O călătorie fascinantă în lumea neuronilor și sinapselor

Microcosmosul este la fel de fascinant ca și macrocosmosul, însă oamenii se simt mai mult atrași de stele deoarece le privesc încă din vremurile străvechi și pentru că abia inventarea microscoapelor cu scanare electronică a deschis calea spre cercetarea lumii micro (1m/1.000.000) și nanoscopice (1m/1.000.000.000).

Imaginile produse aceste microscoape ne dezvăluie o lume de basm (sau poate doar mie mi-a părut așa :))), iată căteva exemple aici (click).

Bineînțeles, oamenii nu cercetează lumea micoscopică pentru frumusețea acesteia ci pentru utilitatea rezultatelor obținute în urma cercetărilor. Astfel, în cazul creierului de exemplu, studiile conexiunilor neuronale vor duce într-un viitor mai mult sau mai puțin apropiat la înțelegerea modului în care sunt organizate și stocate informații în minte dar și la înțelegerea cauzelor dezechilibrelor mentale.

De exemplu, cercetătorii ce colaborează în proiectul "Human Connectome" consideră că atunci când vor reuși să obțină harta electrică a creierului uman – numită conectom – vor ajunge nu numai să înțeleagă modul de stocare al informațiilor în creier ci și modul în care conexiunile neuronale se modifică odată cu vârsta (link).

Dar mai bine îl las pe unul dintre pasionații proiectului să vă povestească ce și cum, anume pe Sebastian Seung profesor la Massachusetts Institute of Technology...

Informații conectate cu subiectul există și în articolele: Chimia fericirii. Consecințele gândurilor asupra stării de sănătate, Evoluția noastră depinde de creierul nostru și Noi secrete ale creierului dezvăluite. Flexibilitatea mentală și tinerețea creierului.

Cărți recomandate - "crème de la crème" 😁:

- "Antrenament pentru creier. Program vizual complet" -James Harrison, Mike Hobbs- comandă online aici-link;
- "Antrenează-ți creierul" -Joel Levy- comandă online aici-link;
- "Creierul se transformă. Experiențele neuroplasticității" -Norman Doidge- comandă online aici-link;
- "Puterea creierului și uimitoarele sale capacități" -Nathalie si Jean-Marie Delecroix- comandă online aici-link;
- "Creierul activ pentru viata și profesie" -Scott G. Halford- comandă online aici-link;
- "Superficialii. Efectele internetului asupra creierului uman" -Nicholas Carr- comandă online aici-link;
- "Creierul și inteligența emoțională" -Daniel Goleman- comandă online aici-link;

În cazul când ai ajuns pentru prima dată aici, mă bucur să-ți urez bun venit! Listele "Articole recomandate" și tabelul cuvintelor cheie din coloana din dreapta, te pot ajuta să găsești mai ușor subiectele care îți plac. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Informații care mi-au schimbat viața (31)

"Toate gândurile şi visele noastre, amintirile şi experienţele noastre izvorăsc din acest material neural straniu (*creierul). Identitatea noastră îşi are sursa în tiparele sale complicate de impulsuri electrochimice. Când se opreşte această activitate, te opreşti şi tu. Când această activitate se modifică, din cauza unor leziuni sau a medicamentelor, te modifici la rândul tău. Spre deosebire de orice altă parte a corpului tău, dacă îţi este afectată o mică porţiune din creier, probabil că te vei schimba radical." - fragment din "Creierul. Povestea noastră" scrisă de David Eagleman, o carte absolut minunată.

Dacă aș fi rea, după "..te vei schimba radical" aș adăuga: și nici măcar nu vei ști 😃. Dar nu-s rea și nu spun..😄.

Confucius spunea că "Cel care este stăpânul minții sale este stăpânul Universului". Într-adevăr, se știe deja că creierul este cel mai complex organ al nostru și că "se ocupă" cu o mulțime de lucruri. Tot printre lucrurile știute deja este faptul că funcțiile sale de bază sunt direcționate spre continua adaptare în lumea în care trăim.

Cercetări relativ recente arată că neuronii au o proprietate extraordinară numită neuroplasticitate care constă în capacitatea de a crea noi reţele neuronale și implicit de a se restructura la orice vârstă.

Studiile din ultimul timp a scos la iveală faptul că această proprietate a creierului are implicații extrem de importante atât în privința sănătății noastre mintale cât și celelalte arii ale vieții noastre.

Concret, schimbând rețelele neuronale existente ne putem elibera de traume, emoții destructive și gânduri negative care ne produc dezechilibre. Înlocuindu-le cu rețele neuronale noi create conștient, deliberat, putem să aducem din nou echilibrul și armonia în propria viață. Procesul se numește "Neuro-directed plasticity" (plasticitate neuro-direcționată) și este deja explicat în materialul video ce există aici-link.

Deorece doar cunoașterea modului în care funcționează creierul/mintea noastră ne poate ajuta să facem schimbările pe care le dorim, m-am gândit să dau mai departe astăzi documentarul BBC "Mintea umană" realizat de prof.dr. Robert Winston. Este vorba despre un documentar structurat în trei părți după cum urmează:

- prima parte - "Fii inteligent" - explică modul în care mintea noastră învață lucruri noi, accesează informații pe care le conține și creează idei originale; tot aici se propun și metode de îmbunătățire a capacității de învățare și memorare;

- partea a doua - "Personalitatea" - cuprinde informații privind formarea personalității și modul în care putem intra în controlul emoțiilor noastre și a comportamentului;

- partea a treia – "Fă-ți prieteni" – se referă evident la modul în care funcționează mintea noastră când vine vorba despre comunicare și relațiile interumane; nu e de neglijat faptul că în această parte aflăm deasemenea multe lucruri utile despre limbajul corpului, despre modul în care autenticitatea poate fi "citită" dincolo de cuvinte și chiar despre... iubire.

Alături de informațiile științifice, documentarul oferă multe exemple concrete foarte simple din viața cotidiană astfel încât acesta poate fi înțeles și urmărit cu plăcere și de către cei care nu au fost chiar "fani" ai biologiei în școală 😄. În plus, acesta aduce informații prețioase celor care doresc să-și mărească potențialul mintal prin crearea de noi rețele neuronale despre care vorbeam mai sus.

Am reunit toate cele trei părți ale documentarului în materialul video de mai jos pentru a fi comod de urmărit. Vizionare plăcută! (*Îmi pare rău că nu am găsit filmul într-o calitate mai bună a imaginii, dar merită vizionat pentru calitatea informației. Pentru a evita întreruperile în timpul vizionării: deschideți filmul, apoi click pe "pauză" pentru 2-3 minute până se încarcă suficient, apoi "play" din nou.)

În completarea subectului recomand: Despre programe mentale și neuroplasticitate, Funcționarea minții, programele mentale și gândirea distructivă și Mintea - prieten sau dușman?. 

Pentru cei interesați să înțeleagă cum funcționează și să-și dezvolte creierul și capacitățile sale, iată câteva cărți care merită toată atenția:

- "Creierul se transformă" -Norman Doidge- comandă online aici-link (excelentă!);
- "Creierul de Homo Sapiens. Ghid de utilizare" -Dragoș Cîrneci- comandă online aici-link;
- "Puterea creierului si uimitoarele sale capacități" -Nathalie si Jean-Marie Delecroix- comandă online aici-link;
- "Creierul. Povestea noastră" -David Eagleman- comandă online aici-link (excelentă!);
- "Incognito. Vietile secrete ale creierului" -David Eagleman- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Manual de utilizare a creierului" -B. G. Bodenhamer, M. L. Hall- comandă online aici-link (1+2);
- "Creierul activ pentru viata si profesie" -Scott G. Halford- comandă online aici-link;
- "Creierul lui Buddha" -Rick Hanson, Richard Mendius- comandă online aici-link;
- "Ce ne spune creierul" -V.S. Ramachandran- comandă online aici-link;
- "Antrenament pentru creier" -James Harrison, Mike Hobbs- comandă online aici-link (200 de exerciții);
- "Antrenează-ți creierul" -Joel Levy- comandă online aici-link;
- "Antrenează-ți creierul" -Joe Dispenza- comandă online aici-link;
- "Creierul și inteligența emoțională" -Daniel Goleman- comandă online aici-link;
- "Creierul și inteligența emoțională" -Richard J. Davidson, Sharon Begley- comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi să-ți aducă bucurie și să-ți fie de folos. Poți căuta un subiect anume utilizând cuvintele cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Conștiința, la răspântia dintre filozofie și neuroștiințe

Poate că niciodată de-a lungul istoriei nu a fost mai intens studiată conștiința ca în zilele noastre. Din ce în ce mai mulți oameni de știință din diverse ramuri abordează acest subiect atât de complex adăugând noi și noi conexiuni și semnificații spre a completa puzzle-ul uriaș pe care acesta îl reprezintă. Bucuria este cu atât mai mare cu cât aceste lucruri se petrec din ce în ce mai des și în țara noastră.

Dacă ați mai fost pe această pagină atunci vă este cunoscut faptul că sunt un "fan" al conexiunilor între știință și...conștiință și că îmi place să urmăresc materiale în care cercetători din diverse domenii fac astfel de conexiuni. Recunosc însă că am o simpatie deosebită pentru creier și neuroștiințe, lucru destul de trasparent 😁 având în vedere articolele care apar cu un click aici (link).

Așa am ajuns să descopăr zilele trecute o conferință foarte interesantă susținută de un om deosebit pe care am bucuria să îl cunosc - domnul prof.dr. Leon Zăgrean - șeful catedrei de fiziologie a Universității de Medicină și Farmacie "Carol Davila" din București. Conferința are titlul "Conștiința, la răspântia dintre filozofie și neuroștiințe" și a avut loc la Centrul de Studii Complexe, centru care urmăreste dezvoltarea performanței umane, îmbunătățirea calității vieții și implementarea societății cunoașterii.

Nu fac nici un comentariu introductiv deoarece nu vreau să influențez în nici un fel percepția celor ce o vor viziona. Vă spun doar că pe parcursul acesteia vă veți bucura de conexiuni importante între textele vechilor tradiții, curente de gândire vechi și contemporane și mai ales descoperiri de ultimă oră din fizica cuantică și neuroștiințe. Veți întâlni și idei din teoria lansată de dr. Stuart Hameroff şi Sir Roger Penrose despre care am amintit săptămâna trecută aici (link). Ce poate fi mai frumos decât să fim martorii apropierii mult sperate a momentului când toate lucrurile vor duce la o singură înțelegere a fluidității multiversului.

Felicit pe această cale pe domnul profesor univ. dr. Leon Zăgrean pentru deschiderea sa față de acest subiect complex și pentru conexiunile atât de importante pe care le-a dăruit în această conferință.

Felicitări și domnului dr. ing. Florin Munteanu - președintele Centrului de Studii Complexe - pentru subiectele propuse în aceste conferințe, subiecte din ariile interdisciplinare prin abordarea cărora se pot naște concepte și tehnologii noi care să faciliteze transformarea societății în care trăim. Vizionare plăcută!

O emisiune interesantă la care domnul prof.dr. Leon Zăgrean a fost invitat găsiți și aici (link),  iar un alt articol important despre conștiință puteți găsi aici (link).

Iată și câteva cărți foarte importante pe tema conștiinței (toate beneficiază de transport gratuit oriunde în țară):

"Stăpânul conștiinței" -Serge Kahili King- comandă online aici-link;
"Transcenderea nivelurilor conștiinței" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
"Punctul haosului" -Ervin Laszlo - comandă online aici-link;
"Informatia- o istorie, o teorie, o revărsare" -James Gleick- comandă online aici-link;
"Societatea conștiinței" -Mihai Drăgănescu- accesibilă aici-link;
"Revoluția conștiinței" -Ervin Laszlo - comandă online aici-link;

***

Dacă ești pentru prima dată pe această pagină, bine ai venit! Poți alege un articol din lista "Articole recomandate" sau orice subiect din tabelul cuvintelor cheie, ambele liste fiind situate în coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Descoperiri științifice importante de(spre) suflet și conștiință

Dacă tot am deschis ieri subiectul experiențelor petrecute în afara corpului, m-am gândit că este potrivit să aduc astăzi câteva informații pe care le-am găsit acum ceva vreme pe net, informații legate de teoria lansată de doi oameni de știință renumiți privind "localizarea" sufletului. În știrile reunite în clipul de mai jos mie-mi pare mai curând că ei vorbesc despre "localizarea" conștiinței individuale - fac această precizare deoarece mulți oameni încă au definiții distincte ale sufletului, spiritului și conștiinței - eu nu mai consider necesară această separare preferând abordarea omului ca întreg.

Teoria lansată de dr. Stuart Hameroff (fizician, anestezist și professor emerit la Universitatea Arizona) şi Sir Roger Penrose (profesor emerit de matematică la Universitatea Oxford) este intitulată teoria cuantică a conştiinţei și are ca idee centrală faptul că sufletele oamenilor sunt conţinute în structuri aflate în interiorul celulelor noastre cerebrale, structuri numite "microtubule".

Este deja cunoscută ideea conform căreia creierul uman este asimilat unui computer biologic, deoarece neuronii din creierul nostru prin conexiunile sinaptice dintre ei și impulsurile electrice dintre aceștia funcționează asemeni unei rețele informatice. Această idee se regăsește și în bazele teoriei celor doi cercetători de top dar este bineînțeles îmbogățită cu multe noțiuni noi preluate din noile descoperiri din fizica cuantică și numeroase rezultate experimentale pe care nu le voi preciza aici de dragul păstrării doar a esenței informației și a simplității ei.

Poate este de luat în considerare și faptul că dr. Stuart Hameroff este director al Centrului de Studii privind Conștiința (link) (centru pe care l-a fondat în 1994) și faptul că a lucrat la elaborarea acestei teorii împreună cu matematicianul Sir Roger Penrose încă din 1996.

Consider că această teorie este conectată într-un mod minunat cu teoria lui Rupert Sheldrake a câmpurilor morfice, teorie despre care am scris aici (link important).

Este drept că am rămas surprinsă ca astfel de lucruri au "încăput" în programele de știri atâta vreme cât la știri se discută de obicei despre cu totul alte lucruri (motiv pentru care mulți dintre noi au și renunțat definitiv la televizoare). Felicit pe această cale oamenii minunați care au reușit să introducă aceste informații în respectivele programe de știri și sper din tot sufletul ca demersurile de acest gen să se înmulțească deoarece este foarte important ca informația de factură științifică să ajungă cât mai curând la oamenii care își doresc să se pună la punct cu descoperirile vremurilor noastre.

Iată mai jos informațiile reunite de care spuneam. Subiectul este comentat de un fizician român de mare valoare pe care îl apreciez în mod deosebit - domnul Andrei Dorobanțu (link), pe care îl felicit de asemenea pentru deschiderea  extraordinară spre subiecte considerate de către sceptici "periculoase" pentru un om de știință. Vizionare plăcută și.. cu folos.

Despre lucruri similare cu teoria vorbește și domnul prof.dr. Dumitru Constantin Dulcan aici (link) și aici (link) dar și domnul prof. dr. Leon Zăgrean aici (link). Pe principiul "timp și voință să fie că informațiile există" și sunt gratis.

*Articolele originale care anunță lansarea teoriei cuantice a conștiinței se găsesc aici (link) și aici (link).

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, bine ai venit! Poți alege un articol din lista "Articole recomandate" sau orice subiect din tabelul cuvintelor cheie, ambele liste fiind situate în coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Informații de "dincolo"

Cred că nu există om să nu se fi întrebat măcar o dată cum va fi când vom pleca "dincolo" sau dacă există ceva dincolo de această realitate materială. S-au spus și s-au scris multe povești despre experiențele celor care au reușit să se întoarcă la viață după ce au ieșit din comă sau după ieșirea din moarte clinică.

Datorită mărturiilor celor care au experimentat moartea clinică, unii oameni au ajuns să fie convinși că dincolo există o lume (sau mai multe) care arată într-un anume fel. Am fost multă vreme fan al acestei convingeri, însă am găsit prea multe informații contradictorii, nu am găsit o "cale" prin care să le permit să coexiste 😁, așa că am considerat firesc să las loc îndoielii.

Pentru cei curioși dau astăzi mai departe un film bazat pe astfel de mărturii dar, mai important de atât, pe părerea oamenilor de știință despre aceste experiențe. Documentarul are titlul "Faux Depart" ("Falsa plecare") și este realizat de Sonia Barkallah. Aceasta a reușit să cumuleze în film părerile mai multor cardiologi, chirurgi, anesteziști, neurologi și psihologi care prezintă informații culese de-a lungul întregii lor cariere.

Consider că este un documentar interesant deoarece face multe conexiuni între experiențele discutate și, în plus, elimină multe prejudecăți din conștiința de masă pe care probabil le-ați întâlnit deseori. Sigur o să vă placă, vizionare plăcută!

Post-editare: Articol pe aceeași temă aici-link.

Cărți recomandate:

- "Am murit și m-am descoperit pe mine însămi" - Anita Moorjani - comandă online aici-link;
- "Călătorii în afara corpului" - Robert Monroe - comandă online aici-link;
- "Călătoria supremă" - Robert Monroe - comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns de curând pe această pagină îți urez bun venit! M-aș bucura să-ți placă și celelalte articole și să te întorci din când în când. Poți alege un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag 💗

Omul Nou ca necesitate a noii Ere

            Oricare ar fi gradul în care credem în profețiile care s-au făcut pentru perioada care a început în decembrie 2012 nu cred că mai putem nega că trecem printr-o perioadă în care traversăm transformări ce au loc la orice nivel - de la microcosmos la macrocosmos.

            Criza prin care trecem la scară individuală dar și la nivel de societate impune necesitatea unor schimbări majore care încep în mod clar cu cele interioare. Cred că schimbarea de mentalitate ocupă în cadrul acestora locul cel mai important. Cum spuneam și aici (click!) - nu trebuie să avem ochi de vultur și nici capacități paranormale ca să vedem starea în care ne-au adus prejudecățile, judecățile, critica, invinuirea eternă a celuilalt și uitatul în grădina vecinului. Acestea ne-au adus deja unde suntem astăzi. Pentru destul de mulți oameni (printre care mă număr și eu) este deja clar că trebuie să "încercăm" ALTCEVA - o nouă abordare, o nouă mentalitate, noi modele.

             "Omul viitorului va fi unul inițiatic, spiritualizat, conștient de originea sa sacră și de sensul venirii sale pe lume. Omul viitorului va fi obligat ca alternativă a autoextincției spre care mergem cu pași repezi să-și edifice o nouă conștiință, o nouă spiritualitate în acord cu sensul său originar." - Jean-Paul Bertrand

            Pentru mine este o bucurie și o relaxare cănd îl urmăresc pe domnul prof.dr. Dumitru Constantin Dulcan datorită discursului foarte bine argumentat și imaginii de ansamblu ce o oferă asupra subiectului discutat. Din acest motiv aduc astăzi în atenție o nouă emisiune la care a fost invitat și în cadrul căreia subiectul principal este Omul Nou - Omul Viitorului (viitor care cel puțin mie nu-mi pare prea îndepărtat, pentru că pur și simplu simt că lucrurile s-au accelerat și intuiesc că acesta va "trendul" în lunile care urmează). Este vorba despre emisiunea "Dincolo de aparențe" realizată de Florentina Fântânaru, ediție care a fost difuzată chiar pe 21 decembrie 2012. 

            Vizionare plăcută!

Felicitări doamnei Florentina Fântânaru pentru emisiuni atât de interesante!

Cărțile domnului prof. Dumitru Constantin Dulcan pot fi cumpărate online:

"Inteligența materiei" - comandă online aici-link - transport gratuit;

"În căutarea sinelui pierdut" (ambele volume) - comandă online aici-link - transport gratuit;

"Mintea de dincolo" - comandă online aici-link - transport gratuit;

Dacă este prima dată când ai ajuns pe această pagină îți pot spune că celelalte articole ce conțin emisiuni cu domnul prof.dr. Dumitru Constantin Dulcan se găsesc cu un click aici!

Cu drag   ♥ 

Informații care mi-au schimbat viața (3)

“Fiecare persoană cu care ne întâlnim, fiecare situaţie în parte cu care ne confruntăm, fiecare cuvânt spus la televizor, poate că nu pare prea influențabil la nivelul conștientului, dar subconștientul tău este conceput tocmai pentru a permite oricărui semnal din mediu să te influențeze, fără ca tu să ştii asta. Deci întrebarea este: suntem conștiințe vii sau vieţi inconștiente?” - acesta este un citat dintr-un film care se încadrează perfect în seria de informații insuficient popularizate sau care merită revăzute.

Neurologia arată că în viața noastră de zi cu zi numai 5% din timp ne „conducem” viața în mod conștient, restul de 95% din timp aflându-ne sub controlul subconștientului nostru care operează cu niște „programe” care rulează automat.

Prin urmare, cu cât devenim mai repede conștienți de modul în care funcționăm ca ființe întregi (spirit-minte-corp) cu atât ne vom clarifica mai rapid cum putem acționa astfel încât din ce în ce mai multe din alegerile pe care le facem în fiecare clipă să devină alegeri conștiente.

Filmul din cadrul căruia este citatul de mai sus și pe care îl recomand cu drag în această seară se numește "Kymatica" și merită fiecare minut investit. Vizionare plăcută!

Celelalte articole din seria „Informații care mi-au schimbat viața” pot fi găsite cu un click aici.
Dacă este prima dată când ai ajuns pe această pagină merită să vezi postarile de aici (click) și cea de aici (click).

Cu drag ♥

Despre tipurile de gândire...altfel

Deși există și unele lucruri pe care le „vedem”/percepem cu toții în același fel, nu există doi oameni care să facă aceleași conexiuni în creierul lor. Cum numărul neuronilor din creierul unui om este de aproximativ 70 de miliarde, practic am putea spune că numărul de  conexiuni neuronale posibile este infinit.

De aici și posibilitatea fiecărui om de a „vedea” altfel lucrurile, din nenumărate perspective și de a imagina/crea lucruri noi.

După cum știm, autismul este tulburare a creierului care se manifestă în principal prin relaționare foate redusă cu cei din jur. Acest lucru ne-ar putea face să credem că cei cu astfel de tulburări nu se pot integra în societate și nu ar putea fi utili acesteia.

După ce am urmărit discursul lui Temple Grandin - care a fost diagnosticată în copilărie cu autism - mi-am dat seama că de fapt știm mult prea puține lucruri despre această tulburare..:

 

Cred că aceasta este încă o dovadă că nimic nu e ceea ce pare...

Cu drag >:D<

Fericirea sub lupă

Prin tot ceea ce facem căutăm FERICIREA. Unii oameni spun că au renunțat deoarece consideră că e ceva de neatins. Dar cred că asta e o păcăleală a minții care a "deghizat" dorința naturală de a fi fericit în hainele speranței. Pentru că fără speranță nimeni nu ar putea trăi. 

Cum drumurile spre fericire sunt întortocheate 😁, consider că orice împărtășire a metodelor prin care oamenii ating această stare este binevenită și ne poate determina pe fiecare să facem conexiunile potrivite pentru a ne apropia și mai mult de starea de echilibru și bucurie pe care o căutăm.

Plecând de la această premiză m-am gândit să dau mai departe un discurs TED care mie mi-a adus puncte de vedere utile în ceea ce privește starea de fericire și de echilibru.

Este vorba despre discursul lui Matthieu Ricard - un om a cărui viață ar merita așternută într-un film deoarece a avut un drum foarte neobișnuit: s-a specializat în biochimie la Institutul Pasteur, dar a "părăsit" știința alegând să se mute în Himalaya și să devină călugăr budist. În acest mod și-a propus să studieze fericirea - punând-o sub lupă drept subiect de studiu din punct de vedere științific.

Reușind să atingă starea de fericire, el a ajuns să creadă că aceasta impune același tip de efort, de voință, de antrenament al minții ca orice alt tip de scop uman. Reflecțiile profunde și științifice despre fericire și budism ale lui Matthieu Ricard s-au materializat în mai multe cărți, printre care și "Quantum Lotus: o călătorie unde știința și budismul se întâlnesc".

În viața cotidiană, Matthieu Ricard este traducător și un fel de "mână dreaptă" pentru Dalai Lama fiind implicat în diverse proiecte umanitare. Cu scopul unui studiu științific aprofundat asupra fericirii, acesta s-a supus unor teste clinice intensive la Universitatea din Wisconsin, Robert Chalmers (ziarist la The Independent) numindu-l "cel mai fericit om din lume". Vizionare plăcută și inspirație maximă..

În completare recomand articolele: Sursa nefericirii noastre și Fericirea este... în mintea noastră. 

Una dintre cărțile scrise de Matthieu Ricard - Fericirea - a fost tradusă și în limba română și poate fi comandată online aici-link.

Alte cărți minunate de folos în formarea obiceiurilor ce ne conduc spre fericire (transport gratuit oriunde în țară):

- "Bucuriile înțelepciunii" -Yongey Mingyur Rinpoche- comandă online aici-link;
- "Imperfecți, liberi și fericiți" -Christophe André- comandă online aici-link;
- "Succesul redefinit" -Arianna Huffington- comandă online aici-link;
- "Și nu uita să fii fericit" -Christophe André- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Bucuria. Fericirea care vine din interior" -Osho- comandă online aici-link;
- "Fericire Acum!" -Robert Holden- comandă online aici-link;
- "Antidotul. Fericire pentru oamenii care nu suportă gândirea pozitivă" -O. Burkeman- comandă online aici-link.

Un documentar de excepție despre căutarea fericirii poate fi vizionat - aici (click!)

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Ideea centrală a acestei pagini este dezvoltarea personală integrală. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând listele "Articole recomandate", cuvintele cheie și căsuța "caută" din coloana din dreapta . Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗 

Despre evoluție și crearea realității

Plecând de la ce spuneam în “Rezonanța - un fenomen universal“, tot ceea ce trăim, tot ce ni se întâmplă, este în perfectă rezonanță cu frecvența noastră a fiecăruia, acest fapt se poate extinde la nivel de societate și putem spune că realitatea noastră (comună) este în directă legătură cu frecvența rezultantă a societății, să o numim de exemplu frecvență medie (deși poate nu e o medie în sensul clasic al cuvântului).

Având în vedere acest lucru, asumarea responsabilității este o chestiune comună și este absolut inutil să dăm vina pe cineva anume pentru ceea ce trăim, încercând să ne separăm în vreun fel de societate. În unele ideologii, după cum știți, se folosește cuvântul “co-creator” pentru a exprima participarea noastră la crearea realității comune.

Privit în acest context, nu mai poate nimeni să spună că evoluția noastră atât ca specie cât și ca societate depinde doar de oamenii de știință și/sau de sistemele de conducere aflate în diverse poziții la nivel global. Fiecare dintre noi poate face ceva chiar dacă acțiunile la nivel individual par nesemnificative, asta e numai aparent.

Deși atât oamenii de știință acceptă cu greu faptul că știința și spiritualitatea încep să aibă un drum vizibil comun (nu spun că până acum nu au avut deloc ci spun doar că acum lucrurile nu mai pot fi trecute cu vederea), pași importanți către acestă apropiere se fac mereu și chiar la nivel mondial.

Astfel, în octombrie 2011 a avut loc Honolulu (Hawaii) “Congresul Mondial de Medicină Cuantică”, unde nume de marcă din lumea medicinei dar și din biologie, fizică, chimie, etc. au și-au unit forțele spre a revoluționa medicina holistică, cu multiple informații de maxim interes.

La acest congres a participat și Bruce Lipton, biolog remarcabil, specialist în genetică, foarte cunoscut pe plan mondial datorită ideii sale revoluționare că genele și ADN-ul pot fi modificate odată cu schimbarea credinţelor unui om. Autor a două cărți best seller “Biologia credinței” și “Evoluția spontană”, acesta este este recunoscut și pentru punțile între ştiinţă şi spiritualitate pe care le construiește  permanent în articolele și conferințele sale.

După conferința susținută la congresul menționat mai sus, Bruce Lipton a fost intervievat de cunoscuta jurnalistă și om de televiziune, Lilou Macé.

Iată interviul:

Cărțile lui Bruce Lipton au fost traduse și în limba română și, cum spuneam, merită toată atenția: "Biologia credinței" (comandă online aici-link) și "Evoluția spontană" (comandă online aici-link - transport gratuit).

Ca o concluzie, putem spune că schimbarea sistemului de valori al fiecăruia dintre noi nu ne aduce doar armonia pe plan fizic și psihic individual ci acest fapt participă la co-crearea conștientă a unei realități mai bune.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Sper să-ți placă ce vei găsi și să te întorci din când în când. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Despre crearea realității...altfel

Crearea realității este un concept foarte vehiculat în ultima vreme.

Dar din cauza faptului că nu este pe deplin înțeles, acest concept este considerat de mulți oameni ceva utopic.

Pentru că sunt în perioada în care exersez "pe viu" această noțiune și observ rezultate vizibile în acest sens, și pentru că am gasit de curând o viziune foarte bine structurată despre acest subiect, m-am gândit că e potrivit să o împărtășesc și aici.

Este vorba despre viziunea doamnei psiholog Diana Ciubotaru pe care a expus-o într-o emisiune de la TVR Iași moderată de doamna Alexandra Coman.

Vizionare plăcută și cu folos..

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să restabilim armonia în viața cotidiană. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Chimia fericirii. Consecințele gândurilor asupra stării de sănătate

Ce-ai face dacă ai ști că în fiecare secundă gândurile tale "comandă" organismului tău VIAȚĂ sau MOARTE..? Poate suna destul de dur acest fapt dar iată că știința modernă ne pune zi de zi noi dovezi la dispoziție că așa este: gândurile noastre influențează decisiv starea noastră de sănătate.

Începând cu articolele de aici, aici sau aici trebuie sa recunosc că am lăsat sa se întrevadă fascinația mea pentru acest computer fantastic care este creierul uman. Acestă fascinație provine din faptul că știu că "funcționarea acestui computer" -gândurile/credințele pe care le generează- determină atât calitatea vieții noastre cât și sănătatea și echilibrul nostru interior.

Important este însă să înțelegem cât mai bine aceste două lucruri și astfel să facem pașii necesari pentru a ne fi mai bine, pentru a ne găsi echilibrul interior, pentru a fi fericiți (chiar dacă mulți oameni în aceste vremuri consideră fericirea ca fiind doar un concept filozofic).

***

Din gama articolelor dedicate puterii gândurilor noastre, vă invit sa vizionați o emisiune foarte interesantă în care domnul profesor Dumitru Constantin Dulcan, (renumitul neurolog român, autor al cărții "Inteligența materiei") explică științific legătura de determinare reciprocă dintre emoții, gânduri și starea de sănatate. Vizionare plăcută!

Cu toate ca în emisiune s-a precizat, simt nevoia sa subliniez că o comutare mecanică de pe o stare cu emoții/gânduri negative pe o stare cu emoții/gânduri pozitive nu va avea efectul scontat (starea de bine) decât pe moment deoarece acea "instanță superioară" (cum o numește domnul Dulcan) -conștiința- nu e ceva ce poate fi păcălit...

Singura posibilitate viabilă rămânând în acest caz extinderea conștiinței prin înțelegerea profundă a schimbărilor prin care trecem și a importanței necesității schimbării profunde a mentalității la nivel individual dar și la nivel colectiv..

Cărțile domnului prof.univ.dr. Dumitru Constantin Dulcan pot fi comandate online (transportul fiind gratuit oriunde în țară):

- "Inteligența materiei" - comandă online aici (link),
- "În căutarea sensului pierdut" (ambele volume) - comandă online aici (link),
- "Mintea de dincolo" - comandă online aici-link,
- "Somnul rațiunii" - comandă online aici-link.

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi aici să-ți aducă măcar un strop de bucurie în suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind listele "Articole recomandate", cuvintele cheie și căsuța "caută" din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Fitness-ul mental

În ultima vreme au apărut foarte multe informații privind capacitățile creierului și minții noastre și chiar despre metodele prin care ne putem dezvolta aceste capacități.

Printre materialele pe care le-am studiat de curând s-a numărat și una dintre edițiile emisiunii Conspirația tăcerii realizată de domnul gen. Emil Străinu, ediție extrem de interesantă în care acesta îl are ca invitat pe domnul inginer Eugen Bărgăoanu - președintele AIM Group, premiat la mai multe saloane de invenții și inovații (link).

Printre informațiile vehiculate mi-a atras atenția noțiunea de fitness mental - concept mai puțin cunoscut în țara noastră dar foarte important pentru dezvoltarea noastră holistică. De aceea am considerat important să dau mai departe aici această emisiune. Vizionare plăcută și cu folos..

Ultimul tip de dispozitiv apărut este Mind Synergy II - beneficiile acestuia le găsiți AICI-link (unde se poate și comanda online).

Pentru dispozitivul Mind Synergy II s-au lansat și 3 programe:

1. Hipertensiune - metode complementare complexe de abordare a hipertensiunii arteriale și îmbunătățire a sănătății - detalii aici-link,

2. Învațare Accelerată - cum să-ți simplifici munca în dezvoltare personală folosind tehnici de fotografiere mentală și învățare acceelerată - detalii aici-link,

3. Motivație - cum să-ți păstrezi un nivel constant al motivației si să-ți materializezi în forță orice obiectiv - detalii aici-link.

Dispozitivul din fotografia alăturată (prima) este Bio Synergy din dotarea proprie 😁 - beneficii și link de comandă AICI-link.

În foto 2 este dispozitivul Atlantis (tot din dotarea proprie) ale cărui beneficii și link de comandă online le găsiți AICI-link. 

***

Câteva cărți foarte interesante care ne dezvăluie capacitățile creierului nostru (transportul cărților este gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):

- "Puterea magică a gândului" -David J. Schwartz- comandă online aici-link;
- "Frecvența. Puterea vibrației personale" -Penney Peirce- comandă online aici-link;
- "Puterea minții. Descoperirea și disciplinarea forței mentale" -Swami Vishnu Devanda- comandă online aici-link;
"Puterea concentrării" -J. Canfield, M. V. Hansen, L. Hewitt- comandă online aici-link ;
"Schimbând gândirea îți schimbi viața" -Brian Tracy- comandă online aici-link.

Recomand de asemenea încă trei cărți excelente aparținând editurii Vidia:

- "Manual de utilizare a creierului" -B. G. Bodenhamer, M. L. Hall- comandă online aici-link (1+2);
- "Superinteligența" -Michael Hutchison- comandă online aici-link.
- "Relaxare instantanee" -Debra Lederer, L Michael Hall- comandă online aici-link.

Dacă ai ajuns pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit!  Sper să-ți placă ce vei găsi și să te întorci din când în când. Poți căuta subiectul dorit folosind listele "Articole recomandate", cuvintele cheie și căsuța "caută" din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗