Pentru fiecare pas pe care îl facem în afara
părerilor unanim acceptate de societate avem nevoie de curaj. Un pic mai mult
decât sensul clasic al acestui cuvânt. Uneori e nevoie chiar de un pic de
nebunie. Să pun ghilimele ultimului cuvânt...sa nu pun...?
Care ar fi "distanța” dintre curaj și
nebunie...?
Cum definițiile și sensurile sunt date de noi
oamenii, se pare că lucrurile au fost, sunt și vor rămâne relative iar
"distanța" de care spuneam este și va rămâne relativă / variabilă în funcție de vremuri, și de circumstanțe. E și firesc
să fie așa.
Ne vorbește despre aceste lucruri într-un mod
foarte amuzant Joshua Walters...Vizionare plăcută!
Cărți minunate care ne pot ajuta să înțelegem mai bine bolile mintale:
- "Demonul amiezii. O anatomie a depresiei" -Andrew Solomon- comandă online aici-link;
- "The Centre Cannot Hold" (engleză) -Elyn R. Saks- comandă online aici-link;
Recunosc faptul că uneori semnificația cuvintelor limitează ceea ce vreau să exprim și tind să cred că acest lucru vi se întâmplă uneori și vouă, mai ales cănd vine vorba de a descrie trăiri. Așa ajungem să lărgim semnificația cuvintelor chiar dacă vom fi nevoiți pentru un timp să dăm explicații suplimentare atunci când le folosim cu sensul nou.
De exemplu, așa mi se întâmplă cu semnificația cuvântului empatie care se potrivește într-o anumită măsură cu ceea ce vreau să aduc în discuție astăzi, însă, pentru că nu se potrivește în totalitate, m-am gândit să aduc acestui cuvânt și un nou sens, o nouă înțelegere.
Despre căteva valențe ale empatiei (într-o nouă perspectivă), despre cum putem dezvolta această capacitate cu care toți ne naștem și ce avantaje ne aduce dezvoltarea ei, despre aplicațiile multiple ale acesteia în toate aspectele vieții noastre - într-o nouă ediție a emisiunii "Viața privită prin ochii sufletului" împreună cu Maria Avrămasca. Vizionare plăcută!
Cărți recomandate (transport gratuit oriunde în țară pentru orice comandă):
- "Empatia în parenting" -Shauna Shapiro, Chris White- comandă online aici-link;
- "Empatia în psihoterapie" -Arthur C. Bohart- comandă online aici-link;
și pentru că empatia este o abilitate care depinde de inteligența emoțională a persoanei recomand și:
- "Inteligența emoțională 2.0" -Travis Bradberry, Jean Greaves- comandă online aici-link;
- "Creierul și inteligența emoțională" -Daniel Goleman- comandă online aici-link;
- "Creierul și inteligența emoțională" -Richard J. Davidson, Sharon Begley- comandă online aici-link;
- "Cine ești? Testează-ți inteligenta emoțională" -Thomas J. Craughwell- comandă online aici-link;
- "Eliberează-te din temnița emoțională" -Augusto Cury- comandă online aici-link.
Dacă abia ai ajuns în micul meu univers, îți urez bun venit! Sper să-ți placă ce vei găsi și să revii din când în când. Poți căuta un subiect anume utilizând listele "Articole recomandate", cuvintele cheie și căsuța "caută" din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Deși există și unele lucruri pe care le „vedem”/percepem
cu toții în același fel, nu există doi oameni care să facă aceleași conexiuni
în creierul lor. Cum numărul neuronilor din creierul unui om este de aproximativ
70 de miliarde, practic am putea spune că numărul de conexiuni neuronale posibile este infinit.
De aici și posibilitatea fiecărui om de a „vedea” altfel lucrurile, din
nenumărate perspective și de a imagina/crea lucruri noi.
După cum știm, autismul este tulburare a creierului
care se manifestă în principal prin relaționare foate redusă cu cei din jur.
Acest lucru ne-ar putea face să credem că cei cu astfel de tulburări nu se pot
integra în societate și nu ar putea fi utili acesteia.
După ce am urmărit discursul lui Temple Grandin - care
a fost diagnosticată în copilărie cu autism - mi-am dat seama că de fapt știm
mult prea puține lucruri despre această tulburare..:
Cred că aceasta este încă o dovadă că nimic nu e
ceea ce pare...
Există experiențe de viață care ne „trezesc” din
hipnoza în care suntem reținuți de „obligațiile” vieții cotidiene. În această
categorie intră majoritatea experiențelor traumatice sau în general acelea care
ne aduc în atenție problema viață versus moarte.
Acestea sunt experiențe profund transformatoare în
cazul când nu ne închidem sufletește în fața lor și le dăm voie să aibă acest
rol.
Astfel de experiențe pot naște idei care pot
declanșa transformări și în viețile celorlalți. Așa s-a întâmplat și în
următorul caz...
Se spune că pâna nu ești pregătit să mori nu ești
pregătit nici să trăiești în sensul că nu poți aprecia Viața la adevărata ei
valoare. Și cum există un sâmbure de adevăr în majoritatea vorbelor care se
transmit, eu cred că există și în acestea.
Ce-ar fi să facem un exercițiu de imaginație și să
completăm și noi măcar în gând: „Înainte să mor aș vrea să ......”
Așa cum spuneam acum câteva zile aici (click!), transformările
interioare prin care trecem ne pot aduce tristețe și/sau ne pot crea confuzii
care ne dezechilibrează și ne scad vitalitatea.
Am observat însă că putem trece mai ușor peste aceste stări
atunci când reușim să oferim minții noastre câteva explicații despre ceea ce ce
se întâmplă.
Subiectul privind transformările interioare este
unul vast deoarece suntem unici și ne manifestăm unic încât cu greu găsim
tipare comune în mecanismele după care funcționează ființa noastră ca întreg.
* În acest context, țin să fac precizarea că cele
două emisiuni făcute pe această temă nu se vor a fi rețete universal valabile ci
doar puncte de vedere rezultate în urma unor introspecții susținute și de
durată, care prin împărtășire pot declanșa în cei interesați propriile
răspunsuri și explicații.
Acestea fiind spuse, iată câteva astfel de puncte
de vedere privind diferența dintre compasiune și milă, iluzia recompenselor,
noaptea întunecată a sufletului, renunțările forțate versus curgere naturală a
lucrurilor, îndoiala ca autosabotaj, rezistența la nou, descoperirile
științifice privind ADN-ul și importanța respirației în recăpătarea
echilibrului într-o nouă ediție a emisiunii "Viața privită prin ochii
sufletului".
Dacă ești pentru prima dată pe această pagină, îți urez bun venit! Vei găsi aici informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme documentare sau materiale video ce aduc bucurie pentru suflet. Sper să îți placă și să revii din când în când. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
În vârtejul vieții de zi cu zi mulți dintre noi își pierd entuziasmul,
candoarea, încrederea și multe alte lucruri pe care le aveam cu toții atunci
când eram copii. Desigur, am putea să le reînvățăm însă suntem în mare parte prea mândri
să luăm exemplu de la un copil.
Iată că am găsit pe cineva foarte potrivit să ne aducă aminte câteva
lucruri importante ...Este vorba despre Adora Svitak pe care o puteți asculta într-un scurt discurs marca binecunoscută TED:
(*** Subtitrarea se poate seta din bara de jos a player-ului.)
Fie că simțim la nivel profund, fie că doar la nivelul superficial al
ființei, fiecare dintre noi trece prin transformări interioare care, în funcție
de profunzimea lor, ne produc stări neplăcute, bulversante, uneori chiar greu
de controlat.
Mărturisesc că nu-mi
place cuvântul „etape” deoarece duce cu gândul la o anumită ordine ori, când
vine vorba despre stări, noi oamenii suntem unici și ne manifestăm în mod unic,
așa că nu poate fi vorba de o ordine a desfășurării stărilor prin care trecem
și nici de o rețetă universal valabilă pe care s-o aplice cineva pentru a-și
face drumul mai ușor.
Dar totuși se întâmplă ca unele stări să fie asemănătoare,
astfel încât o discuție despre acestea ne poate oferi idei, ne poate produce
click-uri specifice care să ajute la rezolvările propriilor situații prin care
trecem.
Găsirea de astfel de puncte comune pe care le-am
sesizat pe drumul transformării mele interioare și a multor persoane cu care am
avut ocazia să comunic m-a determinat să propun această temă Mariei Avrămasca
pentru o nouă ediție a emisiunii "Viața privită prin ochii
sufletului".
Despre motivele care ne determină să alegem calea
transformării interioare, despre căi spirituale clasice și individuale, despre
vibrații, întregirea ființei și legătura acestora cu extinderea conștiinței,
despre piedicile și capcanele pe care le întâlnim pe drumul acestei transformări
dar și despre rolul umbrei și al întunericului - câteva moduri de a privi
aceste lucruri (unele chiar amuzante) găsiți în emisiunea de mai jos...
Vizionare plăcută!
Update: Partea a II-a a emisiunii o găsiți aici-link.
Later edit: Articole recomandate în continuarea subiectului:
Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau materiale video ce aduc bucurie pentru suflet. Sper să îți placă și să revii din când în când. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Așa
cum spuneam și aici, zilnic suntem în situația de a face alegeri, de a lua
decizii, decizii care ne construiesc viitorul pas cu pas.
Am
fost învățați încă de mici ca deciziile noastre să fie cât mai raționale,
dublate de responsabilitate, astfel încât fiecare om să păstreze cât mai bine controlul
asupra vieții lui.
Dar
oare cât de raționale sunt până la urmă deciziile noastre?
Iată
că Dan Ariely, economist comportamental, s-a gândit să studieze cum anume ajungem
să luăm destul de multe decizii inexplicabile în ciuda eforturilor noastre de păstra legătura
cu rațiunea. Dan Ariely a ajuns să facă acest studiu fiind fascinat de modul
cum stările noastre emoționale, codurile morale și presiunea de grup influențează
capacitatea oamenilor de a lua decizii raționale și deseori extrem de importante
pentru viața fiecăruia.
Mă
întrebam dacă a luat în calcul și deciziile luate intuitiv...
Și
în timp ce mă întrebam am găsit următorul citat al acestuia:
“Avem
intuiții foarte puternice legate de tot felul de lucruri - despre
abilitățile noastre, despre cum merge economia, despre cum ar trebui plătiți
profesorii în școli, etc. Dar dacă nu vom începe testarea acestor intuiții, nu
vom ajunge să avem încredere în ele.”
Frumos...nu?
Recomand și cărțile sale care au fost traduse în limba română:
Morală, vinovăție, rușine - trei cuvinte care ne produc disconfort chiar din momentul în care le citim/auzim. Trei cuvinte care ne duc
cu gândul la clipe din viața noastră în care ne-a fost greu să ridicăm ochii
din pământ și pe care tindem să le ștergem din “istoria” noastră.
Desigur, nu sunt subiecte tocmai comode pentru o discuție dar cred că vorbind despre ele putem elibera de pe umerii noștri măcar puțin din povara ce
am purtat-o împreună cu acestea.
Din acest motiv, am dedicat acestor
subiecte una dintre edițiile emisiunii “Viața privită prin ochii sufletului”. Împreună
cu Maria Avrămasca am încercat câteva unghiuri mai altfel din care pot fi
privite aceste lucruri, câteva puncte de vedere cât mai aproape de ochii
sufletului.
Recomand cu căldură câteva cărți foarte faine de mare ajutor pe această temă (toate beneficiază de transport gratuit indiferent de valoarea comenzii):
- "Darul imperfecțiunii" -Brene Brown- comandă online aici-link;
- "Psihologia rușinii" -Robert G. Lee, Gordon Wheeler- comandă online aici-link;
- "Vindecarea rușinii. Armonizarea relațiilor" -M. A. Fossum, M. J. Mason- comandă online aici-link;
- "Mai bine mor decât sa spun! Rușinea" -Boris Cyrulnik- comandă online aici-link .
Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau materiale video ce aduc bucurie pentru suflet. Sper să îți placă și să revii din când în când. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
Conștienți sau nu, în
fiecare clipă facem alegeri, mai importante sau mai puțin importante. Fie că
este vorba de a alege meniul, modelul rochiei sau costumului pe care îl purtăm
într-o zi, fie că este vorba de a alege un loc de muncă sau orașul unde să
locuim, toate acestea sunt alegeri care schimbă situații și prin urmare ne
modifică „drumul”.
Majoritatea acestor alegeri privesc doar viața personală, dar în diverse situații se întâmplă să facem alegeri ce îi privesc și
pe ceilalalți. Chiar dacă acțiunile noastre ar privi numai propria viață,
este necesar ca acestea să fie dublate întotdeauna de responsabilitate. Cred că
doar lipsa responsabilității ne poate aduce în situația în care să blamăm de multe ori oamenii din
jur, „sistemul” și în general lumea înconjurătoare atunci când rezultatele alegerilor și
acțiunilor noastre nu ne sunt pe plac.
Sursa acțiunilor este voința noastră, voință venită
din cunoaștere, iar între acestea este necesar un echilibru, care, după cum știm
cu toții, e greu de obținut și mai ales de menținut. De aceea se întâmplă ca de
multe ori acțiunile noastre să fie doar reacții și nu acțiuni conștiente însoțite
de responsabilitate.
Despre legătura dintre cunoaștere, voință și
acțiune, despre depășirea cunoașterii mentale, despre intuiție și darurile
cunoașterii profunde și despre alte lucruri dragi sufletului nostru - într-o
nouă ediție a emisiunii "Viața privită prin ochii sufletului" realizată
de Maria Avrămasca.
- "Pariază pe tine" -Robert Anthony- comandă online aici-link;
- "Secretul succesului – Încrederea totală în tine" -Robert Anthony- comandă online aici-link;
- "Fă-ți viața exact cum vrei tu!" -Richard Bandler- comandă online aici-link;
- "Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul" -Robin Sharma- comandă online aici-link;
- "Atracția succesului" -Anca Ciobotaru- comandă online aici-link.
Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și recomandări de filme sau materiale video ce aduc bucurie pentru suflet. Sper să îți placă și să revii din când în când. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
.jpg)
.jpg)
.jpg){kind=spacer}
.JPG)
.jpg){kind=spacer}
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg){kind=link}