"Pentru o civilizație atât de fixată pe obținerea fericirii, părem de‑a dreptul incompetenți la această sarcină. Una dintre cele mai bine‑cunoscute revelații ce țin de "știința fericirii" este descoperirea că, în ciuda numeroaselor avantaje ce vin odată cu viața modernă, nu prea am reușit să facem mare lucru pentru a ne îmbunătăți starea de spirit colectivă.
Cel mai ciudat adevăr pare a fi că dezvoltarea și creșterea economică nu ne fac în mod necesar o societate mai fericită, la fel cum nici creșterea venitului individual peste un anumit nivel nu ne face în mod necesar niște oameni mai fericiți. Nici o educație mai bună nu va face asta, cum nici numărul în continuă creștere de produse de consum nu va reuși. Ba chiar nici casele mai mari și mai elegante – care mai degrabă ne oferă privilegiul de a avea mai mult spațiu în care să ne simțim descurajați!
Probabil că nu aveți nevoie să vă spun că acele cărți de dezvoltare
personală, apoteoza modernității în căutarea fericirii,
sunt printre acele lucruri care eșuează în a ne face fericiți. Dar
de dragul istoriei, menționez aici, că tocmai cercetătorii sunt
cei care ne sugerează că aceste cărți nu ne sunt de ajutor.
(...) Atunci când mesajele devin mult
mai specifice de atât, acești guru ai autoperfecţionării fac niște afirmații care pur și simplu nu stau în picioare la o cercetare mai atentă. Se pare, de exemplu, că a te descărca nervos nu te scapă de furie, cum nici a‑ți vizualiza obiectivele nu le face mai ușor de atins în realitate.
Iar atunci când aruncăm o privire pe acele studii care, mai nou, se publică anual cu privire la gradul de fericire al diferitelor țări de pe glob, constatăm cu uimire că cele mai "fericite" țări nu sunt acelea unde cărțile de dezvoltare personală se vând cel mai bine și nici în care psihoterapeuții sunt consultați ori de câte ori se ivește vreo problemă.
Cu alte cuvinte, existența unei "industrii a fericirii" înfloritoare nu este suficientă pentru a spori gradul de fericire a unei nații, ba chiar nu e deloc nerezonabil să suspectăm că, de fapt, ar putea face mai mult rău decât bine." - fragment din cartea "Antidotul. Fericire pentru oamenii care nu suportă gândirea pozitivă" -O. Burkeman.
Nu am reușit niciodată să-i cred pe cuvânt pe cei cu.. "Gândește pozitiv!" Să-i accept - da. Dar să-i cred (=să-i iau drept model) - nu. Adică pot accepta să văd pe cineva că preferă să privească în direcția opusă decât să privească în față realitatea, dar mi-am dat seama încă de la începutul căutărilor mele că asta nu poate fi o soluție pentru vreo problemă ce apare în viața de zi cu zi.
Citisem mai demult undeva că în locul forțării de a gândi pozitiv ar fi de preferat să ne dezvoltăm agilitatea emoțională. Adică, în loc să reprimăm emoțiile negative, să învățăm să le privim dintr-un alt unghi de vedere, într-o manieră conștientă și inovatoare. Acest lucru ne-ar oferi posibilitatea de a transforma obstacolele în oportunități de a ne depăși limitele.
Despre gândirea fals pozitivă și efectele nocive ale acesteia am discutat și în emisiunea Cafeneaua Spirituală realizată de domnul Constantin Luca la TopAll TV (căruia îi mulțumesc pentru invitație). Emisiunea a fost realizată și difuzată pe 27 iulie, de aceea conține la final anunțul cu tabăra din august :)). Sper să fie de folos, vizionare plăcută.. :)
* Dacă ai nevoie de sprijin în procesul de transformare sau ghidare în schimbarea perspectivei din care privești viața - îți pot fi alături. Mă poți contacta pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.
"Antidotul. Fericire pentru oamenii care nu suportă gândirea pozitivă" -O. Burkeman- comandă online aici-link;
"Succesul redefinit" -Arianna Huffington- comandă online aici-link;
"Bucuriile înțelepciunii" -Yongey Mingyur Rinpoche- comandă online aici-link;
"Bucuria. Fericirea care vine din interior" -Osho- comandă online aici-link.
***
În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Sunt 560 de articole care te așteaptă, așa că ai de unde alege :)) Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi listele "Articole recomandate" și cuvintele cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Conform unor statistici din 2011 ale Organizației Mondiale a Sănătății, depresia afecta la acea vreme 121 de milioane de oameni, în jur de 50 de milioane fiind numai în Europa. Un studiu realizat de European Health for All Databases tot în 2011 arăta că România se află pe locul doi în Europa din punct de vedere al incidenței bolilor mintale, cu 1403,75 de cazuri la 100 000 de locuitori. Aceleași statistici ale Organizației Mondiale a Sănătății estimau în acel moment că depresia va deveni a doua cauză de dizabilitate, imediat după afecțiunile cardiovasculare.
Un studiu recent arată că în acest moment 3,8% din populația globului suferă de depresie, inclusiv 5% dintre adulți (4% dintre bărbați și 6% dintre femei) și 5,7% dintre adulții cu vârsta peste 60 de ani. Adică aproximativ 280 de milioane de oameni.
Lăsând deoparte statisticile... Probabil fiecare om poate observa (pe pielea lui sau uitându-se în jur) că oamenii se adaptează din ce în ce mai greu modului în care evoluează lucrurile pe plan social, politic, economic sau din alte puncte de vedere și își mențin cu greu echilibrul în furtuna schimbărilor ce au loc pe toate planurile. Desigur, nu orice stare de tristețe se încadrează în depresie, putem clarifica cât de cât problema efectuând acest test online.
Dar pentru că lucrurile sunt pe cale să se agraveze în următorii ani, consider important să cunoaștem cele 6 elemente esențiale în tratarea depresiei. Acestea sunt conținute în programul Therapeutic Lifestyle Change (TLC) elaborat de Stephen Ilardi (doctor în psihologie clinică la Duke University, profesor asociat la University of Kansas). Conform cercetărilor acestuia, următoarele 6 aspecte au o importanță majoră în regăsirea echilibrului psiho-emoțional:
1. exercițiile fizice - din motive pe care le expune Stephen Ilardi în video de mai jos,
2. acizii grași Omega 3 - detalii în video,
3. conexiunea și suportul social (în realitate, nu online) - mai sunt necesare detalii aici?..,
4. strategiile anti-ruminație - renunțarea la "rumegarea" gândurilor negative (link),
Posibil să pară lucruri banale, dar din câți oameni cunosc personal și știu aceste lucruri, mai puțin de 10% dintre ei le aplică în viața de zi cu zi deoarece nu cred că acestea ar avea o importanță chiar atât de mare. Iată că cercetările făcute de Stephen Ilardi demonstrează că această combinație dă rezultate uimitoare în cazurile de depresie tratate de el împreună cu echipa sa, astfel încât consider că discursul său merită toată atenția (*mulțumiri și recunoștință Iuliei Ipati pentru traducere 💗)
Mai jos puteți urmări o emisiune foarte interesantă despre mecanismele depresiei, suferința pacienților tratați de această boală și modul în care aceștia sunt discriminați de societate - emisiune realizată de televiziunea Digi24 (e posibil să nu se încarce pe anumite tipuri de telefoane, merită să reveniți să-l vizionați pe laptop/desktop):
*Dacă ai nevoie de sprijin/ghidare în procesul de transformare sau în regăsirea echilibrului interior - îți pot fi alături. Mă poți contacta pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link..
Recomand în primul rând cartea scrisă de Andrew Solomon - volum finalist la Premiul Pulitzer, câștigător al National Book Awards și inclus în lista The Times a celor mai bune o sută de cărţi ale deceniului:
- "Demonul amiezii. O anatomie a depresiei" - comandă online aici-link.
De asemenea, recomand cu încredere în efecte:
- "Exerciții de meditație pentru depașirea depresiei" - M. Williams, J. Teasdale, Z. Segal, J. Kabat-Zinn - comandă online aici-link;
- "Ieșirea din depresie" -Dominique Barbier- comandă online aici-link;
- "Învinge depresia înainte ca ea să te învingă" -Robert L. Leahy- comandă online aici-link;
- "Flux. Psihologia fericirii" -Mihaly Csikszentmihalyi- comandă online aici-link;
- "Un minut la psiholog. Strategii ca să rămâi sănătos într-o lume nebună" -A.A. și D.N. Lazarus- comandă online aici-link.
***
Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau materiale video ce aduc bucurie pentru suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,
În ultimii ani, interesul acordat alimentației sănătoase a crescut exponențial și tot mai multe cercetări își îndreaptă atenția către acest domeniu. Nu este de mirare, toți vrem să fim sănătoși pentru că toate celelalte arii ale vieții și activităților noastre depind starea de sănătate.
Dar ceea ce ce încă mă uimește este faptul că igiena psiho-emoțională nu este privită măcar cu aceeași importanță. Asta se întâmplă deși s-a demonstrat deja că starea psiho-emoțională determină apariția bolilor, iar echilibrarea acesteia are o importanță determinantă în procesul de autovindecare.
Este foarte posibil ca unul dintre motive să fie faptul că cercetările din acest domeniu sunt mai noi decât cele din domeniul alimentației. Alt motiv ar fi reticența cu care oamenii privesc capacitatea de autovindecare, deoarece de-a lungul timpului am auzit o mulțime expresii de genul: "nu cred..", "așa ceva nu se poate..", "prea frumos ca să fie adevărat".
Aceste lucruri mă determină să dau mai departe astăzi o emisiune extrem de interesantă în care domnul prof. univ. dr. Leon Zăgrean ne vorbește despre secretele creierului, efectul placebo, stres, capacitatea de autovindecare și efectele vindecătoare ale.. cunoașterii. Domnul prof. univ. dr. Leon Zăgrean este șeful Catedrei de Fiziologie a Universității de Medicină și Farmacie "Carol Davila" din București și fondatorul primului laborator de Neuroştiinţe din România. Cititorii mai vechi ai acestui blog au avut ocazia să-l cunoască prin intermediul altor materiale pe care le-am distribuit aici.
Două citate din emisiune.. ca să vă fac curioși:
"Principala cauză a bolilor este necunoașterea - acceptarea unor criterii false despre viață și despre esența umană."
"Stresul este un factor major în apariția bolilor. El este un produs al minții noastre, nu există ca atare. Sub 5% dintre boli sunt cauzate de gene, restul sunt produse de propria acțiune a ființei umane. Mediul înconjurător acționează prin intermediul minții noastre, noi ajutăm ca anumiți factori să producă sau nu boala."
Felicitări domnului prof. univ. dr. Leon Zăgrean pentru că ne dăruiește informații prețioase ca de fiecare dată - bune de știut, de aplicat și.. de dat mai departe. Vizionare plăcută și cu folos.. (***Pe anumite tipuri de telefoane materialul video nu se încarcă, dar poate fi vizionat pe laptop sau desktop. Video-ul este preluat de pe site-ul adevarul.ro, nu am reușit să-l descarc de-acolo (prin nici o metodă) și să-l pun pe o altă platformă, îmi pare rău.)
În completarea acestor idei vin și informațiile din articolele:
Cărți care susțin aceste informații și pe care le recomand cu căldură celor interesați :
- "Marele dicționar al bolilor și afecțiunilor" -Jacques Martel- comandă online aici-link sau aici-link- un dictionar complet al bolilor și al afecțiunilor aflate în strânsă legătură cu conflictele generate de gânduri, sentimente și emoții, informații ce pot facilita înțelegerea simbolică, realizată de creier, și care ne ajută să conștientizăm conflictul ce generează o anumita boală;
- "Puterea vindecătoare a bolii" -Thorwald Dethlefse, Ruediger Dahlke- comandă online aici-link - registrul bolilor, tabel sinoptic al corespondenței dintre părțile corpului, organele sale și sensul lor simbolic;
- "Boala ca simbol. Manual de psihosomatică" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link - compendiu cu 400 de tablouri clinice, peste 1.000 de simptome organizate în sistem alfabetic, regiunile corporale și organele în interpretarea lor simbolică pentru omul sănătos + registru cu simptomele maladive;
- "Boala ca șansă. Cum să descifram mesajul ascuns al bolii" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link;
- "Vindecarea cu ajutorul minții" -Lissa Rankin- comandă online aici-link;
- "De ce se îmbolnăvesc oamenii?" -Darian Leader, David Corfield- comandă online aici-link;
- "Remediul împotriva fricii" -Lissa Rankin- comandă online aici-link;
- "Secretele autovindecării" -Maoshing Ni- comandă online aici-link.
***
Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să restabilim armonia în viața cotidiană. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
"Nevoia de atingere umană. E mai importantă decât orice alt lucru. Te scoate din izolare. Te alină mai mult decât cuvintele. Fără ea... am muri.
Câteodată nu e de ajuns. Dar câteodată... e de ajuns deocamdată.
Atingerea te aduce cu picioarele pe pământ. Te aduce înapoi."
*
* *
Mi-amintesc când prietena mea C. din București mi-a spus că la marșul dedicat comemorării victimelor de la clubul Colectiv simțea nevoia să atingă oamenii din preajmă spre a simți real conexiunea sufletească care luase naștere între cei aflați acolo. Mi-a povestit cum comuniunea se simțea atât de consistent încâ aveai impresia că toți îți sunt rude, că îi cunoști pe toți de-o viață și iți venea să-i iei în brațe pe toți chiar dacă, practic, îi vedeai pentru prima dată.
Ascultând-o, mi-au dat lacrimile fără să le pot controla, amintindu-mi de câte ori am plâns de bucurie simțind energia conexiunii și solidarității și cât de mult mă impresionează momentele în care oamenii ajung să vibreze împreună.
Am învățat de-a lungul timpului că doar conexiunea umană, acest Împreună despre care am mai vorbit de atâtea ori, ne poate oferi adevărata bucurie și împlinirea sensului profund al vieții.
John Cacioppo spune că nu este vorba doar de apropierea umană pe bază de valori, nu este vorba de filozofii, ci chiar de supraviețuirea noastră ca indivizi și mai departe ca specie.
John Cacioppo este profesor, fondator și director al Centrului de Neuroștiințe Sociale și Cognitive de la Universitatea din Chicago. Este autor recunoscut pe plan internațional, a primit foarte multe titluri și premii din partea mai multor universități și este, de asemenea, fondator și vicepreședinte al Research and National Laboratories din cadrul aceleiași Universității din Chicago.
Consider că este strict necesar să cunoaștem efectele neurologice și fiziologice ale singurătății asupra sănătății noastre psiho-emoționale pentru a lua decizii conștiente atunci când alegem izolarea de ceilalți. De aceea am subtitrat discursul de mai jos și îl dau mai departe acum. Sper să ajungă la mintea și la inima tuturor...
Un film care prezintă zbaterile unui om în aparență sociabil dar în fapt izolat în interiorul lui este filmul Where Hope Grows (Unde crește speranța). Este un film care mi-a atins inima într-un mod neașteptat. La fel de neașteptat cum a răsărit și crescut speranța și bucuria în sufletul singuratic al personajului principal. Este un film despre cum pot bunătatea și bucuria vieții să fie molipsitoare și a cărui inspirație sper să vă molipsească și pe voi.. Vizionare plăcută 💗
- "Cum să te iubeşti pe tine pentru a te înţelege mai bine cu ceilalţi" -Christophe André, François Lelord- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Transmiterea. Despre ce ne aducem unii altora" -Céline Alvarez, Christophe André- comandă online aici-link;
- "Arta de a cultiva relații durabile" - Gerard Apfeldorfer - comandă online aici-link;
- "Vorbește-mi, am atâtea să-ți spun" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Dacă m-aș asculta, m-aș înțelege" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Trăind cu cei apropiați în fiecare zi...viața!" -Jacques Salomé- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Trăind cu ceilalți în fiecare zi...viața!" -Jacques Salomé- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" -Eric Berne- comandă online aici-link.
***
Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să găsim echilibrul în viața cotidiană. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Din ce în ce mai multe experiențe din viața mea (și a celor pe care îi cunosc) mă determină să cred că rezistența omului la noile descoperiri științifice (și la orice e "nou" în general) depășește cu mult orice tip de rezistență a acestuia la orice altceva. Ieșim foarte greu din vechile credințe, din ceea ce am învățat în copilărie la școală, chiar dacă dovezile într-o anume direcție sunt incontestabile, chiar dacă cei ce ne aduc noul au premii Nobel sau alte recunoașteri oficiale.
Dacă rezistența noastră la nou nu ne-ar influența sănătatea fizică și psihică, dacă nu ne-ar influența viața în general, încă ar fi bine. Dar ne influențează. Suntem direct responsabili de bolile noastre fie că suntem în cunoștință de cauză, fie că ignorăm acest lucru.
Am prezentat multe materiale pe acest blog care susțin ideea acestei responsabilități, iar o parte dintre acestea le-am încadrat în seria "Informații care mi-au schimbat viața". Acum trei ani începeam seria cu unul dintre cele mai importante documentare cu impact major asupra sănătății - "Apa" - link.
În timpul care a trecut de atunci s-au dat publicității multe alte descoperiri, poate cea mai importantă fiind faptul că apa din noi și din tot ce ne înconjoară are memorie, adică păstrează amprenta energetică a oamenilor/lucrurilor cu care a fost în contact. În 1980 medicul imunolog Jacques Benveniste a afirmat că a descoperit că apa poate să-și amintească proprietățile unor molecule cu care a fost în contact chiar și atunci când aceasta nu mai sunt acolo.
Teoria sa uimitoare a născut în rândul celor din domeniu și din domeniile conexe o controversă uriașă. Deoarece descoperirea ar fi provocat o revoluție în medicină, validitatea muncii sale a fost pusă la îndoială apoi a fost respins din comunitatea științifică. După moartea lui Jacques Benveniste, medicul Luc Montagnier (laureat al Premiului Nobel pentru Fiziologie sau Medicină în 2008) s-a gândit să reia cercetările privind memoria apei.
Nu ar avea rost să vă spun ce a descoperit deoarece povestea e într-unul dintre materialele pe care le dau mai departe astăzi. De ce e importantă descoperirea pentru noi toți? Profesorul Luc Montagnier spune că aplicațiile memoriei apei în boli precum scleroza multiplă, Alzheimer și Parkinson sunt extraordinare iar descoperirea contestă abordarea medicală curentă atât în termeni de diagnostic cât și în ceea ce privește terapia - corpul uman fiind compus din apă în procent mediu de peste 60% - la adulți (la naștere fiind de 75%).
Am ales să distribui împreună două materiale video pe această temă: primul este documentarul francez ce conține detalii și aplicații ale faptului că apa are memorie (documentar realizat de Christian Manil și Laurent Lichtenstein), iar al doilea material - o ediție a emisiunii "Mistere la granițele cunoașterii" în care domnul Daniel Roxin o are ca invitată pe doamna lector univ. dr. Mihaela Gheorghiu de la Universitatea de Medicina și Farmacie "Carol Davila" București, emisiune în care se găsesc multe explicații, clarificări și aplicații ale acestei descoperiri, cu alte cuvinte: de ce ar trebui să ne pese că apa are memorie. Vizionare plăcută și cu folos..
"Trebuie să fim foarte atenți cum ne structurăm apa, pentru că noi suntem principalii actori și principalii structuranți ai apei din celulele noastre, prin cum gândim, prin cum ne alimentăm, prin ceea ce facem în fiecare clipă, inclusiv prin cum respirăm și ce respirăm." - lector univ. dr. Mihaela Gheorghiu
și bineînțeles, recomand cărțile lui Masaru Emoto despre mesajele ascunse în apă - comandă online aici-link, cartea "Puterea vindecătoare a apei"-Fereydoon Batmanghelidj- comandă online aici-link și cărțile domnului prof. univ. dr. Dumitru Constantin Dulcan - comandă online aici-link.
***
Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Sunt aici peste 500 de articole ce cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau alte materiale ce aduc bucurie în suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Complexitatea ființei umane face ca drumul spre noi înșine să nu fie unul tocmai ușor. Toate ariile vieții noastre sunt importante și, chiar dacă suntem tentați să credem că una e mai importantă decât celelalte, vom reuși să aducem armonia în întreaga ființă doar dacă le echilibrăm pe fiecare în parte. Așa a apărut conceptul de dezvoltare personală integrală (link).
Am avut ocazia să vorbesc despre aceste lucruri în ediția de ieri a emisiunii "Actualitatea romașcană" realizată de Monica Pellegrini la TopALL TV (dragă Monica, îți mulțumesc încă o dată pentru invitație). Cu speranța că veți găsi în emisiune măcar o cheie utilă în călătoria personală, vă doresc vizionare plăcută și cu folos..
!Dacă ai nevoie de clarificări, susținere sau ghidare în transformarea interioară sau îți dorești să depășești o situație dificilă - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.
Cărțile pe care le recomand astăzi nu au nevoie de nici o prezentare deoarece autorii lor sunt deja cunoscuți pentru valoarea pe care au adus-o umanității:
"Arta fericirii. Manual de viață" -Dalai Lama. Howard C. Cutler- comandă online aici-link;
"Despre arta fericirii" -Christophe Andre- comandă online aici-link;
"Pariază pe tine" -Robert Anthony- comandă online aici-link;
"Inteligența emoțională" -comandă online aici-link;
"Inteligența emoțională în leadership" -D Goleman, R. Boyatzis, A. Mckee- comandă online aici-link;
"Emoții vindecătoare" -Daniel Goleman în dialog cu Dalai Lama - comandă online aici-link;
"Emoții distructive" -Daniel Goleman în dialog cu Dalai Lama- comandă online aici-link.
***
Vă aștept cu drag la conferința "Sănătatea și vindecarea într-o nouă perspecivă" - detalii aici-link.💗
***
Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Sunt aici peste 500 de articole ce cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau alte materiale ce aduc bucurie în suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Poți primi direct pe mail articolele care apar dacă te abonezi cu adresa de mail în formularul din dreapta. Te mai aștept
Vă amintiți vreo scenă dintr-un film SF în care rănile unui om erau vindecate prin completarea țesutului lipsă de către un dispozitiv? Iată că această metodă nu mai este de domeniul SF! Ba chiar mai mult, prin tehnologia imprimării 3D se construiesc părți componente ale unor organe și chiar organe întregi. Chiar dacă este destul de puțin cunoscută de publicul larg, tehnologia imprimantelor 3D a revoluționat foarte multe domenii datorită aplicațiilor sale multiple.
În cel mai simplu limbaj, pe scurt: imprimarea 3D este procesul de construcție a unui obiect real (în 3 dimensiuni: lungime, lățime, înălțime) printr-o tehnologie de adăugare strat cu strat (în forma exactă pe care o va avea obiectul), straturile fiind din substanțe specifice fiecărui caz în parte. Procesul presupune mai întâi împărțirea în "felii" (2D) a fișierului 3D a obiectului ce se dorește a fi construit, interpretarea acestor "felii" de către tehnologia în sine, apoi reproducerea lor strat cu strat.
Deși e greu de crezut, prin imprimare 3D se poate obține aproape orice obiect (chiar și foarte complex), inclusiv piele, cartilaje, componente ale unor organe sau organe întregi. Știu, sună SF. Dar nu e. Unii ar spune că în medicină tehnologia este abia la început. Și totuși, Anthony Atala - cercetător la Institul pentru Medicină Regenerativă Wake Forest - ne anunța încă din 2011 că a reușit obținerea unui rinichi folosind această tehnologie. Cercetările sale se axează pe creșterea și regenerarea țesuturilor și organelor, iar până acum acesta a "confecționat" prin tehnologia 3D peste 30 de tipuri de țesut uman, componente de organe și organe întregi.
Pentru detalii foarte interesante și o poveste despre cum s-a transformat viața unui pacient operat de dr. Anthony Atala, iată un material video în două părți: în prima parte este discursul TED din 2011 al lui Anthony Atala, iar în a doua parte o știre Global News din zilele noastre care ne vorbește despre numeroasele implicații ale dezvoltării și aplicării tehnologiei 3D în diverse domenii (implicațiile nefiind chiar toate bune..)...
Anul trecut a avut loc primul transplant de craniu construit la o imprimantă 3D (link-sursă), iar anul acesta un altul (link-sursă). Alte detalii despre tehnologia 3D puteți afla din materialul de aici-link.
Aceste lucruri mi-au amintit de Ray Kurzweil, de realizările și visele sale, de "updatarea" speciei umane prin "adăugarea" în organismul uman a unor "îmbunătățiri" artificiale despre care acum câțiva ani se vorbea doar în filmele SF. De aceea recomand ca materiale conectate pe acelea care există aici-link și aici-link.
Și dacă tot am amintit de Ray Kurzweil, recomand cărțile sale pentru cei care vor să pătrundă mai adânc în perpectiva acestui vizionar de excepție (transport gratuit oriunde în țară):
- "Epoca mașinilor spirituale" - comandă online aici-link,
- "Cum se construiește o minte. Secretul dezvăluit al gândirii umane" - comandă online aici-link.
***
Anunț: Vă aștept cu drag la conferința "Sănătatea și vindecarea într-o nouă perspectivă" care va avea loc în Roman , vineri - 28 august, ora 18.00. Veți afla informații despre psihosomatică, medicina holistică, epigenetică, neuroplasticitate, efectul placebo, puterea subconștientului, câmpul electromagnetic al inimii, starea de coerență, capacitatea de autovindecare (și multe altele pe care le păstrez drept surprize) și, cel mai important: care sunt legăturile dintre ele și cum schimbă acestea împreună perspectiva asupra sănătății și vindecării ființei umane. Toate detaliile se găsesc aici-link.♥
***
În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Sunt peste 500 de articole, așa că ai de unde alege :)) Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
"Practica medicală curentă se bazează pe modelul newtonian în ceea ce privește înțelegerea realității. Acest model ține de un punct de vedere potrivit căruia lumea reprezintă un mecanism complicat. Doctorii văd corpul ca pe un fel de mașină mare care este controlată de creier și de sistemul nervos periferic: computerul biologic. Dar oare reprezintă oamenii doar niște mașini, oricât ar fi de sofisticate? Sau niște mecanisme biologice complexe, interconectate în mod dinamic cu niște câmpuri de energie vitală... așa-numitele "spectre"?
(...) Rezultatul aplicării paradigmei einsteiniene în medicina vibrațională este faptul de a vedea omul ca pe un sistem de rețele formate din câmpuri complexe de energie care interferează cu sistemul celular sau fizic. Medicina vibrațională folosește forme specializate de energie cu scopul de a acționa asupra acestor sisteme energetice în momentul în care acestea suferă un dezechilibru din cauza stării de boală." - fragment din cartea "Medicină vibrațională" scrisă de Richard Gerber (link).
Conceptul de medicină vibratională nu este unul nou, bazele acestuia pierzându-se în timpuri străvechi în vechile tradiții, chiar dacă forma și denumirea sub care a apărut nu au fost acestea. Acest domeniu reunește suma tuturor metodelor, tehnicilor, disciplinelor și practicilor care consideră omul un sistem energetic complex și utilizează pentru echilibrarea acestuia metode energetice.
Până în zilele noastre, sistemul medical a opus rezistență acceptării ideii că întreaga lumea fizică este energie condensată. Însă, odată cu dezvoltarea conceptelor din fizica cuantică și formularea noilor teorii despre structura energetică a materiei, iată că asistăm la schimbări profunde și în sistemul medical. Spun asta deoarece am fost încântată să aflu că doi autori români din sistemul de învățământ universitar (!) au scris o carte care cuprinde bazele teoretice ale comunicare intercelulară prin vibrații de tip electromagnetic - comunicare ce constituie limbajul codificat, analogic ṣi digital al tuturor ființelor vii.
Este vorba despre cartea "Introducere în medicina vibrațională" scrisă de domnul conf. univ. dr. Traian Trandafir și doamna lector univ. dr Mihaela Gheorghiu de la Universitatea de Medicină și Farmacie "Carol Davila" București. Cartea oferă o bază teoretică solidă pentru explicarea fenomenelor ce au loc în vindecare în cadrul tuturor ramurilor medicinei complementare, de la acupunctură, homeopatie, gemoterapie până la mai noile terapii cu biocâmpuri ṣi biorezonanță - aplicate în practica medicală curentă.
Pentru a înțelege principiile care stau la baza medicinei vibraționale, cercetările științifice care au condus la acceptarea în lumea medicală a acestui concept revoluționar și pentru a afla câteva relatări ale unor experimente deosebite, vă invit să vizionați una dintre edițiile emisiunii "Mistere la granițele cunoașterii" în care domnul Daniel Roxin o are ca invitată pe doamna lector univ. dr Mihaela Gheorghiu. Vizionare plăcută și cu folos..
De asemenea, recomand cele mai bune cărți pe care le-am întâlnit privind cauzele profunde ale bolilor și simbolistica acestora:
- "Marele dicționar al bolilor și afecțiunilor" -Jacques Martel- comandă online aici-link;
- "Boala ca șansă. Cum să descifram mesajul ascuns al bolii" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link;
- "Boala ca simbol. Manual de psihosomatică" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link;
- "Puterea vindecătoare a bolii" -Thorwald Dethlefse, Ruediger Dahlke- comandă online aici-link;
- "Vindecarea cu ajutorul minții" -Lissa Rankin- comandă online aici-link.
***
Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Sunt aici sute de articole ce cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și pentru a aduce relaxare și bucurie. Poți căuta un subiect care îți place folosind listele "Articole recomandate" sau cuvintele cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,
"Lumea în care trăim nu este nici mai mult nici mai puțin decât reflecția propriilor noastre stări de spirit din inima noastră. Iar dacă alegem să trăim într-o nouă lume, dintr-o perspectivă interioară, decât să persistăm în cea externă, putem alege în interiorul nostru să simțim şi să conștientizăm acele trăiri, pe care știința le consideră azi răspunzătoare de schimbările din lumea exterioară, emoții pornite din inimă, gânduri, dorinţe, credința că suntem deja vindecați, că ceea ce dorim deja s-a împlinit, mulțumirea și aprecierea pentru timpul pe care îl petrecem în această lume. Pentru că, fiind într-un program de "simulare", nu putem ști cu adevărat cât timp vom fi aici.
În ceea ce mă privește, în fiecare zi fac tot ce îmi stă în putință și îmi pun întrebarea: "Cum pot face ca fiecare loc prin care trec azi să fie un loc mai bun după plecarea mea?" Și, fie că aceasta înseamnă a curăța chiuveta în toaleta unui aeroport înainte să plec pentru a arăta mai bine decât am găsit-o când am intrat acolo, sau atunci când cineva mă oprește pe sală când am o conferință importantă și știu că trebuie să ajung altundeva și sunt prea ocupat să vorbesc cu ei, le pot oferi un minut - un minut jumătate cu întreaga prezență și concentrare, pentru a le onora întrebarea, privindu-i în ochi.
Acestea sunt lucruri mărunte pe care le putem face pe parcursul unei zile: să fim prezenți în orice situaţie, pentru oricine intră în viață noastră, oriunde alegem să mergem şi în orice alegem să depunem energie, să încercăm să lăsăm acele locuri în condiții mai bune decât le-am găsit. Pentru mine, nu există un mod mai bun de a trăi această "simulare"." - Gregg Braden
Mărturisesc că sunt fan Gregg Braden pentru vasta sa cultură dublată de o extraordinară simplitate cu iz de smerenie - acestea fiind deocamdată calități care coexistă destul de rar.. Consider foarte potrivite cuvintele lui Deepak Chopra care îl descrie drept "un amestec rar de om de știință, vizionar și savant cu abilitatea de a vorbi minții noastre în timp ce atinge înțelepciunea inimilor noastre." În cazul în care este pentru prima dată când întâlniți numele lui, există o descriere a calificărilor și preocupărilor sale la începutul interviului care există aici-link.
Consider că materialul video pe care îl dau astăzi mai departe se încadrează în seria "Informații care mi-au schimbat viața" deoarece conține dovezi științifice și conexiuni de mare însemnătate nu doar pentru sănătatea și armonia noastră a fiecăruia ci și pentru sănătatea și armonia umanității ca întreg. Sunt dovezi științifice că emoțiile noastre și energia pe care o emitem modelează "supa cuantică" din care este făcută realitatea personală dar și realitatea comună în care ne-am "întâlnit" cu toții. Iar dacă ne pasă de viața noastră și de viața celor de lângă noi, atunci aceste informații sunt vitale. Vizionare plăcută ♥
Puteți afla mai multe despre studiile Institutului HeartMath intrând pe site-ul acestuia - link, iar despre sistemul de monitorizare a coerenței globale puteți afla de pe site-ul Global Coherence Initiative - link.
Alte două materiale video cu Gregg Braden se găsesc aici-link și aici-link. Documentarele la care a adus contribuții importante se găsesc aici-link și aici-link. Pentru pasionați recomand și documentarul de aici-link.
Recomand cu căldură cărțile bestseller ale lui Gregg Braden care au fost traduse în limba română: "Matricea divină", "Timpul fractal", "Adevăr profund", "Punctul de cotitură", "Vindecarea spontană a credinței" - ce pot fi comandate online de AICI-link sau de AICI-link.
Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi să-ți aducă măcar un strop de informație și un gram de bucurie în plus. Lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta te poate ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
"Boala este o atenționare – ne semnalează că ne manifestăm dizarmonios. Nu este o pedeapsă, ci o consecință a faptelor şi atitudinilor noastre. Ne oglindește defectele, ne reflectă erorile. Ne pune față în față cu noi înșine. Ne îndeamnă să ne sesizăm neajunsurile și să ne mobilizăm pentru a le transformă în calități corespondențe. De exemplu, teama este o caricatură a prudenței, mania o distorsiune a pasiunii, lenea o degradare a calmului. Boala nu este un dușman, ci, paradoxal, cel mai bun prieten, căci are curajul să ne spună verde în față ce, unde şi cum greșim. De aceea atitudinea de a o nega, de a o ignora ca şi efect al unui stil de viață dizarmonios este contra-productivă. Această atitudine poate avea ca rezultat camuflarea simptomelor și o falsă vindecare. Dușmănindu-ne boala, ne dușmănim pe noi, căci de multe ori în umbrele din noi se ascund energii puternice şi profunde care așteaptă să fie manifestate plenar.
Boala ne semnalează înstrăinarea de sine. Nu o putem vindeca decât dacă ne reîmprietenim cu noi înșine.
Boala este rodul unor convingeri false adânc înrădăcinate în ființa celui bolnav. Atât de adânc încât ajung să ia forme materiale şi să se manifeste la nivelul corpului fizic. În medicină holistică acest fenomen este numit somatizare. Esența tratamentului constă în dobândirea lucidității care permite descătușarea de aceste convingeri greșite, generatoare de atitudini şi acțiuni greșite. Însă, dincolo de aspectul teoretic, lupta este personală, experiența individuală este singura eliberatoare. Nici o filozofie, nici o doctrină, nici o persoană nu vor putea vreodată să facă treaba pe care fiecare individ o are de făcut pentru el. Armonia nu poate fi redobândită decât individual, prin informare și experiență directă, prin explorare și conștientizare. Numai astfel procesul vindecării devine o simplă chestiune de timp, cu singura condiție că acest timp să mai fie încă disponibil pentru persoană afectată (modificările din planul fizic, deci leziunile morfologice, să nu fie deosebit de severe, iar timpul necesar reversării bolii să nu fie mai mare decât poate duce pacientul).
Boala este consecința unor rezonanțe distructive pe care cel bolnav le întreține având falsa convingere că este una cu ele. Acestea își au originea în subsolul conștiinței, inaccesibil în mod obișnuit, dar perceptibil de către oricine sub forma gândurilor și trăirilor degradante. Acolo, în hrubele psihicului, mocnesc reprimate tendințele noastre ascunse, negate, condamnate, natura noastră primară pe care nu vrem să o recunoaștem din cauza prejudecăților și a inhibițiilor rezultate din constrângerile sociale, familiale, religioase, politice, materiale, personale. Greșeala esențială pe care o comite cel susceptibil de boală este de a se confunda cu aceste manifestări psiho-mentale, de a se lasă cuprins cu totul de vâltoarea lor, de a-și lăsa claritatea conștiinței înecată în mlaștină. (...)
Boala are că substrat ignoranța. Un om bolnav își este sieși străin. Această înstrăinare poate avea grade variate și se poate referi la diferite aspecte ale ființei umane. Cea mai severă înstrăinare va genera şi boala cea mai severă (și cea mai greu vindecabilă). În acest sens, psihozele și mai ales schizofrenia, sunt considerate în medicina naturală bolile cele mai grave, chiar dacă ele nu se asociază cu modificări vizibile la nivelul corpului fizic. Practic, această față nevăzută a existenței noastre numităviață interioarăface în cele din urmă diferența dintre sănătate și boală, dintre fericire și mizerie, dintre bucuria prezentului și toate condiționările noastre. Menirea remediilor naturale este aceea de a cataliza procesul de pătrundere, lămurire și prefacere interioară, de a direcționa efortul lăuntric, de a-i da coerentă și focalizare. Este o iluzie să considerăm că simpla administrare a unui remediu exterior sau a altuia poate elimina complet și permanent o anumită suferință.
Diferitele manifestări patologice sunt o expresie a armoniei universale, în particular a legii acțiunii şi reacțiunii. Simplul fapt de a folosi niște plante, cristale, posturi, regimuri alimentare, diferite tehnici, nu ne anulează greșelile şi pornirile dizarmonioase. Desigur, unele procedee au efecte purificatoare profunde, la multiple niveluri, capabile să aducă liniştea şi luciditatea necesare metamorfozării lăuntrice. Efectele lor benefice sunt însă menite să fie însoțite întotdeauna de înțelegerea trăirilor inferioare care au generat boala. Acesta și este scopul final. Odată ce obiceiurile noastre dizarmonioase sunt aduse în câmpul conștienței, înțelese și sublimate, toate formele de suferință generate de acestea încep să se topească de la sine. Până să îți dai seama ce se întâmplă, suferința va fi dispărut cu totul. În momentul când transformarea s-a produs, boala încetează.
Abordarea psihosomatică a vindecării are ca premisă corelația potrivit căreia manifestările în plan psiho-emoțional determina manifestările în plan energetic, care determină la rândul lor manifestările în plan fizic. Așadar, problemele psiho-emoţionale, neglijate, negate, reprimate ori incorect tratate vor constitui germenii viitoarelor dezechilibre la nivel energetic şi, mai apoi, declanșatorii feluritelor afecțiuni în plan fizic. Tratarea efectelor grosiere (bolile propriu-zise), o deblocare energetică autentică şi incursiunea cât se poate de serioasă și de conștientă în tot ceea ce înseamnă viață noastră interioară constituie premisele unei vindecări eficiente şi durabile (chiar dacă uneori lente).
Manifestările dizarmonioase în plan psiho-emoţional sunt evidente imediat, dezechilibrele produse de acestea în plan energetic au o latență medie de apariție şi pot fi recunoscute atunci când în corp apar dereglări funcționale (adică deși nu există leziuni la nivelul unor organe, acestea încep să nu-și mai îndeplinească toate funcțiile în mod corespunzător), în timp ce manifestările corespondente în plan fizic au un timp mult mai lung de instalare, devenind evidente după nenumărate trăiri dizarmonioase în plan psiho-emoţional şi după îndelungi disfuncționalități la nivelul unor organe și sisteme. În această fază – de manifestare fizică – apar leziunile organice iar boala poate fi deja depistată sub aspectul prezenței sale materiale în corp.
Terapia naturală autentică propune o abordare holistică, oferind soluții și remedii menite să influențeze toate cele 3 planuri (psiho-emoţional, energetic și fizic)." - Maria Verdi,psihoterapeut -Articol preluat din revista "Sănătate - S.O.S" (Nr.74, noiembrie 2014 - link) - l-aș fi subliniat tot (atât de important îl consider) însă ar fi fost obositor de citit.
Sănătatea este într-adevăr bunul nostru suprem. Când aceasta se deteriorează, toate celelalte preocupări sau îngrijorări se micșorează ca importanță devenind brusc total nesemnificative.
Psihosomatica este ramura medicală care studiază originea psihică a unor boli și folosirea mijloacelor psihologice în terapia lor. Deși în acest moment se consideră că doar o parte dintre boli sunt de natură psihosomatică, ultimii 8 ani din viața mea mi-au demonstrat faptul că toate sunt rodul credințelor și atitudinii noastră față de noi înșine și față de lumea (pe care o considerăm) exterioară. Cu fiecare confirmare am acceptat în final că aceste credințe sunt singurele pârghii ce determină starea noastră de armonie pe toate planurile. Spun aceste lucruri deoarece s-au împlinit de curând 8 ani de când aplic în mod exclusiv autovindecarea prin conștientizări și rezolvarea conflictelor interioare și obțin rezultate clare și imediate (de 8 ani nu am mai folosit și nu folosesc nici un fel de medicamente, nici suplimente naturale, nici ceaiuri, nici un tip de dietă, nici un fel de exerciții fizice, nici o altă terapie sau tehnică de vindecare).
Acesta este motivul pentru care insist pe acest subiect și de aceea consider că fiecare moment investit în înțelegerea unor informații noi este o cărămidă în plus nu doar la edificiul cunoașterii ci și la sănătatea și armonia ființei noastre ca întreg, dar și a celor dragi - în măsura în care le transmitem și lor aceste informații. De aceea am considerat necesar să dau mai departe articolul de mai sus și, în continuare, o emisiune care să completeze aceste informații cu argumente științifice și clarificări importante. Este vorba despre o ediție a emisiunii "Mistere la granițele cunoașterii" realizată de domnul Daniel Roxin în care acesta îl are ca invitat pe domnul dr. Dorin Dragoș - șef de lucrări în cadrul Universității de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București. Vizionare plăcută și de folos..💗
Sunt multe articole pe această pagină care completează înțelegerea acestor noțiuni însă voi alege doar trei:
Un documentar important se găsește aici-link, teoria lui Rupert Sheldrake explicată de acesta aici-link, iar unul dintre interviurile importante cu Bruce Lipton se găsește aici-link.
Recomand și câteva cărți care ne pot aduce numeroase conștientizări și ne pot ghida pe drumul restabilirii armoniei ființei:
- "Marele dicționar al bolilor și afecțiunilor" -Jacques Martel- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Boala ca șansă. Cum să descifram mesajul ascuns al bolii" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Boala ca simbol. Manual de psihosomatică" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Puterea vindecătoare a bolii" -Thorwald Dethlefse, Ruediger Dahlke- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Vindecarea cu ajutorul minții" -Lissa Rankin- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Cele 4 fețe ale monedei" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link sau aici-link.
Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să restabilim armonia în viața cotidiană. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
.jpg)
.jpg)
.jpg)