Dezvoltare personală cu bisturiul

Uneori viața ne încearcă în feluri cărora cu greu le putem face față. Experiențele prin care trecem ne învăluie într-o ceață care ne  împiedică să mai vedem clar lucrurile.

Ieri o bună prietenă îmi spunea că are prea multe probleme astfel încât nu mai are timp să se preocupe de propria persoană, deși știe că este bolnavă iar medicii la care a fost nu i-au găsit încă sursa dezechilibrelor fizice. Întradevăr, doi copii, mama și tatăl ambii bolnavi, soțul plecat la lucru la mulți kilometri distanță, serviciul și treburile casei, sunt lucruri care cu greu te mai lasă să-ți amintești că ești și tu om și că ai nevoie măcar de odihnă dacă nu și de alte lucruri care să-ți bucure sufletul. Povestea ei mi-a amintit de alte experiențe prin care am trecut și eu și alte persoane pe care le-am întâlnit, experiențe în care uităm de noi înșine, uităm că atunci când dezechilibrele se manifestă la nivel fizic este deja grav, aceste dezechilibre încercând să ne atragă atenția că este cazul să ne ocupăm serios de noi înșine pentru a fi mai apoi de folos celorlalți.

Astfel de situații, dar și altele în care confuzia pune stăpânire pe noi, cred că se pot rezolva cu exerciții extreme de imaginație dure dar necesare (!) pe care le-aș încadra într-un capitol pe care îl numesc "dezvoltare personală cu bisturiul" - deoarece cuprinde exerciții care ne trezesc din confuzie într-un mod cam violent și dureros. Când nu am mai avut ce aplica pe propria ființă, când scuzele pe care mintea mea le fabrica s-au terminat, aceste exerciții extreme, deși neplăcute, au dat rezultate remarcabile și nu doar în cazul meu ci și în cazul altor persoane pe care le cunosc.

Dintre aceste exerciții extreme de imaginație amintesc astăzi pe cel mai dur dintre ele, dar care m-a ajutat de fiecare dată să-mi (re)clarific sistemul de valori. Acest exercițiu oprește cu siguranță jocurile interminabile ale minții, dar asta, bineînțeles, în măsura în care este făcut cu toată sinceritatea față de noi înșine (*spun asta deoarece, după cum probabil știți, nu-i tocmai simplu să-ți privești toate aspectele/umbrele în față).

Am găsit exercițiul despre care vorbesc descris foarte clar de Anthony de Mello în cartea sa "Conștiența - Capcanele și oportunitățile realității" iar acesta l-a numit simplu "Moartea anticipată". Iată-l:

"Le-am spus adesea oamenilor că modalitatea de a trăi cu adevărat este să "mori". Paşaportul către viaţă este să vă imaginaţi pe voi înşivă în mormânt. Imaginaţi-vă întinşi în sicriu. În orice poziţie vreţi. În India, noi aşezăm morţii cu picioarele încrucişate. Uneori sunt transportaţi aşa, până la locul de incinerare, iar, alteori, sunt întinşi. Aşadar, imaginaţi-vă că aţi murit şi sunteţi întinşi. Acum, priviţi la problemele voastre, din acest unghi de vedere. Se schimbă totul, nu-i aşa?

Ce temă frumoasă de meditaţie (reflecție) - tare frumoasă. Repetaţi-o zilnic, dacă aveţi timp. Este incredibil, dar veţi învia. Într-una din cărţile mele, Wellsprings, prezint şi eu o meditaţie pe această temă. Îţi vezi corpul descompunându-se, apoi devenind oase, apoi ţărână. De fiecare dată când vorbesc despre asta, oamenii spun: "Ce dezgustător!"

Dar ce e atât de dezgustător aici? Este realitatea, pentru numele lui Dumnezeu! Dar mulţi dintre voi nu vor să vadă realitatea. Voi nu vreţi să vă gândiţi la moarte. Oamenii nu trăiesc; cei mai mulţi dintre voi nu trăiţi, doar vă menţineţi corpul în viaţă. Asta nu e viaţă. Nu trăiţi decât atunci când nu va conta câtuşi de puţin dacă sunteţi vii sau morţi. În acel punct, veţi fi în viaţă.

Când sunteți gata să vă pierdeți viața, atunci o trăiți. Dar dacă vă protejaţi viaţa, sunteţi de fapt morţi. Dacă stai sus în pod şi eu îţi spun: "Coboară!" şi tu spui: "O nu, am citit despre oameni care au coborât scările, au alunecat şi şi-au frânt gâtul; este prea periculos." Sau nu te pot convinge să traversezi strada, fiindcă spui: "Ştii câţi oameni sunt călcaţi de maşină, când traversează strada?" Dacă nu te pot face să traversezi strada, cum te pot face să traversezi un continent?

Dacă nu te pot face ca, din credinţele şi convingerile tale mici şi înguste, să tragi cu coada ochiului şi să vezi o altă lume, eşti mort, eşti mort de tot; viaţa a trecut pe lângă tine. Stai înfricoşat în mica ta închisoare; îl vei pierde pe Dumnezeu, îţi vei pierde religia, prietenii, tot felul de alte lucruri. Viaţa este făcută pentru cel care riscă şi joacă într-adevăr. Asta spunea Iisus. Eşti gata să rişti? Ştii când vei fi gata să-ţi rişti viaţa? Exact atunci când descoperi acest lucru, când ştii că lucrul pe care oamenii îl numesc viaţă, nu este viaţă cu adevărat. Oamenii cred în mod greşit că a trăi înseamnă să-ţi menţii corpul în viaţă.

Deci, iubiți gândul morții, iubiți-l. Întoarceți-vă la el, iar şi iar. Gândiți-vă la frumusețea acelui cadavru, acelui schelet, acelor oase care se descompun până rămâne doar o mână de țărână. Mai departe... ce ușurare, ce ușurare. Probabil că unii dintre voi nu știu despre ce vorbesc eu aici; sunteți prea speriați, pentru a vă gândi la asta. Dar e o asemenea ușurare, atunci când te poți uita înapoi la viață, din acea perspectivă.

Sau vizitați un cimitir. Este o experiență nemaipomenit de purificatoare şi frumoasă. Te uiţi la un nume şi spui: Doamne, el a trăit cu atât de mulți ani în urmă, cu două secole în urmă; trebuie să fi avut aceleaşi probleme pe care le am şi eu, trebuie să fi avut multe nopți nedormite. Ce nebunie, trăim atât de puţin timp!

Un poet italian a spus: "Noi trăim într-o licărire de lumină; vine seara şi se face noapte pentru vecie." Este doar un licăr, iar noi îl irosim. Îl irosim cu neliniștile, cu grijile, cu preocupările, cu poverile noastre." Acum, dacă faci această meditație, te poți alege doar cu cunoașterea; dar ai putea ajunge şi la conștiență

Şi, în acel moment al conștienței, tu eşti nou. Măcar cât ține acea clipă. Atunci vei afla diferența între acumularea de cunoștințe şi conștiență."

***

Ca să închei rotund un subiect atât de delicat și tulburător, dau mai departe și discursul lui Lux Narayan care a avut ideea de a face un studiu despre 2000 de necrologuri. În discursul său pe alocuri chiar amuzant, el ne povestește ce concluzii a obținut din acest studiu - anume: ce înseamnă o viață împlinită. Sper să vă placă și să vă inspire.. (*are subtitrare în română dar e posibil ca aceasta să nu apară pe anumite tipuri de telefoane)

Dacă mi se mai întâmplă din când în când (ce-i drept, în ultima vreme foarte rar) să pierd din vedere valoarea inestimabilă a VIEȚII obișnuiesc să mă întorc la cuvintele blânde a lui Neal Donald Walsch, cuvinte care sper să ajungă și la inima voastră...

Articole recomandate: Până la urmă, cât de conștienți putem fi?, Adevărații tăi dușmani, Puterea de a renaște și Suntem oare (i)recuperabili?

Cărți recomandate:

- "Conștiența - Capcanele și oportunitățile realității" -Anthony de Mello- (citatul de mai sus) comandă online aici-link;
- "Dă sens vieții" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Sensul vieții. Răspunsurile psihologiei pentru a da sens propriei vieți" -Frédéric Fanget- comandă online aici-link;
- "Omul în căutarea sensului vieții" -Viktor E. Frankl- comandă online aici-link;
- "Recunoștință" -Oliver Sacks- comandă online aici-link;
- "Pripeală și plictis. În căutarea sensului vieții" -Olaf Koob- comandă online aici-link;
- "Sensuri ale vieții" -Roy F. Baumeister- comandă online aici-link;
- "Sensul vieții" -Alfred Adler- comandă online aici-link.

***

Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi aici să-ți aducă măcar un strop de informație și bucurie în plus. Lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta te poate ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Cunoști puterea ce există în TINE?

Astăzi, tot ce voiam să spun am pus în clipul de mai jos...Vizionare plăcută   💗 

(* Mulțumesc, Raluca T. 💗 )

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și bucurie și inspirație pentru suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Recomandare film - Ultimul dar

Chiar dacă zăpada nu se dă plecată de la noi, chiar dacă frigul ne mai mușcă de nas dimineața și seara, oficial...a venit primăvara!

Dincolo de mărțișoare și urări, primăvara are multe semnificații, dintre care, poate cea mai dragă mie este înnoirea/transformarea.

Posibil ca mintea noastră să se fi săturat deja de schimbările pe care le observă în jur sau chiar în interior, astfel încât, numai și cuvântul "schimbare" să ne aducă fiori reci pe șira spinării..😁

Așa mă gândeam și eu, de aceea dedic această zi sărbătoririi primăverii, fără alte discuții și să vă ofer în dar un film din acela care "merge la suflet". Este vorba despre filmul "Ultimul dar" (a mai circulat sub titlul "Darul cel mai de preț"). Nu îi voi face nici o prezentare, vă spun doar că este minunat!

Filmul este preluat de Youtube, dar pentru o vizionare de calitate recomand bineînțeles cumpărarea dvd-ului. (* Dacă subtitrarea nu pornește automat, o puteți seta după ce deschideți filmul din butonul din stânga siglei Youtube din bara de jos a player-ului)

O primăvară așa cum o doriți!  ♥ 

Puterea imaginii

Că tot vorbeam de condiționări în articolul trecut...

Acum căteva zile, am văzut la una dintre televiziunile naționale un experiment. O domnișoară drăguță s-a îmbrăcat cu o fustă scurtă, pantofi cu toc, etc. și machiată adecvat (deși nu strident), apoi a fost filmată în timp ce se învârtea într-o stație de metrou uitându-se la telefon ca și cum ar fi așteptat ca acesta să sune. În costum, cu geacă sau în trening, la prima, la a doua sau a n-a tinerețe, singuri sau la brațul soțiilor, aproape toți bărbații au fost furați de "peisaj", mulți chiar și-au încercat norocul cerând domnișoarei numărul de telefon.

Apoi, aceeași domnișoară a schimbat fusta scurtă cu o pereche de blugi clasici, și-a prins părul lung într-un coc cuminte și a revenit în același loc privind același telefon. Așa cum probabil bănuiți, nici un bărbat nu a mai întors capul, nimeni nu i-a cerut numărul de telefon.

Deși destul de mulți suntem de acord cu faptul că aspectul fizic nu ar trebui să conteze atât de mult, acest lucru se întâmplă și uneori creează adevărate drame în sufletul celor care nu s-au născut la fel de înzestrați ca și alții.

Mulți oameni cred că fotomodelele sunt fericite pentru că natura a fost atât de generoasă cu ele. Așa o fi? Iată ne vorbește despre asta într-un mod amuzant - Cameron Russell - fotomodel cu o experiență de 10 ani. Vizionare plăcută!

Cred că nici o experiență pe care o trăim nu este ușoară, iar faptul că unora le este mai ușor decât altora este pâna la urmă o iluzie. 

"Realitatea este doar o iluzie, însă este una foarte persistentă." - Albert Einstein

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Tot ce vei găsi în acest spațiu virtual ne ajută să creștem și să devenim din ce în ce mai conștienți de posibilitățile noastre și de natura realității în care trăim. Poți căuta un subiect anume utilizând listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Viața între condiționare și libertate

Fie că vrem sau nu să o recunoaștem, fiecare dintre noi se supune unor condiționări.

Chiar dacă nu suntem pe deplin conștienți de fiecare dintre acestea, chiar dacă am pierdut șirul motivelor pentru care ne supunem lor, chiar dacă le-am acceptat din partea societății sau ni le-am aplicat singuri, este totuși bine să le (re)cunoaștem pentru că numai prin conștientizare ne putem elibera de ele.

Fără pretenția de a fi epuizat subiectul, iată câteva păreri legate de condiționările care ne opresc din a trăi pe deplin fluxul armoniei vieții - într-o nouă ediție a emisiunii "Viața privită prin ochii sufletului" realizată de Maria Avrămasca (Mulțumesc Mariei pentru invitație).

Vizionare plăcută!

Nu am considerat necesar să ofer soluții deoarece soluțiile sunt specifice fiecăruia și doar noi (fiecare) știm ce e mai bine pentru noi, însă așa cum spuneam și pe parcursul acesteia, conștientizarea condiționărilor duce în principal la diluarea/dizolvarea lor și mai ales la găsirea soluțiilor respective.

Informații conectate cu acest subiect se găsesc în emisiunile:

- Despre libertate (link)

- Libertatea- coordonate energetice (link)

Alte ediții ale acestei emisiuni pot fi găsite aici (click).

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Ideea centrală a acestei pagini este Dezvoltarea Personală Integrală așa cum am definit-o aici-link. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând lista "Articole recomandate" și cuvintele cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥