Împăcarea cu sine - ultima frontieră (+ recomandare film)

Împăcarea cu sine este de departe cel mai greu pas în dezvoltarea personală, de aceea o numesc ultima frontieră. Aspectele noastre neplăcute, multe la număr, ascunse bine în subconștient sau chiar la vedere, care ies "în public" exact când ne așteptăm mai puțin, sunt greu de "procesat" și încă și mai greu de acceptat. Umbra noastră cea de toate zilele nu ne lasă să vedem lumina din noi.

Chiar dacă această muncă interioară cere foarte multă voință, timp, energie, perseverență și minuțiozitate, există oameni care reușesc să o ducă până la final. Reușesc să facă pace cu sine și să-și schimbe radical viața. Un astfel de Om este doamna psiholog Gigi Ghinea. Un Om care dăruiește în cărțile sale "imagini" din călătoria ei către autocunoaștere și împăcarea cu sine și multe din concluziile la care a ajuns pe parcursul acesteia.

Dau astăzi mai departe un fragment prețios din cartea sa "Respiră, iubește și taci", fragment care (asemeni întregii cărți) m-a lăsat fără cuvinte, fără acelea care ar fi trebuit să se adune într-o recenzie. E greu de spus ceva despre o carte care se așează perfect în suflet de parcă ar fi avut dintotdeauna un loc al ei acolo. E greu de spus ceva despre un text căruia nu i-ai schimba nici măcar un cuvânt sau o virgulă.

Dau mai departe acest fragment deoarece nu mă îndoiesc de valoarea lui terapeutică. Cartea din care am extras fragmentul -"Respiră, iubește și taci"- conține jurnalul din anul 2013 al autoarei și ne poartă într-o călătorie transformatoare pentru înțelegerea iubirii de sine, capitol atât de evitat, amânat și greu de împlinit al transformării interioare. De citit cu sufletul..

***

"Mă iert pentru nesupunere, vină şi ruşine. Îmi cer iertare pentru tot răul care ţi s-a făcut şi pe care l-ai suportat, fără să i te poţi opune. Pentru abuzurile pe care le-ai îndurat, datorate nepriceperii celor care s-au ocupat cu educarea, formarea şi modelarea ta până la falsificare, moment în care ai început să conştientizezi suferinţa nefericirii acestei existenţe. Acum suntem pe cont propriu, copil şi adult deopotrivă, într-un prezent re-creat perpetuu, în care putem re-scrie povestea noastră împreună, în iubire.

Iţi cer iertare pentru pedepsele suportate, în umilinţă şi ruşine, pe care nu le-ai meritat, dar mai ales mă iert pentru cele pe care le-am meritat. Pentru cele create de mine, fără să le pot conştientiza îndeajuns, sau pur şi simplu din nepriceperea mea de a mă iubi destul, atunci când încercam să mă cunosc prin ceilalţi oameni, care, şi ei, se căutau la fel, acolo unde nu erau.

Iţi cer iertare pentru injustiţia acestei lumi în care te-ai născut şi exişti şi astăzi, pentru minciuna care ţi s-a prezentat drept adevăr.

Îţi cer iertare pentru nefericirea ta trecută şi suferinţa existenţială prezentă, atunci când priveşti în afară şi vezi nedreptatea, care-ţi produce, încă, o durere surdă, care nu poate fi topită decât în iubirea nesfârşită pe care o respiri, tocmai în această clipă conştientă. Acum, când sufletul copilului comunică în iubire cu adultul conştient de sinele imens al nostru, al tuturor, celor care iubim, acum sunt iubirea şi graţia divină..

Te eliberez, copilule! Te las să fii aşa cum ai fost dintotdeauna, liber, dar de-abia azi conştientă de menirea ta în lume. De rostul suferinţei tale, ca şi de singurul sens al acestei existenţe, care nu poate fi găsit decât în iubire pentru ceea ce facem, conectaţi la iubirea Celui care ne-a creat pe toţi, ca fiinţe conştiente de rostul nostru în lume. Numai tu poţi fi liber în lume, plin de speranţă, de zâmbet, de lumină, de spirit şi înţelepciune. Aşa că, te rog, ţine-mă de mână şi atenţionează-mă când greşesc, luându-mă prea tare în serios.

Învaţă-mă tu pe mine, astăzi, cum e cu viaţa asta, luminează-mă când greșesc în lupta cu lumea din afara mea, care este ceea ce este şi, de cele mai multe ori, ceea ce nu trebuie să fie, dar mai ales nu mă lăsa să greșesc iremediabil.

Acum am nevoie doar să te cunosc, copilule, să aflu ce anume ţi-a deformat în timp gândirea, ce anume ţi-a falsificat iubirea, pentru ca puterea mea actuală să te poată salva când eşti rănit. Puterea mea de-acum se naşte din iubirea întreagă şi te poate iubi aşa cum nu a ştiut sau nu a putut să te iubească nimeni, niciodată.

Bine-ai venit în viaţa mea, copilule, care până mai ieri erai doar un bebeluş care plângea neputincios. Am să te recompun din fragmentele împrăştiate în memoria mea de adult, care-mi joacă feste, din bucăţelele sfărâmate ale iubirii condiţionate, care mi-a fost predată în viaţa trecută, şi-am să-ţi creez o alta, plină de iubirea pe care tu mi-o inspiri, cu fiecare respiraţie conştientă a vieţii care mai e de trăit, aici, în existenţa aceasta.

Ochişorii tăi mari, curaţi, blânzi, plini de speranţă, de încredere şi lumină, sunt acum vii în memoria mea de adult, iar această imagine mă inspiră să-mi amintesc cine sunt. Ține-mă de mână tot timpul, ca să nu mai resping imaginea sufletului tău și al meu niciodată de acum încolo." 

***

În interviul de mai jos găsiți alte fragmente din călătoria către sine a doamnei psiholog Gigi Ghinea - un interviu pe care l-a acordat domnului Matei Georgescu (*pe care îl felicit din toată inima pentru emisiunile pe care le realizează) la televiziunea TVH. De vizionat prin ochii sufletului și de simțit cu toată ființa..

Filmul pe care îl recomand astăzi este unul care atinge și el resorturi interioare profund vindecătoare și cred că nu întâmplător are titlul "Leacul". Este un film necunoscut publicului larg (nefiind unul comercial) care ne vorbește într-un mod aparte despre depășirea prejudecăților, dăruire, prietenie și despre cum poate bucuria să vindece tot ce nu pot vindeca medicamentele. Filmul poate fi vizionat online aici-link, aici-link sau aici-link. Vizionare plăcută :)

Pentru cei aflați pe drumul autocunoasșterii recomand două documentare de mare valoare care merită (re)văzute - se găsesc aici-link și aici-link.

Recomand cu căldură toate cele trei cărți publicate de doamna Gigi Ghinea :

- "Respiră, iubește și taci" - comandă online aici-link;
- "Iubirea care vindecă" - comandă online aici-link;
- "Cum m-am vindecat de nefericire" - comandă online aici-link.

și următoarele volume ce nu ar trebui să lipsească din lectura oricărui căutător de...fericire:

- "Imperfecți, liberi și fericiți" -Christophe André- comandă online aici-link;
- "Prezența. Arta păcii și a fericirii" (vol.I + vol.II) -Rupert Spira- comandă online aici-link;
- "Și nu uita să fii fericit" -Christophe André- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Antidotul. Fericire pentru oamenii care nu suportă gândirea pozitivă" -O. Burkeman- comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Ideea centrală a acestei pagini este Dezvoltarea Personală Integrală pe care am definit-o aici-link. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând listele "Articole recomandate" și cuvintele cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

O poveste tulburătoare de viață (+ recomandare film)

Există în viață momente care schimbă total cursul acesteia, curs pe care îl pregătisem cu grijă. Sunt momente care parcă ne trezesc din rutina cotidiană, care dau altă valoare vieții și zdruncină din temelii întreg sistemul de valori. Astfel de momente ne schimbă uneori în întregime, definitiv, oferindu-ne oportunitatea depășirii tuturor limitelor pe care credem că le avem.

Dacă sunteți mai demult cititori ai acestui blog, atunci știți că îmi plac poveștile de viață care inspiră pentru că ating anumite colțuri neștiute ale sufletului și declanșează în fiecare ceva specific și întotdeauna terapeutic.

Dau astăzi mai departe o poveste tulburătoare care consider că are toate aceste caracteristici. Este vorba despre povestea cuplului Gabby Giffords (membru în congresul american) și Mark Kelly (astronaut NASA, căpitan în retragere al marinei americane). Restul îl veți afla de la ei...

Filmul pe care îl recomand astăzi ne poartă în povestea de viață a unei femei de succes frumoasă, amuzantă, dar care fuge de iubire și de o relație serioasă. Tratează viața cu umor pentru a minimaliza importanța problemelor care apar, dar vine și momentul despre care vorbeam mai sus, cel de schimbare. Vă las să descoperiți singuri factorul declanșator... Filmul se numește "A Little Bit of Heaven" ("Un pic din rai") și vă va aduce multe zâmbete dar și conștientizări de valoare. Vizionare plăcută aici-link sau aici-link.

O altă poveste emoționantă găsiți aici-link. Un scurt discurs (dar consistent) despre curaj există aici-link

Recomand astăzi câteva cărți care dăruiesc cititorului multă inspirație:

"Curaj" -Debbie Ford- comandă online aici-link;

"Viața nu e mereu roz" -Mel Robbins- comandă online aici-link;

"Libertatea. Curajul de a fi tu însuți" -Osho- comandă online aici-link.

***

Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi aici să-ți aducă măcar un strop de informație și un gram de bucurie în plus. Listele "Articole recomandate", cea a cuvintelor cheie și căsuța "caută" din coloana din dreapta te pot ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Povestea unei vieți de succes

"În viața fiecărui bărbat și a fiecărei femei vine un moment de mare încercare - un moment în care ne este testată fiecare resursă în parte. Un moment în care viața pare să fie nedreaptă cu noi. Un moment în care credința noastră, valorile în care credem, răbdarea noastră, compasiunea noastră, forța de a nu ne lăsa, toate sunt împinse dincolo de orice limită.

Unii oameni se folosesc de asemenea momente ca de niște ocazii pentru a deveni mai buni - alții se lasă pur și simplu striviți de asemenea experiențe de viață. V-ați întrebat vreodată de ce reacționează oamenii atât de diferit la încercările la care îi supune viața?" - Tony Robbins

Cred că nu e vorba doar de un moment în care viața pare că ne pune la încercare. Cred că e vorba de mai multe Momente. Momente care semnalează faptul că trebuie să schimbăm ceva, fie că este vorba de valori, de credințe sau atitudini semnificative.

Cum nu înțelegem "cu una, cu două" 😁, ajungem să ducem experiențele la extrem. Spun asta deoarece: dacă suntem foarte, foarte sinceri și atenți la ce ni se întâmplă, vom observa ușor că noi suntem cei care facem asta, prin rezistența noastră la schimbare și prin faptul că nu suntem deplin conștienți de toate gândurile, emoțiile și acțiunile noastre (=energiile pe care le emitem).

Desigur, orice om s-a întrebat de ce reacționează oamenii diferit în astfel de momente de provocare. Fiecare dintre noi a găsit câte un răspuns și probabil a observat că forma răspunsului se modifică în timp cu fiecare nouă experiență de viață și fiecare gram de înțelepciune pe care îl câștigăm de pe urma acesteia.

Așa cum am mai spus, am observat că experiențele prin care trec ceilalți mă inspiră în diverse moduri și că pot învăța din ele mai multe unghiuri de vedere asupra vieții. Din acest motiv sunt un fan al poveștilor de viață și nu pierd nici o ocazie de a mă "îmbogăți" cu noi și noi povești.

Astăzi vă aduc în atenție povestea impresionantă a unui om remarcabil, renumit pe plan internațional pentru realizările sale în domeniul dezvoltării personale - Tony Robbins. Având în vedere că materialul pe care l-am pregătit conține povestea detaliată a vieții acestuia, nu îi voi face o altă prezentare. Vă spun doar că povestea confirmă ideea din una dintre cărțile sale:

"Mi-e foarte clar că măsura reușitei personale nu este dată de cei pe care îi cunoști, locurile unde te duci și ceea ce ai. Pentru mine succesul reprezintă străduința continuă de devenire. Este oportunitatea de a te dezvolta pe plan emoțional, social, spiritual, fizic, intelectual și financiar și, în același timp, de a contribui pozitiv la altele. Drumul către succes este mereu în devenire. Este un drum într-o continuă îmbunătățire și nu un țel care trebuie atins."

Vizionare plăcută 💗

Articole conectate cu.. succesul: În goană după himera unei vieți de succes, 13 lucruri pe care oamenii puternici mental NU le fac și Cel mai important secret al vieții. Un documentar foarte important despre schimbare există aici-link.

Recomand cu căldură cărțile scrise de Tony Robbins:

- "Putere nemărginită" - comandă online aici-link;
- "De neclintit" - comandă online aici-link;
- "Trezește uriașul din tine" - comandă online aici-link;
- "Banii: Stăpânește jocul" - comandă online aici-link;
- "100 de zile pentru a dobândi putere nemărginită" - comandă online aici-link;
- "Mesaje de la un prieten" - comandă online aici-link.

Recomand de asemenea următoarele cărți de referință din domeniul dezvoltării personale, toate cu "grad" de bestseller pe plan internațional:

- "Succesul redefinit" - Arianna Huffington - comandă online aici-link;
- "Ridică-te din propria ta cenușă mai puternic ca oricând" -Brené Brown- comandă online aici-link;
- "Secretele succesului" -Dale Carnegie- comandă online aici-link;
- "Schimbând gândirea, iți schimbi viața" -Brian Tracy- comandă online aici-link;
- "Cele 15 legi supreme ale dezvoltării personale" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;

***

Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi să-ți aducă măcar un strop de informație și un gram de bucurie în plus. Lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta te pot ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag 💗

Cum să trăiești viața cu pasiune

"Problema vieții nu constă în durata ei, ci în calitatea, varietatea şi cantitatea senzațiilor trăite." - Honoré de Balzac

"Oamenii se pregătesc întotdeauna să trăiască, însă nu trăiesc niciodată cu adevărat." - Ralph Waldo Emerson

"Noi nu trăim niciodată, ci aşteptăm să trăim." - Voltaire

Aș fi vrut să-i contrazic pe autorii ultimelor două citate, însă în cele mai multe cazuri concluziile de mai sus rămân adevărate până la finalul vieții. Chiar și în ultimii ani, când dezvoltarea personală a luat un avânt vizibil, unii oameni trec parcă pe "lângă" propria viață, căutând sau așteptând momente "speciale" în care speră să se simtă altfel. În cazul celor pasionați de dezvoltare personală, fenomenul nu se reduce doar la așteptare sau la căutarea "normală", ci devine o permanentă goană după acel ceva "special"/"uimitor"/"magic"/etc. :))

Cu toate că au apărut chiar cursuri care promit că redau oamenilor pasiunea de a trăi viața, eu sunt convinsă că pasiunea nu se poate învăța, nici dărui și în nici un caz nu se poate "activa" prin diverse tehnici, inițieri sau "activări" de ADN. Asta ar fi posibil doar dacă am putea "forța" Universul să ne ofere mai mult decât ne oferă deja - mereu în rezonanță (link) cu ceea ce simțim, gândim și emitem fiecare.

Sunt două lucruri care m-au ajutat să obțin rezultate reale și definitive:

*conștientizarea și eliminarea obstacolelor care mă împiedicau să simt pasiunea - propriile credințe limitative;

*studiul materialelor (cărți și video) cu și despre oameni care radiază pur și simplu pasiune - demers care funcționează întotdeauna deoarece puterea exemplului este lucrul care ne inspiră cu adevărat, ne "molipsește", este acel ceva care produce click-ul interior, un click al cărui "mecanism" nu-l poate descrie în profunzime nici o teorie (fiind ceva specific fiecărei persoane astfel încât nu poate fi încadrat în tipare și teorii).

Și dacă tot a venit vorba despre puterea exemplului și inspirație, dau astăzi mai departe un discurs minunat, plin de energie, înțelepciune și umor, numai bun pentru "resuscitarea" și/sau creșterea nivelului pasiunii în viața cotidiană. Este vorba despre speech-ul lui Isabel Allende - scriitoare de origine chiliano-americană, autoare a 20 de cărți de succes pe plan internațional. Ea reprezintă unul dintre exemplele care au puterea de a ne inspira, vizionare plăcută..♥

Un alt discurs minunat al lui Isabel Allende se găsește aici-link, iar despre pasiune se mai vorbește aici-link, aici-link. Se pot afla lucruri foarte utile despre credințele care ne limitează din articolele de aici-link, aici-link și din documentarul de aici-link.

Cărțile pe care le recomand astăzi sunt:

- "Nu-ți sta în cale. 5 chei pentru a depași așteptările tuturor" - Robert K. Cooper - comandă online aici-link;
- "Resursele nebănuite. Conectați-vă la potențialul vostru ascuns" - Robert K. Cooper - comandă online aici-link;
- "Testul pasiunii. Calea fără efort ce conduce la descoperirea menirii tale în viață" - Janet Bray Attwood, Chris Attwood - comandă online aici-link.
- cărțile lui Gigi Ghinea - comandă online aici-link.

Dacă ești pentru prima dată aici, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să te întorci din când în când. Listele "Articole recomandate", "Resurse video" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta) te pot ajuta să găsești mai ușor subiectul dorit. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Despre candoare, bucurie, talent și modestie

O vorbă spune că "Dumnezeu/Universul vorbește prin oameni" și cred că nu e prea aproape de adevăr. Metaforic aș spune că putem recunoaște ușor "vorbele" lui Dumnezeu/Universul după ecoul emoțional pe care acestea îl produc în noi.

Nu e nevoie de multă filozofie, nici de diplo sau studii și analize aprofundate, de fapt, chiar cunoașterea mentală chiar ne-a îndepărtat de multe ori de la a simți ce-i de simțit. Așa se face că în zilele noastre, pentru a reveni la starea naturală, pentru a ne "deschide inima" (link) am elaborat noțiuni complexe precum fitness-ul emoțional.

Dau astăzi mai departe o poveste tulburătoare, emoționantă și transformatoare a unui copil minunat de la care putem învăța toate lucrurile pe care le-am scris în titlul acestei postări și încă unul în plus (la care ne-am aștepta mai puțin de la un copil) - Înțelepciune.

Este vorba despre povestea de viață a unui îngeraș numit Monica Pîrlici - care radiază dincolo de cuvinte dar și prin intermediul acestora. Deoarece am pregătit un colaj video care conține inclusiv detaliile vieții ei, mă opresc aici și vă invit să vă deschideți inima către ceea ce ne trasmite acest îngeraș, vizionare plăcută... ♥

Ceva terapeutic pentru suflet și emoții găsiți și aici-link.

Recomand cu drag și câteva cărți cu totul și cu totul speciale (transport gratuit oriunde în țară pentru orice comaandă)

- "Cum să-ți reinventezi viața" -Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko- comandă online aici-link;
- "Curajul de a fi vulnerabil" -Brene Brown- comandă online aici-link;
- "Dă sens vieții" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Drumul către tine însuți" -M. Scott Peck- comandă online aici-link;
- "Daca m-aș asculta, m-aș înțlege" -Jacques Salome- comandă online aici-link;
- "Cum m-am vindecat de nefericire" -Gigi Ghinea- comandă online aici-link;
- "Revoluția iubirii" -Gaspar Gyorgy- comandă online aici-link.

Dacă ești pentru prima dată pe această pagină, îți urez bun venit! Sper să găsești informații și materiale care să-ți aducă măcar un strop de bucurie în suflet și un strop de armonie în plus. Listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta) te pot ajuta să găsești mai ușor un subiect care să-ți placă. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Cum să trăim cu măiestrie experiența umană

"Cred că, dacă înţelegem cine suntem cu adevărat, la un nivel mai profund, la nivelul conştiinţei, putem transforma modul în care gândim, ne putem transformă identitatea, putem învăţa să trăim în mod desăvârşit din Acel Spaţiu şi putem participa la co-crearea unei lumi mai bune." - Sri Vasudeva.

Din ce în ce mai mulți oameni întrezăresc o viață mai bună, nu doar din punct de vedere material cât mai ales privind pacea sufletească, echilibrul emoțional și armonia ființei din punct de vedere holistic. Probabil asta se întâmplă și datorită faptului că apar din ce în ce mai multe exemple vii - oameni care reflectă această armonie, care demostrează faptul că echilibrul este posibil chiar și în mijlocul tuturor "furtunilor" din societate și din viața cotidiană.

Vin astăzi cu un astfel de exemplu - maestrul Sri Vasudeva - de formație (inițială) inginer. Încă de la 20 de ani, acesta a fost inspirat de învățăturile lui Swami Vivekananda, Sri Ramakrishna, Paramahansa Yogananda și Ramana Maharishi devenind apoi învățător spiritual. Este o personalitate remarcabilă a zilelor noastre care îmbină cunoașterea străveche cu știința modernă spre a transmite învățăturile sale despre a trăi viața cu măiestrie.

Maestrul Sri Vasudeva este fondatorul organizației non-profit Blue Star care are o filială și în România (link) și susține conferințe în diverse țări și anual și în România. Ultima sa vizită a avut loc în iunie, ocazie cu care a susținut două conferințe care au fost organizate de Universitatea Spiru Haret - vă spuneam despre acestea când am postat interviul din iunie aici-link.

Emisiunea pe care vă invit să o vizionați este una plină de clarificări și conștientizări privind modul în care ne putem bucura de o viață implinită, modul în care ne putem schimba percepția asupra realității și condițiile în care putem participa la co-crearea unei lumi mai bune pe care ne-o dorim cu toții. Emisiunea este realizată de domnul conf.univ.dr. Matei Georgescu care îi are ca invitați alături de maestru pe: Dr. Raluca Costache (președinta organizației Blue Star România), Dr. Dinesh Kathri (specialist Ayurveda) și prof. ing. Mircea Niță. Sper să vă placă și să fie de folos, vizionare plăcută ♥

Informații conectate se găsesc și în materialele care se găsesc aici-link, aici-link și aici-link. Lucruri interesante referitoare la percepțiile noastre privind realitatea se găsesc și în articolele de aici-link și aici-link. *Felicitări încă o dată domnului conf.univ.dr. Matei Georgescu pentru invitații remarcabili și pentru informațiile prețioase pe care le aduce împreună cu ei în emisiunile sale.

Este o minunată ocazie să recomand cărțile maestrului Sri Vasudeva:

"Voi sunteți lumina" - comandă online aici-link - transport gratuit;

"Divinitatea lăuntrică" - comandă online aici-link - transport gratuit.

Despre Universul conștient ne vorbește și domnul prof.univ.dr. Dumitru Constantin Dulcan ale cărui interviuri le-am publicat pe blog (ultimul fiind aici-link):

"Inteligența materiei" - comandă online aici-link - transport gratuit;

"În căutarea sinelui pierdut" (2 volume) - comandă online aici-link - transport gratuit;

"Mintea de dincolo" - comandă online aici-link - transport gratuit.

***

În cazul în care ai pășit pentru prima dată pragul acestui spațiu virtual, îți spun bine ai venit! Am adus aici lucruri utile creșterii noastre și îmbunătățirii calității vieții. Poți găsi ceva care să-ți placă utilizând listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Despre limita dintre viață și moarte

Spuneam mai demult că despre stările de neputință este greu să vorbim. Unii oameni sunt de părere că nici nu e indicat. Alții spun că nu e bine să vorbești despre lucruri negative/dureroase. De parcă dacă nu vorbim vom uita de ele sau ele vor dispărea de la sine. După cum știți, așa ceva nu se va întâmpla. Dimpotrivă, refuzând să privim în față astfel de lucruri, ele nu vor face decât să se agraveze.

Pentru că măcar din când în când face bine să ne gândim la lucrurile la care nu am vrea să ne gândim, pentru că efectul se aseamănă efectului unui duș rece, iar eu consider că dușurile reci sunt bune - dau astăzi mai departe un discurs profund tulburător al unui ofițer de poliție.

Fiind membru al California Highway Patrol cu o vechime de 23 de ani, acesta a descoperit încă de la începutul muncii sale că e nevoie să-și asume un rol neobișnuit pentru un ofițer de poliție - acela de consilier de prevenire a suicidului. De ce? Asta veți afla urmărind materialul de mai jos.

El însuși este un supraviețuitor al cancerului și al unor operații de inimă multiple, ceea ce l-a determinat să simtă și să transmită mai departe într-un fel special poveștile de viață pe care le-a întâlnit în timpul cât a patrulat pe podul Golden Gate. Sunt sigură că veți simți ceea ce transmite...

"Începând cu anul 1994, prin compasiunea sa și abilitățile sale de expert în ascultare, Kevin Briggs a ajutat mai mult de 200 de persoane aflate pe marginea prăpastiei către moarte să renunțe la sinucidere "- "People", 03 octombrie 2013.

Articole conectate cu subiectul: Cum să ieșim din depresie, Despre gestionarea și vindecarea suferinței și Misterul stărilor de neputință.

Cărți recomandate:

- "Demonul amiezii. O anatomie a depresiei" - Andrew Solomon - comandă online aici-link - volum finalist la Premiul Pulitzer, câştigător al National Book Awards şi inclus în lista The Times a celor mai bune o sută de cărţi ale deceniului;
-"Exerciții de meditație pentru depașirea depresiei" - autori: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn - comandă online aici-link;
- "De la depresie la gustul fericirii" - Helene Roubeix - comandă online aici-link;
- "Învinge depresia înainte ca ea să te învingă" - Robert L. Leahy - comandă online aici-link;
- "Ieșirea din depresie" -Dominique Barbier- comandă online aici-link;
- "Cum sa fii propriul tău psihoterapeut" -Patricia Farrell- comandă online aici-link;
- "Un minut la psiholog. Strategii ca să rămâi sănătos într-o lume nebună" -A.A. și D.N. Lazarus- comandă online aici-link;
- "Depresia. Evadare Din Infern" - Sorin Ene - comandă online aici-link.

***

În cazul când ești pentru prima dată în micul meu univers, îți spun bine ai venit! Am adunat aici de-a lunul vremii toate lucrurile care m-au ajutat să cresc și să-mi fie bine și care cred că îi pot ajuta și pe ceilalți. În căutarea unui subiect pe placul tău poți folosi lista de cuvinte cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Locul unde se nasc Visele

"Oamenii fericiți petrec foarte mult timp în starea de flux - starea în care oamenii sunt atât de implicați în ceea ce fac încât nimic nu pare să mai conteze. Experiența în sine este atât de frumoasă încât oamenii vor continua să facă ceea ce le place chiar și cu costuri mari, pur și simplu de dragul de a face acel lucru." - Mihaly Csikszentmihalyi.

Pentru că acum aproape două săptămâni vorbeam despre starea de flux aici-link, m-am gândit să "prepar" pentru astăzi un mic material care are mare legătură cu aceasta. Și nu orice fel de material, ci o porție bună de inspirație "marca" Jason Silva. Sper să vă placă și să vă aducă măcar atâta inspirație cât mi-a adus mie...Vizionare plăcută!

Celelalte articole ce conțin materiale cu Jason Silva se găsesc aici-link, aici-link și aici-link, despre creativitate - o listă de 18 articole aici-link, iar despre cortexul prefrontal 😁 - găsiți mai multe informații aici-link și aici-link.

Recomand și câteva cărți ce oferă informații despre starea de flux:

- "Flux. Psihologia fericirii" - Mihaly Csikszentmihalyi - comandă online aici-link;
- "Starea de flux. Psihologia experienței supreme" - Mihaly Csikszentmihalyi - comandă online aici-link;
- "Fluxul. 40 de zile pentru o transformare totală a vieții" - Tara Meyer-Robson - comandă online aici-link;
- "Dincolo de gândirea pozitivă" - Robert Anthony - comandă online aici-link;
- "Despre fericire, viață și multe altele" - Dalai Lama - comandă online aici-link;

***

Dacă ești prieten/prietenă al/a acestei pagini de mai mult timp și lucrurile pe care le-ai găsit aici au adus valoare și inspirație în viața ta, poți răsplăti energia pe care ai primit-o în dar de-a lungul vremii sub formă de articole, traduceri și editarea video-urilor printr-o donație cu un click pe butonul "Donate" din coloana din dreapta. Mulțumesc. :)

***

Dacă ești pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta) te pot ajuta să răsfoiești mai ușor sutele de articole pe care le-am publicat până acum. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Succesul, eșecul și dorința de a continua să creezi

"Când în viață totul îți merge bine, e ușor să crezi că toate se întamplă cu un motiv. E ușor să ai credință. Dar când lucrurile încep să meargă rău, devine foarte greu să-ți păstrezi credința, îți vine greu să nu te întrebi din ce cauză se întâmplă toate necazurile." - Allie - în serialul "Taken" (2002).

Într-adevăr, păstrarea entuziasmului în momentele când eșecul își face apariția reprezintă una din provocările vieții noastre, una pe care mulți o consideră un fapt imposibil de realizat. Și totuși este posibil.

Dacă ne maturizăm suficient de mult (iar asta nu are nimic de-a face cu vârsta ci cu înțelepciunea) vom deveni capabili să observăm că eșecul face parte integrantă din procesul de învățare și nu putem ajunge la succes decât printr-o succesiune de cicluri încercare - eroare..

Și nu este vorba doar despre a accepta faptul că eșecul face parte din proces. Cred că putem să facem mai mult de atât. Putem ajunge chiar să transformăm eșecul în motivație și energia lui în energie creatoare.

Totuși, până să atingem această "performanță" în schimbarea de mentalitate, merită măcar să ne amintim din când în când acest mod de a privi lucrurile astfel încât să nu ne mai supărăm pe noi înșine, să nu ne mai autosabotăm în momentele în care nu reușim să aducem armonia în viața noastră sau când nu ducem la bun sfârșit anumite proiecte.

Pot însă să vă asigur că această schimbare de mentalitate merită tot efortul deoarece simplifică foarte mult lucrurile, are un efect eliberator dar și unul terapeutic clar, nu doar asupra stării psihice ci și asupra stării de sănătate fizică.

Am găsit de curând un scurt discurs pe tema din titlu, iar pentru că m-a inspirat îl dau acum mai departe. Este vorba despre discursul lui Elizabeth Gilbert - autoarea bestseller-ului "Mănâncă, roagă-te, iubește" și a mai multe romane de succes pe plan internațional. Minunat și profund, inspirație 100%.., vizionare plăcută!

Dacă nu ați văzut ecranizarea romanului "Mănâncă, roagă-te, iubește", e musai de văzut, garantez efecte terapeutice 😍.. Puteți cumpăra DVD-ul sau îl puteți viziona aici-link sau aici-link.

Pentru că e o povestea adevărată a unei vieți de succes merită să vizionați și filmul pe care l-am recomandat aici-link.

Articole conectate cu subiectul: În goană după himera unei vieți de succes, Motivația - motorul evoluției, Cel mai important secret al vieții și Cum să-ți dezvolți încrederea în propria creativitate.

Cărțile lui Elizabeth Gilbert au fost traduse și în limba română, reprezintă un răsfăț pentru minte și suflet și pot fi comandate online aici-link sau aici-link.

Câteva perspective utile asupra succesului ne sunt oferite de următoarele bestseller-uri:

- "Succesul redefinit" -Arianna Huffington- comandă online aici-link sau oaici-link;
- "Secretele succesului" -Dale Carnegie- comandă online aici-link;
- "Putere nemarginită" -Tony Robbins- comandă online aici-link (CD) sau aici-link;
- "Calea împlinirii personale" -Todd Duncan- comandă online aici-link;

și, de la Editura Vidia, recomand cu încredere:

- "Pariază pe tine" -Robert Anthony- comandă online aici-link;
- "Secretul succesului – Încrederea totală în tine" -Robert Anthony- comandă online aici-link;
- "Fă-ți viața exact cum vrei tu!" -Richard Bandler- comandă online aici-link;
- "Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul" -Robin Sharma- comandă online aici-link;
- "Atracția succesului" -Anca Ciobotaru- comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în micul meu univers, îți urez bun venit! Sper să găsești subiecte pe placul tău și să revii din când în când. Pentru a căuta mai ușor poți folosi lista "Articole recomandate" sau cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Recomandare film - Condamnarea

Există numeroase povești de viață care reușesc să ne inspire și să ne motiveze astfel încât să depășim mai ușor obstacolele ce apar în viața fiecăruia dintre noi. Unele dintre acestea sunt atât de tulburătoare încât le simțim asemeni dușurilor reci care ne trezesc din somnul pufos al zonelor de confort sau rutină.

Filmul pe care îl recomand astăzi conține o astfel de poveste cu precizarea importantă că acesta respectă coordonatele întâmplărilor reale din viața lui Betty Anne Waters - o mamă singură care și-a dedicat zece ani din viaţă pentru a studia dreptul şi a obţine diploma de licenţă în acest domeniu cu scopul final de a se putea ocupa de cazul fratelui său Kenny - închis pe nedrept într-o închisoare americană.

Ecranizarea beneficiază de o distribuție de foarte bună calitate, în rolurile principale fiind: Hilary Swank, Sam Rockwell, Melissa Leo și Minnie Driver. Filmul a beneficiat de 6 premii și 4 nominalizări, cel mai important dintre cele câștigate fiind "Best film" la Festivalul de film din Boston (2010). Am preluat video-ul de pe acest site (link), dar pentru o vizionare de calitate recomand bineînțeles cumpărarea dvd-ului.

O poveste reală, emoționantă, inspirațională și profundă - vizionare plăcută !

(*Pentru a evita întreruperile în timpul vizionării: deschideți filmul, apoi dați click pe "pauză" pentru 2-3 minute până se încarcă suficient, apoi click pe "play" din nou. Pentru viteze mici de internet puteți schimba calitatea imaginii la 480px în loc de 720 cât este inițial)

partea I

partea a II-a

Dacă ai ajuns pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! "Firul roșu" al acestui blog este dezvoltarea personală integrală așa cum am definit-o aici (link). Poți căuta subiectul dorit utilizând listele "Articole recomandate", "Resurse video" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Miracolul ce există dincolo de limite

Printre numeroasele tiparele mentale ce ne împiedică să ne atingem visele, există unul numit "eu nu voi reuși deoarece nu sunt destul de..." (bun, deștept, frumos, etc.). Desigur, știți deja cum "funcționează" pentru că este unul dintre cele mai cunoscute.

Există însă oameni care își depășesc limitele devenind astfel modele pentru cei care nu și-au găsit încă această putere. Sunt mulți și sunt peste tot în toate domeniile. Ne inspiră și ne motivează să ne autodepășim și să găsim în noi acel ceva unic care ne va ajuta să facem diferența.

După alte exemple pe care le-am adus pe blog, vin astăzi să dau mai departe emoționanta poveste a lui Maysoon Zayid – o femeie cu adevărat extrordinară, cu energie debordantă pe care o oferă cu drag tuturor. Ea este actriță, comic stand-up, activistă, susținător al persoanelor cu handicap și este implicată în numeroase activități filantropice în teritoriile palestiniene. Să întorci o situație grea în favoarea ta și să o faci cu atâta umor... iată ceva ce merită dat mai departe ca inspirație..

Un alt exemplu de inspirație se găsește aici (link), iar despre acel ceva unic ce ne caracterizează se vorbește aici (link). Povestea lui Maysoon Zayid mi-a amintit de două lucruri conectate între ele unul fiind aici (link), altul aici (link).

Dacă ai ajuns pentru prima dată aici, îți urez bun venit! Poți găsi subiectele care te interesează utilizând listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie - coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗