Ce ne aduce fericirea? (+ recomandare film)

""Ce înseamnă să ai o viaţă bună?" este o întrebare care i‑a preocupat pe filosofi, începând cu grecii antici. Undeva pe drum însă, a fost abandonată şi atenţia a fost concentrată asupra modului prin care putem face mulţi bani, prin care ne putem cumpăra o casă mare şi prin care putem avansa cât mai mult în carieră.

Acestea sunt preocupări legitime mai ales într‑o perioadă în care femeile încă se mai străduiesc să devină egale bărbaţilor. Dar, după cum eu însămi am descoperit în mod dureros, nu sunt nici pe departe singurele preocupări importante pentru a‑ţi clădi o viaţă de succes.

În timp, în societatea noastră, noţiunea de succes s‑a redus la bani şi la putere. De fapt, în momentul de faţă, succesul, banii şi puterea au devenit, practic, sinonime în mintea multora.

Această definiţie a succesului poate funcţiona – sau cel puţin pare să funcţioneze – pe termen scurt. Pe termen lung însă, doar banii şi puterea sunt ca un scăunel cu două picioare – poți să stai așezat o vreme, dar, în cele din urmă, te vei răsturna cu el. Şi din ce în ce mai mulţi oameni care au foarte mult succes se răstoarnă.

Pentru a trăi viaţa pe care ne‑o dorim şi pe care o merităm cu adevărat – şi nu mă refer la o viaţă cu care doar să fim împăcaţi –, avem nevoie de o a treia metrică, de o a treia unitate de măsură a succesului, care merge dincolo de cele două metrice deja existente, bani şi putere. Cea de‑a treia metrică este clădită pe patru fundamente – bună stare, înţelepciune, miracol şi dăruire." - fragment din cartea "Succesul redefinit" scrisă de Arianna Huffington.

Se spune că doar oamenii săraci spun că banii nu aduc fericirea, ascunzând în spatele acestei idei o scuză că nu au atins prosperitatea. Însă nu este cazul Ariannei Huffington. Ea este cu siguranță în măsură să vorbească despre aceste lucruri deoarece în 2005 a înființat renumitul site de știri The Huffington Post care s-a bucurat de un succes remarcabil, fapt care a propulsat-o în lista celor 100 cei mai influenți oameni din lume realizată de revista Time. 

Mulți oameni care au atins succesul (cu sensul de bani+putere) realizează că acesta nu le-a adus fericirea. La aceeași concluzie a ajuns și cel mai îndelungat studiu despre fericire. Este vorba despre o cercetare care a durat 75 de ani și care a centralizat motivele care conduc oamenii la fericirea reală și la satisfacție.

Iată detaliile acestei cercetări într-un discurs emoționant și plin de căldură al lui Robert Waldinger - profesor de psihiatrie clinică la Harvard, director al Centrului de terapie psihodinamică al Massachusetts General Hospital și director al echipei de cercetare pentru dezvoltarea adulților din cadrul Universității Harvard. Cu siguranță o să vă placă, vizionare plăcută și cu folos..

! Dacă îți dorești să aduci mai multă fericire în viața ta sau ai nevoie de susținere sau ghidare în transformarea interioară - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

***

Invitație: Hai în tabără, vino să regăsim Bucuria de A FI. În perioadele 20-24 iulie și 22-26 august - te invit într-un loc de basm, într-o atmosferă de la suflet la suflet, "de vară", să discutăm relaxat despre transformarea interioară autentică, viața în simplitate și bucurie și cum ajungem să facem pace cu noi înșine și cu lumea. Am pregătit o mulțime de instrumente utile, exerciții de conștientizare dar vor fi și seri de povești și multe surprize. Găsești toate detaliile AICI-LINK.

***

Filmul pe care îl recomand astăzi este ecranizarea unei povești tulburătoare care dezvăluie într-o nouă lumină valoarea conexiunii umane și a relațiilor autentice în momentele de cumpănă ale vieții. Pelicula a câștigat un Oscar, încă 26 de premii și a fost nominalizată pentru alte 31. Este vorba despre "Still Alice" - un film cu adevărate virtuți terapeutice care poate fi vizionat cumpărând DVD-ul sau online: aici-link.

***

Articole conectate într-un mod... fericit: Drumul de la eșec la succes, Vrei o viață NOUĂ? Nimic mai simplu.. și Cum să accelerăm transformarea interioară. Documentare importante care ating același subiect - căutarea fericirii- se găsesc aici-link și aici-link.

Iată și câteva cărți care dezvăluie noi perspective asupra fericirii (altele decât cele oferite de psihologia pozitivă):

- "Succesul redefinit" -Arianna Huffington- comandă online aici-link;
- "Bucuriile înțelepciunii" -Yongey Mingyur Rinpoche- comandă online aici-link;
- "Bucuria. Fericirea care vine din interior" -Osho- comandă online aici-link;
- "Proiectul fericirii" -Gretchen Rubin- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Fericire Acum!" -Robert Holden- comandă online aici-link;
- "Antidotul. Fericire pentru oamenii care nu suportă gândirea pozitivă" -O. Burkeman- comandă online aici-link;
- "Dă sens vieții. Cum să alegi ceea ce contează" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Calea împlinirii personale" -Todd M. Duncan- comandă online aici-link;
- "De la bine la excelent. Fă-ți viața frumoasă" - comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Ideea centrală a acestei pagini este dezvoltarea personală și creșterea gradului de conștientizare în anumite aspecte ale vieții. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag 💗

Despre sănătate, autocunoaștere și dezvoltare personală integrală

Complexitatea ființei umane face ca drumul spre noi înșine să nu fie unul tocmai ușor. Toate ariile vieții noastre sunt importante și, chiar dacă suntem tentați să credem că una e mai importantă decât celelalte, vom reuși să aducem armonia în întreaga ființă doar dacă le echilibrăm pe fiecare în parte. Așa a apărut conceptul de dezvoltare personală integrală (link).

Am avut ocazia să vorbesc despre aceste lucruri în ediția de ieri a emisiunii "Actualitatea romașcană" realizată de Monica Pellegrini la TopALL TV (dragă Monica, îți mulțumesc încă o dată pentru invitație). Cu speranța că veți găsi în emisiune măcar o cheie utilă în călătoria personală, vă doresc vizionare plăcută și cu folos..

! Dacă ai nevoie de clarificări, susținere sau ghidare în transformarea interioară sau îți dorești să depășești o situație dificilă - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

Articole recomandate:

- Partea întunecată a transformării interioare - despre Ego și
- 3 pași importanți în evoluția spirituală și
- Evoluție sau.. mândrie spirituală?.

Cărțile pe care le recomand astăzi nu au nevoie de nici o prezentare deoarece autorii lor sunt deja cunoscuți pentru valoarea pe care au adus-o umanității:

"Arta fericirii. Manual de viață" -Dalai Lama. Howard C. Cutler- comandă online aici-link;
"Despre arta fericirii" -Christophe Andre- comandă online aici-link;
"Pariază pe tine" -Robert Anthony- comandă online aici-link;
"Inteligența emoțională" -comandă online aici-link;
"Inteligența emoțională în leadership" -D Goleman, R. Boyatzis, A. Mckee- comandă online aici-link;
"Emoții vindecătoare" -Daniel Goleman în dialog cu Dalai Lama - comandă online aici-link;
"Emoții distructive" -Daniel Goleman în dialog cu Dalai Lama- comandă online aici-link.

***

Vă aștept cu drag la conferința "Sănătatea și vindecarea într-o nouă perspecivă" - detalii aici-link. 💗

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Sunt aici peste 500 de articole ce cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau alte materiale ce aduc bucurie în suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Poți primi direct pe mail articolele care apar dacă te abonezi cu adresa de mail în formularul din dreapta. Te mai aștept

cu drag 💗

Un dar pentru suflet (+ recomandare film)

Nu știu ce "film" văd oamenii în secundele dinaintea plecării din această lume, însă îmi place să cred că în acel momente ne amintim doar lucrurile care ne-au adus bucurie și bucuria pe care am adus-o în sufletele oamenilor pe care i-am întâlnit pe parcursul vieții. Pentru cei care au, e posibil să vadă și niscaiva frici, dar despre astea am tot vorbit și voi mai vorbi, însă altădată 😁. 

Bucuria este un... fenomen straniu. Spun asta deoarece atunci când o dăruim apare simultan în sufletul celuilalt și în al nostru astfel încât ne putem bucura de două ori.

Așa că astăzi mă voi bucura de cel puțin câteva sute de ori 😁 pentru că dau mai departe un scurt material video care sper să vă aducă măcar bucuria pe care mi-a adus-o mie.

Este vorba despre mesajul unei fetițe de doar 3 ani în care aceasta ne reamintește că putem dărui și celorlalți ceva din ceea ce noi avem mai mult.

Și este imposibil să nu găsim un astfel de "ceva". Și nu e vorba neapărat despre ceva material. Putem dărui o vorbă bună, o încurajare. Putem dărui prezența noastră și suportul nostru. Știți voi.. Sunt multe de dăruit care nu se văd dar EXISTĂ, lucruri care CONTEAZĂ enorm pentru cei de lângă noi. E un material terapeutic dacă îl privim prin ochii sufletului.. 💗

REMINDER: Te invit într-un loc de basm, într-o atmosferă de la suflet la suflet, într-o tabără cu un format unic, să regăsim Bucuria de A FI. Va fi o EXPERIENȚĂ care îți va schimba perspectiva și-ți va reda echilibrul. Într-un mod relaxat, "de vară", vom discuta despre experiențe concrete de viață și transformarea interioară autentică. Vom face o mulțime de exerciții și chestii faine despre care am amintit în descriere, dar am pregătit și multe surprize. Va avea loc în perioada 29 august – 2 septembrie, iar detaliile organizatorice se găsesc pe pagina taberei AICI-link. Te aștept cu drag 💗

***

Dacă tot am amintit de pragul de plecare din această lume, recomand astăzi un film serial al cărui fir roșu urmărește căutarea unor dovezi ale faptului că moartea nu e chiar... sfârșitul vieții, ci poate a vieții așa cum o știm aici. Filmul se numește "Proof" ("Dovada") și este un serial foarte interesant și plin de suspans. Urmărindu-l, am avut senzația că fiecare episod pleacă de la o întâmplare reală, chiar dacă acest lucru nu este precizat. Serialul poate fi urmărit aici-link (unde se deschide primul episod, pentru celelalte episoade sunt link-uri sub video) sau aici-link (unde episoadele figurează în listă; *grijă la reclame).

Articole conectate cu.. dăruirea: Cele mai (ne)prețuite daruri și De ce unii oameni sunt mai altruiști? Ce spun studiile.

***

În cazul în care este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Acesta este articolul cu numărul 501, așa că ai de unde alege 😁. Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi listele "Articole recomandate" sau cuvintele cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

S.O.S. – Violența domestică

Calitatea vieții noastre depinde de percepția pe care o avem față de experiențele prin care trecem. Oamenii știu asta cumva în adâncul lor, chiar dacă nu-și amintesc în fiecare clipă pe care o trăiesc. Toți trecem prin experiențe grele la un moment dat, însă dar nu toți avem aceeași trecere tocmai datorită acestor diferențe de percepție.

Cei mai mulți preferă să spună că lumea e rea, că cei din jurul nostru sunt indiferenți, că ceilalți ar trebui să fie mai buni, mai toleranți și să ne ofere mediul în care să putem să trăim și să ne dezvoltăm frumos. Preferăm să facem asta pentru că e muuuult mai greu să ne concentrăm pe ce putem face noi, fiecare, pentru ca lumea în care trăim să fie mai bună și mai tolerantă. Trăim într-o cultură a victimizării în care fiecare om caută să-și justifice neîmplinirile dând vina mediul neprielnic în care trăiește (pe familia care nu-l înțelege, pe sărăcie, pe sistemul politic sau pe cel de învățământ, pe E-uri, radiații, războiul psihotronic sau pe cine știe ce altceva.

O astfel de cultură naște violență, iar violența se răsfrânge asupra celor mai puțin puternici, a celor fără sprijin din partea familiei sau prietenilor și/sau fără posibilități financiare. Poate ați observat că în ultimul timp cazurile de violență se înmulțesc iar victimele acestor acte de violență nu știu cui să se adreseze, ce drum să parcurgă pentru a-și reechilibra viața.

Am avut pe drumul vieții bucuria să cunosc oameni dispuși să ofere din timpul și energia lor pentru a construi soluții și pentru a dărui și celorlalți informații privind oportunitățile de rezolvare ale acestor probleme și îmbunătățirea calității vieții în comunitățile în care trăiesc.

Cel mai recent am avut o astfel de ocazie weekendul trecut când am participat la Brașov la seminarul de informare "START – O viață de calitate în siguranță" – seminar care a avut ca obiective creșterea gradului de conștientizare a comunităților privind evoluția violenței domestice și a traficului de persoane și găsirea unor soluții eficiente privind prevenirea, intervenția și monitorizarea acestor fenomene la nivel național.

Seminarul a fost condus de doi oameni minunați (experți TS informare, promotori/comunitate): Mihaela Moisă (pentru jud. Neamț) și Eugen Ghiță (pentru județul Ialomița) care au reușit să-l transforme într-o adevărată întâlnire de suflet și să radieze căldura sufletească ce a unit prin fire nevăzute participanții din cele două județe. Pentru a afla mai multe detalii despre acțiunile care se încadrează în violența domestică și despre acest proiect puteți consulta prezentarea PPT pe care am încărcat-o AICI-link (nu este vorba doar despre violența fizică, ci și despre alte acțiuni despre care puțini oameni știu).

Mulțumesc din suflet celor doi experți care au condus proiectul pentru căldura pe care au transmis-o dincolo de informații, Ralucăi Sterea pentru invitaía de a paricipa dar și femeilor minunate pe care le-am cunoscut cu această ocazie care mi-au pus bucăți de suflet în palme și m-au lăsat să văd acea sclipire de bucurie din ochii lor.💗

În continuare puteți urmări una dintre edițiile emisiunii "Actualitatea romașcană" realizată de Monica Pellegrini unde am fost invitată alături de prietena mea Andreea Găină – emisiune în care am punctat câteva aspecte privind același subiect. Mulțumesc Monicăi pentru invitația la emisiune și o felicit pentru varietatea de emisiuni pe care le realizează 💗

Ce am uitat să precizez în emisiune este faptul că până la finalul acestui an Ministerul de Interne, Ministerul Justiţiei, Ministerul Muncii, autorităţile publice locale (prin DGASPC-uri) şi Ministerul Sănătăţii vor pune la punct un sistem unic de raportare şi monitorizare a cazurilor de violenţă domestică și se va da publicității un număr unic de urgenţă pentru toate victimele.

! Dacă ai nevoie de susținere sau ghidare în transformarea interioară sau îți dorești să depășești o situație dificilă din viața ta - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

Articole recomandate:

- 3 pași importanți pentru relații armonioase,
- Oameni toxici, relații toxice - soluții eficiente,
- Despre violența domestică și motivele tăcerii,
- IERTAREA - aspecte esențiale și o schimbare de perspectivă și
- Cum să-ți faci prieteni pe viață.

Pentru cei care vor să-și construiască relații armonioase recomand cu drag câteva cărți minunate:

- "Cuplul – între dezirabil și periculos" -Robert Neuburger- comandă online aici-link;
- "Cum să facem față persoanelor toxice" -Tim Cantopher- comandă online aici-link;
- "Dragoste sau dependență?" -Brenda Schaeffer- comandă online aici-link;
- "Femei inteligente, relații sănătoase" -Augusto Cury- comandă online aici-link;
- "Arta de a cultiva relații durabile" -Gerard Apfeldorfer- comandă online aici-link;
- "Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" -Eric Berne- comandă online aici-link;
- "Dragostea este suficientă...și alte minciuni despre viața în 2" -John W. Jacobs- comandă online aici-link.

***

Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi aici să-ți aducă măcar un strop de informație și un gram de bucurie în plus. Lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta te pot ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Poți primi direct pe mail articolele care apar dacă te abonezi cu adresa de mail în formularul de mai jos. Te mai aștept,

cu drag 💗

Medicina vibrațională recunoscută în lumea medicală

"Practica medicală curentă se bazează pe modelul newtonian în ceea ce privește înțelegerea realității. Acest model ține de un punct de vedere potrivit căruia lumea reprezintă un mecanism complicat. Doctorii văd corpul ca pe un fel de mașină mare care este controlată de creier și de sistemul nervos periferic: computerul biologic. Dar oare reprezintă oamenii doar niște mașini, oricât ar fi de sofisticate? Sau niște mecanisme biologice complexe, interconectate în mod dinamic cu niște câmpuri de energie vitală... așa-numitele "spectre"?

(...) Rezultatul aplicării paradigmei einsteiniene în medicina vibrațională este faptul de a vedea omul ca pe un sistem de rețele formate din câmpuri complexe de energie care interferează cu sistemul celular sau fizic. Medicina vibrațională folosește forme specializate de energie cu scopul de a acționa asupra acestor sisteme energetice în momentul în care acestea suferă un dezechilibru din cauza stării de boală." - fragment din cartea "Medicină vibrațională" scrisă de Richard Gerber (link).

Conceptul de medicină vibratională nu este unul nou, bazele acestuia pierzându-se în timpuri străvechi în vechile tradiții, chiar dacă forma și denumirea sub care a apărut nu au fost acestea. Acest domeniu reunește suma tuturor metodelor, tehnicilor, disciplinelor și practicilor care consideră omul un sistem energetic complex și utilizează pentru echilibrarea acestuia metode energetice.

Până în zilele noastre, sistemul medical a opus rezistență acceptării ideii că întreaga lumea fizică este energie condensată. Însă, odată cu dezvoltarea conceptelor din fizica cuantică și formularea noilor teorii despre structura energetică a materiei, iată că asistăm la schimbări profunde și în sistemul medical. Spun asta deoarece am fost încântată să aflu că doi autori români din sistemul de învățământ universitar (!) au scris o carte care cuprinde bazele teoretice ale comunicare intercelulară prin vibrații de tip electromagnetic - comunicare ce constituie limbajul codificat, analogic ṣi digital al tuturor ființelor vii.

Este vorba despre cartea "Introducere în medicina vibrațională" scrisă de domnul conf. univ. dr. Traian Trandafir și doamna lector univ. dr Mihaela Gheorghiu de la Universitatea de Medicină și Farmacie "Carol Davila" București. Cartea oferă o bază teoretică solidă pentru explicarea fenomenelor ce au loc în vindecare în cadrul tuturor ramurilor medicinei complementare, de la acupunctură, homeopatie, gemoterapie până la mai noile terapii cu biocâmpuri ṣi biorezonanță - aplicate în practica medicală curentă.

Pentru a înțelege principiile care stau la baza medicinei vibraționale, cercetările științifice care au condus la acceptarea în lumea medicală a acestui concept revoluționar și pentru a afla câteva relatări ale unor experimente deosebite, vă invit să vizionați una dintre edițiile emisiunii "Mistere la granițele cunoașterii" în care domnul Daniel Roxin o are ca invitată pe doamna lector univ. dr Mihaela Gheorghiu. Vizionare plăcută și cu folos..

Informații foarte importante despre vindecare și medicina holistică există în articolele care se găsesc Despre autovindecare și cauzele profunde ale bolilor, Vindecarea prin gândire între mit și realitate, Rolul esențial al gândirii în (auto)vindecarea bolilor și un documentar din "musai list" poate fi vizionat aici-link.

Recomand tuturor celor interesați cărțile amintite mai sus:

- "Introducere în medicina vibrațională" -Traian Trandafir, Mihaela Gheorghiu- comandă online aici-link;
- "Medicina vibrațională" -Richard Gerber- comandă online aici-link;

De asemenea, recomand cele mai bune cărți pe care le-am întâlnit privind cauzele profunde ale bolilor și simbolistica acestora:

- "Marele dicționar al bolilor și afecțiunilor" -Jacques Martel- comandă online aici-link;
- "Boala ca șansă. Cum să descifram mesajul ascuns al bolii" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link;
- "Boala ca simbol. Manual de psihosomatică" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link;
- "Puterea vindecătoare a bolii" -Thorwald Dethlefse, Ruediger Dahlke- comandă online aici-link;
- "Vindecarea cu ajutorul minții" -Lissa Rankin- comandă online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Sunt aici sute de articole ce cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și pentru a aduce relaxare și bucurie. Poți căuta un subiect care îți place folosind listele "Articole recomandate" sau cuvintele cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag  💗

Cercetări științifice despre.. iubire (+ recomandare filme)

"Iubirea este hrana sufletului. La fel cum alimentele hrănesc trupul fizic, iubirea hrănește sufletul. Dacă trupul nu primește alimentele de care are nevoie, el devine slab. La fel se petrec lucrurile și cu sufletul. Dacă nu beneficiază de iubirea de care are nevoie, devine slab, se va îmbolnăvi." – Osho

"Dragostea îi arată omului cum ar trebui el să fie. Când iubești, descoperi în tine o nebănuită bogăție de tandrețe și duioșie și nici nu-ți vine să crezi că ești în stare de o astfel de dragoste." – A. P. Cehov

Într-adevăr, dragostea ne schimbă și ne ajută să descoperim în noi lucruri care nu știam că le conținem. Desigur, nu toate sunt strălucite.. :)), mai e și atașamentul, gelozia și multe altele, dar asta e altă poveste.

Cum oamenii sunt din ce în ce mai curioși, iată că s-au înmulțit și cercetările științifice asupra..iubirii.

Helen Fisher - doctor în antropologie, profesor cercetător la departamentul de antropologie de la Rutgers University este expert în astfel de studii. Cercetările sale au scos la iveală multe lucruri uimitoare despre statornicia și nestatornicia cuplurilor, despre chimia atracției și despre evoluția și importanța socială a iubirii.

Este și autoarea a cinci cărți, două dintre acestea - "The Anatomy of Love" ("Anatomia iubirii") și "The First Sex" ("Prima dată") - fiind incluse de către New York Times pe lista cărților remarcabile. Un discurs bine documentat, interesant, util dar și amuzant, vizionare plăcută.. ♥

Pentru că nu am putut alege doar unul, astăzi recomand două filme care ne poartă în două povești minunate despre iubire și călătorii în timp. Este vorba despre:

*"Soția călătorului în timp" (The Time Traveler's Wife) link online-aici și

*"Era și timpul" (About Time) link online-aici.

Ambele au darul de a umple inima privitorului de bucurie și de a ne reaminti faptul că inimile noastre sunt "proiectate" pentru iubire, vizionare plăcută 💗

Recomand bineînțeles singura carte a lui Helen Fisher care a fost tradusă în limba română:

- "De ce el? De ce ea?" - comandă online aici-link - deoarece cuprinde informații foarte folositoare în autocunoaștere, un chestionar pentru identificarea personalității (Explorator, Conducător, Constructor și Negociator) și o schemă a alegerilor partenerului de cuplu în cazul diverselor tipuri de personalități.

Recomand de asemenea:

"Dragostea este suficientă...și alte minciuni despre viața în 2" -John W. Jacobs- comandă online aici-link;
"Iubirea nu este de ajuns" -Aaron T. Beck- comandă online aici-link sau aici-link;
"Dragoste sau dependență?" -Brenda Schaeffer- comandă online aici-link;
"Femei inteligente, relații sănătoase" -Augusto Cury- comandă online aici-link;
"Arta de a cultiva relații durabile" -Gerard Apfeldorfer- comandă online aici-link;
"Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
"Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" -Eric Berne- comandă online aici-link;
"Creier roz, creier bleu" - Lise Eliot - comandă online aici-link;
"Iubire, libertate, solitudine " - Osho - comandă online aici-link;
"24 de teste despre iubire și sexualitate" - Louis Janda - comandă online aici-link.

***

În cazul în care abia ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Pentru a căuta mai ușor un subiect poți folosi lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag 💗

Despre iubire, promisiuni și fidelitate în relații

Dintr-un anume punct de vedere ne place să credem că suntem aceiași în fiecare zi și că vom rămâne aceiași până la sfârșitul zilelor noastre. E o plăcere ascunsă, desigur 😁, am fi tentați să nu recunoaștem asta deoarece, nu-i așa, "schimbarea", "dezvoltarea" și "evoluția" sunt cuvinte foarte la modă și ținem să arătăm celorlalți că suntem în trend.

Mi-am amintit o discuție de acum vreo trei ani, în care cineva a spus: "De fapt, dacă suntem foarte sinceri, putem recunoaște că ne schimbăm în fiecare clipă, suntem alții în fiecare zi.", iar o altă persoană a izbucnit pur și simplu: "Nu-i adevărat! Eu rămân același și așa voi fi mereu! N-o să mă schimb niciodată!"

Mărturisesc că m-a uimit energia pe care a pus-o în cuvinte, fapt care m-a făcut să arunc o privire peste..."problemă". 😁 Adică: ce anume i-ar face pe oameni să se agațe de a rămâne aceiași? Cred că doar o dorință de autoconservare ce maschează frumos o frică de trecerea timpului, poate de îmbătrânire.., cine știe. Mai e în "peisaj" și nevoia de stabilitate și cea siguranță. Mda, nu-i ușor să le depășim, dar nici nu-i imposibil.

Nevoia de stabilitate și cea de siguranță sunt acelea care împing oamenii spre sechestrarea partenerei/ului în angajamente și promisiuni. Desigur, dacă suntem foarte sinceri cu noi înșine, vom constata că toți am făcut măcar o dată asta 😃 Acum, că am făcut asta nu ar fi o mare problemă. Problema apare în cazul în care persistăm în această acțiune de sechestrare a partenerului, utilizând diverse instrumente subtile cum ar fi... șantajul emoțional. Sigur știți despre ce vorbesc, e treaba aceea cu: "Mi-ai promis că..."

Nu mă mir că cei care au pornit cu sinceritate și seriozitate pe drumul căutărilor și autocunoașterii fug de promisiuni ca de... Este evident că nu poți experimenta trăitul în Acum făcând promisiuni care se întind pe tot restul vieții 😃

Fiind cu gândul la acestea, vă imaginați cât m-am bucurat să găsesc materialul de mai jos în care dragul de Mooji (link biografie) ne reamintește niște lucruri de bun simț despre iubire, promisiuni și fidelitate în relații. Atât de simplu, atât de clar, atât de cald și atât de amuzant..., vizionare plăcută 💗

Am vorbit despre relații în materialele: 3 pași importanți pentru relații armonioase și IERTAREA - aspecte esențiale și o schimbare de perspectivă, Comunicarea conștientă - secretul relațiilor armonioase dar și în altele pe care le veți găsi ușor. Materialele video cu Mooji se găsesc aici-link (sub formă de listă).

Dintre toate cărțile despre relații pe care le-am studiat, am ales să recomand pe acelea care formează (după părerea mea) "crema cremelor" :

"Dragostea este suficientă...și alte minciuni despre viața în 2" -John W. Jacobs- comandă online aici-link;
"Iubirea nu este de ajuns" -Aaron T. Beck- comandă online aici-link sau aici-link;
"Dragoste sau dependență?" -Brenda Schaeffer- comandă online aici-link;
"Femei inteligente, relații sănătoase" -Augusto Cury- comandă online aici-link;
"Arta de a cultiva relații durabile" -Gerard Apfeldorfer- comandă online aici-link;
"Toți comunicăm, dar puțini stabilim și relații" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
"Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relațiilor umane" -Eric Berne- comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să restabilim armonia în viața cotidiană. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Despre autovindecare și cauzele profunde ale bolilor

"Boala este o atenționare – ne semnalează că ne manifestăm dizarmonios. Nu este o pedeapsă, ci o consecință a faptelor şi atitudinilor noastre. Ne oglindește defectele, ne reflectă erorile. Ne pune față în față cu noi înșine. Ne îndeamnă să ne sesizăm neajunsurile și să ne mobilizăm pentru a le transformă în calități corespondențe. De exemplu, teama este o caricatură a prudenței, mania o distorsiune a pasiunii, lenea o degradare a calmului. Boala nu este un dușman, ci, paradoxal, cel mai bun prieten, căci are curajul să ne spună verde în față ce, unde şi cum greșim. De aceea atitudinea de a o nega, de a o ignora ca şi efect al unui stil de viață dizarmonios este contra-productivă. Această atitudine poate avea ca rezultat camuflarea simptomelor și o falsă vindecare. Dușmănindu-ne boala, ne dușmănim pe noi, căci de multe ori în umbrele din noi se ascund energii puternice şi profunde care așteaptă să fie manifestate plenar.

Boala ne semnalează înstrăinarea de sine. Nu o putem vindeca decât dacă ne reîmprietenim cu noi înșine.

Boala este rodul unor convingeri false adânc înrădăcinate în ființa celui bolnav. Atât de adânc încât ajung să ia forme materiale şi să se manifeste la nivelul corpului fizic. În medicină holistică acest fenomen este numit somatizare. Esența tratamentului constă în dobândirea lucidității care permite descătușarea de aceste convingeri greșite, generatoare de atitudini şi acțiuni greșite. Însă, dincolo de aspectul teoretic, lupta este personală, experiența individuală este singura eliberatoare. Nici o filozofie, nici o doctrină, nici o persoană nu vor putea vreodată să facă treaba pe care fiecare individ o are de făcut pentru el. Armonia nu poate fi redobândită decât individual, prin informare și experiență directă, prin explorare și conștientizare. Numai astfel procesul vindecării devine o simplă chestiune de timp, cu singura condiție că acest timp să mai fie încă disponibil pentru persoană afectată (modificările din planul fizic, deci leziunile morfologice, să nu fie deosebit de severe, iar timpul necesar reversării bolii să nu fie mai mare decât poate duce pacientul).

Boala este consecința unor rezonanțe distructive pe care cel bolnav le întreține având falsa convingere că este una cu ele. Acestea își au originea în subsolul conștiinței, inaccesibil în mod obișnuit, dar perceptibil de către oricine sub forma gândurilor și trăirilor degradante. Acolo, în hrubele psihicului, mocnesc reprimate tendințele noastre ascunse, negate, condamnate, natura noastră primară pe care nu vrem să o recunoaștem din cauza prejudecăților și a inhibițiilor rezultate din constrângerile sociale, familiale, religioase, politice, materiale, personale. Greșeala esențială pe care o comite cel susceptibil de boală este de a se confunda cu aceste manifestări psiho-mentale, de a se lasă cuprins cu totul de vâltoarea lor, de a-și lăsa claritatea conștiinței înecată în mlaștină. (...)

Boala are că substrat ignoranța. Un om bolnav își este sieși străin. Această înstrăinare poate avea grade variate și se poate referi la diferite aspecte ale ființei umane. Cea mai severă înstrăinare va genera şi boala cea mai severă (și cea mai greu vindecabilă). În acest sens, psihozele și mai ales schizofrenia, sunt considerate în medicina naturală bolile cele mai grave, chiar dacă ele nu se asociază cu modificări vizibile la nivelul corpului fizic. Practic, această față nevăzută a existenței noastre numită viață interioară face în cele din urmă diferența dintre sănătate și boală, dintre fericire și mizerie, dintre bucuria prezentului și toate condiționările noastre. Menirea remediilor naturale este aceea de a cataliza procesul de pătrundere, lămurire și prefacere interioară, de a direcționa efortul lăuntric, de a-i da coerentă și focalizare. Este o iluzie să considerăm că simpla administrare a unui remediu exterior sau a altuia poate elimina complet și permanent o anumită suferință.

Diferitele manifestări patologice sunt o expresie a armoniei universale, în particular a legii acțiunii şi reacțiunii. Simplul fapt de a folosi niște plante, cristale, posturi, regimuri alimentare, diferite tehnici, nu ne anulează greșelile şi pornirile dizarmonioase. Desigur, unele procedee au efecte purificatoare profunde, la multiple niveluri, capabile să aducă liniştea şi luciditatea necesare metamorfozării lăuntrice. Efectele lor benefice sunt însă menite să fie însoțite întotdeauna de înțelegerea trăirilor inferioare care au generat boala. Acesta și este scopul final. Odată ce obiceiurile noastre dizarmonioase sunt aduse în câmpul conștienței, înțelese și sublimate, toate formele de suferință generate de acestea încep să se topească de la sine. Până să îți dai seama ce se întâmplă, suferința va fi dispărut cu totul. În momentul când transformarea s-a produs, boala încetează.

Abordarea psihosomatică a vindecării are ca premisă corelația potrivit căreia manifestările în plan psiho-emoțional determina manifestările în plan energetic, care determină la rândul lor manifestările în plan fizic. Așadar, problemele psiho-emoţionale, neglijate, negate, reprimate ori incorect tratate vor constitui germenii viitoarelor dezechilibre la nivel energetic şi, mai apoi, declanșatorii feluritelor afecțiuni în plan fizic. Tratarea efectelor grosiere (bolile propriu-zise), o deblocare energetică autentică şi incursiunea cât se poate de serioasă și de conștientă în tot ceea ce înseamnă viață noastră interioară constituie premisele unei vindecări eficiente şi durabile (chiar dacă uneori lente).

Manifestările dizarmonioase în plan psiho-emoţional sunt evidente imediat, dezechilibrele produse de acestea în plan energetic au o latență medie de apariție şi pot fi recunoscute atunci când în corp apar dereglări funcționale (adică deși nu există leziuni la nivelul unor organe, acestea încep să nu-și mai îndeplinească toate funcțiile în mod corespunzător), în timp ce manifestările corespondente în plan fizic au un timp mult mai lung de instalare, devenind evidente după nenumărate trăiri dizarmonioase în plan psiho-emoţional şi după îndelungi disfuncționalități la nivelul unor organe și sisteme. În această fază – de manifestare fizică – apar leziunile organice iar boala poate fi deja depistată sub aspectul prezenței sale materiale în corp.

Terapia naturală autentică propune o abordare holistică, oferind soluții și remedii menite să influențeze toate cele 3 planuri (psiho-emoţional, energetic și fizic)." - Maria Verdi, psihoterapeut -Articol preluat din revista "Sănătate - S.O.S" (Nr.74, noiembrie 2014 - link) - l-aș fi subliniat tot (atât de important îl consider) însă ar fi fost obositor de citit.

Sănătatea este într-adevăr bunul nostru suprem. Când aceasta se deteriorează, toate celelalte preocupări sau îngrijorări se micșorează ca importanță devenind brusc total nesemnificative.

Psihosomatica este ramura medicală care studiază originea psihică a unor boli și folosirea mijloacelor psihologice în terapia lor. Deși în acest moment se consideră că doar o parte dintre boli sunt de natură psihosomatică, ultimii 8 ani din viața mea mi-au demonstrat faptul că toate sunt rodul credințelor și atitudinii noastră față de noi înșine și față de lumea (pe care o considerăm) exterioară. Cu fiecare confirmare am acceptat în final că aceste credințe sunt singurele pârghii ce determină starea noastră de armonie pe toate planurile. Spun aceste lucruri deoarece s-au împlinit de curând 8 ani de când aplic în mod exclusiv autovindecarea prin conștientizări și rezolvarea conflictelor interioare și obțin rezultate clare și imediate (de 8 ani nu am mai folosit și nu folosesc nici un fel de medicamente, nici suplimente naturale, nici ceaiuri, nici un tip de dietă, nici un fel de exerciții fizice, nici o altă terapie sau tehnică de vindecare).

Acesta este motivul pentru care insist pe acest subiect și de aceea consider că fiecare moment investit în înțelegerea unor informații noi este o cărămidă în plus nu doar la edificiul cunoașterii ci și la sănătatea și armonia ființei noastre ca întreg, dar și a celor dragi - în măsura în care le transmitem și lor aceste informații. De aceea am considerat necesar să dau mai departe articolul de mai sus și, în continuare, o emisiune care să completeze aceste informații cu argumente științifice și clarificări importante. Este vorba despre o ediție a emisiunii "Mistere la granițele cunoașterii" realizată de domnul Daniel Roxin în care acesta îl are ca invitat pe domnul dr. Dorin Dragoș - șef de lucrări în cadrul Universității de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București. Vizionare plăcută și de folos..💗

Sunt multe articole pe această pagină care completează înțelegerea acestor noțiuni însă voi alege doar trei:

Lucruri uimitoare despre inteligența corpului uman - link

Adevărul șocant despre sănătatea ta - link;

Dovezi științifice importante privind capacitatea de autovindecare a organismului uman - link

Un documentar important se găsește aici-link, teoria lui Rupert Sheldrake explicată de acesta aici-link, iar unul dintre interviurile importante cu Bruce Lipton se găsește aici-link.

Recomand și câteva cărți care ne pot aduce numeroase conștientizări și ne pot ghida pe drumul restabilirii armoniei ființei:

- "Marele dicționar al bolilor și afecțiunilor" -Jacques Martel- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Boala ca șansă. Cum să descifram mesajul ascuns al bolii" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Boala ca simbol. Manual de psihosomatică" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Puterea vindecătoare a bolii" -Thorwald Dethlefse, Ruediger Dahlke- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Vindecarea cu ajutorul minții" -Lissa Rankin- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Cele 4 fețe ale monedei" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link sau aici-link.

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să restabilim armonia în viața cotidiană. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Cel mai important secret al vieții (+ recomandare film)

Multă vreme am crezut că viața este complicată. Am crezut că fericirea are o rețetă exactă și că cei care au găsit-o pot să o dea și celorlalți, bineînțeles cu garanția că va funcționa 😃.

Deși trăim într-o lume în care tiparele se înmulțesc (inclusiv în dezvoltarea personală) din ce în ce mai mulți oameni se conving că nu există o rețetă general valabilă și că nici nu ne bucură, nici nu ne liniștesc aceleași lucruri. Mă bucur pentru asta. Din ce în ce mai mulți oameni se conving că "3 pași", "5 principii" sau "7 sfaturi" nu ne vor aduce mai aproape de armonia interioară. Abia aștept să scriu despre asta un articol luuuung când voi reuși să-mi dilat mai bine timpul personal 😃.

Cel mai important secret al vieții pe care l-am descoperit după multe căutări și adevărate lupte interioare este faptul că unicitatea noastră necesită o rețetă unică pe care o putem descoperi doar noi înșine și că încercarea de a ne încadra în tipare de orice fel este o reală pierdere de timp și energie. Abia când Omul va fi încetat goana după rețete prezentate drept "general valabile" va avea energia necesară identificării ingredientelor rețetei sale unice.

În plus, am mai descoperit că eficiența rețetelor "general valabile" este invers proporțională cu complexitatea lor - cu cât sunt mai complicate (de către autorii lor) și sună mai pompos cu atât sunt mai departe de a fi utile în vreun fel. Desigur, mai dețin și alte secrete în afara celor dezvăluite aici pe blog în unele articole, însă le păstrez pentru seminariile pe care le susțin 😁, în fine, asta nu-i chiar o glumă 😃, vă aștept cu drag - link - voi anunța programul în zilele următoare.

Iată cât de simplu este secretul pe care l-a găsit Jim Carrey - unul dintre celebrii fani ai lui Eckhart Tolle..💗

Filmul pe care îl dau mai departe este unul care pune nu doar mintea ci și emoțiile într-o mișcare alertă. Se numește "Predestination" și cred că cea mai bună traducere în acest caz este "Predestinație" pentru că se referă la destinații în timp 😁. Adrese de vizionare online sunt aici-link sau aici-link.

O frumoasă prezentare pe care o face Jim Carrey lui Eckhart Tolle și un interviu de suflet pe care l-a acordat acesta cunoscutei realizatoare TV Oprah Winfrey se găsesc aici-link. Un alt material cu Eckhart Tolle consistent în informații foarte utile pentru viața cotidiană se găsește aici-link. De văzut documentarele de aici-link și aici-link.

Cărțile pe care le recomand sunt bineînțeles pe tema fericirii și a bucuriei de a trăi și cred că acoperă o destul de largă arie de puncte de vedere și implicit de gusturi ale cititorilor:

"Marea carte despre fericire" -autori: 100 de experți- comandă online aici-link;

"Secretul fericirii permanente" -Cecile Neuville- comandă online aici-link;

"Bucuriile înțelepciunii" -Yongey Mingyur Rinpoche- comandă online aici-link;

"Inteligența emoțională. Despre fericire" -D. Gilbert, A. McKee, G. Spreitzer- comandă online aici-link;

"Cum sa dai peste fericire" -Daniel Gilbert- comandă online aici-link;

"Despre fericire, viață și multe altele" -Dalai Lama- comandă online aici-link;

"Cum să-ți construiești fericirea" -Christophe André- comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Ideea centrală a acestei pagini este Dezvoltarea Personală pe toate planurile. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând cuvintele cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Acasă în inima mea

Sunt încă destul de mulți oameni care consideră că nu s-au născut în locul potrivit (*), că orașul și țara în care s-au născut este cumva sub nivelul așteptărilor și/sau potențialului lor. Desigur, uneori situația nu este roz, însă niciodată nu e întâmplătoare.

Cercetările care l-au condus pe Rupert Sheldrake la elaborarea teoriei câmpurilor morfice ne scutește de mult timp și energie pierdute în frustrări pe această direcție, spunându-ne simplu că ne naștem "în câmpul morfic de natură energetică, vibratorie, particularizată pe zone geografice, datorită specificităţii emisiilor mentale de tipul telepatic al grupului sau grupurilor care au același timbru de vibrație și temperatură de culoare (frecvență) a gândurilor." (link) Sună prea sofisticat? :D Ok, pe scurt: ne naștem întotdeauna la locul potrivit. :))

Dacă am trecut de "etapa" de mai sus, luând în considerare faptul că omul poate trăi pe parcursul vieții în mai multe zone geografice, intervine întrebarea ce anume ne face să ne simțim acasă? Ați întâlnit desigur oameni care nu se simt acasă nicăieri, chiar dacă au reușit să creeze o atmosferă confortabilă în casa în care locuiesc, și oameni care se simt acasă oriunde, indiferent de condițiile în care trăiesc. Apare întrebarea: ce anume face diferența, care e factorul care creează percepția diferită și ce anume înseamnă de fapt "acasă"?

După o luuuungă analiză, am constatat nu doar că "acasă" e un "loc" ascuns adânc în interior, în inima mea, ci și faptul că nu are nici o legătură cu exteriorul sau cu gradul de confort exterior, deși acesta nici nu încurcă neapărat cu ceva :)) Cu puțină atenție putem observa oameni care se simt acasă atât în mijlocul pădurii cât și într-un metrou supraaglomerat la o oră de vârf, iar aceasta pentru mine e o dovadă suficientă în favoarea acelui "acasă" interior. Iată cum Eckhart Tolle clarifică atât de simplu acest sentiment în cartea sa "Liniștea vorbește" (link):

"La prima vedere, prezentul este doar unul dintre nenumăratele momente. Fiecare zi a vieții pare să fie compusă din mii de momente în care se întâmplă diverse lucruri. Și totuși, dacă te uiți mai atent, nu există de fapt un singur moment, etern? Nu este viață întotdeauna în momentul de față?

Acest moment unic - clipa Acum - este singurul lucru de care nu ai cum să scapi, singurul factor constant din viața ta. Indiferent ce se întâmplă, indiferent cât de mult se schimbă viața ta, un lucru e sigur: este mereu clipa Acum.

Din moment ce nu poți scăpa de clipa Acum, de ce să n-o întâmpini cum se cuvine, să te împrietenești cu ea?

Când te împrietenești cu momentul prezent, te simți acasă indiferent unde te afli. Dacă nu te simți acasă în clipa Acum, indiferent unde ești, nu te vei simți bine nicăieri."(continuare în video aici-link)

Într-un mod cu totul aparte, Pico Iyer (eseist și nuvelist de origine indiană) ne mărturisește ce înseamnă pentru el "acasă" prin intermediul poveștii sale impresionante de viață. Cald, emoționant și amuzant deopotrivă...

Despre teoria câmpurilor morfice a lui Rupert Sheldrake puteți afla mai multe din conferința de aici-link. Informații importante conectate într-un mod profund se găsesc în documentarul de aici-link.

Pentru că astăzi a fost vorba despre inima noastră, recomand astăzi câteva cărți importante pentru transformarea ei într-un minunat acasă :

"Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înșine" - Lise Bourbeau - comandă online aici-link (5%red.+transport gratuit);

"Cine ești tu?" - Lise Bourbeau - comandă online aici-link (5%red.+transport gratuit);

"Sentimentele îngropate de vii nu pier niciodată" - Karol K. Truman - comandă online aici-link (transport gratuit);

"Vindecarea sentimentelor din inima ta" - Karol K. Truman - comandă online aici-link (transport gratuit);

"Liniștea vorbește" - Eckhart Tolle - comandă online aici-link (20%red.+transport gratuit);

"Puterea prezentului. Ghide de dezvoltare spirituală" - Eckhart Tolle - comandă online aici-link (20%red.+transport gratuit).

***

În cazul în care abia ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să răspundă întrebărilor și căutărilor tale, astfel încât să-ți placă să te întorci din când în când. Poți alege mai ușor un subiect cu ajutorul cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag 💗