Zeitgeist - o puteți viziona întreagă aici-link - aceasta conține toate motivele pentru care schimbarea de paradigmă este strict necesară. Alte documentare importante privind transformarea societății se găsesc aici-link, aici-link și aici-link.

Cărțile pe care le recomand astăzi sunt conectate cu tema de mai sus și sper să inspire de asemenea:

"Despre educație" -Jiddu Krishnamurti- comandă online aici-link;
"Să facem pace! Pentru un progres al spiritului" -Dalai Lama, Stephane Hessel- comandă online aici-link;
"Ultimul avertisment" -Rebecca D. Costa- comandă online aici-link - reducere 80% (!).
"Închipuie-ți toți oamenii" (o conversație despre bani, politică și viață așa cum ar putea fi) -Dalai Lama, Fabien Ouaki- comandă online aici-link.

În aceste zile găsiți la Libris și alte cărți de valoare cu reduceri de 70-80% - puteți vedea titlurile și comanda online aici-link, enjoy!

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să restabilim armonia în viața cotidiană. Poți căuta un subiect anume utilizând listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta sau punând un cuvânt în căsuța "caută" din aceeași coloană (sus). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Povestea unei prietenii dincolo de limitele umane (+ recomandare film)

Viața este o continuă adaptare la schimbare. De fapt la schimbări. Pentru că oricât am vrea noi ca unele lucruri să rămână neschimbate (cele convenabile și confortabile, desigur 😁) asta nu se va întâmpla niciodată, în ciuda atașamentelor noastre mai mici sau mai mari și a veșnicei dorințe umane de durabilitate.

Dintre toate schimbările care vin în viața noastră, despărțirile de oamenii dragi sunt cu siguranță cele mai grele. Pentru că suntem oameni și pentru că exercițiul detașării este unul dintre cele mai complexe și mai de durată dintre toate "antrenamentele" de dezvoltare personală și spirituală. Și dacă este vorba de dispariția copiilor din viața părinților atunci situația devine și mai complicată.

Dau astăzi mai departe un exemplu de putere sufletească a două mame care și-au depășit limitele umane în mai multe privințe. Este vorba despre povestea unei prietenii pe care foarte mulți oameni au crezut-o imposibilă, o poveste impresionantă despre iertare, compasiune și împăcare sufletească - virtuți de care ar trebui să fie capabil fiecare om care-și dorește să evolueze spiritual. Vă invit să o urmăriți mai jos și sper să vă ofere inspirația care să aducă iertarea și compasiunea în viața de zi cu zi. Vizionare plăcută prin ochii sufletului..

Filmul pe care îl dau mai departe astăzi conține o emoționantă lecție de viață. Pentru că ne vorbește despre relații într-un fel aparte. Ne vorbește despre cum pot oamenii să-și depășească interesele personale, să iasă din spațiul strâmt al ego-ului și să pășească în lumea Celuilalt. Ne vorbește despre iertare, adaptare, dragoste și înțelegere dincolo de prejudecăți.

Scenariul aparține lui Gigi Levangie, iar pe ecran veți întâlni o echipă absolut minunată: Julia Roberts, Susan Sarandon, Ed Harris, Jena Malone și Liam Aiken. Filmul a câștigat 7 premii și a fost nominalizat pentru alte cinci - inclusiv la un Glob de Aur (pentru performanța lui Susan Sarandon). Filmul reprezintă un foarte bun exercițiu de fitness mental și emoțional, fiind în acest caz profund terapeutic. Îl puteți viziona aici-link, aici-link, aici-link sau aici-link.

***

În completarea subiectului recomand: Magia relațiilor umane și Miracolul necondiționării în relațiile interumane. Ceva despre iertarea de sine am scris aici-link.

Cărți recomandate (transport gratuit oriunde în țară pentru orice comandă):

- "Iertarea - Cea mai mare putere vindecătoare" -Gerald G. Jampolsky- comandă online aici-link;
- "Cum sa ierți atunci când nu poți" -Dr. Jim Dincalci- comandă online aici-link;
- "Iartă cu adevărat" -Fred Luskin- comandă online aici-link;
- "Cum sa dăruiești iertarea" -Robert D. Enright- comandă online aici-link;
- "Cele cinci limbaje ale scuzelor" -Gary Chapman- comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pe această pagină pentru prima dată, îți spun bine ai venit! Ideea principală a blogului este dezvoltarea personală integrală așa cum am descris-o aici-link. Poți căuta mai ușor un subiect pe placul tău folosind listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Despre diferențe, prejudecăți și etichete (+ recomandare film)

Una dintre marile provocări ale zilelor noastre este depășirea prejudecăților. De orice fel. Pentru că doar acestea ne opresc de la o curgere firească a vieții și de la adaptarea la schimbările care se produc cu o viteză amețitoare.

Dacă ar fi să ne referim doar la acelea care ne inundă mintea atunci când privim Omul din fața noastră ar fi bine să înțelegem că acestea ne opresc să-l vedem așa cum este el cu adevărat (link). Ne împiedică să-l cunoaștem sau să-l re-cunoaștem în cazul când l-am cunoscut în trecut și îl reîntâlnim după o vreme.

Prejudecățile ne împiedică să avem relații armonioase iar asta ne face să ne îndepărtăm unii de ceilalți sau mai rău de atât - să ne izolăm în singurătate. Având în vedere că toți ne schimbăm în fiecare clipă a vieții noastre (chiar dacă nu parcurgem neapărat vreun drum de autocunoaștere și dezvoltare personală asumată, ideal ar fi ca relațiile să fie procese continue de RE-descoperire reciprocă.

Despre diferențe, prejudecăți și etichete se vorbește într-un discurs aparte pe care l-am găsit zilele trecute și care m-a impresionat. Este vorba despre cel al lui Loy Machedo - speaker, trainer, coach și mentor - unul cu siguranță...diferit 😁 față cei pe care v-ați obișnuit să-i întâlniți în realitate sau virtual.

Dau mai departe acest material împreună cu propunerea unui mic exercițiu: o urmărire "ca-n filme" a gândurilor (prejudecăților) care vă apar în minte pe măsură ce parcurgeți materialul și puțină atenție evoluției stării emoționale proprii de la început până la final. Vă doresc vizionare plăcută prin ochii sufletului... (***dacă nu apare subtitrarea, o puteți seta automat din butonul "rotiță" din bara player-ului după ce dați play)

REMINDER: Te invit într-un loc de basm, într-o atmosferă de la suflet la suflet, într-o tabără cu un format unic, să regăsim Bucuria de A FI. Va fi o EXPERIENȚĂ care îți va schimba perspectiva și-ți va reda echilibrul. Într-un mod relaxat, "de vară", vom discuta despre experiențe concrete de viață și transformarea interioară autentică. Vom face o mulțime de exerciții și chestii faine despre care am amintit în descriere, dar am pregătit și multe surprize. Te poți înscrie în seria 25-29 iulie sau pentru 29 august – 2 septembrie. Detaliile organizatorice se găsesc pe pagina taberei AICI-link. Te aștept cu drag 💗

- Pe romașcani îi aștept cu drag ca de obicei joia la Serile de Inspirație și Povești (link).

Filmul pe care-l recomand astăzi are legătură cu subiectul: prejudecăți și etichete. Este plin de inpirație și reprezintă o adevărată lecție de viață despre cum poate un om să schimbe viața altui om doar prin puterea exemplului. Nu vă dau nici un alt detaliu despre poveste dar vă pot asigura că merită timpul investit și că pentru unii ar putea fi cu adevărat terapeutic. Se numește "Spectaculosul Acum" ("The Spectacular Now") și poate fi vizionat online aici-link sau aici-link, vizionare plăcută!

***

Articole conectate cu subiectul: 3 pași importanți pentru relații armonioase, Mitul numit "prima impresie", IERTAREA - o schimbare de perspectivă și Dacă ai putea vedea în inimile celorlalți. Măsura în care îi acceptăm pe ceilalți reflectă măsura în care ne acceptăm pe noi înșine dar și gradul de evoluție și de aceea merită (re)văzut documentarul de aici-link.

Dacă tot a venit vorba despre prejudecățile care ne afectează comunicarea cu ceilalți și relațiile, recomand astăzi și două cărți foarte utile pentru imbunătățirea acestui aspect atât de important pentru o viață echilibrată (transport gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):

- "Trăind cu cei apropiați în fiecare zi...viața!" - Jacques Salomé - comandă online aici-link;
- "Trăind cu ceilalți în fiecare zi...viața!" - Jacques Salomé - comandă online aici-link;
- "Arta de a cultiva relații durabile" -Gerard Apfeldorfer- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" - John C. Maxwell - comandă online aici-link.

***

Dacă ai pășit pentru prima dată pragul acestui mic univers, îți spun bine ai venit! Sper să găsești aici lucruri utile și/sau care să-ți aducă măcar un gram de bucurie în plus. Poți căuta subiectul dorit folosind listele "Articole recomandate" și cea cu cuvinte cheie din coloana din dreapta. Sunt în acest moment câtevaa sute de articole, așa că ar fi destul de greu să te plictisești :)) Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Ce am învățat din 100 de zile de respingere (+ recomandare film)

Una dintre cele mai profunde traume pe care le trăim uneori începând chiar din perioada copilăriei sau pe parcursul vieții este respingerea. Fie că este vorba de lipsa iubirii (sau insuficiența ei) din partea unuia dintre părinți sau de diferențele cu care părinții ne tratează în raport cu frații noștri, fie că e vorba de ceva aparent minor (ex. prima despărțire de "cea mai bună" prietenă), percepem respingerea ca pe ceva profund dureros și asta ne face să ne simțim lipsiți de valoare, "defecți", fără rost sau însemnătate.

Primul pas pe care un om aflat în situația asta îl face este să se închidă în sine, să se izoleze de ceilalți pentru a nu repeta experiența. Își pierde încrederea în oameni și, dacă e neapărat necesar să interacționeze cu cineva, acesta va juca diverse roluri (va purta diverse măști) adaptate diverselor situații.

Toți oamenii se plâng că trăim într-o lume plină de ipocrizie dar uită care este adevăratul motiv pentru care oamenii poartă măști: faptul că, atunci când sunt autentici, sunt judecați pentru ceea ce spun sau fac. Că deh, judecata semenilor e un comportament ce se promovează astăzi pe toate canalele (tv, radio, presă scrisă online sau pe hârtie).

Nu cunosc pe nimeni care să fi scăpat fără să fi trăit măcar o dată-n viață respingerea, așa că experimentul făcut de Jia Jiang și concluziile la care a ajuns cred că interesează pe foarte mulți oameni care doresc să-și vindece acest aspect al vieții lor.

Veți afla despre acest experiment urmărind discursul său TED pe care-l dau mai departe aici, vizionare plăcută și.. cu folos. (*Notă: subtitrarea nu apare pe anumite tipuri de telefoane).

Cele mai puternice reacții de respingere care s-au creat între oameni și cele mai multe conflicte care au existat în istorie au avut la bază credințele religioase ale oamenilor și tradițiile conform cărora își trăiesc viața.

În mod surprinzător, deși omenirea a evoluat exponențial din toate punctele de vedere, conflictele religioase s-au perpetuat până în zilele noastre și continuă să mențină vie separarea, chiar dacă este evident că nu vom ajunge niciodată să gândim sau să credem în aceleași lucruri.

Pelicula pe care o recomand astăzi "The Shunning" ("Respingerea") este ecranizarea unei povești emoționante care se petrece la granița dintre două tradiții diferite.

Nu vă dezvălui nimic din această poveste, vă spun doar că scenariul este scris de Chris Easterly împreună cu Beverly Lewis (autoarea nuvelei cu același titlu și a mai multe bestseller-uri). În rolurile principale îi veți întâlni pe Danielle Panabaker, Sherry Stringfield, Bill Oberst Jr. și Sandra Elise Williams.

Dincolo de povestea în sine, filmul ne vorbește despre relații, despre cum se transformă acestea când oamenii sunt dispuși să treacă dincolo de "eu" și de povestea personală și, din aceste motive, poate deveni un foarte util exercițiu de fitness mental și emoțional pentru cei care sunt dispuși să îl facă. Poate fi vizionat online aici-link sau aici-link vizionare plăcută!

***

În strânsă legătură cu subiectul de astăzi sunt și articolele: Cum să-ți faci prieteni pe viață, Dacă ești într-o cochilie și De ce merită să ieșim din cochilie.

Cărți foarte utile legate de acest subiect:

- "Puterea autenticității" -Mike Robbins- comandă online aici-link;
- "Curajul de a fi vulnerabil" -Brené Brown- comandă online aici-link;
- "Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înșine" -Lise Bourbeau- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Cum să fii tu însuți" -Ellen Hendriksen- comandă online aici-link;
- "Drumul către tine însuți" -M. Scott Peck- comandă online aici-link;
- "Fii tu, schimbă lumea" -Dain Heer- comandă online aici-link;
- "Cum să fii tu însuți ca sa trăiești din plin" -Alain Braconnier- comandă online aici-link;
- "Maturitatea. Responsabilitatea de a fi tu însuți" -Osho- comandă online aici-link;
- "Libertatea. Curajul de a fi tu însuți" -Osho- comandă online aici-link;
- "Dacă m-aș asculta m-aș înțelege" - comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pe această pagină pentru prima dată, îți spun bine ai venit! Ideea principală a blogului este dezvoltarea personală și tot ce ne ajută să avem o viață frumoasă și plină de sens. Poți căuta mai ușor un subiect pe placul tău folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Informații care mi-au schimbat viața (45)

Deși suntem fiecare mai mult decât "ediție limitată", fiind chiar unicat, una dintre provocările vieții (mai ales ale vieții celor aflați în căutarea cunoașterii) este nevoia de a fi considerat "special". Fiecare om trăiește la un moment dat măcar o experiență mistică (link) fie că o poate recunoaște (cu sensul că o sesizează) fie că nu. Acesta este un moment pe care l-aș numi "de cumpănă" - deoarece omul este tentat să se identifice cu respectiva "poveste" pe care a trăit-o (simțit-o) sau este tentat să o considere atât de "specială" încât să se considere cumva, într-un anume sens, "deasupra" celorlalți oameni. Fie că este vorba de un flash în care s-a văzut împăratul cine știe cărei țări, fie că s-a visat regele alteia sau conducător de oști, sau vorbind cu vreo entitate de cine știe ce natură, tentația de a se considera special există și pericolul de a rămâne blocat în ideea de "special" există și el.

Poate că cel mai greu lucru care e necesar să-l învățăm este simplitatea. Este un lucru atât de...delicat, atât de minunat încât mi-e foarte greu să descriu ce simt când sunt în preajma unor oameni simpli - cei care nu simt nevoia ca ceilalți să-i considere "speciali" deoarece știu deja că toți suntem astfel (prin faptul că suntem unici). Mărturisesc că mă topesc când întâlnesc oameni simpli. Și mulțumesc Universului că am avut ocazia să cunosc asfel de oameni. Sunt sigură că și voi ați întâlnit și i-ați văzut cum radiază un fel de bucurie a simplității.

Am fost inspirată să scriu aceste rânduri nu doar de oamenii minunați pe care am avut ocazia să-i cunosc în viața reală ci și de un film documentar asemeni unei profunde lecții de viață, film pe care îl dau astăzi mai departe aici. Este vorba de documentarul cu titlul "Yoghinii din Tibet". Îl propun în seria "Informații care mi-au schimbat viața" deoarece conține informații de mare valoare din cultura tibetană și exemple din tradițiile și credințele lor - care au făcut ca oamenii acestui popor să trăiască în armonie și pace sufletească chiar dacă au avut o istorie foarte zbuciumată.

Este impresionant faptul că au reușit menținerea unei atitudini de compasiune şi pace de-a lungul unei jumătăţi de secol de asuprire. Documentarul este realizat de Jeffrey M. Pill iar pe parcursul acestuia veți întâlni mărturisiri ale multor personalități din lumea tibetană dar nu doar atât. Pentru prima dată, călugării tibetani care trăiesc retrași au fost de acord să-și expună aspecte legate de filozofia lor și să fie filmați în timp ce efectuează practicile lor străvechi.

"Poate vreo parte a filosofiei compasiunii şi non-violenţei să fie pusă în practică în creuzetul vieţii moderne? Pe moment, răspunsurile la aceste întrebări rămân la fel de misterioase ca şi minţile maeştrilor yoghini - rămăşiţe vii ale unei civilizaţii străvechi ce se stinge, artefacte umane din Tibetul de odinioară." - citat din film.

Mărturisesc că visez la o lume în care să ne acceptăm unii pe ceilalți indiferent de credințele noastre și să depășim nuanțele de naționalism - devenind conștienți că suntem cetățeni ai planetei mai presus de faptul că suntem cetățeni ai unei țări anume. Iar acest lucru este posibil păstrându-ne identitatea. Dacă visați la același lucru, sper ca acest film să-și găsească ecou în sufletele voastre și să inspire simplitatea despre care vorbeam la începutul acestui articol. Vizionare plăcută!

(* Pentru a evita întreruperile în timpul vizionării: deschideți filmul, apoi dați click pe "pauză" pentru 2-3 minute până se încarcă suficient, apoi click pe "play" din nou.)

Un alt documentar despre cultura tibetană găsiți și aici-link, iar celelalte articole din seria "Informații care mi-au schimbat viața" se găsesc aici-link. Pentru cei pasionați care vor să cunoască mai multe despre cultura tibetană, recomand și următoarele cărți:

- "Cartea tibetană a morților" - Bardo Thödol - comandă online aici-link (transport gratuit);
- "Cartea tibetană a morților" - Terton Karma Lingpa; PADMASAMBHAVA - comandă online aici-link (transport gratuit);
- "Cartea tibetană a vieții și a morții" - Sogyal Rinpoche - comandă online aici-link (transport gratuit);

***

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta) te pot ghida în alegerea unui subiect pe placul tău. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Recomandare film - Rugăciuni pentru Bobby

Foarte multe războaie s-au purtat în istoria omenirii "în numele lui Dumnezeu" și foarte mulți oameni au murit sau au fost sacrificați sub acest motto. Deși multe lucruri s-au schimbat de-a lungul timpului, motto-ul a rămas și este încă sursa multor conflicte armate care generează pierderi de vieți omenești.

Filmul pe care îl recomand astăzi ne oferă imaginea de ansamblu a unui astfel de război "în numele lui Dumnezeu", doar că este vorba depre unul ce se petrece la nivel micro - într-o familie cu patru copii. Este bazat pe romanul cu același titlu scris de Leroy Aarons, acesta având la rândul lui ca sursă povestea reală trăită de familia Griffith la sfârșitul anilor '70 și începutul anilor '80.

Ar fi prea puțin să spun că este o poveste emoționantă. Pentru că este una tulburătoare până în adâncurile ființei și poate deveni o profundă lecție de viață dacă îi permitem să joace acest rol pentru noi. Poate fi de asemeni și "doar...un film" în cazul când nu-i vom da voie să fie mai mult. Mulți oameni (printre care și eu) deja au învățat că multe lecții de viață pot fi învățate transformând filmele în exerciții de empatie sau fitness emoțional iar lecția diversității și cea a acceptării nu fac excepție.

În rolul mamei Mary Griffith o veți întâlni pe Sigourney Weaver care a fost nominalizată la Golden Globes (2010) pentru performanța ei în acest rol (plus alte 3 nominalizări la alte festivaluri). În rolul lui Bobby (fiului lui Mary Griffith) joacă Ryan Kelley, iar în celelalte roluri îi veți vedea pe Henry Czerny, Austin Nichols, Carly Schroeder și Shannon Eagen. Filmul a câștigat în 2010 GLAAD Media Awards și Prism Awards. Am preluat filmul subtitrat de pe net, dar pentru o vizionare de calitate recomand bineînțeles cumpărarea dvd-ului. Vizionare plăcută prin ochii sufletului..

(*Pentru a evita întreruperile în timpul vizionării: deschideți filmul, apoi dați click pe "pauză" pentru 2-3 minute până se încarcă suficient, apoi click pe "play" din nou.)

Dacă este prima oară când ai ajuns în acest microunivers, îți spun bun venit! Ideea principală a acestei pagini este dezvoltarea personală integrală așa cum am definit-o aici (link). Poți căuta un subiect pe placul tău utilizând lista cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Ascultarea conștientă - calea spre adevărata înțelegere

Într-o lume dominată de viteză comunicarea interumană a suferit numeroase transformări ajungând să fie de multe ori doar un schimb rapid de cuvinte golite de viață și uneori de sens. Așa s-a ajuns la stadiul în care majoritatea oamenilor nu ascultă pentru a-l înțelege pe cel cu care comunică ci ascultă pregătindu-și în minte răspunsul cu intenția de a-i răspunde cât mai repede. Se subînțelege că aceasta a dus la scăderea capacității empatice și la o deconectare socială vizibilă fapt care sună ca o ironie dacă îl raportăm la conectarea virtuală în creștere continuă pe rețelele de socializare.

Pentru cei care vor să schimbe această stare de fapt și își doresc transformarea relațiilor pe baza unei comunicări profunde recomand astăzi un scurt discurs ce conține 5 exerciții de îmbunătățire a capacității de ascultare conștientă. Este vorba despre discursul lui Julian Treasure - speaker internațional și trainer ce susține seminarii în care oamenii învață cum să asculte conștient și să-și construiască un discurs care să fie ascultat cu plăcere.

Este autorul cărţii "Sound Business" în care acesta oferă metode de aplicare a sunetului în afaceri. Este de asemenea invitat în media la nivel mondial (Time Magazine, The Economist, The Times, posturile naţionale de TV şi radio din UK, SUA, Canada, Australia, etc.) pentru a vorbi despre aceste subiecte cărora a reușit să le mărească aria de aplicabilitate. Minunat și profund, vizionare plăcută !

Articole conectate: Comunicarea conștientă - secretul relațiilor armonioase și 3 pași importanți pentru relații armonioase.

Iată și două veritabile ghiduri pentru dezvoltarea capacității de ascultare (transport gratuit oriunde în țară pentru orice comandă: 

- "Arta de a asculta ce spun cei din jurul tău şi succesul în viaţă" -Madelyn Burley-Allen-comandă online aici-link;
- "Invață să asculți!" -Gary si Joy Lundberg- comandă online aici-link.

Dacă ești pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți urez bun venit! Sper să găsești subiecte pe placul tău și să revii din când în când. Pentru a căuta mai ușor poți folosi lista cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Despre diversitate cu...umor

"Pentru fiecare cuvânt ce ne face surzi unul faţă de celălalt, există întotdeauna o poezie care uneşte urechile şi inimile peste continente prin rimă." - Sarah Jones.

Sarah Jones este o actriță cu un talent incredibil de a imita perfect accente și manierisme din numeroase culturi ale lumii dar și cu un umor extraordinar. Pentru că discursul său de mai jos este plin de metafore subtile și pentru că umorul este una dintre metodele sigure de a ne mai scoate din "priză" m-am gândit să-l dau mai departe aici. Vizionare plăcută !

Articole conectate prin...umor se găsesc și: aici (link) și aici (link) iar despre poezie într-un fel aparte ne vorbește Sarah Kay aici (link).

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual ne ajută să evoluăm și să devenim din ce în ce mai conștienți de natura realității și potențialul uman. Poți căuta un subiect anume folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Informații care mi-au schimbat viața (39)

Există pe Pământ din ce în ce mai mulți oameni care s-au săturat de conflictele din societate și își doresc să ajungem cât mai repede la acea armonie socială pe care ne-o dorim cu toții, la acel UNU despre care vorbesc atât străvechile tradiții cât și noile curente de gândire. Oamenii din această categorie pot fi ușor recunoscuți după sclipirea ce le apare în ochi atunci când grupuri mari de oameni se bucură împreună la diverse reuniuni, concerte sau spectacole. Acest dor de UNU a născut și naște în noi întrebări legate de obstacolele ce stau în calea realizării lui.

Aceste lucruri mă fac să cred că filmul pe care îl recomand astăzi va fi bine primit și va ostoi cumva dorul de UNU de care vorbeam mai sus. Documentarul se numește chiar ONE (UNU) și a fost realizat de către trei neprofesioniști pasionați de a afla răspunsuri la următoarele întrebări:

1. De ce există sărăcie şi suferinţă în lume?

2. Care este relaţia dintre ştiinţă şi religie?

3. De ce sunt aşa de mulţi oameni depresivi?

4. De ce ne este nouă aşa de frică?

5. Când este războiul justificabil?

6. Cum ar vrea Dumnezeu ca noi să răspundem agresiunii şi terorismului?

7. Cum poate cineva să obţină pacea adevărată?

8. Ce înseamnă să trăieşti în momentul prezent?

9. Care este cea mai mare distragere a noastră?

10. Religiile actuale îşi implinesc menirea?

11. Ce se întâmplă după ce mori?

12. Descrieţi raiul şi cum se poate ajunge acolo?

13. Care este scopul vieţii?

14. Descrieţi-l pe Dumnezeu …

15. Care este cea mai mare calitate pe care o are omenirea?

16. Ce-i împiedică pe oameni să-şi trăiască întregul potenţial?

17. Fără cuvinte, doar prin mişcări şi gesturi, exprimaţi ceea ce credeţi legat de condiţia lumii în prezent.

18. Care este unica voastră dorinţă pentru lume?

19. Ce este înţelepciunea şi cum o putem obţine?

20. Suntem cu toții UNU/UNA?

În plus față de aceste întrebări, filmul atinge o vastă arie de subiecte conexe foarte interesante și cred că este special mai ales prin coloratura foarte variată a celor intervievați – de la lideri și învățători spirituali la specialiști în dezvoltarea umană și din diverse alte domenii. Iată doar câțiva dintre ei:

Dalai Lama – remarcabilul conducător și lider spiritual al Tibetului;

Deepak Chopra – unul dintre cei mai cunoscuți lideri în domeniul conceptului de medicină holistică, autor a peste 50 de cărți traduse în toate limbile limbile lumii, a peste 100 de CD-uri cu materiale audio și cunoscut speaker internațional;

Thich Nhat Hanh - învățător spiritual nominalizat la premiul Nobel pentru pace de către Martin Luther King, Jr.;

Robert Thurman - savant, fost călugăr budist, profesor de studii budiste indo-tibetane, Time Magazine l-a ales în primii 25 cei mai influenți americani, tatăl actriței Uma Thurman;

Llewellyn Vaughan-Lee – specialist în dreamwork, integrând abordarea străveche sufi cu intuițiile sugerate de psihologia modernă, autor a mai multe cărți de referință;

Thomas Keating – preot, stareț al abației Sf. Iosif, cunoscut în prezent pentru activitatea sa  în mișcarea interconfesională ce practică o meotodă contemplativă creștină numită "rugăciunea de centrare";

Sadhguru Jaggi Vasudev – vizionar, delegat la Summit-ul de pace al mileniului organizat de Organizația Națiunilor Unite, a înființat Fundația Isha ce este dedicată îmbunătățirii stării fizice, mentale și spirituale, lucrează cu lideri spirituali și religioși cunoscuți pe plan mondial în cadrul Alianței pentru o Nouă Umanitate;

Bhakti-Tirtha Swami Krishnapada - este fondator și director al Institutului de Tehnologie Spirituală Aplicată și director al Comitetului Internațional pentru Dezvoltării Spirituală Urbană;

Barbara Marx Hubbard – vizionară, renumită autoare și arhitect social, membru fondator al Societății pentru Lumea Viitoare, al Societăți pentru Omul Universal și co-fondatoare a Fundației pentru Evolușie a Conștiinței;

Wayne Teasdale – doctor în teologie, purtator de cuvânt neobosit pentru puterea practică de realizare spirituală profundă și autor al mai multor cărți;

Richard Alpert (aka Ram Dass) – psiholog, cercetător la Harvard University, specialist în motivație și dezvoltare a personalității umane, a studiat o vastă serie de practici spirituale: guru kripa, bhakti yoga, meditație Theravada, Mahayana, Tibetan și Zen, karma yoga, etc.

și mulți, mulți alții..

Documentarul a fost produs și regizat de oameni fără nici o experiență în cinematografie dar cu o mare pasiune, anume de Scott Carter, Ward M. Powers şi Diane Powers care s-au consultat în prealabil cu filozoful contemporan american Ken Wilber – cel care a fondat Institutului de Studii Integrale.

Așa cum spuneam, dau astăzi mai departe acest film în special pentru cei carora le e dor de NOI-UNU dar și pentru cei care vor să asculte cât mai multe răspunsuri la întrebările de mai sus. Vizionare plăcută!

Articole conectate sunt aici (link), aici (link) și aici (link). Celelalte articole din seria "Informații care mi-au schimbat viața" se găsesc aici (link).

În cazul când ai ajuns pentru prima oară aici, îți urez bun venit! Sper ca lucrurile pe care le vei găsi să te facă să revii din când în când. Lista "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie aflate în coloana din dreapta te pot ajuta să găsești mai ușor subiectul care te interesează. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Chiar îți dorești o lume mai bună? Primul pas este posibil ACUM! Vrei să participi?

Zilele trecute mă aflam într-un microbuz și am auzit fără să vreau o poveste de viață. La un metru pe bancheta din spatele meu, un barbat povestea persoanei de alături situația familiei sale. El - peste 50 ani, trei operații de ulcer (și încă două nu am auzit ce fel) fără serviciu deoarece nu l-a mai angajat nimeni din cauza vârstei și deoarece nu avea decât 4 clase. Soția - bolnavă la pat, din câte s-a înțeles în stare vegetativă. Copiii cu vârste de 18, 16, 14 și 11 ani toți elevi. Spunea că este mulțumit de copiii săi pentru că nu beau, nu fumează nu consumă droguri și că i-a învățat să ajute în gospodărie fiecare cum poate. Povestea că încearcă să se descurce cum poate să le ofere strictul necesar ca alimentație deși este foarte greu fiindcă nu i s-a aprobat nici pensionarea sa pe caz de boală chiar dacă a avut atâtea operații. Pe soție o ducea din când în când la tratament la spital (probabil cu salvarea) unde stătea cam câte 4-5 zile la două săptămâni. Odată, la spital, o doamnă doctor i-a șoptit: "Știi..., aș putea să îi fac soției tale o injecție ca să nu te mai chinui cu ea..". El i-a răspuns: "Dar dacă în locul soției mele ar fi fost soțul dumneavoastră iar un doctor v-ar spune asta cum v-ați simți, ați putea spune da?"...

A mai spus că a reușit să ridice o casă din chirpici dar când a început-o nu a știut că: "...'casă' e un cuvânt din doar două silabe...dar se ridică atât de greu.." (citat). Nu avea vocea unui om care se plânge de ceva. Doar povestea o stare de fapt și atât.

***

Dacă aș ieși acum în stradă și aș întreba toți oamenii pe care îi întâlnesc dacă își doresc o lume mai bună, o lume în care nimănui să nu-i lipsească strictul necesar (definit prin mâncare, un acoperiș deasupra capului și haine cât să nu moară de frig) sunt sigură că toți ar răspunde cu DA. Dacă aș face același lucru pe internet, pe Facebook de exemplu, sunt sigură aș primi același răspuns.

***

Chiar, tu ce ai face dacă ai avea strictul necesar garantat necondiționat? Câtă libertate de mișcare și creație ai simți? Ce vise ți-ai împlini fără grija zilei de mâine?

***

Dar de multe ori acțiunile noastre contrazic ceea ce spunem. De ce spun asta? Sunt neplăcut surpinsă de faptul că un proiect european de mare importanță (după părerea mea) a rămas în umbră din cauză că nu a fost suficient popularizat (bănuiesc). Prefer să cred asta decât să cred că oamenii nu-și doresc o lume mai bună în sensul descris mai sus. Este vorba despre proiectul european denumit "Venitul Minim Garantat în UE" (U.B.I). Cei care au inițiat proiectul solicită o lege europeană care să stipuleze ca fiecare persoană, indiferent de vârstă, strămoşi, domiciliu sau de rezidenţă, profesie etc. să aibă dreptul de a primi o alocaţie în mod necondiționat. Conform acestora: "Noi privim venitul de bază ca pe un drept al omului care nu trebuie să depindă de nici o precondiţie sau obligaţie de a avea salariu plătit, de a fi integrat în serviciul public sau de a se comporta potrivit cu rolurile tradiţionale de gen. Venitul de bază nu va fi condiţionat de alte venituri, economii sau proprietăţi". Știu. Primul gând care vine în mintea oricui este: nu sunt bani. Dar se pare că inițiatorii proiectului au deja idei în acest sens, câteva dintre acestea sunt chiar în scurta prezentare de mai jos.

Pentru ca propunerea de proiect să fie luată în discuție în comisie la Uniunea Europeană (nu aprobată ci doar luată în discuție) este nevoie de strângerea unui milion de semnături din țările UE. România ar trebui să strângă cel puțin 25.000 de semnături. Am spus mai sus că sunt neplăcut surprinsă deoarece, deși mai sunt doar 40 de zile până la expirarea termenului, până acum s-au strâns doar 3.290 (click aici - pentru statistica online).

Acum mă întreb: oare chiar ne dorim o lume mai bună? Dacă da, atunci de ce nu s-a reușit strângerea acestor semnături până acum? E vorba doar de 2-3 click-uri pentru a susține această inițiativă și de completarea formularului cu datele reale din buletin (este garantată confidențialtitatea). Desigur, întrebările de mai înainte sunt retorice. Știu că pare greu de crezut că acest proiect ar putea fi pus în practică prea curând însă dacă nu plecăm de nicăieri, dacă nu facem nimic concret (măcar o semnătură) nu avem cum să așteptăm ca acele schimbări mult sperate să se producă (de exemplu Proiectul Venus despre care am vorbit aici-link).

***Dacă doriți să susțineți acest proiect puteți să o faceți completând formularul ce apare după ce dați click pe butonul  "susțineți" aici (click) - (este asigurată confidențialitatea așa cum scrie aici (click)).

Iată și un scurt interviu cu românii care participă la promovarea acestui proiect:

Îmi doresc de multă vreme să trăiesc într-o societate altfel, am mai scris despre asta aici (click), aici (link) și aici (link). De văzut și documentarul de aici (link).

Dacă ești aici pentru prima dată, îți urez bun venit! Sper să găsești ceva care să-ți placă fie în lista "Articole recomandate" fie în tabelul cuvintelor cheie, ambele liste fiind situate în coloana din dreapta.

 Cu drag  ♥