"În planul comunicării relaționale am fost multă vreme un sălbatic. Când îmi rememorez adolescența, tot ce păstrez este o lungă serie de umilințe, nedreptăți, neacceptări, o succesiune de neînțelegeri și de manifestări negative. Eram un adevărat infirm în a relaționa, un handicapat al cuvintelor, o victimă a neîmpărtășirii.
Am descoperit mai târziu, în viața de adult, puterea cuvintelor si a ideilor, bogăția schimbului de idei prin discuții interminabile despre iubire, moarte, viață, femeie, călătorii. Viața mi s-a deschis. Totul putea fi supus confruntării, putea fi pus sub semnul întrebării și îmi deschidea noi drumuri spre un plus de coerență, dezvoltându-mi în același timp capacitatea de a mă implica și de a-mi dobândi o
autonomie reală.
Chiar dacă am trecut prin experiențe diferite, probabil cu toții am trăit măcar un moment în viață în care am fost înțeleși greșit de ceilalți sau în care noi i-am înțeles greșit pe cei din preajma noastră. Desigur, nu orice astfel de moment ne afectează, însă sunt unele care rămân în adâncurile sufletului nostru asemeni unor răni pe care le vindecăm cu greu.
Probabil de aceea cartea lui Jacques Salomé din care am extras citatul de mai sus este una care tulbură emoțiile cititorului (fiind o carte în care autorul povestește experiențe personale emoționante) și îl face să se gândească mai profund la importanța comunicării și la modul în care putem să o îmbunătățim.
Chiar dacă nu pentru toți comunicarea este "știința de a trăi" (așa cum este pentru Jacques Salomé), aceasta reprezintă o importantă arie a vieții noastre fiind pârghia prin care construim sau distrugem relațiile din viața noastră.
Fiindu-mi un subiect tare drag, am ales să vorbesc despre ce înseamnă comunicarea conștientă în cadrul emisiunii "Cafeneaua spirituală" unde am fost invitată acum câteva zile de domnul Constantin Luca. Vizionare plăcută și cu folos..
!Dacă îți dorești să-ți îmbunătățești abilitățile de comunicare sau ai nevoie de susținere sau ghidare în transformarea interioară - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.
Cărți minunate care ne pot dezvălui diferite fațete ale comunicării (majoritatea beneficiază de reduceri):
- "Curajul de a fi tu însuți. Arta de a comunica conștient" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Comunicare eficientă" -Ion-Ovidiu Pânișoară- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" -Eric Berne- comandă online aici-link;
- "Comunicarea subiectivă" -Jose Silva, Ed Bernd Jr- comandă online aici-link;
- "Comunicarea relațională pe înțelesul celor mici" -Jacques Salomé- comandă online aici-link;
- "Supertehnici de comunicare" -Alan C. Fox- comandă online aici-link sau aici-link.
***
Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să restabilim armonia în viața cotidiană. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
"A fi conștient este opusul funcționării pe automat. Studiile arată că oamenii funcționează pe pilot automat peste 70% din timp, perioadă în care nu își dau seama că și-au pierdut libertatea de a alege ce li se întâmplă și cum reacționează la ceea ce li se întâmplă. Trăim ca și cum am fi un fel de roboți, programați prin educație și auto-programați în baza experienței.
Automatizarea are un rol esențial în viața de zi cu zi, însă pe parcursul transformării interioare scoatem automatismele la lumină, le rescriem pentru a ne permite să avem libertate de alegere, și apoi le lăsăm din nou să funcționeze natural. Pentru persoanele aflate la începutul procesului de transformare interioară, această conștientizare permanentă pare a fi un fel de hiper-atenție constantă la tot ce li se întâmplă, un fel de super-vigilență.
Așa și este, însă după reorganizarea minții, viața se desfășoară fără efortul de a fi atenți, pentru că funcționarea psihică este diferită, și conștientizarea face parte din funcționarea de zi cu zi. Nu mai e nevoie să ne reamintim să fim conștienți, pentru că știm că suntem deja conștienți." - Ovidiu Brazdău
***
În cazul persoanelor care au pornit pe drumul dezvoltării personale, undeva mai la început, există o etapă ușor de sesizat, una plină de entuziasm, în care simțim că avem foarte multe de schimbat la noi înșine și am vrea să facem totul deodată 😃.
E o perioadă în care căutăm mult și întâlnim foarte multe informații noi și prezentate drept "foarte utile" pe care am vrea să le înglobăm instant în mintea noastră, dacă asta ar fi posibil. Intrăm așa într-un fel de "transă" în care devenim dependenți de informație, preluăm de peste tot ca atunci când suntem luați de val și... uităm să trăim. Știți despre ce vorbesc, așa-i? 😁
În cazul dezvoltării spirituale lucrurile stau și mai grav de atât 😁 pentru că intervin diferitele practici spirituale cu care intrăm în contact. Și sunt atât de muuuulte și toate ne sunt prezentate drept strict necesare "evoluției" pe care o dorim accelerată 😃.
Vorba românului: "râdem, glumim, dar.." este o perioadă cu multe capcane în care majoritatea oamenilor atrași de cunoaștere rămân pur și simplu blocați. Blocajul este în principal favorizat de conceptele foarte vehiculate ce conțin în esență ideea că "iluminarea" ar cere practică anume.
În cazul ambelor situații, ieșirea din acest blocaj are o rezolvare extrem de simplă: autoinvestigația. Să ne punem întrebări legate de toate acțiunile noastre este esențial. Desigur, la fel de important, este să fim atenți la răspunsurile pe care ni le dăm, la cât de sinceri suntem cu noi înșine.
Iată un scurt fragment de satsang al lui Mooji în care acesta aduce câteva clarificări despre conștiență și practica spirituală, sper să fie de folos:
INVITAȚIE:
✅ Dacă ești un fan al dezvoltării personale și vrei să-ți transformi pasiunea într-o carieră în domeniu sau pur și simplu îți dorești să-ți faci ție viața mai frumoasă, hai la cursul de Consilier pentru Dezvoltare Personală! Când: 1, 2, 3 septembrie. Pentru reducerea lunii septembrie, beneficii, program și alte detalii ➜ click AICI-LINK. Vei putea participa online pe Zoom din confortul casei tale. La final vei primi un certificat recunoscut în UE, un suport de curs consistent* gratuit și un pachet generos de tehnici de lucru, exemple concrete, studii de caz utile, fișe de lucru/exerciții. Te aștept cu drag și bucurie 💗.
Recomand astăzi câteva cărți foarte utile pe calea spre conștiență:
- "Experiența conștientizării" - Ovidiu Brazdău - (în anticariate);
- "Transcenderea nivelurilor conștiinței" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
- "Letting Go. Calea renunțării" -David R. Hawkins- comandă online aici-link;
- "Dizolvarea egoului. Realizarea sinelui" -David R. Hawkins- (în anticariate);
- "Calea Zen. Viața ca un paradox" -Osho- comandă online aici-link;
- "Iluminarea, singura revoluție" -Osho- comandă online aici-link;
- "Mintea liniștită și senină" -Dalai Lama- comandă online aici-link.
Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun
venit! Acest loc e o bibliotecă în care găsești o mulțime de materiale utile transformării interioare dar și comentarii despre descoperiri științifice care au legătură cu percepțiile noastre. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,
Pentru că experiențele vieții ne modelează în mod diferit pe fiecare, fiecare cuvânt, oricât de simplu, creează în noi reverberații mentale și emoționale diferite.
Dintre toate câte există, cuvintele "normal" și "normalitate" au, probabil, atâtea sensuri câți oameni există. În DEX: NORMÁL, -Ă, normali, -e, adj. - "Care este așa cum trebuie să fie, potrivit cu starea firească, obișnuit, firesc, natural." Dar ce este firesc pentru un om poate fi nefiresc pentru un altul, iar de aici rezultă în cascadă o mulțime de înțelegeri și percepții diferite.
Am început astfel deoarece doresc să vă împărtășesc astăzi câteva gânduri despre un subiect foarte delicat și incomod pentru cei mai mulți oameni – moartea. E greu de scris un articol care inspiră normalitate despre un subiect care în cultura noastră inspiră teamă (aproape) tuturor și prin urmare creează respingere sau în cel mai "bun" caz întristează. În plus, găsindu-l aici, pe un blog de dezvoltare personală, s-ar putea naște întrebări precum: "Ce ar putea căuta un articol despre moarte într-un loc care ar trebui să inspire încredere în viață și în creșterea noastră?", "Cum ar putea un astfel de text să inspire?"
Și totuși.., moartea este singura certitudine a vieții. E cel mai... "normal" lucru care se întâmplă în această realitate. Iar dintr-un anume punct de vedere, a privi în față realitatea așa cum este ea e cel mai bun punct de plecare în antrenarea pentru adaptare, flexibilitate și creștere personală, pentru a deveni conștienți în cel mai profund sens al cuvântului.
Noi, oamenii, fugim de lucrurile triste, dureroase, dar uităm că tocmai acestea pun în evidență prin contrast lucrurile bune, bucuria și tot ce este cu adevărat valoros și ne dorim în viață. De aceea uneori simt discriminarea pe care o facem între "bine" și "rău" ca pe o nedreptate, ca pe ceva ce simt să îndrept, să apropii de câte ori vorbesc despre asta, pentru a ușura celor care citesc înțelegerea dualității, acceptarea acesteia ca necesitate a învățării și trecerea dincolo de ea.
Și ce altceva decât moartea ne-ar putea face să prețuim mai mult Viața și Darurile ei..?
***
S-au împlinit trei săptămâni și două zile de când mama mea a plecat din această lume.
A fost și va rămâne omul de la care am primit cele mai multe daruri alături de Darul Vieții, de la care am învățat cele mai multe lucruri. Desigur, nu am fost conștientă de toate aceste daruri în timpul copilăriei, în adolescență și destulă vreme după. Și asta s-a întâmplat deoarece nu gândeam ca acum și nu cunoșteam importanța analizei experiențelor de viață în cadrul contextului împreună cu conexiunile dintre ele.
A fost un om care a iubit viața și a știut să o prețuiască, nu pentru că a citit asta în cărți ci deoarece i se părea ceva normal. Deși a fost retrasă de la școală înainte de a termina gimnaziul, pentru a-l crește pe fratele mai mic, cărțile i-au rămas prieteni dragi pentru toată viața. Iubea literatura dar și istoria, era pasionată de cărțile care conțineau descrieri amănunțite ale modului de viață în diverse etape ale dezvoltării omenirii.
A fost pasionată de croitorie încă de la vârsta de șapte-opt ani când și-a confecționat singură o păpușă de cârpă, nu pentru a se juca, ci pentru a avea cui să-i coase diverse hăinuțe. A transformat apoi pasiunea în meserie păstrând intactă bucuria de-a lungul întregii vieții. Mi-amintesc cum îi străluceau ochii de fiecare dată când termina câte o rochie a unei cliente, vreo perdeluță sau alte lucrușoare pentru casă și le strângea la piept pe fiecare de parcă acestea ar fi fost ființe cărora ea le-a dat viață. Într-un fel, așa și era. La ea am observat pentru prima dată acea strălucire chiar dacă în copilărie nu știam de unde vine. Pentru că a învățat și s-a perfecționat singură în tainele acestei meserii, nu a avut certificate sau diplome care să "ateste" priceperea ei, astfel încât a lucrat doar de acasă. Asta mi-a permis să fiu martora reacțiilor clientelor care erau uimite cum de le găsea fiecăreia modelul potrivit astfel încât să le avantajeze indiferent de măsurile pe care le purtau.
A iubit foarte mult florile și toate plantele, pământul și toate animalele. Cu fiecare floare pe care o planta avea o relație de suflet, comunica într-un fel anume și nu era de mirare că acestea creșteau cu drag, făcându-i parcă fiecare câte un dar special. Nu mai povestesc de modul în care comunica cu pisicile pe care le avem sau cu cățelușa care a făcut parte din familie pentru o perioadă.
Deși nu a fost scutită de provocările vieții, nu-i plăcea să se plângă de nimic. Oricât de greu i-ar fi fost, știa cumva că poate să răzbată, că are puterea de a depăși obstacolele, iar asta se citea mereu pe chipul ei.
Nu-i plăcea să vorbească despre iubire. Dar tot ceea ce făcea erau dovezi de iubire, pentru mine, pentru tatăl meu, pentru viață și Univers, iar faptele, considera ea, sunt mai importante decât a vorbi despre asta. Mi-amintesc cum la un moment dat luase de pe biroul meu una dintre cărțile lui Paul Ferrini (link), iar după câteva zile mi-a spus că-i ciudat că se scriu acum atâtea cărți despre "lucruri atât de...normale, pe care oamenii le știu de când lumea.." Am zâmbit la gândul că oamenii din zilele noastre nu prea le mai știu și/sau nu le mai consideră atât de.. "normale".
Prin prisma modului în care vedea lucrurile, considera că a avut o viață frumoasă și împlinită. Spunea că provocările sunt lucruri normale într-o viață de om și sunt de fapt experiențele prin care ne șlefuim și devenim mai puternici, mai autentici și mai aproape de ceea ce ar trebui să fim.
Așa se face că nu a speriat-o accidentul de motocicletă avut împreună cu tatăl meu (înainte ca eu să apar), nici când ne-am intoxicat toți trei cu oxid de carbon de la o sobă (când eu eram în clasa a 9-a), nici când a luat foc casa în care locuiam (când eram în clasa a 12-a), nici în momentul când i s-au făcut intervențiile chirurgicale,... Mi-amintesc că atunci când a fost internată pentru aceste intervenții, doamnele din salon mi-au spus că le-a molipsit cu optimismul, încrederea și felul ei de a iubi viața și că sigur o să-i simtă lipsa.
Nu a intrat în panică nici la începutul lui noiembrie (2014) când a aflat diagnosticul de cancer pulmonar. Doar a remarcat ciudățenia faptului că era tipul de cancer pe care îl fac fumătorii cu vechime de peste 25-30 de ani, iar ea nu fumase niciodată și nu stătuse niciodată în fum de țigară. Pentru mine diagnosticul a fost încă o confirmare a faptului că bolile au alte cauze decât cele care le susțin doctorii, iar despre asta am scris de multe ori aici pe blog. A refuzat chimioterapia deoarece aflase că nu are efect în cazul respectivului tip de celule. A urmat tratamentele naturiste pe care le știam din materialele studiate (un documentar este aici-link).
Alături de Darul Vieții, mama mi-a făcut o mulțime de daruri. Ultimul dintre Marile Daruri (cronologic vorbind) a fost faptul că mi-a oferit încrederea ei și m-a susținut moral și financiar (alături de tatăl meu) când am renunțat la activitatea din sistemul de învățământ și la o potențială carieră în cercetare pentru a mă dedica total dezvoltării personale. Chiar dacă toți cei apropiați, colegii și toți cei pe care-i cunoșteam spuneau că asta e o nebunie. A fost un proces de studiu intens și transformare (în care nu am făcut nimic altceva) care a durat ceva mai mult de doi ani, proces care nu ar fi fost posibil fără susținerea ei și a tatălui meu. Evident, nici ceea ce există acum pe acest blog nu ar fi existat.
La începutul lunii martie mi-a spus că nu mai dorește să continue nici un tratament. Nu avea dureri, dar insuficiența respiratorie atinsese un grad care a determinat-o să ia această decizie. A spus că orice viață se termină cumva, la un moment dat, și că este mulțumită și împăcată cu viața pe care a avut-o, atât cât a fost. În unele din nopțile următoare o auzeam cum se ruga lui Dumnezeu să o ia la el. Ne-a spus în mai multe rânduri să nu plângem la plecarea ei deoarece moartea este o eliberare. Am anulat seminariile pe care le programasem în martie și am renunțat la activitatea online pentru a petrece alături de ea tot timpul prețios care a mai rămas.
Pe 17 martie după amiază ne-a rugat să o ajutăm să meargă afară să vadă brândușele (îi spusesem că au înflorit). I-am îndeplinit dorința, însă fără să știm că e ultima. Nu am să uit zâmbetul ei și bucuria care i se citea pe chip când am deschis ușa și a zărit floricelele. În următorul moment... a plecat păstrând acel zâmbet.
În timpul care a trecut de atunci, mi-am oferit timp să observ, să mă observ, să gust și să simt viața așa cum este ea acum, să simt ce îmi transmite mama, de "dincolo". De asemenea, i-am fost alături tatălui meu care se adaptează plecării mamei în felul lui, după mai mult de jumătate de secol de conviețuire. Zi după zi am ascultat.. liniștea. Pentru că e liniște și pace în tot ceea ce vine de la ea, de "dincolo". O simt peste tot, în flori, în lucruri, în toate "amprentele" pe care le-a lăsat.
Recunoștință eternă, mamă \\♥link♥//, pentru toate valorile ale căror semințe le-ai răsădit și le-ai crescut în mine, pentru Simplitate, Responsabilitate, Asumare, Demnitate, Autenticitate, Verticalitate și multe altele pe care le iubesc acum atât de mult. Simt cum au crescut frumos și le voi crește în continuare. Drum lin către eternitate..
♥
*
* *
Dacă oamenii ar avea răbdare să asculte și să simtă, nu ar mai plânge plecarea celor dragi și nu le-ar mai fi teamă pentru că ar știi că ei rămân mereu în inimile noastre și, sub o altă formă, în eterna conștiință, esența a tot ceea ce este. În plus, ar înțelege că plecarea noastră (chiar dacă poate lua forme neașteptate) face parte din.. normalitate, oricare ar fi credințele noastre privind natura lumii de "dincolo". Efemeritatea noastră nu ar trebui să ne producă dezamăgire, nu ar trebui să ne întristeze (link), ci doar să ne reamintească valoarea reală a Darului Vieții și necesitatea investirii timpului și energiei într-un mod cât mai conștient și asumat. De aceea am considerat că această mărturisire de suflet își are rostul aici, pe un blog de dezvoltare personală integrală (link).
*
Dacă ați citit până aici, înseamnă că ați fost curajoși și vă felicit. Chiar dacă poate a fost un pic tulburătoare incursiunea în povestea de mai sus, vă asigur că pe termen lung o astfel de "răscolire" face bine. Închei cu un scurt discurs rostit de Marc Mero (fost campion WCW si WWE Wrestling) – discurs care sper să vă meargă la suflet..
♥
*** Important: Având în vedere mărturisirea de suflet conținută în interiorul acestui articol, veți înțelege de ce vă rog să nu comentați în nici un fel aceste gânduri, nici aici, nici pe facebook. Consider tăcerea cel mai delicat și potrivit gând pentru cazul de față, limbajul inimii se transmite oricum, într-un alt fel, unul care nu necesită cuvinte...Am vrut să închid din setări comentariile, dar am încredere că veți respecta această rugăminte.
***
Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun
venit! Ideea centrală a acestei pagini este Dezvoltarea Personală Integrală pe care am definit-o aici-link. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând listele "Articole recomandate", cuvintele cheie și căsuța "caută" din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Am fost și sunt pasionată de povești de viață indiferent de forma în care acestea sunt transmise: cărți, filme, teatru, piese muzicale, etc. Am observat că nu doar eu sunt așa, e ceva adânc impregnat în esența noastră, ceva ce vrea să se inspire și să culeagă experiență de peste tot, de parcă Universul întreg ar fi curios să experimenteze și să învețe cât mai mult. Eh.., probabil nu e doar "parcă", dar asta e altă poveste :))
Așa cum am mai spus, învățăm mult din poveștile de viață ale celorlalți și sunt chiar exerciții (fitness mental și emoțional) care le poate transforma în experiențe foarte apropiate ca amprentă de experiențele personale.
Amintindu-mi cât de mult m-au influențat pe mine anumite filme, m-am gândit cum ar fi dacă în școli s-ar viziona și dezbate câte un film pe săptămână. Acum două zile m-am bucurat să aflu că un astfel de proiect a fost deja implementat de baronesa Beeban Kidron în Marea Britanie cu copii între 5 și 18 ani.
Rezultatele acestui proiect minunat au fost uimitoare, producându-se schimbări importante în toți cei implicați. Puteți afla mai multe chiar din discursul emoționant al organizatoarei - Beeban Kidron, vizionare plăcută ♥
Acum proabil se subînțelege motivul pentru care am propus spre vizionare pe acest blog peste o sută de filme 😍, iată o listă aici-link (filmele sunt incluse în articole).
Recomandare film:
Ideea perfecționării societății - astfel încât aceasta să ajungă cât mai aproape de armonia deplină - i-a preocupat pe oameni din cele mai vechi timpuri și a constituit de nenumărate ori subiectul central al unor filme (multe dintre acestea recomandându-le aici pe blog, Equilibrium (link) și Păstrătorul (link) fiind doar două dintre ele.)
Filmul pe care îl recomand astăzi este unul care explorează ideea unei noi organizări în societate -una în care fiecare om să fie "încadrat" la "locul" lui - acolo unde se "potrivește" ca profil genetic și psiho-emoțional. Este vorba despre ecranizarea romanului "Divergent" (primul din trilogia scrisă de Veronica Roth) - carte pe care Publicația The New York Times incluzând-o pe lista de bestseller-uri încă din prima săptămână de la lansare.
Romanul "Divergent" poate fi comandat online aici-link, iar filmul poate fi vizionat online aici-link, dar merită vizionat de pe DVD pentru calitatea excepțională a imaginii, sunetului, etc. dar și pentru experiența poveștii în sine. Pentru cei curioși, recomand și celelalte două volume ale trilogiei pe care le găsiți aici-link.
***
Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să restabilim armonia în viața cotidiană. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
"Căutăm fericirea peste tot, dar suntem precum cerşetorul din povestea lui Tolstoi, care şi-a petrecut viaţa cerând trecătorilor câţiva bănuţi, fără să ştie că stătuse tot timpul deasupra unei comori. Comoara noastră – perfecţiunea noastră – există deja în noi. Dar pentru a o atinge, trebuie să lăsăm deoparte agitaţia continuă a minţii, să renunţăm la dorinţele egoului și să intrăm în tăcerea inimilor noastre." - Elizabeth Gilbert în cartea sa "Mănâncă, roagă-te, iubeşte" (link).
Am început anul cu acest citat deoarece conține adevărul gol-goluț și merită să ne reamintim cât mai des acest fapt cu ideea că anul acesta este cel în care din ce în ce mai mulți se vor opri din agitație și se vor regăsi în toată splendoarea unicității și își vor descoperi potențialul interior. Amintesc despre unicitate deoarece este darul cel mai de preț pe care l-am primit fiecare prin naștere. Este un dar pe care mulți oameni îl consideră doar un mit deoarece nu și-au găsit vocația/pasiunea sau poate pentru că nu l-au recunoscut printre abilitățile pe care le au. Iar asta cred că are legătură cu încrederea în sine (link) dar și cu autosabotajul (link).
Cred că am remarcat cu toții diferența dintre a face ceva pentru că trebuie și a face ceva pentru că simți că face parte din cântecul inimii tale. Omul care exprimă pasiunea vieții lui simțim că se exprimă pe sine deoarece emite o energie ușor de recunoscut. Chiar dacă această energie nu poate fi pusă în cuvinte, acestea nefiind niciodată suficient de cuprinzătoare, ea îl face pe "emițător" să simtă conexiunea cu el însuși și cu tot ceea ce există și creează în cei prezenți în preajmă vibrații interioare pline de o emoție de nedescris.
Mărturisesc că am avut de multe ori ocazia să văd în oameni acel ceva pe care îl consider sacru, acel potențial unic pe care îl dețin, acea unicitate. Desigur, nu am văzut cu ochii. Faptul că pot să "zăresc" acest potențial unic îl consider un dar minunat pe care Universul mi l-a făcut și pentru care îi mulțumesc cu recunoștință. De aici s-a născut și titlul seminarului pe care îl susțin - Regăsirea Potențialului Interior (link). Vă aștept cu drag la edițiile din acest an, programul îl voi afișa curând.
Am pregătit special pentru astăzi două materiale video care care au legătură cu potențialul nostru unic chiar dacă sunt cumva diferite. Primul - îl dau mai departe pentru a ilustra cumva vibrațiile pe care le poate induce un om care se exprimă pe sine: Sislena Caparrosa...
Al doilea material este un scurt discurs foarte amuzant susținut de Dananjaya Hettiarachchi - câștigătorul locului I la Campionatul mondial de public speaking ediția 2014. Enjoy!
Articole conectate cu subiectul în diverse moduri sunt deja cam multe :)), însă voi alege doar trei - care există aici-link, aici-link și aici-link. Ceva important pentru suflet aici-link.
Cărțile pe care le recomand astăzi sunt 4 bestseller-uri de un real ajutor în căutarea acelui ceva unic cu care am fost înzestrați fiecare:
Cărți recomandate:
- "Descoperă-ți Elementul" -Ken Robinson- comandă online aici-link;
- "Talentul nu este suficient" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Dă sens vieții. Cum să alegi ceea ce contează" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Fără limite" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Putere nemărginită" -Anthony Robbins- comandă online aici-link;
- "Excepționalii" -Malcolm Gladwell- comandă online aici-link;
- "Drive. Ce anume ne motivează cu adevărat" -Daniel H. Pink- comandă online aici-link;
- "Câteva motive sa iubești viața" -Matt Haig- comandă online aici-link;
- "Curajul în sălbăticie" - comandă online aici-link.
***
Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai
venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să restabilim armonia în viața cotidiană. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Te poți
conecta cu articolele blogului prin abonare cu adresa de mail în formularul din dreapta.
"Văd" ceva...special în anul 2015, "văd" că este un an foarte favorabil dezvoltării personale, un an în care cei care-și doresc din toată inima își vor găsi potențialul interior, pacea interioară și bucuria de a trăi - toate acestea într-un mod cu mult mai ușor decât a fost posibil în anii care au trecut. Vă doresc tuturor - cititori "cu vechime" sau mai noi - un an exact așa cum îl doriți și vise cât mai înalte împlinite într-un mod accelerat!
Suntem ființe atât de complexe încât nici un test de autocunoaștere nu ne-ar putea "cuprinde". Și totuși, când nu știi de unde să începi 😁, testele de autocunoaștere sunt foarte utile. Prima întrebare ar fi: oare suntem oameni? 😃
Mi-am pus această întrebare la un moment dat, după ce am văzut filmul Matrix, gândindu-mă că, poate, doar mi se pare că sunt om 😁 În cazul în care mai are cineva vreo îndoială, iată propun un test cu totul neobișnuit "preparat" de către Ze Frank - artist, compozitor, umorist și speaker american despre care am aflat cu uimire că are la bază studii în...neuroștiințe. Faptul că a absolvit o școală Montessori a avut probabil un rol important în creativitatea de care dă dovadă.
Chiar dacă testele nu plac multor oameni, sunt sigură că testul de mai jos o să vă placă, vizionare plăcută..
♥
Dacă ați trecut testul de mai sus înseamnă că sunteți oameni ca și mine și mai înseamnă că ați avut măcar o dată un eșec în realizarea vreunui vis mai mare sau mai mic (ca și mine 😁), așa că știți cum e să te ridici și să o iei de la început. Dacă este așa, sper să vă placă filmul "Begin again" ("Un nou început") care mi-a adus o mare bucurie și o bună porție de inspirație în modul de a privi viața întreagă, cu eșecuri și bucurii împreună. Vizionare plăcută aici-link (întreg), partea I + partea a II-a sau aici-link.
Dacă tot am amintit de teste, iată câteva cărți foarte utile în autocunoaștere pentru cei interesați (transport gratuit oriunde în țară):
"24 de teste de personalitate" -Louis Janda- comandă online aici-link;
"24 de teste despre iubire și sexualitate" -Louis Janda- comandă online aici-link;
"Teste pentru alegerea carierei" -Louis Janda- comandă online aici-link;
"Coeficientul emoțional teste și interpretari" -Gilles D Ambra- comandă online aici-link;
"Teste de inteligență" -Ken Russell, Philip Carter- comandă online aici-link
"29 de teste pentru a te cunoaște" -Adrian Neculau- comandă online aici-link;
"26 de teste pentru cunoașterea celuilalt" -Adrian Neculau- comandă online aici-link;
"Testează-ți abilitățile de viață" -John Liptak- comandă online aici-link.
***
Dacă ești pentru prima dată aici, îți urez bun venit! Toate materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual se integrează în ceea ce eu numesc Dezvoltarea Personală Integrală - definită aici-link. Poți găsi mai ușor un subiect pe plac folosind listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Spuneam mai demult că mă pasionează să studiez...pasiunea. Pentru că sunt îndrăgostită de ea și am vrut dintotdeauna să știu care e izvorul ei, ce o face să apară și să dispară. După o luuungă analiză, după rezolvarea a sute de ecuații cu gânduri complicate și integrale pline de întrebări complexe, am ajuns să aflu locul exact al izvorului pasiunii, un loc secret pe care îl știe și un copil de 4 ani :)) - inima.
Recunosc pasiunea oriunde, în orice situație, și sunt sigură că acesta nu e un dar special al meu :)), oricine o poate recunoaște, pentru că aduce în inima noastră o emoție specială, inconfundabilă.
Din acest motiv am ales să dau mai departe astăzi un material video special ce conține muuultă pasiune, inspirație, dar și câteva adevăruri esențiale despre lume și viață transpuse într-un mod mai puțin obișnuit și concentrat în doar 4 minute. Momentul este creat și prezentat de către In-Q (prescurtarea de la "In-Question" / traducere aprox. "sub semnul întrebării") autor de slam poetry și versuri pentru diverse piese muzicale, multipremiat în ambele domenii. Merită urmărit deoarece, dincolo de premii, In-Q are o capacitate unică de a face fiecare persoană care îl ascultă să se simtă conectată la acel Tot din care facem parte. Vizionare plăcută prin ochii sufletului..
♥
* Dacă subtitrarea nu apare automat, o puteți seta din butonul "rotiță" din bara de jos a player-ului.
Titlul poemului lui In-Q mi-a amintit de un film care mi-a adus muuultă bucurie în suflet și multe conștientizări (chiar dacă e doar o...comedie) - este vorba de "Yes man" care îl are în rolul principal pe minunatul Jim Carrey. Merită vizionat și chiar revăzut, îl găsiți în două părți aici-link.
Cărțile pe care le recomand astăzi sunt și hrană suflet nu doar pentru minte (prima fiind chiar cea al cărei titlu l-am folosit pentru acest articol):
"Despre fericire, viață și multe altele" - Dalai Lama - comandă online aici-link;
"Știința minții - un dialog între est și vest" - Dalai Lama, Herbert Benson, Robert A.F. Thurman, Howard E. Gardner (autorul teoriei inteligențelor multiple), Daniel Goleman ("părintele" inteligenței emoționale) - comandă online aici-link;
"Emoții vindecătoare. Dialoguri cu Dalai Lama despre rațiune, emoții si sănătate" - Daniel Goleman - comandă online aici-link;
"Mintea liniștita și senină" - Dalai Lama - comandă online aici-link.
***
În cazul când ai pășit pentru prima dată pragul acestui mic univers virtual, îți urez bine ai venit! Sper să găsești aici informații utile căutărilor tale și materiale care să-ți aducă măcar un strop de bucurie în plus. Poți folosi listele "Articole recomandate", "Resurse video" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta) pentru a căuta mai ușor un subiect anume.Te poți conecta cu articolele blogului prin abonare în formularul din coloana din dreapta. Te mai aștept,
Una dintre cele mai mari tristeți cu care a trebuit să mă împac de-a lungul vieții a fost faptul că nu ne putem împărtăși trăirile cu toate nuanțele și intesitatea cu care le trăim. Am constatat că oricâte cuvinte folosim niciodată nu reușim să transmitem totul, deoarece cuvintele sunt limitate, plus că mai au și sensuri diferite în mintea fiecăruia 😁. Iar lucrul ăsta e trist deoarece ne face să ne simțim singuri chiar dacă avem zeci de prieteni (reali, nu pe Facebook).
Așa stând lucrurile, rămâne să ne apropiem înțelegând pe cât posibil punctele de vedere și contextele acțiunilor celorlalți și acceptând că fiecare om are motivele proprii care îl face să aibă o părere și/sau să acționeze într-un anume fel. Altfel spus: există întotdeauna o explicație pentru o atitudine sau o acțiune, chiar dacă noi nu avem de cele mai multe ori acces la ea.
Există un mare avantaj în a ieși măcar un pic din eu-l propriu pentru a-l asculta/înțelege pe celălalt: acumularea de noi perspective de a privi și înțelege Viața. Este motivul pentru care împărtășesc aici numeroase povești de viață ce au capacitatea de a ne motiva pentru a crește și a fi mai mult decât ceea ce suntem.
Povestea pe care o dau azi mai departe este transmisă de Anne Lamott - scriitoare, activistă, speaker internațional - un om minunat care mărturisește cu sinceritate: "Cărțile pentru mine sunt medicamente". Sper să vă placă și să vă inspire..
Recomand cu drag cărțile lui Anne Lamott:
- "Suflete cusute. Un ghid despre sens, speranță și vindecare" - comandă online aici-link, - "Redescoperă compasiunea" - comandă online aici-link, - "Cum înveți să scrii ficțiune pas cu pas. Sugestii despre scris și viață" - comandă online aici-link.
Sub o formă sau alta, dorința de a elimina suferința a urmărit oamenirea încă din cele mai vechi timpuri. Fiecare om, fiecare grup și fiecare sistem politic a luat în calcul diverse soluții în acest scop, de multe ori fără a se gândi la rolul de motor al suferinței - motor care ne scoate din zona de confort cu ajutorul instinctului de supraviețuire.
Astfel, modelul unei societăți ideale a devenit subiectul multor cărți și filme și sursă de inspirație, chiar dacă în unele cazuri mai greu de pus în practică. Filmul pe care îl propun spre vizionare tratează acest subiect dintr-un unghi de vedere care a mai apărut în creațiile cinematografice, dar nu sub această formă.
Deși ideea de bază - eliminarea emoțiilor ca sursă a suferinței - mi-era cunoscută, acest film mi-a revelat-o ca și cum ar fi fost nouă. Și cred că această impresie este meritul autorului cărții - Lois Lowry, împreună cu meritul celor doi scenariști - Michael Mitnick și Robert B. Weide, cu talentul regizoral al lui Phillip Noyce și cu talentul actoricesc al minunaților: Jeff Bridges, Meryl Streep și Brenton Thwaites.
Am simțit acest film - "The Giver" (tradus la noi drept: "Darul lui Jonas") - ca o combinație perfectă, ca un instrument perfect de conștientizare pentru cei care sunt pe drumul autocunoașterii și cunoașterii în general și, mai ales, pentru cei care sunt dispuși să facă un profund exercițiu de fitness mental și emoțional.
Aceștia din urmă vor avea ocazia să simtă toată bucuria personajului principal. Ca de obicei, nu vă spun povestea, vă invit doar să locuim pentru 97 de minute într-o lume considerată ideală dar care, spre final-ul filmului, își descoperă marile lipsuri: Iubirea și Emoțiile - cu plusurile și minusurile acestora. Vizionare plăcută aici-link.
Pentru cei care doresc să savureze cartea care a stat la baza scenariului filmului, aceasta poate fi cumpărată online de aici-link.
***
În cazul în care ai ajuns pentru prima dată pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper să găsești subiecte care să-ți placă și să revii din când în când. Pentru a găsi un subiect care îți place poți folosi lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,
Mi-am amintit astăzi câteva dintre momentele de comunicare speciale pe care le-am trăit de-a lungul vremii, momente din acelea în cursul cărora pierzi noțiunea timpului, pierzi legătura cu lumea înconjurătoare, de parcă ai fi cu totul în acea comunicare și deloc "pe dinafară" iar la final te trezești ca dintr-un vis frumos în care ai uitat și despre ce ai vorbit cu persoana din fața ta, rămânând doar o stare de bine și relaxare inexplicabilă din punct de vedere rațonal. Și nu, nu vorbesc aici despre îndrăgostire nici de conversațiile din relațiile de cuplu, deși astfel de momente umane pot avea loc și între partenerii unui cuplu.
Mi-am amintit că una dintre aceste întâlniri care mi-au rămas în minte a fost cu o prietenă a mea pe care o întâlnesc destul de rar, s-a petrecut în cartierul în care locuim, ea se grăbea foarte tare către serviciu, iar eu mă întorceam de la niște cumpărături. Poate că această întâlnire nu mi-ar fi atras atenția în mod deosebit dacă nu ar fi fost (la prima vedere) atât de "banală" - încât ce am reușit să observ după aceea să-mi apară atât de clar: starea de bine cu care fiecare dintre noi a plecat după întâlnirea noastră nu avea legătură cu locul în care ne-am întâlnit (pe o stradă cu mult zgomot, camioane, praf, etc.), nici cu ce am vorbit (chiar îmi povestise niște experiențe destul de neplăcute), nici cu nimic care ar fi putut să o explice. În plus, m-a uimit efectul acela de dispariție a timpului și a oricărui lucru care ar fi putut să ne distragă din acea comunicare, de parcă ne-am fi mutat cu totul într-o altă lume care nu arăta altfel ci doar o percepeam altfel. Ne-am "trezit" din acel moment-spațiu după o vreme, uimite fiind cum am uitat amândouă unde ne îndreptam fiecare și faptul că ea se grăbea să ajungă la serviciu. Oricâte cuvinte aș folosi ca să descriu această experiență, nu aș reuși să o redau așa cum a fost. Singura variantă este să simțiți cum a fost, dincolo de cuvintele de mai sus. :)
De toate aceste lucruri mi-a amintit un discurs pe care mi-e greu să-l descriu dintr-un motiv pe care îl veți înțelege doar după ce îl vizionați. Este vorba despre discursul lui Hedy Schleifer - psiholog clinician, expertă în terapia de cuplu și relații. Ea susține workshop-uri în patru limbi în diverse țări ale lumii împreună cu soțul ei - Yumi Schleifer. Poveste sa impresionantă, puterea interioară pe care o emană și darul său extraordinar de a transmite dincolo de cuvinte - sunt lucrurile care m-au determinat să recomand cu toată inima acest material pe care îl consider profund transformator. De vizionat prin ochii sufletului ..💗
Acum un an și jumătate am scris câteva dintre propriile observații pe aceeași temă aici-link. Alte articole conectate în mod profund cu acesta se găsesc aici-link, aici-link, aici-link și aici-link. Despre neuronii oglindă am postat un material video foarte interesant acum doi ani aici-link.
Cărțile pe care le recomand astăzi sunt bineînțeles despre relații și oferă instrumente minunate de relaționare și simultan de autocunoaștere:
- "Trăind cu cei apropiați în fiecare zi...viața!" - Jacques Salomé - comandă online aici-link; - "Comunicarea relațională pe înțelesul celor mici" - Jacques Salomé - foarte importantă pentru părinții care vor să aibă o relație armonioasă cu copiii lor - comandă online aici-link; - "Arta de a cultiva relații durabile" - Gerard Apfeldorfer - comandă online aici-link;
- "Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" - Eric Berne - comandă online aici-link; - "Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" - John C. Maxwell - comandă online aici-link.
***
Dacă ai pășit pentru prima dată pragul căsuței mele virtuale, îți spun bine ai venit! Toate materialele pe care le vei găsi aici ne ajută să creștem și să fim mai buni unii cu ceilalți. Te poți orienta către un subiect anume folosind lista cuvintelor cheie. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
"Trebuie să învațăm mai ales ce anume este benefic pentru noi și ce anume nu este bun. Iar singurul mod de a afla acest lucru este sa devenim conștienti de consecințele acelei experiențe. Tot ceea ce hotărâm sau nu, ceea ce facem sau nu, ceea ce spunem sau nu, și la fel: ceea ce gândim sau simțim va avea anumite consecințe.
Omul își dorește sa trăiască într-un mod din ce in ce mai inteligent. Atunci când își dă seama ca o experiență provoaca niște consecințe dăunatoare, în loc sa-și reproșeze ceva sau să fie ranchiunos pe cineva, trebuie sa accepte pur și simplu faptul că a ales acea experiență (chiar inconștient), pentru a descoperi că nu a fost o mișcare inteligentă pentru el.
Își va aminti de acest lucru mai târziu. Astfel, putem să trăim o experiență în acceptare. Din contra, va reamintesc că, chiar dacă va spuneți: "Nu mai vreau sa trăiesc așa", o veți lua de la capăt. Trebuie să îți acorzi dreptul de a repeta de mai multe ori aceeași greșeala sau experiență neplacută, înainte de a ajunge să ai voința și curajul necesare pentru a te schimba. Oare de ce nu înte1egem de la început? Din cauza ego-ului nostru, alimentat de convingerile noastre." - Lise Bourbeau
Am început cu acest citat deoarece aduc astăzi în atenție un scurt interviu realizat de Lilou Macé cu Lise Bourbeau - autoare a 21 de cărţi bestseller vândute în peste 3 milioane de exemplare, speaker de renume internațional ce susține seminarii și conferințe în toată lumea. Așa cum spuneam și în primul articol dedicat acesteia (aici-link), ideea principală pe care se bazează cărțile și discursurile sale este faptul că dezechilibrele din corpul nostru sunt mesaje pe care acesta ni le transmite privind măsura în care ne iubim pe noi înșine și pe ceilalți.
Luând în considerare că tot ce există în Univers este interconectat, este nevoie să ascultăm nu doar corpul, ci tot ceea ce apare în viața noastră: oameni, evenimente, experiențe, și, dacă devenim conștienți de semnalele pe care le primim, atunci cu siguranță vom avea o viață fericită.
Pe cei care o îndrăgesc pe Lise Bourbeau îi anunț că în primul weekend al lunii noiembrie ea vine în România pentru a susţine la Bucureşti atelierul vedetă al şcolii sale numit "Ascultă-ţi sufletul" (despre care găsiți detalii aici-link).
*Calitatea imaginii este cea a materialului original găsit pe youtube, nu s-a putut îmbunătăți, dar informațiile cuprinse în material merită să trecem peste acest aspect. Vizionare plăcută!
Recomand și primul interviu cu Lise Bourbeau care există aici-link, și dacă nu ați reușit la vremea când au fost postate, merită să vedeți și cele două discursuri ale lui Lissa Rankin de aici-link și aici-link. Bineînțeles, de văzut documentarele "de bază" pe care le-am recomandat de multe ori - de aici-link și aici-link.
Recomand cu căldură minunatele cărți ale lui Lise Bourbeau - balsam pentru suflet - cărți care pot fi cumpărate direct online cu un click pe titlurile lor:
Dacă ai ajuns pentru prima dată pe această pagină, îți spun bun venit! Cele peste 400 de articole îți pot oferi o călătorie informațională suficient de consistentă pentru dezvoltarea personală integrală (a cărei definiție am definit-o aici-link). Poți alege dintre acestea folosind listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
.JPG)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)