Despre muzică, dans și...fericire

Astăzi dau mai departe ceva ce am pregătit cu drag. Este despre muzică, dans și fericire, dar și despre manifestarea libertății de exprimare, curajul de a fi tu însuți și despre cum te-ai simți să poți atinge sufletul oamenilor din întreaga lume (?). Îmi dau seama că am creat deja confuzie :)) dar "lucrarea" video (compusă) de mai jos va aduce lămuriri cu siguranță. Sper să vă placă și minipovestea emoționantă (inclusă în video) ...vizionare plăcută prin ochii sufletului..

Despre fericire merită să vedeți și ceea ce am pus aici (link) și aici (link), iar despre energia muzicii care ne unește pe toți găsiți ceva aici (link) și aici (link).

***

Dacă ești pentru prima dată aici, îți urez bun venit! Pentru a găsi tema care te interesează poți folosi lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Dacă îți dorești să afli motivele care ne împiedică să fim fericiți și modul cum putem ajunge să trăim viața la potențial maxim, te invit să participi la workshop-ul pe care îl voi susține la Iași pe 10-11 mai - descriere și detalii se găsesc aici-link.

Cu drag 💗

Lucruri uimitoare despre inteligența corpului uman

"În medie, omul este 10% conștient și 90% inconștient de ceea ce face, spune, gândește și simte. Surprinzător, nu-i așa? Această înseamnă că în cursul unei zile folosim 90% din timp pentru a acționa, a vorbi și a gândi mecanic. Este necesar să modificăm starea noastră de inconștiență, fiindcă pentru a realiza ceea ce vrem este esențial să fim conștienți de tot ce facem, spunem, simțim și gândim."

Citatul de mai sus aparține lui Lise Bourbeau - autoare a 21 de cărţi publicate și traduse în numeroase limbi. Eficiența informațiilor cuprinse în cărțile ei au făcut ca acestea să fie vândute în peste 3 milioane de exemplare. Este speaker de renume internațional susținând seminarii și conferințe în toată lumea. Ideea pe care se bazează cărțile sale: dezechilibrele din corpul nostru sunt "mesaje" pe care acesta ni le transmite exprimând măsura în care ne iubim pe noi înșine și pe ceilalți.

Cărțile sale au fost traduse și publicate și în România și pot fi cumpărate online cu un click pe titlurile lor:

- "Corpul tău îți spune: Iubește-te";
- "Ascultă-ți corpul, prietenul tău cel mai bun";
- "Ascultă-ți corpul, în continuare";
- "Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înșine";
- "Vindecarea celor 5 răni";
- "Despre emoții, sentimente și iertare";
- "Despre frici și credințe";
- "Ascultă, manâncă și încetează sa te controlezi! ";
- "Despre bani și abundență";
- "Despre angajament, responsabilitate și culpabilitate";
- "Despre senzualitate și sexualitate";
- "Să facem pace cu trecutul!";
- "Despre relațiile dintre parinți și copii";
iar cele ce vor apărea în viitor le veți găsi aici-link.

În octombrie 2013 Lise Bourbeau a susținut o conferință în țara noastră și a oferit un interviu extrem de interesant pentru Digipedia Plus. Deoarece informațiile conținute în acest interviu sunt foarte prețioase iar acesta conține și povestea de viață a lui Lise, nu fac o prezentare mai vastă, ci vă invit să-l urmăriți mai jos. Merită fiecare minut investit, vizionare plăcută!

Articole conectate cu subiectul: Rolul esențial al gândirii în (auto)vindecarea bolilor și afecțiunilor, Vindecarea prin gândire între mit și realitate, Creierul și conștiința - informații esențiale pentru sănătate, Adevărul șocant despre sănătatea ta și Despre autovindecare și cauzele profunde ale bolilor.

Cărți recomandate - care nu ar trebui să lipsească din casa niciunei familii:

- "Marele dicționar al bolilor și afecțiunilor" -Jacques Martel- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Puterea vindecătoare a bolii" -Thorwald Dethlefse, Ruediger Dahlke- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Boala ca șansă. Cum sa descifram mesajul ascuns al bolii" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link sau aici-link;
- "Boala ca simbol" -Ruediger Dahlke- comandă online aici-link;
- "Vindecarea cu ajutorul minții" -Lissa Rankin- comandă online aici-link sau aici-link - carte în care aceasta descrie programul ei în 6 pași pentru e reechilibra toate ariile vieții noastre, toate care ne fac să fim cu adevărat sănătoși și
- "Tu ești Placebo" -Joe Dispenza- comandă online aici-link;
- "Tu ești Placebo" (audiobook, include 2 meditații ghidate) -Joe Dispenza- comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima oară aici, îți urez bun venit! Sper ca lucrurile pe care le vei găsi să-ți fie de folos căutărilor tale. Poți găsi subiecte care te interesează folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Isteria seducției vs. tandrețe (+ recomandare film)

Iubirea este cu siguranță cea mai puternică trăire umană. Este sentimentul care ne întoarce lumea cu susul în jos oferindu-ne puncte de vedere la care nu ne-am fi gândit anterior cunoașterii ei. În același timp, are puterea de a ne transforma în oameni pe care nu i-am recunoaște pe stradă ca fiind tot noi.

La început, viața noastră seamănă cu o foaie albă de hârtie. În fiecare zi desenăm câte o mică porțiune. Abia după mult timp, cu cât foaia se completează din ce în ce mai mult, lucrurile capătă sens și reușim să înțelegem de ce am trăit experiențele și ce putem învăța din ele.

Când vine vorba de lecțiile pe care trebuie să le învățăm din relații, am observat că învățăm foarte greu 😃. Când facem cunoștintă suntem tandri, răbdători, cei mai drăguți, cei mai amuzanți, cei mai rafinați, etc., apoi, treptat, ajungem să credem că celălalt e proprietatea noastră și că avem dreptul să-i cerem cont pentru absolut tot ceea ce face, ba chiar și pentru ceea ce gândește în secret. Pe parcurs nu se pierde doar tandrețea, ci și... orice urmă c-ar fi existat 😃.

N-o să fac o analiză detaliată a relației de cuplu deoarece nu cred că e momentul 😁. Nici n-o să lansez o discuție despre cum lumea dă năvală la cursurile de seducție.. 😃, oamenii fiind mai degrabă interesați de cum să-nvețe să aburească mintea cuiva decât de cum să aibă relații autentice și armonioase.

Vreau doar să dau mai departe o radiografie amuzantă dar și plină de înțeleciune asupra a ceea ce a a ajuns să reprezinte aceasta în zilele noastre. Titlul articolului l-am extras chiar din conținutul acestui discurs foarte fain, vizionare plăcută!

Filmul de astăzi este unul foarte complex. Este plin de semnificații și de aceea mi-e greu să vorbesc doar despre unele nedreptățind pe altele. Este un film care, prin nu știu ce miracol regizoral sau de altă natură, ne poate introduce atât de adânc și subtil în trăirile personajelor încât putem pierde contactul cu realitatea (sau poate a fost doar cazul meu 😁). Se numește "Niciodată să nu mă părăsești" și are marele merit că poate transmite aproape simultan fațetele extreme ale lumii noastre duale - iubirea și ura - ca și cum acestea ar fi capetele unei axe ce ne definește pe fiecare în acest plan.

Nu vă spun nimic despre povestea în care veți călători deoarece, pentru un efect cu adevărat terapeutic, ar fi de preferat să o "gustați" pe "nepregătite". Vă spun doar că dincolo de imaginile și personajele ce par venite dintr-o altă lume, dincolo de poveste, dincolo de tot ce e "deasupra", veți afla o multitudine de lucruri noi despre voi înșivă. Mie așa mi s-a întâmplat.

La baza scenariului a stat nuvela "Să nu mă părăsești" scrisă de Kazuo Ishiguro (Premiul Nobel pentru Literatură în 2017), nuvelă aleasă de revista Time drept cea mai bună nuvelă a deceniului. În rolurile principale din film îi veți întâlni pe Keira Knightley, Carey Mulligan și Andrew Garfield. Am preluat filmul de pe net (nu am reușit să-i scot toate reclamele), însă pentru o vizionare optimă recomand bineînțeles cumpărarea dvd-ului. Vizionare plăcută!

Articole despre relații: Comunicarea conștientă - secretul relațiilor armonioase, 3 pași importanți pentru relații armonioase, Oameni toxici, relații toxice - soluții eficiente, Despre relații și igiena relațională și Vampirismul psihic sau cum ne facem rău unii altora.

Recomand cu căldură fascinantele romane ale lui Kazuo Ishiguro (Premiul Nobel pentru Literatură în 2017 și multe alte premii):

- "Să nu mă părăsești" - comandă online aici-link;
- "Un artist al lumii trecătoare" - comandă online aici-link;
- "Pe când eram orfani" - comandă online aici-link;
- "Amintirea palidă a munților" - comandă online aici-link;
- "Nocturne. Cinci povești despre muzică și amurg" - comandă online aici-link.
- "Uriașul îngropat" - comandă online aici-link.

***

În cazul când ai pășit pentru prima dată în micul meu univers, îți urez bun venit! M-aș bucura să găsești lucruri care să-ți placă și să te întorci din când în când. Poți găsi un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  💗

Dezamăgire existențială

Ai fost vreodată atât de fericit/ă încât să vrei să oprești timpul în loc?

Mi-e greu să cred că există cineva care ar răspunde cu "nu" la această întrebare. Și dacă răspunsul este "da", atunci sigur ați observat cum, cu cât încercăm să oprim acea clipă cu atât gustul ei se diluează, cu atât ea ne scapă asemeni nisipului printre degete...

Mi-am amintit de aceste lucruri după ce am vizionat o altă "pastilă de extaz" a lui Jason Silva despre care v-am vorbit aici (link). Deși dezamăgirile noastre constituie un subiect complex care merită măcar un articol dacă nu mai multe, fiind o zi de weekend mă rezum la a da mai departe "pastila" lui Jason care, culmea, chiar dacă are un astfel de titlu eu am perceput-o drept motivațională :)) Sper să vă placă și vouă...

Despre această stranie iluzie numită "timp" documentarul de aici (link) aduce câteva lămuriri...sau mărește numărul nelămuririlor, depinde din ce unghi privim :)). Despre conștiența momentului prezent se găsesc lucruri cel puțin interesante aici (link) dar și aici (link).

Dacă tocmai ai ajuns pe această pagină, îți spun bine ai venit! Sper ca ceea ce vei găsi să-ți aducă bucurie și senin în suflet. Lista "Articole recomandate" și cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta te pot ajuta să găsești mai ușor ceea ce te interesează. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

Impactul pozitiv al unei experiențe traumatizante (+ recomandare film)

Experiențele prin care trecem sunt uneori traumatizante. Lasă urme adânci pe care mulți oameni nu reușesc să le vindece toată viața.

Și totuși..., dacă reușim să ne limpezim, să ne detașăm de tentația de a transforma totul în dramă și de întrebările gen "de ce a trebuit să mi se întâmple mie?", cu puțin ajutor, putem reuși să găsim o sămânță de "bine" în orice "rău" se întâmplă.

Acesastă putere extraordinară a găsit-o în ea însăși Sarah Gray care, după ce fiul ei nenăscut Thomas a fost diagnosticat cu anencefalie (o boală terminală), a decis să transforme tragedia familiei ei într-una cu impact extraordinar asupra societății.

Vă propun să o ascultați deoarece consider că povestea ei de viață aduce nu doar o porție bună de inspirație ci și puterea de a vă vindeca/transforma experiențele traumatizante prin care ați trecut sau treceți..

* Dacă ai nevoie de sprijin/ghidare în procesul de transformare sau în regăsirea echilibrului - îți pot fi alături. Mă poți contacta pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

INVITAȚIE:

✅ Dacă ești un fan al dezvoltării personale și vrei să-ți transformi pasiunea într-o carieră în domeniu sau pur și simplu îți dorești să-ți faci ție viața mai frumoasă, hai la cursul de Consilier pentru Dezvoltare Personală! Când: 27, 28, 29 octombrie. Pentru reducerea lunii octombrie, beneficii, program și alte detalii ➜ click AICI-LINK. Vei putea participa online pe Zoom din confortul casei tale. La final vei primi un certificat recunoscut în UE, un suport de curs consistent* gratuit și un pachet generos de tehnici de lucru, exemple concrete, studii de caz utile, fișe de lucru/exerciții. Te aștept cu drag și bucurie 💗.

***

Ca și în cazul experiențelor pe care le trăim, ne-am obișnuit să judecăm cu ușurință oamenii și să-i catalogăm în "buni" și "răi". Dar dacă suntem foarte sinceri măcar cu noi înșine, nimeni nu este doar "bun" sau doar "rău". Conținem fiecare "bunătate" și "răutate" și le manifestăm (sau nu) pe amândouă în funcție de conjuncturile în care ne situează viața și în măsura în care ne-am educat să ne ținem în frâu impulsurile mai mult sau mai puțin conștiente.

Filmul pe care îl propun astăzi reflectă foarte bine cât de complexe sunt unele situații de viață, ce acțiuni extreme pot face oamenii în situații limită și cum, chiar și în astfel de situații, unii dintre ei găsesc puterea de a dărui necondiționat. Este un film profund transformator pe mai multe planuri: (pre)concepții, percepții și emoții, mai exact terapeutic într-un mod holistic.

Pelicula reprezintă ecranizarea cărții "O viață de rezervă" scrisă de Jodi Picoult, o carte foarte apreciată, motiv pentru care a fost tradusă și a apărut și în România - poate fi cumpărată online aici-link. Scenariul este scris de către autoarea cărții împreună cu Nick Cassavetes și Jeremy Leven – aceștia fiind cunoscuți și apreciați pentru scenariul filmului "The Notebook" ("Jurnalul"). Îi veți întâlni în film pe Cameron Diaz, Jason Patric, Alec Baldwin dar și candoarea a două speranțe care promit cariere actoricești frumoase: Sofia Vassilieva și Abigail Breslin. Vizionare plăcută aici-link.

***

O altă poveste plină de inspirație găsiți în articolul: Când tăcerea vorbește.

Recomand cu căldură romanele scriitoarei Jodi Picoult:

- "Mici lucruri mărețe" - comandă online aici-link;
- "Dispariții" - comandă online aici-link;
- "Vremea plecării" - comandă online aici-link;
- "Pactul" - comandă online aici-link.

Dacă ai trecut pragul micului meu univers pentru prima dată, îți urez bun venit! Sper ca ceea vei găsi aici să-ți aducă măcar un gram de bucurie. Lista cuvintelor cheie (din coloana din dreapta) te pot ajuta să găsești mai ușor subiectul dorit. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag 💗

Exercițiu de imaginație - Magia

Uneori dintr-o dată, ca într-o magie,

Totul se poate transforma în....bucurie.

Gânduri conectate: aici (link) aici (link) și aici (link).

Alte exerciții de imaginație sunt aici (link), unul foarte...SF fiind primul (link).

Dacă esti pentru prima dată aici, atunci bine ai venit! Sper să găsești lucruri care să-ți placă în lista "Articole recomandate" sau în tabelul cuvintelor cheie din coloana din dreapta astfel încât să revii din când în când. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag  ♥ 

Miracolul unității în diversitate

Dacă ultimele lucruri pe care le-am adus pe blog au fost ca să ne mulțumească mai mult gândurile și mintea, poate că astăzi ar fi un moment potrivit să-i dăm și sufletului atenția cuvenită.

Un video pe care l-am văzut zilele trecute mi-a reamintit cât de...nebănuite sunt drumurile vieții și cum ne poartă aceasta pe cărări pe care nu ni le-am imaginat. Deși plecăm în timpul copilăriei cu niște vise, ajungem în adolescență să avem altele, iar pe măsură ce înaintăm în timpul nostru atât de relativ ajungem să găsim alte și alte lucruri care ne pasionează și ne împlinesc.

Așa s-a întâmplat și cu Eric Whitacre a cărui poveste de viață a început asemeni poveștii multor adolescenți cu visul de a deveni vedetă (în cazul lui vedetă rock) dar a continuat cu ceva cu totul neașteptat. Nu vă dezvălui nimic mai mult decât faptul că ceea ce a realizat ne poartă inimile în locuri unde mai greu putem ajunge singuri și ne demonstrează încă o dată că vibrația diversității (în toate sensurile acestui cuvânt) depășește în mod uluitor vibrația unicității.

* Efectul este maxim dacă părăsim orice ne-ar putea distrage pentru acest puțin timp și ar fi minunat ca din momentul în care începe muzica să ne ascultăm și emoțiile și felul în care acestea ne învăluie. Pentru că fiecare dintre ele ne spune ceva specific fiecăruia în parte. Vizionare plăcută prin ochii sufletului!

Dacă ți-a plăcut video-ul de mai sus, posibil să-ți placă și ce găsești aici (link), aici (link) sau un articol în care am povestit despre...a fi împreună, articol care poate fi găsit aici (link).  În cazul când îți plac poveștile de viață găsești mai multe aici (link).  

Dacă ești pentru prima dată aici, îți urez bun venit! Sper să găsești subiecte care să-ți placă în lista "Articole recomandate" sau în tabelul cuvintelor cheie, ambele liste fiind situate în coloana din dreapta. Te mai aștept,

cu drag ♥ 

Despre.. candoare (+ recomandare filme)

Candoarea e un lucru despre care este greu să vorbești. Pentru că nu sunt destule cuvinte care să o poată descrie. Pentru că e ceva ce poți doar să...trăiești. Și totuși, cum ar putea ști cineva că simte candoarea? Eu cred că definiția ei din dicționar e foarte.. incompletă.

Candoarea este o energie pe care oamenii au ascuns-o atât de adânc în ei înșiși încât aproape că i-au uitat gustul. Frecvența ei poate topi fără grade Celsius și cel mai dens zid. E acel ceva care te lasă fără cuvinte și fără nici o dorință. De aceea eu cred că ea vine de sus...de foarte sus, din cel mai în esență acasă al ființei noastre.

Când simțim candoarea, efectul acesteia este profund terapeutic. Nimic nu o poate înlocui și nu poate atinge performațele ei tămăduitoare, nici un medicament și nici o terapie cunoscută.

Candoarea e un tratament eficace în orice neliniște, în orice stare cotropită de griji și de drame. Ea oferă o stare spațiu-timp cu atâta pace încât ai putea rămâne acolo pentru totdeauna și nimic din toate cele ce există nu te-ar mai atrage înapoi în lumea zbuciumată în care alegem să petrecem timpul acesta al vieții noastre.

Destul de mulți oameni nu-și dau voie să simtă candoarea de teama de a nu-și topi zidurile sufletești într-un mod definitiv. E prea... vizibil că asta s-ar putea întâmpla. Cu toții o știm pentru că am aflat-o din ochii copiilor. Pentru că lor nu le este (încă) teamă să simtă orice. Mai sunt și ochii celor care aleg să sară fără parașută în astfel de trăiri. Dar asta e o altă poveste...

Mai puțini sunt cei care știu că fără a ne permite să simțim candoarea toate celelalte "drumuri" sunt blocate. Drumul spre pacea sufletească, cel spre încredere, spre autenticitate, acceptare și multe, multe altele. Dar mai presus de toate - drumul spre Noi Înșine, spre Esența noastră.

Cu speranța că am creat cât de cât o idee despre starea pe care o aduc filmele de mai jos, să începem cu primul. (Da, astăzi sunt două deoarece primul este posibil să-l fi văzut deja). Este vorba despre "Treaz, cu ochii larg deschiși" sau despre..."cum l-ai căuta pe Dumnezeu dacă ai avea 10 ani și ți-ai dori asta mai mult decât orice pe lume".

Deși ar părea la prima vedere un film pentru copii nu e deloc doar pentru ei ci mai ales pentru oamenii maturi. Pentru oamenii care au uitat cum se simte candoarea, care au uitat gustul ei. Nu cred că este cazul să vă spun că merită revăzut, probabil știți deja. Motivele sunt cele de mai sus.

Sugerez să nu vă luați parașuta pentru protecția contra emoțiilor 😄. Ssshhh...o să vă spun un "secret": eu cred că felul în care suntem capabili să simțim emoțiile și miracolul pe care acestea îl reprezintă sunt lucrurile care ne fac cel puțin "interesanți" pentru celelalte specii/rase din afara sferei numite Pământ 😄. Dar asta să rămână între noi...😁

*** Deși de o altă factură, al doilea film este legat de primul prin firul delicat al semnificației cuvântului candoare pe care am încercat să o descriu cu cele câteva cuvinte de la începutul textului. Nu vă spun titlul. Spun doar că filmul are la bază o poveste de viață reală. Îl puteți viziona aici-link sau aici-link.

***

Dacă ai ajuns pentru prima dată aici îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi să-ți aducă un strop de informație și un dram de bucurie în plus. Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând lista "Articole recomandate" sau cuvintele cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag 💗

O poveste despre poezie și pasiune

Dintotdeauna mi-a plăcut să ascult povești de viață. Mi-amintesc când, copil fiind, îmi țineam capul în palme și cădeam în visare, trăind și simțind poveștile celor care treceau pragul familiei noastre. Era ca și cum aș fi mers în excursie în lumi paralele. Abia mai târziu mi-am dat seama cât de multe lucruri am învățat din acele excursii în poveștile trăite de ceilalți. De aceea mi-am păstrat până în zilele noastre obiceiul de a călători în povești de viață și în filme, după cum mulți dintre voi deja știu. :))

Am întâlnit zilele trecute un discurs care m-a cucerit și m-a inspirat într-un mod minunat, fapt pentru care m-am gândit să-l ofer mai departe aici. Este vorba despre Sarah Kay - o poetă a zilelor noastre care s-a gândit să "resusciteze" poezia recitată și să o transforme într-un act educativ și inspirațional în același timp. Aceste lucruri Sarah deja le realizează prin său proiectul V.O.I.C.E. împreună cu Phil Kaye. Aici (link) e o „mostră” a activităților pe care Sarah Kay și Phil Kaye le susțin.

Urmărind discursul ei, nu poți să nu observi că atunci când un om își urmează pasiunea rezultatul este întotdeauna fascinant, iar acel om radiază în jurul său o bucurie...molipsitoare. Discursul începe bineînțeles cu o poezie, una neobișnuită, vă asigur. Absolut minunat! Vizionare plăcută!

INVITAȚIE: Cursuri acreditate A.N.C. finalizate cu certificat (valabil în România și U.E.)

✅Dacă ești un fan al dezvoltării personale și vrei să-ți transformi pasiunea într-o carieră în domeniu, hai la cursul de Consilier pentru Dezvoltare Personală! Când: 18, 19, 20 martie. Detalii AICI-LINK.

✅Dacă vrei să susții cursuri, prezentări, conferințe în mod profesionist sau dorești să-ți transmiți mesajul cu maxim impact, hai la cursul de Formator! Când: 25, 26, 27 martie. Detalii - AICI-LINK.

Ambele se vor desfășura: online pe Zoom din confortul casei tale. La fiecare dintre ele primești un suport de curs consistent* și un pachet consistent de tehnici de lucru, exemple concrete, studii de caz utile, fișe de lucru/exerciții. Te aștept cu drag și bucurie 💗

***

Articole conectate:

- O poveste despre pasiune, feminitate și feminism,
- Motivația - motorul evoluției și
- Cum să trăiești viața cu pasiune.

Cărți recomandate:

- "Descoperă-ți Elementul" -Ken Robinson- comandă online aici-link;
- "Talentul nu este suficient" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Dă sens vieții. Cum să alegi ceea ce contează" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Fără limite" -John C. Maxwell- comandă online aici-link;
- "Putere nemărginită" -Anthony Robbins- comandă online aici-link;
- "Excepționalii" -Malcolm Gladwell- comandă online aici-link;
- "Drive. Ce anume ne motivează cu adevărat" -Daniel H. Pink- comandă online aici-link;
- "Câteva motive sa iubești viața" -Matt Haig- comandă online aici-link;
- "Curajul în sălbăticie" - comandă online aici-link.

***

Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez bun venit! Este un blog ce oferă informații din sfera dezvoltării personale și alte materiale ce ne ajută să înțelegem mai bine natura umană și realitatea. Poți căuta un subiect care să-ți placă folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag 💗

Recomandare film - Dincolo de Viață

Oare cum ne-am trăi viața dacă am ști că există ceva și dincolo de moarte? Am prețui mai mult oamenii cu ale căror cărări se interesectează calea noastră, am avea mai multă grijă când ei ne pun în palmă sufletul lor? Am prețui mai mult clipele, am trăi mai frumos, mai intens sau mai relaxat?

Când vine vorba de viața de Dincolo, multitudinea de povești care circulă e.. aproape infinită. Pentru că omul și-a dorit dintotdeauna să fie adevărat. Să existe măcar încă o viață după. Nu suportăm gândul că asta ar fi.. tot.

Filmul de astăzi - "Dincolo de viață" - este unul care m-a cucerit prin subiectul central dar mai mult de atât - prin sensibilitatea emoțiilor transmise. Cele trei personaje aflate în trei colțuri diferite ale lumii trăiesc experiențe care lasă urme adânci, experiențe care au legătură cu lumea de dincolo. Cum reușesc ei să facă față acestor experiențe și de ce și-au găsit locul în același scenariu, veți vedea pe parcursul filmului.

Ce pot să vă spun cu siguranță este faptul că exercițiul experimentării emoțiilor personajelor principale se încadrează cu succes în cadrul exercițiilor de fitness emoțional și că astfel de exerciții au ca efect benefic deschiderea și cunoașterea a încă cel puțin o cameră din castelul minunat care este inima noastră a fiecăruia.

Vă mai spun doar că în rolurile principale sunt Matt Damon, Cécile De France, George și Frankie McLaren, că regia este a lui Clint Eastwood și că mi-a plăcut mult! Am preluat filmul de pe net, dar bineînțeles, cumpărarea dvd-ului este varianta optimă pentru o vizionare de calitate. Vizionare plăcută!

Dacă ești pentru prima dată aici îți urez bun venit! Poți găsi alte exerciții de imaginație aici (link), alte filme (artistice) aici (link) sau documentare aici (link). Celelalte subiecte tratate pe această pagină te așteaptă în tabelul cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag 💗

Despre acceptare, iertare și recunoștință (+ recomandare film)

"Asumarea responsabilității înseamnă în primul rând că, deși ne simțim răniți, vom continua să facem efortul de a aprecia binele existent în viață noastră. Când înțelegem că durerea este o parte normală a vieții, facem efortul de a ne privi în perspectivă suferință îndurată. Protestez împotriva tendinței curente de a consideră că durerea experimentată este mai reală decât capacitatea noastră de a ne simți bine. Protestez împotriva tendinței de a afirma că experiențele dureroase sunt oarecum mai profunde comparativ cu extazul prilejuit de frumusețea unui apus de soare sau cu iubirea pe care o simțim pentru copiii noștri.

Mulți dintre noi închiriază prea mult spațiu retrăirii nemulțumirilor decât concentrării asupra recunoștinței, iubirii sau aprecierii naturii. Mesajul meu central este că, atunci când îți aduci experiențe pozitive în viață, suferința ta va scădea în importantă. De altfel, acesta este primul pas către a-ți asuma responsabilitatea pentru cum te simți și către a începe să ierți. Dacă aloc din ce în ce mai mult spațiu în mintea mea aprecierii copiilor mei sau frumuseții unei zile ploioase, va există în consecință mai puțin spațiu și timp pentru rumegarea ranchiunei.

Pentru a te ajuta să înțelegi această idee, vreau să-ți împărtășesc o metaforă utilă. Imaginează-ți că ceea ce vezi în minte s-ar proiecta pe un ecran de televizor. Inchipuiește-ți că ceea ce vezi și auzi este ca o emisiune televizată. La televizorul de acasă schimbi canalele cu ajutorul unei telecomenzi.

Tu alegi ce programe vrei să vezi. Când vrei să te uiți la un film de groază dai pe canalul 6, să zicem. Pentru a viziona un film de dragoste trebuie să te muți pe canalul 14. Pentru emisiuni despre natură selectezi canalul 51. Felul în care manevrezi telecomanda determina ceea ce vei vedea la televizor. Imaginează-ți că fiecare dintre noi are o telecomanda care schimbă canalele pe care le vedem în minte." - fragment din cartea "Iartă cu adevărat" scrisă de Fred Luskin

Perspectiva din care privim viața determină în mod decisiv calitatea acesteia și gradul nostru de fericire sau nefericire. Când suntem prea prinși în experiențele pe care le trăim avem senzația că suntem condamnați la suferință. Însă, cu timpul, realizăm că doar de noi depinde dacă suntem sau nu dispuși să schimbăm "canalul" și să privim partea plină a paharului, lăsând în urmă trecutul din care, oricât de negru ar fi fost, am învățat cu siguranță ceva util și prețios.

Așa i s-a întâmplat și lui Joshua Prager - care la 19 ani a suferit un accident de mașină în urma căruia a rămas cu o hemipareză. Vă invit să-i ascultați povestea tulburătoare despre cum l-a căutat și întâlnit pe cel care a provocat accidentul..

! Dacă îți dorești să depășești o situație dificilă și/sau ai nevoie de susținere sau ghidare în transformarea interioară - îți pot fi alături. Îmi poți scrie un mesaj pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

INVITAȚIE:

✅ Dacă ești un fan al dezvoltării personale și vrei să-ți transformi pasiunea într-o carieră în domeniu sau pur și simplu îți dorești să-ți faci ție viața mai frumoasă, hai la cursul de Consilier pentru Dezvoltare Personală! Când: 21, 22, 23 aprilie. Pentru reducerea lunii aprilie, beneficii, program și alte detalii ➜ click AICI-LINK. Vei putea participa online pe Zoom din confortul casei tale. La final vei primi un certificat recunoscut în UE, un suport de curs consistent* gratuit și un pachet consistent de tehnici de lucru, exemple concrete, studii de caz utile, fișe de lucru/exerciții. Te aștept cu drag și bucurie 💗.

***

Primul film pe care-l propun azi spre vizionare are o legătură subtilă cu subiectul de azi - este Lady Bird. M-a impresionat scenariul, felul în care sunt construite personajele dar și interpretarea actorilor (nu degeaba a fost nominalizat la cinci premii Oscar). Sper să vă placă povestea și să vă aducă inspirație. Vizionare plăcută aici-link.

Un alt film pe care-l propun aici ne vorbește tot despre iertare dar dintr-un alt unghi: al celui care caută să o primească. Și, în plus, ne conduce și către minim trei întrebări total neobișnuite: Ce-ar fi dacă ai afla că există undeva un alt TU? Ai dori să te întâlnești cu Tine? Ce ți-ai spune?

Sunt întrebări ale căror răspunsuri ne pot aduce noi perspective din care putem privi viața și mai ales din care ne putem privi pe noi înșine într-un exercițiu deosebit de autocunoaștere, transformator pentru cei care-l vor lua în serios (eu cel puțin așa îl propun).

Ca și celelalte povești cinematografice pe care le-am recomandat pe această pagină, filmul "Un alt Pământ" ne antrenează emoțiile și imaginația fiind profund terapeutic în măsura în care ne imersăm în pielea personajelor. Vizionare plăcută aici-link sau aici-link.

***

Articole conectate:

- Iertarea - aspecte esențiale și o schimbare de perspectivă,
- Jumătate din înțelegerea lumii,
- 3 pași importanți pentru relații armonioase.

Pentru pasionații de cunoaștere și lectură recomand cu drag (transport gratuit oriunde în țară):

- "Iartă cu adevărat" -Fred Luskin- comandă online aici-link;
- "Iertarea - Cea mai mare putere vindecătoare" -Gerald G. Jampolsky- comandă online aici-link;
- "De ce nu vrem iertarea?" -Harriet Lerner- comandă online aici-link;
- "Cele cinci limbaje ale scuzelor" -Gary Chapman- comandă online aici-link;
- "Cum sa dăruiești iertarea" -Robert D. Enright- comandă online aici-link.

***

Dacă esti pentru prima dată pe această pagină îți urez bun venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi aici ne ajută să creștem și să devenim din ce în ce mai conștienți de posibilitățile noastre și de natura realității în care trăim. Poți căuta un subiect anume utilizând lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag 💗

Recomandare film - August Rush

Fiecare lucru pe care îl vedem, auzim sau gustăm are un impact asupra noastră. De-a lungul vremii însă, din diverse motive de securitate în fața suferinței, oamenii și-au închis sufletul în încercarea de a bloca orice stimul exterior. Cum spuneam și în articolul precedent, odată cu această închidere am ajuns să ne ferim de a simți lucrurile din jurul nostru fără să fim neapărat conștienți că pe aceeași ușă a sufletului intră și bucuria nu doar tristețea.

Probabil asta este explicația pe baza căreia mulți oameni când văd un film se opresc la suprafața lui, la realizarea cinematografică, la jocul actorilor, calitatea imaginilor, a sunetului sau a scenariului, fără să observe mai curând stările interioare pe care le naște în ei povestea însăși. Înțeleg toate aceste lucruri, mai ales faptul că ne închidem suferinței, le consider firești și nu aș avea cum să le judec odată ce eu însămi am trecut printr-o lungă perioadă de închidere.

Dar dacă știind asta m-aș mai opri acum la suprafața unui film, fără să-mi conștientizez trăirile, clipă cu clipă, emoție cu emoție, aș considera că vizionarea acestuia este un timp pierdut indiferent de calitatea filmului și de povestea din el.

Filmul de astăzi - August Rush - este o poveste emoționantă și fascinantă a unui copil care simte o conexiune specială cu muzica, dar și cu tot ce îl înconjoară. Un copil care vede lumea altfel decât cei din jurul lui. Am motive să cred că este un film din acela...terapeutic. Un film care, dacă îl lăsați, vă va atinge sufletul atât de blând încât vă veți bucura că ați lăsat deschisă calea.

Cumpărarea dvd-ului este varianta optimă de vizionare. Dar dacă doriți să-l vizionați online, vă propun varianta de mai jos preluată de aici (link).Vizionare plăcută!

Dacă ești pentru prima dată pe această pagină îți urez bun venit! Poți căuta un subiect care să-ți placă utilizând listele "Articole recomandate", Resurse video, cuvintele cheie din coloana din dreapta și căsuța "caută" din aceeași coloană (sus). Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept

cu drag  ♥ 

Recomandare film - Gazda

Mărturisesc că am învățat foarte multe lucruri din filme și nu vorbesc aici despre documentare. Îmi place să "intru" în poveștile din filme ca și cum aș intra în universuri paralele. Până acum ceva vreme credeam că tuturor oamenilor le place la fel de mult să intre în aceste povești însă pe parcurs am aflat că nu e un lucru chiar atât de întânit cum credeam. 

Deși am mai vorbit despre avantajele transpunerii în diverse povești (exerciții de imaginație, fitness emoțional), reamintesc că astfel de tehnici ne ajută să vedem lumea prin alți ochi (din alte unghiuri de vedere) și prin urmare ne pot aduce înțelegeri profunde ale reacțiilor proprii din  diverse situații dar și ale oamenilor de lăngă noi și implicit relații mai armonioase. De aceea pentru mine filmele nu sunt doar relaxare ci fac parte din programul de dezvoltare personală integrală.

Filmul de astăzi - Gazda - are o temă destul de întâlnită în filmele SF, anume invazia Pământului de către o civilizație extraterestră. Faptul că extratereștrii preiau corpurile oamenilor pentru a le locui aduce cu sine multe consecințe interesante însă filmul este centrat pe interacțiunea personajului principal - Melanie - cu locuitoarea corpului său și pe lupta ei de a o convinge pe extraterestră de semnificația profundă a valorilor umane - iubirea, libertatea, loialitatea, responsabilitatea, etc.

Nu vreau să vă răpesc bucuria de a descoperi singuri nuanțele acțiunii din povestea de astăzi, de aceea vă mai spun doar că filmul are la bază romanul cu acelaşi nume al celebrei scriitoare Stephenie Meyer (care a scris și Saga Amurg- Twilight) și că în rolurile principale se află Saoirse Ronan, Diane Kruger, Max Irons , Jake Abel și William Hurt. Cartea "Gazda" a lui Stephenie Meyer există tradusă în română și poate fi cumpărată de aici (link cu transport gratuit).

Pentru o vizionare de calitate recomand cumpărarea dvd-ului, dar dacă preferați varianta online, iat-o mai jos preluată de pe acest site-link (evident, reclamele aparțin site-ului :))). Vizionare plăcută!

Link alternativ aici (link).

Dacă este prima dată când ai pășit pragul acestui mic univers, îți urez bun venit! Sper ca ceea ce vei găsi aici să-ți aducă măcar un strop de informație și bucurie în plus. Listele "Articole recomandate", Resurse video, cea a cuvintelor cheie din coloana din dreapta și căsuța "caută" din aceeași coloană (sus) te pot ajuta să găsești un subiect care îți place. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept,

cu drag  ♥