Despre programe mentale, neuroplasticitate și... o viață armonioasă

"Când nu cunoaștem cum funcționează experiența subiectivă (modul în care sistemul nostru minte-corp-emoţie funcționează la capitolele motivație, sănătate, limbaj ș.a.m.d.), nu avem nici un punct de reper legat de experiențele noastre. Totodată, nu știm nimic nici despre experiențele dorite, acelea pe care am vrea să le creăm și să le trăim. Nu avem nici cea mai mică idee despre scopurile și cauzele schimbării. Și, dacă nu știm asta, suntem dezavantajați când e vorba cum să transformăm lucrurile și să identificăm punctul decisiv al schimbării prin transformare pozitivă.

Când nu înțelegem funcționarea umană (funcționarea cognitiv-comportamentală sau neuro-semantică), nu știm prin ce proces putem să îmbunătățim eficiența umană, fericirea și competența. Acest lucru ne aruncă într-o lume a ignoranței și a confuziei în ce privește rolul limbajului pentru conștiința, neurologia și sănătatea oamenilor.

Dimpotrivă, când înțelegem structura experienței subiective, avem o cunoaștere activă a "baghetelor magice" de care dispunem pentru a dobândi schimbarea, progresul, sănătatea, fericirea, succesul și excelența.

Cunoscând pârghiile sistemului minte-corp-emoţie, dar şi amintirile, speranțele, dorințele și temerile, avem o zonă de unde putem să facem un pic de magie pentru distracție sau în beneficiul nostru, pentru a dobândi excelența şi pentru a contribui într-un mod semnificativ la bunăstarea semenilor noștri." - fragment din "Cartea Cărților în NLP" scrisă de Dr. L. Michael Hall și Barbara P. Belnap, detalii aici-link.

Într-adevăr, necunoașterea funcționării ființei umane ca întreg face ca viața să ni se întâmple în loc să o creăm așa cum ne dorim. Faptul că 95% din toate comportamentele și reacțiile noastre se produc conform programelor (tiparelor) mentale existente la nivel subconștient conduce la multă suferință, frustrări, relații interumane toxice și multe alte neîmpliniri în toate planurile.

Desigur, unele programe din subconștient sunt foarte utile constituind motivul pentru care nu trebuie să învățăm în fiecare zi să mergem, să vorbim, să citim, etc. Însă când vine vorba despre programe precum: "nu sunt suficient de bun/ de deștept/ de talentat/ etc", "nu voi face față provocării", etc. atunci lucrurile se întorc împotriva noastră sub forma autosabotajului (link).

Una dintre cele mai importante descoperiri ale secolului XX este neuroplasticitatea - proprietatea creierului de a-și schimba structura ca urmare a învățării și experienței pe tot parcursul vieții. Consider că aceasta este cea mai clară dovadă că nu suntem "condamnați" să fim nefericiți și că depinde de noi să schimbăm ceva în felul în care privim și trăim viața. Despre puterea aproape magică de reorganizare a creierului și importanța acesteia puteți afla pe scurt în materialul video următor:

Și dacă tot avem capacitatea de a ne remodela creierul, atunci de ce să nu-l remodelăm cum dorim, adică în mod deliberat, conștient? Procesul se numește "Neuro-directed plasticity".

Recomand cu toată inima documentarul care m-a "luminat" definitiv pe acest subiect, anume "Viețile secrete ale creierului" despre care am vorbit AICI-LINK - face parte din "musai list", merită investită toată atenția.

Alte cărți pe care le recomand cu încredere:

- "Totul despre creier" (un ghid ilustrat despre creier) - comandă online aici-link;
- "The Woman who Changed Her Brain" -Barbara Arrowsmith Young- comandă online aici-link;
- "Incognito. Viețile secrete ale creierului" -David Eagleman- comandă online aici-link;
- "Creierul. Povestea noastră" -David Eagleman- comandă online aici-link;
- "Creierul se transformă" -Norman Doidge- comandă online aici-link;
- "Creierul vindecător. Miracolul neuroplasticității" -Norman Doidge- comandă online aici-link;
- "Creierul în extaz" -Dawson Church- comandă online aici-link;
- "Neuroștiința fericirii" -Daniel Siegel- comandă online-aici;
- "Mintea. O călătorie spre centrul ființei umane" -Daniel Siegel- comandă online aici-link;
- "Mindsight. Noua știință a transformării personale" -Daniel Siegel- comandă online aici-link;
- "Șapte lecții și jumătate despre creier" -Lisa Feldman Barrett- comandă online aici-link;
- "De cât de mult creier avem cu adevărat nevoie?" -A. Willett, J. Barnett- comandă online aici-link;
- "Creierul - Manual de utilizare" -Marco Margini- comandă online aici-link;
- "Incredibilul creier al adolescentului" -B. Hohnen, J. Gilmour, T. Murphy- comandă online aici-link;
- "Creierul vă joacă feste" -Albert Moukheiber- comandă online aici-link;
- "Creierul fericit"-Loretta Breuning- comandă online aici-link;
- "Creierul fericit" -Dean Burnett- comandă online aici-link;
- "C de la creier. Neuroștiința pentru cititorii curioși" (pentru copii) -Marcello Turconi- comandă online aici-link;
- "Revelații despre creier" -Jill Bolte Taylor- comandă online aici-link;
- "Creierul și inteligența emoțională" -Daniel Goleman- comandă online aici-link;
- "Neuroștiința iluminării" -David Perlmutter, Alberto Villoldo- comandă online aici-link;
- "Supercreierul" -R. Tanzi, D, Chopra- comandă online aici-link;
- "Creierul înșelător" -Jason Tougaw- comandă online aici-link;
- "Sănătatea creierului pe intelesul tuturor" -Alexandru Ciurea- comandă online-aici;
- "Mintea tulburată" -Eric R. Kandel- comandă online-aici;
- "Cum să-ți păstrezi sănătatea creierului" -Jean Carper- comandă online aici-link.

Iată și două aplicații special create pentru dezvoltarea creierului:

- Gamesforthebrain (Jocuri pentru creier) - link – website cu aplicatii gratuite;
- Lumosity - link – lider în dezvoltarea științifică a creierului.

***

Detalii importante despre neuroplasticitate și misterele pe care le ascunde creierul nostru se găsesc: aici-link, aici-link și aici-link. Cu atâtea resurse la dispoziție e greu să mai găsim scuze că n-am știut, că nu avem ce face, adică chestia aceea cu "csf, ncsf".. 😁

În cazul în care abia ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi lista cuvintelor cheie  din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Povestea unei vieți de succes

"În viața fiecărui bărbat și a fiecărei femei vine un moment de mare încercare - un moment în care ne este testată fiecare resursă în parte. Un moment în care viața pare să fie nedreaptă cu noi. Un moment în care credința noastră, valorile în care credem, răbdarea noastră, compasiunea noastră, forța de a nu ne lăsa, toate sunt împinse dincolo de orice limită.

Unii oameni se folosesc de asemenea momente ca de niște ocazii pentru a deveni mai buni - alții se lasă pur și simplu striviți de asemenea experiențe de viață. V-ați întrebat vreodată de ce reacționează oamenii atât de diferit la încercările la care îi supune viața?" - Tony Robbins

Cred că nu e vorba doar de un moment în care viața pare că ne pune la încercare. Cred că e vorba de mai multe Momente. Momente care semnalează faptul că trebuie să schimbăm ceva, fie că este vorba de valori, de credințe sau atitudini semnificative.

Cum nu înțelegem "cu una, cu două" 😁, ajungem să ducem experiențele la extrem. Spun asta deoarece: dacă suntem foarte, foarte sinceri și atenți la ce ni se întâmplă, vom observa ușor că noi suntem cei care facem asta, prin rezistența noastră la schimbare și prin faptul că nu suntem deplin conștienți de toate gândurile, emoțiile și acțiunile noastre (=energiile pe care le emitem).

Desigur, orice om s-a întrebat de ce reacționează oamenii diferit în astfel de momente de provocare. Fiecare dintre noi a găsit câte un răspuns și probabil a observat că forma răspunsului se modifică în timp cu fiecare nouă experiență de viață și fiecare gram de înțelepciune pe care îl câștigăm de pe urma acesteia.

Așa cum am mai spus, am observat că experiențele prin care trec ceilalți mă inspiră în diverse moduri și că pot învăța din ele mai multe unghiuri de vedere asupra vieții. Din acest motiv sunt un fan al poveștilor de viață și nu pierd nici o ocazie de a mă "îmbogăți" cu noi și noi povești.

Astăzi vă aduc în atenție povestea impresionantă a unui om remarcabil, renumit pe plan internațional pentru realizările sale în domeniul dezvoltării personale - Tony Robbins. Având în vedere că materialul pe care l-am pregătit conține povestea detaliată a vieții acestuia, nu îi voi face o altă prezentare. Vă spun doar că povestea confirmă ideea din una dintre cărțile sale:

"Mi-e foarte clar că măsura reușitei personale nu este dată de cei pe care îi cunoști, locurile unde te duci și ceea ce ai. Pentru mine succesul reprezintă străduința continuă de devenire. Este oportunitatea de a te dezvolta pe plan emoțional, social, spiritual, fizic, intelectual și financiar și, în același timp, de a contribui pozitiv la altele. Drumul către succes este mereu în devenire. Este un drum într-o continuă îmbunătățire și nu un țel care trebuie atins."

Vizionare plăcută 💗

Articole conectate cu.. succesul: În goană după himera unei vieți de succes, 13 lucruri pe care oamenii puternici mental NU le fac și Cel mai important secret al vieții. Un documentar foarte important despre schimbare există aici-link.

Recomand cu căldură cărțile scrise de Tony Robbins:

- "Putere nemărginită" - comandă online aici-link;
- "De neclintit" - comandă online aici-link;
- "Trezește uriașul din tine" - comandă online aici-link;
- "Banii: Stăpânește jocul" - comandă online aici-link;
- "100 de zile pentru a dobândi putere nemărginită" - comandă online aici-link;
- "Mesaje de la un prieten" - comandă online aici-link.

Recomand de asemenea următoarele cărți de referință din domeniul dezvoltării personale, toate cu "grad" de bestseller pe plan internațional:

- "Succesul redefinit" - Arianna Huffington - comandă online aici-link;
- "Ridică-te din propria ta cenușă mai puternic ca oricând" -Brené Brown- comandă online aici-link;
- "Secretele succesului" -Dale Carnegie- comandă online aici-link;
- "Schimbând gândirea, iți schimbi viața" -Brian Tracy- comandă online aici-link;
- "Cele 15 legi supreme ale dezvoltării personale" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;

***

Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi să-ți aducă măcar un strop de informație și un gram de bucurie în plus. Lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta te pot ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag 💗

Magia împărtășirii filmelor (+recomandare film)

Am fost și sunt pasionată de povești de viață indiferent de forma în care acestea sunt transmise: cărți, filme, teatru, piese muzicale, etc. Am observat că nu doar eu sunt așa, e ceva adânc impregnat în esența noastră, ceva ce vrea să se inspire și să culeagă experiență de peste tot, de parcă Universul întreg ar fi curios să experimenteze și să învețe cât mai mult. Eh.., probabil nu e doar "parcă", dar asta e altă poveste :))

Așa cum am mai spus, învățăm mult din poveștile de viață ale celorlalți și sunt chiar exerciții (fitness mental și emoțional) care le poate transforma în experiențe foarte apropiate ca amprentă de experiențele personale.

Amintindu-mi cât de mult m-au influențat pe mine anumite filme, m-am gândit cum ar fi dacă în școli s-ar viziona și dezbate câte un film pe săptămână. Acum două zile m-am bucurat să aflu că un astfel de proiect a fost deja implementat de baronesa Beeban Kidron în Marea Britanie cu copii între 5 și 18 ani.

Rezultatele acestui proiect minunat au fost uimitoare, producându-se schimbări importante în toți cei implicați. Puteți afla mai multe chiar din discursul emoționant al organizatoarei - Beeban Kidron, vizionare plăcută ♥

Acum proabil se subînțelege motivul pentru care am propus spre vizionare pe acest blog peste o sută de filme 😍, iată o listă aici-link (filmele sunt incluse în articole).

Recomandare film:

Ideea perfecționării societății - astfel încât aceasta să ajungă cât mai aproape de armonia deplină - i-a preocupat pe oameni din cele mai vechi timpuri și a constituit de nenumărate ori subiectul central al unor filme (multe dintre acestea recomandându-le aici pe blog, Equilibrium (link) și Păstrătorul (link) fiind doar două dintre ele.)

Filmul pe care îl recomand astăzi este unul care explorează ideea unei noi organizări în societate -una în care fiecare om să fie "încadrat" la "locul" lui - acolo unde se "potrivește" ca profil genetic și psiho-emoțional. Este vorba despre ecranizarea romanului "Divergent" (primul din trilogia scrisă de Veronica Roth) - carte pe care Publicația The New York Times incluzând-o pe lista de bestseller-uri încă din prima săptămână de la lansare.

Romanul "Divergent" poate fi comandat online aici-link, iar filmul poate fi vizionat online aici-link, dar merită vizionat de pe DVD pentru calitatea excepțională a imaginii, sunetului, etc. dar și pentru experiența poveștii în sine. Pentru cei curioși, recomand și celelalte două volume ale trilogiei pe care le găsiți aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să restabilim armonia în viața cotidiană. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Percepția succesului și consecințele acesteia (+ recomandare film)

"Cheia succesului în viață este realizarea faptului că a trăi este un lucru care se învață, este un talent dobândit. Procesul învățării începe la naștere şi se încheie prin moarte, în timpul acestei învățări, nivelul de conștiință se rafinează și crește. Treptat începi să înțelegi mai bine lucrurile de care depinde o viață fericită, încununată de succes.

Prima realizare în viață este aceea că viața ta este o grădină, iar tu ești grădinarul. Grădina ta poate să fie bine îngrijită, greblată cu grijă, plină de flori dintre cele mai frumoase - însușiri sau experiențe pozitive. Sau, dimpotrivă, poate să fie năpădită de buruieni - emoții şi gânduri negative - care se înmulțesc până când florile nu mai pot crește în ea.

A doua realizare în viață este aceea că fiecare acțiune, inclusiv inacțiunea, produce un anumit rezultat. "..căci ceea ce va semăna (mintea) aceea va şi secera." - Galateni 6:7. Nu semeni nimic, nu seceri nimic. Într-o grădină, dacă nu faci nimic, lucrurile nu vor rămâne mereu așa cum sunt. Buruienile cresc şi singure, nu trebuie să le semene nimeni. În viață, dacă nu cultivi conștient florile talentului şi ale darurilor pe care le-ai primit de la Creator, buruienile gândurilor, emoțiilor şi experiențelor negative se vor înmulți până ce vor sufoca toate celelalte plante. Dacă nu acționezi pentru a schimba această stare de fapt, dacă nu îți plivești la timp grădina de bălării, talentele tale vor fi sufocate şi vor muri.

A treia realizare în viață este aceea că există un timp potrivit pentru fiecare lucru. Viața își are anotimpurile sau etapele ei. Aceste etape, organizate cronologic, sunt rezultatul gândurilor, atitudinilor, emoțiilor şi asocierilor pe care le realizezi în diferite momente ale vieții tale. Fiecare etapă durează între 20 și 25 de ani şi se caracterizează prin anumite lucruri pe care trebuie să le înțelegi şi să le îndeplinești. Orice nu reușești să înțelegi şi să faci la timpul potrivit, va îngreuna realizarea obiectivelor următoare.

A patra realizare în viață este aceea că în univers acționează două tipuri de forțe - forțele binelui şi forțele răului. Universul este un sistem armonios. Toate lucrurile care se petrec operează fie în numele binelui, fie în numele răului. Atunci când tu faci ca anumite lucruri să se întâmple, ele sunt fie rezultatul binelui, fie al răului." - fragment din cartea "Cele 12 legi universale ale succesului" scrisă de Herbert Harris (comandă online aici-link)

Avem definiții atât de diferite în privința succesului, dar cred că diferențe și mai mari apar atunci când vine vorba de percepțiile noastre în acest sens și în privința "fratelui" său renegat - eșecul. Tocmai pentru că sunt la curent cu aceste diferențe 😄, aș adăuga textului de mai sus două precizări: *1. faptul că etapele vieții nu au neapărat aceeași ordine pentru noi toți și nici nu durează neapărat 20-25 de ani fiecare și *2. binele și răul (despre care se vorbește în ultima frază) coexistă în fiecare dintre noi - asta doar ca să nu apară vreo confuzie 😄

O analiză mai atentă ne poate face să descoperim că percepția noastră privind succesul are consecințe în multe dintre atitudinile noastre față de ceilalți și față de viața însăși. Nu fac eu această analiză deoarece părerea mea am spus-o în articole mai vechi, dar am găsit un discurs foarte amuzant despre asta și am decis că merită distribuit mai departe.

Este vorba despre speech-ul lui Alain de Botton - romancier, eseist și jurnalist recunoscut pe plan internațional, cărțile sale de eseuri fiind declarate bestseller-uri în 30 de țări. A scris despre dragoste, călătorii, arhitectură și literatură într-un stil pe care l-am putea numi "filozofia vieții de zi cu zi" (biografie aici). Un stil care sigur o să vă placă.., vizionare plăcută  💗

REMINDER:

Te invit într-un loc de basm, într-o atmosferă de la suflet la suflet, să regăsim Bucuria de A FI 😍. În perioada 17-21 iulie, într-un mod relaxat, "de vară", vom discuta despre transformarea interioară autentică și despre cum să atingem potențialul maxim trăind în pace cu noi înșine și cu lumea. Vom face o mulțime de chestii faine dar vor fi și multe surprize. UNDE: Câmpulung Moldovenesc click AICI pentru detalii. Te aștept cu drag și bucurie 💗

***

Filmul pe care-l recomand astăzi este povestea adevărată de succes a unei femei care a contribuit la schimbarea societății și istoriei. Ruth Bader Ginsburg are acum 86 de ani și a fost judecător și jurist la Curtea Supremă a S.U.A. Consider că ceea ce a reușit să facă merită cunoscut, iar filmul merită timpul investit. Titlul acestuia este "On the Basis of Sex" ("Pe baza sexului"), l-am preluat de pe net (îmi pare rău că n-am reușit să-i scot reclamele), sper să vă placă, vizionare plăcută..

Articole conectate cu...succesul: În goană după himera unei vieți de succes, Reperele care ne modelează viața și Povestea unei vieți de succes.

Dacă v-a plăcut stilul lui Alain de Botton, atunci sigur vă vor încânta și cărțile sale ce cuprind conexiuni la fel de... colorate ca și acest discurs - le puteți alege și comanda online aici-link.

Câteva cărți minunate ce pot să nască în mințile deschise întrebări utile și schimbări de perspectivă:

- "Puterea aprecierii" -Mike Robbins- comandă online aici-link;
- "Nimic nu se schimbă până când tu nu te schimbi" -Mike Robbins- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Schimbând gândirea, îți schimbi viața" -Brian Tracy- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Cum să obții ceea ce vrei și să vrei ceea ce ai" -John Gray- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Învățături care schimbă vieți" -Marilee Adams- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Cum să-ți reinventezi viața" -Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Întrebări fundamentale. Filosofia îți poate schimba viața" -Lou Marinoff- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Noua ta viață începe când înțelegi că nu ai decât una" (roman fain) -Raphaelle Giordano- comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Sunt aici sute de articole ce cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și pentru a aduce bucurie în suflet. Te poți "orienta" în căutarea unui subiect folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Cele 7 mistere ale relaționării cu noi înșine și cu ceilalți

Cea mai incomodă dintre legile universale este fără îndoială Legea Oglindirii. Dacă mai e cineva care nu o cunoaște, amintesc cea mai scurtă dintre formulările sale: "Exteriorul reflectă interiorul". Adică: în fiecare clipă a vieții noastre, oamenii pe care-i întâlnim și experiențele pe care le trăim ne reflectă ceea ce cuprindem în interiorul nostru. Dacă ați vizionat documentarul Legea Rezonanței - link, atunci veți observa ușor că Legea Oglindirii este practic o altă formulare a acesteia, una inițială, având în vedere că a apărut cu mult înainte (secolele II-I î.Hr).

La o primă vedere știu că mulți oameni acceptă funcționarea acestei legi universale. Însă acceptul "durează" până la un punct. Până exact în punctul când apar mai multe persoane și întâmplări care ne oglindesc aspectele pe care nu le acceptăm la noi înșine (detalii în documentarul "Efectul umbrei" - link ). În acest punct mulți oameni încearcă o reinterpretare a legii, un fel de "ocolire" sau măcar inventarea unei excepții imaginare, cam așa cum se întâmplă și în justiția zilelor noastre :))

Acest lucru se întâmplă de obicei din cauza unei necunoașteri suficiente a modului în care se aplică această lege în cazurile reale de viață dar mai ales din cauza ego-ului nostru care este foarte greu de "dresat" :))

Acesta este motivul pentru care dau astăzi mai departe un material video pe care îl consider cel mai clar și cel mai bogat în explicații privind Legea Oglindirii - concept atât de util în autocunoaștere, cunoaștere universală, regăsirea armoniei în relațiile interumane și comunicare. Materialul video conține o conferință susținută de Gregg Braden intitulată de acesta: "Cele 7 oglinzi eseniene".

Așa cum se poate bănui din titlu, conferința conține cele 7 mistere ale oglindirii prin intermediul relațiilor: cu noi înșine și cu ceilalți:

1. Oglinda a ceea ce suntem în momentul prezent;

2. Oglinda a ceea ce judecăm în acest moment;

3. Oglinda a ceea ce am pierdut/oferit/cedat la un moment dat;

4. Oglinda celei mai mari iubiri pierdute sau a celei mai mari frici pe care le-am avut/le avem;

5. Oglinda mamei, a tatălui și respectiv a Creatorului;

6. Oglinda cuceririi Întunericului cunoscută și sub numele de "cucerirea nopții negre a sufletului";

7. Oglinda modului în care ne percepem pe noi înșine, cunoscută drept oglinda celui mai mare act de compasiune.

Materialul este complex și se înscrie foarte bine în seria "Informații care mi-au schimbat viața", dar am ales să-l încadrez în serie doar cu tag pentru a fi mai ușor de găsit de către cei ce caută soluții reale și profunde în rezolvarea problemelor din relații și comunicare. Merită fiecare minut investit atât pentru valoare informațiilor cât și pentru blândețea terapeutică din glasul lui Gregg Braden și modul său de exprimare pe înțelesul tuturor. În plus, discursul conține o mulțime de scurte povestiri de viață ca exemple de aplicare a fiecărei "oglinzi", deci sigur o să vă placă. Vizionare plăcută..💗

În completare recomand cele două documentare "de bază": "Legea Rezonanței" - link și "Efectul Umbrei" - link. Articole ce conțin materiale importante despre relații se găsesc aici-link, aici-link și aici-link.

Fiind vorba despre legea oglindirii și umbra noastră "cea de toate zilele" găsesc potrivit să recomand din nou cărțile lui Debbie Ford care mi-au fost ghizi în călătoria spre înțelegerea acestor concepte (transport gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):

- "Partea întunecată a căutătorilor de lumină" - comandă online aici-link;
- "Secretul umbrei" - comandă online aici-link;
- "De ce oamenii buni fac lucruri rele" - comandă online aici-link.

Recomand de asemenea minunatele cărți ale lui Adrian Nuță în cazul în care aveți norocul să le mai găsiți pe la anticariate (din câte cunosc, în librării s-au epuizat). Cărțile lui Gregg Braden (pe care le-am recomandat și în penultimul articol) pot fi comandate online de aici-link (transport gratuit).

***

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Ideea centrală a acestei pagini este Dezvoltarea Personală Integrală pe care am definit-o aici-link. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗