Spuneam mai demult că despre stările de neputință este greu să vorbim. Unii oameni sunt de părere că nici nu e indicat. Alții spun că nu e bine să vorbești despre lucruri negative/dureroase. De parcă dacă nu vorbim vom uita de ele sau ele vor dispărea de la sine. După cum știți, așa ceva nu se va întâmpla. Dimpotrivă, refuzând să privim în față astfel de lucruri, ele nu vor face decât să se agraveze.
Pentru că măcar din când în când face bine să ne gândim la lucrurile la care nu am vrea să ne gândim, pentru că efectul se aseamănă efectului unui duș rece, iar eu consider că dușurile reci sunt bune - dau astăzi mai departe un discurs profund tulburător al unui ofițer de poliție.
Fiind membru al California Highway Patrol cu o vechime de 23 de ani, acesta a descoperit încă de la începutul muncii sale că e nevoie să-și asume un rol neobișnuit pentru un ofițer de poliție - acela de consilier de prevenire a suicidului. De ce? Asta veți afla urmărind materialul de mai jos.
El însuși este un supraviețuitor al cancerului și al unor operații de inimă multiple, ceea ce l-a determinat să simtă și să transmită mai departe într-un fel special poveștile de viață pe care le-a întâlnit în timpul cât a patrulat pe podul Golden Gate. Sunt sigură că veți simți ceea ce transmite...
"Începând cu anul 1994, prin compasiunea sa și abilitățile sale de expert în ascultare, Kevin Briggs a ajutat mai mult de 200 de persoane aflate pe marginea prăpastiei către moarte să renunțe la sinucidere "- "People", 03 octombrie 2013.
- "Demonul amiezii. O anatomie a depresiei" - Andrew Solomon - comandă online aici-link - volum finalist la Premiul Pulitzer, câştigător al National Book Awards şi inclus în lista The Times a celor mai bune o sută de cărţi ale deceniului;
-"Exerciții de meditație pentru depașirea depresiei" - autori: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn - comandă online aici-link;
- "De la depresie la gustul fericirii" - Helene Roubeix - comandă online aici-link;
- "Învinge depresia înainte ca ea să te învingă" - Robert L. Leahy - comandă online aici-link;
- "Ieșirea din depresie" -Dominique Barbier- comandă online aici-link;
- "Cum sa fii propriul tău psihoterapeut" -Patricia Farrell- comandă online aici-link;
- "Un minut la psiholog. Strategii ca să rămâi sănătos într-o lume nebună" -A.A. și D.N. Lazarus- comandă online aici-link;
- "Depresia. Evadare Din Infern" - Sorin Ene - comandă online aici-link.
***
În cazul când ești pentru prima dată în micul meu univers, îți spun bine ai venit! Am adunat aici de-a lunul vremii toate lucrurile care m-au ajutat să cresc și să-mi fie bine și care cred că îi pot ajuta și pe ceilalți. În căutarea unui subiect pe placul tău poți folosi lista de cuvinte cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
M-am îmbogățit cu multe experiențe de-a lungul vremii, prea multe ca să le povestesc aici, dar e drept, mai fac asta la seminarii 😁 Din ele am învățat că viața nu merită trăită în compromis (oricât de mare sau de mic ar fi) și în nici un caz pe pilot automat. Pur și simplu nu merită.
Am învățat că scuzele pe care mi le-am găsit să stau în compromisuri (pentru că desigur am stat și eu destul timp 😁 erau doar scuze - pentru că nu găseam puterea să ies din situațiile respective și mai ales pentru că nu reușeam să-mi asum consecințele ieșirii de-"acolo".
Apoi am găsit un exercițiu foarte fain pe care îl folosesc în cazul când mai am vreo nelămurire 😁, exercițiu care constă într-o simplă întrebare: dacă mâine aș muri, ce lucruri aș regreta că nu le-am oprit (la timp) sau că nu le-am făcut? Într-un limbaj "stradal" aș spune că întrebarea asta este maximă 😁, adică mai simplu de atât nu se poate.
Dă rezultate fantastice pur și simplu, vălul iluziei se dizolvă pe loc, rămâne esențialul și putem vedea de fiecare dată viața într-un mod cu totul nou, clar ca și cristalul :)). Bineînțeles exercițiul funcționează doar dacă avem maximă sinceritate față de noi înșine și dacă nu-l folosim să găsim alte scuze mai cu moț pentru justificarea acțiunilor noastre mai puțin roz.
O parte din ceea ce v-am spus (mai exact întrebarea) are legătură cu filmul pe care îl dau mai departe astăzi, titlul acestuia fiind "Viața mea fără mine". Este un film care, deși pare simplu, este profund transformator și are marele dar de a ne ajuta să ne "dezbrăcăm" de scuze și să ne clarificăm sistemul de valori, credințele și propria viață în general (doar dacă vrem asta, bineînțeles). Este un exercițiu de fitness mental și emoțional deosebit recomandat celor care chiar vor să se antreneze pentru o viață trăită conștient (link), cu alegeri conștiente.
Scenariul este scris de Isabel Coixet împreună cu autoarea nuvelei - Nanci Kincaid, iar regia aparține lui Isabel Coixet. Sarah Polley dă viață personajului principal într-un mod cu totul aparte, iar în celelalte roluri îi veți întâlni pe Amanda Plummer, Scott Speedman, Deborah Harry și Mark Ruffalo. Precizez că filmul a câștigat 16 premii și a avut alte 15 nominalizări la diverse secțiuni ale unor festivaluri de film, dar cred că merită văzut dincolo de acestea - prin ochii sufletului...
Îmi pare rău că traducătorul filmului a sărit micul fragment de la minutul 22, foarte important, dar ca să nu deconspir acțiunea, nu vă voi da traducerea nici eu, sperând să se înțeleagă din context...Vizionare plăcută!
Deși la recomandările de film precedente nu am recomandat link-uri conexe, acum recomand articole care se găsesc aici-link, aici-link și aici-link.
Dacă ești pentru prima dată în micul meu univers, îți urez bun venit! Firul roșu al acestuia este dezvoltarea personală prin toate metodele și creșterea gradului de conștiență. Cu siguranță vei găsi ceva care să-ți placă, pentru că am adunat multe lucruri aici 😁 - peste 650 de articole. Ca să cauți mai ușor poți folosi lista cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Există multe lucruri pe care refuzăm să le privim direct în față. Ne uităm la ele cu coada ochiului sperând ca acestea nu să fie reale sau, în cazul în care le recunoaștem drept parte a realității, ne place să credem că nu sunt posibile în realitateanoastră individuală. Nu ne place să le privim, nici să vorbim despre ele, deși unele dintre acestea sunt mai probabile decât putem accepta.
Unul dintre lucrurile pe care le tratăm în acest fel este Marea Trecere - trecerea în neființă. Ce pierdem din vedere când privim moartea în acest fel este faptul că doar privind-o în față și învingându-ne frica putem înțelege cât prețuiește Viața. Doar așa putem înțelege valoarea fiecărui moment. Doar așa putem trăi conștient (link) fiecare clipă mulțumindu-i Vieții și mulțumindu-ne nouă înșine pentru curajul de a o Trăi.
***
Primul dar de astăzi este un discurs emoționant care are capacitatea de a trezi acea parte din noi hipnotizată de rutina zilnică, de fuga continuă după "a face" și "a deveni" mai presus de prezența conștientă în întreaga ființă. Este vorba despre speech-ul TED al Evei Ensler - autoare, dramaturg și cunoscută activistă împotriva violenței asupra femeilor, un om care "trăia doar în capul său" - după cum se definește ea însăși.
În prima parte a vieții ea a trăit o serie de relații abuzive și a devenit dependentă de droguri și alcool iar în a doua parte, o experiență șocantă - cancerul - i-a schimbat modul în care privea viața și a ajutat-o să se conecteze la corpul său. Sper ca discursul ei să vă inspire și să vă facă să prețuiți fiecare dram de sănătate și fiecare moment de viață..
Al doilea dar de astăzi este un film pe care am amânat foarte mult să-l recomand deoarece este unul foarte dur. Nu pentru că ar conține violență ci pentru că redă o imagine a realității fără "machiaj", oferind-o privitorului fără menajamente. Totuși, fiind un film profund terapeutic, nu pot să nu-l recomand, așa că o voi face cu *precizarea ca persoanele care vor să rămână în hipnoza unei realități imaginare roz să îl evite.
Titlul acestuia este "Wit" și a fost realizat pe baza unei piese de teatru scrisă Margaret Edson, piesă a cărui scenariu a fost transformat în scenariu de film de către Emma Thompson și Mike Nichols. Rolul principal (unul extrem de dificil) este realizat într-un fel aparte de Emma Thompson, iar în primele roluri secundare îi veți întâlni pe Christopher Lloyd, Audra McDonald, Eileen Atkins și Jonathan M. Woodward. Pelicula a câștigat 11 premii și a fost nominalizată la încă 21 (inclusiv la Globurile de Aur), veți înțelege de ce dacă îl vizionați.
Așadar, este un exercițiu de imaginație dur, ce să mai zic de transpunerea în locul personajului principal..., de aceea îl recomand doar celor curajoși care s-au săturat să privească realitatea cu coada ochiului șivor să se antreneze spre a o accepta întreagă și a o trăi la potențial maxim.. Ceea ce pot spune absolut sigur este faptul că efectul terapeutic și de conștientizare al filmuluimerită efortul și... tulburarea. Îl puteți viziona mai jos..
- "Conștiența - Capcanele și oportunitățile realității" -Anthony de Mello- comandă online aici-link;
- "Dă sens vieții" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Sensul vieții. Răspunsurile psihologiei pentru a da sens propriei vieți" -Frédéric Fanget- comandă online aici-link;
- "Omul în căutarea sensului vieții" -Viktor E. Frankl- comandă online aici-link;
- "Recunoștință" -Oliver Sacks- comandă online aici-link;
- "Pripeală și plictis. În căutarea sensului vieții" -Olaf Koob- comandă online aici-link;
- "Sensuri ale vieții" -Roy F. Baumeister- comandă online aici-link;
- "Înțelegerea vieții" -Alfred Adler- comandă online aici-link.
***
În cazul când abia ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi aici să fie util căutărilor tale și să revii din când în când. Poți folosi drept hartă a site-ului lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
"Nu trebuie să aşteptăm ca moartea
dureroasă a cuiva apropiat sau şocul unei boli fatale să ne oblige să ne
examinăm viaţa. Nici nu suntem condamnaţi să părăsim viaţa cu mâinile goale
pentru a întâlni necunoscutul. Putem începe aici şi acum să găsim o
semnificaţie vieţii noastre. Putem face din fiecare moment o oportunitate de a
ne schimba şi a ne pregăti - din toată inima, riguros şi cu o minte împăcată - pentru
moarte şi eternitate." - Sogyal Rinpoche
"(...) Eu consider moartea un
proces normal, o realitate de care sunt conştient că va apărea atât timp cât
rămân înexistenţa aceasta mundană. Ştiind că nu pot să scap, nu văd niciun rost
să-mi fac griji în această privinţă. Tind să mă gândesc la moarte ca la
schimbarea unor haine învechite şi uzate, mai degrabă ca la un sfârşit
irevocabil. Cu toate acestea, moartea este imprevizibilă: nu ştim când sau cum
se va produce. Astfel că e ste doar o chestiune de bun simţ să-ţi iei anumite
precauţii înainte ca ea să se întâmple în realitate. Fireşte, cei mai mulţi
dintre noi şi-ar dori o moarte senină, dar este foarte clar că nu putem spera
să murim împăcaţi dacă viaţa noastră a fost plină de violenţă, sau dacă mintea
ne-a fost mereu agitată de emoţii precum furia, ataşamentul sau frica. Astfel
că dacă vrem să murim bine, trebuie să învăţăm să trăim bine: pentru a spera la
o moarte senină, trebuie să cultivăm pacea în mintea noastră şi în modul nostru
de viaţă." - Dalai Lama
Am început acest articol cu aceste
citate deoarece eu deja mi-am spus părerea despre această trecere și exercițiul morții într-un
articol mai vechi, anume aici (link). Doresc să continui astăzi ideea
articolului precedent (link) - cea referitoare la schimbarea modului în care
privim moartea considerând că acest lucru ne poate face să prețuim mai mult
fiecare moment al vieții noastre devenind conștienți cu adevărat de unicitatea lui. Și voi face această continuare oferind mai departe un documentar de
mare valoare dar mai puțin popularizat (probabil din cauza subiectului delicat pe
care îl tratează).
Titlul documentarului este "Cartea tibetană a morților" și a
fost realizat de Barrie McLean având ca inspirație cartea cu același titlu. Textul documentarului este narat de Leonard Cohen
ceea ce oferă informației o energie aparte în plus. Filmul conține în mod intercalat un interviu cu Dalai Lama al XIV-lea - Tenzin Gyatso - care oferă clarificări importante despre această trecere în lumea de dincolo. Pentru simplitatea vizionării am reunit în video-ul de mai jos ambele părți ale filmului: "Un mod de viață" și "Marea Eliberare". Vizionare plăcută! (* îmi pare rău pentru reclame, aparțin site-ului ce găzduiește materialul video; dreptunghiul pe care scrie "play" se închide din butonul x ce există pe fond transparent.)
Recomand bineînțeles și cărțile în format fizic:
- "Cartea tibetană a morților" - Bardo Thödol - comandă online click aici-link (transport gratuit); - "Cartea tibetană a morților" - Terton Karma Lingpa; PADMASAMBHAVA - comandă online click aici-link (transport gratuit); - "Cartea tibetană a vieții și a morții" - Sogyal Rinpoche - comandă online click aici-link (transport gratuit);
În virtutea antrenamentului
pentru viață și a principiului conform căruia "gândul morții ne poate
sluji să înțelegem prețul vieții" (Nicolae Iorga) consider că merită să ne
deschidem mintea pentru a lectura aceste cărți pe care le consider de-a dreptul
terapeutice.
***
Articole conectate ca subiect se găsesc aici (link)aici (link) și aici (link), dar merită văzut și ceea ce este aici (link). Dacă ești prieten/prietenă al/a acestei pagini de mai multă vreme și lucrurile pe care le-ai găsit aici au adus și aduc valoare în viața ta, poți răsplăti energia conținută în articole, traduceri și editarea subtitrărilor și video-urilor printr-o donație cu un click pe butonul "Donate" din coloana din dreapta.
Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Listele "Articole recomandate", "Resurse video" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta) te pot ghida în alegerea unui subiect pe placul tău. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Trăim într-o lume în care încă se crede că tot ceea ce există se rezumă la această viață și la ceea ce este accesibil simțurilor noastre de bază. Subiecte precum câmpul conștiinței, viața de dincolo, suflet, spirit și altele din aceeași gamă sunt încă foarte controversate, creează confuzii sau sunt privite cu scepticism, deși ies la iveală din ce în ce mai multe dovezi ale faptului că ele există și fac parte din această realitate (link-1, link-2, link-3).
Dacă aceste credințe nu ar avea implicații profunde asupra sănătății noastre fizice (link) și psihice (link) și asupra relațiilor pe care le avem cu noi înșine, cu ceilalți și cu lumea exterioară în general, probabil nu aș continua să aduc materiale care clarifică numeroasele confuzii care planează asupra acestor subiecte. Dar cum credințele noastre își pun amprenta nu doar asupra vieții noastre individuale ci și asupra vieții noastre ca grup, ca popor și ca civilizație, continui astăzi seria de informații privind aceste subiecte cu o emisiune cu invitați speciali și dragi în același timp: prof.univ.dr. Dumitru Constantin Dulcan, dr. Valeria Herdea și terapeut inforenergetician Teodor Herdea. Emisiunea este realizată de doamna Teodora Drăgoi Pop și a fost difuzată la TVH. Vizionare plăcută!
Cărțile de mare valoare ale domnului prof.univ.dr. Dumitru Constantin Dulcan (prezentate în emisiune) pot fi achiziționate online:
"Inteligența materiei" - comandă online aici-link - transport gratuit;
"Mintea de dincolo" - comandă online aici-link - transport gratuit;
Despre câmpul conștiinței și conștiința materiei se găsesc informații importante aici (link), despre saltul în conștiință - aici (link) iar despre responsabilitatea noastră a fiecăruia ce decurge din influența pe care o avem unii asupra celorlalți și asupra întregului mediu în care trăim - sunt informații aici (link).
Dacă ai ajuns în căsuța mea virtuală pentru prima dată, îți spun bine ai venit! Poți găsi subiectele care îți plac utilizând listele "Articole recomandate", "Resurse video" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta. În cazul când dorești să afli mai multe lucruri despre structura energetică a materiei și a corpului uman și despre credințele limitative care ne blochează accesul la mintea de dincolo (despre care vorbește domnul prof. Dumitru Constantin Dulcan în emisiunea de mai sus), te invit la workshop-ul pe care îl voi susține la Iași pe 10-11 mai - descriere și detalii se găsesc aici-link.
Există multe evenimente în viață care ne iau pe
nepregătite. Dintre acestea, există unele care reușesc care provoacă falii
adănci în rutina zilnică și ne reamintesc adevăratele valori pe căi nebănuite.
Filmul pe care îl recomand astăzi este unul care
aduce în lumină o astfel de experiență. Este unul care ne poartă într-o poveste
emoționantă în care un tată pleacă într-o călătorie a regăsirii fiului dar mai
ales a regăsirii sale interioare. Filmul se numește "Calea" și ne reamintește într-un mod aparte valoarea prieteniei adevărate, a deschiderii sufletești și a susținerii
pe care un suflet este capabil să-l ofere altui suflet.
Este de asemenea un film cu un rol profund în
autocunoaștere, unul care ne poate ghida pe calea regăsirii unor noi valențe ale propriei ființe dacă
avem răbdarea și disponibilitatea să-l transformăm într-un profund exercițiu de
imaginație. Filmul este preluat de aici (link), dar bineînțeles, cumpărarea
dvd-ului este varianta optimă pentru o vizionare de calitate.Vizionare plăcută!
În cazul când ai ajuns pentru prima dată în acest univers virtual, mă bucur să-ți urez bun venit! Conceptul pe care se bazează această pagină este dezvoltarea personală integrală pe care am descris-o aici (link). M-aș bucura să găsești lucruri care să-ți placă și să-ți fie utile călătoriei tale spre tine însuți fie în lista "Articole recomandate" fie în tabelul cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Cred
că nu există om să nu se fi întrebat măcar o dată cum va fi când vom pleca
"dincolo" sau dacă există ceva dincolo de această realitate materială. S-au spus și s-au
scris multe povești despre experiențele celor care au reușit să se întoarcă la
viață după ce au ieșit din comă sau după ieșirea din moarte clinică.
Datorită mărturiilor celor care au experimentat moartea clinică, unii oameni au ajuns să fie convinși că dincolo există o lume (sau mai multe) care arată într-un anume fel. Am fost multă vreme fan al acestei convingeri, însă am găsit prea multe informații contradictorii,nu am găsit o "cale" prin care să le permit să coexiste 😁, așa că am considerat firesc să las loc îndoielii.
Pentru cei curioși dau astăzi mai departe un film bazat pe astfel de mărturii dar, mai important de atât, pe părerea oamenilor de știință despre
aceste experiențe. Documentarul are titlul "Faux Depart" ("Falsa plecare") și este
realizat de Sonia Barkallah. Aceasta a reușit să cumuleze în film părerile mai multor cardiologi, chirurgi, anesteziști, neurologi și psihologi
care prezintă informații culese de-a lungul întregii lor cariere.
Consider că este un documentar interesant deoarece face multe conexiuni între experiențele discutate și, în plus, elimină multe prejudecăți din conștiința de masă pe
care probabil le-ați întâlnit deseori. Sigur o să vă placă, vizionare plăcută!
- "Am murit și m-am descoperit pe mine însămi" - Anita Moorjani - comandă online aici-link;
- "Călătorii în afara corpului" - Robert Monroe - comandă online aici-link;
- "Călătoria supremă" - Robert Monroe - comandă online aici-link.
***
Dacă ai ajuns de curând pe această pagină îți urez bun venit! M-aș bucura să-ți placă și celelalte articole și să te întorci din când în când. Poți alege un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,
Relativ puțini oameni cred în
"semne" iar dintre cei care sunt dispuși să creadă fără argumente raționale și
mai puțini au răbdarea să le asculte/vadă/simtă deoarece vortexul vieții de zi cu zi estefoarte învăluitor și ne prinde destul de ușor pe toți în
spirala lui plină de ceață.
Mai multe experiențe pe care le-am
trăit de-a lungul vremii m-au determinat să nu mă mai îndoiesc de faptul că
Universul chiar ne trimite mesaje (prin oameni, experiențe de viață, filme,
emisiuni, articole, cărți, etc) și nu este chiar atât de greu de găsit semnificațiile
lor și de făcut conexiunea între acestea (pentru că la fel de importantă ca și aceste semne este și conexiunea dintre ele). Unele astfel de mesaje sunt foarte
clare și ușor de înțeles de către noi toți (link important). Rămâne doar să oferim o
șansă spre studiu (măcar) acestor "mesaje" pentru a verifica dacă se pot
aplica în rezolvarea experiențelor de viață prin care trecem fiecare, iar în
cazul când răspunsul este pozitiv, să și extragem modurile aplicare a acestor
mesaje în viața de zi cu zi. Pe "principiul" foarte simplu: "dar dacă totuși tot ce
aud/văd/simt în jurul meu (și în mine însămi) sunt mesaje codificate ale Universului către
mine?"
Filmul de astăzi - "Afterwards" (tradus de cei care l-au adus în România drept "Prevenirea") - ne
invită să fim martorii utilizării acestui principiu. Dar ce mi-a plăcut foarte
mult este faptul că pelicula poate fi utilizată drept un foarte bun exercițiu de imaginație, unul în strânsă
legătură cu cel pe care l-am propus în articolul "Dezvoltare personală cu bisturiul" aici (link) Anume, ne propune să ne răspundem la întrebarea "Ce aș
face dacă aș ști că voi muri mâine?". Pe mine acest exercițiu m-a ajutat mult în
învățarea/practicarea detașării, iar detașarea la rândul ei m-a ajutat să rezolv
o mulțime de ecuații ale vieții mele, reușind astfel să o simplific foarte mult.
Nu recomand filmul doar pentru semnificațiile sale profunde ci și pentru talentul cinematografic al actorilor care l-au adus la viață: John Malkovich, Romain Duris și Evangeline Lilly. Recomand
bineînțeles cumpărarea DVD-ului pentru o calitate bună video și audio. Iată mai jos doar trailer-ul, link-ul de vizionare fiind AICI-LINK. Vizionare
plăcută!
Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, mă bucur că ești aici! Poți găsi alte recomandări de filme (artistice) aici (link) sau documentare aici (link). Sau poți alege un articol din lista "Articole recomandate" sau orice subiect din tabelul cuvintelor cheie, ambele liste fiind situate în coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Nu cred în noroc. Dar cred până la capăt în
lucrurile pe care Universul ți le pune pe cale fix acolo unde trebuie pentru ca
tu să le vezi, să le asculți, să le simți și mai ales să le înțelegi, bineînțeles,
dacă îți dai voie, dacă permiți asta.
A fi puternic are multe definiții. Privite în
ansamblu, unele dintre ele sunt de-a dreptul contradictorii. Unii spun că ești
puternic dacă ești misterios, dacă reușești să păstrezi aparențele, alții spun
că ești puternic dacă ai mereu succes, dacă ai bani, dacă ai un job important, etc.
Pentru mine, a fi puternic înseamnă să-ți urmezi
inima până la capăt. Să o urmezi indiferent de zgomotul pe care mintea îl face
în fundal, indiferent de revolta acesteia ca urmare a faptului că simte
iraționalul acțiunilor tale. Înseamnă să rămâi deschis, sincer și demn chiar
dacă doare. Să lași vulnerabilitatea să se manifeste indiferent dacă ești judecat sau neînțeles, indiferent dacă rămâi singur. Pentru că în esență nimeni nu are nimic de pierdut iar vulnerabilitatea este
trăsătura noastră comună care, în fapt, ne și unește pe noi toți (link) + (link).
***
Pentru că timpul și prioritățile nu prea îmi permit
să caut amănunte din viața actorilor care joacă în filme, abia zilele trecute
am aflat că Andy Whitfield (actorul principal din filmul Gabriel (link) pe care l-am recomandat acum ceva timp) a murit de cancer pe 11 septembrie
2011.
Povestea lui m-a impresionat dintr-un motiv care
nu are nici o legătură cu fenomenul morții în sine. M-a impresionat deoarece acesta a vrut să lase ceva
în urmă (în plus față de filmele în care a jucat) chiar cu riscul de a-și
pierde "imaginea". A
vrut să lase în urmă ceva special.
Fără să știe ce va urma, după aflarea
diagnosticului, Andy a invitat un cameraman pentru a-l urmări pe tot parcursul
călătoriei sale spre explorarea opțiunilor medicale și alternative de vindecare
în Australia, Noua Zeelandă și India. Adică a oferit acces nelimitat la viața
lui personală cu deschidere și onestitate - acces pe care foarte puțini oameni
au puterea să îl dăruiască celor din jur. Și-a deschis sufletul și i-a lăsat pe
toți ceilalți să intre.
A făcut acest gest cu speranța că prin dăruirea poveștii
lui într-un documentar, ar putea ajuta sau inspira pe alții care se confruntă cu
provocări similare și în plus, cu speranța că ar putea accelera ritmul
cercetării cancerului în întreaga lume.
Filmul are un titlu sugestiv - "Be Here Now" - și încă nu a fost lansat. Însă am adus aici trailer-ul în care Andy
Whitfield oferă esența lucrurilor pe care vrea să le trasmită:
"În
inima mea sunt convins că: așa trebuie să fie. Fii aici și acum. Despre asta este vorba. Sunt
deschis călătoriei (morții), descoperirilor acesteia, aventurii ei. Fii aici și
acum! Totul este despre a fi PREZENT! Și să nu-ți fie teamă de ceea ce nu știi!".
Vashti, soția sa alături de care a trăit 20 de ani, povestește că "În ultimele sale cuvinte adresate copiilor Andy le-a spus că se duce sa doarmă pentru că trupul lui nu mai funcționează, că este ca un fluture cu aripile frânte, dar că întotdeauna va fi lângă ei să îi vegheze."
***Nu trebuie să cunoști limba engleză pentru a înțelege trailer-ul (nu este tradus) pentru că acesta nu este oricum de înțeles ci de simțit și de văzut cu
inima. Atât.
!Dacă îți dorești să depășești o situație dificilă și/sau ai nevoie de susținere sau ghidare în transformarea interioară - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.
***
Dacă ai ajuns pentru prima oară aici, îți urez bun venit! Este un site cu materiale care ne ajută să devenim mai buni și mai conștienți în alegerile noastre. Poți alege mai ușor un subiect cu ajutorul cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,
Uneori viața ne încearcă în feluri cărora cu greu le putem face față. Experiențele prin care
trecem ne învăluie într-o ceață care neîmpiedică
să mai vedem clar lucrurile.
Ieri o bună prietenă îmi spunea că are prea multe probleme astfel încât nu mai are
timp să se preocupe de propria persoană, deși știe că este bolnavă iar medicii
la care a fost nu i-au găsit încă sursa dezechilibrelor fizice. Întradevăr, doi
copii, mama și tatăl ambii bolnavi, soțul plecat la lucru la mulți kilometri
distanță, serviciul și treburile casei, sunt lucruri care cu greu te mai lasă
să-ți amintești că ești și tu om și că ai nevoie măcar de odihnă dacă nu și de
alte lucruri care să-ți bucure sufletul. Povestea ei mi-a amintit de alte experiențe prin care am trecut și eu și alte persoane pe care le-am întâlnit, experiențe în care uităm de noi înșine, uităm că atunci când dezechilibrele se manifestă la nivel fizic este deja grav, aceste dezechilibre încercând să ne atragă atenția că este cazul să ne ocupăm serios de noi înșine pentru a fi mai apoi de folos celorlalți.
Astfel de situații, dar și altele în care confuzia pune stăpânire pe noi, cred că se
pot rezolva cu exerciții extreme de imaginație dure dar necesare (!) pe care le-aș încadra într-un
capitol pe care îl numesc "dezvoltare personală cu bisturiul" - deoarece cuprinde
exerciții care ne trezesc din confuzie într-un mod cam violent și dureros. Când
nu am mai avut ce aplica pe propria ființă, când scuzele pe care mintea mea le fabrica s-au terminat, aceste exerciții extreme, deși
neplăcute, au dat rezultate remarcabile și nu doar în cazul meu ci și în cazul
altor persoane pe care le cunosc.
Dintre aceste exerciții extreme de imaginație amintesc astăzi pe cel mai dur dintre ele, dar care m-a ajutat de fiecare dată să-mi (re)clarific sistemul de valori. Acest exercițiu oprește cu siguranță jocurile interminabile ale minții, dar asta, bineînțeles, în măsura în
care este făcut cu toată sinceritatea față de noi înșine (*spun asta deoarece, după
cum probabil știți, nu-i tocmai simplu să-ți privești toate aspectele/umbrele
în față).
"Le-am spus adesea oamenilor că modalitatea de a
trăi cu adevărat este să "mori". Paşaportul către viaţă este să vă imaginaţi pe
voi înşivă în mormânt. Imaginaţi-vă întinşi în sicriu. În orice poziţie vreţi.
În India, noi aşezăm morţii cu picioarele încrucişate. Uneori sunt transportaţi
aşa, până la locul de incinerare, iar, alteori, sunt întinşi. Aşadar, imaginaţi-vă
că aţi murit şi sunteţi întinşi. Acum, priviţi la problemele voastre, din acest
unghi de vedere. Se schimbă totul, nu-i aşa?
Ce temă frumoasă de meditaţie (reflecție) - tare frumoasă. Repetaţi-o zilnic, dacă aveţi timp. Este incredibil, dar veţi învia. Într-una
din cărţile mele, Wellsprings, prezint şi eu o meditaţie pe această temă.
Îţi vezi corpul descompunându-se, apoi devenind oase, apoi ţărână. De fiecare
dată când vorbesc despre asta, oamenii spun: "Ce dezgustător!"
Dar ce e atât de dezgustător aici? Este realitatea,
pentru numele lui Dumnezeu! Dar mulţi dintre voi nu vor să vadă realitatea. Voi
nu vreţi să vă gândiţi la moarte. Oamenii nu trăiesc; cei mai mulţi dintre voi
nu trăiţi, doar vă menţineţi corpul în viaţă. Asta nu e viaţă. Nu trăiţi decât
atunci când nu va conta câtuşi de puţin dacă sunteţi vii sau morţi. În acel
punct, veţi fi în viaţă.
Când sunteți gata să vă pierdeți viața, atunci o trăiți. Dar dacă vă protejaţi
viaţa, sunteţi de fapt morţi. Dacă stai sus în pod şi eu îţi spun: "Coboară!" şi tu spui: "O nu, am citit despre oameni care au coborât scările, au alunecat şi şi-au frânt gâtul; este prea periculos." Sau nu te pot convinge să
traversezi strada, fiindcă spui: "Ştii câţi oameni sunt călcaţi de maşină, când
traversează strada?" Dacă nu te pot face să traversezi strada, cum te pot
face să traversezi un continent?
Dacă nu te pot face ca, din credinţele şi
convingerile tale mici şi înguste, să tragi cu coada ochiului şi să vezi o altă
lume, eşti mort, eşti mort de tot; viaţa a trecut pe lângă tine. Stai înfricoşat
în mica ta închisoare; îl vei pierde pe Dumnezeu, îţi vei pierde religia,
prietenii, tot felul de alte lucruri. Viaţa este făcută pentru cel care riscă
şi joacă într-adevăr. Asta spunea Iisus. Eşti gata să rişti? Ştii când vei fi gata
să-ţi rişti viaţa? Exact atunci când descoperi acest lucru, când ştii că lucrul
pe care oamenii îl numesc viaţă, nu este viaţă cu adevărat. Oamenii cred în mod
greşit că a trăi înseamnă să-ţi menţii corpul în viaţă.
Deci, iubiți gândul morții, iubiți-l. Întoarceți-vă la el, iar şi iar. Gândiți-vă la frumusețea
acelui cadavru, acelui schelet, acelor oase care se descompun până rămâne doar
o mână de țărână. Mai departe... ce ușurare, ce ușurare. Probabil că unii dintre voi nu știu despre ce vorbesc eu
aici; sunteți prea speriați, pentru a vă gândi la asta. Dar e o asemenea ușurare, atunci când te poți
uita înapoi la viață, din acea perspectivă.
Sau vizitați un cimitir. Este o experiență nemaipomenit de purificatoare şi frumoasă. Te uiţi la un nume şi spui: Doamne, el a trăit cu atât de mulți ani în urmă, cu două secole în urmă; trebuie să fi avut aceleaşi probleme pe care le am şi eu, trebuie să fi avut multe nopți nedormite.
Ce nebunie, trăim atât de puţin timp!
Un poet italian a spus: "Noi trăim într-o licărire de lumină; vine seara şi se face noapte pentru vecie." Este doar un licăr, iar noi îl irosim. Îl irosim cu neliniștile, cu grijile, cu preocupările, cu poverile noastre." Acum, dacă faci această meditație, te poți alege doar cu cunoașterea; dar ai putea ajunge şi laconștiență
Şi, în acel moment al conștienței, tu eşti nou. Măcar
cât ține acea clipă. Atunci vei afla diferența între acumularea de cunoștințe şi conștiență."
***
Ca să închei rotund un subiect atât de delicat și tulburător, dau mai departe și discursul lui Lux Narayan care a avut ideea de a face un studiu despre 2000 de necrologuri. În discursul său pe alocuri chiar amuzant, el ne povestește ce concluzii a obținut din acest studiu - anume: ce înseamnă o viață împlinită. Sper să vă placă și să vă inspire.. (*are subtitrare în română dar e posibil ca aceasta să nu apară pe anumite tipuri de telefoane)
Dacă mi se mai întâmplă din când în când (ce-i drept, în ultima vreme foarte rar) să pierd din vedere valoarea inestimabilă a VIEȚII obișnuiesc să mă întorc la cuvintele blânde a lui Neal Donald
Walsch, cuvinte care sper să ajungă și la inima voastră...
- "Conștiența - Capcanele și oportunitățile realității" -Anthony de Mello- (citatul de mai sus) comandă online aici-link;
- "Dă sens vieții" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Sensul vieții. Răspunsurile psihologiei pentru a da sens propriei vieți" -Frédéric Fanget- comandă online aici-link;
- "Omul în căutarea sensului vieții" -Viktor E. Frankl- comandă online aici-link;
- "Recunoștință" -Oliver Sacks- comandă online aici-link;
- "Pripeală și plictis. În căutarea sensului vieții" -Olaf Koob- comandă online aici-link;
- "Sensuri ale vieții" -Roy F. Baumeister- comandă online aici-link;
- "Sensul vieții" -Alfred Adler- comandă online aici-link.
***
Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi aici să-ți aducă măcar un strop de informație și bucurie în plus. Lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta te poate ajuta să găsești mai ușor un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Când cineva drag pleacă dincolo tristețea își face
loc în sufletul nostru.
Când cineva care ne-a dăruit din înțelepciunea
proprie pleacă, spre acea persoană se îndreaptă gândurile noastre de profundă
recunoștință.
Pentru cei care întâlnesc pentru prima dată numele lui
Debbie Ford, reamintesc aici că este
autoarea a 8 cărți de self-help traduse în 26 de limbi și vândute în peste un milion de exemplare - dintre care cele mai
cunoscute sunt Partea întunecată a căutătorilor de lumină, Secretul Umbrei, Întrebările Potrivite
- și este pilonul principal al realizării filmului documentar de excepție Efectul
Umbrei pe care l-am postat într-un articol aici (click!). Deși unii ar putea spune că ideea de bază a acestor cărți (existența
umbrei) nu este nouă ci a fost introdusă inițial de Carl G. Jung, meritul lui
Debbie Ford este acela de a fi expus această idee într-o astfel de formă încât
să fie pe înțelesul tuturor și de a da atâtea exemple în aceste cărți încât să
cuprindă majoritatea situațiilor posibile tot cu scopul de a aduce argumentele
necesare acceptării părților noastre ce formează umbra. Consider meritul ei ca fiind unul foarte important atâta vreme cât fără aportul ei, acest concept ar fi doar în sfera precocupărilor celor pasionați de psihologie sau filozofie și nu ar mai fi ajutat atât de mulți oameni să-și recapete echilibrul interior.
DebbieFord a plecat din această lume acum câteva zile (17 februarie) fiind
bolnavă de o formă rară de cancer, la vârsta de 57 de ani.
"Mă
simt pregătită pentru că așa cum am scris în noua mea carteCurajul,
cred că toate experiențele mele de viață sunt aici, nu doar pentru a sprijini
evoluția sufletului meu, ci pentru a sprijini și să folosi și celorlalți."
Din nefericire la plecarea unui astfel de om
gândurile de profundă recunoștință nu sunt singurele gânduri care apar în
diverse articole, și nu vorbesc aici doar de acest caz ci în general, despre plecarea unui învățător.
De la cei care dăruiesc înțelepciune, oamenii au
așteptări mari, uneori imense. Într-un mod vizibil sau uneori subtil, pe cei de
la care învățăm lucruri îi vrem pur și simplu perfecți. Așteptările apar nu
doar din cauza dorinței noastre de a vedea în ei exemple, perfecțiune, de a avea eroi ca modele ci și
din cauza dorinței de a dărâma piedestaluri despre care am vorbit aici (click!).
Mai clar spus, în astfel de situații, în anumite
medii se pot auzi lucruri precum: "păi dacă a murit cu toate că a știut și
predat aceste lucruri înseamnă că ceea ce spunea nu e ok" sau "înseamnă ca totul
e doar ipocrizie, nici ea însăși nu aplica ce spunea".
Eu cred că viața noastră se desfășoară până la un
punct între alegerile noastre umane și alegerile spiritului nostru (a scânteii
noastre divine) și foarte puțini oameni au ajuns să înțeleagă alegerile
spiritului. Pentru că alegerile umane nu coincid cu alegerile spiritului, moartea corpului fizic nu este una "anunțată" nici măcar în
cazul maeștrilor sau a învățătorilor. Însă desigur, nu e nevoie să avem cu
toții aceeași părere despre asta.
Până la urmă, oricare ar fi credințele noastre,
acestea nu ar trebui să umbrească în nici un fel opera unui om și amprentele extraordinare
ale acestei opere asupra vieților noastre. Dincolo de acestea, curajul ei de a-și pune sufletul în palmele noastre prin intermediul acestor cărți este unul care va rămâne un adevărat exemplu.
Să ne amintim cu drag de acest suflet minunat... simțind ce transmite aici - dincolo de cuvinte:
Să-ți fie drumul lin, drag suflet curajos
Vei rămâne mereu un izvor minunat de inspirație pentru oameni ♥
***
Dacă nu ați văzut deja, ar fi minunat să vizionați filmul Efectul Umbrei aici (click!)
Cu drag ♥ "Aveți, prin naștere, dreptul de a fi întregi, de a avea totul. E nevoie doar de o modificare a percepției voastre, de o deschidere a inimii. Atunci cand poți să-i spui celui mai profund și mai întunecat aspect din tine însuți "eu sunt acesta", atunci poți ajunge la adevarata iluminare. Asumarea părților pe care până acum le-am respins, proiectându-le în întunericul umbrei, reprezintă cea mai sigură modalitate de a ne actualiza întregul potențial uman. Dacă ne împrietenim cu ea, umbra devine o hartă divină. Citită și urmată corect, ea ne poate reconecta cu viața pe care ar trebui să o trăim, cu personalitatea pe care ar trebui să o avem și cu contribuția pe care ar trebui sa o oferim societății." ~ Debbie Ford
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)