Văd ceva...special

"Căutăm fericirea peste tot, dar suntem precum cerşetorul din povestea lui Tolstoi, care şi-a petrecut viaţa cerând trecătorilor câţiva bănuţi, fără să ştie că stătuse tot timpul deasupra unei comori. Comoara noastră – perfecţiunea noastră – există deja în noi. Dar pentru a o atinge, trebuie să lăsăm deoparte agitaţia continuă a minţii, să renunţăm la dorinţele egoului și să intrăm în tăcerea inimilor noastre." - Elizabeth Gilbert în cartea sa "Mănâncă, roagă-te, iubeşte" (link).

Am început anul cu acest citat deoarece conține adevărul gol-goluț și merită să ne reamintim cât mai des acest fapt cu ideea că anul acesta este cel în care din ce în ce mai mulți se vor opri din agitație și se vor regăsi în toată splendoarea unicității și își vor descoperi potențialul interior. Amintesc despre unicitate deoarece este darul cel mai de preț pe care l-am primit fiecare prin naștere. Este un dar pe care mulți oameni îl consideră doar un mit deoarece nu și-au găsit vocația/pasiunea sau poate pentru că nu l-au recunoscut printre abilitățile pe care le au. Iar asta cred că are legătură cu încrederea în sine (link) dar și cu autosabotajul (link).

Cred că am remarcat cu toții diferența dintre a face ceva pentru că trebuie și a face ceva pentru că simți că face parte din cântecul inimii tale. Omul care exprimă pasiunea vieții lui simțim că se exprimă pe sine deoarece emite o energie ușor de recunoscut. Chiar dacă această energie nu poate fi pusă în cuvinte, acestea nefiind niciodată suficient de cuprinzătoare, ea îl face pe "emițător" să simtă conexiunea cu el însuși și cu tot ceea ce există și creează în cei prezenți în preajmă vibrații interioare pline de o emoție de nedescris.

Mărturisesc că am avut de multe ori ocazia să văd în oameni acel ceva pe care îl consider sacru, acel potențial unic pe care îl dețin, acea unicitate. Desigur, nu am văzut cu ochii. Faptul că pot să "zăresc" acest potențial unic îl consider un dar minunat pe care Universul mi l-a făcut și pentru care îi mulțumesc cu recunoștință. De aici s-a născut și titlul seminarului pe care îl susțin - Regăsirea Potențialului Interior (link). Vă aștept cu drag la edițiile din acest an, programul îl voi afișa curând.

Am pregătit special pentru astăzi două materiale video care care au legătură cu potențialul nostru unic chiar dacă sunt cumva diferite. Primul - îl dau mai departe pentru a ilustra cumva vibrațiile pe care le poate induce un om care se exprimă pe sine: Sislena Caparrosa...

Al doilea material este un scurt discurs foarte amuzant susținut de Dananjaya Hettiarachchi - câștigătorul locului I la Campionatul mondial de public speaking ediția 2014. Enjoy!

Articole conectate cu subiectul în diverse moduri sunt deja cam multe :)), însă voi alege doar trei - care există aici-link, aici-link și aici-link. Ceva important pentru suflet aici-link.

Cărțile pe care le recomand astăzi sunt 4 bestseller-uri de un real ajutor în căutarea acelui ceva unic cu care am fost înzestrați fiecare:

Cărți recomandate:

- "Descoperă-ți Elementul" -Ken Robinson- comandă online aici-link;
- "Talentul nu este suficient" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Dă sens vieții. Cum să alegi ceea ce contează" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Fără limite" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Putere nemărginită" -Anthony Robbins- comandă online aici-link;
- "Excepționalii" -Malcolm Gladwell- comandă online aici-link;
- "Drive. Ce anume ne motivează cu adevărat" -Daniel H. Pink- comandă online aici-link;
- "Câteva motive sa iubești viața" -Matt Haig- comandă online aici-link;
- "Curajul în sălbăticie" - comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să restabilim armonia în viața cotidiană. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Te poți conecta cu articolele blogului prin abonare cu adresa de mail în formularul din dreapta.

"Văd" ceva...special în anul 2015, "văd" că este un an foarte favorabil dezvoltării personale, un an în care cei care-și doresc din toată inima își vor găsi potențialul interior, pacea interioară și bucuria de a trăi - toate acestea într-un mod cu mult mai ușor decât a fost posibil în anii care au trecut. Vă doresc tuturor - cititori "cu vechime" sau mai noi - un an exact așa cum îl doriți și vise cât mai înalte împlinite într-un mod accelerat!

cu drag 💗

Când tăcerea vorbește.. (+ recomandare film)

Experiențele traumatice pe care le trăim lasă urme adânci în fiecare dintre noi (link). După o astfel de experiență ne aflăm în fața unei alegeri: să vorbim despre ce ni s-a întâmplat păstrând astfel vie amintirea și retrăind-o cumva de fiecare dată când povestim sau să încercăm să ștergem cu buretele amintirea respectivei întâmplări și să tăcem pentru totdeauna. Desigur, mai sunt și unele "combinații" între aceste două posibilități.

Dar cum de cele mai multe ori comunicarea între oameni lasă de dorit pentru că fiecare mărturisire a unei traume este urmată de judecăți din partea celui/celor care ascultă (sau de sfaturi necerute în cel mai "bun" caz - link), persoana abuzată (link) alege să tacă și încearcă să uite. La unii oameni treaba asta poate să funcționeze pentru o vreme, însă aproape niciodată pentru totdeauna. Iar când amintirile se întorc și încep să ne "bântuie"...atunci e nevoie să ne "ținem" bine.

Cei mai vulnerabili în fața acestor experiențe de viață sunt copiii și adolescenții. Nu că adulții nu ar fi, dar majoritatea sunt deja "antrenați" de experiențele prin care au trecut și fac față altfel situațiilor traumatice. Știind acest lucru, Nancy Lublin - directoarea organizației DoSomething.org - a avut o idee pe care o consider genială: lansarea proiectului Crisistextline.org/ (Linia Mesajelor de Criză) - o linie telefonică (+ site) ce oferă suport 24/7 tinerilor aflați în situații traumatice. Vă invit să urmăriți scurtul său discurs în care povestește câteva cazuri tulburătoare pe care a reușit să le rezolve..

În România am găsit trei numere de telefon destinate urgențelor:

- 0.800.080.100 și 116 123 - puse la dispoziție de Asociația de Suicidologie (Centrul de Prevenire a Tentativelor de Suicid) și
- 0.800.801.200 - pus la dispoziție de Alianţa Română de Prevenţie a Suicidului (un ONG).

m-am gândit să le distribui cu speranța că le veți distribui mai departe. 💗

***

Filmul pe care îl propun astăzi reprezintă ecranizarea nuvelei "Speak" ("Vorbește") a renumitei autoare Laurie Halse Anderson (care a participat și la scrierea scenariului filmului). Nuvelele sale vorbesc despre preocupările reale ale adolescenților, despre temerile și frustrările lor, fapt care a făcut să fie foarte iubită de  tineri dar nu doar de aceștia. Laurie Halse Anderson citește scrisorile și mesajele pe care le primește de la adolescenții din întreaga lume, romanele sale răspunzând astfel nevoilor concrete ale acestora.

"Am supraviețuit procesului de imersiune emoțională în amintirile copiilor care îmi scriu, reamintindu-mi cât de dificil este pentru cititorii tineri care se luptă cu aceste probleme în viața reală. Cel puțin dacă ar avea posibilitatea de a fugi de astfel de amintiri. Dar nu au." - spune autoarea. Este un film care, dacă ar fi distribuit în școli, ar putea preveni multe experiențe traumatice și multe "închideri" și "tăceri" 🚩 din categoria celor descrise în filmul de mai jos. Dacă îl distribuiți, e posibil să ajungă la mai mulți profesori, părinți sau persoane care ar putea face posibil acest lucru.🚩

În rolul principal o veți vedea pe Kristen Stewart (cunoscută pentru seria "Twilight") care reușește foarte bine să redea zbuciumul personajului său. În celelalte roluri sunt: Michael Angarano, Robert John Burke, Hallee Hirsh și Elizabeth Perkins. Ecranizarea a câștigat unul dintre premiile de la Festivalul de film de la Woodstock și a fost nominalizată la alte două festivaluri de film. Puteți viziona filmul aici-link, aici-link, aici-link sau aici-link.

***

Articole recomandate: Consecințele traumelor din copilărie asupra sănătății, Fața ascunsă a tăcerii și Parentajul (in)conștient și implicațiile sale majore. 

Cărți recomandate:

- "Căile întortocheate ale adolescenței" -Lisa Damour- comandă online aici-link;
- "Criza adolescenței. Căi de a o depăși" -Stephane Clerget- comandă online aici-link;
- "Ghidul adolescenților" -Jane Fonda- comandă online aici-link;
- "Adevărul despre adolescente" -Karen Zager, Alice Rubenstein- comandă online aici-link;
- "Cum sa fii părinte bun pentru adolescenți" -Michael Hammond- comandă online aici-link;
- "Cum să protejăm copiii de abuzul sexual" -Elisabeth Raffauf- comandă online aici-link;
- "Adolescenții și sexul. Un ghid pentru părinți" -John Coleman- comandă online aici-link;
- "Suferința din dragoste. Povestea maturizării adolescenților" -Bruno Humbeeck- comandă online aici-link;
- "Ghid de supraviețuire pentru adolescenți" -Aija Mayrock- comandă online aici-link;
- "Părintele conștient" -Shefali Tsabary- comandă online aici-link (strict necesară oricărui părinte și profesor);
- "101 povesti vindecătoare pentru copii și adolescenți" -George W. Burns- comandă online aici-link.

Dacă este prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! "Subiectul" principal al acestui site este dezvoltarea personală integrală așa cum am descris-o aici (link). Sper ca ceea ce vei găsi aici să fie util căutărilor tale și să revii din când în când. Poți folosi drept hartă a site-ului listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Recomandare film - Condamnarea

Există numeroase povești de viață care reușesc să ne inspire și să ne motiveze astfel încât să depășim mai ușor obstacolele ce apar în viața fiecăruia dintre noi. Unele dintre acestea sunt atât de tulburătoare încât le simțim asemeni dușurilor reci care ne trezesc din somnul pufos al zonelor de confort sau rutină.

Filmul pe care îl recomand astăzi conține o astfel de poveste cu precizarea importantă că acesta respectă coordonatele întâmplărilor reale din viața lui Betty Anne Waters - o mamă singură care și-a dedicat zece ani din viaţă pentru a studia dreptul şi a obţine diploma de licenţă în acest domeniu cu scopul final de a se putea ocupa de cazul fratelui său Kenny - închis pe nedrept într-o închisoare americană.

Ecranizarea beneficiază de o distribuție de foarte bună calitate, în rolurile principale fiind: Hilary Swank, Sam Rockwell, Melissa Leo și Minnie Driver. Filmul a beneficiat de 6 premii și 4 nominalizări, cel mai important dintre cele câștigate fiind "Best film" la Festivalul de film din Boston (2010). Am preluat video-ul de pe acest site (link), dar pentru o vizionare de calitate recomand bineînțeles cumpărarea dvd-ului.

O poveste reală, emoționantă, inspirațională și profundă - vizionare plăcută !

(*Pentru a evita întreruperile în timpul vizionării: deschideți filmul, apoi dați click pe "pauză" pentru 2-3 minute până se încarcă suficient, apoi click pe "play" din nou. Pentru viteze mici de internet puteți schimba calitatea imaginii la 480px în loc de 720 cât este inițial)

partea I

partea a II-a

Dacă ai ajuns pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! "Firul roșu" al acestui blog este dezvoltarea personală integrală așa cum am definit-o aici (link). Poți căuta subiectul dorit utilizând listele "Articole recomandate", "Resurse video" și cea a cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Recomandare film - Continuă să crezi

Ideea unui salvator unic al omenirii i-a fascinat pe oameni din cele mai vechi timpuri. Motivul pentru care această credință a persistat până în zilele noastre este aproape sigur unul și același (atunci ca și acum): faptul că este foarte greu ca noi (fiecare) să ne "salvăm" pe noi înșine – oricare dintre semnificațiile cuvântului am alege-o.

În spatele acestui motiv există un altul mult mai profund și mai...inconfortabil, acela că ne este foarte greu să ne asumăm consecințele propriilor noastre alegeri, alegeri care ne fac să ducem anumite experiențe până la extrem. Astfel, ideea că ar exista un salvator unic care poate să ne ia de pe umeri toate responsabilitățile alegerilor noastre este una tentantă și de cele mai multe ori aleasă ca și credință.

Subiectul este unul vast și necesar deoarece (așa cum din ce în ce mai mulți oameni simt) trăim vremuri în care doar noi (fiecare) putem să ne salvăm lumea interioară de iluzia personală – și prin aceasta, împreună, ca o rezultantă, și lumea în care trăim.

Dar cum ziua de astăzi este una destinată relaxării, am considerat că putem visa/spera la un salvator unic pentru încă un...film 😁. De această dată este vorba despre o salvatoare. Numele ei este Bo și este o fetiță care are 10 ani. Are puteri extraordinare pe care le-am putea numi "paranormale" (deși termenul este depășit pentru aceste timpuri).

Puterile ei sunt conectate la emoții și până în prezent nu are nici un control asupra lor (serialul este în desfășurare). Mama ei – Nina Adams - a murit când i-a dat naștere, iar tatăl – William Tate - nu știe de existența ei. Personajele din preajma ei ne spun că ea poate salva omenirea. Cum spuneam, măcar putem visa la asta :)

Creatorii serialului sunt Alfonso Cuarón și Mark Friedman, rolul lui Bo este interpretat cu o minunată candoare de Johnny Sequoyah, iar în rolul personajelor din preajma ei îi veți întâlni pe Jake McLaughlin, Delroy Lindo, Kyle MacLachlan, Jamie Chung și Katie McClellan. Primul episod, cel de mai jos iar pe celelalte le găsiți aici-link sau aici-link, după ce închideți zecile de reclame cu grijă...: )

Candoarea, bunătatea și sensibilitatea lui Bo pe mine m-au cucerit definitiv, sper să vă cucerească și pe voi. De fapt, cred că aceste calități sunt cele care vor transforma într-adevăr lumea în care trăim. Vizionare plăcută!

Dacă este pentru prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți urez bun venit! Ideea de bază a site-ului este dezvoltarea personală integrală și tot ce ne-ajută să evoluăm pe toate planurile. Dacă vrei să cauți un subiect anume poți utiliza lista cuvintelor cheie (coloana din dreapta). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Miracolul ce există dincolo de limite

Printre numeroasele tiparele mentale ce ne împiedică să ne atingem visele, există unul numit "eu nu voi reuși deoarece nu sunt destul de..." (bun, deștept, frumos, etc.). Desigur, știți deja cum "funcționează" pentru că este unul dintre cele mai cunoscute.

Există însă oameni care își depășesc limitele devenind astfel modele pentru cei care nu și-au găsit încă această putere. Sunt mulți și sunt peste tot în toate domeniile. Ne inspiră și ne motivează să ne autodepășim și să găsim în noi acel ceva unic care ne va ajuta să facem diferența.

După alte exemple pe care le-am adus pe blog, vin astăzi să dau mai departe emoționanta poveste a lui Maysoon Zayid – o femeie cu adevărat extrordinară, cu energie debordantă pe care o oferă cu drag tuturor. Ea este actriță, comic stand-up, activistă, susținător al persoanelor cu handicap și este implicată în numeroase activități filantropice în teritoriile palestiniene. Să întorci o situație grea în favoarea ta și să o faci cu atâta umor... iată ceva ce merită dat mai departe ca inspirație..

Un alt exemplu de inspirație se găsește aici (link), iar despre acel ceva unic ce ne caracterizează se vorbește aici (link). Povestea lui Maysoon Zayid mi-a amintit de două lucruri conectate între ele unul fiind aici (link), altul aici (link).

Dacă ai ajuns pentru prima dată aici, îți urez bun venit! Poți găsi subiectele care te interesează utilizând listele "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie - coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Filozofia lui Sam pentru o viață fericită

De-a lungul vieții trecem fiecare prin momente dificile care ne pun la încercare voința și ne testează într-un mod dureros puterea de a merge mai departe. Este modul subtil al câmpului conștiinței (link) de a ne determina să ne depășim limitele. Deși ne este greu să recunoaștem, fără aceste experiențe am locui la nesfârșit în zonele temporale de confort. Într-un timp mai lung sau mai scurt, cu ajutorul celorlalți sau singuri, după ce neputințele (link) își termină de jucat rolul, reușim la un moment dat să vedem luminița de la capătul tunelului de durere.

Dar dacă lucrul pe care trebuie să-l acceptăm și să-l depășim este ceva ce durează pe tot parcursul vieții? Dacă acel lucru este o boală cu care ne-am născut și care își pune amprenta asupra fiecărui aspect al vieții noastre? Am mai găsi puterea de a fi fericiți?

Există oameni care (*parcă) s-au născut pentru a ne demonstra că este posibil să fim fericiți în orice condiții. Există oameni al căror exemplu depășește orice imaginație și orice preconcepție pe care am avea-o despre puterea interioară și despre fericire. Astfel de exemple ne încarcă pentru a depăși experiențele dificile din prezent și cele ce vor fi să vină.

De aceea am considerat strict necesar să traduc și să dau mai departe discursul un om minunat numit Sam Berns. Cuvântul "*parcă" din paranteza de mai sus este pentru cei care nu cred că ar exista vreo legătură între lucrurile ce coexistă în acest Univers. Mie mi-e imposibil să mai cred că a fost doar o întâmplare faptul că Sam s-a născut în familia "potrivită" astfel încât mama sa să conducă o echipă de cercetători care studiază boala acestuia. Și mi-e imposibil să cred că ar fi o întâmplare faptul că tu vei vedea discursul lui Sam acum.

Am găsit speech-ul său în decembrie, dar l-am pierdut din vedere până ieri și îmi pare rău că am întârziat cu traducerea deoarece pe 10 ianuarie Sam a plecat dintre noi...Sper ca filozofia sa de viață să fie încă un exemplu alături de multe altele pentru a ne stimula să găsim în noi puterea de a fi fericiți...mai des și fără a căuta mereu (conform obiceiurilor) motive exterioare. Dincolo de lecția de viață, dincolo de cuvinte, discursul lui Sam nu este doar de privit, ci de simțit...cu inima.

*Din bara video-ului (butonul cu formă de rotiță) setați calitatea maximă imaginii (720p).

Un alt minunat exemplu de curaj și putere interioară se găsește aici (link), despre puterea exemplului se vorbește aici (link), iar despre fericire aici (link) și aici (link).

***

Dacă abia ai ajuns pe această pagină, îți urez bun venit! M-aș bucura ca ceea ce vei găsi de citit, de privit și de simțit să-ți bucure sufletul și să-ți hrănească dorul de cunoaștere. Pentru a căuta mai ușor poți folosi lista "Articole recomandate" sau cea a cuvintelor cheie, ambele fiind în coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Eliberează EROUL din Tine!

Este prima zi din acest an. Este ziua marilor speranțe și o zi a unui alt început. Nu doar de an ci și de atitudine. De atitudine în fața vieții. O zi în care mi-am dorit să vă transmit un mesaj special. Unul pentru ființa minunată care sunteți fiecare. Atât de...unici încât, dacă ne-am vedea pe de-a-ntregul am rămâne muți de uimire.

Sunt multe lucruri care scapă înțelegerii minții noastre. Foarte multe dintre tiparele (link) și setările minții nu ne permit deocamdată să înțelegem ceea ce suntem în stare fiecare dintre noi. Aceste setări ne împiedică și să vedem miracolul din noi și din ceilalți deopotrivă. Ne împiedică să percepem potențialele ce stau ascunse în fiecare și darurile cu care suntem înzestrați natural.

Doar răbdarea și perseverența ne pot ajuta în aceste momente să facem față îndoielilor și neîncrederii în propriile forțe. Doar dorința autentică de autocunoaștere și voința de a merge mai departe pe acest drum.

M-am gândit că această scurtă introducere poate să deschidă cumva drumul mesajului meu către cei ce îl vor urmări. Este conținut în video-ul de mai jos. Mixajul secvențelor de film este realizat de către Vadzim Khudabets (clipul l-am găsit pe Youtube), iar textul mi-a fost inspirat de acestea și de energia clipului ca întreg. Este cadoul meu pentru voi acum, cu ocazia acestui nou început de an, de viziune și atitudine. Sper să vă inspire...

* Mesajul pe care voiam să-l transmit este conținut ca și subtitrare și sper să apară automat la pornire. Dacă clipul nu pornește direct la calitate video maximă (1800p) o puteți seta din butonul cu formă de "rotiță" din dreapta jos după ce pornește video-ul. Pentru efect maxim - recomand vizionarea pe întreg ecranul + sonor pe măsură 😍.

"S-ar putea întâmpla fel de fel de miracole. Dar trebuie să te înveţe cineva cum să le priveşti ca să ştii că sunt miracole. Altminteri, nici măcar nu le vezi. Treci pe lângă ele şi nu ştii că sunt miracole." - Mircea Eliade

Doar învățând să le vedem ca pe miracole vom reuși să le observăm. Vă doresc un an în care să învățăm să vedem miracolele!

***

Dacă ne dorim să ni se întâmple miracole putem "lucra" la asta ajutându-le să se întâmple😄 Iată patru cărți bestseller care ne pot aduce mai aproape de găsirea acelui "ceva" care ne face speciali:

- "Descoperă-ți elementul" - Ken Robinson - comandă online aici-link;
- "Talentul nu este suficient" - John C. Maxwell - comandă online aici-link;
- "Codul talentului" - Daniel Coyle - comandă online aici-link;
- "Excepționalii. Povestea succesului" - Malcolm Gladwell‎ - comandă online online aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima oară aici, îți urez bun venit! Sper să găsești subiecte care îți plac cu ajutorul listei cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag 💗

Din iadul interior către pacea sufletească

Se spune că în cazul unei testări psihologice generale foarte puțini oameni ar fi încadrați în categoria "normali". În plus, dacă testarea ar fi realizată de 1000 de psihologi diferiți nici o statistică nu ar coincide cu alta. Și asta deoarece noțiunea de "normalitate" are limite foarte flexibile nu doar de la un psiholog la altul ci s-a și modificat continuu și pe parcursul istoriei și de la o locație la alta pe glob.

Nu cred în boli mentale. Cred însă în dereglări și blocaje datorate transformărilor prin care trecem cu toții în aceste vremuri. Cred că există oameni care au suportat și suportă chiar acum presiuni interioare uriașe și că nimeni din afară nu poate ști măsura lucrurilor care se petrec în sufletul și în mintea lor chiar dacă ei ar vorbi despre asta. Dacă ar vorbi.

Dar foarte mulți oameni preferă să nu vorbească despre presiunile interioare pe care le suportă. Bineînțeles, asta se întâmplă în principal din cauza fricii de judecățile celor din jur, pentru că atunci când simți o presiune interioară imensă este sigur că nu mai ai nevoie de una exterioară. Dar desigur sunt multe alte motive pentru care oamenii nu deschid poarta sufletului lor nici măcar pentru ei înșiși.

Multă vreme nu am înțeles de ce nu se deschid oamenii, de ce nu vorbesc despre ce simt. Chiar am rănit câțiva oameni forțându-i să se deschidă. Acum le cer iertare. Cănd i-am înțeles și cum? Evident, când mi s-a întâmplat și mie să simt să mă închid sufletește. Și mai ales când am văzut cum e să nu poți ieși de-acolo deși ajungi să îți dorești asta. Când am văzut că iadul personal depășește cu mult tot ce s-a scris vreodată despre orice iad de dincolo.

Acum văd închiderile sufletești ca făcând parte din ciclul "normalității "cel puțin pentru o vreme (iată că am rostit cuvântul "normalitate", deși nu face parte din vocabularul meu de toate zilele), din normalitate - așa cum o văd eu acum.  

Acum sunt convinsă că puterea noastră de a ieși din orice iad crește exponențial din momentul în care în interiorul nostru își face apariția credința că acest lucru este posibil. Mai cred că pentru cei ce își doresc din tot sufletul să iasă din iadul personal Universul le scoate în cale oameni speciali care și-au depășit toate prejudecățile și le pot fi sprijin în drumul lor către pacea sufletească. Cred de asemenea că există oameni cu o voință și o credință de fier care ies singuri din iadul personal (ca să folosesc o expresie foarte cunoscută) și mai cred că într-un sens  mai mult sau mai puțin metaforic "aceștia vor moșteni Pământul".

Ieri am vizionat un discurs profund emoționant care mi-a reamintit aceste lucruri și mi-a oferit ocazia să le scriu și aici, motiv pentru care am ales să îl împărtășesc și aici. Este vorba despre speech-ul TED al lui Eleanor Longden care a reușit să depășească stări din care foarte puțini psihiatri îi dădeau șanse să iasă. Luați-vă centurile de siguranță, pentru că "vom coborî adânc...foarte adânc" (expresie a lui Robert M. Williams din conferința de aici (link) pe care o recomand de asemenea). Ce emană energetic veți simți fiecare...

Proiectul minunat de care vorbește Eleanor Longden în discursul său se găsește aici (link) și susține oameni din întreaga lume.

(*Post-editare: Neapărat de văzut și discursul care există aici-link.)

Pe tema iadului interior recomand tulburătoarea carte scrisă de Andrew Solomon, carte finalistă la Premiul Pulitzer, câştigătoare al National Book Awards şi inclusă în lista The Times a celor mai bune o sută de cărţi ale deceniului. Este o carte despre care Daniel Goleman spunea că este "O călătorie de o sinceritate sfâșietoare printr-una dintre cele mai sumbre încăperi ale sufletului omenesc." :

"Demonul amiezii" - comandă online aici-link - transport gratuit oriunde în țară.

Recomand de asemenea:

- "Exerciții de meditație pentru depașirea depresiei" - M. Williams, J. Teasdale, Z. Segal, J. Kabat-Zinn - comandă online aici-link;
- "Ieșirea din depresie" -Dominique Barbier- comandă online aici-link;
- "Învinge depresia înainte ca ea să te învingă" -Robert L. Leahy- comandă online aici-link;
- "Flux. Psihologia fericirii" -Mihaly Csikszentmihalyi- comandă online aici-link;
- "Despre fericire, viață și multe altele" -Dalai Lama- comandă online aici-link.

***

Dacă este pentru prima dată când ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! În legătură cu ce spuneam mai sus sunt și articolele de aici (link) și de aici (link). Sau poți alege un altul din lista "Articole recomandate" sau orice subiect din tabelul cuvintelor cheie, ambele liste fiind situate în coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

Cu drag ♥ 

Nuanțele fericirii și recunoștinței

Fiecare dintre noi are o definiție pentru fericire, iar aceste definiții coincid foarte rar. Mi-am propus ca din când în când să îmi redefinesc acest termen și să nu aștept să mă forțeze marele maestru - Universul - să o fac prin căile sale nebănuite și prin legile sale (link) destul de greu de aplicat în fiecare clipă.

Poveștile de viață ale multor oameni m-au ajutat la aceste redefiniri și nu a încetat să-mi placă să ascult astfel de povești deoarece cred că mereu se poate învăța ceva din experiențele celorlalți.

S-a întâmplat să găsesc astăzi o poveste emoționantă a unei ființe delicate care prin forța ei interioară cred că ne poate inspira pe mulți dintre noi. Este vorba despre Tania Luna care la 6 ani și-a părăsit căminul din Cernobîl (Ukraina) și a primit azil în SUA. Ascultați, simțiți și priviți prin ochii sufletului un fragment dintr-o poveste de viață condensat în doar 6 minute pentru a afla noi nuanțe ale...fericirii și ale recunoștinței.

***Celelalte povești de viață care m-au impresionat se găsesc aici (link).

Despre fericire sunt și articolele de aici (link), aici (link) și aici (link) .

Dacă ești pentru prima dată aici îți urez bun venit! Sper să găsești subiecte care să îți placă în tabelul cuvintelor cheie din coloana din dreapta.

Cu drag  ♥ 

Puterea interioară. Omul independent energetic [înregistrare audio]

Oricare ar fi originea noastră ca specie și orice am crede fiecare despre asta, cred că omul a fost proiectat inițial pentru a "funcționa" independent energetic. Adică cred că a avut conștiența unei surse interioare care îi permitea asta fără a fi nevoie să se încarce energetic de la alți oameni, mergând în anumite locuri, ascultând o anume muzică (sau prin alte metode pe care le folosim noi astăzi).

În timp însă lucrurile s-au schimbat atât de mult încât am ajuns să uităm de această abilitate a noastră, această putere interioară și am ajuns să căutăm permanent surse exterioare de la care să ne alimentăm energetic (de văzut seria despre vampirismul energetic link1 + link2).

Deoarece simt de multă vreme această idee m-am pus în primul rând pe urmele mele și mi-am urmărit gândurile și acțiunile ca să îmi dau seama unde anume mi-am risipit energia de-a lungul vieții, unde o risipesc acum, care sunt momentele în care sunt tentată să mă alimentez din exterior și mai ales cum anume se întâmplă asta. Bineînțeles, în paralel am aruncat un ochi și la ce fac ceilalți :))

Acest studiu mi-a permis să observ de ce avem atât de multe momente în care suntem epuizați energetic (link), de ce avem nevoie de aprecierea celorlalți, de recunoașterea lor, de ce ne este greu să stăm în singurătate, sau spunând totul într-o singură metaforă: mi-a permis să observ de ce nu ne putem umple singuri golul interior.

În timp am observat că epuizarea noastră și toate urmările sale (dispariția abilității de a ne autovindeca (link) și a altor abilități inițiale (link)) este determinată de o intensă "împrăștiere" energetică pe care o practicăm cu toții mai mult sau mai puțin conștient.

Am observat numeroasele moduri în care ne risipim dar și avantajele independenței energetice, lucruri pe care le-am sistematizat într-un seminar online (pe internet)(webinar) pe care l-am susținut marți seara la ora 20.00. Webinarul a fost organizat de Revista Sufletul Femeii (revistă online - link) care este fondată de Tania Tița și coordonată în acest moment de Alina Georgiana Hristea. Au participat 70 de suflete frumoase cărora le mulțumesc pentru interesul acordat și pentru calda comunicare virtuală pe care am avut-o pe chat-ul conferinței în timpul acesteia. Țin să le felicit pe această cale pentru dorința lor sinceră de a se autodepăși (link). Mulțumesc din suflet Taniei și Alinei pentru susținere! ♥

Iată înregistrarea audio a webinarului - click pe "butonul" portocaliu (pentru o cât mai bună claritate a sunetului recomand utilizarea căștilor). Am editat materialul audio pentru a decupa momentele în care mă asiguram că totul e ok din punct de vedere tehnic.

Iată și clipul pe care l-am utilizat în finalul seminarului:

Dacă ai ajuns pentru prima dată aici, bine ai venit! Poți alege subiectul care îți place din tabelul cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Regăsirea puterii interioare

"Viata este un joc dur și halucinant, viața înseamnă salturi cu parașuta, înseamnă risc, înseamnă să cazi și să te ridici, înseamnă alpinism, înseamnă voință să ajungi în punctul cel mai înalt și să te simți nemuțumit." – Paulo Coelho

Pe parcursul acestui joc dur și halucinant există momente în viața fiecăruia în care pur și simplu simți că nu mai ai putere să mergi mai departe, în care renunțarea - cea mai ușoară cale - te tentează atrăgându-te ca într-un vortex.

Am trecut și eu prin astfel de momente și am fost martoră la alte sute de momente similare ale oamenilor pe care îi cunosc. Aș spune pe scurt: știu cum e, nu am uitat tăișul sclipitor al sentimentului de gol și neputință, dar chiar asta mă ajută acum să fiu alături oamenilor care trec prin astfel de stări.

Există însă și oameni care fac  mai mult decât să fie ajutor moral oamenilor care trec prin momente grele și astfel de gesturi voiam încă mai demult să promovez aici. Un exemplu minunat este acțiunea lui Cristian Onețiu care, în afara activităților firmei pe care o deține, a inaugurat la Kanal D emisiunea "Antrenorul"în cadrul căreia pune la punct programe specifice cu mentori potriviți pentru oameni care vor să-și găsească puterea interioară de a merge mai departe.

Pentru că îl consider un program de valoare, m-am gândit să vă dăruiesc astăzi una dintre edițiile acestei emisiuni în care puteți observa cum lucrează acest sistem de susținere. Vizionare plăcută!

În legătură cu acest articol sunt și articolele de aici (link), aici (link) dar și acesta (link).

Dacă este pentru prima dată când ai ajuns pe acest blog, bine ai venit! Sper să găsești și alte subiecte care să-ți placă în tabelul cu cuvinte cheie din coloana din dreapta.

Cu drag ♥