Informații care mi-au schimbat viața (56)

Prinși în vârtejul vieții cotidiene, nu suntem neapărat conștienți de dimensiunea influenței pe care au ajuns să o aibă asupra noastră celelalte culturi. Așa am ajuns să sărbătorim Halloween-ul în școli sau grădinițe :(, să celebrăm iubirea de Valentine's Day, să ne aranjăm casele după principii Feng Shui sau să sărbătorim anul nou chinezesc. Nu spun că toate influențele sunt negative, spun doar că am preluat din alte culturi multe lucruri fără discernământ. Fără să ne gândim că am adoptat multe "povești" care pur și simplu nu ni se potrivesc, nu ne folosesc la nimic, nu ne fac mai fericiți sau mai împăcați cu noi înșine, cu ai noștri sau cu pământul pe care a fost să fie să ne naștem.

M-am gândit la aceste lucruri în ultima vreme, dar mai ales aseară. Pentru că 8 martie este ziua în care majoritatea moldovencelor fac sfințișori (mucenici). Sunt niște colăcei a căror formă ne (re)amintește că suntem parte din...infinit, ce se prepară în mod tradițional pentru Sărbătoarea Sfinților 40 de Mucenici (9 martie). Până anul trecut îi prepara mama, anul trecut atmosfera în casă era cum era, dar anul acesta m-am gândit să duc tradiția mai departe. Vedeți în poză ce a ieșit...

O emoție caldă și blândă m-a cuprins când frământam aluatul. O stare care a continuat când am atins prosopul mai vechi de jumătate de secol țesut de bunica. O emoție care semăna cumva cu cea pe care am avut-o vara trecută când am cules prima roșie pe care am plantat-o cu mâna mea (din semințe/răsaduri proprii). O stare pe care ar fi inutil să încerc s-o descriu și, oricum, nu găsesc cuvinte potrivite. Știu doar că are legătură cu fiecare cuantă de ADN și energie dăruită de strămoși astfel încât eu să fiu eu cea de astăzi și nu altcineva.

*

*    *

Mă bucur că simt că fac parte dintr-o familie cu aproape 7,5 miliarde de frați și surori, dar îmi respect și iubesc mica familie numită România și prețuiesc valorile acestui popor. E ceea ce numesc echilibru.

Ca să păstrăm acest echilibru e necesar să devenim conștienți de efectele negative ale globalizării și de necesitatea păstrării tradițiilor dar fără să cădem în latura extremă a naționalismului. Spun asta deoarece în ultimii ani, sub presiunea frustrărilor produse de efectele globalizării, partidele naționaliste și extremismul politic a luat amploare (de văzut ce se întâmplă în S.U.A. și Franța), iar acest gen de atitudine sigur nu va aduce pacea la nivel global.

În scopul conștientizării la scară cât mai mare, dau astăzi mai departe un film documentar de mare valoare realizat de Helena Norberg-Hodge - analist al impactului economiei globale asupra diverselor culturi de pe glob, pionier al mișcării de localizare (anti-globalizare). Au fost necesari șase ani pentru realizarea documentării și a interviurilor reunite în film deoarece acesta aduce împreună specialiști de pe șase continente pentru a reuni informații importante despre efectele globalizării și a haosului economic asupra stării noastre de...fericire. Pe lângă aceste informații, filmul "Economia fericirii" conține și câteva strategii ce pot conduce la o comuniune umană profundă și la minimalizarea stresului și depresiei la nivel individual.

Mulțumesc domnului Marian Matei pentru realizarea subtitrarii acestui documentar și a multor alte materiale de valoare. Vizionare plăcută ♥

Alte documentare care aduc împreună argumente și strategii pentru o dezvoltare durabilă și o viață armonioasă a societății se găsesc aici-link, aici-link, aici-link și aici-link. 

Iată și câteva cărți care vorbesc despre lucrurile care ne aduc împreună fără să renunțăm la unicitate (transport gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):

"Închipuie-ți toți oamenii" (o conversație despre bani, politică și viață așa cum ar putea fi) -Dalai Lama, Fabien Ouaki- comandă aici-link.
"Să facem pace! Pentru un progres al spiritului" -Dalai Lama, Stephane Hessel- comandă aici-link;
"Ultimul avertisment" -Rebecca D. Costa- comandă aici-link.

***

În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Peste 530 de articole te așteaptă, așa că ai de unde alege :)) Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi listele "Articole recomandate", Resurse video, cuvintele cheie sau căsuța "caută" din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Liberul arbitru - descoperiri care dizolvă credințe de bază

"Este omul în gândirea și în acțiunea sa o ființă spirituală liberă, sau el stă sub constrângerea unei necesități implacabile, care se impune asemenea unei legi pure a naturii? Puține întrebări au fost examinate cu atâta agerime de spirit ca și aceasta. Ideea libertății voinței omenești a găsit numeroși adepți înfocați, cât și adversari înverșunați.

Există oameni care, în patosul lor moral, declară drept spirite mărginite pe toți aceia care pot să nege un fapt atât de evident ca libertatea. Alții, dimpotrivă, văd culmea lipsei de spirit științific în a crede întreruptă valabilitatea legilor naturii în sfera acțiunii și gândirii omenești. Unul și același lucru este considerat când bunul cel mai de preț al omenirii, când cea mai gravă iluzie." - fragment din "Filosofia libertății" - Rudolf Steiner.

Când lucrurile rămân la nivel filozofic mai e cum mai e. Dar oare cum ar fi reacționat Rudolf Steiner la aflarea veștii că s-a demonstrat experimental că liberul nostru arbitru nu este doar...discutabil, ci chiar e o iluzie? De fapt, nu știu câți oameni reacționează calm când află astfel de vești.

Mi-aduc aminte că acum câțiva ani, când am aflat pentru prima dată de rezultatele experimentului lui Benjamin Libet dintr-un video (detalii în materialele de mai jos), am avut o reacție cel puțin copilărească: l-am închis înainte de a-l termina de vizionat și am ieșit în grădină prefăcându-mă că nu am văzut nimic 😃. Abia după câteva zile mi-am strâns curajul de a-l relua, revenind cât de cât pregătită psihic să renunț la un sac de credințe (chiar mai mult..😃) care presupuneau existența liberului arbitru. Bineînțeles că renunțarea la respectivele credințe a durat mai mult 😁, dar asta e o cu totul altă poveste.

Vă amintiți ce ați simțit când ați aflat că nu există Moș Crăciun? Eu da. Cred că momentul de care spuneam a fost pentru mine mai grav de atât 😁. Pentru că nu-mi place să dau astfel de vești am tot amânat subiectul. Însă nu puteam să-l evit la nesfârșit. Pentru că, deși e ceva ce ne scoate din zona de confort psihic, e strict necesar pentru pasul următor în dezvoltarea personală. Și pentru că ignoranța ne costă nu doar timp prețios ci și bani investiți în diverse cursuri fără rezultate reale în viața cotidiană.

Primul material pe care îl recomand în acest sens este discursul TED al domnului prof.univ.dr. Daniel David - Şeful Catedrei de Psihologie Clinică și Psihoterapie, Universitatea "Babeş-Bolyai", un om cu o activitate științifică impresionantă (CV-aici). Este un discurs foarte bine structurat și argumentat ce cuprinde o analiză a conceptului de liber arbitru și a implicațiilor uriașe ce decurg din faptul că liberul arbitru este o iluzie:

Al doilea material video este o ediție a emisiunii "Mistere la granițele cunoașterii" din seria realizată de domnul Daniel Roxin, ediție în care îl are ca invitat pe domnul prof.univ.dr. Leon Zăgrean - cordonator al Departamentului de fiziologie și neouroștiințe fundamentale din cadrul Universității de Medicină și Farmacie "Carol Davila" București. Domnia sa este Om deosebit preocupat nu doar de creier și neuroștiințe ci și de conștiință, este un bun prieten al meu și al blogului, iar dacă sunteți cititori mai vechi îl cunoașteți deja. Dacă nu, iată CV-ul aici-link.

Vizionând emisiunea veți afla detalii despre experimentele care au condus la concluzia că liberul arbitru este o iluzie, despre mecanismele care fac posibilă manipularea prin intermediul marketingului și multe alte lucruri extrem de interesante și importante.. Vizionare plăcută!

"Calitatea liberului arbitru depinde de calitatea și cantitatea informației acumulate și asimilate, adică de experiența acumulată anterior." - Leon Zăgrean. De aici importanța extraordinară a educației copiilor și adolescenților (a ceea ce se înregistrează în subconștientul lor) dar și a dezvoltării personale în cazul adulților - în sensul transformării tiparelor mentale din subconștient și a creșterii gradului de conștientizare.

Chiar dacă primele experimente ale lui Libet arată faptul că liberul arbitru este o iluzie, acesta a continuat cercetările, a făcut alte experimente, iar acestea din urmă au indicat faptul că oamenii au capacitatea de a acționa CONȘTIENT pentru a opri deciziile inconștiente ale creierului lor.

Această concluzie a lui Benjamin Libet este confirmată de psihologul Daniel Kahneman, care susține că primele decizii ale creierului sunt generate de sistemul inconștient al creierului, dar asupra acestora sistemul conștient poate aplica o "decizie de veto". Nu știu alții cum sunt, dar eu cred că avem acest "drept de veto", deoarece se vede clar că gradul de conștientizare al unui om poate fi crescut în mod conștient.

Ce știu sigur, este că în cazul în care mi-ar veni dintr-un impuls inconștient să fac o faptă gravă, acest "drept de veto" al conștientului mă oprește. Ce ne facem însă cu acei oameni care NU-și opresc aceste impulsuri inconștiente???? Nu-mi rămâne decât să mă bucur că există legi care să-i oprească măcar teoretic (prin intermediul fricii de a-și pierde libertatea) pe cei care nu au încă gradul de conștiență care implică acceptarea semenilor și a părerilor acestora 😁.

***

Alte materiale conectate cu informații foarte interesante: despre creier aici-link, despre "jocurile" minții  aici-link, despre funcționarea minții aici-link. Despre o altă descoperire care dizolvă credințe de bază am vorbit aici-link.

Cărțile pe care le recomand astăzi  abordează gândirea din perspective diferite aducând fiecare clarificări utile pentru viața cotidiană (*livrarea se face gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):

- "Iluzia voinței conștiente" -Daniel M. Wegner- comandă online aici-link;
- "Iluzia utilizatorului" -Tor Nørretranders- comandă online aici-link;
- "Creierul. Povestea noastră" -David Eagleman- comandă online aici-link;
- "Incognito. Viețile secrete ale creierului" -David Eagleman- comandă online aici-link;
- "Mintea. O călătorie spre centrul ființei umane" -Daniel Siegel- comandă online aici-link;
- "Gândire rapidă, gândire lentă" -Daniel Kahneman- comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să devenim din ce în ce mai conștienți de posibilitățile noastre și de natura realității în care trăim. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Umbra noastră cea de toate zilele..

"Oricât ne-am strădui, umbra nu poate fi ferecată în inconștient. Din când în când, ea se manifestă, iese la iveală, scoate capul. Sunt momentele când spui "nu știu ce a fost cu mine", "parcă n-am fost eu", "nu știu ce mi-a venit". Pare ceva străin, venind din niște abisuri pe care tinzi să nu le recunoști că fiind ale tale.(...)

Universul ne dirijează întotdeauna spre acele medii şi persoane sau creează exact acele circumstanțe în care putem experimenta ceea ce încă nu acceptăm în noi înșine, dar a sosit timpul să o facem. Este ca și cum inteligența cosmică ar fi tot timpul cu ochii pe noi, punându-ne constant în fața sarcinilor noastre de dezvoltare. Și de ce atâta neodihnă și chin? Pentru că dorește să ne împingă spre totalitate, adică spre acel nivel de integrare lăuntrică pe care psihologia analitică mai întâi şi terapia experiențială a unificării, mai apoi, l-au numit Sinele.

Ce înseamnă asta mai concret? Ce sunt acelea sarcini de dezvoltare? Cum adică aspecte neasumate sau respinse din noi înșine? Să-ţi dau câteva exemple!

Dacă ești un tip care încearcă tot timpul să fie calm. Refuzându-ţi astfel furia, vei atrage oameni furioși în viața la. Acești oameni vor oglindi ceea ce tu conții în inconștient, dar te căznești să reprimi. Ei sunt exact ca niște oglinzi, dar nu ale Eului tău conștient, ci ale psihicului tău inconștient. Cu cât apărările tale sunt mai puternice, cu atât vor fi create situații de viață în care tu să fii mai apropiat de asemenea oameni. Astfel, fără voia ta, te poți trezi cu un șef său coleg de birou irascibil și chiar violent, după cum te poți îndrăgosti de o persoană foarte liberă în manifestarea furiei. Dacă ești căsătorit și ai o familie, s-ar putea să constați la soție sau la unul din copiii tăi ieșiri necontrolate, inexplicabile.

Dacă eşti cineva care nu acceptă eroarea sau imperfecțiunea, vei atrage spre tine persoane sau întâmplări care te vor scoate din minți, deoarece numitorul lor comun va fi greșeala, uneori chiar greșeala flagrantă. Este felul în care Universul te obligă să trăiești experiența acestui aspect neasumat din tine însuți, anume propria ta tendință de a confunda ceva, de a te încurca, a ft inexact sau a o da în bară. Tendinţa pe care o blochezi inconștient se activează puternic în afara ta, făcându-te conștient de ea, doar că la cei din jur.

Dacă ai o pulsiune sexuală peste medie, pe care o cenzurezi, știi ce se va întâmpla? Ai ghicit! În viața ta vor apărea oameni care par să nu se gândească decât la sex și când vei deschide televizorul, o vei face exact în mijlocul unei scene "fierbinți". Latură pe care ți-o respingi te asaltează din exterior, sub cele mai diferite forme. Nu e exclus să ai parte și de ceva exhibiţioniști, mesajul lor fiind: "Iată ceva la care tu refuzi să privești!"

Dacă încerci din răsputeri să fii o persoană educată și politicoasă, care nu înjură niciodată, te vei pomeni lucrând într-un mediu populat de persoane îndelung exersate în această nobilă artă. Fără să vrei vei auzi expresii şi aranjamente lingvistice care nu ţi-ar fi trecut niciodată prin neprihănitul căpşor. Dacă prietenul tău nu se va dovedi un bun cunoscător al limbajului suburban, prietenii lui vor compensa din plin aceasta.

Dacă nu eşti conştient de propria tendinţă de a-i judeca pe alţii, vei constata stupefiat că asta pare a fi singura ocupaţie a celor din jurul tău. fi vei admonesta, probabil, numai pentru a te descoperi citind articole sau urmărind emisiuni TV a căror preocupare centrală este să analizeze şi să judece viaţa contemporanilor tăi.

Nesuferită legea asta, nu-i așa? Nu se pune problema să scapi de ea, întrucât această performanță este imposibilă. Se pune problema să ții cont de ea și să o folosești în avantajul tău tot așa cum, cunoscând banalele legi ale mecanicii sau termodinamicii, le folosești în favoarea ta. Această utilizare conștientă, în cazul exemplelor de mai sus, se traduce în conștientizarea şi asumarea furiei, imperfecțiunilor, pulsiunii sexuale sau tendinței de a vorbi urât. Adică asumarea trăsăturilor şi pulsiunilor pe care ie conții, dar nu le recunoști decât la cei din jurul tău." - fragment din cartea "Umbra" - Adrian Nuță.

Știu că mulți dintre cititorii acestui blog știu deja ce înseamnă "umbra", dar nu m-am putut abține să dau mai departe acest fragment pentru stilul plin de umor al domnului Adrian Nuță 😁

Chiar dacă mulți oameni cunosc acest concept, mi s-a întâmplat să aud/citesc și multe credințe false despre acesta. De aceea m-am gândit să abordez subiectul în cadrul unei noi ediții a emisiunii Cafeneaua Spirituală - realizată de domnul Constantin Luca la TopALL TV. Desigur, atât cât s-a putut spune în 25 de minute 😁 Vizionare plăcută 💗

* Dacă vrei să faci schimbări în modul în care-i percepi pe ceilalți și să-ți armonizezi relațiile sau dacă treci printr-o experiență dificilă și ai nevoie de sprijin în găsirea unor noi perspective și clarificări - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

***

Pentru o mai bună înțelegere a modului în care ceilalți ne oglindesc umbra, recomand: Oglindă, oglinjoară, ce-a mai rămas de... integrat?, filmul documentar "Efectul umbrei" care se găsește aici-link și conferința lui Gregg Braden (pe care am amintit-o în emisiune, o puteți viziona aici-link.

Îmi pare rău că nu au fost reeditate cărțile domnului Adrian Nuță (nu înțeleg deloc de ce), dacă le găsiți la anticariate, nu le ratați, umorul domniei sale este adorabil și extrem de relaxant. Rămâne să recomand din nou cărțile regretatei Debbie Ford, acestea nu ar trebui să lipsească din zestrea nici unui om care dorește să înțeleagă esența naturii umane:

- "Partea întunecată a căutătorilor de lumină" - comandă online aici-link;
- "Secretul umbrei" - comandă online aici-link;
- "De ce oamenii buni fac lucruri rele" - comandă online aici-link sau la anticariate;
- "Curaj" - comandă online aici-link sau la anticariate;
- "Partea luminoasă a părții întunecate" -Todd Kashdan, Robert BiswaS-Diener- comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau materiale video ce aduc bucurie pentru suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag💗

Ce ne aduce fericirea? (+ recomandare film)

""Ce înseamnă să ai o viaţă bună?" este o întrebare care i‑a preocupat pe filosofi, începând cu grecii antici. Undeva pe drum însă, a fost abandonată şi atenţia a fost concentrată asupra modului prin care putem face mulţi bani, prin care ne putem cumpăra o casă mare şi prin care putem avansa cât mai mult în carieră.

Acestea sunt preocupări legitime mai ales într‑o perioadă în care femeile încă se mai străduiesc să devină egale bărbaţilor. Dar, după cum eu însămi am descoperit în mod dureros, nu sunt nici pe departe singurele preocupări importante pentru a‑ţi clădi o viaţă de succes.

În timp, în societatea noastră, noţiunea de succes s‑a redus la bani şi la putere. De fapt, în momentul de faţă, succesul, banii şi puterea au devenit, practic, sinonime în mintea multora.

Această definiţie a succesului poate funcţiona – sau cel puţin pare să funcţioneze – pe termen scurt. Pe termen lung însă, doar banii şi puterea sunt ca un scăunel cu două picioare – poți să stai așezat o vreme, dar, în cele din urmă, te vei răsturna cu el. Şi din ce în ce mai mulţi oameni care au foarte mult succes se răstoarnă.

Pentru a trăi viaţa pe care ne‑o dorim şi pe care o merităm cu adevărat – şi nu mă refer la o viaţă cu care doar să fim împăcaţi –, avem nevoie de o a treia metrică, de o a treia unitate de măsură a succesului, care merge dincolo de cele două metrice deja existente, bani şi putere. Cea de‑a treia metrică este clădită pe patru fundamente – bună stare, înţelepciune, miracol şi dăruire." - fragment din cartea "Succesul redefinit" scrisă de Arianna Huffington.

Se spune că doar oamenii săraci spun că banii nu aduc fericirea, ascunzând în spatele acestei idei o scuză că nu au atins prosperitatea. Însă nu este cazul Ariannei Huffington. Ea este cu siguranță în măsură să vorbească despre aceste lucruri deoarece în 2005 a înființat renumitul site de știri The Huffington Post care s-a bucurat de un succes remarcabil, fapt care a propulsat-o în lista celor 100 cei mai influenți oameni din lume realizată de revista Time. 

Mulți oameni care au atins succesul (cu sensul de bani+putere) realizează că acesta nu le-a adus fericirea. La aceeași concluzie a ajuns și cel mai îndelungat studiu despre fericire. Este vorba despre o cercetare care a durat 75 de ani și care a centralizat motivele care conduc oamenii la fericirea reală și la satisfacție.

Iată detaliile acestei cercetări într-un discurs emoționant și plin de căldură al lui Robert Waldinger - profesor de psihiatrie clinică la Harvard, director al Centrului de terapie psihodinamică al Massachusetts General Hospital și director al echipei de cercetare pentru dezvoltarea adulților din cadrul Universității Harvard. Cu siguranță o să vă placă, vizionare plăcută și cu folos..

! Dacă îți dorești să aduci mai multă fericire în viața ta sau ai nevoie de susținere sau ghidare în transformarea interioară - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

***

Invitație: Hai în tabără, vino să regăsim Bucuria de A FI. În perioadele 20-24 iulie și 22-26 august - te invit într-un loc de basm, într-o atmosferă de la suflet la suflet, "de vară", să discutăm relaxat despre transformarea interioară autentică, viața în simplitate și bucurie și cum ajungem să facem pace cu noi înșine și cu lumea. Am pregătit o mulțime de instrumente utile, exerciții de conștientizare dar vor fi și seri de povești și multe surprize. Găsești toate detaliile AICI-LINK.

***

Filmul pe care îl recomand astăzi este ecranizarea unei povești tulburătoare care dezvăluie într-o nouă lumină valoarea conexiunii umane și a relațiilor autentice în momentele de cumpănă ale vieții. Pelicula a câștigat un Oscar, încă 26 de premii și a fost nominalizată pentru alte 31. Este vorba despre "Still Alice" - un film cu adevărate virtuți terapeutice care poate fi vizionat cumpărând DVD-ul sau online: aici-link.

***

Articole conectate într-un mod... fericit: Drumul de la eșec la succes, Vrei o viață NOUĂ? Nimic mai simplu.. și Cum să accelerăm transformarea interioară. Documentare importante care ating același subiect - căutarea fericirii- se găsesc aici-link și aici-link.

Iată și câteva cărți care dezvăluie noi perspective asupra fericirii (altele decât cele oferite de psihologia pozitivă):

- "Succesul redefinit" -Arianna Huffington- comandă online aici-link;
- "Bucuriile înțelepciunii" -Yongey Mingyur Rinpoche- comandă online aici-link;
- "Bucuria. Fericirea care vine din interior" -Osho- comandă online aici-link;
- "Proiectul fericirii" -Gretchen Rubin- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Fericire Acum!" -Robert Holden- comandă online aici-link;
- "Antidotul. Fericire pentru oamenii care nu suportă gândirea pozitivă" -O. Burkeman- comandă online aici-link;
- "Dă sens vieții. Cum să alegi ceea ce contează" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Calea împlinirii personale" -Todd M. Duncan- comandă online aici-link;
- "De la bine la excelent. Fă-ți viața frumoasă" - comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Ideea centrală a acestei pagini este dezvoltarea personală și creșterea gradului de conștientizare în anumite aspecte ale vieții. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag 💗

3 motive ca să privești ipocrizia... altfel

"Ipocriții sunt exemplarele unei specii care nu e, nici pe departe, pe cale de dispariție. Îi putem întâlni oriunde, chiar și când stăm acasă aparent liniștiți, negândindu-ne că suntem în apropierea lor. De fapt, ni se întâmplă sa fim ipocriți noi înșine, într-o situație sau alta, în diferite ocazii care ne iau pe nepregătite: din cauza surprizei, rostim cuvinte la care nu am reflectat îndeajuns sau ne purtam de parcă n-ar exista în noi nici urmă de sinceritate, credibilitate sau consecvență." - fragment din "Ghidul ipocriților" -Péter Demény.

Nimeni nu iubește ipocriții. Și e firesc, sunt nesuferiți, știu.. 😁, iar unii lasă și impresia că își bat joc de noi 😁

Și totuși, într-un moment asemeni celui descris în fragmentul de mai sus, ne "ajustăm" și noi limbajul și comportamentul, deși am spus că noi nu facem asta și n-o vom face niciodată... Da, știu, veți spune că situațiile sunt diferite, că unele motive sunt mai "sfinte" decât altele, că pentru unele ar trebui să fim scuzați. Sunt de acord.

Rămâne o singură întrebare: reușim să găsim aceste circumstanțe atenuante și în cazul celor pe care îi judecăm atât de aspru când joacă diverse roluri în fața noastră? 😁

Eu am găsit trei motive pentru a privi altfel ipocrizia, măștile și tot ce intră în această gamă. Despre acestea am vorbit în cadrul unei noi ediții a emisiunii Cafeneaua Spirituală realizată de domnul Constantin Luca la televiziunea TopAll. Sper să vă ajute să-i susțineți pe cei din jurul vostru pentru a ajunge la autenticitate în ritmul lor.. Vizionare plăcută 💗

Articole conectate aici-link, aici-link și aici-link . Despre nesinceritatea față de noi înșine, un material interesant e aici-link. Un punct de vedere amuzant despre ipocrizie găsiți aici-link. Un material foarte important despre frică găsiți aici-link. Experimentul despre care am vorbit la finalul emisiunii este redat în filmul The Stanford Prison Experiment care poate fi vizionat aici-link sau aici-link.

Cărțile pe care le recomand astăzi surprind multiple fațete ale "fenomenului" și consider că aduc numeroase clarificări ce ne pot crește toleranța și calitatea relațiilor pe care le avem (*pe pagina fiecărei cărți găsiți descrierea și cuprinsul; transportul este gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):

- "Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" -Eric Berne- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Ghidul ipocriților" -Péter Demény- comandă online aici-link;
- "Minciunile adulților" -Paul Ekman- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Cum să ne purtăm cu personalitățile dificile" -F. Lelord, C. André- comandă online aici-link;
- "De ce oamenii buni fac lucruri rele?" -Debbie Ford- comandă online aici-link sau aici-link;
- "De ce oamenii buni săvârșesc fapte rele" -James Hollis- comandă online aici-link sau aici-link.
- "Empatia în psihoterapie" -Arthur C. Bohart- comandă online aici-link.

În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. 530 de articole te așteaptă, așa că ai de unde alege :)) Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi listele "Articole recomandate", cuvintele cheie sau căsuța "caută" din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Știință vs. religie - credințele noastre și viitorul lor

Încă din vremuri străvechi, oamenii au încercat să-și explice fenomenele din natură, experiențele pe care le trăiau și rostul lucrurilor. Se spune că din această nevoie de înțelegere au apărut credințele în supranatural și în zeități de toate tipurile. Pe măsură ce omenirea a evoluat, explicațiile căutate de oameni s-au descoperit una câte una. Totuși, rămâneau destul de multe lucruri neexplicate, astfel încât, credințele au avut timp să se transforme în sisteme religioase.

Până la un punct, religiile au avut o funcție benefică în sensul că au ținut în frâu agresivitatea unei omeniri cu un grad de conștiență scăzut. Însă, așa cum spune Sam Harris: "Faptul că religia a jucat un rol necesar pentru noi în trecut nu exclude posibilitatea ca acum să fie cel mai mare impediment pentru a construi o civilizație globală."

Într-adevăr, fanatismul a generat și continuă să genereze cele mai mari și mai agresive conflicte de pe glob. La nivel micro, putem observa că atunci când vine vorba de religie nu doar în discuțiile din realitate ci și în acelea online apar cele mai acide judecăți și conflicte dintre oameni.

Pentru mine e evident că nu vom ajunge niciodată să gândim la fel sau să avem aceleași păreri. În aproape nici o privință. Cu atât mai puțin probabil în privința credinței în divinitate și în semnificația pe care o dăm cuvântului Dumnezeu. De aceea ocolesc acest cuvânt în majoritatea discuțiilor.

Am ascultat de-a lungul timpului foarte multe povești de viață. Una mai tulburătoare ca cealaltă. Ce a fost uimitor în primii ani în care am ascultat aceste povești, a fost faptul că la finalul fiecăreia, punându-mă în locul celui ce a trăit acele experiențe, mereu ajungeam la concluzia că credințele lui sunt absolut îndreptățite, oricare ar fi acestea. Așa am ajuns să înțeleg și să accept faptul că oamenii gândesc în feluri atât de diferite și, chiar dacă modul lor de a gândi nu are nici o logică în mintea mea, știu sigur că are o logică conformă cu experiențele lor de viață și cu impactul psiho-emoțional al acelor experiențe.

Dacă credințele noastre ar rămâne la nivel personal, dacă nu le-am impune nimănui, dacă am deveni conștienți că diferențele pot coexista, atunci am trăi într-o societate armonioasă. Dar după cum știți, conflictele ce au la bază credințele religioase și fanatismul conduc la din ce în ce mai multă separare și se transformă deseori în conflicte armate.

Într-o plimbare virtuală acum ceva timp am găsit o dezbatere care m-a impresionat nu doar prin bagajul informațional, prin argumentele aduse, ci și prin modelul echilibrat al dialogului (în sensul profund al cuvântului) pe o temă atât de sensibilă: știință vs. religie. Este vorba despre o dezbatere la care participă patru oameni remarcabili:

- Dr. Deepak Chopra - medic internist, endocrinolog, specialist în Ayurveda, speaker și autor a 80 de cărți (22 bestseller New York Times) traduse în 43 de limbi vândute în peste 20 de milioane de exemplare. Conduce programe educaționale în Chopra Center (S.U.A.);

- Dr. Jean Houston - savant, filosof și cercetător al capacităților umane, este considerată una dintre principalii fondatori ai Mișcării pentru Potențialul Uman, este consilier UNICEF și este cunoscută pentru perspectivele ei interdisciplinare și notele de umor cu care le expune;

- Dr. Michael Shermer - scriitor american și specialist în istoria științei și fondator al The Skeptics Society, este cunoscut pentru critica adusă psudoștiinței și credinței în fenomene supranaturale; de aemenea este autor a mai multe cărți recunoscute pe plan internațional;

- Dr. Sam Harris - este filozof, neurolog, co-fondatorul si directorul executiv al Project Reason - organizație non-profit care promovează știința și gândirea critică; de asemenea este gazda emisiunii "Trezirea cu Sam Harris" și autor a mai multe cărți remarcabile, trei dintre ele fiind traduse și în limba română.

Consider că această dezbatere poate lumina drumul către o perspectivă echilibrată în ceea ce privește consecințele credințelor noastre și amprentele acestora asupra civilizației din care facem parte. Vizionare plăcută ♥

Articole recomandate: 7 întrebări pe care să ți le pui înainte de a CREDE orice informație și O explorare dincolo de limitele.. normalului.

Recomand astăzi lecturi pentru cei care vor să exploreze mai adânc subiectul din dezbatere (transport gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):

- "Trezirea. Ghid pentru o spiritualitate fără religie" -Sam Harris- comandă online aici-link;
- "O nouă abordare a celei mai vechi dezbateri din istorie" -Gerald Benedict- comandă online aici-link;
- "Cum poate determina știința valorile umane" -Sam Harris- comandă online aici-link;
- "Sfârșitul credinței: religie, teroare și viitorul rațiunii" -Sam Harris- comandă online aici-link;
- "Supercreierul" -Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi- comandă online aici-link.

Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi aici să-ți aducă măcar un strop de informație și un strop de bucurie în plus. Listele "Articole recomandate", cea a cuvintelor cheie și căsuța "caută" din coloana din dreapta  te pot ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Secretele creierului și efectele vindecătoare ale... cunoașterii

În ultimii ani, interesul acordat alimentației sănătoase a crescut exponențial și tot mai multe cercetări își îndreaptă atenția către acest domeniu. Nu este de mirare, toți vrem să fim sănătoși pentru că toate celelalte arii ale vieții și activităților noastre depind starea de sănătate.

Dar ceea ce ce încă mă uimește este faptul că igiena psiho-emoțională nu este privită măcar cu aceeași importanță. Asta se întâmplă deși s-a demonstrat deja că starea psiho-emoțională determină apariția bolilor, iar echilibrarea acesteia are o importanță determinantă în procesul de autovindecare.

Este foarte posibil ca unul dintre motive să fie faptul că cercetările din acest domeniu sunt mai noi decât cele din domeniul alimentației. Alt motiv ar fi reticența cu care oamenii privesc capacitatea de autovindecare, deoarece de-a lungul timpului am auzit o mulțime expresii de genul: "nu cred..", "așa ceva nu se poate..", "prea frumos ca să fie adevărat".

Aceste lucruri mă determină să dau mai departe astăzi o emisiune extrem de interesantă în care domnul prof. univ. dr. Leon Zăgrean ne vorbește despre secretele creierului, efectul placebo, stres, capacitatea de autovindecare și efectele vindecătoare ale.. cunoașterii. Domnul prof. univ. dr. Leon Zăgrean este șeful Catedrei de Fiziologie a Universității de Medicină și Farmacie "Carol Davila" din București și fondatorul primului laborator de Neuroştiinţe din România. Cititorii mai vechi ai acestui blog au avut ocazia să-l cunoască prin intermediul altor materiale pe care le-am distribuit aici.

Două citate din emisiune.. ca să vă fac curioși:

"Principala cauză a bolilor este necunoașterea - acceptarea unor criterii false despre viață și despre esența umană."

"Stresul este un factor major în apariția bolilor. El este un produs al minții noastre, nu există ca atare. Sub 5% dintre boli sunt cauzate de gene, restul sunt produse de propria acțiune a ființei umane. Mediul înconjurător acționează prin intermediul minții noastre, noi ajutăm ca anumiți factori să producă sau nu boala."

Felicitări domnului prof. univ. dr. Leon Zăgrean pentru că ne dăruiește informații prețioase ca de fiecare dată - bune de știut, de aplicat și.. de dat mai departe. Vizionare plăcută și cu folos.. (***Pe anumite tipuri de telefoane materialul video nu se încarcă, dar poate fi vizionat pe laptop sau desktop. Video-ul este preluat de pe site-ul adevarul.ro, nu am reușit să-l descarc de-acolo (prin nici o metodă) și să-l pun pe o altă platformă, îmi pare rău.)

În completarea acestor idei vin și informațiile din articolele:

Despre autovindecare și cauzele profunde ale bolilor,

Rolul esențial al gândirii în (auto)vindecarea bolilor și afecțiunilor,

Adevărul șocant despre sănătatea ta,

Dovezi științifice importante privind capacitatea de autovindecare a organismului uman.

Cărți care susțin aceste informații și pe care le recomand cu căldură celor interesați :

- "Marele dicționar al bolilor și afecțiunilor" -Jacques Martel- comandă online aici-link sau aici-link- un dictionar complet al bolilor și al afecțiunilor aflate în strânsă legătură cu conflictele generate de gânduri, sentimente și emoții, informații ce pot facilita înțelegerea simbolică, realizată de creier, și care ne ajută să conștientizăm conflictul ce generează o anumita boală;
- "Puterea vindecătoare a bolii" -Thorwald Dethlefse, Ruediger Dahlke- comandă online aici-link - registrul bolilor, tabel sinoptic al corespondenței dintre părțile corpului, organele sale și sensul lor simbolic;
- "Boala ca simbol. Manual de psihosomatică" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link - compendiu cu 400 de tablouri clinice, peste 1.000 de simptome organizate în sistem alfabetic, regiunile corporale și organele în interpretarea lor simbolică pentru omul sănătos + registru cu simptomele maladive;
- "Boala ca șansă. Cum să descifram mesajul ascuns al bolii" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link;
- "Vindecarea cu ajutorul minții" -Lissa Rankin- comandă online aici-link;
- "De ce se îmbolnăvesc oamenii?" -Darian Leader, David Corfield- comandă online aici-link;
- "Remediul împotriva fricii" -Lissa Rankin- comandă online aici-link;
- "Secretele autovindecării" -Maoshing Ni- comandă online aici-link.
***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să restabilim armonia în viața cotidiană. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

6 tipuri de prieteni cărora să NU le spui când ți-e greu (+ recomandare film)

Când trecem prin experiențe dificile, prin stări mai puțin luminoase sau când nu suntem prea mândri de acțiunile noastre, suportul moral al unui prieten este balsamul sufletesc care ne ajută să le depășim pe toate mai ușor.

Dar, așa cum știm cu toții, nu întotdeauna alegem omul potrivit pentru a ne deschide sufletul, iar împărtășirea noastră nu găsește de fiecare dată înțelegerea așteptată. Ba uneori, după mărturisire, ieșim chiar mai șifonați decât înainte..😁

Luând în considerare aceste observații, m-am gândit că e musai să dau mai departe un fragment minunat dintr-o carte care mi-a atins sufletul într-un mod special. Este vorba despre un fragment din "Darurile imperfecțiunii" scrisă de Brené Brown - o carte care nu ar trebui să lipsească niciunui om și din nici o familie care își dorește să crească copii echilibrați.

Brené Brown este profesor la Universitatea din Houston, cercetător ale cărui studii acoperă arii foarte complexe precum conexiunea umană, capacitatea de a iubi, empatia, apartenența, vulnerabilitatea și rușinea. Cărțile pe care le-a scris au devenit rapid bestseller pe plan internațional, iar cei care au citit măcar una dintre ele sau au vizionat măcar unul dintre discursurile sale TED știu deja de ce. Sper să vă inspire 💗

"Atunci când furtuna rușinii șuieră pretutindeni în jurul meu, îmi este imposibil să mai găsesc o perspectivă pozitivă sau să îmi mai amintesc ceva bun despre mine. (...)

Cel mai bun lucru pe care îl putem face în astfel de situații este unul care pare foarte greu de aplicat: trebuie să avem curajul să ieșim în lumea exterioară! Noi trebuie să ne asumăm povestea personală şi să o împărtășim cu cei care și-au câștigat dreptul de a o asculta, respectiv pe care ne putem baza că vor reacționa cu compasiune. În astfel de momente mai mult ca oricând, noi avem nevoie de curaj, de compasiune și de conectare. Și asta cât mai rapid posibil!

Rușinea nu suportă să ne audă spunându-ne povestea. Ea detestă descrierea ei în cuvinte şi nu poate supraviețui împărtășirii. Rușinea adoră secretul. De aceea, lucrul cel mai periculos pe care îl putem face atunci când ne simțim rușinați este să ne ascundem și să ne îngropăm povestea. Atunci când facem acest lucru, rușinea intră în metastaza. (...)

Există însă un element foarte important de care trebuie să ținem seama atunci când căutăm compasiunea și conectarea: nu putem apela la oricine. Lucrurile sunt ceva mai complicate. (...) Dacă ne împărtășim povestea personală cu cineva care nu merită să o asculte, riscăm să fim spulberați complet și făcuți fărâme de furtuna care deja face ravagii în viața noastră. În astfel de situații, avem nevoie de o legătură de prietenie solidă, similară unui copac puternic ancorat în sol. Trebuie să îi evităm cu orice preț pe:

1. Prietenii care se simt la fel de rușinați ca și tine atunci când îţi aud povestea. Aceștia nu fac decât să îți confirme cât de oribil te-ai comportat. Urmează apoi o tăcere stânjenitoare, iar în final tot tu ești cel care trebuie să îi consolezi pe ei.

2. Prietenii care îți răspund prin simpatie ("Îmi pare atât de rău pentru tine"), nu empatic ("Înțeleg. Sunt alături de tine. Mi s-a întâmplat și mie"). Dacă vrei să vezi un ciclon al rușinii devenind cu adevărat letal, alimentează-l cu fraze de genul: "O, săracul de tine!", sau cu incredibila variantă pasiv-agresivă a simpatiei: "Fii binecuvântat, suflet sărman!"

3. Prietenii pentru care ești un exemplu absolut de prețuire de sine și de autenticitate. Aceștia nu te vor putea ajuta, căci se vor simți prea dezamăgiți de imperfecțiunile tale, chiar mai mult decât te simți tu.

4. Prietenii care se simt atât de inconfortabil în fața vulnerabilității încât te vor mustra imediat: "Cum ai putut să faci asta? La ce te gândeai?", sau care vor încerca să dea vina pe altcineva.

5. Prietenii care încearcă tot timpul să pară pozitivi. Incapabili să își exprime propriul disconfort, aceștia refuză să accepte faptul că poți avea uneori un comportament nebunesc și că poți face alegeri teribile. Prin urmare, îți spun: "Exagerezi. Sunt convins că nu a fost atât de rău. Tu ești minunat. Ești perfect. Toată lumea te iubește".

6. Prietenii care confundă "conectarea" cu oportunitatea de a se pune pe ei pe primul loc: "Asta-i nimic! Stai să-ți spun ce mi s-a întâmplat mie…".

(...) Atunci când ne dorim compasiune, trebuie să ne conectăm cu persoana potrivită, la momentul potrivit și în chestiunea potrivită." 

***

Acum ceva timp, cineva m-a întrebat: "La ce folosește să ne deschidem sufletul în fața cuiva?" Inițial am crezut că e o glumă, deoarece am crezut că oricine știe cât de eliberator este să faci asta. Noroc că mi-am oprit prima impresie la timp, deoarece întrebarea era pe bune.

Așa am ajuns să cred că și video-ul de mai jos este musai de dat mai departe deoarece oferă 3 pași pentru eliberarea de rușine și are o mare legătură cu conexiunea umană. Sper ca prezența și energia lui Brené Brown să vă inspire de asemenea, vizionare plăcută 💗

Dacă tot a venit vorba de secrete, m-am gândit că cea mai potrivită recomandare de pe lista mea de filme (secretă, firește 😁 este "Secretul lui Adaline" - un film care mi-a umplut inima de bucurie prin căldura sufletească pe care o transmit personajele, dar și prin povestea care le conectează. Nu vă voi spune despre ce e vorba, că doar e...secret 😁, dar intuiesc că nu va fi nimeni dezamăgit după vizionare. Vizionare online aici-link (de închis toate reclamele care se deschid la primele click-uri).

***

Articole conectate cu subiectul: 3 pași importanți pentru relații armonioase, Cum să-ți faci prieteni pe viață și Oameni toxici, relații toxice - soluții eficiente.

Recomand cu drag cărțile lui traduse în limba română:

- "Darurile imperfecțiunii" - comandă online aici-link;
- "Curajul de a fi vulnerabil" - comandă online aici-link ;
- "Ridică-te din propria ta cenușă mai puternic ca oricând" - comandă online aici-link.
- "Curajul în sălbăticie" - comandă online aici-link;
- "Îndrăznește să conduci" - comandă online aici-link.

Recomand de asemenea și:

- "Imperfecți, liberi și fericiți" -Christophe André- comandă online aici-link;
- "Cum să te iubești pe tine" -Christophe André, Francois Lelord- comandă online aici-link;
- "De ce oamenii buni fac lucruri rele" -Debbie Ford- comandă online aici-link;
- "Partea întunecată a căutătorilor de lumină"-Debbie Ford- comandă online aici-link ;
- "Probe de empatie" -Leslie Jamison- comandă online aici-link;
- "Empatia în psihoterapie" -Arthur C. Bohart- comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme ce aduc bucurie pentru suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Despre Viață, lecții de viață și adevărata Libertate

Începutul fiecărui an seamănă cu o foaie albă de hârtie pe care oamenii își schițează visele. Unii mai timid, cu mai puțină încredere în viitor și/sau în potențialul lor, alții mai îndrăzneț, alții permițând imaginației să atingă cerul. Oricare ar fi situația, aceste schițe sunt utile deoarece claritatea dorințelor noastre asigură o bună concentrare a puterii interioare spre transformarea lor în realitate.

Dar definirea clară a dorințelor nu e suficientă. Atâta vreme cât nu învățăm lecțiile trecutului, calitatea experiențelor pe care le trăim nu va crește, ci ele se vor repeta la nesfârșit cu "actori" diferiți dar cu același final. Pentru că, așa cum spunea Albert Eistein: "Nu putem rezolva probleme folosind același tip de gândire cu care au fost create."

Pentru mine, 2015 a fost un an cu multe provocări. Am scris mai puțin și am reflectat mai mult, am privit mai puțin în afară și am plonjat mai mult în adâncimile ființei, am forțat deschideri spre colțurile întunecate și neexplorate ale acesteia. E un fel de...chirurgie, provoacă dureri de...ego :)), dar este atât de eficientă încât merită tot efortul.

S-au dărâmat multe lucruri în care credeam (chiar multe :))) - link) și foarte puține dintre ele au mai rămas în picioare (link). Treaba asta nu a fost foarte confortabilă :)) pentru că setul de credințe și valori pe care le avem la un moment dat formează fundația pe care ne sprijinim motivația și ne justifică acțiunile. Astfel, mi s-a confirmat din nou că adaptarea la incertitudini este una dintre cele mai importante chei ale transformării interioare. Mi-am dăruit mai mult timp să mă observ și să observ ce se întâmplă în jurul meu, am "locuit" mai mult pe pământ și am fost mai puțin cu capul în nori. Am observat că asta ajută mult la adaptarea în acest plan și nu numai.

2015 mi-a confirmat încă o dată că transformarea interioară din ultimii ani chiar m-a ajutat foarte mult să-mi schimb perspectiva asupra experiențelor de viață (link) și, chiar dacă drumul a fost dificil, a meritat fiecare strop de energie investit. Am realizat încă o dată că întrebările potrivite (autoinvestigația) ne conduc direct spre Adevăr și ne oferă cea mai scurtă și simplă cale către Conștiență, Libertate și Pacea interioară. Dar asta, desigur, se întâmplă cu ușurință doar dacă ne-am săturat să ne mințim pe noi înșine și să ne ascundem după măști și justificări fabricate de mintea noastră jucăușă :))

Da, a început un an nou nouț. Dar spre deosebire de alți ani în care obișnuiam să fac schițe și planuri, acum am lăsat foaia albă, imaculată. Doar am suflat peste ea cu... pasiunea sufletului meu. Pentru că, după toate lucrurile pe care le-am învățat, știu că Universul știe deja ce îmi doresc și mai știu că totul va fi bine :)

*

*    *

M-am gândit că primul dar video din acest an trebuie să fie neapărat unul de suflet. Așa că am "preparat" unul cu Gangaji - o prezență specială a timpului nostru ale cărei învățături deschide mințile și inimile tuturor celor care o ascultă. Mai jos este un fragment dintr-o conferință a sa în care ne vorbește despre Libertate - privită ca eliberare de povești, atașamente, compromisuri și minciuni pe care ni le spunem nouă înșine sau celorlalți. În cazul vizionării fără distrageri se poate constata un minunat efect terapeutic..♥  (*click pe HD pentru o calitate maximă a imaginii)

Celelalte materiale video cu Gangaji se găsesc sub formă de listă aici-link.

Recomandările de astăzi conțin diverse moduri de a privi lumea și viața dar au câteva lucruri foarte importante în comun - eliberează mințile de "povești", aduc simplitate, împăcare și pace sufletească (transport gratuit pentru orice comandă oriunde în țară):

"Doar rămâi tăcut" -H.W.L. Poonja (Papaji)- comandă online aici-link.
"Cine sunt eu?" -Ramana Maharshi- comandă online aici-link;
"Invățăturile lui Ramana Maharshi" -Arthur Osborne- comandă online aici link;
"Eliberarea de cunoscut" - Jiddu Krishnamurti - comandă online aici-link;
"Cine-ai fi tu fără povestea ta" -Byron Katie- comandă online aici-link;
"Pune-ți gândirea sub semnul întrebării și schimbă lumea" -Byron Katie- comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Ideea centrală a acestei pagini este Dezvoltarea Personală Integrală pe care am definit-o aici-link. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând listele "Articole recomandate", Resurse video, cuvintele cheie din coloana din dreapta și căsuța "caută" din aceeași coloană (sus). Poți primi direct pe mail articolele care apar dacă te abonezi cu adresa de mail în formularul din dreapta. 

Vă doresc tuturor un an cu multe împliniri și pace sufletească  ♥