Etapele transformării interioare (I)

Fie că simțim la nivel profund, fie că doar la nivelul superficial al ființei, fiecare dintre noi trece prin transformări interioare care, în funcție de profunzimea lor, ne produc stări neplăcute, bulversante, uneori chiar greu de controlat.

Mărturisesc că nu-mi place cuvântul „etape” deoarece duce cu gândul la o anumită ordine ori, când vine vorba despre stări, noi oamenii suntem unici și ne manifestăm în mod unic, așa că nu poate fi vorba de o ordine a desfășurării stărilor prin care trecem și nici de o rețetă universal valabilă pe care s-o aplice cineva pentru a-și face drumul mai ușor.

Dar totuși se întâmplă ca unele stări să fie asemănătoare, astfel încât o discuție despre acestea ne poate oferi idei, ne poate produce click-uri specifice care să ajute la rezolvările propriilor situații prin care trecem.

Găsirea de astfel de puncte comune pe care le-am sesizat pe drumul transformării mele interioare și a multor persoane cu care am avut ocazia să comunic m-a determinat să propun această temă Mariei Avrămasca pentru o nouă ediție a emisiunii "Viața privită prin ochii sufletului".

Despre motivele care ne determină să alegem calea transformării interioare, despre căi spirituale clasice și individuale, despre vibrații, întregirea ființei și legătura acestora cu extinderea conștiinței, despre piedicile și capcanele pe care le întâlnim pe drumul acestei transformări dar și despre rolul umbrei și al întunericului - câteva moduri de a privi aceste lucruri (unele chiar amuzante) găsiți în emisiunea de mai jos...

Vizionare plăcută!

Update: Partea a II-a a emisiunii o găsiți aici-link.

Later edit: Articole recomandate în continuarea subiectului:

- Aspecte ale căutarii spirituale (1),
- Aspecte ale căutarii spirituale (2),
- Renunțarea la căutarea spirituală NU e ceea ce pare (3).

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau materiale video ce aduc bucurie pentru suflet. Sper să îți placă și să revii din când în când. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Deciziile noastre - între rațional și irațional

Așa cum spuneam și aici, zilnic suntem în situația de a face alegeri, de a lua decizii, decizii care ne construiesc viitorul pas cu pas.

Am fost învățați încă de mici ca deciziile noastre să fie cât mai raționale, dublate de responsabilitate, astfel încât fiecare om să păstreze cât mai bine controlul asupra vieții lui.

Dar oare cât de raționale sunt până la urmă deciziile noastre?

Iată că Dan Ariely, economist comportamental, s-a gândit să studieze cum anume ajungem să luăm destul de multe decizii inexplicabile în  ciuda eforturilor noastre de păstra legătura cu rațiunea. Dan Ariely a ajuns să facă acest studiu fiind fascinat de modul cum stările noastre emoționale, codurile morale și presiunea de grup influențează capacitatea oamenilor de a lua decizii raționale și deseori extrem de importante pentru viața fiecăruia.

Mă întrebam dacă a luat în calcul și deciziile luate intuitiv...

Și în timp ce mă întrebam am găsit următorul citat al acestuia:

“Avem intuiții foarte puternice legate de tot felul de lucruri - despre abilitățile noastre, despre cum merge economia, despre cum ar trebui plătiți profesorii în școli, etc. Dar dacă nu vom începe testarea acestor intuiții, nu vom ajunge să avem încredere în ele.”

Frumos...nu?

Recomand și cărțile sale care au fost traduse în limba română:

- "Iraționalitatea benefică" - comandă online aici-link (transport gratuit);

- "Adevărul (cinstit) despre necinste" - comandă online aici-link (transport gratuit);

Cu drag ♥ 

Morală, vinovăție, rușine

Morală, vinovăție, rușine - trei cuvinte care ne produc disconfort chiar din momentul în care le citim/auzim. Trei cuvinte care ne duc cu gândul la clipe din viața noastră în care ne-a fost greu să ridicăm ochii din pământ și pe care tindem să le ștergem din “istoria” noastră.

Desigur, nu sunt subiecte tocmai comode pentru o discuție dar cred că vorbind despre ele putem elibera de pe umerii noștri măcar puțin din povara ce am purtat-o împreună cu acestea.

Din acest motiv, am dedicat acestor subiecte una dintre edițiile emisiunii “Viața privită prin ochii sufletului”. Împreună cu Maria Avrămasca am încercat câteva unghiuri mai altfel din care pot fi privite aceste lucruri, câteva puncte de vedere cât mai aproape de ochii sufletului.

Vizionare plăcută!

Later edit: Articol conectat cu subiectul: Între iubirea de sine și egoism.

Recomand cu căldură câteva cărți foarte faine de mare ajutor pe această temă (toate beneficiază de transport gratuit indiferent de valoarea comenzii):

- "Darul imperfecțiunii" -Brene Brown- comandă online aici-link;
- "Psihologia rușinii" -Robert G. Lee, Gordon Wheeler- comandă online aici-link;
- "Vindecarea rușinii. Armonizarea relațiilor" -M. A. Fossum, M. J. Mason- comandă online aici-link;
- "Mai bine mor decât sa spun! Rușinea" -Boris Cyrulnik- comandă online aici-link .

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau materiale video ce aduc bucurie pentru suflet. Sper să îți placă și să revii din când în când. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Cunoaștere, voință, acțiune

            Conștienți sau nu, în fiecare clipă facem alegeri, mai importante sau mai puțin importante. Fie că este vorba de a alege meniul, modelul rochiei sau costumului pe care îl purtăm într-o zi, fie că este vorba de a alege un loc de muncă sau orașul unde să locuim, toate acestea sunt alegeri care schimbă situații și prin urmare ne modifică „drumul”.

Majoritatea acestor alegeri privesc doar viața personală, dar în diverse situații se întâmplă să facem alegeri ce îi privesc și pe ceilalalți. Chiar dacă acțiunile noastre ar privi numai propria viață, este necesar ca acestea să fie dublate întotdeauna de responsabilitate. Cred că doar lipsa responsabilității ne poate aduce în situația în care să blamăm de multe ori oamenii din jur, „sistemul” și în general lumea înconjurătoare atunci când rezultatele alegerilor și acțiunilor noastre nu ne sunt pe plac.

Sursa acțiunilor este voința noastră, voință venită din cunoaștere, iar între acestea este necesar un echilibru, care, după cum știm cu toții, e greu de obținut și mai ales de menținut. De aceea se întâmplă ca de multe ori acțiunile noastre să fie doar reacții și nu acțiuni conștiente însoțite de responsabilitate.

Despre legătura dintre cunoaștere, voință și acțiune, despre depășirea cunoașterii mentale, despre intuiție și darurile cunoașterii profunde și despre alte lucruri dragi sufletului nostru - într-o nouă ediție a emisiunii "Viața privită prin ochii sufletului" realizată de Maria Avrămasca.

Vizionare plăcută!

Later edit: În continuarea subiectului recomand articolul: În goană după himera unei vieți de succes și Adevărații tăi dușmani.

Recomand cu încredere:

- "Pariază pe tine" -Robert Anthony- comandă online aici-link;
- "Secretul succesului – Încrederea totală în tine" -Robert Anthony- comandă online aici-link;
- "Fă-ți viața exact cum vrei tu!" -Richard Bandler- comandă online aici-link;
- "Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul" -Robin Sharma- comandă online aici-link;
- "Atracția succesului" -Anca Ciobotaru- comandă online aici-link.

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau materiale video ce aduc bucurie pentru suflet. Sper să îți placă și să revii din când în când. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Empatia - capacitate ce oferă o nouă perspectivă asupra realității

           Așa cum știți deja, empatia este capacitatea unui om de a se pune în locul celuilalt, altfel spus de a privi lumea prin ochii celulalt. Și când spun prin ochii celuilalt înseamnă prin prisma experiențelor lui de viață, mai exact a percepției lui privind aceste experiențe.

            Deși pare simplu să te pui în locul celuilalt și ne naștem cu această capacitate și chiar o folosim uneori mai mult sau mai puțin conștient, putem observa că nu o facem tot timpul, iar când se întâmplă, o facem de obicei superficial, din cauză că suntem copleșiți de experiențele proprii.

         Empatia profundă necesită răbdare și energie în aceeași măsură deoarece fără a ne elibera de "poverile" cotidiene proprii nu avem suficient "loc" în gânduri și simțiri pentru celălalt/ceilalți.

            Datorită experiențelor diferite prin care trecem ne formăm păreri diferite despre realitate și asta duce de multe ori la diferențe foarte mari atât de mentalitate cât și de percepție a realității. Uneori aceste percepții sunt atât de diferite încât pot naște conflicte nu doar la nivelul relației între doi oameni cât și la nivelul relațiilor dintre grupuri sau chiar dintre popoare.

            Pentru a ne lărgi orizontul percepției realității dar și pentru a ne armoniza relațiile, dezvoltarea capacității de a empatiza este imperios necesară. Și cum să o facem altfel decât prin exerciții...

            Un exemplu foarte potrivit de exercițiu privind empatia a fost propus de Sam Richards, un foarte cunoscut profesor sociolog american care consideră empatia ca fiind „inima” sociologiei. Iată speach-ul acestuia:

Cum ar fi lumea noastră în cazul când am învăța să o privim și prin ochii celorlalți ?

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Sunt aici o mulțime de articole ce cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și pentru a ne aduce bucurie în suflet. Te poți "orienta" în căutarea unui subiect folosind listele "Articole recomandate", Resurse video, cuvintele cheie din coloana din dreapta și căsuța "caută" din aceeași coloană (sus). Poți primi direct pe mail articolele care apar dacă te abonezi cu adresa de mail în formularul din dreapta. Te mai aștept

cu drag  ♥